কব্জিতে মোচ দেখা দেয় যখন কব্জিতে লিগামেন্টগুলি ছিঁড়ে ফেলার জন্য (আংশিক বা সম্পূর্ণ) খুব দূরে প্রসারিত হয়। বিপরীতে, কব্জির হাড় ভেঙে গেলে কব্জি ভেঙে যায়। মস্তিষ্ক এবং কব্জি ভেঙে যাওয়ার মাঝে মাঝে মাঝে পার্থক্য করা কঠিন হয় কারণ এই ধরনের আঘাতগুলি একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং একই ধরনের দুর্ঘটনার কারণে হয়, যেমন হাত প্রসারিত হওয়া বা কব্জিতে সরাসরি আঘাত। আসলে, কব্জি ভাঙার সাথে প্রায়ই লিগামেন্টের মোচ থাকে। এই দুই কব্জির আঘাতের মধ্যে নিশ্চিতভাবে পার্থক্য করার জন্য, একটি মেডিকেল পরীক্ষা (এক্স-রে সহ) প্রয়োজন, যদিও কখনও কখনও আপনি ক্লিনিক বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে বাড়িতে একটি মোচ এবং একটি কব্জি ভাঙার মধ্যে পার্থক্য বলতে পারেন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: একটি কব্জি মচকে নির্ণয় করা
ধাপ 1. আপনার হাতের কব্জিটি পরীক্ষা করে দেখুন।
লিগামেন্টের প্রসারিত বা ছিঁড়ে যাওয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে কব্জির মোচ তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়। হালকা কব্জি মোচ (গ্রেড 1), বিভিন্ন লিগামেন্টের প্রসারিত জড়িত, কিন্তু কোন উল্লেখযোগ্য ছিঁড়ে; একটি হালকা মোচ (গ্রেড 2) লিগামেন্ট ফাইবারের একটি উল্লেখযোগ্য টিয়ার (50%পর্যন্ত) জড়িত এবং হাতের দুর্বল কাজের অভিযোগের সাথে হতে পারে; একটি গুরুতর (গ্রেড 3) মচকে লিগামেন্টের আরও বেশি পরিমাণে টিয়ার বা ছিঁড়ে যাওয়া জড়িত। এইভাবে, গ্রেড 1 এবং 2 মচকে তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিকভাবে (যদিও বেদনাদায়ক) স্থানান্তরিত করা যেতে পারে। বিচ্ছিন্ন
- সাধারণভাবে, শুধুমাত্র কিছু গ্রেড 2 কব্জি মোচ এবং সমস্ত গ্রেড 3 ক্ষেত্রে চিকিৎসা প্রয়োজন। গ্রেড 1 মোচের সমস্ত ক্ষেত্রে এবং গ্রেড 2 এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- গ্রেড 2 কব্জি মোচ একটি ফাটল ফাটল জড়িত হতে পারে, একটি শর্ত যখন লিগামেন্ট হাড় থেকে ভেঙ্গে এবং এটি সঙ্গে হাড় টুকরা একটি ছোট পরিমাণ বহন করে।
- সবচেয়ে সাধারণ কব্জি লিগামেন্ট মোচ হল স্কাফো-লুনেট লিগামেন্ট, যা স্কাফয়েড হাড়কে লুনেট হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।
ধাপ 2. আপনি যে ধরনের ব্যথা অনুভব করছেন তা চিহ্নিত করুন।
আবার, কব্জি মোচ তীব্রতার মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, সৃষ্ট ব্যথাও খুব বৈচিত্র্যময়। গ্রেড 1 কব্জির মোচ সাধারণত হালকা হয় এবং কব্জি সরানোর সময় প্রায়ই ছুরিকাঘাতের ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। টিয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে গ্রেড 2 মচকে মাঝারি বা তীব্র ব্যথা হয়; ব্যথা গ্রেড 1 মচকের চেয়ে তীব্র এবং কখনও কখনও প্রদাহের কারণে ধড়ফড় করে। যতটা অসঙ্গত মনে হতে পারে, একটি গ্রেড 3 মোচ প্রায়ই একটি গ্রেড 2 মোচ হিসাবে কম বেদনাদায়ক কারণ লিগামেন্ট সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং আশেপাশের স্নায়ুতে জ্বালা করে না। যাইহোক, গ্রেড 3 কব্জি মোচ শেষ পর্যন্ত ধড়ফড় অনুভব করবে কারণ প্রদাহ বাড়ছে।
- গ্রেড 3 মোচ একটি উচ্ছ্বাস ফ্র্যাকচার জড়িত তাত্ক্ষণিক ব্যথা কারণ, একটি তীব্র ব্যথা বা একটি স্পন্দিত সংবেদন।
- কব্জি সরানো হলে মোচ সবচেয়ে বেশি ব্যথা করে এবং সাধারণত লক্ষণগুলি কমিয়ে আনা (স্থবিরতা) দ্বারা উপশম হয়।
- সাধারণভাবে, যদি কব্জি খুব ব্যথা করে এবং নড়াচড়া করা কঠিন হয়, তাহলে পরীক্ষার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান।
ধাপ ice. বরফ প্রয়োগ করুন এবং দেখুন কিভাবে এটি সাড়া দেয়।
যেকোনো ডিগ্রির মোচ আইস থেরাপি বা কোল্ড থেরাপিতে ভাল সাড়া দেয় কারণ এই থেরাপিগুলি প্রদাহ হ্রাস করে এবং ব্যথা সৃষ্টিকারী স্নায়ু তন্তুগুলিকে নিস্তেজ করে। গ্রেড 2 এবং 3 কব্জি মোচের চিকিত্সার জন্য বরফের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই অবস্থার কারণে আঘাতের স্থানটির চারপাশে প্রদাহ জমে। একবার আঘাত লাগলে প্রতি 1-2 ঘণ্টায় 10-15 মিনিটের জন্য মোচড়ানো কব্জিতে বরফ প্রয়োগ করা একদিন বা তারও পরে বড় পরিবর্তন আনতে পারে এবং ব্যথার তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে যাতে হাত সরানো সহজ হয়। অন্যদিকে, ভাঙা কব্জিতে বরফ লাগানো ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে প্রায়ই লক্ষণগুলি ফিরে আসে। সাধারণভাবে, কোল্ড থেরাপি হাড় ভাঙার চেয়ে কব্জি মোচের উপর আরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছিল।
- মোচ যত বেশি গুরুতর, আঘাতের স্থানের চারপাশে তত তীব্র ফুলে যাওয়া, ফলে এলাকাটি ফুলে ও বড় হয়ে যায়।
- ফাটল যা স্ট্রেসের ফলে সূক্ষ্ম ফাটল সৃষ্টি করে প্রায়ই কোল্ড থেরাপিতে খুব ভাল সাড়া দেয় (দীর্ঘমেয়াদী) আরো গুরুতর ফ্র্যাকচারের তুলনায় যা চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
ধাপ the. পরের দিন কব্জি পরীক্ষা করে দেখুন কোন ক্ষত আছে কিনা।
প্রদাহের ফলে ফোলাভাব হয়, কিন্তু এটি আঘাতের মতো নয়। আঘাতের কারণে ধমনীতে আঘাত বা ক্ষুদ্র রক্তনালী যা টিস্যুতে প্রবাহিত হয় সেখান থেকে স্থানীয় রক্তপাতের কারণে ক্ষত হয়। গ্রেড 1 কব্জি মোচ সাধারণত ক্ষত সৃষ্টি করে না, যদি না ক্ষত একটি কঠিন প্রভাব থেকে হয় যা ক্ষুদ্র উপকেন্দ্রীয় রক্তনালীগুলিকে ধ্বংস করে। গ্রেড 2 এর মোচ বেশি ফুলে যায়, কিন্তু আবার আঘাত লাগার উপর নির্ভর করে আবার আঘাতের প্রয়োজন হয় না। গ্রেড 3 মোচ বেশি ফুলে যায় এবং সাধারণত উল্লেখযোগ্য ক্ষত হয় কারণ লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার কারণে আঘাতটি প্রায়শই যথেষ্ট গুরুতর হয় যা পার্শ্ববর্তী রক্তনালীগুলি ছিঁড়ে বা ক্ষতি করতে পারে।
- প্রদাহের কারণে ফুলে যাওয়া ত্বকের রঙের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটায় না, ফলে তাপ থেকে "উষ্ণতা সংবেদন" এর কারণে সামান্য লালচেতা ছাড়া।
- ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে টিস্যুতে রক্ত byোকার কারণে গা b় নীল রঙ হয়। একবার রক্ত জমাট বাঁধা এবং টিস্যু থেকে অপসারণ করা হয়, ক্ষত রঙ পরিবর্তন করবে (উজ্জ্বল নীল, তারপর অবশেষে হলুদ)।
ধাপ 5. দেখুন আপনার কব্জি কিছু দিন পর কেমন করছে।
মূলত, সমস্ত গ্রেড 1 কব্জি মোচ এবং কিছু গ্রেড 2 কেস, কিছু দিন পরে অনেক ভাল বোধ করে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার আহত হাত বিশ্রাম নেন এবং কোল্ড থেরাপি প্রয়োগ করেন। যদি আপনার কব্জি অনেক ভালো মনে হয়, কোন দৃশ্যমান ফোলাভাব নেই এবং আপনি এটিকে ব্যথা ছাড়াই সরিয়ে নিতে পারেন, সেখানে চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনার যদি আরও গুরুতর কব্জি মচকে থাকে (গ্রেড 2), তবে আপনি কয়েক দিন পরে আরও ভাল বোধ করেন (এমনকি যদি ফোলা পুরোপুরি চলে না যায় এবং ব্যথা মাঝারি হয়), কব্জি পুনরুদ্ধারের জন্য আরও কয়েক দিন অপেক্ষা করুন। যাইহোক, যদি আঘাতটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত না হয় বা কিছু দিন পরে আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন হতে পারে।
- গ্রেড 1 মোচ এবং কিছু গ্রেড 2 কেস দ্রুত পুনরুদ্ধার (1-2 সপ্তাহ), যখন গ্রেড 3 মোচ (বিশেষ করে যারা একটি অ্যাভালশন ফ্র্যাকচার আছে) নিরাময় করতে দীর্ঘতম সময় নেয় (কখনও কখনও কয়েক মাস)।
- নরম/ধাক্কা ফাটলগুলি মোটামুটি দ্রুত (কয়েক সপ্তাহ) নিরাময় করতে পারে, যখন অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল কিনা তার উপর নির্ভর করে আরও গুরুতর ফ্র্যাকচারগুলি কয়েক মাস বা তারও বেশি সময় নিতে পারে।
2 এর 2 অংশ: কব্জি ফাটল নির্ণয়
ধাপ 1. কব্জি ভুলভাবে সাজানো বা বাঁকা কিনা তা পরীক্ষা করুন।
কব্জি ফাটল একই ধরনের দুর্ঘটনা এবং আঘাতের কারণে হতে পারে যা কব্জি মোচনের কারণ। সাধারণভাবে, হাড়টি যত বড় এবং শক্তিশালী হবে, ট্রমার ফলে হাড় ভাঙার সম্ভাবনা তত কম। পরিবর্তে, লিগামেন্ট প্রসারিত এবং ছিঁড়ে যাবে। যাইহোক, যদি একটি হাড় ভেঙ্গে যায়, এটি প্রায়ই ভুলভাবে সংযুক্ত বা বাঁকানো দেখা যায়। কব্জির আটটি কার্পাল হাড় এত ছোট যে একটি ভুল সারিবদ্ধ বা বাঁকানো কব্জি দেখা কঠিন (বা অসম্ভব), বিশেষত যদি জরিমানা/সংকোচনকারী ফাটল থাকে। আরো গুরুতর ফ্র্যাকচার সনাক্ত করা সহজ হবে।
- কব্জির লম্বা হাড় যা সাধারণত ভাঙা হয় তা হল ব্যাসার্ধের হাড় বা সামনের হাড় যা ছোট কার্পাল হাড়ের সাথে সংযুক্ত।
- কার্পাল হাড়টি সবচেয়ে বেশি ভাঙা হয় স্ক্যাফয়েড হাড়, এবং এটি কব্জির বিকৃতি হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- যখন ভাঙা হাড় ত্বকে প্রবেশ করে এবং স্পষ্টভাবে দেখা যায়, তখন অবস্থাটি একটি খোলা বা জটিল ফ্র্যাকচার নামে পরিচিত।
ধাপ 2. ব্যথার ধরন চিহ্নিত করুন।
কব্জি ভেঙে যাওয়ার ব্যথাও তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণত এটি নড়াচড়ার সাথে তীব্র ব্যথা এবং কব্জি বিশ্রামে থাকলে গভীর, নিস্তেজ ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। কব্জি ভাঙার ব্যথা যখন হাত ধরে বা চেপে ধরে তখন আরও খারাপ হতে থাকে এবং কব্জির মোচের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই হয় না। কব্জি ভাঙা সাধারণত হাতে বেশি লক্ষণ সৃষ্টি করে, যেমন শক্ত হওয়া, অসাড়তা বা আঙ্গুল নাড়াতে অক্ষমতা, কব্জির মোচের চেয়ে, কারণ যখন ফ্র্যাকচার হয় তখন স্নায়ুর আঘাত/ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, আপনি যখন আপনার ভাঙা কব্জি নাড়াচাড়া করেন তখন আপনি একটি ঝাঁকুনি বা ঝাঁকুনি শব্দ শুনতে পারেন, যা কব্জির মোচের ক্ষেত্রে হয় না।
- কব্জি ভেঙে যাওয়ার ব্যথা প্রায়ই (কিন্তু সবসময় নয়) "ক্র্যাকিং" শব্দ বা অনুভূতির আগে হয়। এর বিপরীতে, শুধুমাত্র গ্রেড 3 মচম একটি অনুরূপ শব্দ বা সংবেদন তৈরি করতে পারে, এবং কখনও কখনও লিগামেন্ট বিচ্ছিন্ন হলে একটি "পপিং" শব্দ শোনা যায়।
- একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, একটি ফাটল থেকে কব্জিতে ব্যথা রাতে আরও খারাপ হবে, যখন মস্তিষ্কের ব্যথা পরিবর্তন হবে না বা রাতে বাড়বে না যখন কব্জি সরানো হবে না।
ধাপ 3. পরের দিন লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে দেখুন।
উপরে বর্ণিত হিসাবে, হাত বিশ্রাম এবং 1-2 দিনের জন্য ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ মৃদু থেকে মাঝারি কব্জি মোচের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, কিন্তু ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে এটি হয় না। সম্ভবত মসৃণ/সংকোচনকারী ফ্র্যাকচার ব্যতীত, বেশিরভাগ ভাঙা হাড় মচকে যাওয়া লিগামেন্টের চেয়ে সুস্থ হতে অনেক বেশি সময় নেয়। অতএব, কয়েক দিনের জন্য আপনার হাত বিশ্রাম এবং বরফ প্রয়োগ করা হাড়ভাঙার কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলির উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে না এবং কিছু ক্ষেত্রে, আপনার শরীর আঘাত থেকে প্রাথমিক "ট্রমা" কাটিয়ে উঠলে আপনি আরও খারাপ বোধ করতে পারেন।
- যদি আপনার ভাঙা কব্জির হাড় চামড়ার ভেতর থেকে বেরিয়ে যায়, তাহলে আপনার সংক্রমণ এবং রক্ত ক্ষতির ঝুঁকি থাকে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন।
