আপনি কি টার্কি (পরপর তিনটি স্ট্রাইক) বা পেশাদারদের মত পরপর স্ট্রাইক করতে চান? এটি অবশ্যই বেশিরভাগ মানুষের শারীরিক ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। আপনার যা দরকার তা হ'ল সঠিক শুরুর অবস্থানটি সন্ধান করা, বারবার সুইংগুলি বিকাশ করা যার একটি শক্ত ভিত্তি রয়েছে, তারপরে অনুশীলন করুন। যদি আপনি স্বাভাবিকভাবেই ক্রীড়াবিদ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চলাফেরায় বেশ ভালো, তাহলে অনেক অনুশীলনের প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, সাবধান, বোলিং আসক্তি।
ধাপ
3 এর অংশ 1: সরঞ্জাম নির্বাচন করা
ধাপ 1. একটি "হাউস বল" ব্যবহার করতে হবে বা আপনার নিজের কিনতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
বেশিরভাগ মানুষ "হাউস বল" এবং "হাউস জুতা" দিয়ে শুরু করে কারণ এগুলি সবচেয়ে সস্তা বিকল্প। সাধারণত অনেকগুলি "হাউস বল" থেকে বেছে নেওয়া হয় এবং সেগুলি বোলিং গলি দ্বারা বিনামূল্যে প্রদান করা হয়। জুতা আপনার বোলিং সেশন জুড়ে ব্যবহারের জন্য একটি ফি জন্য ভাড়া করা যেতে পারে।
- আরেকটি বিকল্প হল আপনার নিজের বলটি পান এবং এটি আপনার নিজের ব্যক্তিগত সুইং এবং রিলিজের জন্য বিশেষভাবে আপনার হাতের জন্য উপযুক্ত। ফিটিং এবং ড্রিলিং প্রায়ই সাইটে করা যেতে পারে (যদি হোম প্রফেশনাল বোলিং অলিতে থাকে)। একজন পেশাদার আপনাকে আপনার বল, বাজেট, বোলিং স্টাইল এবং আকাঙ্ক্ষার জন্য সেরা বল রচনা এবং ওজন সম্পর্কে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবে।
- আপনি অনলাইনে বা আপনার স্থানীয় দোকানে একটি বল চুক্তি খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, তবে আপনার সম্ভবত সমস্ত বিকল্পের মাধ্যমে একটি কঠিন সময় কাটতে হবে এবং আপনার হাতকে ফিট করতে এবং বলটি ড্রিল করার জন্য একজন পেশাদারকে অর্থ প্রদানের আশা করতে হবে। এটি একটি বড় খুচরো দোকানে আপনার বল ফিট এবং ড্রিল করার সুপারিশ করা হয় না যদি না তারা ক্রীড়া সরঞ্জাম, বিশেষ করে বোলিং সরঞ্জামগুলিতে বিশেষজ্ঞ হয়। যাইহোক, যদি আপনি একটি পেশাদার দোকান থেকে কিনতে, আপনি বিনামূল্যে পরামর্শ এবং ড্রিলিং পাবেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার গ্রিপের ধরন নির্ধারণ করুন।
আপনি যদি নিজের বল কেনেন, আপনার দুটি মৌলিক পছন্দ থাকবে:
- প্রচলিত হাতল, যেখানে মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলগুলি প্রতিটি আঙুলের দ্বিতীয় জয়েন্ট পর্যন্ত বল প্রবেশ করে। আপনি যদি "হাউস বল" ব্যবহার করেন তবে এটি একমাত্র গ্রিপ বিকল্প। এই বিকল্পে, আপনার ব্যাসার্ধের প্রাকৃতিক opeাল একে অপরের সাথে এবং বলের ব্যাসার্ধের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য একটি বিশেষ বল ড্রিল করা হবে। যাইহোক, এই সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পেশাদার সমস্ত পরিমাপের যত্ন নেবে এবং আপনার কয়েকটি বোলিং সেশনের সময় সমন্বয় করা উচিত। সমন্বয়গুলির জন্য কোনও চার্জ নেওয়া উচিত নয়, তবে নিশ্চিত হওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
