এটা আপনার জন্য স্বাভাবিক যে আপনার বাবা -মা আপনাকে বোঝেন না। আপনার মনে হতে পারে যে আপনার বাবা -মা আপনার দৃষ্টিভঙ্গির জন্য উন্মুক্ত নয়। যাইহোক, আপনার বাবা -মা আপনার সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে চান। নিজেকে ভদ্রভাবে প্রকাশ করা তাদের আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। কঠিন বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময় আগে পরিকল্পনা করুন, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করার সময় বিনয়ী হোন এবং ভবিষ্যতে খোলা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি কথোপকথনের পরিকল্পনা করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার সমস্ত অনুভূতি লিখুন।
আপনার বাবা -মায়ের কাছে আপনার যে সমস্যা হচ্ছে তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা কঠিন হতে পারে। আপনার অনুভূতিগুলি আগে লিখে রাখা খুব সহায়ক হতে পারে। আপনি কী বলতে চান তা জানতে এই পদক্ষেপটি আপনাকে সাহায্য করে, নিজেকে একটি উত্পাদনশীল এবং কার্যকর কথোপকথন করার অনুমতি দেয়।
- শুরু করার জন্য, শুধু আপনার অনুভূতি লিখুন। আপনার পিতামাতার সাথে সাম্প্রতিক তর্কের কারণে আপনি কি বিরক্ত? আপনি কি মনে করেন যে আপনার বাবা -মা আপনাকে যেভাবে সম্মান করে বা বোঝেন না সেভাবে বোঝেন? আপনার অনুভূতিগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করুন এবং আপনি কেন সেগুলি অনুভব করেন তার একটি নোটও তৈরি করুন।
- আপনাকে লেখার মাধ্যমে বিদ্যমান সমস্ত রাগও বের করতে হবে। রাগের মধ্যে কথোপকথন করা একটি সুস্থ কথোপকথন নষ্ট করতে পারে। পরে প্রকাশ করার পরিবর্তে প্রথমে আপনার মনে হওয়া সমস্ত রাগ লিখে রাখা খুব ভাল ধারণা।
- আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার সেরা উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন লিখছেন, আপনার শব্দগুলি আবার পড়ুন। এটিকে মোচড়ানোর কোন উপায় আছে কিনা দেখুন যাতে আপনি শব্দগুলি সহজে বুঝতে পারেন। আপনি যখন একসাথে বসে এবং আপনার পিতামাতার মুখোমুখি হন তখন এই পদক্ষেপটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 2. আপনি কথোপকথন থেকে কি পেতে চান তা বিবেচনা করুন।
এই কথোপকথনের চূড়ান্ত লক্ষ্য কী তা আপনার বিবেচনা করা উচিত। আপনি কি আপনার পিতামাতার কাছে ক্ষমা চান? আপনি কি চান যে তারা পরের বার ভিন্নভাবে কাজ করুক? একটি কঠিন কথোপকথনের অবশ্যই এক ধরণের শেষ লক্ষ্য থাকতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি আগে থেকেই বিবেচনা করেছেন।
- শুরু করার জন্য, আপনি হয়তো আপনার বাবা -মাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার কারণগুলি বুঝতে চান। জেনারেশন গ্যাপ শিশুদের এবং তাদের পিতামাতার মধ্যে ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়, এবং সাংস্কৃতিক রীতিগুলি সাধারণত আপনার জন্য ভিন্ন হয় যখন আপনার বাবা -মা আপনার বয়স ছিল। আপনার পিতা -মাতাকে বোঝানো আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে সময়ের সাথে আপনি কীভাবে আকৃতি লাভ করেন।
- যাইহোক, আপনি আরো নির্দিষ্ট কিছু জন্য লক্ষ্য করা উচিত। হয়তো আপনি কিছু করার অনুমতি চাইছেন, যেমন একটি পার্টিতে যোগদান। হয়তো আপনি স্কুল বা সামাজিক জীবনে সমর্থন বা দিকনির্দেশনা চান। আপনি যা চাচ্ছেন তা বিবেচনা করার চেষ্টা করুন এবং অনুরোধটি করার সর্বোত্তম উপায়। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার বাবা -মা মনে করবেন যে আপনি কারফিউ বাড়াতে চান, যাতে আপনি স্কুল আর্ট শোতে অংশ নিতে পারেন। যাইহোক, আপনি আপনার স্কুলের শেষ বছরে থাকতে পারেন এবং এই ইভেন্টটি শেষ রাতগুলির মধ্যে একটি হবে যা আপনি একটি সম্পূর্ণ গ্রুপ হিসাবে আপনার বন্ধুদের সাথে কাটাতে পারেন। সামাজিক সংযোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতির জন্য আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলুন।
