কীভাবে শান্তিপূর্ণভাবে তালাক মোকাবেলা করবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে শান্তিপূর্ণভাবে তালাক মোকাবেলা করবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)
কীভাবে শান্তিপূর্ণভাবে তালাক মোকাবেলা করবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে শান্তিপূর্ণভাবে তালাক মোকাবেলা করবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে শান্তিপূর্ণভাবে তালাক মোকাবেলা করবেন: 7 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: স্বামীকে আকৃ্ষ্ট করার ১০ টি উপায় | | স্বামীর ভালোবাসা পাবার উপায় | | MOTIOVATIONAL VIDEO 2024, মে
Anonim

প্রতিটি দম্পতি নিশ্চিতভাবে কল্পনা করেনি যে তাদের বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্যে শেষ হবে। যাইহোক, কখনও কখনও ডিভোর্স যাওয়ার উপায়। দুর্ভাগ্যবশত, বিবাহবিচ্ছেদ যতটা শান্তিপূর্ণভাবে প্রত্যাশিত হবে তা বিরল। সম্পর্ক শেষ হলে অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হতে হবে, উদাহরণস্বরূপ আপনার বাড়ি হারানো, নিরাপত্তা, অর্থ, আরাম, ঘনিষ্ঠতা ইত্যাদি। যাইহোক, এমন কৌশল রয়েছে যা উভয় পক্ষই শিখতে পারে যাতে চাপ সৃষ্টি না করে বেদনাদায়ক বিচ্ছেদ বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে। বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষতি এবং যন্ত্রণা মোকাবেলার জন্য সঠিক কৌশলগুলি বাস্তবায়নের মাধ্যমে, প্রতিটি পক্ষ এই প্রক্রিয়াটি সহজ করার এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত শান্তিপূর্ণভাবে গ্রহণ করার একটি কার্যকর উপায় খুঁজে পেতে পারে।

ধাপ

আপনি পরজীবী সম্পর্কের ধাপ 09 এ আছেন কিনা তা জানুন
আপনি পরজীবী সম্পর্কের ধাপ 09 এ আছেন কিনা তা জানুন

ধাপ 1. সাধারণত ব্রেকআপের সাথে আবেগপূর্ণ দিকগুলি নিয়ে কাজ করুন।

বিবাহবিচ্ছেদ সবসময় মানসিক যন্ত্রণা এবং দুর্দান্ত পরিবর্তনের সাথে থাকে। আপনি হয়তো বিয়ে বাঁচানোর জন্য সব কিছু করেছেন, কিন্তু ডিভোর্স এখনও অনিবার্য। আপনি যদি পরিবর্তন এবং মানসিক ক্ষতির সাথে লড়াই করছেন, তাহলে একজন পরামর্শদাতার সাহায্য নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যিনি আপনাকে সম্পর্কের বিশ্বাস, সম্মান এবং ভালোবাসার ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবেন। কীভাবে তালাক কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শেখা আপনাকে ব্যথা এবং ক্ষতি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। সাধারণ মানসিক সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • আঘাতের অনুভূতি হতে পারে যখন কাউকে স্বীকার করতে হবে যে তাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে বা প্রতিস্থাপন করা হয়েছে। আপনি প্রত্যাখ্যানের অনুভূতিগুলি অনুভব করবেন এবং এটি আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করবে, বিশেষত যদি আপনি পিছনে থাকেন।
  • রাগ এবং ঘৃণার অনুভূতিগুলিকে গলে ফেলতে হবে যাতে আপনি একজন মুক্ত ব্যক্তি হিসেবে আপনার জীবনে ফিরে আসতে পারেন।
  • ভবিষ্যতের দিকে তাকানোর সময় শূন্য বোধ করা আপনাকে নিচে নামিয়ে দিতে পারে। আপনার জীবন ভাগ করে নেওয়ার জন্য অন্য কাউকে খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক, তবে এটি আপনার ফিরে যাওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে।
  • আঘাতপ্রাপ্ত অনুভূতিগুলি, যা কখনও কখনও খুব গভীর হয়, আপনাকে অন্যদের কাছে মুখ খুলতে বা আপনার অনুভূতিগুলি দেখানো থেকে বিরত রাখতে পারে। আপনি মানুষকে বিশ্বাস করা বন্ধ করতে পারেন।
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 02
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 02

