মহিলাদের মধ্যে গর্ভপাত ঘটে যদি 20 সপ্তাহের আগে ভ্রূণ মারা যায় বা বিকাশ বন্ধ করে দেয়। গর্ভপাতের সঠিক সংখ্যা জানা যাবে না, কারণ মহিলার গর্ভবতী হওয়ার আগেই বুঝতে পারে তার অনেকগুলি ঘটে। যাইহোক, মহিলাদের মধ্যে যারা তাদের গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সচেতন, তাদের মধ্যে গর্ভপাত 10-20%হারে ঘটে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার গর্ভপাত হচ্ছে, অবিলম্বে চিকিৎসা নিন
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. আপনার যোনি থেকে শরীরের টিস্যু, তরল, বা রক্ত জমাট বাঁধা খুঁজে পেলে আপনার ডাক্তার বা নিকটতম জরুরী রুম (ER) পরিষেবা কল করুন।
এর মানে হতে পারে আপনার গর্ভপাত হয়েছে। আপনার গর্ভকালীন বয়স এবং রক্তপাত কতটা ভারী তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ইআর -তে ভর্তি হওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন, অথবা পরিবর্তে তার অনুশীলনের সময়সূচী অনুযায়ী বহির্বিভাগে চিকিৎসা নিতে পারেন।
- যদি আপনি টিস্যু সরিয়ে ফেলেন এবং আপনার সন্দেহ হয় যে এটি ভ্রূণের টিস্যু, এটি একটি পরিষ্কার, শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে সংরক্ষণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় এটি আপনার সাথে নিন।
- এটি শরীরের টিস্যু বহন করা অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি দরকারী যাতে ডাক্তার একটি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে এটি সত্যিই ভ্রূণের শরীরের টিস্যু কিনা।
ধাপ 2. জেনে নিন যে আপনার যদি রক্তের দাগ থাকে (সাধারণত "দাগ" বলা হয়) বা এমনকি যোনি থেকে রক্তক্ষরণ হলে আপনি গর্ভপাতের ঝুঁকিতে আছেন।
যাইহোক, অনেক মহিলা গর্ভপাত না করেও রক্তক্ষরণ অনুভব করে। যাইহোক, কর্মের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অবিলম্বে আপনার ER তে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
হয়তো আপনারও বাধা থাকবে। যদি এই ক্র্যাম্পগুলি খুব বেদনাদায়ক হয় তবে এটি আরেকটি চিহ্ন যা আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
ধাপ 3. লক্ষ্য করুন যদি আপনার পিঠের নীচে ব্যথা হয়।
পিঠে ব্যথা, পেটে ব্যথা, বা ক্র্যাম্পিং গর্ভপাতের লক্ষণ, যদিও সেগুলি রক্তপাতের সাথে নাও হতে পারে।
যেকোনো ধরনের ব্যথানাশক খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
ধাপ 4. সংক্রমণের কারণে গর্ভপাতের লক্ষণগুলি চিনুন।
গর্ভবতী মহিলার জরায়ুতে সংক্রমণ হলে এবং গর্ভ নষ্ট হয়ে গেলে এটি ঘটে। এই সংক্রমণ মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন প্রয়োজন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যোনি থেকে বের হওয়া দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব
- যোনি রক্তপাত
- শরীরে জ্বর ও ঠাণ্ডা
- পেটে ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথা।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: আপনি ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় যা ঘটবে
ধাপ 1. একটি মিডিয়া চেক করুন।
আপনার গর্ভপাত হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বেশ কয়েকটি পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করতে পারেন।
- আপনার গর্ভের ভ্রূণের অবস্থা দেখতে ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার মাধ্যমে ডাক্তার ভ্রূণ স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হচ্ছে কিনা তাও দেখতে পারেন। যদি ভ্রূণ যথেষ্ট বয়স্ক হয়, ডাক্তারও হৃদস্পন্দন পরীক্ষা করতে পারেন।
