কব্জি মোচ/মোচ সাধারণ আঘাত, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে। কব্জিতে লিগামেন্টগুলি অনেক দূরে প্রসারিত হলে এবং আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ছিঁড়ে যেতে পারে। কব্জির মোচ ব্যথা, প্রদাহ এবং কখনও কখনও ক্ষত সৃষ্টি করে, আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে (গ্রেড 1, 2 বা 3)। কখনও কখনও একটি গুরুতর কব্জি মোচ এবং একটি ভাঙা হাড়ের মধ্যে পার্থক্য বলা কঠিন। সঠিক তথ্য পেয়ে, আপনি দুটির মধ্যে পার্থক্য বলতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার কোন কারণে ফ্র্যাকচার সন্দেহ হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিৎসা নিন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: একটি মোচযুক্ত কব্জির লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. আপনার কব্জি সরানোর সময় ব্যথা অনুমান করুন।
সংশ্লিষ্ট লিগামেন্টের প্রসারিত এবং/অথবা ছিঁড়ে যাওয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে কব্জির মোচ তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়। হালকা মোচ (গ্রেড 1), লিগামেন্টের প্রসারিত জড়িত, কিন্তু কোন উল্লেখযোগ্য ছিঁড়ে; মাঝারি মোচ (গ্রেড 2) একটি উল্লেখযোগ্য টিয়ার (লিগামেন্ট ফাইবারের 50% পর্যন্ত) জড়িত; একটি গুরুতর মচকে (গ্রেড 3) আরও বেশি পরিমাণে টিয়ার বা সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন লিগামেন্ট জড়িত। অতএব, গ্রেড 1 এবং 2 কব্জি মোচ মধ্যে, আন্দোলন তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক হবে, যদিও বেদনাদায়ক। গ্রেড 3 মোচ সচরাচর চলাফেরার সময় যৌথ অস্থিরতা (অত্যধিক গতিশীলতা) সৃষ্টি করে কারণ সংশ্লিষ্ট লিগামেন্টগুলি আর কব্জির (কার্পাল) হাড়ের সাথে সঠিকভাবে সংযুক্ত হয় না। অন্যদিকে, যদি কব্জি ভাঙা হয়, তবে চলাচল সাধারণত আরো সীমাবদ্ধ থাকে এবং কব্জি সরানোর সময় প্রায়ই ক্রাঞ্চিং সংবেদন থাকে।
- গ্রেড 1 কব্জি মোচ হালকা ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয় এবং সাধারণত কব্জি সরানো হয় যখন একটি তীব্র ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
- গ্রেড 2 কব্জি মোচ টিয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে; ব্যথা গ্রেড 1 টিয়ারের চেয়ে তীক্ষ্ণ এবং কখনও কখনও প্রদাহের কারণে একটি স্পন্দন অনুভূতির সাথে থাকে।
- গ্রেড 3 কব্জি মোচ প্রায়ই গ্রেড 2 মোচের চেয়ে কম বেদনাদায়ক (প্রথমে) কারণ লিগামেন্ট সম্পূর্ণভাবে ভেঙে যায় এবং আশেপাশের স্নায়ুগুলিকে ততটা বিরক্ত করে না। তবুও, জমে থাকা প্রদাহের কারণে গ্রেড 3 মোচ অবশেষে তীব্র স্পন্দন অনুভব করবে।
পদক্ষেপ 2. প্রদাহের জন্য দেখুন।
সব ধরনের কব্জির আঘাতের মধ্যে প্রদাহ (ফোলা) একটি সাধারণ লক্ষণ, যেমন কব্জি ভাঙা, কিন্তু আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রদাহ ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, একটি গ্রেড 1 স্প্রেইন কমপক্ষে ফোলা সৃষ্টি করে, যখন একটি গ্রেড 3 আঘাত সবচেয়ে খারাপ ফুলে যায়। ফুলে যাওয়া কব্জিকে স্বাভাবিক কব্জির চেয়ে বড় এবং ফোলা দেখাবে। প্রদাহ, যা আঘাতের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া, বিশেষ করে মোচ, অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় কারণ শরীর সবচেয়ে খারাপ অবস্থার প্রত্যাশা