পদক্ষেপ 2. আইনজীবী এবং আদালতের সাথে আচরণ করার ইতিবাচক দিকটি দেখার চেষ্টা করুন।

বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়ার কিছু ধাপ হয়তো আপনার জন্য চাপের কারণ হবে, কিন্তু একবার সব শেষ হয়ে গেলে দেখা যাচ্ছে যে ইতিবাচক দিকগুলো শেখার আছে। এখন, আইনত দম্পতি আর একে অপরের জন্য দায়ী নয়। প্রকৃতপক্ষে, বিবিধ সম্পদের বণ্টন যা আইনি প্রক্রিয়ার ফলে ঘটে তা মানসিক চাপ কমাতে পারে। বিবাহবিচ্ছেদের আইনি দিকগুলি মোকাবেলায়, প্রক্রিয়াটি সহজতর করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন:

  • তোমার অধিকার সম্পর্কে জান. আপনার অধিকার এবং মূল্য ভাগাভাগি, ভাতা প্রদান এবং ট্রাস্টের ক্ষেত্রে সেগুলি কীভাবে প্রয়োগ করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই বিষয়ে জ্ঞান থাকা আপনাকে যা ঘটছে তা মোকাবেলা করতে শান্ত এবং সহজ বোধ করতে সহায়তা করবে।
  • উপযুক্ত আইনজীবী খুঁজুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একজন ভাল ফিট নন, তাহলে প্রথম অ্যাটর্নির জন্য স্থির হবেন না। কখনও কখনও একটি তীব্র বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়া আরও খারাপ হতে পারে যদি আপনি অ্যাটর্নির উদ্ভট আচরণ দ্বারা বিরক্ত হন। তাই তাকে নিয়োগের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তার সাথে কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। যদি আইনজীবীরা আক্রমণাত্মক হন এবং "নিজেদের জয় করতে চান", নিষ্পত্তি প্রক্রিয়াটি কঠিন হতে পারে। একজন আইনজীবী নির্বাচন করার সময় এটি বিবেচনা করুন।
  • একজন আইনজীবীর হস্তক্ষেপ ছাড়া বিবাহবিচ্ছেদ বিবেচনা করুন। জেনে রাখুন যে একজন খারাপ বিবাহবিচ্ছেদ অ্যাটর্নি চুপচাপ আপনাকে যুদ্ধে টেনে আনবে। বিবাহবিচ্ছেদ প্রায়ই বার বার প্রকাশ করা হয়। আপনি চাইলে গুগল সার্চ করতে পারেন।

    দুর্ভাগ্যবশত, যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে বিবাহবিচ্ছেদ আপনার নিজের সমাধানের জন্য খুব জটিল হতে পারে। ভাল ডিভোর্স আইনজীবীরা আপনাকে একে অপরের সাথে যুদ্ধে টেনে আনতে আগ্রহী নন। তারা দ্রুত অর্থ উপার্জন করে (দীর্ঘমেয়াদে) যদি তারা দ্রুত, মানসম্মত পরিষেবা প্রদান করে যা আপনি কাজ করতে পছন্দ করেন এবং বন্ধু, পরিবার বা এমনকি অপরিচিতদের কাছে সুপারিশ করতে ইচ্ছুক। বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে বই পড়া সহায়ক হতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন যে এই ধরনের বই সাধারণ ভাষায় লেখা হয়, নির্দিষ্ট নয় বা একটি বিশেষ ক্ষেত্রে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিবাহবিচ্ছেদের প্রতিটি বিষয়ে একটি চুক্তিতে আসতে পারেন, তাহলে আপনি অনলাইনে উপলব্ধ একটি ফরম্যাট ব্যবহার করে আপনার নিজের আবেদন করতে পারেন, কিন্তু এটি পর্যালোচনার জন্য আপনাকে একজন আইনজীবীর কাছে অর্থ প্রদান করতে হবে। এটি আপনার সময় সাশ্রয় করবে কারণ তিনি ছোটখাট ভুলগুলি চিহ্নিত করতে পারেন যার ফলে আদালত আপনার আবেদন ফিরিয়ে দিতে পারে। যদি আপনার সন্তান থাকে, পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যদি আপনি বিবাহ বিচ্ছেদের পর সন্তানের হেফাজত পেতে চান। আপনার নথিগুলি পরীক্ষা করার জন্য একজন আইনজীবীকে অর্থ প্রদান করা তাদের ফেরত দেওয়ার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে কারণ সেগুলি অসম্পূর্ণ বা সংশোধন করা প্রয়োজন।

যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 03
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 03

ধাপ bit. সম্পদকে দুই ভাগে ভাগ করতে হলে তিক্ততা এড়িয়ে চলুন।

এই প্রক্রিয়াটি দারুণ হতাশার সৃষ্টি করে কারণ উভয় পক্ষই ছিনতাই বোধ করে এবং এটি কার জন্য কোন অধিকারের অধিকার তা নিয়ে বিতর্ক সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ দম্পতিরা সম্পত্তির এই বিভাজনে একটি চুক্তিতে আসা কঠিন মনে করেন, যখন তাদের অতীতে ব্যর্থ বিয়ের ছায়া ছাড়াই নতুন পরিবেশে নতুন জীবন শুরু করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। এই চিন্তাধারা তাদের এমন আইটেম নিয়ে লড়াই এড়াতে সাহায্য করবে যা তাদের পূর্ববর্তী বিয়ের স্মৃতি এবং যন্ত্রণার কথা মনে করিয়ে দেবে।

  • আপনার অ্যাটর্নিকে একটি শক্তিশালী আর্থিক মামলা তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য সমস্ত তথ্য রাখুন এবং একটি স্থায়ী দ্বন্দ্ব সৃষ্টি না করে আপনার স্ত্রীকে বোঝান। আপনার আবেদন সমর্থন করার জন্য রসিদ, লিখিত প্রমাণ এবং তথ্যের অন্যান্য বিশ্বস্ত উৎস ব্যবহার করুন। আপনার বিয়ের সম্পূর্ণ আর্থিক ইতিহাস লেখার প্রয়োজন হতে পারে, আপনার সম্পদ, যৌথ সম্পত্তির মূল্য, ব্যক্তিগত সম্পদ এবং দায়বদ্ধতা প্রতিফলিত করে। যদিও এটি ধোঁকাবাজ মনে হতে পারে, প্রকৃতপক্ষে ঘটনাগুলি প্রকাশ করা আবেগ নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।
  • আপনার সঙ্গীকে একটি সুযোগ দিন যা সে ঘর থেকে চায়। আপনি জেনে অবাক হবেন যে আপনি যদি বাড়ির জিনিসগুলি ছেড়ে দেন তবে সেগুলি ভাগ করার জন্য দীর্ঘ যুক্তির প্রয়োজন নেই। অনেক দম্পতির জন্য, "তার এবং আমার" মধ্যে সর্বদা একটি স্পষ্ট বিভাজন থাকে এবং মতবিরোধের সময়ে সেই বিভাজন একে অপরকে আঘাত করার অস্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার সঙ্গীকে সে যা চায় তা নেওয়ার প্রস্তাব দিয়ে এই সম্ভাবনা এড়িয়ে চলুন। তার দায়িত্ববোধ এবং অপরাধবোধ তাকে আপনার প্রতি অন্যায় হতে বাধা দেবে।
  • কে সহ-ক্রয়কৃত আইটেমের অধিকারী তা নির্ধারণ করতে কয়েন ব্যবহার করুন। শেষ পর্যন্ত সবাই সমান অংশ পাবে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, সেই জিনিসগুলি কি উদ্বেগের চেয়ে বেশি মূল্যবান যা আপনাকে সর্বদা তাড়া করে?
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 04
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 04

ধাপ 4. আপনার সন্তানদের জন্য পারিবারিক জীবন কিভাবে সাজানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

"কার হেফাজত আছে", "পিতামাতার পরিদর্শন অধিকার কিভাবে নিয়ন্ত্রন করা যায়", "উভয় পক্ষ কীভাবে পিতামাতার দায়িত্ব ভাগ করে নেয়", এই সমস্যাগুলি সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। বাবা -মা একে অপরকে আক্রমণ করার জন্য অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করলে শিশুদের জন্য এটি স্বাস্থ্যকর নয়। শিশুরা অভিভাবকদের মধ্যে সৃষ্ট দ্বন্দ্ব এবং ক্রোধ থেকে রক্ষা পায় না। শিশুদের কল্যাণকে প্রথমে রাখুন এবং এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন যেখানে তারা বাবা -মা উভয়ের প্রতি তাদের সংযুক্তির কারণে মানসিকভাবে আটকা পড়ে।

