আপনি কি আপনার সঙ্গীর দ্বারা প্রতারিত বোধ করেন? আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক বাঁচাতে চান কিনা তা নির্বিশেষে, মিথ্যা বলা এখনও একটি সমস্যা যাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার। সত্য যতই তিক্ত হোক, অসৎ আচরণ এখনও বেদনাদায়ক এবং অগ্রহণযোগ্য। আপনার সঙ্গীকে জানাতে যে আপনি ইতিমধ্যে মিথ্যা জানেন তা জানার সেরা উপায়টি জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: সম্পর্ক বাঁচাতে মিথ্যাবাদীদের মুখোমুখি হওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীকে সামনাসামনি দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
আপনার সঙ্গীর সাথে মুখোমুখি যোগাযোগ করা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ চিহ্নিতকারী বিশ্লেষণ করতে দেয়, যেমন শরীরের ভাষা এবং চোখের যোগাযোগ। এটি আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে যে সে সত্য বলা শুরু করেছে অথবা এখনও আপনার কাছে মিথ্যা বলছে।
- এমনকি যদি সত্য এখনও বিতর্কিত হয়, তবুও একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলে বলা যেতে পারে যদি আপনার সাথে কথা বলার সময় তার ঠোঁট প্রায়ই বিশ্রাম নেয়, তার ভঙ্গি অস্থির এবং সামঞ্জস্যহীন দেখায়, তার শব্দগুলি খুব ছোট, প্রায়শই নীরব, এবং কম "আমি" ব্যবহার করে বক্তৃতা
- তাকে নিরপেক্ষ স্থানে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, যেমন ক্যাফে বা রেস্তোরাঁ। যোগাযোগের পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়া থেকে বিরত রাখার পাশাপাশি, ভিড়ের মধ্যে আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আলোচনায় উৎসাহিত করবে, লড়াই করবে না।
পদক্ষেপ 2. মিথ্যার প্রমাণ সংগ্রহ করুন।
টেক্সট মেসেজ, ইমেইলের টুকরো, চিঠিপত্র, আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে বিবৃতি, এমনকি আপনার প্রবৃত্তির মতো সহজ জিনিসও প্রমাণ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আলোচনার টেবিলে রাখার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রমাণগুলি পর্যালোচনা করেছেন। মনে রাখবেন, শান্তভাবে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে প্রমাণগুলি আলোচনা করুন। শুধু ডুপ্লিকেটেড প্রমাণের কিছু নকল করতে ভুলবেন না।
ধাপ 3. নিজেকে শান্ত করুন।
শান্তভাবে "আলোচনার ঘরে" প্রবেশ করুন কিন্তু এখনও শক্তিশালী। ধ্যান, গভীর শ্বাসের অনুশীলন, বাইরে আরামদায়ক হাঁটাহাঁটি, বা মনোরম এবং শান্ত জিনিসগুলির কল্পনা করে আপনার শান্তির অনুশীলন করুন। আপনার মন এবং শরীরকে খুব বেশি চাপ অনুভব করা থেকে বিরত থাকার জন্য যা কিছু করা দরকার তা করুন।
ধাপ 4. তাকে বলুন যে আপনি তার মিথ্যা জানেন।
একটি দ্বন্দ্ব সমাধান করার জন্য, আপনাকে প্রথমে সমস্যাটি বিশেষভাবে সংজ্ঞায়িত করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার জন্য সমস্যা হল মিথ্যা। আপনার অভিযোগ দ্রুত এবং স্পষ্টভাবে জমা দিন যাতে বাকী সময়টি দ্বন্দ্ব নিরসনের জন্য সর্বাধিক করা যায়। বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই। শুধু বলুন যে আপনি মিথ্যা জানেন এবং এটি আপনাকে চিন্তিত করে। আপনার কণ্ঠস্বর শান্ত রাখুন এবং সর্বদা চোখের যোগাযোগ করুন। তাকে সরাসরি "মিথ্যাবাদী" বলার পরিবর্তে, তার মনোভাব এবং আচরণ সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট থাকুন যা আপনি অসৎ এবং অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যেমন বাক্য ব্যবহার করতে পারেন:
- "ইদানীং আমি জানি আপনি প্রায়ই গভীর রাতে কাজ করেন, কিন্তু প্রতিবার কেন আমি আপনাকে ফোন করি না কেন? আপনার মনোভাব আমাকে মনে করে যে আমি মিথ্যা বলেছি।"
- "যখন তুমি বলেছিলে তুমি আমার চুল কাটা পছন্দ করেছ, তখন আমার মনে হয়েছিল যে তুমি পুরোপুরি সৎ নও।"
- "ইদানীং আমি চিন্তিত যে আপনি আমার সাথে মিথ্যা বলছেন। উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রায়ই আপনার ফোন চেক করতে দেখি যখন আমি অন্য কিছু করছি। আপনি কি আমাকে কিছু বলতে চান?"