ধাপ talk. কথা বলার জন্য একটি ভালো সময় বেছে নিন
যখন আপনি একটি কথোপকথন করেন ঠিক তখনই আপনি এটি কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। কথা বলার জন্য একটি সময় চয়ন করুন যখন আপনি এবং আপনার বাবা -মা চাপ বা বিভ্রান্ত হবেন না। এই পদক্ষেপটি কথোপকথনকে আরও মসৃণভাবে চলতে সাহায্য করতে পারে।
- সপ্তাহের একটি দিন সন্ধান করুন যা বাহ্যিক বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্ত। আপনার বাবার POMG সভায় যোগ দেওয়ার 30 মিনিট আগে কথা বলা একটি খারাপ ধারণা, ঠিক যেমন আপনি বাস্কেটবল অনুশীলনের 15 মিনিট আগে কথা বলতে পছন্দ করেছেন। সপ্তাহে একদিন বেছে নিন যখন সংশ্লিষ্ট সকলের জন্য সন্ধ্যার সময় অপেক্ষাকৃত বিনামূল্যে।
- কথা বলার জন্য একটি সুন্দর জায়গা বেছে নিন। আপনি একটি গোলমাল এবং জনাকীর্ণ রেস্টুরেন্টে একটি কঠিন কথোপকথন শুরু করতে চান না। পরিবর্তে, পারিবারিক ঘরে কথা বলা বেছে নিন। বাহ্যিক বিভ্রান্তি কম করুন। টেলিভিশন বন্ধ করুন এবং কথোপকথনের সময় আপনার ফোনটি পরীক্ষা করবেন না।
পদক্ষেপ 4. প্রত্যাশা ছাড়াই কথোপকথন শুরু করুন।
যদি আপনি আশা করেন যে কথোপকথনটি একটি নির্দিষ্ট ফলাফলের সাথে শেষ হবে, ফলাফলটি ভিন্ন হলে আপনি হতাশ বা হতাশ বোধ করতে পারেন। আপনার বাবা -মা কেমন আচরণ করবেন তা পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। সবকিছু যেমন আছে তেমনি উন্মোচিত হোক।
- নেতিবাচক প্রত্যাশা আপনাকে রাগের সাথে একটি কথোপকথন শুরু করতে পারে। আপনি যদি আশা করেন যে আপনার বাবা -মা আপনার আর্ট নাইটের বাইরে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিহত করবে, আপনি সম্ভবত রাগ এবং মুখোমুখি হয়ে কথোপকথনটি অনুসরণ করবেন। এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শোনার জন্য বাবা -মাকে আরও বেশি অনিচ্ছুক করে তুলতে পারে।
- আপনার খুব বেশি প্রত্যাশা থাকা উচিত নয়। আপনি যদি আর্ট শো -এর রাতে ভোর চারটা পর্যন্ত বাড়ির বাইরে থাকার অনুমতি চান, তাহলে আপনার বাবা -মা রাজি হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনি যা চান তা পাওয়ার জন্য নিজেকে ধাক্কা না দেওয়ার চেষ্টা করুন। আগে থেকে জেনে রাখুন যে কথোপকথনের সময় আপনাকে কিছু বিষয়ে আপোষ করতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার বাবা -মা আপনার কারফিউ বাড়াতে সম্মত হবেন, কিন্তু শুধুমাত্র সকাল একটা পর্যন্ত, এবং শুধুমাত্র যদি আপনি তাদের প্রতি আধা ঘণ্টায় জানান।
ধাপ 5. অভিভাবকদের দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করুন।
কথোপকথন শুরু করার আগে, আপনার পিতামাতার দৃষ্টিভঙ্গি একটু বিবেচনা করুন। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তারা নিষ্ঠুর বা অন্যায্য, শেষ পর্যন্ত আপনার বাবা -মা কেবল আপনার জন্য সর্বোত্তম চান। তারা যে নিয়ম করে তার কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যদি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করে পরিপক্কতা দেখান তাহলে আপনার বাবা -মা আপনার কথা শুনতে বেশি ইচ্ছুক হবে।
- খেলার বিশেষ পরিস্থিতি আছে? উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার কোন ভাইবোন আছে যিনি অতীতে সমস্যায় পড়েছেন। আপনার বাবা -মা হয়তো আপনার বড় ভাই -বোনের মতো একই পথে চলতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনার জন্য কঠোর নিয়ম তৈরি করেছেন।