  • অপব্যবহারকারী বাবা -মা থেকে শিশুদের কাছে মানসিক নির্যাতন স্থানান্তর না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনার বা আপনার সঙ্গীর কারোই তা করার অধিকার নেই। তাদের বলবেন না "যদি আপনি সত্যিই মাকে ভালবাসেন তবে আপনাকে মায়ের সাথে থাকতে হবে"। এই পদ্ধতিটি শিশুদের একটি নিষ্ঠুর কারসাজি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং তাদের একটি দ্বিধায় ফেলে দেয় কারণ তারা যাই বলুক বা বেছে নিন না কেন, তারা এখনও একজন অভিভাবককে হারায়।
  • অভিভাবক সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একজন পরামর্শদাতা বা মধ্যস্থতাকারী ব্যবহার করুন যদি আপনি তাদের নিজেরাই সমাধান করতে না পারেন। যদি অভিভাবকত্বের বিষয়টি আদালতে সিদ্ধান্ত নিতে হয়, অথবা শেষ পর্যন্ত আদালত কক্ষে সিদ্ধান্ত নিতে হয়, আদালত অভিভাবকদের প্রচেষ্টা এবং সহযোগিতার প্রশংসা করবে যারা শিশুদের স্বার্থকে সবার উপরে রাখে।
  • এই ধরনের বিষয়ের জন্য নির্ধারিত বিচারের জন্য প্রস্তুত থাকুন। ধর্মীয় আদালত বা জেলা আদালতে বিচার প্রক্রিয়া বিভিন্ন পর্যায় অতিক্রম করবে। বাচ্চাদেরও প্রস্তুত করতে ভুলবেন না।
  • শান্তিপূর্ণ উত্তরণের জন্য, আপনার দুজনকেই শিশুদের কল্যাণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং শিশুদের জীবনে একে অপরের সাথে যোগাযোগ অব্যাহত রাখতে হবে।
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 05
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 05

পদক্ষেপ 5. সামাজিক জীবনে সমন্বয় সমস্যাগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করুন।

সাধারণত তালাকপ্রাপ্ত দম্পতিরা নতুনের সন্ধানে পারস্পরিক বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে। পূর্ববর্তী বিবাহ থেকে পারস্পরিক বন্ধুদের প্রায়ই "কে" তারা সমর্থন করবে চয়ন করতে হবে। এই ক্ষতিকে পরিপক্কতার সাথে মোকাবেলা করুন এবং এই সত্যটি মেনে নিন যে আপনার বিবাহের মতো বন্ধুত্বও অযোগ্য। অনেকের জন্য যারা আপনার সম্পর্কের মূল্য দেয় এবং নিজের অনুভূতি অনুভব করে, এই বিবাহ বিচ্ছেদ একটি বিশাল ক্ষতি। যাইহোক, আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া আপনাকে এই রূপান্তরটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

  • আপনার বন্ধুরা আপনার মধ্যে একজনকে বেছে নেওয়ার আশা করবেন না। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে খারাপ না বলেন, তারাও একই কাজ করবে না। যদি আপনি তাদের আশ্বস্ত করেন যে বিবাহবিচ্ছেদ ভালোভাবে চলছে এবং আপনারা দুজন বন্ধু থাকবেন, তাহলে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে উত্তেজনা লাঘব করবে (যদি আপনার বক্তব্য সত্য হয়)। আপনার প্রাক্তন পত্নী সম্পর্কে কথা না বলার চেষ্টা করুন; এটি আপনার এবং তাদের মধ্যে বন্ধন ছিন্ন করবে, এবং প্রত্যেককে জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে।
  • আপনার বন্ধুরা কীভাবে এই পরিস্থিতি দেখেন তা আরও ভালভাবে বুঝতে, নিজেকে তাদের জুতাতে রাখার চেষ্টা করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি বিবাহবিচ্ছেদ হওয়া বন্ধুর প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবেন।
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 06
যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে তালাক দিন ধাপ 06

