যদি আপনি আপনার স্তনে একটি গলদ খুঁজে পান, আতঙ্কিত হবেন না। উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক, তবে আপনার মনে রাখা উচিত যে বেশিরভাগ স্তনের গলদই সৌম্য এবং ক্যান্সার নয়। যাইহোক, যদি আপনি সন্দেহ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যাতে গলদ চেক করা যায় (ক্যান্সারযুক্ত গলদ এর ক্ষেত্রে, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা খুবই গুরুত্বপূর্ণ)। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কিভাবে স্তনে গলদ শনাক্ত করতে হয় তা জানা যাতে আপনি যে জিনিসগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত তা মিস করবেন না।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: স্ব-সনাক্তকরণ স্তনের গলদ এবং অস্বাভাবিকতা
ধাপ 1. গলদ শনাক্ত করতে মাসিক স্তনের স্ব-পরীক্ষা করুন।
বেশিরভাগ গলদ মহিলারা দুর্ঘটনাক্রমে আবিষ্কার করেন (প্রকৃতপক্ষে, 40% স্তন ক্যান্সার মহিলাদের দ্বারা আবিষ্কৃত হয় যারা তাদের ডাক্তারকে গলদ রিপোর্ট করে)।
- আপনার স্তন পর্যবেক্ষণ করতে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে শুরু করুন। আপনার হাত আপনার কোমরে রাখুন (কারণ এটি আপনার স্তনের অবস্থান অনুকূল করতে পারে যাতে আপনি পর্যবেক্ষণ এবং তুলনা করতে পারেন)। যেসব বিষয় বিবেচনা করতে হবে তার মধ্যে রয়েছে: দুটি স্তনের আকার, আকৃতি এবং রঙ সাধারণত একই রকম, কোন ফোলাভাব নেই, ত্বকে কোন পরিবর্তন নেই, স্তনবৃন্ত থেকে কোন স্রাব নেই, স্তনবৃন্তের অবস্থার কোন পরিবর্তন নেই এবং কোন লালতা বা ব্যথা নেই..
- স্তন পরীক্ষার পরের ধাপ হল মাথার উপরে অস্ত্র তুলে রাখা, এবং উপরে উল্লিখিত বিষয়গুলি পরীক্ষা করা। বাহুগুলির অবস্থান পরিবর্তন করা আপনার স্তনের অবস্থান পরিবর্তন করবে এবং এটি উভয়ের মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করার আরেকটি উপায়।
- পরবর্তী স্তন পরীক্ষা মিথ্যা অবস্থায় সঞ্চালিত হয়। আপনার ডান হাত আপনার মাথার উপরে তুলুন। আপনার বাম হাত দিয়ে ডান স্তন টিপুন। স্তনবৃন্ত, চারপাশের টিস্যু এবং বগলের চারপাশে একটি বৃত্তে আপনার আঙুলটি সরান। কাঁধের ব্লেড থেকে পাঁজরের গোড়া পর্যন্ত এবং বগল থেকে স্টার্নাম পর্যন্ত স্তনের পুরো পৃষ্ঠ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। আপনার বাম হাত উত্তোলন করুন এবং বাম স্তন, চারপাশের টিস্যু এবং আপনার ডান হাত দিয়ে বগলের ধাপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি বাথরুমে আপনার স্তন পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি এমনকি আপনার ভেজানো, ফেনাযুক্ত আঙুল দিয়ে আপনার স্তনকে আরও সহজে অনুভব করতে সক্ষম হবেন, কারণ সেগুলি স্তনের টিস্যুর পৃষ্ঠের উপর দিয়ে আরো সহজে চলে যায়।
ধাপ ২। যদি আপনি নতুন গলদ (অধিকাংশ মটর আকারের) বা স্তনের শক্ত টিস্যু লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি আপনি এটি খুঁজে পান, দু sadখিত হবেন না, এটি সম্ভবত ক্যান্সার নয়-স্তনের 10 টির মধ্যে 8 টি ক্যান্সার নয়। সৌম্য টিউমার সাধারণত সিস্ট, ফাইব্রোডেনোমাস বা কেবল ফাইব্রোসিস্টিক স্তনের কারণে হয়।
- কিছুক্ষণের জন্য স্তনে একটি পিণ্ডের উপস্থিতি অস্বাভাবিক নয়; বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই গলদগুলি মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত (তথাকথিত শারীরবৃত্তীয় গলদ এবং আপনার মাসিক চক্র অনুসারে প্রতি মাসে আসে এবং যায়)।
- একটি বিপজ্জনক গলদ থেকে একটি শারীরবৃত্তীয় গলদ (যা মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত) এর মধ্যে পার্থক্য করার জন্য, পর্যবেক্ষণ করুন যে এটি আকারে বৃদ্ধি পায় এবং এক মাসে আবার হ্রাস পায় এবং আপনার menstruতুস্রাব অনুযায়ী এই প্যাটার্নটি প্রতি মাসে পুনরাবৃত্তি হয় কিনা। যদি এটি না হয়, বা যদি গলদ বাড়তে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।
- পিরিয়ড শুরু হওয়ার 1 সপ্তাহ আগে আপনার স্তনকে আত্ম-পরীক্ষা করার সর্বোত্তম সময় (কারণ সেই সময়ে, মাসিক চক্রের কারণে গলদ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে কম)। আপনি যদি মেনোপজের মধ্য দিয়ে গিয়ে থাকেন বা আপনার মাসিক চক্র অনিয়মিত হয়, তাহলে ধারাবাহিক ফলাফলের জন্য একই দিনে আপনার স্তন মাসিক পর্যবেক্ষণ করুন।
ধাপ breast. স্তনের গুঁড়ার দিকে গভীর মনোযোগ দিন যা হঠাৎ বড় হয়ে যায় বা আকার পরিবর্তন করে।
বেশিরভাগ মহিলার স্তনের টিস্যু পরিবর্তিত হয় (এটি স্তনের প্রকৃতি), কিন্তু যদি সময়ের সাথে সাথে এটি আকারে পরিবর্তিত হয় (বা বড় হয়), এটি বিপজ্জনক হতে পারে। এছাড়াও, আপনি একটি স্তন পর্যবেক্ষণ করছেন এবং অন্যটির সাথে তুলনা করছেন-যদি তারা উভয়ই একই অনুভব করে তবে এটি ঠিক আছে। কিন্তু যদি একটি স্তনে গলদ থাকে, অন্যটি না থাকলে, আপনার এটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ধাপ 4. অন্যান্য বিপজ্জনক লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন।
এই লক্ষণগুলি স্তনে একটি গলদ সহ হতে পারে। নিচের লক্ষণগুলি যদি স্তনে একটি গলদ থাকে তবে আপনার এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- স্তনবৃন্ত থেকে রক্ত বা পুঁজের উপস্থিতি।
- স্তনবৃন্তের কাছাকাছি বা চারপাশে একটি লাল বা গোলাপী ফুসকুড়ি।
- স্তনবৃন্তের আকৃতিতে পরিবর্তন হয়, বিশেষ করে যদি এটি উল্টানো হয়।
- স্তনের ত্বক পর্যবেক্ষণ করুন। যদি এটি ঘন, আঁশযুক্ত, শুকনো, ইন্ডেন্টেড, গোলাপী বা লালচে হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
2 এর পদ্ধতি 2: একজন ডাক্তারের কাছে সাহায্য এবং মেডিকেল পরীক্ষা চাওয়া
ধাপ 1. আপনার স্তনের গলদা বিপজ্জনক কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে কল করুন।
সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করা সর্বোত্তম পদক্ষেপ, অথবা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা -নিরীক্ষা এবং পরীক্ষা -নিরীক্ষা করা হচ্ছে যদি ডাক্তারও বলে যে গলদটি বিপজ্জনক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- মেডিকেল প্র্যাকটিশনাররা স্তনের গলদ পরীক্ষা এবং মূল্যায়নের জন্য ভালভাবে প্রশিক্ষিত এবং বিশেষ করে কিভাবে স্তন ক্যান্সার নিশ্চিত করা যায়। সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ এবং মতামত জানতে ভয় পাবেন না।
- স্তন ক্যান্সার এমন একটি বিষয় যা অনেক মহিলার সচেতন হওয়া উচিত (এটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি নির্ণয় করা ক্যান্সার)। প্রতি নয়জন মহিলার মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে। সুতরাং, যদি আপনার সন্দেহ হয়, অবিলম্বে আপনার স্তনের গলদ ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করুন। বেশিরভাগ স্তনের গলদা সৌম্য (নিরীহ) টিউমার এবং অনেক স্তন ক্যান্সার রোগ নির্ণয় করা যায় যদি তাড়াতাড়ি পাওয়া যায়।
পদক্ষেপ 2. একটি ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষার সময়সূচী।
বার্ষিক এই চেকআপ করুন, অথবা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত। অস্বাভাবিক স্তনের টিস্যু দেখার জন্য ম্যামোগ্রাফি হল একটি কম মাত্রার এক্স-রে পরীক্ষা।
- স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা ও নির্ণয়ের জন্য ম্যামোগ্রাম হল প্রধান পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি প্রাথমিক পরীক্ষা (40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য লক্ষণ বা গলদ ছাড়াই রুটিন স্তন পরীক্ষা), এবং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে (যে মহিলাদের স্তনের গলদ আছে তাদের অতিরিক্ত তথ্য সংগ্রহ করতে এবং ডিগ্রী নির্ধারণ করতে গলদ এর মারাত্মকতা)।
- যারা ডায়াগনস্টিক উদ্দেশ্যে ম্যামোগ্রাফি করে (গলদটি বিপজ্জনক কিনা তা নির্ধারণ করতে) তাদের আরও সম্পূর্ণ তথ্য পেতে অন্যান্য পরীক্ষা করাতে হতে পারে, যাতে আপনার স্তনের গলদ উদ্বেগজনক কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন।
ধাপ a. যদি আপনার ডাক্তার এটির সুপারিশ করেন তাহলে আরও গলদ পরীক্ষা করতে স্তনের আল্ট্রাসাউন্ড চালিয়ে যান