- মনে রাখবেন পিতা -মাতা হওয়া খুব কঠিন। বাচ্চাদের প্রতিপালন অনেক চাপের সাথে আসে যা আপনি নিজে বাবা -মা না হলে আপনার পক্ষে বোঝা কঠিন। সমবেদনা জানান। নিজেকে আপনার পিতামাতার জুতাতে রাখুন এবং কল্পনা করুন যে এই প্রায়শই বিপজ্জনক এবং অনির্দেশ্য বিশ্বে তাদের সন্তানকে বড় করা কতটা ভীতিজনক এবং কঠিন হবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলা
ধাপ 1. শান্ত থাকুন।
কথোপকথন শুরু করার আগে, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আপনি যদি রাগান্বিত বা স্ট্রেসড হয়ে কথোপকথনে প্রবেশ করেন, তাহলে আপনি চিৎকার করতে এবং লড়াই করতে অনুপ্রাণিত হতে পারেন। এটি পিতামাতার জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে কঠিন করে তুলবে। কথোপকথন শুরু হওয়ার ঠিক আগে কিছু গভীর শ্বাস নিন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে শান্তভাবে পরিস্থিতি প্রবেশ করতে সাহায্য করবে।
ধাপ ২। আপনার বাবা -মায়ের সাথে স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি বুঝতে পেরেছেন। আপনি যখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশের জন্য কাজ শুরু করেন, তা যতটা সম্ভব স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে করুন। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে কোন অস্পষ্ট তথ্য নেই।
- আপনি যে বিষয়ে আলোচনা করতে চান সে বিষয়ে সৎ থাকুন। আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করে কথোপকথনটি খুলুন। এমন কিছু দিয়ে শুরু করুন "আমি মা ও বাবার সাথে আর্ট নাইট নিয়ে কথা বলতে চাই। আমি কিছুক্ষণ ধরে এটা নিয়ে ভাবছি এবং 11 টার কারফিউ খুব তাড়াতাড়ি মনে হচ্ছে। এটি একটি বিশেষ উপলক্ষ এবং আমি বাইরে থাকতে চাই ঘরটা একটু বেশি।"
- অকপটে. আপনি যদি অস্পষ্ট তথ্য ছেড়ে দেন, তাহলে এটি তাদের বিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে। আপনার বাবা -মা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দেখার সম্ভাবনা কম থাকবে যদি তারা মনে করে যে আপনি তাদের সাথে সৎ নন। অভিভাবকদের সকল প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করুন। উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু বলুন যেমন "আমি জানি মা এবং বাবা মনে করেন টম আমার উপর একটি খারাপ প্রভাব ফেলেছে। সে রাতে আমাদের সাথে কিছুক্ষণ যোগ দেবে, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে আমি এমন কিছু করব না যা আমার করা উচিত নয়। যদি অ্যালকোহল বা কোন অবৈধ কার্যকলাপ থাকে, আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি আমি শীঘ্রই বাড়িতে আসব।"
ধাপ 3. "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন।
এই বক্তব্যটি নিজেকে প্রকাশ করার এবং অন্যদের আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার একটি দুর্দান্ত উপায়। বিবৃতিটি বস্তুনিষ্ঠ সত্যের চেয়ে ব্যক্তিগত অনুভূতির উপর জোর দেয়। আপনি আপনার পিতামাতাকে বলবেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট কর্ম বা আচরণ সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন। এইভাবে, আপনার বাবা -মা আপনার বক্তব্য দ্বারা দোষী বা বিচারিত বোধ করবেন না।
- একটি "আমি" বিবৃতি তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত। এটি "আমি অনুভব করি" দিয়ে শুরু হয় যা আপনি অবিলম্বে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করে অনুসরণ করেন। তারপরে, আপনি সেই ক্রিয়াটি বলুন যা অনুভূতির জন্ম দেয়। অবশেষে, আপনি কেন এমন অনুভব করছেন তা ব্যাখ্যা করুন।
