চোখের জল খুব বিরক্তিকর, এবং অ্যালার্জি থেকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ পর্যন্ত যে কোন কারণে হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, চোখের জল বন্ধ করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। যে পদ্ধতিটি সাধারণত করা হয় তা হল চোখের জ্বালাপোড়া দূর করা যা পরিবেশগত প্রকৃতি, যেমন ধুলো, গুঁড়া, দূষণ এবং মেকআপ, চোখের চারপাশের ত্বক এবং চোখের দোররা ধুয়ে, চোখ দিয়ে ধীরে ধীরে পানি ধুয়ে, চোখের ড্রপ ব্যবহার করে এবং উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করে.. যদি এটি কাজ না করে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান, যিনি আপনার সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসা করতে সক্ষম হতে পারেন। চোখ জলাবদ্ধতা রোধ করার জন্য আপনি কিছু কাজ করতে পারেন, যেমন চশমা পরা, সানগ্লাস পরা এবং নিজের প্রসাধনী ব্যবহার করা।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: জ্বালা করা চোখ থেকে মুক্তি দিন
ধাপ 1. আলতো করে যে চোখটি একটি বিদেশী দেহ বা ধ্বংসাবশেষ আছে তা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কিছু চোখে পড়লে সাধারণত চোখে পানি চলে আসে। এটি দূর করার জন্য পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। উষ্ণ চলমান জলের স্রোতের নীচে আপনার চোখ রাখুন। আপনি গোসল করার সময় এটি করতে পারেন, যখন আপনার মুখের উপর পানি পড়বে তখন চোখ খোলার সময় আপনার কপালে জল letুকতে দিন। এছাড়াও, চোখ ধোয়ার জন্য বিশেষ সরঞ্জাম রয়েছে, যেমন আইওয়াশ স্টেশন এবং আইকাপ।
- আপনার চোখ থেকে একটি বিদেশী বস্তু আপনার আঙ্গুল বা টুইজার ব্যবহার করে সরানোর চেষ্টা করবেন না।
- যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে চোখের মধ্যে কিছু আছে, এবং জল দিয়ে এটি অপসারণের চেষ্টা ব্যর্থ হয়।
সতর্কবাণী: আপনি যদি তাদের মধ্যে কিছু অনুভব করেন তবে আপনার চোখ ঘষবেন না। চোখ ঘষে যেখানে বিদেশী কণা প্রবেশ করে চোখের ক্ষতি করতে পারে।
ধাপ 2. আপনার চোখ শুকিয়ে গেলে চোখের ড্রপ বা কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন।
শুষ্ক চোখ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানি উৎপন্ন করতে পারে। চোখের ড্রপ চোখকে আর্দ্র করবে, যার ফলে অশ্রু উৎপাদন হ্রাস পাবে। চোখের ড্রপগুলি প্রয়োগ করতে, আপনার মাথা তুলুন এবং আপনার আঙুল দিয়ে নীচের চোখের পাতা কম করুন। চোখের ড্রপ বোতলটি চোখ থেকে 3-5 সেমি দূরে রাখুন। বোতলের ডগা যেন আপনার চোখ ছুঁতে না পারে। খোলা চোখে ড্রপগুলি ছড়িয়ে দিতে বোতলটি চেপে নিন এবং 2 থেকে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই চোখের ড্রপ কিনতে পারেন।
- প্রস্তুতকারকের ব্যবহারের নির্দেশাবলীর ফ্রিকোয়েন্সি অনুসরণ করুন।
ধাপ contact। যদি আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাহলে সেগুলো সরিয়ে ফেলুন।
আপনার চোখে জল এলে আপনি যে কন্টাক্ট লেন্স পরেন তা খুলে ফেলুন। কন্টাক্ট লেন্সগুলি আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং চোখের ড্রপের ক্রিয়াকে বাধা দেওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি চোখের পানি সৃষ্টি করছে।
- কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার রাখার জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তবে সেগুলো একবারের বেশি পরবেন না। এটি রিলিজ হওয়ার সাথে সাথেই ফেলে দিন।
- কখনই কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমাবেন না, যদি না আপনার ডাক্তার বলেন আপনি পারেন।
- সাঁতার বা গোসলের সময় কন্টাক্ট লেন্স পরবেন না।
ধাপ 4. একটি চোখ সংকোচন করুন।
প্রথমে চোখের মেকআপ সরান, তারপর আপনার মুখ এবং চোখের চারপাশের ত্বক ধুয়ে নিন। উষ্ণ বা গরম পানি দিয়ে একটি পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় ভেজা করুন এবং অতিরিক্ত জল মুছে ফেলুন। শুয়ে পড়ুন বা পিছনে বসুন এবং আপনার চোখের উপর ওয়াশক্লথ রাখুন। 5 থেকে 10 মিনিট ধরে রাখুন।
- দিনে 3 থেকে 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- একটি উষ্ণ সংকোচন ভূত্বকটি বের করতে সাহায্য করে এবং এমন কিছু আলগা করে দেয় যা টিয়ার নালীগুলিকে বাধা দিতে পারে। উষ্ণ সংকোচন চোখের লালতা এবং জ্বালা কমায়।