- হাতের আঙুল, যেখানে মধ্যম এবং বলয় আঙ্গুল শুধুমাত্র প্রথম জয়েন্ট পর্যন্ত বল প্রবেশ করে। ফিঙ্গারটিপ গ্রিপ রিলিজের সময় আরো লিভারেজ প্রদান করে, যা আপনাকে বল প্রতি ইউনিট সময়ের বেশি স্পিন দিয়ে থ্রোকে আরো "পুশ" দিতে দেয়। সাধারণত, একটি আঙ্গুলের গ্রিপ দিয়ে, প্রতিটি আঙুলের গর্তে একটি রাবার ertোকানো থাকে। এর ফলে দৃ g় দৃrip়তা পাওয়া যায়। আবার, একজন পেশাদার এটি আপনার জন্য সেট আপ করবে এবং বিনামূল্যে জন্য সমন্বয় করা উচিত।
ধাপ 3. ফিটিং করুন এবং আপনার বল ড্রিল করুন।
আপনি যদি আপনার বল কিনেন, একজন পেশাদার আপনার হাতের পরিমাপের যত্ন নেবেন। আপনার কিছু পিচ দেখার জন্য একজন পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন। এইভাবে, ফিট আপনার প্রাকৃতিক নিক্ষেপ শৈলী বিবেচনা করবে। যদি আপনি আগে কখনো বোলিং না খেলে থাকেন, তাহলে সম্ভাবনা আছে আপনি আপনার পিচকে একজন প্রো কে দেখানোর আগে একটু নির্দেশনা পেতে চান। আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন, একজন পেশাদার আপনাকে দ্রুত মৌলিক পদক্ষেপগুলি দেবে এবং আপনাকে ডান পায়ে শুরু করার জন্য নির্দেশ দেবে। এরই মধ্যে, বোলিং অলির মৌলিক বিষয়ে প্রাথমিক ধারণা পেতে এই নিবন্ধটি পড়া শেষ করুন, যা আপনাকে স্ট্রাইকের পর স্ট্রাইক দেবে।
সন্দেহ নেই, পেশাদার আপনাকে একটি প্রস্তাবিত ব্যাগ এবং আনুষাঙ্গিক কেনার সুযোগ দেবে। আপনি এই জিনিসগুলি ঘটনাস্থলে কিনতে পারেন বা অপেক্ষা করতে পারেন এবং দেখতে পারেন আপনার স্থানীয় থ্রিফ্ট স্টোরগুলিতে কী পাওয়া যাবে। প্রায়শই, বোলিং কিটগুলি ভাল আকারে আসে এবং আপনি বাচ্চাদের জন্য একটি বল এবং নিজের জন্য একটি ব্যাগ কিনতে পারেন। আসলে, এই মুহুর্তে আপনার যা প্রয়োজন তা হল একটি বোলিং বল কাঁধের ব্যাগ, অন্যথায় সাপোর্ট ব্যাগ হিসাবে পরিচিত।
ধাপ 4. আপনার বোলিং জুতা চয়ন করুন।
আপনার জন্য বিশেষভাবে বোলিংয়ের জন্য ডিজাইন করা জুতা ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক। এই জুতাগুলিতে একটি মাঝারি-নরম রাবার হিল রয়েছে, যা আপনাকে সূক্ষ্মভাবে বন্ধ করবে, তবে দ্রুত মুক্তির সময়ে। একমাত্র চামড়া এবং রিলিজ বোর্ড বরাবর মসৃণভাবে স্লাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যখন আপনি আপনার নিক্ষেপ মুক্ত করার জন্য প্রস্তুত হন। ভাড়ার জুতা কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং সাধারণত যখন আপনি আপনার লেন অ্যাসাইনমেন্ট পান তখন তার জন্য অর্থ প্রদান করা হয়।
- আপনি যদি সাপ্তাহিক বোলিং লীগে যোগদানের পরিকল্পনা করেন, তবে ঘরের জুতা প্রায়ই সাপ্তাহিক ফি অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এই সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার বোলিং সেন্টারে লিগের জন্য বিনামূল্যে জুতা না থাকে, তাহলে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার নিজের জুতা কিনে অর্থ সাশ্রয় করবেন। এগুলি প্রো শপে পাওয়া যাবে অথবা আপনি শহর বা অনলাইনে বিশেষ অফারের মাধ্যমে সেগুলি কিনতে পারেন।