ধাপ 5. আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে "আমি" ব্যবহার করুন।
যদিও আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা, সমালোচনা করা বা চিৎকার করা প্রলুব্ধকর হতে পারে, তীব্র অভিযোগ কেবল আপনার সম্পর্ককে আরও কঠিন করে তুলবে। সরাসরি অভিযোগ করার পরিবর্তে, যখন তিনি মিথ্যা বলা শুরু করলেন তখন আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সৎ থাকুন। কিছু বাক্য যা আপনি প্রকাশ করতে পারেন:
- "যারা আমাকে মিথ্যা বলেছে তাদের বিশ্বাস করা আমার পক্ষে কঠিন।"
- "আমি সততাকে মূল্য দিই। আমার মনে হয় সামান্যতম মিথ্যা সত্যিই সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।"
- "সত্য যতই তিক্ত হোক না কেন, আমি এখনও এটির প্রশংসা করি। যদি আমাকে মিথ্যা বলতে হয় তবে আমি আমার অনুভূতি রক্ষা করার জন্য হলেও বেশি আঘাত পাই।"
ধাপ the। কথোপকথনকে টপিকের বাইরে রাখুন।
অভিযুক্তদের দেওয়া কিছু সাধারন প্রতিক্রিয়া কথোপকথনের বিষয়বস্তু পরিবর্তন করছে, অভিযুক্ত ব্যক্তিকে দোষারোপ করছে, কথোপকথন স্থগিত করছে, অথবা যে ব্যক্তি তাকে বিনা কারণে অভিযুক্ত করেছে তার প্রশংসা করা। আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া যাই হোক না কেন, আপনার প্রসঙ্গে লেগে থাকুন: আপনি মিথ্যা জানেন, আপনি আঘাত অনুভব করেন এবং আপনি তার সাথে আপনার সম্পর্কের স্বার্থে মিথ্যা বন্ধ করতে চান। মনে রাখবেন, আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার অধিকার আপনার আছে এবং আপনার সঙ্গীর আপনার যা বলার আছে তা শোনার বাধ্যবাধকতা রয়েছে। আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত হতে দেবেন না, প্রতিরক্ষামূলক হবেন না।
ধাপ 7. তাকে ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন।
মনে রাখবেন, কখনও কখনও কারও কাছে মিথ্যা বলার একটি ভাল কারণ থাকে। এটা সম্ভব যে সে মোটেও মিথ্যা বলছিল না এবং আপনার সমস্ত প্রমাণের জন্য একটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত বিকল্প ব্যাখ্যা আছে। এটাও সম্ভব যে তিনি তার মিথ্যাচারের জন্য অনুশোচনা করেছেন এবং আন্তরিকভাবে ভবিষ্যতে তার আচরণ পরিবর্তন করতে চান। লোকেরা যখন চাপের মধ্যে থাকে তখন প্রায়ই মিথ্যা বলে, কিন্তু যদি তারা চিন্তা করার এবং শান্ত হওয়ার সময় দেওয়া হয় তবে তারা সম্ভবত সত্য বলবে। এমনকি যদি সে আপনাকে মিথ্যা বলে, তবুও তার ব্যাখ্যা করার অধিকার আছে। আপনি যদি তার সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে চান, তাহলে তাকে ব্যাখ্যা করার অনুমতি দিন।
সর্বদা মনে রাখবেন যে মানুষ সহজেই প্রতারিত হতে পারে, বিশেষ করে তাদের অংশীদারদের দ্বারা। এই ঘটনাটি "সত্য পক্ষপাত" নামে পরিচিত; আপনি যাদেরকে গুরুত্ব দেন তাদের কথা আপনি সহজেই বিশ্বাস করতে পারেন, এমনকি যদি তাদের কথা বা কাজ অযৌক্তিক হয়। আপনার সঙ্গীর মিথ্যা বলার একটি ভাল কারণ থাকতে পারে, তবে নিজেকে অযৌক্তিক কারণে আটকাতে দেবেন না। যদি সে বলে যে তার ফোনটি তার মতো দেখতে একজন অপরিচিত ব্যক্তি চুরি করেছে, এবং তারপর সেই অপরিচিত ব্যক্তি তার ফোনটি আপনার সেরা বন্ধুকে তার নগ্ন ছবি পাঠানোর জন্য ব্যবহার করেছে, বিশ্বাস করবেন না। সম্ভবত তিনি এখনও আপনার সাথে মিথ্যা বলছেন।
ধাপ 8. আপনার পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