করে, যেমন একটি খোলা ক্ষত যা সংক্রমণের প্রবণ। অতএব, ঠান্ডা থেরাপি, সংকোচন, এবং/অথবা প্রদাহবিরোধী ওষুধের সাথে সাধারণত মচকে যাওয়া আঘাতের সাথে প্রদাহকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা খুব উপকারী হতে পারে কারণ এটি ব্যথা কমাতে পারে এবং কব্জির গতিবেগ বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- প্রদাহজনক ফোলা ত্বকের রঙে বড় পরিবর্তন ঘটায় না, ত্বকের নীচে সমস্ত উষ্ণ তরল থেকে "উষ্ণতা সংবেদন" এর কারণে সামান্য লালভাব।
- জমে থাকা প্রদাহ, সাধারণত লিম্ফ ফ্লুইড এবং বিভিন্ন ইমিউন সিস্টেম কোষের সমন্বয়ে গঠিত, কব্জির মচকে স্পর্শে উষ্ণতা অনুভব করে। প্রদাহের কারণে বেশিরভাগ কব্জি ভাঙা উষ্ণতা অনুভব করে, কিন্তু কখনও কখনও কব্জি ঠান্ডা অনুভব করতে পারে কারণ রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়।
ধাপ 3. ফুসকুড়ি খারাপ হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
যদিও শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার ফলে ক্ষতস্থানে ফোলাভাব দেখা যায়, কিন্তু ক্ষত হওয়ার ক্ষেত্রে এটি হয় না। আঘাতের রক্তনালী (ছোট ধমনী বা শিরা) থেকে রক্তের কারণে আশেপাশের টিস্যুতে প্রবেশের ফলে ক্ষত হয়। গ্রেড 1 কব্জি মোচ সাধারণত আঘাতের কারণ হয় না, যদি না আঘাতটি একটি শক্ত আঘাতের কারণে হয় যা ত্বকের নীচে ত্বকের রক্তনালীগুলিকে ধ্বংস করে। গ্রেড 2 মোচ সাধারণত বেশি ফোলাভাব সৃষ্টি করে, কিন্তু আবার, আঘাতের ঘটনা কিভাবে ঘটেছে তার উপর নির্ভর করে অগত্যা ক্ষত নয়। গ্রেড 3 মচকে মারাত্মক ফোলা হয় এবং সাধারণত উল্লেখযোগ্য ক্ষত হয় কারণ যে আঘাতটি সম্পূর্ণ লিগামেন্ট টিয়ার কারণ হয় তা সাধারণত আশেপাশের রক্তনালীগুলি ছিঁড়ে বা ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর হয়।
- ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে টিস্যুতে রক্ত byোকার কারণে একটি ক্ষত কালচে হয়। যেহেতু রক্ত ভেঙে যায় এবং টিস্যু থেকে অপসারণ করা হয়, সময়ের সাথে সাথে ক্ষত রঙ পরিবর্তন করবে (গা blue় নীল, সবুজ, তারপর হলুদ)।
- মোচের বিপরীতে, কব্জি ভেঙে যাওয়া প্রায় সবসময়ই ফুসকুড়ির সাথে থাকে কারণ হাড় ভাঙার জন্য আরও বড় আঘাত (বল) লাগে।
- গ্রেড 3 কব্জি মোচ একটি উদ্বেগ ফ্র্যাকচার হতে পারে, একটি অবস্থা যখন লিগামেন্ট সংকোচন এত শক্তিশালী যে তারা হাড়ের টুকরা টান। এই ক্ষেত্রে, যথেষ্ট ব্যথা, প্রদাহ এবং ক্ষত রয়েছে।
ধাপ 4. বরফ প্রয়োগ করুন এবং দেখুন অবস্থার উন্নতি হচ্ছে কিনা।
সমস্ত স্তরের কব্জি মোচ ঠান্ডা থেরাপিতে ভাল সাড়া দেয় কারণ ঠান্ডা প্রদাহ হ্রাস করে এবং ব্যথা সৃষ্টিকারী স্নায়ু তন্তুগুলিকে অসাড় করে দেয়। কোল্ড থেরাপি (একটি বরফের প্যাক বা হিমায়িত জেল সহ) গ্রেড 2 এবং 3 কব্জি মোচের জন্য প্রয়োজনীয় কারণ আহত এলাকার চারপাশে জমে থাকা প্রদাহ। আঘাতের পরপরই প্রতি এক থেকে দুই ঘন্টার মধ্যে 10-15 মিনিটের জন্য মোচা কব্জিতে কোল্ড থেরাপি প্রয়োগ করে, আপনি এক বা দুই দিনের পরে একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখতে পাবেন কারণ ঠান্ডা থেরাপি ব্যথার তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং চলাচল সহজ করে। অন্যদিকে, কব্জি ভাঙার জন্য কোল্ড থেরাপি প্রয়োগ করা ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে, তবে থেরাপির প্রভাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে লক্ষণগুলি প্রায়শই ফিরে আসে। অতএব, একটি সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, কোল্ড থেরাপি ফ্র্যাকচারের চেয়ে মোচের জন্য আরও কার্যকর হতে থাকে।
