প্রসব পরবর্তী সময়ে স্বাভাবিকভাবেই সব মহিলার জন্ম হয় এবং ছয় থেকে আট সপ্তাহ স্থায়ী হয়। একবার সম্পন্ন হলে, স্বাভাবিক মাসিক চক্র চলতে থাকবে, কিন্তু শুধুমাত্র যদি মা বুকের দুধ না খাওয়ান। অনেক সময় প্রসবোত্তর পিরিয়ড কখন শেষ হয়েছে এবং স্বাভাবিক মাসিক শুরু হয়েছে তা জানা মুশকিল। যাইহোক, কিছু লক্ষণ আছে যা আপনি দেখতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: পার্থক্য জানা
ধাপ 1. সময়ের দিকে মনোযোগ দিন।
সাধারণভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের প্রায় এক বছর ধরে মাসিক হয় না। অন্যদিকে, প্রসবের পরে অবিলম্বে প্রসব শুরু হয় এবং ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে স্থায়ী হয় যতক্ষণ না এটি শেষ হয়।
- বুকের দুধ খাওয়ানো মাসিককে বিলম্বিত করতে পারে কারণ এটি শরীরকে প্রোল্যাকটিন নামক হরমোন নি releaseসরণ করতে ট্রিগার করে, যা হরমোন প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম রাখে।
- এমনকি যদি একজন মহিলা বুকের দুধ খাওয়ান না, তবে তিনি প্রসবের পরে কয়েক সপ্তাহ ধরে তার পিরিয়ড পেতে শুরু করবেন না। প্রায় %০% মহিলার জন্ম দেওয়ার প্রায় ছয় থেকে বার সপ্তাহ পরে আবার মাসিক হয়। মাসিক শুধুমাত্র তিন থেকে ছয় দিন স্থায়ী হয়।
ধাপ 2. রঙ চেক করুন।
পিউপারপেরাল এবং মাসিক রক্তের মধ্যে সামান্য রঙের পার্থক্য রয়েছে, তাই আপনার এটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- বয়erসন্ধির সময়, রক্ত প্রথম তিন দিনে তাজা লাল দেখায়। তারপর 4 থেকে 10 দিন পর্যন্ত, রঙটি গোলাপী থেকে লাল-বাদামী হয়ে যায় বিভিন্ন উপাদান যেমন পুরাতন রক্ত, শ্বেতকণিকা এবং টিস্যুর ধ্বংসাবশেষের সাথে।
- দশম দিন পরে, একটি সাদা স্রাব দেখা দিতে পারে, যা মেডিক্যালি লোচিয়া নামে পরিচিত। এই তরল পদার্থে শ্বেতকণিকা (শ্বেত রক্তকণিকা), শ্লেষ্মা এবং এপিথেলিয়াল কোষ রয়েছে। লোকিয়া সর্বোচ্চ আট সপ্তাহের জন্য বাইরে থাকবে।
- মাসিকের রক্ত তাজা লাল রঙের মতো শুরু হয়, কিন্তু মাসিকের শেষের দিকে গা dark় লাল, কালো বা বাদামী হয়ে যাবে।
ধাপ 3. রক্ত প্রবাহ দেখুন।
Erতুস্রাবের রক্তের চেয়ে পুয়েরাপের রক্ত ভারী। সাধারণভাবে, প্রথম চার দিনে পিউপারপেরাল রক্ত খুব বড় হবে, তারপর পরিমাণটি ধীরে ধীরে পরবর্তী দিন/সপ্তাহে হ্রাস পাবে।
- যদি আপনাকে কমপক্ষে তিন ঘন্টার জন্য প্রতি ঘণ্টায় একটি মোটা প্যাড পরিবর্তন করতে হয়, অথবা প্রথম দুই থেকে তিন দিন পরে গল্ফ বলের চেয়ে বড় রক্ত জমাট বাঁধতে হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
- Menstruতুস্রাবের সময়, প্রথম তিন থেকে চার দিন রক্ত প্রবাহ খুব ভারী হয়, কিন্তু রক্তের গড় পরিমাণ মাত্র 10 মিলি থেকে 80 মিলি বের হয়।
- যে পরিমাণ রক্ত বের হয় তার হিসাব করার একটি সহজ উপায় হল জেনে রাখা যে একটি ট্যাম্পন প্রায় 5 মিলি রক্ত শোষণ করতে পারে। সুতরাং মিলিলিটারে রক্তের পরিমাণ পেতে আপনি ব্যবহৃত ট্যাম্পনের সংখ্যা গণনা করতে পারেন এবং পাঁচ দিয়ে গুণ করতে পারেন।
ধাপ 4. প্রসবের পরে রক্তপাতের লক্ষণগুলি চিনুন।
