কখনও কখনও, বন্ধুত্বে এমন কিছু ঘটনা ঘটে যা বন্ধুত্বের সীমানা অতিক্রম করে। একটি সমস্যা যা প্রায়ই ঘটে তা হল চুম্বন। যাদের সঙ্গীদের সাথে ঘনিষ্ঠতা আছে, অথবা শারীরিক যোগাযোগ অনুভব করতে চান তাদের জন্য চুম্বন স্বাভাবিক। কখনও কখনও চুম্বন ঘটে কারণ আমরা আবেগপ্রবণ বোধ করি, তারপর চিন্তা না করে কাজ করি। কারণ যাই হোক না কেন, অনেক লোক আছেন যারা এখনও চুম্বনের পরে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান। ভাগ্যক্রমে, স্পষ্ট যোগাযোগ এবং ভাল প্রচেষ্টার সাথে, আপনি এবং আপনার বন্ধু চুম্বনের পরেও বন্ধু হতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: চুম্বনের পরে যোগাযোগ করা
ধাপ 1. প্রয়োজনে বিরতি নিন।
অনেক লোকের জন্য, তাদের চুম্বনযোগ্য বন্ধুর সাথে সংযোগ করার জন্য সময় নেওয়া এই সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার দুজনের মধ্যে কিছু দূরত্ব রাখলে আপনাকে আপনার বন্ধুত্ব অব্যাহত রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।
- আপনার যদি "কুলিং অফ" পিরিয়ডের প্রয়োজন হয় তবে এক মাস বা তারও বেশি সময় বিরতি নিন।
- আপনি যদি বিরতি নিতে চান, নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধু এই সিদ্ধান্ত সম্পর্কে জানে। আপনি কেবল অদৃশ্য হয়ে আপনার বন্ধুত্বকে আঘাত করতে পারবেন না। এমন কিছু বলার চেষ্টা করুন, "চুম্বনের পরে আমি বিভ্রান্ত বোধ করি। আমার একাকী সময় দরকার। আমি এখনও তোমার বন্ধু হতে চাই, কিন্তু কিছুক্ষণের জন্য একা থাকা ভালো।"
- আপনি যদি তাকে দেখতে থাকেন তবে একা সময় কাটাবেন না।
- কিছু ক্রিয়াকলাপ এড়ানোর চেষ্টা করুন, যেমন মদ্যপান বা অন্য কিছু যা আপনাকে উভয়কেই নিচে নামিয়ে আনতে পারে।
পদক্ষেপ 2. বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন।
একটি চুম্বনের পর প্রথম কাজটি হল এটি সম্পর্কে কথা বলা। কি ঘটেছে তা নিয়ে কথা বলা বন্ধুত্ব বজায় রাখতে পারে তা নিশ্চিত করার প্রথম পদক্ষেপ। শেষ পর্যন্ত, এই আলোচনাটি আপনাকে উভয়েই পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণে সম্মত করবে।
- ঘটনাটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন। এমন কিছু বলুন, "আমি মনে করি আমাদের এই ঘটনা নিয়ে কথা বলা উচিত।"
- এটি আপনার বন্ধুত্বের উপর কী প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে আপনার উদ্বেগ আলোচনা করুন। এমন কিছু বলুন, "আমি ভয় পাচ্ছি যে চুমু আমাদের বন্ধুত্ব নষ্ট করবে।"
- বন্ধুত্বের বাইরে যদি কোন অনুভূতি গভীর এবং অকৃত্রিম হয় তাহলে আপনার দুজনকে জানান। যদি আপনার মধ্যে কেউ এটি অনুভব করে, তাহলে আপনারও খোঁজ নেওয়া উচিত যে প্রশ্নে থাকা বন্ধুটি কেমন অনুভব করছে। এইভাবে, আপনি দুজন একে অপরের অনুভূতির ভিতরে কী তা জেনে আপনার বন্ধুত্ব চালিয়ে যেতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. একটি চুক্তি করুন।
চুম্বন সম্পর্কে কথা বলার পর, আপনার এবং আপনার বন্ধুর উচিত এই ঘটনাটি কীভাবে পরিচালনা করা উচিত এবং আপনার জীবনের সাথে কীভাবে চলতে হবে সে সম্পর্কে একটি চুক্তি করা। একটি চুক্তিতে সম্মতি দিলে আপনি উভয়কেই সঠিকভাবে আচরণ করতে জানাবেন।