পদক্ষেপ 6. একজন ব্যক্তি হিসেবে নিজেকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন।

এর মানে হল যে আপনাকে নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসেবে দেখতে হবে, দম্পতির অংশ হিসেবে নয়। প্রত্যাখ্যান, রাগ, দর কষাকষি এবং তীব্র দুnessখের প্রতিক্রিয়া অবশ্যই আন্তরিকতার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে হবে।

  • নিজেকে সময় দিন। প্রথমে আপনি আপনার লিঙ্গের উপর নির্ভর করে বিভক্ত, দুর্বল, হৃদয়গ্রাহী, কম আত্মসম্মান এবং অন্যান্য বিভিন্ন আবেগ অনুভব করতে পারেন, আপনি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আবেদন করেছেন কি না এবং বিবাহ বিচ্ছেদের সময় কী ঘটেছে। কারও কারও জন্য, এই ঘটনাটি স্বস্তি হতে পারে! আপনার অনুভূতি যাই হোক না কেন, এই পরিস্থিতির সাথে সামঞ্জস্য করতে সময় লাগে এবং নতুন রুটিন এবং অভ্যাস তৈরি হয়।
  • আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখতে, নিজেকে মারধর করবেন না। দুই ব্যক্তির চুক্তি ও প্রতিশ্রুতির ভিত্তিতে সম্পর্ক গড়ে ওঠে। যা ঘটেছে তার জন্য আপনি যদি নিজেকে দায়ী করেন, তাহলে আপনি অপরাধী, রাগী এবং অসহায় বোধ করবেন। অপরাধবোধ একটি অকেজো আবেগ এবং যখন বিবাহবিচ্ছেদের কথা আসে তখন এটি কেবল আপনাকেই আঘাত করবে। স্বীকার করুন যে আপনার বিবাহ শেষ হয়েছে, এবং এখন আপনার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে এবং আপনাকে একটি নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হবে।
  • যোগব্যায়াম, ধ্যান বা আত্মরক্ষার ক্লাস নিন যাতে আপনাকে ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি বিকাশের সুযোগ দেয় এবং আপনি যে মানসিক চাপ অনুভব করতে পারেন তা থেকে নিজেকে মুক্তি দিতে পারেন।
ডিভোর্স যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে ধাপ 07
ডিভোর্স যতটা সম্ভব শান্তিপূর্ণভাবে ধাপ 07

ধাপ 7. একটি ব্যর্থ বিবাহ সম্পর্কিত সমস্ত দিক থেকে দূরে থাকুন।

এগিয়ে যান এবং আপনার স্বতন্ত্রতা খুঁজুন। একে বলা হয় মোট বিচ্ছেদ, যা সেই পর্যায় যখন একজন ব্যক্তি আবার পুরোপুরি অনুভব করতে শুরু করে। এই পর্যায়ে, শান্তিপূর্ণ অনুভূতি বজায় রাখার জন্য আপনার প্রাক্তনের সাথে ভবিষ্যতের যোগাযোগের জন্য আপনার ব্যক্তিগত নিয়মগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা উচিত। আপনি যে নিয়ম প্রয়োগ করতে পারেন তার কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হল (এটা আপনার উপর নির্ভর করে):

