শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ (পিআইডি) হল মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার একটি সংক্রমণ। এই রোগটি ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া (যা প্রায়শই যৌন সংক্রামিত হয়) যোনি থেকে অন্যান্য প্রজনন অঙ্গ, যেমন জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং/অথবা ডিম্বাশয়ে ছড়িয়ে পড়ে। পিআইডি সবসময় সুস্পষ্ট লক্ষণ সৃষ্টি করে না, যদিও এটি সাধারণত একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা পিআইডিতে সহায়তা করতে পারে, তবে সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্ব এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা এড়াতে চিকিত্সা এখনও প্রধান অগ্রাধিকার।
ধাপ
3 এর অংশ 1: বাড়িতে পিআইডি লক্ষণগুলি উপশম করুন
ধাপ 1. পিআইডির লক্ষণগুলি চিনুন।
পিআইডি সবসময় তার প্রাথমিক পর্যায়ে উপসর্গ সৃষ্টি করে না, বিশেষ করে যদি সংক্রমণ ক্ল্যামিডিয়ার কারণে হয়। যাইহোক, যখন উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনি শ্রোণী এবং তলপেটে ব্যথা, তলপেটে ব্যথা, যোনি স্রাব যা অনেক গন্ধ, অনিয়মিত ationতুস্রাব, যৌন মিলন এবং প্রস্রাবের সময় ব্যথা, এবং নিম্ন-স্তরের জ্বর অনুভব করবেন।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রতি বছর প্রায় 1 মিলিয়ন মহিলা পিআইডি বিকাশ করে এবং আটটি যৌন সক্রিয় যুবতী মহিলার মধ্যে একজন 20 বছর বয়সের আগে পিআইডি বিকাশ করে।
- পিআইডির ঝুঁকির কারণগুলো ছিল যৌন সক্রিয় থাকা, একাধিক যৌন সঙ্গী থাকা, নিরাপদ যৌন অনুশীলন না করা, যৌন সংক্রমণের ইতিহাস, আইইউডি ব্যবহার করা, অল্প বয়স (১–-২৫ বছর), এবং যোনি ডোচের ঘন ঘন ব্যবহার।
ধাপ 2. ইপসন লবণ মিশ্রিত স্নানের জলে ভিজিয়ে রাখুন।
যদি আপনার পিআইডি উপসর্গগুলি আপনার শ্রোণী এবং/অথবা তলপেটে ব্যথা জড়িত থাকে, তাহলে আপনার নিম্ন শরীরকে ইপসোম লবণ দিয়ে ছিটিয়ে জলে ভিজিয়ে খিঁচুনি, ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে পারে। ইপসম লবণের উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রী পিআইডির সাথে যুক্ত টান পেশী এবং ক্র্যাম্পকে শিথিল এবং শিথিল করতে পারে। স্নানে গরম পানি নিন এবং কয়েক কাপ ইপসাম লবণ যোগ করুন। আপনি ভিজানোর পর 15-20 মিনিটের মধ্যে ফলাফল অনুভব করতে শুরু করবেন।
- খুব গরম বা 30 মিনিটের বেশি পানিতে ভিজবেন না কারণ গরম লবণ জল ত্বকের আর্দ্রতা ছিনিয়ে নিতে পারে এবং পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে।
- বিকল্পভাবে, শ্রোণী/পেটের পেশীতে ক্র্যাম্প গরম করুন। আপনি মাইক্রোওয়েভে ভেষজ ব্যাগ গরম করতে পারেন, বিশেষ করে অতিরিক্ত অ্যারোমাথেরাপির ব্যাগ (যেমন ল্যাভেন্ডার) যার পেশী-শিথিল প্রভাব রয়েছে।
পদক্ষেপ 3. প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এড়িয়ে চলুন।
যদিও ডাক্তারের thanষধের চেয়ে ঘরোয়া প্রতিকার পাওয়া সহজ এবং কম ব্যয়বহুল মনে হলেও পিআইডি একটি মারাত্মক রোগ এবং প্রজনন অঙ্গের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে। স্ব-toষধের চেষ্টা করবেন না, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখানো উচিত এবং চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
- ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করা কেবল সংক্রমণকে দীর্ঘায়িত করবে। জটিলতা কমানোর জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা অপরিহার্য।
- রসুন এবং হলুদ খাওয়া বাড়ানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে হতে পারে। এই বিকল্প medicineষধটি এন্টিবায়োটিকের বিকল্প নয়, কিন্তু এতে আছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যা শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: পিআইডি চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া
পদক্ষেপ 1. ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
যদি আপনার পিআইডির লক্ষণ থাকে এবং আপনার রোগের সন্দেহ হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার জিপি বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। ডাক্তার একটি শারীরিক (শ্রোণী) পরীক্ষা করবেন, যোনি তরলের নমুনা নেবেন, সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য রক্ত বিশ্লেষণ করবেন এবং আপনার পিআইডি আছে কি না তা নির্ধারণের জন্য ইমেজিং পরীক্ষা (আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি স্ক্যান, বা এমআরআই) অর্ডার করতে পারেন।
- শ্রোণী পরীক্ষার সময়, ডাক্তার যোনি এবং জরায়ুতে ব্যথা, জরায়ু, টিউব বা ডিম্বাশয়ে ব্যথা, জরায়ু থেকে রক্ত, এবং দুর্গন্ধযুক্ত যোনি স্রাবের সন্ধান করবেন।
