দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় আমেরিকান নারীদের তাদের ব্যক্তিত্ব অনুযায়ী চাকরি বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য মা এবং মেয়ে ক্যাথরিন কুক ব্রিগস এবং ইসাবেল ব্রিগস মায়ার্স দ্বারা মাইয়ার্স-ব্রিগস ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগ তৈরি করা হয়েছিল। এই পদ্ধতির পিছনে ধারণা হল মানুষের প্রবণতা, যেমন ডানহাতি বা বাম হাতের মানুষ, চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণগুলি গ্রহণ করে যা তারা সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ ইনডিকেটর (এমবিটিআই) চারটি পছন্দ বিশ্লেষণ করে যার ফলে 16 টি সমন্বয় ঘটে। আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন জানতে চান? এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: দ্বিচারিতা ব্যবহার করে ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ধারণ
ধাপ 1. অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী অর্থ বুঝুন।
এই প্রেফারেন্সের সাথে আচরণগত প্রবণতার সাথে আরও বেশি সম্পর্ক রয়েছে যতটা আপনি সামাজিকীকরণ করেন (যদিও অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী শব্দগুলি প্রায়শই এর সাথে যুক্ত থাকে)। সমস্যা সমাধান করার সময়, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি বরং সমাধানটি নিজেই খুঁজে পাবেন বা অন্য কাউকে জড়িত করবেন?
- ব্যক্তিগত জন্য বহির্মুখী, সামাজিক নেটওয়ার্ক জড়িত কার্যকলাপ তাদের উত্তেজিত। বহির্মুখীরা গ্রুপের মিথস্ক্রিয়া পছন্দ করে এবং পার্টিতে একসাথে থাকতে সত্যিই উপভোগ করে। কখনও কখনও তারা একা থাকতে চায়, কিন্তু খুব বেশি সময় ধরে শান্ত পরিবেশে থাকলে তারা সহজেই বিরক্ত হয়ে যায়।
- ব্যক্তিগত জন্য অন্তর্মুখী, শান্ত পরিবেশ খুব মনোরম ছিল। অন্তর্মুখীরা মিলেমিশে থাকতে পারে (এমনকি গ্রুপেও), কিন্তু তারা একা বা তাদের নিকটতমদের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করে। তারা শান্ত এবং শান্ত পরিবেশে কাজ করতে পছন্দ করে।
তুমি কি জানো?
লজ্জা কাউকে অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার নির্দেশক নয়। লাজুক বহির্মুখী এবং প্রফুল্ল অন্তর্মুখী আছে। একজন গাইড হিসেবে চিন্তা করুন কোনটি আপনাকে উত্তেজিত করে এবং কোনটি আপনাকে সহজেই বিরক্ত করে তোলে (এমনকি যদি এটি ভাল মনে হয়)।
ধাপ 2. আপনি কিভাবে তথ্য সংগ্রহ করেন তা বের করে সনাক্ত করুন।
এটা কি অনুপাত বা অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করছে? অনুপাত গাছ বিশ্লেষণ করে, অন্তর্দৃষ্টি বনের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে। অনুপাত "কি" প্রশ্নের উত্তর চায়, যখন অন্তর্দৃষ্টি "কেন" এর উত্তর চায়।
- যারা রাখে অনুপাত কী ঘটছে তার তথ্য এবং বিবরণগুলিতে মনোনিবেশ করুন। অন্তর্মুখীরা বলতে অভ্যস্ত যে, "আমি নিজে বিশ্বাস না হওয়া পর্যন্ত এটা বিশ্বাস করিনি।" তারা এমন কুসংস্কার বা ভবিষ্যদ্বাণী উপেক্ষা করে যা যুক্তি, পর্যবেক্ষণ বা সত্যের উপর ভিত্তি করে নয় এবং বিশদকে অগ্রাধিকার দেয়। তারা নিজেদের সম্পর্কে খুব উদ্বিগ্ন এবং তারা যা চায় তা করার চেষ্টা করে।
- যারা রাখে অন্তর্দৃষ্টি বিমূর্ত ধারণা এবং ধারণা পছন্দ করে। সাধারণভাবে, তাদের একটি সৃজনশীল কল্পনা আছে এবং বিভিন্ন সম্ভাবনার কথা চিন্তা করে যা ঘটতে পারে। তাদের চিন্তাভাবনা প্যাটার্ন, সংযোগ এবং অনুপ্রেরণার চারপাশে আবর্তিত হয়। তারা প্রায়ই দিবাস্বপ্ন দেখে এবং প্রায়শই তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সময় বিবরণ উপেক্ষা করে (যেমন কর্মস্থলে মনোযোগ দেওয়ার সময় দুপুরের খাবার খেতে ভুলে যাওয়া)।
ধাপ you. আপনি কিভাবে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা বিবেচনা করে চিহ্নিত করুন
তথ্য সংগ্রহ করার পরে, কারণ বা অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা, আপনার সিদ্ধান্তের ভিত্তি কী? উত্তরগুলিকে 2 ভাগে ভাগ করা যায়: "অনুভূতি" (আবেগ এবং সাধারণ ভালকে অগ্রাধিকার দেওয়া) এবং "চিন্তা" (যুক্তি এবং ব্যবহারিকতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া)।
- সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, যারা অগ্রাধিকার দেয় অনুভূতি পারস্পরিক সম্মত সমাধান নির্ধারণের জন্য সকল আগ্রহী পক্ষের মতামত বিবেচনা করা হবে যাতে সম্পর্ক সুরেলা থাকে। দ্বন্দ্ব তাদের খুব বিষণ্ণ করে তোলে।
- যারা রাখে চিন্তা নির্দিষ্ট নিয়ম বা অনুমানের উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ সমাধান খুঁজে পেতে অভ্যস্ত।
টিপ:
দুটি বিভাগ ভারসাম্যপূর্ণ এবং একে অপরের পরিপূরক হতে পারে। অনেক লোক যারা যুক্তি ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতিকে অগ্রাধিকার দেয় এবং যারা মনকে অগ্রাধিকার দেয় তারা যুক্তি ব্যবহার করার সময় অন্যদের অনুভূতি বিবেচনা করে। উভয় ধরণের নেতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে এবং ভুল সিদ্ধান্ত নিতে পারে। উভয়েরই ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিক রয়েছে।
ধাপ 4. আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি কিভাবে অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করেন তা বিবেচনা করুন।
আপনি কি প্রায়ই আপনার রায় বা মতামত অন্যদের সাথে শেয়ার করেন?
- ব্যক্তিত্বের ধরনসম্পন্ন মানুষ মূল্যায়ন সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও শৃঙ্খলার প্রতি মনোযোগী হওয়ার প্রবণতা। তারা রেজুলেশন করতে অভ্যস্ত এবং কেন তা ব্যাখ্যা করতে প্রস্তুত। তারা এমন পরিকল্পনাকারী যারা নিয়মিত কাজ করার তালিকা তৈরি করে এবং সময়সীমার আগে কাজগুলি সম্পন্ন করার চেষ্টা করে।
- ব্যক্তিত্বের ধরনসম্পন্ন মানুষ পর্যবেক্ষণ সিদ্ধান্ত নিতে দ্বিধাবোধ করে, উত্তর দেয় না এবং পর্যবেক্ষণ করতে থাকে। তাদের পছন্দ করতে অসুবিধা হয়, বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে। তারা পরিবর্তন করতে পারলেও অপেক্ষা করতে থাকে। তারা কর্মক্ষেত্রে কম গুরুতর এবং প্রায়ই বিলম্বিত হয়।
ধাপ 5. আপনার ব্যক্তিত্বের ধরনটির সংক্ষিপ্তসার সংজ্ঞায়িত করতে চারটি ডিকোটোমির আদ্যক্ষর ব্যবহার করুন।
প্রতিটি ব্যক্তিত্বের ধরন 4 টি অক্ষর দ্বারা উপস্থাপিত হয়, উদাহরণস্বরূপ INTJ বা ENFP।
- প্রথম অক্ষর: আমি (অন্তর্মুখী জন্য সংক্ষিপ্ত) বা ই (বহির্মুখী জন্য সংক্ষিপ্ত)।
- দ্বিতীয় অক্ষর: S (সংক্ষিপ্ত [যুক্তি] বা N (স্বজ্ঞাত [অন্তর্দৃষ্টি] এর জন্য সংক্ষিপ্ত)।