- "আমি" বিবৃতি ছাড়াই আপনার আবেগ প্রকাশ করা আপনাকে সঠিক বিচার করার ঝুঁকি নিয়ে চলে। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে এমন কিছু বলার জন্য বলা হতে পারে "আমার বাবা -মা সবসময় মনে করতেন যে আমি সিনটার মতো শেষ হয়ে যাব। আমি জানি সে হাই স্কুলে ফেল করেছে, কিন্তু আমার বোনের মতো আমার দিকে তাকাতে বন্ধ করুন।" এই বিবৃতি স্পষ্টতই মুখোমুখি এবং অভিযুক্ত। এটি আপনার পিতামাতাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দেখার অনুমতি দেওয়ার পরিবর্তে পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- আপনি সহজেই "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করে উপরের অনুভূতিগুলিকে পুনর্বিন্যাস করতে পারেন। এরকম কিছু করার চেষ্টা করুন, "আমার মনে হয় আমি যখন ভুল বুঝি তখন মা এবং বাবা সিনটার ভুলগুলো তুলে ধরেন এবং আমার জন্য নিয়ম তৈরি করেন, কারণ আমি তার থেকে আলাদা।" এটা অনেক কম বিচারিক। আপনি রাগ বা হতাশা প্রকাশ করছেন না, কেবল আপনার পিতামাতার আচরণ কীভাবে আপনার অনুভূতি প্রভাবিত করে তা ব্যাখ্যা করে।
পদক্ষেপ 4. অভিভাবকের দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন।
আপনার পিতামাতার জন্য আপনাকে বোঝা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি আপনাকে অবশ্যই তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করতে ইচ্ছুক হতে হবে। শান্ত থাকুন এবং তাদের বক্তব্য শুনুন, এমনকি যদি আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া দেখে বিরক্ত বোধ করেন।
- আপনার পিতা -মাতার আপনার জন্য কিছু নিয়ম তৈরির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এমনকি যদি নিয়মগুলি অন্যায় মনে হয় তবে আপনার সেগুলি বোঝার চেষ্টা করা উচিত। আপনি যদি কোন বিষয়ে বিভ্রান্ত হন, তাহলে আপনার বাবা -মাকে কেন তারা এমন মনে করেন তা স্পষ্ট করতে বলুন।
- ভদ্র হও. এরকম কিছু বলবেন না "আপনি কিভাবে ভাবতে পারেন যে আমি পান করতে যাচ্ছি কারণ অন্য বাচ্চারা পান করে? এর কোন মানে হয় না!" পরিবর্তে, শান্তভাবে ব্যাখ্যা চাইতে। এরকম কিছু করার চেষ্টা করুন, "আমি বুঝতে পারছি আপনি চিন্তিত যে অন্যান্য বাচ্চারা আমাকে প্রভাবিত করবে, কিন্তু আমি সবসময়ই খুব দায়িত্বশীল ছিলাম। আপনি এখনও ব্যাখ্যা করতে পারেন কেন আপনি এখনও সন্দেহ করছেন?"
পদক্ষেপ 5. তর্ক এবং অভিযোগ এড়িয়ে চলুন।
কখনও কখনও, আপনার বাবা -মা সত্যিই কিছু বুঝতে পারে না। এমনকি যদি তারা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শোনার চেষ্টা করে, তারা সম্ভবত তাদের মতামতকে বেশ দৃ়ভাবে ধরে রাখবে। যদি এমন হয়, তর্ক করা বা অভিযোগ করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি কেবল পরিস্থিতি বাড়াবে, উভয় পক্ষকে হতাশ করবে এবং পিতামাতাকে আরও বিরক্ত করবে।
- যদি আপনার বাবা -মা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি না শোনে, তাহলে কথোপকথন শেষ করার চেষ্টা করুন। যদিও আপনি হতাশ বোধ করতে পারেন, একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের পরে ধাক্কা, তর্ক বা অভিযোগ অব্যাহত রাখা বিপরীত হবে। এমন কিছু বলুন, "দু Sorryখিত, আমরা দুজন একে অপরকে বুঝতে পারছি না। হয়তো আমরা পরে আবার কথা বলতে পারি।"
