আপনার কি একটি আলগা দাঁত আছে যা আপনাকে কয়েক সপ্তাহ ধরে বিরক্ত করে, কিন্তু আপনি এটিকে টেনে বের করতে খুব ভয় পান? ভয় পাবেন না! আপনি খুব কষ্ট ছাড়াই সেই বিরক্তিকর দাঁত অপসারণ করতে পারেন। কয়েকটি সহজ কৌশল ব্যবহার করে, আপনি এটা জানার আগেই আপনার দাঁত ইতিমধ্যে বালিশের নিচে দাঁতের পরীর জন্য অপেক্ষা করছে!
ধাপ
2 এর অংশ 1: দাঁত বের করা
পদক্ষেপ 1. আপনার জিহ্বা দিয়ে দাঁত নাড়ুন।
দাঁত নাড়ানোর জন্য আপনার জিহ্বা ব্যবহার করার সবচেয়ে বড় বিষয় হল আপনি এটি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন, যাই হোক না কেন। আপনার দাঁতকে পিছনে পিছনে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন, এগুলিকে এদিক -ওদিক নাড়ুন, অথবা এমনকি আপনার মুখের কেন্দ্রের দিকে টানুন; আপনার দাঁতকে আঘাত না করে আপনার জিহ্বা দিয়ে যা করা যায় তা চেষ্টা করার মতো।
ধাপ 2. দাঁত আরেকটু সরাতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
আপনি পরিষ্কার আঙ্গুল ব্যবহার করে প্রতিদিন আলগা দাঁত নাড়াচাড়া করতে পারেন। এটি ধীরে ধীরে প্রাকৃতিকভাবে দাঁত পড়ে যেতে সাহায্য করবে। তবে জোর করে দাঁত নাড়ানোর চেষ্টা করবেন না।
এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার আগে সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
ধাপ cr. কুঁচকানো খাবারের চেষ্টা করুন।
আলগা দাঁত পরিত্রাণ পেতে আরেকটি উপায় হল শুধু স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করা! আপেল বা নাশপাতি ভাল পছন্দ, কারণ তাদের শক্ত ত্বক এবং ক্রাঞ্চি টেক্সচার।
- যদি আপনার দাঁত খুব আলগা হয়, তাহলে তাদের সাথে আপনার খাবার কামড়ানো কঠিন হতে পারে। যাইহোক, অন্য দাঁত দিয়ে কামড়ানো এবং তারপর এটি চিবানো এখনও দাঁত সরানোর জন্য সাহায্য করতে পারে।
- যদি দাঁত খুব আলগা না হয় এবং আপনি খুব শক্ত কিছু কামড়ান, ব্যথা হতে পারে। Looseিলোলা দাঁত দিয়ে কামড়ালে কেমন লাগে তা না জানা পর্যন্ত সাবধান থাকুন।
ধাপ 4. আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
যখন দাঁত খুব আলগা হয়, এমনকি সামান্য ধাক্কা তাদের আলগা করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার দাঁত ব্রাশ করা সেই দাঁতগুলি বের করার জন্য যথেষ্ট (বা সেগুলি আরও নড়বড়ে করে তুলতে)। স্বাভাবিক হিসাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন (দিনে কমপক্ষে দুবার), আলগা দাঁতে আলতো করে ব্রাশ করা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 5. গজ দিয়ে দাঁত ধরে রাখুন।
আপনি আপনার দাঁতকে ঝাঁকুনি দিতে পারেন সেগুলি সরানোর জন্য, এমনকি যদি তারা নিজেরাই পড়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হয়, অথবা যদি আপনি তাদের বের করতে না চান। অল্প পরিমাণে জীবাণুমুক্ত গজ এবং আপনার আঙুল ব্যবহার করে, দাঁতটি ধরুন এবং আস্তে আস্তে দাঁত টানুন বা দোলান।
- আপনি যদি সত্যিই দাঁত বের করতে চান, তাহলে আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন, দাঁতটিকে ঝাঁকুনি দিয়ে দ্রুত পেঁচিয়ে নিন। গজ রক্ত শোষণেও সাহায্য করতে পারে।
- আপনি দাঁত এবং মাড়ির অংশে টেনে নেওয়ার আগে অল্প পরিমাণে মৌখিক অ্যানেশথিক প্রয়োগ করতে পারেন যদি আপনি চিন্তিত হন যে এটি টানলে ব্যথা হবে।
ধাপ 6. অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
যদি আপনার দাঁত বন্ধ হয়ে আসছে বলে মনে না হয়, তবে তারা সম্ভবত এখনও পড়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত নয়, তাই ধৈর্য ধরুন। যদি একটি আলগা দাঁত বেদনাদায়ক না হয়, আপনাকে বিরক্ত না করে, বা অন্য দাঁতের পথে না আসে, তাহলে অপেক্ষা করার বিষয়ে আপনার চিন্তার কোন কারণ নেই।
সাধারণত, শিশুর দাঁত যে ক্রমে প্রথম ফেটে যায়, সেগুলি ছয় থেকে সাত বছর বয়সের মধ্যে পড়ে যেতে শুরু করে। যাইহোক, দাঁত বিভিন্ন ক্রমে এবং বিভিন্ন সময়ে পড়ে যেতে পারে। আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার দাঁত পরীক্ষা করবে এবং দাঁত হারিয়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনার যে কোন প্রশ্নের উত্তর দেবে।
ধাপ 7. একটি দাঁত যে বন্ধ হবে না জোর করবেন না।
সাধারণত, সামান্য looseিলোলা দাঁত অপসারণের চেষ্টা করা একটি খারাপ ধারণা, কিন্তু এখনও পড়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত নয়। দাঁত পড়ে যেতে বাধ্য করা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং প্রায়শই প্রচুর রক্তপাত এবং সম্ভাব্য সংক্রমণ হতে পারে। যদি স্থায়ী দাঁত বের হওয়ার আগে দাঁত বের করে ফেলা হয়, তাহলে পরবর্তী জীবনে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন দাঁতের অসম সারিবদ্ধতা বা নতুন দাঁত বের হওয়ার জন্য জায়গার অভাব।
- দাঁত জোর করে বের করার কৌশল, যেমন ফ্লসের এক প্রান্ত দাঁতে এবং অন্য প্রান্তকে ডোরকনবে বেঁধে, এবং তারপর দরজায় আঘাত করা ভাল ধারণা নয়।
- যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে দাঁতটি স্বাভাবিকভাবে পড়ে যাওয়ার আগে প্রস্তুত করে ফেলেন তবে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি সমস্যাটি সমাধান করা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারেন।
ধাপ 8. যখন অন্য সব ব্যর্থ হয়, দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।
যদি আপনার শিশুর দাঁতে ব্যথা হয় এবং আপনি যা করছেন বলে মনে হয় না কেন তা বের হবে না, সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী নির্ধারণ করুন; আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার দাঁতকে স্বাভাবিকভাবে না পড়ার কারণ কী তা বলতে সক্ষম হবেন এবং এমনকি এটি ব্যথাহীনভাবে অপসারণ করতে সক্ষম হবেন।
2 এর 2 অংশ: নিষ্কাশনের পরে দাঁত নিয়ে কাজ করা
ধাপ 1. দাঁত পড়ে যাওয়ার পর গার্গল করুন।
দাঁত হারালে আপনি একটু রক্তপাত আশা করতে পারেন। একবার দাঁত পড়ে গেলে, আপনার জল দিয়ে গার্গল করার চেষ্টা করা উচিত বা এটিকে বারবার থুতু দিয়ে রাখা উচিত যতক্ষণ না পানি আর রক্তাক্ত এবং পরিষ্কার না হয়।
যদি প্রচুর রক্ত বলে মনে হয় তবে ঘাবড়ে যাওয়ার দরকার নেই। যখন দাঁতের জায়গাটি রক্তক্ষরণ করে, তখন রক্ত লালা দিয়ে মিশে যায়, যা দেখাতে পারে যে সেখানে প্রকৃতপক্ষে অনেক বেশি রক্ত আছে।
ধাপ 2. রক্তপাতের চিকিৎসার জন্য গজ ব্যবহার করুন।
এমনকি যদি আপনার দাঁতগুলি এতটাই শিথিল হয়ে যায় যে তারা সবেমাত্র ধরে আছে বলে মনে হয়, যখন তারা পড়ে যায় তখন তারা কিছুটা রক্তপাত করতে পারে। চিন্তা করো না; এটা খুবই স্বাভাবিক। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে থাকে, তাহলে দাঁতের রক্ত শোষণ করার জন্য গর্তের মধ্যে পরিষ্কার গজের একটি ছোট বল রাখুন।
প্রায় 15 মিনিটের জন্য এটিকে ধরে রাখার জন্য গজটি কামড়ান। প্রায়শই, রক্তপাত এই সময়ের চেয়ে তাড়াতাড়ি বন্ধ হয়ে যাবে। যদি রক্তপাত বন্ধ না হয়, আপনার ডেন্টিস্টকে কল করুন।
ধাপ 3. অল্প পরিমাণে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ নিন।
আপনার দাঁত সরানোর পরে যদি আপনার মুখটি একটু শুকিয়ে যায় তবে আপনি কেবল ব্যথা দূর হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন না। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ যেমন এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন শুষ্ক মুখকে আরও ভালো করে তুলতে পারে; বোতলে নির্দেশাবলী অনুসারে আপনার বয়স এবং আকারের জন্য সঠিক ডোজ নিতে ভুলবেন না।
- ওষুধের সঠিক ডোজ নিতে একজন প্রাপ্তবয়স্ককে সাহায্য চাইতে হবে।
- শিশুদের অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত নয়, যদি না ডাক্তার অন্যথা বলেন।
ধাপ 4. ফোলা এড়াতে ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করুন।
দাঁত তোলার জায়গাটি ঠান্ডা করা আপনার দাঁত হারানোর পরে যে ব্যথা অনুভব করে তা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে কয়েকটি বরফের কিউব রাখুন (অথবা হিমায়িত সবজির একটি ব্যাগ ব্যবহার করুন) এবং পনিরের কাপড়ে ব্যাগটি মোড়ান। আপনার মুখ প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য ব্যাথা করে এমন জায়গায় গালের বিরুদ্ধে ধরে রাখুন। সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা, ফোলা এবং প্রদাহ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।
আপনি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত কোল্ড প্যাকও কিনতে পারেন যা অনেক ফার্মেসিতে বিক্রি হয়। এই কম্প্রেস একটি স্ব-প্রস্তুত কম্প্রেস হিসাবে একই ভাবে কাজ করে।
ধাপ 5. ব্যথা না গেলে ডেন্টিস্টের কাছে যান।
বেশিরভাগ দাঁত যা প্রাকৃতিকভাবে পড়ে যায় তা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, কখনও কখনও যখন আঘাত বা দাঁতের রোগের কারণে দাঁত পড়ে যায় বা পড়ে যায়, তখন ব্যথা বা ক্ষয় হতে পারে। কখনও কখনও, আরও গুরুতর সমস্যা যেমন ফোড়া (সংক্রমণের কারণে তরল দিয়ে ভরা "বুদবুদ") দেখা দিতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, এই সমস্যাটি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে, তাই দাঁতের ক্ষতির ব্যথা যদি নিজে থেকে না যায় তবে দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না।