- চুক্তিতে, আপনার উভয়েরই একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করা উচিত কিভাবে বন্ধু হিসেবে সম্পর্ক অব্যাহত রাখা যায়।
- আপনি এই ঘটনাটি অন্য বন্ধুর সাথে শেয়ার করতে পারবেন কিনা সে বিষয়ে চুক্তি খোঁজার চেষ্টা করুন।
- আপনার সম্পর্কের ধারাবাহিকতা সম্পর্কে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়ে চুক্তি খোঁজার চেষ্টা করুন।
- সীমানা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, যেমন আবার চুম্বন না করা বা একে অপরের সাথে শারীরিক যোগাযোগ সীমিত করা।
ধাপ 4. যোগাযোগ রাখুন।
যদিও আপনার প্রাথমিক কথোপকথন অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারে এবং আপনাকে আপনার বন্ধুত্ব চালিয়ে যেতে দেয়, তবুও আপনার মধ্যে কেউ এই সম্পর্ক সম্পর্কে বিভ্রান্ত হতে পারে। একই সময়ে, আপনার মধ্যে একজন বিশেষ অনুভূতিও বজায় রাখতে পারেন। এই কারণেই ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে আপনার যোগাযোগ রাখা উচিত।
পদক্ষেপ 5. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খোলা এবং সৎ হতে থাকুন।
এরকম কিছু বলুন, "আমি মনে করি আমাদের চুমু খাওয়ার সময় একে অপরের অনুভূতি সম্পর্কে আমাদের সম্পূর্ণ সৎ হওয়া উচিত।"
- যদি আপনার বন্ধুরা কথা বলতে চায়, তাহলে তাদেরকে তা করতে উৎসাহিত করুন।
- আপনার অনুভূতি সম্পর্কে নিয়মিত কথা বলুন, যদি এই পদ্ধতিটি সহায়ক বলে বিবেচিত হয়। আপনি এটি সপ্তাহে একবার করতে পারেন, অথবা আরও প্রায়ই।
3 এর 2 পদ্ধতি: চুম্বনের পরে অভিনয়
পদক্ষেপ 1. করা চুক্তি মেনে চলুন।
যোগাযোগের পরে, একটি চুক্তি করুন, তারপর এমন বিষয়গুলি পরিষ্কার করুন যা এখনও বিভ্রান্তিকর। আপনাকে অবশ্যই সম্মত চুক্তি মেনে চলতে হবে। এটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি ঘটতে বাধা দেবে।
- আপনার বন্ধু আগের কথোপকথনে যা বলেছিল তা অভ্যন্তরীণ করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি দুজনেই "শুধু বন্ধু" হতে রাজি হন, তাহলে বন্ধুর মতো আচরণ করুন।
- আপনার যদি এখনও অনুভূতি থাকে তবে সেগুলি দেখানোর প্রলোভনকে প্রতিরোধ করুন। মনে রাখবেন, আপনি বন্ধু হতে রাজি হয়েছেন। আপনি যদি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে এটি সম্পর্কে একটি চুক্তি করুন।
- মনে রাখবেন একটি চুম্বন একবারই হয়। আপনার লক্ষ্য বন্ধুত্ব বজায় রাখা।
পদক্ষেপ 2. ব্যক্তির সামনে যতটা সম্ভব স্বাভাবিক হন।
স্বাভাবিক থাকাটাই সম্পর্ক বজায় রাখার চাবিকাঠি। আপনি যদি অদ্ভুত আচরণ করেন বা আপনার বন্ধুর সাথে অন্যরকম আচরণ করেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক বিপন্ন হবে।
- একবার এটি ঘটে গেলে নার্ভাস হওয়ার বা আপনার বন্ধুদের এড়িয়ে যাওয়ার দরকার নেই। এটি সাধারণত ঘটে, তাই স্বাভাবিকভাবে কাজ করুন।
- আপনি যদি আপনার বন্ধুর চারপাশে নার্ভাস বা অস্বস্তিকর বোধ করেন তবে বিষয়টি নিয়ে তার সাথে কথা বলুন।
- চুম্বনের পরে নার্ভাস হওয়া বা অস্বস্তি বোধ করা স্বাভাবিক। কিছু গভীর শ্বাস নিন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে স্নায়বিকতা এবং বিশ্রীতা সময়ের সাথে সাথে চলে যাবে।
ধাপ 3. বন্ধু থাকুন।
সম্ভবত, বন্ধু থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল - বন্ধু থাকুন। আপনি যদি বন্ধু থাকেন এবং নৈমিত্তিক আচরণ করেন, তাহলে সম্পর্ক বজায় রাখার সম্ভাবনা তুলনামূলকভাবে বেশি।
- আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলতে থাকুন, আগের মত আপনার হৃদয় এবং চিন্তা ভাগ করে নিন।
- একসাথে কাজ করতে থাকুন। আপনার চুম্বনের আগে একসাথে কাজ চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
- তাকে বন্ধু হিসেবে দেখতে থাকুন। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে আর বন্ধু হিসেবে না দেখেন, তাহলে আপনি তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারবেন না।
3 এর পদ্ধতি 3: অন্যদের মুখোমুখি হওয়া
পদক্ষেপ 1. অন্যদের সাথে তথ্য ভাগ করবেন না।
একটি জিনিস যা আপনার মনে রাখা দরকার তা হল এই ঘটনা সম্পর্কে তথ্য অন্যদের সাথে শেয়ার করা নয়। ঘটনার বিবরণ বলা বা আপনার করা চুক্তি সম্পর্কে অন্যদের বললে কেবল আপনার সম্পর্ক বিপন্ন হবে। মনে রাখবেন, চুমু এবং কথোপকথন যা বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে।
- এটি গোপন রেখে, আপনি গসিপের ঝুঁকি দূর করতে পারেন যা আপনার কাউকে আঘাত করে বা আঘাত করে।
- চুম্বনের পরে অন্য লোকদের আলোচনায় জড়াবেন না। একাকী পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়াই ভালো।
- একমাত্র জিনিস যা আপনাকে এই ঘটনাটি কারো সাথে শেয়ার করতে দেয় যদি আপনি এবং আপনার বন্ধু তা করতে রাজি হন।
পদক্ষেপ 2. হিংসা প্রতিরোধ করুন।
শেষ পর্যন্ত, আপনার দুজনের একজন সম্ভবত এই ঘটনার পরে আর কারো সাথে সম্পর্ক রাখবেন না। যদিও alর্ষা একটি স্বাভাবিক অনুভূতি, আপনাকে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং যতটা সম্ভব এটি ধরে রাখতে হবে। Alর্ষা বা আঘাত শুধুমাত্র আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট করবে।
- নাটক তৈরি করবেন না বা আপনার বন্ধুর প্রতি প্যাসিভ আক্রমনাত্মক হবেন না যদি সে অন্য কারো সাথে নতুন সম্পর্কে থাকে।
- নিজেকে বলুন যে আপনি তাকে সুখী করতে চান। যদি আপনার বন্ধু তার নতুন প্রেমিকের সাথে খুশি হয়, তাহলে আপনারও খুশি হওয়া উচিত।
- আপনার বন্ধুর নতুন প্রেমিককে আপনার নিজের মতো ব্যবহার করুন। অর্থহীন হওয়া কেবল আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করবে।
- যদি আপনার বন্ধুর বয়ফ্রেন্ডের সাথে আপনার উদ্বেগ বা সমস্যা থাকে, তাহলে সেই চিন্তাগুলি নিজের কাছে রাখা বা আপনার বন্ধুর সাথে আলোচনা করা ভাল।
ধাপ other. আপনার অন্যান্য বন্ধুদের সাথে সক্রিয় থাকুন।
বন্ধু থাকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল একই সামাজিক বৃত্তে সম্পর্ক অব্যাহত রাখা। এর মানে হল আপনি তাকে এবং তার অন্যান্য বন্ধুদের সাথে কার্যক্রম চালিয়ে যেতে হবে।
- আগের মতো একই কাজ করুন। উদাহরণস্বরূপ, একসঙ্গে সিনেমায় যাওয়ার মতো (অন্যান্য বন্ধুদেরও আমন্ত্রণ জানান)।
- যদি আপনার সম্পর্ক ভালোভাবে শেষ না হয় তাহলে আপনাকে সমর্থন করার জন্য অন্য বন্ধুদের উপর জয় বা জয় করার চেষ্টা করবেন না।
- আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যা বন্ধুদেরকে কিছু ক্রিয়াকলাপের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পছন্দ করে, তাহলে চুম্বন বন্ধুটিকে উপেক্ষা না করে অভ্যাসটি চালিয়ে যান।