- আপনার বাবা -মায়ের জন্য কিছুদিনের মধ্যে তাদের মন পরিবর্তনের সম্ভাবনা সবসময়ই থাকে। বাবা -মা নিখুঁত নন এবং আপনার বাবা -মা কিছু অনুরোধ বা বিবৃতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন। এমনকি যদি আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আন্তরিকভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন, এটি একটি অপমান বা অভিযোগ হিসাবে ভুল বোঝা যেতে পারে। যদি কথোপকথন ভাল না হয়, তবে কয়েক দিন সময় দিন। তারপরে আবার আপনার পিতামাতার কাছে যান। এরকম কিছু বলুন, "আমি জানি আমরা আর্ট নাইট নিয়ে কথা বলেছি, এবং আপনি এটা পছন্দ করেন বলে মনে হয় না, কিন্তু আমরা কি আবার এটা নিয়ে কথা বলতে পারি? আমি একটু ভয় পেয়েছি যে আপনি ভুল বুঝছেন।"
পদ্ধতি 3 এর 3: এগিয়ে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. একটি জয়-জয় সমাধান খুঁজুন।
সমস্যা হল একটি সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করা। যদি আপনি এবং আপনার বাবা -মা সবসময় একে অপরকে ভুল বোঝেন, তাহলে পারস্পরিক উপকারী সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- ভুল যোগাযোগগুলি যখন ঘটে তখন তাদের সরিয়ে দেওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার বাবা -মা মনে করেন যে আপনি আপনার স্মার্টফোনের সাথে খুব বেশি খেলেন। পিতামাতা একটি প্রজন্ম থেকে এসেছেন যারা প্রাথমিকভাবে ফোন কল এবং মুখোমুখি যোগাযোগের মাধ্যমে যোগাযোগ করে। তারা হয়তো সোশ্যাল মিডিয়ার কাজ বুঝতে পারে না এবং আধুনিক দিনের সম্পর্কের উপর টেক্সট করছে।
- আপনার বাবা -মায়ের মত কিছু বলার চেষ্টা করুন, "পরের বার যখন মা এবং বাবা আমাকে স্মার্টফোনে খেলতে দেখবেন, আমার বয়স সম্পর্কে চিন্তা করুন। আমার সারা জীবন, টেক্সটিং এবং ইন্টারনেট সবসময় আমার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের একটি মাধ্যম ছিল। এটা তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু মা এবং বাবা যখন সহপাঠীদের ডেকেছিল, তখন থেকে এটি সত্যিই আলাদা নয়।"
- আপনাকেও আপোষ করতে ইচ্ছুক হতে হবে। যদিও তারা চায় আপনি একটি সুস্থ সামাজিক জীবন যাপন করুন, হয়তো যখন আপনি আপনার স্মার্টফোনে রাতের খাবারে ব্যস্ত থাকবেন বা কোনো পারিবারিক অনুষ্ঠানে আপনার বাবা -মা মনে করবেন আপনি তাদের সাথে সময় কাটাচ্ছেন না। আপনি তাদের অনুরোধ করতে পারেন যাতে আপনার নিজের অবসর সময়ে আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করা কঠিন না হয়। যাইহোক, আপনি ডিনার টেবিলে বা যখন আপনি পুরো পরিবারের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন তখন স্মার্টফোন খেলার সময় কাটাতে সম্মত হতে পারেন।
ধাপ 2. ধৈর্য ধরুন।
পরিবর্তন রাতারাতি ঘটে না। আপনার পিতা -মাতাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করার পরে আপনার কথা শোনার এবং বোঝার জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে। তাদের রাতারাতি পরিবর্তন আশা করবেন না।
- বিভিন্ন ছোট ভুলের জন্য মা -বাবাকে ক্ষমা করুন। হয়তো তারা আপনার সামাজিক জীবনকে খুব বেশি প্রশ্নবিদ্ধ না করতে সম্মত হয়েছে, কারণ আপনি ইতিমধ্যেই প্রমাণ করেছেন যে আপনি বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন। যাইহোক, কখনও কখনও তারা এখনও জানতে চায়। আপনার মা পরপর তিনবার আপনার সেরা বন্ধু লিনার নতুন বয়ফ্রেন্ড সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার বিষয়টি মেনে চলার চেষ্টা করুন।
- আপনার পিতামাতাকে ভদ্রভাবে মনে করিয়ে দিন যখন তারা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভুলে যায়। আপনার মা যদি জিজ্ঞাসা করেন কেন আপনি আপনার স্মার্টফোনে এক ঘন্টা ধরে আছেন, এরকম কিছু বলুন "আমি দু sorryখিত মা, কিন্তু আমরা এর আগে এই বিষয়ে কথা বলিনি। আমি আমার স্মার্টফোনে আমার বন্ধুদের সাথে কথা বলে অনেক সময় ব্যয় করি। আমি শুধু সোফির সাথে আড্ডা দিয়েছি, তাই না? ম্যাডাম।"
