বেশিরভাগ মহিলাই জানেন যে গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল পিরিয়ড না হওয়া। যাইহোক, যদি আপনার পিরিয়ড অনিয়মিত হয়, আপনি কখন আপনার পিরিয়ড মিস করেছেন তা জানা কঠিন হতে পারে। গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলি কীভাবে সন্ধান করবেন তা শিখুন যা নির্দেশ করতে পারে যে আপনাকে কোনও মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে বা গর্ভাবস্থার পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করতে হবে।
ধাপ
2 এর প্রথম অংশ: গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. ইমপ্লান্টেশন রক্তপাতের জন্য দেখুন।
আপনার পিরিয়ডের to থেকে ১২ দিন পর দাগ বা হালকা রক্তক্ষরণ ইঙ্গিত দিতে পারে যে নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর দেওয়ালে লেগে আছে।
- কিছু মহিলারা তাদের পিরিয়ড হতে চলেছে এমন অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
- দাগগুলি হালকা সময়ের জন্য ভুল হতে পারে, বিশেষত যদি তারা সাধারণত অনিয়মিত হয়।
ধাপ 2. স্তনের কোমলতার জন্য দেখুন।
ফোলা এবং বেদনাদায়ক স্তন টিস্যু শরীরের হরমোন পরিবর্তনের একটি চিহ্ন। এই পরিবর্তনগুলি গর্ভধারণের এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে ঘটে। আপনার স্তন ভারী বা পূর্ণ মনে হতে পারে।
- যদি আপনার ঘন ঘন স্তন কোমলতা থাকে, তাহলে আপনি গর্ভবতী কিনা তা নির্ধারণের জন্য অন্যান্য উপসর্গগুলি দেখুন।
- কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক সপ্তাহে তাদের স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়। যদি এমন হয়, আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
- এরিওলাও অন্ধকার হতে শুরু করে। এই পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থার হরমোনের কারণেও হয়।
ধাপ 3. ক্লান্তির জন্য দেখুন।
যেহেতু শরীর গর্ভাবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করে, মহিলারা সাধারণত ক্লান্ত এবং অলস বোধ করতে শুরু করে। এটি গর্ভধারণের সপ্তাহ থেকে হতে পারে।
- ক্লান্তি হল প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির ফল যা আপনাকে ঘুমিয়ে তোলে।
- যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ পান তবে এটিকে ক্যাফেইন দিয়ে চিকিত্সা করবেন না। এই প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যাফেইন ক্ষতিকারক বলে প্রমাণিত হয় না, তবে অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বাড়বে। সঠিক পরিমাণ অজানা, তবে 200 মিলিগ্রাম সাধারণত সীমা হিসাবে বিবেচিত হয়।
ধাপ 4. বমি বমি ভাবের জন্য অপেক্ষা করুন।
বমি বমি ভাব এবং বমি গর্ভধারণের প্রায় দুই সপ্তাহ পরে শুরু হতে পারে এবং গর্ভধারণের পর আট সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে পারে। আপনি যদি বমি ভাব অনুভব করতে শুরু করেন, তাহলে আপনার নিজের বাড়িতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার সময় এসেছে।
- কিছু খাওয়ার প্রতি অনীহার সঙ্গে বমি বমি ভাবও হতে পারে। গর্ভবতী অবস্থায়, আপনার পছন্দের কিছু খাবার আপনাকে বমি করতে পারে।
- বমি বমি ভাব সবসময় বমির সাথে থাকে না।
- আপনি গন্ধের প্রতি বর্ধিত সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারেন। এমনকী গন্ধ যা আপনি আগে পছন্দ করতেন হয়তো এখন বমি বমি করে।
ধাপ 5. কিছু খাওয়ার ইচ্ছা বা অনীহাতে মনোযোগ দিন।
গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, হরমোনগুলি নির্দিষ্ট খাবারে আপনার স্বাদ পরিবর্তন করেছে। আপনি এমন অদ্ভুত খাবারের সংমিশ্রণ খেতে চাইতে পারেন যা আপনি আগে কখনও চাননি। পছন্দের খাবার আপনাকে বমি করতে পারে।
- যদি মুখে ধাতব স্বাদ থাকে তবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এটি স্বাভাবিক।