- জুতা সম্পর্কে সতর্ক থাকার বার্তা: সতর্ক থাকুন যেন কোন তরল পদার্থ বা ছিটকে না পড়ে। বোলিং জুতা রিলিজ করার জন্য মসৃণভাবে গ্লাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি আপনি পানিতে পা রাখেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্লাইডটি আপনি শুরু করার সাথে সাথেই বন্ধ হয়ে যাবে, যা খুবই বিপজ্জনক এবং আঘাতের কারণ হতে পারে।
ধাপ 5. একটি ঘর বল চয়ন করুন।
বলটি বিভিন্ন ওজনের বিকল্পে আসে যা সম্ভবত বলের উপর ছাপা হতে পারে। বিকল্পভাবে, বলগুলি রঙ কোডেড হবে। রঙ কোডেড বিকল্পগুলির জন্য, তথ্যটি বোলিং সেন্টারে প্রধানভাবে প্রদর্শিত হওয়া উচিত। যদি পাওয়া না যায়, কাউন্টারে জিজ্ঞাসা করুন।
- উপযুক্ত প্রাথমিক ওজন নির্ধারণ করুন । একটি বল চয়ন করুন যা যথেষ্ট হালকা দেখায়। দুই হাত দিয়ে বল ধরে রাখা, আপনার বুকের সামনে আপনার বাহু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করুন। আপনি যদি ক্লান্ত না হয়ে মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য বল ধরে রাখতে পারেন, আপনি একটি ভাল শুরু ওজন খুঁজে পেয়েছেন। যদি বলটি আপনার শরীর থেকে দূরে ঠেলে ফেলতে চায়, তাহলে বলটি খুব ভারী। একটু হালকা কিছু করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার বাহু দিয়ে বলটি ধরে রাখতে পারেন তবে বলটি খুব হালকা। আপনার সবচেয়ে ভারী বল দরকার যা আপনি পর্যাপ্তভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি এটি খুব হালকা হয়, আপনি সুইংয়ের সময় এটিকে ধাক্কা দিতে সক্ষম হবেন এবং আপনি অসঙ্গতিপূর্ণ ফলাফল পাবেন।
-
উপযুক্ত পরিসীমা সহ একটি বল চয়ন করুন । বলটি আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে ধরে রাখুন। আপনার বোলিং হাতের আঙুল (আপনার প্রভাবশালী হাত) সবচেয়ে বড় ব্যাসের গর্তে andোকান এবং বাকি দুটি গর্তের মধ্যে আপনার মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলগুলি োকান।
- যেসব গর্তে ছিদ্র আছে সেগুলো দেখুন, যেখানে আঙ্গুল areোকানো হলে দুইটি আঙ্গুলের যৌথ ভাঁজ প্রতিটি ছিদ্রের প্রান্তে। যদি আঙুলের ছিদ্রগুলি খুব দূরে থাকে এবং গর্তের প্রান্তটি আপনার প্রথম এবং দ্বিতীয় জয়েন্টগুলির মধ্যে থাকে, তাহলে আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি পুরোপুরি গর্তে ফিট করতে পারবেন না। পরিসীমা অনেক বড়। অন্যদিকে, যদি স্প্যানটি খুব ছোট হয়, আপনার পাম বলের পৃষ্ঠে বিশ্রাম নিতে সক্ষম হবে না এবং আপনি অবশ্যই একটি পিঞ্চার গ্রিপ গ্রহণ করবেন। এটি একটি শক্তিশালী হোল্ড নয় এবং এর ফলে দুর্বল নিক্ষেপ এবং অপেক্ষাকৃত কম স্ট্রাইক হবে।
- আপনার হাতের জন্য কমপক্ষে সঠিক পরিসীমা এবং আরামদায়ক একটি বল খুঁজে পেতে সময় নিন। আপনি যে ওজনের বলটি খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে যদি আপনার সত্যিই সমস্যা হয়, যার সঠিক পরিসর রয়েছে, আপনি এমন একটি বল বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা খুব ভারী বা খুব হালকা। বলটি যত বেশি ভারী, তার ব্যাপ্তি তত বেশি, তাই আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনাকে একটি ভারী বা হালকা বল খুঁজে পেতে হবে। যদি আপনার সমস্যা হয়, তাহলে বোলিং সেন্টারের কর্মীদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে একটি উপযুক্ত ওজন এবং পরিসীমা খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