পদক্ষেপ 3. নিয়ম এবং দায়িত্ব গ্রহণ করুন।
যদিও আপনি আপনার পিতামাতাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে চান, আপনি আশা করতে পারেন না যে আপনাকে অনুসরণ করার নিয়ম এবং বাধ্যবাধকতা দেওয়া হবে না। এটা স্বাভাবিক যে আপনার আচরণ সম্পর্কে আপনার পিতামাতার কিছু প্রত্যাশা আছে। এই প্রত্যাশাগুলি সম্মান করার চেষ্টা করুন।
- আপনি যা করছেন সে বিষয়ে সৎ থাকুন। আপনি যদি রতিহের সাথে সিনেমায় সিনেমা দেখতে যাচ্ছেন, আমাকে বলবেন না যে আপনি সেই রাতে রতিহের বাড়িতে অভিনয় করেছিলেন। যদি আপনার পিতা -মাতা চান যে আপনি তাদের সাথে মাঝে মাঝে একবার চেক ইন করুন, তাদের একটি কল দিন এবং/অথবা একটি টেক্সট মেসেজ পাঠান যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি কি করছেন।
- আপনার যে কোন বাধ্যবাধকতা সম্পূর্ণ করুন। সময়মতো আপনার বাড়ির কাজ করুন, আপনার বাড়ির কাজ শেষ করুন এবং আপনার বাবা -মাকে সম্মান করুন।
ধাপ 4. আপনার পিতামাতার সাথে নিয়মিত কথা বলুন।
আপনি যদি চান যে আপনার পিতা -মাতা আপনাকে বুঝতে পারেন, সক্রিয় যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পিতামাতার সাথে নিয়মিত কথা বলার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনার বাবা -মা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে জানবেন। এটি তাদের জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে সহজ হবে।
- প্রতিদিন কথা বলুন। এমনকি যদি এটি রাতের খাবারের জন্য মাত্র 10 মিনিটের আড্ডা হয়, যোগাযোগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার বাবা-মা জিজ্ঞাসা করেন যে সেদিন আপনি কেমন ছিলেন, "ন্যায্য" বা "ভাল" এর পরিবর্তে আরও গভীরভাবে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- প্রতিদিনের বিষয় নিয়ে কথা বলুন। আপনার যদি কথোপকথনের একটি বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে সমস্যা হয়, তবে কেবল ছোট জিনিস সম্পর্কে কথা বলুন। স্কুলে ঘটে যাওয়া কিছু নিয়ে একটি মজার গল্প শেয়ার করুন। আপনার বন্ধু জনি তার মধ্যাহ্ন বিরতির সময় বলেছিলেন এমন একটি মজার জিনিস সম্পর্কে তাদের জানান।
পদক্ষেপ 5. বড় ছবি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
দুই ব্যক্তির মধ্যে অসন্তোষ বা ভুল বোঝাবুঝি হলে সর্বদা বড় ছবি থাকে। আপনার সম্পর্কে এমন কি আছে যা আপনি সত্যিই চান যে আপনার বাবা -মা বুঝতে পারে? আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি কীভাবে এটি ব্যাখ্যা করতে পারেন? আপনার সম্পর্ককে আরো মসৃণভাবে চালাতে বাবা -মা কী করতে পারেন?
- আগে উল্লেখ করা একটি উদাহরণে ফিরে আসা যাক। আপনি চান আপনার বাবা -মা বুঝতে পারেন কেন পারফর্মিং আর্টস নাইট আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, একটি গভীর স্তরে আপনি চান যে তারা আপনার রায়কে আরও বিশ্বাস করতে সক্ষম হবে। আপনি আপনার পিতামাতার কাছে এটি ব্যাখ্যা করার কিছু উপায় কি?
- বিশ্বাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে ছোট জিনিসগুলি আরও শক্তিশালী হতে পারে। এখন থেকে, আপনাকে জিজ্ঞাসা না করেই আপনার জীবনের বিভিন্ন ছোট ছোট বিষয় সম্পর্কে আপনার বাবা -মাকে বলতে হতে পারে। এটি তাদের মনে করতে কম প্রবণ করে তুলতে পারে যে আপনি কিছু গোপন করছেন। যদি আপনি কোন পরীক্ষায় খারাপ স্কোর পান, তাহলে তাদের জানান যে আপনি অবহেলিত ছিলেন এবং ভবিষ্যতে আরও ভালো করার চেষ্টা করবেন। আগামী কয়েক দিনের মধ্যে শিক্ষকের কাছ থেকে খবর নেওয়ার চেয়ে তাদের কাছে এটি আপনার কাছ থেকে আগাম শোনা ভাল।