- তৃতীয় অক্ষর: T (চিন্তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত) অথবা F (অনুভূতির জন্য সংক্ষিপ্ত)।
- চতুর্থ অক্ষর: J (বিচার করার জন্য সংক্ষিপ্ত) অথবা P (উপলব্ধির জন্য সংক্ষিপ্ত)।
3 এর অংশ 2: পরীক্ষা নেওয়া
পদক্ষেপ 1. 1-2 বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা নিন।
"MBTI ফ্রি টেস্ট" টাইপ করে ওয়েবসাইট সার্চ ইঞ্জিন ব্যবহার করুন। ফলাফল পেতে সম্পূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিন।
- যদি আপনার স্কোর আপনার ব্যক্তিত্বের এক বা একাধিক দিকের rangeর্ধ্ব পরিসরের কাছাকাছি থাকে, তাহলে পরীক্ষার সময় জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন বা আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে ফলাফল ভিন্ন হতে পারে।
- আপনার হৃদয় থেকে প্রশ্নের উত্তর দিন, বরং অন্যদের কি করা উচিত বা চাওয়া উচিত সে অনুযায়ী।
পদক্ষেপ 2. বিস্তারিত ফলাফলের জন্য অফিসিয়াল MBTI পরীক্ষা নিন।
যদি আপনার বিনামূল্যে অনলাইন এমবিটিআই পরীক্ষার ফলাফল সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, তাহলে একজন পেশাদার, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী বা ক্যারিয়ার কাউন্সেলর দ্বারা পরিচালিত একটি পরীক্ষা নিন। এই পরীক্ষাটি 10,000 এরও বেশি কোম্পানি, 2,500 শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এবং 200 টি সরকারী কার্যালয় কর্মচারী এবং শিক্ষার্থীদের ব্যক্তিত্বের ধরন সনাক্ত করার জন্য গ্রহণ করেছে।
ধাপ 3. আপনার ব্যক্তিত্বের প্রোফাইল পড়ুন।
আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন বর্ণনা করা তথ্য আপনাকে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা সহ নিজেকে জানতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, আপনি "চিন্তাবিদ" বা "পর্যবেক্ষক" ব্যক্তিত্বের ধরনটির অর্থ আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন। প্রতিটি ব্যক্তিত্বের ধরন লেবেলযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, "অ্যাডভোকেসি", "ডিবেটার", ইত্যাদি
একটি সম্পূর্ণ প্রোফাইল আপনার ব্যক্তিত্বের ধরনকে জীবনের বিভিন্ন দিক যেমন কাজ, ব্যক্তিগত সম্পর্ক, পরিবার এবং অন্যান্য বিষয়ে প্রকাশ করে। প্রদত্ত তথ্যগুলি দরকারী যদিও এটি জীবনের সমস্ত দিককে অন্তর্ভুক্ত করে না এবং কিছু দিক প্রাসঙ্গিক নাও হতে পারে।
3 এর অংশ 3: পরীক্ষার ফলাফল ব্যবহার করা
ধাপ 1. ব্যক্তিত্বের ধরন সম্পর্কে তথ্য ব্যবহার করুন।
একবার আপনি আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন জানতে পারলে, সেই তথ্যটি ব্যবহার করুন কিভাবে অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। আপনি যদি INTJ বিক্রয়কর্মী হন, তাহলে আপনার চাকরি পুনর্বিবেচনা করুন! এই পরীক্ষার ফলাফল জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
-
শিক্ষা:
আপনি কীভাবে অভ্যাসগতভাবে সত্য এবং ধারণাগুলি বুঝতে পারেন?
-
ব্যক্তিগত সম্পর্ক:
জীবনসঙ্গী নির্বাচন করার সময়, আপনি কোন ধরনের মানুষ খুঁজছেন? আপনার সঙ্গী হওয়ার জন্য সবচেয়ে আদর্শ ব্যক্তিত্বের ধরন কোনটি?
-
স্ব-উন্নয়ন:
আপনার শক্তি কি যে বিকশিত হতে পারে? আপনার ত্রুটিগুলি কী যা সংশোধন করা প্রয়োজন?
ধাপ 2. জেনে রাখুন যে সমস্ত ব্যক্তিত্বের ধরন সমান।
এমবিটিআই ব্যক্তিগত পছন্দের ভিত্তিতে শনাক্ত করে, ব্যক্তির যোগ্যতা নয়। আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন বের করার সময়, "হওয়া উচিত" এর পরিবর্তে আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস বা নিদর্শন অনুযায়ী প্রশ্নের উত্তর দিন। স্ব-উন্নতির জন্য ব্যক্তিগত পছন্দগুলি বোঝা খুব দরকারী।
এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ধারণ করে অগ্রাধিকার ভিত্তিতে, যোগ্যতা নয়। উদাহরণস্বরূপ, যে লোকেরা যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতিগুলিকে অগ্রাধিকার দেয়, যারা বিচার করতে অভ্যস্ত তারা অগত্যা অন্য লোকদের সম্পর্কে এবং অন্য ধরণের চিন্তাবিদ যাদের উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা রয়েছে তাদের সম্পর্কে পূর্বসূরী নয়।
ধাপ 3. অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের ধরন খুঁজুন।
এই টপিকটি একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনের উপাদান হতে পারে এবং আপনাকে অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে নতুন বিষয় বুঝতে সাহায্য করতে পারে। এমবিটিআই পরীক্ষা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এটি গ্রহণ করে। এই পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের বলুন। যদি তিনি এটি গ্রহণ করেন, তবে পরস্পরকে আরও ভালভাবে জানতে এবং বন্ধুত্বকে দৃ strengthen় করতে পরীক্ষার ফলাফলগুলি ব্যবহার করুন।
আপনি একই এবং খুব ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণের লোকদের মাধ্যমে আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করতে পারেন।
ধাপ 4. স্টেরিওটাইপড মানসিকতা এড়িয়ে চলুন।
অনুমান করবেন না যে আপনি অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের ধরন জানেন যে তারা যে কোনও দিন কেমন দেখায় বা কাজ করে তার উপর ভিত্তি করে। এমনকি যদি আপনি জানেন, এটি তার নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যকে দোষারোপ করতে বা তার খারাপ আচরণের ন্যায্যতা দিতে ব্যবহার করবেন না। পরীক্ষার ফলাফল ব্যবহার করুন অন্যদের জানার জন্য এবং তাদের সম্পর্কে বিচার করার পরিবর্তে সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
- জনসংখ্যার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করবেন না, যেমন লিঙ্গ বা অক্ষমতা। উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত পুরুষ চিন্তাবিদ নয় এবং অটিজম সহ সমস্ত মানুষ স্বজ্ঞাত অন্তর্মুখী নয়।
- অন্যের ব্যক্তিত্বের ধরন সম্পর্কে নেতিবাচক মতামত দেবেন না। যদি কারও আচরণ আপনাকে বিচলিত করে, তবে এটি একটি ভাল ব্যক্তি হওয়ার ব্যর্থতার পরিবর্তে খারাপ আচরণ হিসাবে বর্ণনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, চিন্তাবিদকে অবশ্যই অন্যের অনুভূতিকে সম্মান করতে শিখতে হবে এবং পর্যবেক্ষককে অবশ্যই দায়িত্ব পালন করতে শিখতে হবে।
- মনে করবেন না যে সাধারণত ব্যক্তিত্বের প্রকারের সাথে যুক্ত দুর্বলতাগুলি অপরিবর্তনীয়। আপনাকে শিখতে এবং নিজেকে উন্নত করতে হবে।
ধাপ ৫। মনে রাখবেন পরীক্ষার ফলাফল আপনার ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করে না।
আপনি যে তথ্য পান তা আপনার ব্যক্তিত্বের কিছু নির্দিষ্ট দিক বিবেচনা করে, যেমন অন্যান্য ব্যক্তিদের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আপনার পছন্দগুলি। আরো অনেক দিক আছে যা পরীক্ষায় জিজ্ঞাসা করা হয় না। আপনাকে সীমাবদ্ধ না করে পরীক্ষার ফলাফলকে তথ্যের উৎস হিসেবে ব্যবহার করুন।
- 16 এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরনগুলি ছাড়াও, আরও অনেকগুলি সমন্বয় রয়েছে যা আলোচনা করা হয়নি। আপনার ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্বকারী আদ্যক্ষরগুলি কেবল আপনার সম্পর্কে কয়েকটি জিনিস প্রকাশ করে, সমস্ত নয়।
- পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা দেখানো ব্যক্তিত্বের ধরন স্থায়ী বলে ধরে নেবেন না। এটি হতে পারে যে পরীক্ষার উত্তর প্রদানকারীর এবং মেজাজের উপর নির্ভর করে ফলাফলগুলি ভিন্ন হয়। উপরন্তু, ব্যক্তিত্ব সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