আপনার প্রবৃত্তি অনুসরণ করুন এবং তাদের আচরণ ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি সত্যিই নিশ্চিত যে মিথ্যা সেখানে থামবে? সবকিছু বিবেচনা করার পরে (আপনার প্রবৃত্তি সহ), আপনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি করতে বেছে নিতে পারেন:
- আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান। যদি মিথ্যাটি খুব গুরুত্বপূর্ণ মনে না হয় বা শুধুমাত্র একবার ঘটে থাকে, অথবা যদি আপনার সঙ্গী সত্যিই গুরুতর দেখায় যখন সে বলে যে সে উন্নতি করতে যাচ্ছে, আপনি তাকে ক্ষমা করতে পারেন। ভবিষ্যতে, আরও সতর্ক থাকুন। কিন্তু আপনাকে মনে রাখতে হবে যে কেউ ভুল থেকে মুক্ত নয়।
- থেরাপি প্রক্রিয়া অনুসরণ করুন। যদি তার মিথ্যাগুলি গুরুতর আকারে থাকে এবং আপনার সম্পর্ককে গোলমাল করতে শুরু করে, তবে সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাস পুনরায় গড়ে তোলার জন্য তাকে একজন পরামর্শদাতার কাছে নিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। সম্ভবত, এটি আপনার অনেক সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ ব্যয় করবে। আপনি যদি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন বা আপনি এখনও বিবাহিত নন, এই সিদ্ধান্তটি সাবধানে বিবেচনা করুন।
- তার সাথে আপনার সম্পর্ক শেষ করুন। যদি মিথ্যাটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, অথবা যদি আপনি এখনও এটি বিশ্বাস করতে সমস্যায় ভুগছেন, তবে তার সাথে আপনার সম্পর্ক শেষ করা ভাল। এমনকি যদি আপনি প্রাথমিকভাবে সম্পর্ক উন্নত করতে চান, মনে রাখবেন যে আপনার সুখ এবং নিরাপত্তা অগ্রাধিকার।
ধাপ 9. সত্যের সাথে লেগে থাকার জন্য নিজেকে অভিনন্দন।
মিথ্যাবাদীর সাথে ডিল করা সহজ নয়, তবে আপনাকে এটি করতে হবে। স্পাতে গিয়ে, বন্ধুদের সাথে রাতের খাবার খেয়ে, অথবা অন্যান্য আরামদায়ক এবং আনন্দদায়ক ক্রিয়াকলাপে নিজেকে উপভোগ করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: সম্পর্ক শেষ করার জন্য মিথ্যাবাদীর মুখোমুখি হওয়া
পদক্ষেপ 1. মিথ্যে ভরা একটি সম্পর্ক শেষ করুন।
কিছু মিথ্যা অযৌক্তিক, কিছু নয়। অন্যের সমস্ত মিথ্যা এবং ভুল "ক্ষমা এবং ভুলে" যাওয়ার জন্য আপনার কোন বাধ্যবাধকতা নেই। এমনকি যদি আপনি তার সাথে সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবুও তাকে আপনার অনুভূতি ব্যাখ্যা করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাকে তার আচরণ সংশোধন করতে বলার জন্য তার কাছে যান না, বরং আপনার সঙ্গীর দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতার পর আপনার বিশ্বাস এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই তার সাথে সম্পর্ক শেষ করতে চান। শুধু তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সম্পর্ক ছিন্ন করার হুমকি দেবেন না।
পদক্ষেপ 2. তাকে জিজ্ঞাসা করার আগে সাবধানে চিন্তা করুন।
আপনার কি সত্যিই তার সাথে দেখা করতে বলা দরকার? আপনার নিরাপত্তার নিশ্চয়তা দেওয়া হবে? কখনও কখনও, একটি মিথ্যা শুধু একটি মিথ্যা। কিন্তু কদাচিৎ নয়, মিথ্যা আচরণ আরো গুরুতর মানসিক অবস্থার সাথে যুক্ত। যারা নার্সিসিস্টিক, হিংস্র, অত্যধিক alর্ষান্বিত এবং আবেগপ্রবণ, তাদের মিথ্যা বলার অভ্যাস থাকে। আপনার সঙ্গী অধিকারী, alর্ষান্বিত, রাগান্বিত, অথবা সহানুভূতির অভাব কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন। যদি তাই হয়, তাহলে তার আচরণ নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে তাকে দেখার প্রয়োজন হবে না।