- সেরা আঙুলের গর্তের আকার চয়ন করুন । যদি আপনি ডান প্রারম্ভিক পরিসরের সাথে ওজনের বেশ কয়েকটি বল খুঁজে পান, তবে সবচেয়ে সরু এবং সবচেয়ে আরামদায়ক আঙুলের ছিদ্রটি সন্ধান করুন। সাধারণত, আঙুলের ছিদ্রগুলি খুব বড় ড্রিল করা হয়। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার আঙ্গুলগুলি বলের ভিতরে খাপ খায় না, তাহলে আপনি এমন একটি বল বেছে নিয়েছেন যা ওজনে খুব হালকা, সম্ভবত আঙুলের ছিদ্রের একটি ছোট অনুপাতের শিশুর জন্য ভারী। আপনার একটি ছিদ্র লাগবে যা মোটামুটি সংকীর্ণ, কিন্তু তারপরও আপনার আঙ্গুল সহজেই ছেড়ে দিতে পারে।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: সঠিক শুরুর অবস্থান নির্বাচন করা
পদক্ষেপ 1. ফাউল লাইন থেকে আপনার শুরুর দূরত্ব নির্ধারণ করুন।
আপনার পিছনে পিন এবং আপনার হিলের সাথে ফাউল লাইনে দাঁড়ান। স্কোরিং এলাকার দিকে সাড়ে চার ধাপ এগিয়ে যান এবং বড় পায়ের আঙ্গুলের ডগা যেখানে অবস্থান চিহ্নিত করুন। সাধারণত, এটি পাঁচটি বৃত্তাকার বিন্দু এবং ড্রপ অফ এরিয়া শুরুর মধ্যে হবে।
- যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার স্বাভাবিক অগ্রগতি আপনাকে অবশ্যই সরিয়ে নিচ্ছে, তাহলে আপনার প্রসবের ক্ষেত্র থেকে কিছুটা হিল দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ফাউল লাইনের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার গতি এবং অগ্রগতির দূরত্ব তৈরি করে ছোট পদক্ষেপ নিয়ে শুরু করা উচিত। এই ভাবে, আপনি ট্রেঞ্চ থেকে ট্রেঞ্চ (ট্রেঞ্চের শুরুতে) যে লাইনটি অতিক্রম করে তা এড়াতে পারেন।
- যদি আপনি ফাউল লাইন অতিক্রম করেন বা আপনার শরীরের কোন অংশ যা এই লাইনের আগে লেন স্পর্শ করে, পতিত পিনের সংখ্যা গণনা করা হবে না এবং পিনগুলি পুনরায় সেট করা হবে। যাইহোক, আপনি এখনও আপনার নিক্ষেপ হারান (প্রতি ফ্রেমে সর্বোচ্চ দুটি শট, কিন্তু সম্ভবত তিনটি শট, শুধুমাত্র দশম ফ্রেমে)।
পদক্ষেপ 2. মাঝখানে বিন্দু দিয়ে বোর্ডে আপনার বড় পায়ের আঙ্গুল দিয়ে শুরু করুন।
আপনি প্রতিটি ফ্রেমে স্ট্রাইক করা শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার ডেলিভারি শুরু করার জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য অবস্থান বের করতে হবে। আপনার অ-প্রভাবশালী পা, যাই হোক না কেন, আপনার বোলিং হাতের বিপরীতে থাকবে। আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে বোলিং খেলেন, তাহলে এটি আপনার বাম পা হবে। আপনার বাম পা সামনের দিকে রাখুন, এটিকে কেন্দ্র বিন্দুর পিছনে সারিবদ্ধ করুন।
অবশেষে, আপনি আপনার প্রাকৃতিক প্রবণতার উপর ভিত্তি করে আপনার প্রান্তিককরণের প্রাথমিক ভিত্তি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন, তবে আপনার শটটি শুরু এবং পরিমাপ করতে, মাঝখান থেকে শুরু করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার প্রভাবশালী দিকে পরিখা থেকে দ্বিতীয় তীর লক্ষ্য করুন।