- হেয়ারলাইন (স্ট্রেস) ফ্র্যাকচারগুলি গ্রেড 1 বা 2 মচকের মতো হয় এবং (দীর্ঘমেয়াদী) কোল্ড থেরাপির পাশাপাশি আরও গুরুতর ফ্র্যাকচারের প্রতি সাড়া দেয় না।
- আহত কব্জিতে ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ করার সময়, ত্বকের জ্বালা বা হিমশীতলতা এড়াতে এটি একটি হালকা তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন তা নিশ্চিত করুন।
2 এর 2 অংশ: একটি মেডিক্যাল ডায়াগনোসিস চাওয়া
পদক্ষেপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যদিও উপরের সমস্ত তথ্য আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যদি আপনার কব্জি মোচ থাকে এবং অবস্থার তীব্রতা নির্ণয় করে, আপনার ডাক্তার সঠিক নির্ণয়ের জন্য অনেক বেশি সক্ষম। আসলে, একটি বিস্তারিত পরীক্ষা কব্জির ব্যথার প্রায় 70% ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে। ডাক্তার আপনার কব্জি পরীক্ষা করবেন এবং কিছু অর্থোপেডিক পরীক্ষা করবেন, এবং যদি আঘাতটি গুরুতর মনে হয়, তবে তিনি আপনার কব্জির এক্স-রে আদেশ দিতে পারেন যাতে ফ্র্যাকচার না হয়। যাইহোক, এক্স-রে শুধুমাত্র হাড়ের অবস্থা দেখায়, নরম টিস্যু যেমন লিগামেন্ট, টেন্ডন, রক্তনালী বা স্নায়ু নয়। কার্পাল ফ্র্যাকচার, বিশেষ করে হেয়ারলাইন ফ্র্যাকচার, তাদের ছোট আকার এবং বন্ধ অবস্থানের কারণে এক্স-রেতে দেখা কঠিন হতে পারে। যদি এক্স-রে কব্জি ভেঙে না দেখায়, কিন্তু আঘাত গুরুতর এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তার এমআরআই বা সিটি স্ক্যানের আদেশ দিতে পারেন।
- কার্পাল হাড়ের ছোটখাট স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (বিশেষত স্কাফয়েড) নিয়মিত এক্স-রেতে দেখা খুব কঠিন, যতক্ষণ না সমস্ত প্রদাহ কমে যায়। অতএব, আপনাকে অন্য এক্স-রে এর জন্য এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় অপেক্ষা করতে হতে পারে। এই ধরনের আঘাতের জন্য অতিরিক্ত ইমেজিং যেমন এমআরআই বা স্প্লিন্ট/কাস্ট ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে, যা লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং আঘাতের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে।
- অস্টিওপোরোসিস (ডিমিনারালাইজেশন এবং ভঙ্গুর হাড় দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা) কব্জি ভাঙার জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ, কিন্তু এই অবস্থাটি মোচ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না।
পদক্ষেপ 2. একটি এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) এর জন্য একটি রেফারেলের অনুরোধ করুন।
সমস্ত গ্রেড 1 কব্জি মোচ এবং বেশিরভাগ গ্রেড 2 আঘাতের জন্য এমআরআই বা অন্যান্য উচ্চ-প্রযুক্তির ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না কারণ আঘাতটি স্বল্পস্থায়ী এবং চিকিত্সা ছাড়াই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি করতে থাকে। যাইহোক, লিগামেন্ট মোচ আরও গুরুতর (বিশেষত গ্রেড 3 সহ শর্ত) বা যদি রোগ নির্ণয় অনিশ্চিত থাকে তবে একটি এমআরআই করা উচিত। MRI চুম্বকীয় তরঙ্গ ব্যবহার করে নরম টিস্যু সহ শরীরের সমস্ত কাঠামোর বিস্তারিত চিত্র প্রদান করে। কোন লিগামেন্ট ছিঁড়ে গেছে এবং কতটা খারাপভাবে সে সম্পর্কে ধারণা দেওয়ার জন্য এমআরআই নিখুঁত। অস্ত্রোপচার করতে হলে অর্থোপেডিক সার্জনের কাছে এই তথ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- টেন্ডিনাইটিস, টেন্ডন ফেটে যাওয়া এবং কব্জি বার্সাইটিস (কারপাল টানেল সিন্ড্রোম সহ) কব্জি মোচের মতো লক্ষণ তৈরি করে, তবে এমআরআই এই আঘাতগুলি আলাদা করতে পারে।