প্রসবের পরেও রক্তপাত হতে পারে, যা 100 জন মহিলার মধ্যে 1 থেকে 5 জন অনুভব করে। রক্তপাত পিউপারপেরাল থেকে আলাদা এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। প্লাসেন্টার অবশিষ্টাংশ যা এখনও সংযুক্ত রয়েছে, জরায়ুমুখ বা অন্যান্য টিস্যুতে আঘাত বা রক্ত জমাট বাঁধার অস্বাভাবিকতার কারণে রক্তপাত হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, প্রসবের পরে রক্তপাত শক এবং মারাত্মক হতে পারে। প্রসবের পরে রক্তপাতের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যোনি থেকে রক্তক্ষরণ যা দুই ঘন্টার মধ্যে একাধিক স্যানিটারি প্যাড পূরণ করে বা উজ্জ্বল লাল বা রক্ত জমাট বাঁধা হয়ে যাওয়ার পরে রক্ত হালকা হয়ে যায় বা বাদামী হয়ে যায়।
- রক্তচাপ কমে যাওয়া
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন
- লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা হ্রাস
- যোনিতে এবং চারপাশে ফোলা এবং ব্যথা।
3 এর 2 অংশ: প্রসবোত্তর যত্ন
পদক্ষেপ 1. আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন।
যখন আপনি রক্ত হারান, আপনি লোহাও হারান। আয়রনের ঘাটতি এড়াতে প্রতিদিনের খাবারের মাধ্যমে আয়রনের পরিমাণ বাড়ান। এমন অনেক খাবার আছে যেগুলোতে প্রাকৃতিকভাবে আয়রন বেশি থাকে। এই খাবারগুলি হল:
- বাদাম
- মুরগি, কলিজা বা গরুর মাংস
- ব্রকলি বা অ্যাসপারাগাস
- ওকরা, পার্সলে এবং সামুদ্রিক শৈবাল
- সরিষা পাতা বা বীট পাতা
- কিশমিশ, বরই, শুকনো পীচ বা ছাঁটাই রস
- তুষ
- বেতের ফোঁটা
ধাপ 2. আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিন।
স্বাভাবিক বা মাঝারি প্রসবের জন্য, আপনার drugsষধের প্রয়োজন নেই কারণ সর্বাধিক ছয় সপ্তাহ থেকে দুই মাস পরে পিউপারপাল নিজেই বন্ধ হয়ে যাবে। যাইহোক, আপনার ডাক্তার রক্ত ক্ষরণের কারণে রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্টের পরামর্শ বা পরামর্শ দিতে পারেন।
- বেশিরভাগ ওভার-দ্য-কাউন্টার সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা নিরাপদ, এবং কমলার রস দিয়ে ভালভাবে শোষিত হবে। আপনি কোন ব্র্যান্ড বেছে নেবেন তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
- সাপ্লিমেন্ট সাধারণত দিনে একবার নেওয়া হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে আপনার এটি খাবারের পরে নেওয়া উচিত। আপনি পেটের সমস্যা অনুভব করতে পারেন, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি।
ধাপ needed। প্রয়োজনে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
প্রসবের পরে রক্তপাতের জন্য চিকিৎসা সেবা নিন। যদি আপনি রক্তক্ষরণ অনুভব করেন, তাহলে শক এড়ানোর জন্য আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:
- মস্তিষ্ক, হার্ট, কিডনি এবং লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে সমর্থন করার জন্য রক্ত সঞ্চালন অঙ্গের ক্ষতি রোধ করতে। রক্ত সঞ্চালন রক্তের পরিমাণের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করবে।
- জরায়ুর সংকোচনকে উত্তেজিত করতে এবং রক্তপাত নিয়ন্ত্রণের জন্য IV এর মাধ্যমে অক্সিটোসিন দেওয়া হবে।
- হরমোন অক্সিটোসিন জরায়ুর মসৃণ পেশীর আস্তরণে উপস্থিত নির্দিষ্ট রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করে জরায়ুর শক্তিশালী সংকোচনকে উদ্দীপিত করে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অক্সিটোসিন হরমোন ভ্যাসোকনস্ট্রিকশনকে উদ্দীপিত করার জন্য অন্তraকোষীয় ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়ায়।
3 এর অংশ 3: শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া বোঝা
ধাপ 1. জেনে নিন কি কারণে পিউপারিয়াম হয়।
সাধারণত, প্লাসেন্টা থেকে কোন অবশিষ্টাংশ ধ্বংস করার জন্য প্রসবের পরে জরায়ু সংকুচিত হতে থাকবে। এই অবশিষ্টাংশটি রক্তে পরিণত হয়।
- প্রসবোত্তর ঘটে যখন জরায়ু প্রবেশের পর্যায়ে প্রবেশ করে, যা একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যখন জরায়ু তার গর্ভাবস্থার পূর্বের অবস্থায় ফিরে আসে। এই শ্বাস নিয়ন্ত্রিত এবং বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
- সময়ের সাথে সাথে, জরায়ুর বাইরের স্তরটি ধীরে ধীরে ছিটকে বেরিয়ে আসবে। এই স্রাবকে লোচিয়া বলা হয়।
- এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং এটি ঘটবে বলে জানা যায়। জরায়ু নিজে থেকেই সেরে যাবে এবং পিউপারপেরাল রক্তপাত/লোচিয়া ছয় সপ্তাহের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে।
ধাপ 2. menstruতুস্রাবের কারণ কী তা খুঁজে বের করুন।
একটি মহিলার স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময়, একটি নিষিক্ত ডিম আসার জন্য প্রস্তুতির জন্য জরায়ু একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ ঝিল্লি দ্বারা রেখাযুক্ত হয়।
- যদি নিষেক না হয়, তাহলে এই স্তরটি সঙ্কুচিত হয় এবং শরীর ছাড়ার আগে অব্যবহৃত ডিম সহ। একবার পুরানো স্তরটি সরানো হলে, একটি নতুন স্তর গঠিত হয় এবং চক্রটি আবার শুরু হয়।
- Menতুস্রাব দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী হয় এবং প্রায় প্রতি 28 দিনে ঘটে, কিন্তু এই চক্রটি নারী থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
ধাপ an. অস্বাভাবিক প্রসব পরবর্তী লক্ষণগুলো চিনুন।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, যে বয়সন্ধিকাল রক্ত বের হয় তা অত্যধিক এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে। যদি আপনি প্রতি ঘন্টায় এক বা একাধিক প্যাড ভরাট করেন, গল্ফ বল বা তার চেয়ে বড় আকারের রক্ত জমাট বাঁধেন, অথবা চার দিন পর তাজা লাল রক্তপাত অব্যাহত রাখেন তাহলে প্রসবকালকে অতিরিক্ত বলা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন:
- জরায়ুর অ্যাটনি। অতিরিক্ত যোনি স্রাবের এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন জরায়ু দীর্ঘ শ্রম, ক্লান্তি বা নির্দিষ্ট ওষুধ (NSAIDs, নাইট্রেট) ব্যবহারের কারণে সংকোচন চালিয়ে যেতে অক্ষম হয় যা রক্তকে অনিয়ন্ত্রিতভাবে শরীর থেকে বের করে দেয়।
- প্লাসেন্টা ধরে রাখা বা প্লাসেন্টা ধরে রাখা। সোজা কথায়, এই অবস্থা তখন ঘটে যখন প্লাসেন্টা জরায়ু থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে না। রাখা প্লাসেন্টা রক্তপাতের কারণ।
- জরায়ুতে আঘাত। জরায়ুর ট্রমা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন একটি কঠিন ডেলিভারি, যমজ সন্তানের জন্ম দেওয়া, একটি বজায় রাখা প্লাসেন্টা অপসারণের চেষ্টা করা (ম্যানুয়ালি, বিশেষ যন্ত্রপাতি দিয়ে, অথবা অক্সিটোসিনের মতো শ্রম-প্ররোচনামূলক ওষুধ)। এই সবগুলি যৌনাঙ্গে বা জরায়ুর আস্তরণের উপর ঘা হতে পারে, যা যোনি থেকে অতিরিক্ত স্রাবের দিকে পরিচালিত করে।
- অন্যান্য কারণ। প্রসবের পরে রক্তপাতের সম্ভাবনা রয়েছে এমন অন্যান্য কারণগুলি হল অতিরিক্ত জরায়ু ফোলা, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, সংক্রমণ বা স্থূলতা।