- রক্ত পরীক্ষার ফলাফল যা সংক্রমণ নির্দেশ করে তা হল উচ্চ এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণ হার এবং উচ্চতর সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিআরপি) এবং শ্বেত রক্তকণিকা (ডব্লিউবিসি)
- যদি আপনি তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করেন, পিআইডি আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং জটিলতার ঝুঁকি কম (নীচে দেখুন)।
পদক্ষেপ 2. অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পিআইডির প্রধান চিকিৎসা চিকিৎসা হচ্ছে অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি। আপনার চিকিৎসক সম্ভবত আপনার চিকিৎসাকে আরো কার্যকর করার জন্য ওষুধের সংমিশ্রণ লিখে দেবেন, যেমন মেট্রোনিডাজোলের সাথে ডক্সিসাইক্লিন, মেট্রোনিডাজোলের সাথে অফলোক্সাসিন, অথবা ডক্সিসাইক্লিনের সাথে সেফালোস্পোরিন। যদি পিআইডি গুরুতর হয়, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অন্তraসত্ত্বা গ্রহণ করতে হবে (বাহুর শিরাতে IV দ্বারা)। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি পিআইডির সাথে জড়িত গুরুতর জটিলতা এড়াতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা ইতিমধ্যেই করা ক্ষতির বিপরীত করতে পারে না।
- যদি পিআইডি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের কারণে হয়, যেমন গনোরিয়া বা ক্ল্যামিডিয়া, সঙ্গীকে অ্যান্টিবায়োটিক বা উপযুক্ত ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।
- অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির সময়, সংক্রমণ সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার হওয়ার আগে আপনার লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, তবে আপনার এখনও আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা উচিত এবং চিকিত্সা সম্পূর্ণ করা উচিত।
পদক্ষেপ 3. জটিলতা থেকে সাবধান।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিআইডির চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি যথেষ্ট, কিন্তু কখনও কখনও effectiveষধগুলি কার্যকর হয় না বা সংক্রমণ গুরুতর হয় বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দিকে অগ্রসর হয় যা চিকিত্সা করা আরও কঠিন করে তোলে। এই ক্ষেত্রে, আপনি পিআইডি -র গুরুতর জটিলতা অনুভব করতে পারেন, যেমন বন্ধ্যাত্ব (গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতা), ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির চারপাশে দাগের টিস্যু গঠন যা ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির বাধা সৃষ্টি করে, ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে ফোড়া, গর্ভের বাইরে গর্ভাবস্থা, এবং শ্রোণী/পেটে ব্যথা। সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে পিআইডি আক্রান্ত মহিলাদেরও হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- পিআইডির প্রায় %৫% ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা সফল এবং প্রায় %৫% ক্ষেত্রে কোন সংক্রমণ পুনরাবৃত্তি হয় না।
- যদি পিআইডি পুনরাবৃত্তি হয়, প্রতিটি পুনরাবৃত্তি পর্বের সাথে বন্ধ্যাত্বের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
- কিছু জটিলতা, যেমন ফ্যালোপিয়ান টিউবে ফোঁড়া, সম্ভাব্য জীবন-হুমকি এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা আবশ্যক। যাইহোক, একটি অবরুদ্ধ ফ্যালোপিয়ান টিউব জীবন হুমকিস্বরূপ নয় এবং সর্বদা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।
- ক্রমবর্ধমান ডাক্তার পরিদর্শন এবং স্ত্রীরোগ পরীক্ষা পিআইডি জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
3 এর অংশ 3: পিআইডি প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. নিরাপদ যৌন অনুশীলন করে PID প্রতিরোধ করুন।
যৌন যোগাযোগের সময় শরীরের তরল বিনিময় পিআইডির একটি প্রধান কারণ। সবচেয়ে সাধারণ যৌন সংক্রমণ যা পিআইডি সৃষ্টি করে তা হল ক্ল্যামিডিয়া এবং গনোরিয়া। আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের অবস্থা জানুন এবং নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করুন, বিশেষ করে বাধা পদ্ধতি, যেমন আপনার সঙ্গীকে কনডম ব্যবহার করতে বলা। কনডম ব্যবহার যৌন সংক্রামিত রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি সম্পূর্ণভাবে দূর করে না, তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
- প্রতিবার সেক্স করার সময় অনিরাপদ যৌনতা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে মাসিকের সময় কারণ সেই সময়ে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি বেশি থাকে।