আল্ট্রাসাউন্ড ম্যামোগ্রাফি থেকে ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে, এবং কঠিন ভর এবং সিস্টের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে (সিস্টিক ভর সাধারণত তরল-ভরা, এবং ক্ষতিকারক; অথবা অন্য কথায়, ক্যান্সার নয়)।
একটি বায়োপসি (একটি মাইক্রোস্কোপের অধীনে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষার জন্য সুই দিয়ে স্তনের টিস্যু অপসারণ) প্রয়োজনীয় কিনা তা নির্ধারণের জন্য আল্ট্রাসাউন্ড অতিরিক্ত তথ্য সরবরাহ করতে পারে।
ধাপ 4. ডাক্তারকে ব্রেস্ট লাম্প বায়োপসি করতে বলুন যদি অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফল স্তন ক্যান্সারের উপস্থিতি / অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে না পারে।
এই পরীক্ষায়, স্তন টিস্যুর একটি নমুনা একটি মাইক্রোস্কোপের অধীনে পরীক্ষা করা হয়, যা গলদটি সৌম্য (নিরীহ) বা ম্যালিগন্যান্ট (ক্যান্সার) কিনা তা একটি নির্দিষ্ট উত্তর দিতে পারে।
- যদি গলদটি স্তন ক্যান্সার হিসাবে নির্ণয় করা হয়, তবে আপনাকে তীব্রতার উপর নির্ভর করে ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ এবং সম্ভবত হরমোনীয় চিকিত্সা, কেমোথেরাপি বা অস্ত্রোপচারের জন্য একজন সার্জনের কাছে পাঠানো হবে।
- আবার, আপনার জানা উচিত যে বেশিরভাগ স্তনের গলদ ক্যান্সার নয়। যাইহোক, যদি আপনার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং সমস্ত সম্ভাব্যতা যাচাই করার জন্য এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব (যা আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফল দেবে) চিকিত্সা করার জন্য সুপারিশকৃত পরীক্ষাগুলি করা ভাল।
- মাঝে মাঝে, স্তনের একটি এমআরআই বা ডাক্টোগ্রাম ডাক্তার দ্বারা ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা হবে, যদিও ম্যামোগ্রাম, আল্ট্রাসাউন্ড এবং স্তনের বায়োপসির চেয়ে কম।
পদক্ষেপ 5. আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
প্রায়শই, একবার স্তনের গলদকে ক্ষতিকারক ঘোষণা করা হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি পর্যবেক্ষণ করতে এবং কোন সুস্পষ্ট পরিবর্তন বা বৃদ্ধি হলে রিপোর্ট করতে বলবেন। বেশিরভাগ সময়, কিছুই হবে না, তবে দু sorryখিত হওয়ার পরিবর্তে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং সময়ের সাথে অবস্থার কোন পরিবর্তন বা অবনতির জন্য স্তনের টেক্সচারে কোন গলদ বা পার্থক্য লক্ষ্য করুন (কিছু সময়ে, ডাক্তারের কাছে ফলোআপ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে)।
পরামর্শ
- অনেকগুলি সৌম্য টিউমার রয়েছে যা গলদ সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা স্তন ক্যান্সার ট্রিগার করে না। বেশিরভাগ স্তনের গলদই ক্ষতিকারক নয় (তবে যদি আপনি সন্দেহ করেন তবে এটি কোনও বিপজ্জনক নয় তা নিশ্চিত করার জন্য এখনই এটি পরীক্ষা করে নেওয়া সেরা বিকল্প)
- মনে রাখবেন যে স্তনের টিস্যুতে পরিবর্তনগুলি প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে মহিলার বয়স, মাসিক চক্র, হরমোন এবং ব্যবহৃত ওষুধ। এই কারণেই প্রতি মাসে একই সময়ে স্তনের স্ব-পরীক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ, সাধারণত আপনার পিরিয়ড শুরুর এক সপ্তাহ আগে, অন্যান্য জিনিসের প্রভাব কমাতে যা একটি অস্থায়ী স্তনের গলদ সৃষ্টি করতে পারে (সবচেয়ে বেশি যুক্ত মাসিক চক্র এবং একটি শারীরবৃত্তীয় গলদ বলা হয়)।
- স্তন ক্যান্সার তরুণ মহিলাদের মধ্যে বিরল, তাই ডাক্তাররা প্রায়ই একটি যুবতীর স্তনে একটি গলদ বা অন্যান্য পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করে। যাইহোক, একইভাবে, দু sorryখিত হওয়ার চেয়ে সাবধান হওয়া ভাল, এবং যদি আপনার কোন সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল। খুব কমপক্ষে, এইভাবে, আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে আশ্বাস পাওয়ার পরে (এবং/অথবা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নিরীক্ষা করে) একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পারেন।