ধাপ person. তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করুন অথবা তার সাথে ফোনে বা অনলাইনে কথা বলুন।
যেহেতু আপনার লক্ষ্য সম্পর্ক শেষ করা, তাই যোগাযোগ করার সময় আপনাকে তার আচরণের যত্ন নেওয়ার দরকার নেই; তিনি এখনও মিথ্যা বলছেন কিনা তা আপনার জানার দরকার নেই। এই কথোপকথনের বিষয় হল আপনি এবং আপনার প্রয়োজন। আপনি আর তার ভঙ্গি পর্যবেক্ষণ বা তার সাথে অবিরত চোখের যোগাযোগ করার প্রয়োজন নেই; আপনাকে যা করতে হবে তা বলতে হবে, যেকোনো উপায়ে। আপনি এটি মোকাবেলা করতে পারেন:
- সরাসরি। তার সাথে জনসমক্ষে কথা বলা সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবারকে অবস্থান বলুন যাতে আলোচনা গরম হতে শুরু করলে আপনি তাদের সাহায্য চাইতে পারেন। এই বিকল্পটি প্রকৃতপক্ষে আরও ঝুঁকিপূর্ণ, তবে আপনি যখন সন্তুষ্ট বোধ করবেন তখন আপনি যখন তার অভিভূত মুখটি দেখতে পাবেন তখন তিনি সতর্ক অবস্থায় থাকবেন।
- ফোনের দ্বারা. প্রথমে আপনি কি বলতে চান তা লিখুন। মনে রাখবেন, সম্ভবত এটিই শেষবার আপনি তার সাথে যোগাযোগ করবেন, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে সবকিছু বলছেন। আপনি যখন কথোপকথন শেষ করতে চান তখন এই বিকল্পটি আপনার জন্য আরও সহজ করে তোলে; যখনই সে আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করবে, আপনি কেবল ঝুলে থাকতে পারেন।
- ইমেইলের মাধ্যমে. ইমেইলের মাধ্যমে, আপনি আপনার অনুভূতি এবং চিন্তা আরও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারেন। আপনি যদি মিথ্যাবাদীর বোকা মুখ আবার দেখতে না চান তবে এই বিকল্পটি কার্যকর। আপনার বন্ধুকে ইমেইলটি পাঠানোর আগে তাকে পড়তে বলুন, নিশ্চিত করুন যে এটি পরিষ্কার এবং বোঝা সহজ। যদি সে আপনার ইমেইলে সাড়া দেয়, আপনার কাছে এটির উত্তর দেওয়ার বা ট্র্যাশে রাখার বিকল্প আছে। ইমেইলের মাধ্যমে সম্পর্ক শেষ করা অযৌক্তিক মনে হতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি সর্বোত্তম এবং নিরাপদ বিকল্প, বিশেষত যদি আপনার সঙ্গীর আচরণ আপনার নিরাপত্তাকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
ধাপ 4. আপনি আঘাত বা বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করলে আপনি কেমন অনুভব করেন তা প্রকাশ করুন।
যেহেতু আপনি তার সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে চান না, তাই আপনি কতটা আঘাত এবং বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন সে সম্পর্কে স্পষ্ট হন। অশ্লীলতা বা উচ্চারণ না করার চেষ্টা করুন; এই বিষয়টির উপর জোর দিন যে তার আচরণ অগ্রহণযোগ্য ছিল এবং আপনার সম্পর্ক শেষ করার জন্য তিনি দায়ী। আপনার সাহস তাকে ভবিষ্যতে তার সঙ্গীর সাথে আরও সৎ হতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, তার পরে তার আচরণ যাই হোক না কেন আর আপনার দায়িত্ব নেই। এটি পরিবর্তন করার জন্য আপনি দায়ী নন: আপনি কেবল সৎভাবে এবং নিজেকে অবনতি না করে সম্পর্ক শেষ করার জন্য দায়ী।
ধাপ 5. আপনি যে বার্তাটি দিতে চান তাতে লেগে থাকুন।
সম্ভবত, তিনি ক্রমাগত ক্ষমা চাইতে বা অজুহাত দেখিয়ে আপনাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করবেন। আসলে, সে হয়তো আপনার উপর দোষ চাপাতে পারে। যদি এটি ঘটে, তার মনোভাবের সাড়া দেওয়ার দরকার নেই। একটি সমতল এবং ঠান্ডা মুখ দিয়ে আপনার অভিযোগগুলিকে নিক্ষেপ করতে থাকুন। শীঘ্রই বা পরে তিনি বুঝতে পারবেন যে এই কথোপকথনের কেন্দ্রবিন্দু সে যা চায় আপনি বলুন, তিনি যা ভাবেন বা অনুভব করেন তা নয়।