  • ভবিষ্যতে ইন্টারঅ্যাকশনগুলি পেশাদার পদ্ধতিতে ঘটে তা নিশ্চিত করুন। শিশুদের জন্য আপনাকে এখনও যোগাযোগ করতে হবে। এটি করুন যেন আপনি একটি ব্যবসায়িক মিটিংয়ে থাকেন, শুধুমাত্র শিশুদের কল্যাণের দিকে মনোনিবেশ করেন।
  • আপনার প্রাক্তনের সাথে যে কোনও যোগাযোগ শেষ করুন যা একটি যুক্তিতে পরিণত হয় বা যখন আপনি ক্রমাগত বাধাপ্রাপ্ত হন। বুঝিয়ে দিন যে একবার বিষয়গুলি শান্ত হয়ে গেলে আপনি কথোপকথন চালিয়ে যাবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বুঝিয়েছেন যে সে যদি আপনাকে বাধা দেয় বা তার আওয়াজ তুলতে শুরু করে, তাহলে আপনি মিটিংটিও শেষ করবেন।
  • আপনার প্রাক্তন পত্নীকে টেক্সট করতে আপনার বাচ্চাদের কখনই ব্যবহার করবেন না। এই উদ্দেশ্যে ইমেল বা নিয়মিত মেইল ব্যবহার করুন। টেক্সট মেসেজ এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলো খুবই ব্যক্তিগত, ঘনিষ্ঠ এবং ঘনিষ্ঠ।
  • আপনার সমস্ত যোগাযোগের মধ্যে আবেগ জড়িত করবেন না। সরাসরি এবং সংক্ষিপ্ত হওয়ার চেষ্টা করুন (আপনি প্রথমে মূল বিষয়গুলি লিখতে পারেন) এবং নিরপেক্ষ থাকুন।
  • সব বন্ধন ছিন্ন কর। পরামর্শ, সাহায্য, পরামর্শ বা অনুরূপের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না, যদি না আপনার অন্য কোন পছন্দ না থাকে। আপনার অ্যাকাউন্টেন্ট, ডাক্তার, আইনজীবী, ব্যক্তিগত সহকারী, অথবা আপনার প্রাক্তন পত্নী হিসাবে একই পেশায় অন্য কেউ যেমন পরামর্শের জন্য আপনি অন্যদের কাছে যেতে পারেন তাদের খুঁজুন।
  • যদি আপনার বাচ্চাদের জন্য অর্থের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার প্রাক্তন পত্নীর সাথে পেশাদার পদ্ধতিতে কথা বলুন। ভিক্ষা করবেন না, কান্নাকাটি করবেন না, কারসাজি করবেন না বা শিকার হওয়ার ভান করবেন না।

পরামর্শ

  • কখনও কখনও বন্ধু এবং পেশাদারদের পরামর্শ সাহায্য করতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও এটি পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক শেষ ফলাফলের জন্য আপনার নিজের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
  • এমন একজন আইনজীবী খুঁজুন যিনি আপনাকে সমর্থন করেন এবং সহযোগিতা করেন। অন্যদিকে, সচেতন থাকুন যে আপনার অ্যাটর্নি আপনার স্ত্রীর দৃষ্টিতে একই চিত্র নাও থাকতে পারে, এবং বিপরীতভাবে, আপনার পত্নীর অ্যাটর্নি আপনার ভিউতে একই চিত্র নাও থাকতে পারে। আইনজীবীরা তাদের মক্কেলদের রক্ষা করেন, বিরোধী পক্ষকে নয়। এভাবেই পরস্পরবিরোধী সিস্টেম কাজ করে। যদি ঝগড়া আরও বেশি বিরক্তিকর হয়, তাহলে আপনি আপনার প্রাক্তন পত্নীর সাথে আইনজীবীদের কৌশল নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং তারপর তাদের নিজ নিজ আইনজীবীদের কাছে রিপোর্ট করতে পারেন এবং তাদের কম আক্রমণাত্মক হতে বলুন। এটি আপনার দুজনের মধ্যে উত্তেজনা কমাতে পারে।
  • একটি সমাধান খুঁজে পেতে কথা বলতে ভুলবেন না কারণ কথা বলা সবসময় সহিংসতার চেয়ে ভাল।

সতর্কবাণী

  • যদি আপনি বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়ার সময় আত্মহত্যা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে সাহায্য নিন। আপনি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু আপনার জীবন উৎসর্গ করার মতো নয়।
  • যদি বিবাহ বিচ্ছেদ প্রক্রিয়ার সময় যোগাযোগ বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে বহির্গামী এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার ইচ্ছা হঠাৎ হিংস্র এবং জেদী হয়ে উঠতে পারে। আপনার নিজের নেতিবাচক আবেগের নেতিবাচক শক্তিতে ধরা সহজ। বিদ্বেষে না পড়ার চেষ্টা করুন। আপনি মধ্যস্থতাকারীর সাহায্যে এটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারেন, বিশেষত যখন এটি অর্থ এবং সম্পদ ভাগ করার ক্ষেত্রে আসে। একজন নিরপেক্ষ ব্যক্তি আবেগ, ক্লান্তি এবং রাগকে একপাশে রাখতে পারে এবং আপনার উভয়ের সাথে নিরপেক্ষভাবে যোগাযোগ করতে পারে।

প্রস্তাবিত: