একটি জার্নাল বা ডায়েরি আপনাকে আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি রেকর্ড করার পাশাপাশি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে এবং বোঝার অনুমতি দেয়। পাঠ সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়া গভীর করার জন্য মাঝে মাঝে আপনাকে একটি স্কুল জার্নাল লিখতে হবে। ভাগ্যক্রমে, জার্নালিং খুব সহজ। প্রথমে, আপনার জীবনের একটি ঘটনা যেমন লেখার জন্য একটি বিষয় নির্বাচন করুন। তারপরে, শুরুটি লিখুন এবং আপনার চিন্তা প্রকাশ করতে শুরু করুন।
ধাপ
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: একটি বিষয় নির্বাচন করা
ধাপ 1. আপনার জীবনে কী ঘটছে তা লিখুন।
এর মধ্যে ক্রিয়াকলাপ, ইভেন্ট এবং অর্জনের মতো বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার জীবন এখন কেমন তা রেকর্ড করতে একটি জার্নাল ব্যবহার করুন যাতে আপনি পরে এটির দিকে ফিরে তাকাতে পারেন।
- জার্নালগুলি আপনি মনে রাখতে চান এমন জিনিসগুলি লিখে রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত মাধ্যম।
- উদাহরণস্বরূপ, মধ্যাহ্নভোজে একটি মজার ঘটনা লিখুন, একটি ফুটবল খেলায় বিজয়ী গোল করা, বা বন্ধুর সাথে তর্ক। রেকর্ড করা ঘটনা ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে।
ধাপ 2. কোন কিছু সম্পর্কে আপনার আবেগ বা অনুভূতিগুলি ছুঁড়ে ফেলুন।
আপনি কী দিয়ে গেছেন, আপনি কেমন অনুভব করেছেন এবং ভবিষ্যতে আপনি কী আশা করেন তা লিখুন। জার্নালিংকে ইমোশনাল রিলিজ হিসেবে কাজ করতে দিন যাতে আপনি আপনার আবেগকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন।
বলুন আপনি দু sadখিত কারণ আপনি মাত্র ভেঙেছেন। আপনি সেই অনুভূতিগুলি এবং সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি যা মিস করেন তা লিখতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি ত্যাগ করতে সহায়তা করবে যাতে আপনি আরও ভাল বোধ করতে পারেন।
ধাপ a. আপনি কি লিখবেন তা নিশ্চিত না হলে একটি থিম ব্যবহার করুন
আপনি যদি জার্নাল করার অভ্যাস করতে চান বা স্কুল জার্নাল রাখতে চান, এমন একটি থিম লিখুন যা আপনাকে লেখার বিষয়গুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। একটি থিমের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন, তারপর আপনার কল্পনাকে উজ্জ্বল করে এমন একটি বেছে নিন। শুরু করার জন্য এখানে একটি উদাহরণ থিম:
- এই সপ্তাহান্তে আপনি কী করতে চান তা লিখুন।
- আপনি যেসব স্থান পরিদর্শন করতে চান তা আলোচনা করুন।
- একটি ফ্যান্টাসি প্রাণী খুঁজে বের করার ভান করুন।
- আপনি পরিবর্তন করতে চান তা নোট করুন।
- আপনার প্রিয় বই বা সিনেমার চরিত্রের দৃষ্টিকোণ থেকে লিখুন।
ধাপ 4. একটি একাডেমিক জার্নালে উপাদান এবং বক্তৃতা পড়ার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করুন।
আপনি যদি স্কুল বা কলেজ জার্নাল এন্ট্রি রাখেন, আপনার পাঠ সম্পর্কে সবকিছু লিখুন। এর মধ্যে রয়েছে রিডিং, লেকচার এবং ক্লাস আলোচনা। উপরন্তু, পাঠ সম্পর্কে আপনার চিন্তা আলোচনা করুন। এখানে কিছু বিষয় আছে যা স্কুল জার্নালের নোটগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:
- পড়া বা বক্তৃতা উপাদানের সারাংশ।
- বিষয়ের উপর আপনার বিশ্লেষণ।
- আপনার পড়াশোনার বিষয়গুলির মধ্যে সম্পর্ক।
- পাঠের সাথে আপনার ব্যক্তিগত সংযোগ।
- উপাদান বা বক্তৃতা সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন।
টিপ:
স্কুল জার্নাল শেখার এবং উপাদান বিশ্লেষণের উপর ফোকাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি উপাদানটির সংক্ষিপ্তসার করতে পারেন, উপাদান সম্পর্কে আপনার চিন্তাগুলি নোট করতে পারেন এবং যে কোনও প্রশ্ন উত্থাপন করতে পারেন। পড়া বা পাঠ সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে তা লেখার দরকার নেই।
4 এর 2 পদ্ধতি: প্রস্তাবনা লেখা
ধাপ 1. আপনি যদি স্কুলের উদ্দেশ্যে জার্নালিং করেন তবে ওয়ার্কশীটটি পড়ুন।
আপনি শিক্ষক বা প্রভাষকের অনুরোধ সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য কমপক্ষে দুবার কার্যপত্রটি পর্যালোচনা করুন। যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি কাজটি ভুল না পান। এটি আপনাকে পূর্ণ নম্বর পেতে নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
শিক্ষক বা প্রভাষক আপনাকে বিষয়বস্তু সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়া গভীর করতে এবং আপনার লেখার দক্ষতা উন্নত করতে জার্নালিংয়ের দায়িত্ব দেয়। নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, আপনি সেই লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।
ধাপ 2. শীর্ষে তারিখ লিখুন।
তারিখটি আপনাকে নোটটি কখন লেখা হয়েছিল তা ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে সেই সময়ে আপনার জীবনে কী চলছে। আপনি সাধারণত যে তারিখের বিন্যাসটি ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি "24 জুলাই, 2019" বা 24-07-19 লিখতে পারেন।
ধাপ context. প্রেক্ষাপট প্রদানের জন্য স্থান এবং সময় অন্তর্ভুক্ত করুন।
যদিও alচ্ছিক, এই বিবরণগুলি আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করে যখন আপনি নোটটি লিখেছিলেন। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি আপনি ভবিষ্যতে আবার জার্নালটি পড়ার পরিকল্পনা করেন। তারিখের অধীনে বা নোটের শুরুতে অবস্থান এবং সময় লিখুন।
উদাহরণস্বরূপ, অবস্থানের জন্য আপনি "ইউনিভার্সাল কফি শপ", "স্কুল", "প্যারিস" বা "আমার রুম" লিখতে পারেন। সময়ের জন্য, প্রকৃত ঘন্টা লিখুন, যেমন "12.25", অথবা একটি নির্দিষ্ট সময়, যেমন "ভোরের পরে"।
ধাপ 4. "প্রিয় ডায়েরি" বা "হ্যালো মাইসেলফ" এর মতো একটি খোলার সাথে শুরু করুন, আপনি যা পছন্দ করেন।
এই অভিবাদন ব্যবহার alচ্ছিক তাই এটি বাদ দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, এটি আপনাকে লেখা শুরু করতে সাহায্য করে কিনা তা দেখতে কয়েকবার চেষ্টা করতে হতে পারে। আপনার জন্য উপযুক্ত খোলার চয়ন করুন।
টিপ:
স্কুল জার্নালের জন্য সাধারণত শুভেচ্ছা প্রয়োজন হয় না।
পদ্ধতি 4 এর 3: একটি ব্যক্তিগত জার্নালে নিজেকে প্রকাশ করা
ধাপ 1. ব্যাকরণ এবং বানানের নিয়ম সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
লেখার সময় নিজেকে ভুল করতে দিন। এই জার্নালটি ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য তাই ভুল লেখা থাকলে কোন ব্যাপার নেই। শুধু আপনার চিন্তাগুলি কাগজে প্রবাহিত হতে দিন।