পদ্ধতি 3 এর 2: একজন ডাক্তারের সাহায্য চাওয়া
ধাপ 1. অ্যালার্জির কারণে চোখের জলের জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
অ্যান্টিহিস্টামাইন, বা এলার্জি illsষধ, অ্যালার্জি দ্বারা সৃষ্ট চোখের জ্বালা কমাতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে চোখের জল অ্যালার্জির ফলাফল এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন সাহায্য করতে পারে কিনা।
মৌখিক ক্যাপসুল আকারে সবচেয়ে সাধারণ অ্যান্টিহিস্টামিন হল ডাইফেনহাইড্রামাইন। পদ্ধতি এবং ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ধাপ 2. ব্যাকটেরিয়াল চোখের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার চোখের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আছে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে করা হয়। যাইহোক, যদি চোখের পানি জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে ডাক্তার ওষুধ লিখবেন না এবং আপনার অবস্থার উন্নতি হবে কি না তা দেখার জন্য আপনাকে এক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে বলবেন।
চোখের জলের জন্য নির্ধারিত সবচেয়ে সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক হলো টোব্রামাইসিন। টোব্রামাইসিন একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল আই ড্রপ যা বিশেষ করে চোখের সংক্রমণের জন্য তৈরি। ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। সাধারণত, আপনার 7 দিনের জন্য দিনে দুবার জলীয় চোখে 1 ফোটা টোব্রামাইসিন প্রয়োগ করতে হবে, একবার সকালে এবং একবার রাতে ঘুমানোর আগে।
টিপ: ব্যাকটেরিয়ার কারণে চোখের জলের সংক্রমণের একটি সাধারণ লক্ষণ হল একটি ঘন স্রাব, যখন একটি শ্লেষ্মার মতো স্রাব সাধারণত একটি ভাইরাল চোখের সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়।
ধাপ you। আপনি যে medicationsষধগুলি নিয়মিত গ্রহণ করেন তা বিবেচনা করুন।
কিছু medicationsষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যার কারণে চোখে পানি আসে। ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধের লেবেল চেক করুন এবং আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি নিশ্চিত না হন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। কিছু সাধারণ ধরনের thatষধ যা চোখের জল হতে পারে:
- এপিনেফ্রিন
- কেমোথেরাপির ওষুধ
- কোলিনার্জিক অ্যাগোনিস্ট
- কিছু চোখের ড্রপ, যেমন ইকোথিওফেট আয়োডাইড এবং পাইলোকার্পাইন
ধাপ 4. অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ আলোচনা করুন।
বিভিন্ন রকমের চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা চোখে জল এনে দিতে পারে। যদি আপনি কারণটি নির্ণয় করতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন। কিছু শর্ত যা চোখের জলের কারণ হতে পারে:
- অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস
- অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
- ব্লেফারাইটিস (চোখের পাতায় প্রদাহ)
- আটকে থাকা টিয়ার নালী
- সর্দি লেগেছে
- বর্ধিত চোখের দোররা
- লাল চোখ
- খড় জ্বর
- নোডুল
- টিয়ার নালী সংক্রমণ
ধাপ 5. অবরুদ্ধ টিয়ার নালীর চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি আপনার চোখ প্রায়ই অবরুদ্ধ অশ্রু নালীর কারণে জল আসে, তাহলে বাধা দূর করার জন্য আপনার একটি সেচ পদ্ধতি, অন্তubসত্ত্বা বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এই পদ্ধতিটি কেবল তখনই প্রয়োজন যখন অন্যান্য পদ্ধতি কাজ না করে বা দীর্ঘস্থায়ী চোখের ক্ষেত্রে। কিছু বিকল্প হল:
- পঙ্কাল বিস্তার। যদি টিয়ার নালী খোলার মাধ্যমে টিয়ার বন্ধ করা না যায়, তাহলে পঙ্কাল ডিলেশন করা যেতে পারে। চক্ষু বিশেষজ্ঞ চোখের চিকিৎসার জন্য একটি স্থানীয় চেতনানাশক দেবেন। অশ্রু নালী খোলার প্রশস্ত করার জন্য একটি যন্ত্র ব্যবহার করা হবে যাতে কান্না বন্ধ করা যায়।
