কিভাবে একটি স্বার্থপর বন্ধুর সাথে ডিল করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কিভাবে একটি স্বার্থপর বন্ধুর সাথে ডিল করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)
কিভাবে একটি স্বার্থপর বন্ধুর সাথে ডিল করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে একটি স্বার্থপর বন্ধুর সাথে ডিল করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে একটি স্বার্থপর বন্ধুর সাথে ডিল করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: Entlebucher Sennenhund or Entlebucher Mountain Dog or Entelbucher Cattle Dog 2024, মে
Anonim

প্রত্যেকেই নিশ্চয়ই স্বার্থপর ছিলেন এবং নিজেরাই জিততে চেয়েছিলেন। যাইহোক, কখনও কখনও এমন মানুষ আছে যাদের স্বার্থপর প্রকৃতি কখনও থামবে বলে মনে হয় না। যদি আপনার বন্ধুর আচরণ আপনাকে হতাশ করে, তাহলে এটি সম্পর্কে কিছু করার সময় হতে পারে। আপনার বন্ধুর স্বার্থপর স্বভাব প্রকাশ করার এবং আপনার বন্ধুত্বকে পুষ্ট করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সমস্যাটি শনাক্ত করে শুরু করুন, তারপরে আপনার অনুভূতি বন্ধুর সাথে ভাগ করুন এবং সেরা সমাধানটি সন্ধান করুন।

ধাপ

3 এর অংশ 1: সমস্যা সনাক্তকরণ

একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে ডিল করুন ধাপ 1
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে ডিল করুন ধাপ 1

পদক্ষেপ 1. মনে রাখবেন যে স্বার্থপর হওয়া অন্যান্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

যদিও স্বার্থপর মানুষের কাছাকাছি থাকা মাঝে মাঝে হতাশাজনক হতে পারে, এই আচরণটি আরও গুরুতর সমস্যার কারণে হতে পারে, যেমন বিষণ্নতা। আপনার বন্ধুদের স্বার্থপর মানুষ হিসেবে বিচার বা লেবেল না করার চেষ্টা করুন। আপনার বন্ধুর জীবনে এমন কিছু ঘটছে যা তার স্বার্থপর আচরণের কারণ হতে পারে।

  • উদাহরণস্বরূপ, বলার চেষ্টা করুন, “মনে হচ্ছে আপনি ইদানীং আমাদের সাথে বেশি কথা বলছেন না। এটা কি?" অথবা, "মনে হচ্ছে আপনি গুরুতর সমস্যায় আছেন। আমার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, কে জানে আমি সাহায্য করতে পারি।"
  • যদি আপনার বন্ধুর বিষণ্ণতার লক্ষণ থাকে বা গুরুতর সমস্যায় পড়ে, তাহলে আপনার বন্ধুকে সাহায্য চাইতে উৎসাহিত করা ভালো। একজন বন্ধুকে পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিন।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 2
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 2

ধাপ 2. যে বিষয়গুলি আপনাকে বিরক্ত করে তা অধ্যয়ন করুন।

বন্ধুরা কি আপনাকে রাগান্বিত করে? সে কি আপনাকে খারাপ কথা বলে, আপনার মনোযোগ ক্রমাগত খোঁজে, নাকি সে নিজের সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করবে না? ঠিক কী আপনাকে বিরক্ত করছে তা জানুন।

  • কিছু বন্ধু সাহায্য চাইতে থাকে কিন্তু সাহায্য চাইতে অস্বীকার করে। যদি তাই হয়, সমস্যা হল আপনার বন্ধু দেওয়ার চেয়ে গ্রহণ করতে পছন্দ করে এবং তাই আপনার বন্ধুত্ব একতরফা মনে হয়।
  • অন্য বন্ধুরা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলতে থাকবে কিন্তু কখনো জিজ্ঞেস করবে না কেমন আছো। অনেক মানুষ এরকম হয়, কিন্তু মাঝে মাঝে এমন কিছু মানুষ থাকে যারা এটাকে চরম পর্যায়ে নিয়ে যায়। যদি তাই হয়, সমস্যা হল যে আপনার বন্ধুত্ব একতরফা মনে হয়। বন্ধুরা চান আপনি তাদের কথা শুনুন, কিন্তু অন্যথায় করতে অস্বীকার করুন।
  • অন্যান্য আত্মকেন্দ্রিক আচরণের মধ্যে রয়েছে নিরলস মনোযোগ চাওয়া। আপনার কিছু বন্ধুরা আপনাকে টেক্সট করতে বা কল করতে পারে। এই ধরনের সম্পর্ক দ্রুত বিরক্তিকর হয়ে ওঠে কারণ আপনার বন্ধুরা আপনার একা সময়কে মূল্য দেয় না।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 3
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 3

পদক্ষেপ 3. অন্তর্নিহিত সমস্যা বিবেচনা করুন।

আপনার বন্ধুর সাথে কথা বলার সময় যে সমস্যাগুলি স্বার্থপরতা ট্রিগার করে তা আপনাকে সূত্র দিতে পারে। আপনি হয়তো একটু সহানুভূতি অনুভব করতে পারেন যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু কেন স্বার্থপর হচ্ছে।

  • অতিরিক্ত স্বার্থপর বা আত্ম-শোষিত হওয়া চাপ বা নিরাপত্তাহীনতার ফল হতে পারে। অনেক স্বার্থপর মানুষ মনোযোগ খোঁজে কারণ তাদের একটি নেতিবাচক স্ব-চিত্র রয়েছে
  • লালন -পালনে ভুল স্বার্থপরতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনার বন্ধু আপনার পিতামাতার কাছ থেকে এত মনোযোগ পেতে পারে যে তারা মনে করে যে তাদেরও অন্যদের দ্বারা যত্ন নেওয়া উচিত। অথবা, বন্ধুদের খুব কমই তাদের পিতামাতার দ্বারা লক্ষ্য করা হয় তাই তারা এখন অন্যদের কাছ থেকে মনোযোগ চাইতে মরিয়া।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে ডিল করুন ধাপ 4
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে ডিল করুন ধাপ 4

ধাপ 4. একটি সময় স্মরণ করুন যখন আপনি স্বার্থপর ছিলেন।

স্বার্থপরতা একটি স্বাভাবিক মানুষের আচরণ এবং এটি প্রত্যেকের দ্বারা করা হয়েছে। আপনি হয়তো অনিচ্ছাকৃতভাবে স্বার্থপর হয়েছেন এবং কারো অনুভূতিতে আঘাত করেছেন। মনে রাখবেন যখন আপনি স্বার্থপর ছিলেন এবং আপনার বন্ধুদের কাছে বিরক্তিকর কাজ করেছিলেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি কখনও কাউকে কথা বলার সময় বাধা দিয়েছেন? অথবা আপনি কি কখনও বিরক্ত বোধ করেছেন যখন অন্য লোকেরা কথা বলছিল এবং আপনার নিজের ব্যবসার কথা ভাবতে শুরু করেছিল? আপনার স্বার্থপর আচরণ স্মরণ করিয়ে দিন যেন সবাই স্বার্থপর হয়।

3 এর 2 অংশ: বন্ধুদের স্বার্থপরতা প্রকাশ করা

একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 5
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 5

পদক্ষেপ 1. কথা বলার জন্য সময় নিন।

কারও আচরণ পরিবর্তন করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি সম্পর্কে কথা বলা। কথা বলার সময় পরিকল্পনা করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে অবস্থানটি ব্যক্তিগত এবং শান্ত। জনাকীর্ণ জায়গায় আপনার অনুভূতি শুনে আপনার বন্ধু হতাশ বা বিব্রত বোধ করতে পারে।

  • কথা বলার সেরা সময়টি বেছে নিন। এই কথোপকথনটি গভীরভাবে হতে চলেছে, তাই আপনার হৃদয়কে বের করতে যতটা সম্ভব সময় নিন। প্রায় এক ঘন্টার কথা বলার সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।
  • এমন একটি জায়গা বেছে নিন যেখানে গোপনীয়তা রয়েছে। আপনি আপনার বাড়ি বা এমন একটি খোলা জায়গা বেছে নিতে পারেন যেখানে অনেক মানুষ যান না।
  • রেস্তোরাঁ, দোকান বা বার বেছে নেবেন না। যদিও এটি সাধারণত দেখা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, কিন্তু এই জায়গাগুলিতে ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আলোচনা করা কঠিন কারণ তাদের আশেপাশে অনেক মানুষ রয়েছে। এছাড়াও, যদি আপনার বন্ধুর প্রতিক্রিয়া ভাল না হয়, তাহলে সে আলোড়ন সৃষ্টি করতে পারে এবং জনসমক্ষে আপনাকে বিব্রত করতে পারে।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 6
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 6

ধাপ 2. আমাদের যে সমস্যাটি আপনাকে বিরক্ত করে তা আমাদের বলুন।

আপনার সম্মান এবং ইতিবাচকতা বজায় রাখুন, এবং তাদের জানান যে আপনার সম্পর্ক ভাল কিন্তু উন্নতি প্রয়োজন। সরাসরি হোন এবং সমস্যাটি যথাসম্ভব স্পষ্টভাবে বলুন।

  • যে বন্ধুর সাহায্যের জন্য খুব বেশি চাওয়া হয়, তার জন্য বলুন: "সাহায্যের জন্য আপনার অনেক অনুরোধে আমি খুবই বিরক্ত কিন্তু সবসময় সাড়া দিতে অস্বীকার করি।" নেতিবাচক বাক্য ব্যবহার করবেন না, যেমন "আমি তোমার স্বার্থপরতায় ভুগছি" অথবা "খুব বেশি চাওয়া পছন্দ করি না।"
  • একজন বন্ধুর জন্য যিনি সর্বদা নিজের সম্পর্কে কথা বলছেন, বলুন: "আপনি সবসময় আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলেন, কিন্তু আপনি আমার অনুভূতি শুনতে সময় নিতে চান না।" আবার, নেতিবাচক বাক্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেমন "যখন আপনি নিজের সম্পর্কে কথা বলতে থাকেন তখন আমি এটি ঘৃণা করি। এটা বাজে।"
  • যে বন্ধুর কাছে প্রায়ই সাহায্য চাওয়া হয়, তাকে বলুন: “আমি জানি তোমার কোনো সমস্যা হচ্ছে, কিন্তু তোমাকে সাহায্য করা আমার পক্ষে কঠিন। আপনি একজন ভালো বন্ধু, কিন্তু আমার মনে হয় আমি অনেক বেশি করেছি। " বলবেন না: "আপনি সর্বদা আপনার জীবনকে এলোমেলো করে দিচ্ছেন এবং আমি সবসময় আপনার জন্য এটি ঠিক করতে অসুস্থ।"
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 7
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 7

ধাপ 3. আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর মনোযোগ দিন।

স্বার্থপর মানুষেরা তাদের বেশিরভাগ সময় নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করে। আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে আপনার বন্ধুর স্বার্থপরতার কথা বলেন, তাহলে তারা তাদের নেতিবাচক আচরণের পরিণতি বুঝতে পারে।

  • যে বন্ধুর কাছে প্রায়ই টাকা চাওয়া হয়, তার কাছে স্পষ্টভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন। হয়তো আপনি অনুভব করেন যে আপনার বন্ধুরা আপনার পরিশ্রমের প্রশংসা করে না। অথবা, সে শুধু বন্ধু তাই সে টাকা চাইতে পারে, এই জন্য না যে তুমি একজন ভালো বন্ধু বা তার সাথে সহজে মিশতে পারো।
  • এমন একজন বন্ধুর কাছে যিনি প্রতিনিয়ত অভিযোগ করেন, কিন্তু আপনার সমস্যার কথা শুনতে চান না, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যেভাবে অপমানিত হচ্ছেন তা অনুভব করুন। বলুন আপনি এই বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কটি একতরফা অনুভব করেন এবং আপনার যে সমস্যাগুলি রয়েছে তা প্রশংসা করা হয় না।
  • কিছু বন্ধুরা দেখা করতে পারে এবং আপনার বাড়িতে একটি গোলমাল করতে পারে। আপনার বন্ধুদের সমস্যা সম্পর্কে বলুন এবং আপনি কতটা হতাশ যে তারা তাদের তৈরি করা জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে সাহায্য করেনি। যাইহোক, মনে রাখবেন যে স্বার্থপরতা কারণ নয়। হয়তো এই আচরণ তাদের নোংরা বাড়ির পরিবেশে অভ্যাসের কারণে হয়।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 8
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 8

ধাপ 4. আপনার বন্ধুর ব্যাখ্যা শুনুন।

আপনি যদি শ্রদ্ধার সাথে এবং সদয়ভাবে কথা বলেন, অধিকাংশ বন্ধুরা ক্ষমা চাইবে অথবা স্বার্থপর হওয়ার কারণ দেবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বন্ধু যে কারণটি দিচ্ছেন তা মনোযোগ দিয়ে শুনছেন এবং তার অনুভূতিগুলি বোঝার চেষ্টা করুন।

  • যদি আপনার বন্ধু বলে যে তারা কখনও তাদের খারাপ আচরণ লক্ষ্য করেনি, আপনি ঠিকই বলেছেন। অনেক স্বার্থপর মানুষ খারাপ আচরণ করে এবং তাদের কর্মের পরিণতি কখনই জানে না। আপনি যদি আপনার বন্ধুকে সমস্যা সম্পর্কে সচেতন করেন এবং আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে আগ্রহী মনে করেন, তাহলে আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম হবেন।
  • বন্ধুরা অজুহাত দিলে বোঝার চেষ্টা করুন। অনেক মানুষ তাদের জীবনে সমস্যা দ্বারা খুব প্রভাবিত হয় এবং তাদের ছাড়া অন্য সমস্যা দেখতে পারে না তাই এটি প্রায়ই বন্ধুত্বকে প্রভাবিত করে। যদি সমস্যাটি বড় হয়, যেমন একটি ব্রেকআপ বা একটি পরিবারের মৃত্যু, আপনি ধৈর্য ধরুন যতক্ষণ না আপনার বন্ধু আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারে।
  • যদি আপনি মনে করেন না যে, এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়। অনেক স্বার্থপর মানুষ আছে, যখন তাদের ত্রুটিগুলি বলা হয়, তাদের আচরণকে কিছু মনে করে না। আপনার বন্ধুর কোন পরিবর্তন করার ইচ্ছা নেই, এবং কখনই হবে না। এরকম বন্ধুত্বের অবসান হওয়া দরকার।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 9
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে আচরণ করুন ধাপ 9

ধাপ 5. একজন বন্ধুকে তার আচরণ সংশোধন করতে বলুন।

যদি আপনার বন্ধু তার জীবনে আপনার ভূমিকা মূল্যায়ন করে, সে একটি পার্থক্য করার চেষ্টা করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ধরনের আচরণ চান তা নির্দিষ্ট করুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার কথা শুনতে শুনতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন কিন্তু ফিরে শুনছেন না, তাহলে আপনার বন্ধুকে আপনার কথা শোনার জন্য আরো চেষ্টা করতে বলুন।

3 এর অংশ 3: বন্ধুদের আচরণ সংশোধন করা

একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 10
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 10

পদক্ষেপ 1. মনে করিয়ে দিন যদি কোন বন্ধু তার পুরানো আচরণে ফিরে আসে।

যদি আপনার বন্ধু তাদের পুরানো আচরণে ফিরে আসতে শুরু করে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের জানান। প্রতিবার আচরণের পুনরাবৃত্তি এবং আপনার অনুভূতির উপর প্রভাব এবং বন্ধুকে তার আচরণ সংশোধন করার প্রতিশ্রুতি মনে করিয়ে দিন।

  • এছাড়াও প্রতিবার মনোযোগ খোঁজার মাধ্যমে বন্ধুদের স্বার্থপরতা দেখানোর জন্য মনে করিয়ে দিন। যদি আপনার বন্ধু আপনাকে অন্য লোকেদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পরিবর্তন করতে বলে, অথবা টেক্সট করতে থাকে, তাহলে কথোপকথন বন্ধ করুন এবং আপনার বন্ধুকে জানান যে তারা তাদের পুরানো আচরণে ফিরে এসেছে।
  • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনার স্বার্থপর বন্ধু বা আত্মীয় খুব বেশি অর্থ ব্যয় করে এবং আপনার কাছ থেকে এটি চায়। যদি সে পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু পরের সপ্তাহে আবার টাকা চায়, তাকে তার দেওয়া প্রতিশ্রুতিটি মনে করিয়ে দিন। আমি আশা করি আপনি আপনার ভুল বুঝতে পেরেছেন এবং এটি আর না করতে শিখবেন।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 11
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 11

পদক্ষেপ 2. চুপ থাকবেন না।

অনেকে স্বার্থপর হয় কারণ অন্যরা তাদের ছেড়ে দেয়। যদি কেউ খুব বেশি প্রশ্ন করে বা নিজের সম্পর্কে কথা বলে, তাহলে তাকে অবিলম্বে আচরণ বন্ধ করতে বলুন। অন্য মানুষকে আপনার সুবিধা নিতে দেবেন না।

  • উদাহরণস্বরূপ, ধরুন একজন বন্ধু প্রায়ই আপনাকে একটি ক্যাফেতে নিয়ে যায় তার সমস্যা সম্পর্কে এক ঘন্টার জন্য কথা বলতে। আপনি সম্ভবত এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেছেন যে যখন আপনাকে একটি ক্যাফেতে আমন্ত্রণ জানানো হয়, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে তিনি সেখানে তার সমস্যার কথা বলতে চলেছেন। অতএব, আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করুন। অথবা, আপনি আমন্ত্রণ গ্রহণ করতে পারেন, কিন্তু অবিলম্বে আপনার সমস্যার বিষয় পরিবর্তন করুন।
  • যদি আপনার বন্ধু সবসময় সহানুভূতি খুঁজতে থাকে, তাহলে তাকে তা দেবেন না। অনেকে অভিযোগ করতে পছন্দ করে, এবং শুধু অভিযোগ করে। পরের বার আপনার বন্ধু যদি জিজ্ঞেস করে যে আপনি তার জন্য দু sorryখিত কিনা, না বলুন। পরিবর্তে, একটি সমাধান দিন অথবা বন্ধুকে পরিস্থিতির ইতিবাচক দিক দেখতে সাহায্য করুন। অথবা, আপনি আপনার বন্ধুর জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য ভাল জিনিস শেয়ার করতে পারেন। আপনি আপনার বক্তব্যের ইতিবাচক বাক্য দিয়ে শেষ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, "তাহলে আমি যদি আপনার জন্য দু sorryখিত না হই তাহলে কি হবে? তোমার জীবনে অনেক ভালো জিনিস আছে।"
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 12
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 12

ধাপ 3. ইতিবাচক থাকুন।

আপনি যদি একজন স্বার্থপর ব্যক্তির দ্বারা খারাপ আচরণ করেন, তাহলে এর কারণ এই নয় যে আপনি সেভাবে আচরণ করার যোগ্য। স্বার্থপর লোকেরা তাদের বন্ধুদের বা দায়িত্বগুলি উপেক্ষা করে কারণ তারা কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধের সাথে তাদের কোন সম্পর্ক নেই। আপনার বন্ধুদের আপনার খারাপ লাগতে দেবেন না।

একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 13
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 13

ধাপ 4. নিয়মিত অগ্রগতি পরীক্ষা করুন।

আপনার বন্ধু পরিবর্তন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিনা তা দেখার জন্য সময় নিন। প্রায়শই, পরিবর্তন অবিলম্বে হয় কারণ আপনার বন্ধু বিব্রত হয় এবং বুঝতে পারে না যে সে স্বার্থপর হচ্ছে। অন্য সময়, বন্ধুর আচরণ পরিবর্তন ধীর কিন্তু নিশ্চিত। ধৈর্য্য ধারন করুন.

  • একবার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন। দেখুন আপনার বন্ধু তার ব্যক্তিগত জীবনে উন্নতি করছে কিনা, অথবা আপনার বন্ধু নি hisস্বার্থ হওয়ার প্রতিশ্রুতি পালন করছে কিনা।
  • ঘুরা ফিরা. বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়া তাদের আচরণের পরিবর্তন দেখার দ্রুততম উপায়। আপনার স্বাভাবিক সময় নিন, এবং আপনার বন্ধুত্বের পরিবর্তন অনুভব করুন।
  • অন্যান্য বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। আপনার বন্ধুর আচরণে পরিবর্তন অন্যান্য সম্পর্ককে প্রভাবিত করে কিনা দেখুন। হয়তো অন্য বন্ধুরা বন্ধুর স্বার্থপর আচরণের উন্নতি দেখে, অথবা কেবল কোন পরিবর্তন দেখতে পায় না। তারা স্বার্থপর বন্ধুর আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করে কিনা জিজ্ঞাসা করুন।
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 14
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 14

ধাপ 5. একটি বিরতি নিন।

যদি আপনার বন্ধুর আচরণ অসহনীয় হয়, আপনার বন্ধুর থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। স্বার্থপর আচরণ তার আশেপাশের লোকদের শক্তি নিষ্কাশন করে। আপনার বন্ধুদের থেকে এক দিন বা এক সপ্তাহের জন্য দূরে সরে যান এবং নিজের জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন। সম্ভবত, আপনার স্বার্থপর বন্ধু প্রকৃতপক্ষে হতাশ বোধ করেন যদি এমন ব্যক্তি যিনি আপনাকে উপেক্ষা করতে পছন্দ করেন।

একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 15
একটি আত্মকেন্দ্রিক বন্ধুর সাথে চুক্তি করুন ধাপ 15

পদক্ষেপ 6. জেনে নিন কখন সম্পর্ক শেষ করতে হবে।

যদি আপনি ধৈর্য ধরে থাকেন এবং আপনার বন্ধুকে যথাসম্ভব সাহায্য করার চেষ্টা করেন কিন্তু কোন লাভ না হয়, তবে সম্পর্কটি শেষ করা ভাল। বেঁচে থাকা কঠিন হওয়া ছাড়াও, আপনার জীবন এমন ব্যক্তিদের দ্বারা জটিল হওয়া উচিত নয় যাদের একটি রেসিন এবং নেতিবাচক মুখ রয়েছে। বিনয়ের সাথে বলুন যে আপনি তাকে আর দেখতে পাবেন না এবং আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করুন।

পরামর্শ

  • আপনার যদি স্বার্থপর বন্ধুদের একটি গ্রুপ থাকে তবে সাবধান। যদি তারা একে অপরের স্বার্থপরতা সমর্থন করে, তাদের আচরণ পরিবর্তন করা প্রায় অসম্ভব।
  • আপনার স্বার্থপর বন্ধু সম্পর্কে খুব বেশি অভিযোগ করবেন না বা নেতিবাচক হবেন না, বিশেষত যদি আপনি তাদের আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন। হয়তো আপনার বন্ধু আপনার অভিযোগ শুনবে এবং তাদের আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা বন্ধ করবে।
  • একজন স্বার্থপর বন্ধুর সাথে সরাসরি কথা বলার ধাপ এড়িয়ে যাবেন না। আপনার নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা কঠিন এবং বিশ্রী হতে পারে, তবে আপনার বন্ধুত্বের গতিশীলতা পরিবর্তন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
  • আপনার কথোপকথনের পরে নিজেকে দূর করার চেষ্টা করুন। বন্ধুদের অনুভূতি আঘাত এবং হতাশ হতে পারে। আপনি কি বলছেন তা ভেবে আপনার বন্ধুকে সময় দিন, তাকে বাধা দেওয়ার পরিবর্তে এবং আশা করুন যে তার বন্ধু শীঘ্রই বদলে যাবে।

সতর্কবাণী

  • কথা বলার সময় আপনার বন্ধুকে চিৎকার বা চিৎকার করবেন না। হয়তো সে তার প্রাপ্য, কিন্তু আপনি চিৎকার করলে আপনার বন্ধুরা বুঝতে পারবে না। আপনার অনুভূতিগুলি কেবল সদয় এবং সম্মানজনক কথোপকথনের মাধ্যমে পাঠানো যেতে পারে যাতে স্বার্থপর বন্ধুরা বুঝতে পারে।
  • স্বার্থপর বন্ধুরা হয়তো কখনো বদলায় না। কিছু স্বার্থপর আচরণ কারো আত্মার মধ্যে এতটাই গভীরভাবে জড়িয়ে আছে যে এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যায় না। সুতরাং আপনি যদি কোনও অগ্রগতি না পান তবে খুব হতাশ হবেন না।
  • আপনার পরিবারের সদস্যরা স্বার্থপর আচরণ করলে সাবধান থাকুন। আত্মীয়তার সম্পর্ক শেষ করা খুব কঠিন। যাইহোক, পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাহায্য চাইতে এবং আপনার অবস্থানে অটল থাকুন।

প্রস্তাবিত: