পেপটিক আলসার হল ঘা যা শরীরের ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে বিকশিত হয়। পেপটিক আলসার যা পাকস্থলী বা ক্ষুদ্রান্ত্রে হয় তা পেপটিক আলসার নামে পরিচিত। পেটে পেপটিক আলসারকে পেপটিক আলসারও বলা হয়। পেপটিক আলসার হতে পারে জীবনযাত্রার কারণ যেমন ডায়েট এবং স্ট্রেস, বা অতিরিক্ত পরিমাণে পাকস্থলীর অ্যাসিড। যাইহোক, সংখ্যাগরিষ্ঠ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ। পাইলোরি) ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণের কারণে হয়। পেপটিক আলসারের লক্ষণগুলি কিছু লোকের জন্য তীব্র এবং অন্যদের জন্য হালকা। কখনও কখনও পেপটিক আলসারগুলি উপসর্গবিহীন হয়, যার অর্থ ভুক্তভোগী কোনও উপসর্গ অনুভব করে না।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. আপনার বুকের হাড় এবং পেটের বোতামের মধ্যে আপনার পেটে ব্যথার দিকে মনোযোগ দিন।
এই ব্যথা ডিগ্রী এবং সময়কালের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে, যা দুই মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়। এই ব্যথা প্রায়শই খালি পেটে খাবারের মধ্যে ঘটে এবং এটি জ্বলন্ত বা ছুরিকাঘাতের ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে।
- প্রায়শই পেপটিক আলসারের কারণে সৃষ্ট ব্যথা পেটে অ্যাসিড ব্লক করতে পারে এমন খাবার খেয়ে, অথবা ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড গ্রহণ করে উপশম করা যায়।
- যদি আপনার পেটে ব্যথা পেপটিক আলসারের কারণে হয়, তাহলে এটি রাতে এবং যখন আপনি ক্ষুধার্ত হতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. পেপটিক আলসারের অন্যান্য লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিন যা রোগী রিপোর্ট করেছে।
এই সমস্ত লক্ষণ সবাইকে প্রভাবিত করে না, তবে আপনি তাদের মধ্যে কিছু সংমিশ্রণ অনুভব করতে পারেন।
- গ্যাস এবং বেলচিং কার্যকলাপের পরিমাণ বৃদ্ধি
- পূর্ণতা এবং প্রচুর তরল পান করতে অক্ষমতার অনুভূতি
- খাওয়ার দুই ঘণ্টা পর ক্ষুধা লাগছে
- হালকা বমি বমি ভাব, সাধারণত সকালে ঘুম থেকে উঠলে
- ক্লান্ত লাগছে এবং ভালো লাগছে না
- ক্ষুধামান্দ্য
- ওজন কমানো
পদক্ষেপ 3. একটি গুরুতর পেপটিক আলসারের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, পেপটিক আলসার অভ্যন্তরীণ রক্তপাত এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যা একটি মেডিকেল জরুরী অবস্থার দিকে নিয়ে যায়।
- বমি, বিশেষ করে যদি এতে রক্ত থাকে, এটি তীব্র পেপটিক আলসারের ইঙ্গিত হতে পারে।
- যে মলটি অন্ধকার, পাস করা কঠিন, বা পেস্টের মতো আকৃতির তাও তীব্র পেপটিক আলসারের লক্ষণ হতে পারে।
- রক্ত সহ মল একটি তীব্র পেপটিক আলসারের একটি ইঙ্গিত হতে পারে।
ধাপ 4. উপরে পেপটিক আলসারের কোন উপসর্গ দেখা দিলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
পেপটিক আলসার একটি গুরুতর অবস্থা যার জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন। ওভার দ্য কাউন্টার পণ্য সাময়িক স্বস্তি প্রদান করতে পারে, কিন্তু অবস্থার উন্নতি নাও করতে পারে।
ধাপ 5. আপনার পেপটিক আলসার আছে কিনা তা চিহ্নিত করুন।
যদিও পেপটিক আলসার বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে, এবং যে কোন ব্যক্তির মধ্যে, যারা তাদের বিকাশের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ তাদের মধ্যে রয়েছে:
- এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তি
- যারা নিয়মিত নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা ন্যাপ্রক্সেন গ্রহণ করে
- যাদের পেপটিক আলসারের পারিবারিক ইতিহাস আছে
- যারা নিয়মিত মদ পান করে
- যাদের লিভার, কিডনি বা ফুসফুস সম্পর্কিত রোগ আছে।
- 50 বছরের বেশি বয়সী মানুষ
2 এর পদ্ধতি 2: পেপটিক আলসার রোগীদের জন্য দ্রুত টিপস
পদক্ষেপ 1. আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
যদিও পেপটিক আলসার প্রায়শই নিজেরাই সেরে যায়, তবে পেপটিক আলসারের কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে এন্ডোস্কোপি দিয়ে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা প্রয়োজন। এন্ডোস্কোপ হল একটি ছোট, আলোকিত নল যা আপনার খাদ্যনালীতে োকানো হয়। শুধুমাত্র আপনার ডাক্তার এটি করতে পারেন। ইতিমধ্যে, ডাক্তার দেখানোর আগে নীচের কিছু টিপস ব্যবহার করে দেখুন।
পদক্ষেপ 2. একটি অ্যাসিড-ব্লকিং Takeষধ নিন।
অ্যাসিড-ব্লকিং medicationsষধগুলি কখনও কখনও ডাক্তাররা লক্ষণগুলির উন্নতি হয় কিনা তা দেখার জন্য সুপারিশ করেন। এর কারণ হল পেপটিক আলসার পাকস্থলীর রসের ভারসাম্যহীনতা এবং ডিউডেনামের কারণে হতে পারে।
ধাপ certain. নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন করুন।
ধূমপান, মদ্যপান এবং NSAIDs ব্যবহার বন্ধ করুন। ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান হজমের রসে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যখন NSAIDs উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করলে এই ভারসাম্য বিপর্যস্ত করতে পারে। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে নির্ণয়ের জন্য অপেক্ষা করার সময় তিনটি বন্ধ করুন।
ধাপ 4. দুধ পান করবেন না।
দুধ পান করা সাময়িক স্বস্তি হতে পারে, কিন্তু এটি এক ধাপ এগিয়ে এবং দুই ধাপ পিছনে নেওয়ার সমতুল্য। দুধ সাময়িকভাবে পেটের প্রাচীরের আবরণকে আবৃত করবে। যাইহোক, দুধ আরও পেটের অ্যাসিড উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে, যা পাল্টে পেপটিক আলসারকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পরামর্শ
- পেপটিক আলসার রোগের কয়েক শতাংশ ক্ষেত্রে সরাসরি স্ট্রেস বা খাদ্যের কারণে হয় না, কিন্তু হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, যা একটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস নয়। এই আবিষ্কারের জন্য অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানী ব্যারি মার্শাল এবং রবিন ওয়ারেনকে নোবেল পুরস্কার দেওয়া হয়েছিল।
- পেপটিক আলসারের আরেকটি সাধারণ কারণ হল শরীরের মিউকাস মেমব্রেন যা খুব পাতলা এবং এই প্রতিরক্ষামূলক স্তরে "ভাঙ্গার" প্রবণতা বেশি। এই "দোষ" পেটের প্রাচীরকে অ্যাসিডের দিকে উন্মুক্ত করে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরোধিতা করে। অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন medicationsষধ সময়ের সাথে সাথে শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে পাতলা করতে পারে। অ্যাসপিরিন তাদের মধ্যে একটি, বিশেষ করে NSAIDs। কিছু সিন্থেটিক রক্ত পাতলাও এর কারণ হতে পারে।
- পেপটিক আলসার এবং এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে সংযোগ খুঁজে বের করার আগে, ডাক্তাররা রোগীদের তাদের ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে তাদের পেটের আলসার নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দিতেন। যদিও আমরা এখন জানি যে এই ব্যাকটেরিয়াগুলি পেপটিক আলসার সৃষ্টি করে, এটি এখনও সত্য যে আপনার জীবনধারা এবং খাদ্য আপনার উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। প্রার্থনা, যোগ অনুশীলন, বা ধ্যান দ্বারা চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন; পরিশ্রমী ব্যায়াম; এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য যা কম চর্বিযুক্ত এবং মসলাযুক্ত নয় তা খাওয়া কিছু মানুষের পেপটিক আলসারের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কবাণী
- নিম্নলিখিত কারণগুলি আপনার পেপটিক আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে: অ্যালকোহল এবং তামাক সেবন, অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি), উচ্চ চাপের মাত্রা এবং বিকিরণ চিকিত্সা। এই সবগুলি পেটের আস্তরণ সহ শরীরের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে "পাতলা" দেখানো হয়েছে।
- যদি চিকিত্সা না করা হয়, পেপটিক আলসার পেট বা অন্ত্রের দেয়ালকে ক্ষয় করতে পারে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, গর্ত বা পাচনতন্ত্রের বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