- স্টেন্টিং বা ইন্টুবেশন। এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার এক বা উভয় টিয়ার নালিতে একটি পাতলা নল ুকিয়ে দেয়। এই টিউব টিয়ার নালী খোলার প্রসারিত করবে যাতে এটি দ্রুত শুকিয়ে যায়। নলটি প্রায় months মাস চোখে পড়ে থাকে। এই পদ্ধতিটি স্থানীয় বা সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনে করা যেতে পারে।
- Dacryocystorhinostomy (DCR)। ডিসিআর একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা অন্যান্য, কম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি কাজ না করলে প্রয়োজন হতে পারে। চোখের পানি শুকানোর জন্য DCR একটি নতুন চ্যানেল তৈরি করে। সার্জন একটি নতুন চ্যানেল তৈরির জন্য নাকের ভিতরে টিয়ার স্যাক ব্যবহার করে। DCR এর জন্য লোকাল বা টোটাল অ্যানেশেসিয়া প্রয়োজন।
3 এর 3 পদ্ধতি: চোখ রক্ষা করা
ধাপ 1. চশমা দিয়ে আপনার চোখকে বিদেশী বস্তু বা ধ্বংসাবশেষ থেকে রক্ষা করুন।
রাসায়নিক, বিদ্যুৎ সরঞ্জাম, বা বড় পরিমাণে বায়ুবাহিত কণা, যেমন করাতের সঙ্গে কাজ করার সময় আপনি চশমা বা চোখের অন্যান্য সুরক্ষা পরেন তা নিশ্চিত করুন। উপাদান চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এবং চোখকে জল দিতে পারে। চশমা পরা এছাড়াও চোখকে আঘাত করতে পারে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন ছোট বা বড় বস্তু থেকে চোখকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
আপনি প্রধান হার্ডওয়্যার দোকানে চশমা কিনতে পারেন। এমন একটি বেছে নিন যা চোখকে সব দিক থেকে রক্ষা করতে পারে।
ধাপ 2. রোদ থেকে আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস পরুন।
সানগ্লাস চোখকে কঠোর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং সেগুলি জলযুক্ত করতে পারে। সানগ্লাসগুলি কণা এবং ধ্বংসাবশেষ থেকে রক্ষা করে যা বাতাসে ভেসে যায় এবং সম্ভাব্য চোখে প্রবেশ করতে পারে।
সানগ্লাস পরার আগে, নিশ্চিত করুন যে সমস্ত ধুলো সরানো হয়েছে।
ধাপ environmental। পরিবেশগত বিরক্তিকরতা কমাতে বাড়িতে বায়ু পরিশোধক চালু করুন।
এয়ার পিউরিফায়ার বাতাসে ধুলো এবং সম্ভাব্য জ্বালা ফিল্টার করতে পারে। ঘরের একটি কেন্দ্রীয় এলাকায় বায়ু পরিশোধক রাখার চেষ্টা করুন এবং দিনের বেলা এটি চালু করুন, অথবা শোবার ঘরে রাখুন এবং রাতে এটি চালু করুন।
এই সরঞ্জামটি বিশেষভাবে সহায়ক হবে যদি আপনার অভ্যন্তরীণ অ্যালার্জি থাকে, যেমন ধুলো এবং পোষা প্রাণীর ডান্ডার।
ধাপ 4. চোখের মেকআপ অপসারণের জন্য চোখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, অথবা চোখের এলাকায় প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।
সম্ভব হলে চোখের রেখা বরাবর ব্যবহৃত আইলাইনার এবং প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন। এই এলাকায় প্রসাধনী প্রয়োগ চোখ জ্বালা করতে পারে। এছাড়াও, চোখের মেকআপ প্রয়োগ করার পরে আপনার চোখ ভালভাবে পরিষ্কার না করা আপনার ল্যাশ লাইন বরাবর অশ্রু নালী আটকে রাখতে পারে।
আপনার মুখ ধোয়ার জন্য একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন এবং অবশিষ্ট মেকআপ অপসারণের জন্য ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার চোখ মুছুন।
সতর্কবাণী: চোখের মেকআপ পণ্য বা ব্যক্তিগত আইটেম ব্যবহার করবেন না যা অন্য মানুষের চোখ স্পর্শ করেছে।
পরামর্শ
আপনার চোখ মুছতে ব্যবহৃত টিস্যু বা ওয়াশক্লথগুলি নিষ্পত্তি করার সময় সতর্ক থাকুন। আপনার যদি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল ইনফেকশন থাকে তবে টিস্যু বা ওয়াশক্লোথের সংস্পর্শে আসা অন্যান্য মানুষের মধ্যেও সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।
সতর্কবাণী
- যদি চোখের জল ভালো না হয়, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান। আপনার ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে।
- চোখের তীক্ষ্ণতা প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন ড্রাইভিং, যতক্ষণ না চোখ আর জল না থাকে। চোখের জল ঝরতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিকে জটিল করতে পারে যার জন্য চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা প্রয়োজন এবং এমনকি বিপজ্জনকও হতে পারে।
- সুগন্ধি, হেয়ার স্প্রে এবং অন্যান্য সুগন্ধযুক্ত অ্যারোসোল পণ্য ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি চোখের জল হতে পারে।