- অনেক মহিলা গর্ভবতী হওয়ার আগে ভারী কফি পানকারী হলেও কফির গন্ধে অসন্তুষ্ট হওয়ার অভিযোগ করেন। আপনি যদি কফির গন্ধে বমি বমি ভাব অনুভব করেন, তাহলে এটা হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী।
পদক্ষেপ 6. মাথাব্যথা, পিঠের ব্যথা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য দেখুন।
প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ রয়েছে। এই অবস্থা গর্ভাবস্থার হরমোনের সংমিশ্রণ, শরীরের সিস্টেমে বেশি রক্ত এবং কিডনির কার্যকারিতার কারণে ঘটে।
- মাথাব্যথা এবং পিঠের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য আপনি অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক নিতে পারেন। যদিও গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে আইবুপ্রোফেনকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, আপনি যদি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ না করেন তবে কয়েকজন ডাক্তার এটি সুপারিশ করবেন।
- Usingষধ ব্যবহারের পরিবর্তে, ব্যথার চিকিত্সা বিবেচনা করুন ঘরোয়া প্রতিকার যেমন উষ্ণ স্নান, হিটিং প্যাড, ম্যাসেজ ইত্যাদি ব্যবহার করে।
2 এর 2 অংশ: গর্ভাবস্থা পরীক্ষা
ধাপ 1. আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা দুটি অনুভব করছেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
যদি তাই হয়, গর্ভাবস্থা পরীক্ষার স্ট্রিপ ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ স্ট্রিপের জন্য, আপনাকে লাঠির ডগাটি প্রস্রাবের একটি ছোট পাত্রে রাখতে হবে, অথবা লাঠির উপর দিয়ে প্রস্রাব বের করতে হবে। কয়েক মিনিটের মধ্যে, লাঠি রঙ পরিবর্তন করে ফলাফল দেখাবে, "গর্ভবতী" বা "গর্ভবতী নয়" শব্দটি দেখাবে, অথবা একটি প্রতীক।
- গর্ভাবস্থার পঞ্চম সপ্তাহ পর্যন্ত বেশিরভাগ গর্ভাবস্থা পরীক্ষার স্ট্রিপ সঠিক নয়।
- গর্ভাবস্থা পরীক্ষা ফালা নির্দেশাবলী পরিবর্তিত হয়। আপনার নির্বাচিত স্ট্রিপের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- প্রেগনেন্সি টেস্ট স্ট্রিপস গর্ভাবস্থার সাথে থাকা মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (HCG) হরমোন পরীক্ষা করে।
ধাপ 2. এক সপ্তাহ পরে পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করুন অথবা একজন ডাক্তার দেখান।
যদিও এটি একটি ভুল ফলাফল পেতে বিরল, কখনও কখনও গর্ভাবস্থা পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি খুব তাড়াতাড়ি করা হলে মিথ্যা নেতিবাচক দেখায়। যদি আপনি মনে করেন যে ইমপ্লান্টেশন থেকে এক বা দুই সপ্তাহ হয়েছে, আপনার দুবার পরীক্ষা করা উচিত।
- HSG ঘনত্ব সর্বাধিক হলে ঘুম থেকে উঠলে সকালে পরীক্ষা করুন। পরীক্ষার আগে প্রচুর পানি পান করলে মিথ্যা নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে।
- মেনোপজের কারণে হরমোন পরিবর্তনের ক্ষেত্রে অথবা যদি আপনি বন্ধ্যাত্ব প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে এইচসিজি ইনজেকশন পান তবে মিথ্যা-ইতিবাচক ফলাফল হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
যদি আপনি একাধিক গর্ভাবস্থার পরীক্ষায় ইতিবাচক ফলাফল পেতে থাকেন, অথবা পরীক্ষার ফলাফল নেতিবাচক হলেও আপনার এখনও গর্ভাবস্থার লক্ষণ রয়েছে, আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা জিপির সাথে যোগাযোগ করুন। একজন ডাক্তারের রক্ত পরীক্ষা আপনাকে বলতে পারে যে আপনি বাড়িতে প্রস্রাবের গর্ভাবস্থা পরীক্ষার স্ট্রিপের চেয়ে দ্রুত গর্ভবতী।
- যত তাড়াতাড়ি একটি গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করা হয়, যত তাড়াতাড়ি আপনি বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন। আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী আপনার সাথে গর্ভাবস্থার বিকল্প নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
- আপনি যদি গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী প্রসবপূর্ব পরিচর্যা করতে সাহায্য করতে পারেন।