- আপনার সঙ্গীকে প্রতিটি যৌনকর্মে একটি নতুন লেটেক বা পলিউরেথেন কনডম ব্যবহার করতে বলুন।
- ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়ার মতো যৌন সংক্রমণ লেটেক বা পলিউরেথেনে প্রবেশ করতে পারে না, তবে কখনও কখনও কনডম ছিঁড়ে যেতে পারে বা সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায় না। এটাই কনডমকে 100% কার্যকর করে না।
পদক্ষেপ 2. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
নিরাপদ যৌন অনুশীলন এবং ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতন থাকার পাশাপাশি, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি - বিশেষ করে মলত্যাগের পর হাত ধোয়া - পিআইডির সম্ভাবনা কমাতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মলদ্বার থেকে যোনিতে ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে প্রস্রাব বা মলত্যাগের পর নিয়মিত স্নান করুন এবং যোনিটি সামনে থেকে পিছনে শুকান। যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ (যেমন উপরে উল্লিখিত) ছাড়াও, মল থেকে ই কোলাই ব্যাকটেরিয়াও পিআইডি হতে পারে।
- মনে রাখবেন যৌনমিলনের পর অবিলম্বে আপনার যোনি ধুয়ে ফেলুন, এমনকি যদি শুধুমাত্র এন্টিসেপটিক বেবি ওয়াইপ দিয়েও।
- ভ্যাজাইনাল ডাউচ ব্যবহারের অভ্যাস পিআইডির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। Douches যোনিতে "ভাল" ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বিপর্যস্ত করতে পারে এবং "খারাপ" প্যাথোজেনিক ধরনের নিয়ন্ত্রণের বাইরে বাড়তে দেয়।
- মনে রাখবেন যে প্রসব, গর্ভপাত, গর্ভপাত পদ্ধতি, এন্ডোমেট্রিয়াল বায়োপসি এবং আইইউডি whenোকানোর সময় ব্যাকটেরিয়া যোনিতে প্রবেশ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার ইমিউন সিস্টেম বাড়ান।
যেকোনো ধরনের অভ্যন্তরীণ সংক্রমণের (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাক) বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, প্রতিরোধ সত্যিই একটি সুস্থ এবং শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। ইমিউন সিস্টেম শ্বেত রক্তকণিকা নিয়ে গঠিত যা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবকে ধ্বংস করার চেষ্টা করে যা রোগ সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু যখন এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হয় বা কাজ পরিবর্তন করে, ব্যাকটেরিয়া অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং তারপর প্রজনন অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে রক্ত. অতএব, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী এবং সঠিকভাবে কাজ করার দিকে মনোযোগ দিন।
- অধিক (বা ভালো মানের) ঘুম, অধিক শাকসবজি এবং ফল খাওয়া, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, পর্যাপ্ত পরিশোধিত পানি পান করা এবং নিয়মিত কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়।
- যদি আপনার প্রক্রিয়াজাত শর্করা (সোডা, ক্যান্ডি, আইসক্রিম, পেস্ট্রি) খাওয়া কমিয়ে আনে, অ্যালকোহলের ব্যবহার কমায় এবং ধূমপান ছেড়ে দেয় তাহলে আপনার ইমিউন সিস্টেমও সাহায্য করবে।
- ভিটামিন, খনিজ এবং ভেষজ সম্পূরকগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে পারে, যেমন ভিটামিন এ, সি এবং ডি, সেইসাথে দস্তা, সেলেনিয়াম, ইচিনেসিয়া, জলপাই পাতার নির্যাস এবং অ্যাস্ট্রাগালাস রুট।
পরামর্শ
- যদি আপনি পিআইডি সনাক্ত করেন, আপনার সঙ্গীকে সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করতে এবং চিকিৎসা নিতে বলুন (প্রয়োজনে)।
- যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে ছেড়ে দিন কারণ ধূমপান পিআইডির ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
- যদি আপনার পিআইডি ধরা পড়ে (যদি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত না হয়) তবে লোহার পরিপূরকগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ শরীরে আয়রনের আধিক্য থাকলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায় বলে মনে হয়।
- আকুপাংচার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী পিআইডিতে আক্রান্ত মহিলাদের ব্যথা এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কবাণী
- যেসব মহিলারা পিআইডির একাধিক পর্ব অনুভব করেন তাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। পিআইডি আক্রান্ত দশজন মহিলার মধ্যে একজন বন্ধ্যাত্বের শিকার হন।
- যদি চিকিৎসা না করা হয়, পিআইডি মহিলা প্রজনন অঙ্গগুলির স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