- ডাক্তার কিভাবে জরায়ুর (গর্ভের গলা) এটি খুলবে তা দেখতে একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে আপনার হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনি টিস্যু অপসারণ করেন এবং আপনি এটি আপনার সাথে নিয়ে যান, আপনার ডাক্তার এটি পরীক্ষা করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে যে এটি আসলে ভ্রূণের টিস্যু।
ধাপ 2. আপনি যে রোগ নির্ণয় করেছেন তা বুঝুন।
সম্ভাবনার কিছু হল:
- গর্ভপাতের ধরন "abortus imminens", অর্থাৎ যদি আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন যা গর্ভপাতের সম্ভাবনা নির্দেশ করে। এই অবস্থা সবসময় একটি সত্যিকারের গর্ভপাত ঘটায় না। যদি আপনি ক্র্যাম্পিং, রক্তক্ষরণ অনুভব করেন, কিন্তু জরায়ুমুখ প্রসারিত না হয়, তাহলে আপনাকে "গর্ভপাতের আশঙ্কা" ধরা পড়তে পারে।
- যদি আপনার ডাক্তার গর্ভপাত রোধ করতে অক্ষম হন, তাহলে আপনি একটি "নির্দিষ্ট" গর্ভপাত নির্ণয় করবেন। যদি আপনার জরায়ু খুলে যায় এবং আপনার জরায়ু ভ্রূণকে বের করে দেওয়ার জন্য চুক্তিবদ্ধ হয় তবে এই রোগ নির্ণয় খুব সম্ভবত ডাক্তার বলেছে।
- একটি "সম্পূর্ণ"/"পূর্ণ" গর্ভপাত ঘটে যখন ভ্রূণ এবং জরায়ুর টিস্যুর পুরো শরীর আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
- একটি "অসম্পূর্ণ"/"অসম্পূর্ণ" গর্ভপাত ঘটে যদি আপনার গর্ভপাত হয় কিন্তু ভ্রূণের শরীরের কিছু অংশ এবং/অথবা জরায়ুর টিস্যু যোনির মাধ্যমে আপনার শরীর থেকে বের করে দেওয়া হয়নি।
- একটি "মিসড গর্ভপাত" গর্ভপাত ঘটায় যখন ভ্রূণের শরীর এবং জরায়ুর টিস্যু আপনার শরীর থেকে একেবারেই বের করে দেওয়া হয়নি, যদিও ভ্রূণকে মৃত ঘোষণা করা হয়েছে।
ধাপ your. যদি আপনার "গর্ভপাতের আশঙ্কা" আছে বলে ঘোষণা করা হয় তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন
মনে রাখবেন, এই অবস্থাটি অগত্যা আপনার গর্ভপাতের দিকে পরিচালিত করে না। যাইহোক, আপনি যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে, গর্ভপাত অনিবার্য হতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরামর্শ দিতে পারেন:
- লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণ বিশ্রাম
- ব্যায়াম করছেন না
- মোটেই যৌনতা নেই
- এমন স্থানে ভ্রমণ করবেন না যা দ্রুত এবং ভাল মানের চিকিৎসা সেবা প্রদান করে না (যদি আপনার যে কোন সময় প্রয়োজন হয়)।
ধাপ 4. জেনে নিন আপনার গর্ভপাত হলে কি হবে কিন্তু শরীরের কিছু টিস্যু এটি তৈরি করেনি।
ডাক্তারের পরামর্শ আপনার নিজের পছন্দ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- আপনার শরীর অবশিষ্ট টিস্যু থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন যা প্রাকৃতিকভাবে পড়ে গেছে। এই প্রক্রিয়াটি এক মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
- আপনি আপনার শরীরকে অবশিষ্ট টিস্যুগুলিকে ধাক্কা দিতে সাহায্য করার জন্য takeষধ গ্রহণ করতে পারেন। এটি সাধারণত অপেক্ষাকৃত দ্রুত ঘটে, কখনও কখনও এক দিনের মধ্যে। এই চিকিত্সা মৌখিকভাবে (swষধ গ্রাস) বা সরাসরি আপনার যোনিতে নেওয়া যেতে পারে।
- আপনি যদি সংক্রমণের লক্ষণও দেখান। পড়ে থাকা অবশিষ্ট টিস্যু অপসারণের জন্য একটি খোলার সৃষ্টি করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার চিকিত্সা করবেন।
ধাপ 5. গর্ভপাত থেকে শারীরিকভাবে সুস্থ হওয়ার জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় দিন।
পুনরুদ্ধার প্রায়শই মোটামুটি সংক্ষিপ্ত হয় এবং কয়েক দিন পরে আপনার আবার ভাল হওয়া উচিত।
- জেনে রাখুন যে আপনার পিরিয়ড পরের মাসে ফিরে আসবে। এর মানে হল যে আপনার শরীর শারীরিকভাবে শীঘ্রই আবার গর্ভবতী হতে সক্ষম। আপনি যদি এই অল্প সময়ে আবার গর্ভবতী হতে না চান বা না চান কিন্তু তবুও যৌন সক্রিয় থাকতে চান, গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন।
- আপনার যোনি টিস্যুকে পুনরুদ্ধারের সময় দুই সপ্তাহ দিন। এই দুই সপ্তাহের সময়কালে, সেক্স করবেন না বা ট্যাম্পন ব্যবহার করবেন না।
পদক্ষেপ 6. মনস্তাত্ত্বিক পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা পেতেও সময় নিন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে যেসব মহিলারা গর্ভপাতের শিকার হন তারাও সেই মহিলাদের মতোই দুvingখিত হতে পারেন যারা প্রসবের সময় কাছাকাছি মারা যাওয়া শিশুর জন্ম দেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে দু enoughখ করার জন্য যথেষ্ট সময় দেন এবং সমর্থন পান এবং আপনার বিশ্বাসের লোকদের সাথে কথা বলেন।
- আপনি বিশ্বাস করেন এমন বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে সহায়তা চান।
- আপনার জন্য সঠিক সমর্থন গ্রুপ খুঁজুন।
- গর্ভপাত হওয়া বেশিরভাগ মহিলারা এখনও পরে গর্ভবতী হতে সক্ষম হন। গর্ভপাত মানে এই নয় যে আপনি পরে সন্তান নিতে পারবেন না।
3 এর অংশ 3: আপনার পরবর্তী গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা
ধাপ 1. গর্ভপাতের সাধারণ কারণগুলি বুঝুন।
ভ্রূণের সঠিক বিকাশ না হওয়ায় অনেক গর্ভপাত ঘটে। ভ্রূণের জিনগত কারণ থেকে শুরু করে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যের কারণ পর্যন্ত এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
- ভ্রূণের জিনগত অস্বাভাবিকতা। এটি একটি অস্বাভাবিকতা হতে পারে বংশগত কারণে বা ডিম বা শুক্রাণু কোষে অস্বাভাবিকতা যা ভ্রূণ তৈরি করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস
- সংক্রমণ
- গর্ভাবস্থার হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
- থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি
- জরায়ু বা জরায়ুর ব্যাধি।
পদক্ষেপ 2. পরবর্তী গর্ভপাতের ঝুঁকি যতটা সম্ভব কমিয়ে দিন।
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভপাতের সম্ভাবনা পুরোপুরি রোধ করা যায় না, তবে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়, যথা:
- ধোঁয়া
- মদ্যপ পানীয় গ্রহণ। অ্যালকোহল আপনার অনাগত শিশুর অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে, এমনকি যদি আপনি গর্ভপাত না করেন।
- ওষুধ গ্রহণ. আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন তবে ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ বা ভেষজ ওষুধ সহ কোন takeষধ গ্রহণ করবেন না।
- ডায়াবেটিস
- অতিরিক্ত বা কম ওজনের
- প্রজনন অঙ্গের ব্যাধি, বিশেষ করে জরায়ু বা জরায়ুতে
- চারপাশে বিষাক্ত পদার্থ থেকে দূষণ
- সংক্রমণ
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
- আক্রমণাত্মক প্রাক-গর্ভাবস্থা পরীক্ষা (জরায়ুতে হস্তক্ষেপের উচ্চ ঝুঁকি কারণ এটি জন্ম নাল বা জরায়ু অঞ্চলে বহন করা হয়), যেমন অ্যামনিওসেন্টেসিস পরীক্ষা (অ্যামনিয়োটিক তরল বা অ্যামনিয়োটিক তরল পরীক্ষা করে ভ্রূণের জিনগত অস্বাভাবিকতা নির্ধারণের পরীক্ষা) কোরিওনিক ভিলাস স্যাম্পলিং / সিভিএস পরীক্ষা (ভ্রূণের ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা)।
- 35 বছরের বেশি বয়সী গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
ধাপ Know. যেসব বিষয় গর্ভপাত ঘটায় না তা জানুন।
স্বাভাবিক অবস্থায়, নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলি গর্ভপাতের কারণ হবে না। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি না করার পরামর্শ দেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
- মাঝারি তীব্রতায় ব্যায়াম করুন
- নিরাপদ যৌনতা। সংক্রমণের ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন।
- এমন একটি ক্রিয়াকলাপে কাজ করুন যা নিজেকে বিষাক্ত পদার্থ, জীবাণু/ব্যাকটেরিয়া/ভাইরাসের সংস্পর্শে নেওয়ার ঝুঁকিতে না ফেলে যা সংক্রমণ, রাসায়নিক বা পার্শ্ববর্তী পরিবেশ থেকে বিকিরণ সৃষ্টি করে।