ধাপ 6. আপনার নিকটতমদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে
এখন নিজের কাছে জিনিস রাখার সময় নয়। এটা স্বীকার করুন, আপনার কাছের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের মতো আপনার কাছ থেকে সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন। তারা কেবল আপনাকে আরও বস্তুনিষ্ঠ দৃষ্টিকোণ দেবে না, তারা আপনাকে প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং মনোযোগ দিতে পেরে খুশি হবে। যদি আপনি ভুলে যান যে আপনার ব্রেকআপ যুক্তিযুক্ত ছিল, তারা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। গবেষণা আরও দেখায় যে একজন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা একজন ব্যক্তির সাথে তার আশেপাশের বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করতে পারে, যার ফলে সেই ব্যক্তির সুখের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
ধাপ 7. মিথ্যাবাদীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার ইতিবাচক প্রভাবের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আমরা যাকে যত্ন করি তার সাথে সম্পর্কের সমাপ্তি বেদনাদায়ক, তবে এটি প্রায়শই উভয় পক্ষের উপর আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ার এবং শেখার প্রচেষ্টায় মনোনিবেশ করুন। নিজেকে বলুন যে আপনি আরও বড় কিছু অর্জন করতে পারেন, বিশেষ করে এখন আপনি মিথ্যে ভরা সম্পর্কের মধ্যে নেই।
পরামর্শ
- এই সত্যটি বিবেচনা করুন যে আপনি -সহ সবাই মিথ্যা বলতে বাধ্য। এই সত্যটি অগত্যা তার মিথ্যাকে সমর্থন করে না, তবে অন্তত তার কাজগুলি বুঝতে সহজ করে তোলে।
- আপনি যদি মিথ্যা কথা বন্ধ করতে চান তবে নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক আচরণ এড়িয়ে চলুন। এটি সরাসরি যোগাযোগ করা ভবিষ্যতে তার আচরণ পরিবর্তন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
- অন্যথায় আইন প্রয়োগকারীকে জড়িত করবেন না সত্যিই প্রয়োজনীয়, যেমন যখন তিনি অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করা শুরু করেন, অপরাধ করেন বা অন্য বিপজ্জনক কাজ করেন।
- বেশিরভাগ মিথ্যা সাধারণত অন্যকে আঘাত করার জন্য নয় (সাদা মিথ্যা নামেও পরিচিত)। সবচেয়ে বেদনাদায়ক মিথ্যাগুলি সাধারণত আমাদের নিকটতমদের কাছ থেকে আসে।
সতর্কবাণী
- সতর্ক থাকুন, কেউ মিথ্যা বললে ধরা পড়লে তাকে সাধারণত দুটি কাজ করতে বাধ্য করা হবে: আবার মিথ্যা না বলার প্রতিশ্রুতি দিন অথবা মিথ্যা বলার জন্য স্মার্ট, কম প্রবণ উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন। যতক্ষণ না আপনার বিশ্বাস পুরোপুরি পুনরুদ্ধার না হয়, তার সব কথায় এবং কর্মে সন্দেহজনক থাকুন (অর্থাৎ, তিনি যা বলেন তা গ্রাস করবেন না)।
- কিছু পুরুষ মিথ্যা অভিযোগে অভিযুক্ত হলে সঙ্গে সঙ্গে রেগে যাবে। নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন অথবা তাকে জনাকীর্ণ পাবলিক প্লেসে দেখা করতে বলুন। যদি আপনার প্রবৃত্তি মনে করে যে সে আপনাকে আঘাত করতে পারে, তাহলে আপনার নিরাপত্তাকে সবার উপরে রাখুন।
- যদি আপনার কাছে সত্যিকারের কঠিন এবং অকাট্য প্রমাণ না থাকে, তাহলে আপনি যে ভুল হতে পারেন তা মেনে নিন। আপনার ভুলগুলি স্বীকার করার জন্য প্রস্তুত থাকুন, এমনকি যদি আপনাকে সেগুলির জন্য লজ্জা বোধ করতে হয়।