- কব্জির গুরুতর ফাটল হাতের রক্ত সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। রক্তের কারণে ফুলে যাওয়া "কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম" নামে একটি অবস্থার সৃষ্টি করে, যা একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি হিসাবে বিবেচিত হয়। এই অবস্থা হলে হাত স্পর্শে ঠান্ডা অনুভব করবে (রক্তের অভাবে) এবং ফ্যাকাশে হয়ে যাবে (নীলচে সাদা)।
- একটি ভাঙা হাড় তার চারপাশে স্নায়ু চিমটি বা বিচ্ছিন্ন করতে পারে। এই অবস্থার ফলে হাতের যে অংশে স্নায়ু রক্ষা পাওয়া যায় সেখানে সম্পূর্ণ অসাড়তা দেখা দেবে।
ধাপ 4. ডাক্তারকে একটি এক্স-রে নিতে বলুন।
যদিও উপরের তথ্যটি আপনাকে আপনার কব্জি মচকানো বা ভেঙেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি এক্স-রে, এমআরআই বা সিটি স্ক্যানই প্রকৃত অবস্থা নিশ্চিত করতে পারে, ত্বক ভেঙে যাওয়া হাড়ের ক্ষেত্রে ব্যতীত। কব্জির ছোট হাড় দেখার জন্য এক্স-রে সবচেয়ে অর্থনৈতিক এবং সাধারণ বিকল্প। আপনার সাথে পরামর্শ করার আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে কব্জির এক্স-রে নিতে এবং রেডিওলজিস্টের কাছ থেকে বিশ্লেষণ পড়তে বলতে পারেন। এক্স-রে শুধুমাত্র হাড়ের ছবি দেখায়, নরম টিস্যু যেমন লিগামেন্ট বা টেন্ডন নয়। ভাঙা হাড়গুলি তাদের ছোট আকার এবং সংকীর্ণ সুযোগের কারণে এক্স-রেতে দেখা কঠিন হতে পারে এবং এক্স-রেতে দেখতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। লিগামেন্টের ক্ষতি কতটা গুরুতর তা দেখতে, আপনার ডাক্তার এমআরআই বা সিটি স্ক্যানের আদেশ দেবেন।
- একটি এমআরআই, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ কাঠামোর বিশদ চিত্র তৈরির জন্য চৌম্বকীয় তরঙ্গ ব্যবহার করে, কব্জির ভাঙা হাড়গুলি সনাক্ত করার জন্য প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষত যদি ফ্র্যাকচার স্ক্যাফয়েড হাড়ের মধ্যে থাকে।
- কব্জির সূক্ষ্ম ফাটলগুলি নিয়মিত এক্স-রেতে দেখা খুব কঠিন। প্রদাহ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। এইভাবে, ফ্র্যাকচার হওয়ার জন্য আপনাকে এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় অপেক্ষা করতে হতে পারে, এমনকি ততক্ষণে আঘাতটি সেরে উঠলেও।
- অস্টিওপোরোসিস (খনিজকরণের অভাবে ভঙ্গুর হাড়) কব্জি ভাঙার জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, কিন্তু এটি আসলে কব্জির মোচনের ঝুঁকি বাড়ায় না।
পরামর্শ
- কব্জি মোচ বা ফ্র্যাকচার সাধারণত একটি পতনের ফলে হয়। সুতরাং, ভেজা বা পিচ্ছিল পৃষ্ঠে হাঁটার সময় সতর্ক থাকুন।
- স্কেটিং এবং রোলারব্ল্যাডিং উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপ যা কব্জি মোচ এবং ফাটল সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, সর্বদা একটি কব্জি রক্ষক পরিধান করুন।
- কব্জির কিছু কার্পাল হাড় স্বাভাবিক অবস্থায় বড় রক্ত সরবরাহ পায় না তাই ফাটল দেখা দিলে তা সারতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