ফাউল লাইন থেকে প্রায় 4.57 মিটার, আপনি একটি নির্দেশমূলক তীর দেখতে পাবেন যা আপনাকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।
ট্র্যাকের মাঝখানে সাধারণত তৈলাক্ত অংশ থাকে। ট্র্যাকের উপর আপনার ট্র্যাকশন সর্বাধিক করার জন্য বলকে পাশে রাখা একটি ভাল উপায়।
ধাপ 4. বল কোথায় যায় তা দেখার জন্য কিছু অনুশীলন করুন।
স্বাভাবিকভাবে বোলিং খেলুন, আপনার কাঁধকে ফাউল লাইনের সমান্তরাল রাখুন এবং আপনার বাহু যতটা সম্ভব সোজা করে এগিয়ে দিন। আপনি এটি বন্ধ করার পরে একটি ফলো-আপ গতি করুন। আপনার হাত এমনভাবে খোলা উচিত যেন আপনি কারো হাত নাড়াতে চান। লক্ষ্য করুন বলটি কোথায় ল্যান্ড করে।
"পকেট" হল সামনের পিনের একপাশের সরাসরি এলাকা এবং এই জায়গাটি আপনি ধারাবাহিকভাবে স্ট্রাইক তৈরির জন্য আঘাত করতে চান। আপনি কি পকেটে আঘাত করেছেন? যদি তাই হয়, আপনি আপনার সুইং জন্য সঠিক শুরু অবস্থান খুঁজে পেয়েছেন। আপনাকে আপনার অ-প্রভাবশালী পাকে মিডপয়েন্টের সাথে সারিবদ্ধ করতে হবে।
ধাপ 5. আপনার মিস করা পিনের দিকে এগিয়ে যান।
আপনি যদি ডানদিকে মিস করেন, তাহলে কেন্দ্র বিন্দু থেকে ডানদিকে আপনার পরবর্তী নিক্ষেপ শুরু করুন। আপনি যদি বাম দিকটি মিস করেন তবে বিপরীতটি করুন। যদিও এটি বিপরীত মনে হতে পারে, একটি দিক অনুপস্থিত মানে আপনার বল খুব দ্রুত বা খুব ধীর হয়ে যাচ্ছে। আপনি যে পিনগুলি মিস করেছেন তার দিকে এগিয়ে গিয়ে বলকে লক্ষ্যবস্তুতে রাখুন।
কিছু নিক্ষেপের অনুশীলনের পরে, আপনি অনুকূল শুরুর অবস্থানটি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যেখান থেকে আপনি বোলিং করবেন। সেখান থেকে, আপনি প্রতিবার স্ট্রাইক করার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনার পিচ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
3 এর অংশ 3: আপনার নির্ভুলতা উন্নত করা
ধাপ 1. আপনার খিলান বল অনুশীলন করুন।
পেশাদার বোলাররা একটু "ইংলিশ" বা বলের বক্রতা নিয়ে বোলিং খেলেন। যেহেতু আপনি যে পকেটের জন্য লক্ষ্য করছেন তা একটি কোণে, তাই এটিকে আঘাত করার সর্বোত্তম উপায় হল লেনের প্রান্ত থেকে পকেটে বল বাঁকানো। এই কারণেই আপনি একটি তীর থেকে কেন্দ্রের দিকে লক্ষ্য রাখেন।
আপনার পিচে ইংরেজি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার নিক্ষেপের ফলো-আপ গতিতে একটি ভাল "হ্যান্ডশেক" অবস্থান বজায় রাখা। একবার আপনি বলটি ছেড়ে দিলে, আপনার হাতটি এমনভাবে উঠতে হবে যেন আপনি যে পিনটির জন্য লক্ষ্য করছেন সেখান থেকে আপনি হাত নাড়তে চান।
ধাপ 2. সঠিক বোলিং বল খুঁজুন।
খুব ভারী বা খুব হালকা বল ব্যবহার করা আপনার নির্ভুলতার উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু বলের সাথে পরীক্ষা করুন যা আপনি সাধারণত যা অনুভব করেন তার থেকে কিছুটা ভারী এবং কিছু বল যা আপনি সাধারণত ব্যবহার করেন তার চেয়ে কিছুটা হালকা। আপনার নির্ভুলতা কোন একটি দিয়ে উন্নত হয়েছে?
পদক্ষেপ 3. সঠিক গতি খুঁজুন।
রকেট লঞ্চার, অর্থাৎ আপনার বোলিং আর্ম থেকে বল শ্যুট করা প্রথমে একটি ভাল ধারণা বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি অবশ্যই নিক্ষেপের সবচেয়ে সঠিক উপায় নয়। অতিরিক্ত শক্তি প্রায়শই দুর্বল শক্তির চেয়ে মেঝেতে পিনগুলি ছেড়ে দেবে এবং আরও সঠিক নিক্ষেপ করবে। যাইহোক, সাধারণভাবে, আপনার বলটি যথাযথভাবে নিক্ষেপের জন্য যতটা সম্ভব বল দিয়ে নিক্ষেপ করা উচিত।
কিছু আধুনিক রিঙ্ক আপনার বলের গতি পরিমাপ করতে পারে। চেষ্টা করুন এবং আপনার নিক্ষেপের গতি ছোট, ধীরে ধীরে হ্রাসের সাথে হ্রাস করুন, যদি আপনি পিনগুলিকে পথ থেকে বের করে দেন। একটি ধীর, আরও সুনির্দিষ্ট পকেট নিক্ষেপ পিনগুলিকে ট্র্যাকে রাখবে এবং তাদের মিশ্রিত করতে দেবে, পিন ব্যবস্থা পরিষ্কার করার এবং স্ট্রাইক করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে।
ধাপ 4. বোলিং বলের উপর আপনার গ্রিপ সামঞ্জস্য করুন।
এটিকে খুব শক্ত করে ধরে রাখা, বিশেষ করে থাম্বের উপর, বলটি কম সঠিক দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারে। প্রথমে বলের মধ্যে আপনার আঙ্গুল রাখুন। আপনার যদি এমন একটি বোলিং বল থাকে যা সঠিকভাবে ফিট করে তবে সেগুলি আপনার বড় নকলের মতো দূরে যাওয়া উচিত। আপনার ডেলিভারির সময় বল স্থির করতে আপনার নন বোলিং হাত ব্যবহার করুন।
আপনি সাধারণত চান যে আপনার থাম্ব বাকি আঙ্গুলের ঠিক আগে বলটি ছেড়ে দিন। আঙুলের গর্তে আটকে যাওয়া এবং বলটি পাশের দিকে নিক্ষেপ না করার জন্য নিশ্চিত করুন যে আপনার নখ ঝরঝরে এবং ছাঁটা হয়েছে।
পরামর্শ
- এমন একটি বল খুঁজুন যেটিতে আপনি আরামদায়ক। যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে না পারেন তবে #16 বল দিয়ে শুরু করবেন না। পরিবর্তে, একটি মাঝারি ওজন দিয়ে শুরু করুন, যেমন #12 (বা হালকা) বল।
- যদি আপনি সাধারণত পিন 5 (হেড পিনের পিছনে) ছেড়ে যান, তাহলে আপনার পকেটে আপনার বলটি আরও শক্তভাবে নিক্ষেপ করা উচিত অথবা হেড পিনের উপর একটু বেশি নিক্ষেপ করা উচিত। লাইটার বলটি সহজ হয়ে যায় এবং পিন 5 এত সহজে বহন করতে পারে না।
- যদি আপনি সাধারণত পিনগুলি পাশে রেখে দেন, আপনি হেড পিনগুলি খুব বেশি আঘাত করছেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সবচেয়ে ভারী বল রয়েছে যা আপনি আরামে পরিচালনা করতে পারেন।
