অনেক মহিলা যারা menstruতুস্রাবের সময় রক্ত জমাট বাঁধেন এবং এটি স্বাভাবিক। শরীর সাধারণত অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট নির্গত করে যা রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে। যাইহোক, যখন মাসিকের রক্তক্ষরণ ভারী হয়, তখন অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টগুলির কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে না, তাই বড় রক্ত জমাট বাঁধে। বড় রক্ত জমাট বাঁধা সাধারণত অতিরিক্ত রক্তপাতের সাথে পিরিয়ডের ফলাফল। সুতরাং, জমাট বাঁধা রোধ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই রক্তপাতের সমস্যার সমাধান করতে হবে।
ধাপ
3 এর মধ্যে অংশ 1: অতিরিক্ত রক্তপাত এবং জমাট বাঁধা নির্ণয়
ধাপ 1. রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দেখুন।
অতিরিক্ত মাসিকের রক্তপাতের অন্যতম লক্ষণ (যাকে মেনোরেজিয়াও বলা হয়) হল রক্ত জমাট বাঁধা। এই রোগ নির্ণয়ের জন্য, রক্তের জমাট মুদ্রার আকার বা তার চেয়ে বড়কে অতিরিক্ত রক্তপাতের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়। প্যাড, ট্যাম্পন এবং গলগলের জন্য টয়লেট চেক করুন।
- জমাটগুলি দেখতে নিয়মিত মাসিক রক্তের মতো, তবে তারা ঘন, কিছুটা জেলির মতো।
- ছোট গলদ স্বাভাবিক, এবং আপনার চিন্তা করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 2. আপনি কতবার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
আপনি যদি প্রতি 2 ঘন্টার বেশি প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করেন, তাহলে আপনার প্রচুর রক্তক্ষরণ হচ্ছে। ভারী menstruতুস্রাবের বিষয়ে উদ্বেগ এবং অনুপ্রবেশের সম্ভাবনা দৈনন্দিন কাজকর্মেও হস্তক্ষেপ করবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রতি ঘন্টায় (কয়েক ঘন্টার জন্য) আপনার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করেন এবং প্রতিবার এটি পূর্ণ হয়, তাহলে এটি অতিরিক্ত রক্তপাত।
পদক্ষেপ 3. আপনার পিরিয়ডের দৈর্ঘ্যের দিকে মনোযোগ দিন।
সাধারণত, menstruতুস্রাব 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয় যদিও 2 থেকে 7 দিন এখনও স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। যদি আপনার পিরিয়ড 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয় (এবং রক্তক্ষরণ অব্যাহত থাকে), এটি অতিরিক্ত রক্তপাতের লক্ষণ।
ধাপ 4. ক্র্যাম্পের জন্য দেখুন।
ক্র্যাম্পগুলি অতিরিক্ত রক্তপাতেরও একটি চিহ্ন। ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, একটি বড় রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়া অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের লক্ষণ। এই গলদগুলি অপসারণ করা কঠিন, যার ফলে ক্র্যাম্প হয়। সুতরাং, যদি আপনি ক্র্যাম্পিং অনুভব করেন তবে এটি অতিরিক্ত রক্তপাতের লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ 5. রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি দেখুন।
রক্তে পর্যাপ্ত আয়রন না থাকলে অ্যানিমিয়া হয়। এই অবস্থা প্রায়ই এমন লোকেদের দ্বারা অনুভূত হয় যারা প্রচুর রক্ত হারিয়েছে। সাধারণত, রক্তাল্পতার প্রধান লক্ষণ হল ক্লান্ত, অলস এবং দুর্বল বোধ করা।
"অ্যানিমিয়া" আসলে যে কোন ধরনের ভিটামিনের অভাবকে নির্দেশ করতে পারে, কিন্তু মাসিকের সমস্যাগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল লোহার অভাব।
3 এর 2 অংশ: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
পদক্ষেপ 1. লক্ষণগুলির একটি তালিকা লিখুন।
ডাক্তার দেখানোর আগে আপনার আগে থেকেই প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। আপনার লক্ষণগুলির একটি তালিকা যথাসম্ভব নির্দিষ্ট করুন। লজ্জা পাবেন না, ডাক্তাররা বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসা করতে অভ্যস্ত।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি লিখতে পারেন, "প্রচুর পরিমাণে রক্ত (যখন প্রচুর পরিমাণে, প্রতি 3 বা 4 ঘন্টা পরে প্যাড থেকে রক্তপাত হয়), আরও ক্র্যাম্পিং, রক্ত একটি মুদ্রার আকারে জমাট বাঁধা, দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করে, সময়কাল 12 থেকে 14 দিন স্থায়ী হয়।" ব্যবহৃত প্যাড বা ট্যাম্পনের সংখ্যা গণনাও সাহায্য করতে পারে।
- আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলিও লক্ষ্য করা উচিত, যেমন গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা যা চাপ সৃষ্টি করে, সেইসাথে হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস।
- আপনার পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন কারও আপনার মতো একই সমস্যা আছে কারণ মাসিকের সমস্যা জেনেটিক হতে পারে।
ধাপ 2. রক্তাল্পতা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করতে বলুন।
যদি আপনার মনে হয় আপনার রক্তাল্পতা আছে, আপনার ডাক্তারকে রক্ত পরীক্ষা করতে বলুন। রক্ত পরীক্ষা রক্তে আয়রনের মাত্রা নির্ধারণ করতে পারে। যদি আপনার আয়রনের মাত্রা কম থাকে, আপনার ডাক্তার আপনার ডায়েটে এবং সাপ্লিমেন্টের আকারে আয়রনের পরিমাণ বাড়ানোর সুপারিশ করবেন।
ধাপ 3. একটি শারীরিক পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিন।
সাধারণত, প্যাপ স্মিয়ার সহ সমস্যা নির্ণয়ে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। পরবর্তী বিশ্লেষণের জন্য জরায়ু থেকে অল্প পরিমাণ কোষ নিয়ে একটি প্যাপ স্মিয়ার করা হয়।
- ডাক্তার বায়োপসির জন্য জরায়ু থেকে টিস্যুও সরিয়ে দিতে পারেন।
- আপনার আল্ট্রাসাউন্ড বা হিস্টেরোস্কোপিরও প্রয়োজন হতে পারে। হিস্টেরোস্কোপি পদ্ধতিতে, যোনির মাধ্যমে জরায়ুতে একটি ছোট ক্যামেরা োকানো হয় যাতে ডাক্তার সমস্যাটি দেখতে পারেন।
3 এর 3 ম অংশ: অতিরিক্ত রক্তপাত এবং জমাট বাঁধা
ধাপ 1. NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
NSAIDs হল ব্যাথার উপশমকারীদের একটি শ্রেণী যার মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রক্সেন। NSAIDs অতিরিক্ত রক্তপাতের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, এই ওষুধগুলি menstruতুস্রাবের সময় বের হওয়া রক্তের পরিমাণও কমাতে পারে এবং ক্লট কমাতে সাহায্য করে।
যাইহোক, যদি আপনি NSAIDs গ্রহণ করেন, তবে রক্তপাত বৃদ্ধির জন্য নজর রাখুন কারণ কিছু মহিলা এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অনুভব করে।
পদক্ষেপ 2. মৌখিক গর্ভনিরোধক বিবেচনা করুন।
মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের ক্ষেত্রে ডাক্তাররা প্রায়ই মৌখিক গর্ভনিরোধক লিখে দেন। মৌখিক গর্ভনিরোধক আপনার পিরিয়ডকে আরও নিয়মিত করে তুলতে পারে, কিন্তু রক্তের পরিমাণও কমিয়ে দেয় এবং এর ফলে জমাট বেঁধে যায়।
- অতিরিক্ত রক্তপাত এবং রক্ত জমাট বাঁধা কখনও কখনও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয় এবং মৌখিক গর্ভনিরোধক রক্তে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- অন্যান্য ধরণের হরমোন বড়িগুলিও কার্যকর, যেমন প্রোজেস্টেরন বড়ি, সেইসাথে কিছু ধরণের হরমোন-মুক্তকারী আইইউডি।
ধাপ 3. ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড সম্পর্কে পরামর্শ করুন।
এই menstruষধ মাসিক রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে। আপনাকে শুধুমাত্র মাসিকের সময় এটি গ্রহণ করতে হবে, গর্ভনিরোধক পিলের মতো এক মাসের জন্য নয়। রক্তের পরিমাণ কমে গেলে জমাট বাঁধাও কমে যায়।
ধাপ 4. অপারেশন আলোচনা করুন যদি অন্যান্য অপশন কাজ না করে।
যদি helpষধ সাহায্য করতে না পারে, সার্জারি শেষ বিকল্প হতে পারে। একটি প্রসারণ এবং কিউরেটেজ (ডিএন্ডসি) পদ্ধতিতে, ডাক্তার রক্তপাত উপশম করতে এবং জমাট বাঁধা কমাতে জরায়ুর উপরের স্তর, যা জরায়ু প্রাচীরের অংশ, সরিয়ে ফেলবে। এন্ডোমেট্রিয়াল অ্যাবলেশন বা রিসেকশন পদ্ধতিতে জরায়ুর আস্তরণের বেশি অংশ ঝরে যায়।
- আরেকটি বিকল্প হল একটি হিস্টেরোস্কোপি, যা ডাক্তারকে একটি ছোট ক্যামেরা দিয়ে জরায়ুর ভিতরের অংশ দেখতে দেয়, তারপর অল্প পরিমাণে ফাইব্রয়েড এবং পলিপ অপসারণ করে এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি সমাধান করে যা রক্তপাত কমাতে পারে।
- শেষ বিকল্পটি হল জরায়ু অপসারণের জন্য একটি হিস্টেরেক্টমি।