- একটি এমআরআই রক্তবাহী জাহাজ এবং স্নায়ুর ক্ষতির পরিমাণ নির্ণয় করতেও সহায়ক, বিশেষ করে যদি কব্জির আঘাত হাতের উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন অসাড়তা, টিংলিং এবং/অথবা অস্বাভাবিক বিবর্ণতা।
- আরেকটি শর্ত যা একটি ছোট মচকের মতো কব্জির ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে তা হল অস্টিওআর্থারাইটিস (পরিধান এবং টিয়ার টাইপ)। যাইহোক, অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী, সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়ে যায় এবং সাধারণত কব্জি সরানো হলে ক্রাঞ্চিং সংবেদন সৃষ্টি করে।
পদক্ষেপ 3. একটি সিটি স্ক্যান বিবেচনা করুন।
যদি কব্জির আঘাত গুরুতর হয় (এবং উন্নতি না হয়) এবং এক্স-রে এবং এমআরআই-এর পরে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা যায় না, তাহলে সিটি স্ক্যানের মতো আরও ইমেজিং পদ্ধতি প্রয়োজন। একটি গণিত টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান বিভিন্ন কোণ থেকে নেওয়া এক্স-রে চিত্রগুলিকে একত্রিত করে এবং শরীরের সমস্ত শক্ত এবং নরম টিস্যুর ক্রস-সেকশনাল (স্লাইস) চিত্র তৈরি করতে কম্পিউটার প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করে। একটি সিটি স্ক্যান দ্বারা উত্পাদিত ছবিটি নিয়মিত এক্স-রে-এর চেয়ে আরও বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে, কিন্তু এমআরআই চিত্রের মতো একই স্তরের বিশদ বিবরণ রয়েছে। সাধারণভাবে, সিটি কব্জির লুকানো ফাটলগুলি মূল্যায়নের জন্য চমৎকার, যদিও এমআরআই আরও সূক্ষ্ম লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের আঘাতের মূল্যায়নের জন্য ভাল। যাইহোক, একটি সিটি স্ক্যান সাধারণত একটি এমআরআই এর চেয়ে কম ব্যয়বহুল তাই আপনার স্বাস্থ্য বীমা যদি রোগ নির্ণয়ের খরচ কভার না করে তবে এটি বিবেচনা করা যেতে পারে।
- একটি সিটি স্ক্যান আপনাকে ionizing বিকিরণ প্রকাশ করে। রেডিয়েশনের পরিমাণ নিয়মিত এক্স-রে-এর চেয়ে বেশি, কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়।
- কব্জির লিগামেন্টটি সবচেয়ে বেশি আহত হয় স্কাফোলুনেট, যা স্ক্যাফয়েড এবং লুন্ট হাড়কে সংযুক্ত করে।
- যদি উপরে উল্লিখিত সমস্ত ডায়াগনস্টিক ইমেজিং ফলাফল নেতিবাচক হয়, কিন্তু কব্জির তীব্র ব্যথা অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও পরীক্ষা এবং মূল্যায়নের জন্য অর্থোপেডিক (হাড় এবং জয়েন্ট) বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।
পরামর্শ
- মোচড়ানো কব্জি প্রায়ই একটি পতনের ফলাফল। সুতরাং, ভেজা বা পিচ্ছিল পৃষ্ঠে হাঁটার সময় সতর্ক থাকুন।
- স্কেটবোর্ডিং হ'ল কব্জির সমস্ত আঘাতের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ। সুতরাং, সবসময় কব্জি প্রহরী পরতে ভুলবেন না।
- যদি চিকিৎসা না করা হয়, কব্জির তীব্র মোচ আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