আপনি যদি ভুল লিখতে বিরক্ত হন, দয়া করে আপনার লেখা শেষ করার পরে সেগুলি সংশোধন করুন।
পদক্ষেপ 2. সৃজনশীলভাবে ব্যক্তিগত নোট লেখার চেষ্টা করুন।
আপনি যে কোন ফরম্যাট ব্যবহার করতে পারেন, অনুগ্রহ করে বিভিন্ন স্ট্রাকচার ব্যবহার করে দেখুন। এটি আপনাকে আপনার লেখার অভ্যাসকে উন্নত করতে সহায়তা করে কারণ সেদিন আপনি যা করতে চান তা করার স্বাধীনতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করুন:
- স্মৃতিগুলোকে গল্পে পরিণত করুন।
- গত রাতে আপনার স্বপ্ন রেকর্ড করুন।
- একটি তালিকা লিখুন, যেমন আপনি দিনের জন্য কি করেছেন বা কোন কিছুর জন্য আপনি কৃতজ্ঞ।
- জার্নালে ছবি আঁকুন বা আটকান।
- আপনার জন্য অর্থবহ গানের কথা বা উদ্ধৃতি লিখুন।
- আপনার নিজের গান বা কবিতা লিখুন।
- মনোলগ বা চিন্তার ধারা লিখুন।
ধাপ 3. প্রথম ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গির জন্য "আমি" ব্যবহার করুন।
আপনি আপনার ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা এবং প্রতিফলনগুলি লিখুন। সুতরাং, তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করার দরকার নেই। দয়া করে "আমি" হিসাবে লিখুন যদি না আপনি সত্যিই চান না।
উদাহরণস্বরূপ, "আমি আজ শাড়ির সাথে দুপুরের খাবার খেয়েছি" এর পরিবর্তে "আজ আমি শাড়ির সাথে লাঞ্চ করলাম" লিখুন।
ধাপ details. এমন সব বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনার নোটগুলিকে জীবন্ত করতে পাঁচটি ইন্দ্রিয়কে যুক্ত করে
এটি বিকল্প সেই ঘটনা বা অভিজ্ঞতার সময় আপনি যা দেখেছেন, শুনেছেন, গন্ধ পেয়েছেন, অনুভব করেছেন এবং স্বাদ নিয়েছেন তা নিয়ে ভাবুন। তারপরে, নোটগুলিতে এই বিবরণগুলির কিছু লিখুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি সৈকতে ছুটি কাটাচ্ছেন। "আমার মুখে আঘাত করা সমুদ্রের স্প্রে", "ক্যাম্পফায়ার থেকে কাঠ পোড়ানোর গন্ধ", "আমার ঠোঁটে লবণের স্বাদ", "জলের পৃষ্ঠে সূর্যের আলো জ্বলছে" এবং "এর চিৎকার" এর মতো বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন অন্যান্য দর্শক সৈকতে খেলছে”।
পদক্ষেপ 5. নোট দৈর্ঘ্য সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
প্রতিবার লেখার সময় আপনাকে পুরো পৃষ্ঠাটি পূরণ করতে হবে না। খুব ছোট বা খুব লম্বা নোট ঠিক আছে। আপনি কি pourালতে চান তা লিখুন। যদি অন্য কিছু চিন্তা করা কঠিন হয় তবে সংক্ষিপ্তভাবে এটি শেষ করতে দ্বিধা বোধ করুন।
জার্নাল নোটগুলিতে, অনেক শব্দ লেখার চেয়ে প্রায়ই লেখা গুরুত্বপূর্ণ।
পদ্ধতি 4 এর 4: একাডেমিক জার্নাল রেকর্ড সংকলন
পদক্ষেপ 1. নোটগুলিকে আরও সুসংগত করতে চিন্তার প্রবাহ সামঞ্জস্য করুন।
জার্নাল নোটগুলি প্রবন্ধের মতো সংগঠিত হওয়ার দরকার নেই, এমনকি স্কুল জার্নালগুলির জন্যও। যাইহোক, আপনার চিন্তার লাইন অবশ্যই অনুসরণযোগ্য হতে হবে। চিন্তা প্রকাশের জন্য বাক্য ব্যবহার করুন, এবং নতুন অনুচ্ছেদ শুরু করুন যখন আপনি অন্যান্য ধারণা নিয়ে আলোচনা করবেন।
- আপনি যদি একটি গল্প বলছেন, তাহলে একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ প্রদান করার জন্য একটি আখ্যান কাঠামো অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।
- রেকর্ড সঠিক কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য জমা দেওয়ার আগে আবার পড়ুন।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রয়োজনীয় শব্দ গণনা পূরণ করেছেন।
নোটের দৈর্ঘ্য সম্পর্কিত কোন নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা আছে কিনা তা দেখতে অ্যাসাইনমেন্ট শীটটি পরীক্ষা করুন। যদি তাই হয়, নিশ্চিত করুন যে আপনি পূর্ণ নম্বর পেতে সর্বনিম্ন শব্দ গণনা পূরণ করেছেন। ওয়ার্ড প্রসেসর প্রোগ্রামে ওয়ার্ড কাউন্টার ব্যবহার করুন অথবা নোট হাতে লেখা হলে ম্যানুয়ালি শব্দ গণনা করুন।
- হাতে লেখা জার্নালগুলির জন্য, শিক্ষক বা প্রভাষক আপনাকে কেবল একটি পৃষ্ঠা পূরণ করতে বলতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক প্রয়োজনীয়তাগুলি জানেন যাতে কাজটি সঠিকভাবে করা যায়।
- আপনার যদি উপাদান লেখার বিষয়ে ভাবতে কষ্ট হয়, তাহলে নতুন আইডিয়া নিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য এই বিষয়ে একটি মানচিত্র তৈরি করুন।
ধাপ an. একটি প্রবন্ধের মতো সঠিক ব্যাকরণ ব্যবহার করুন।
আপনি যখন স্কুল জার্নাল লিখছেন তখন সর্বদা ব্যাকরণের নিয়ম অনুসরণ করুন। নোট জুড়ে ক্যাপিটালাইজেশন, বিরামচিহ্ন এবং সঠিক বাক্য গঠন ব্যবহার করুন। অন্যথায়, আপনি যে মানটি পান তা অনুকূল নাও হতে পারে।
আপনার যদি ব্যাকরণ নিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার স্কুল বা কলেজের রাইটিং সেন্টারের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, অথবা যদি কোন প্রশিক্ষক একটি ছোট কোর্স দিতে পারেন। উপরন্তু, আপনি অনলাইন উৎস থেকে ব্যাকরণ শিখতে পারেন।
ধাপ 4. সম্পন্ন হলে আবার পড়ুন এবং ত্রুটিটি ঠিক করুন।
স্কুল কাজের অংশ হিসাবে, একাডেমিক জার্নালগুলি ত্রুটিমুক্ত হওয়া উচিত। ত্রুটিগুলি পরীক্ষা করার জন্য কমপক্ষে দুবার জার্নাল এন্ট্রি পড়ুন। তারপরে, যা ঠিক করা দরকার তা ঠিক করুন।
- এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি জার্নালিং একটি গ্রেড অ্যাসাইনমেন্ট হয়।
- আপনি যদি একটি অনলাইন পোর্টালে জার্নাল এন্ট্রি টাইপ করেন, তবে সাধারণত একটি বানান পরীক্ষা সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, অন্যান্য ত্রুটিগুলি খুঁজে পেতে আপনার এটি আবার পড়া উচিত।
পরামর্শ
- একটি অভ্যাস গঠনের জন্য নিয়মিত একটি জার্নাল রাখা ভাল ধারণা। মনে রাখতে, প্রতিদিন একই সময়ে লিখুন।
- আপনি একটি শারীরিক জার্নাল ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু চেষ্টা করার জন্য জার্নালিং অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়েবসাইট আছে। এছাড়াও, আপনি একটি ওয়ার্ড প্রসেসর যেমন গুগল ডক্স বা মাইক্রোসফট ওয়ার্ড ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি যদি কিছু সময়ের মধ্যে লিখেন না, তবে শেষ নোটের পরে যা ঘটেছে তার সংক্ষিপ্তসার করার দরকার নেই। সেই সময়ে আপনি যা ভাবছেন তা লিখুন।
- আপনি কিছু লিখতে পারেন। সুতরাং মনে করবেন না যে আপনি কেবল আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন। দয়া করে প্রতিটি দিনের কৃতিত্ব বা সেদিন আপনি কী উপভোগ করেছেন তা লিখুন।
