আপনি কি মনে করেন আপনার দাঁতে গহ্বর আছে? আপনি কি ভুল হওয়ার ভয়ে কাউকে বলতে চান না? বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে আপনার দাঁতটি আসলে একটি গহ্বর কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, শুধুমাত্র একজন ডেন্টিস্টই আপনাকে নিশ্চিত করে বলতে পারেন যে আপনার দাঁত সত্যিই গহ্বর। আরও গুরুতর দাঁত ক্ষয় এড়াতে, আপনার অবিলম্বে গহ্বরের চিকিত্সা করা উচিত। প্রথম ধাপ হল আপনার গহ্বর আছে কিনা তা খুঁজে বের করা।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: দাঁত গহ্বর স্বীকৃতি
ধাপ 1. জেনে রাখুন যে গহ্বর আসলেই দাঁতের ছিদ্র।
এটা খালি চোখে দেখা যায় কি না। দাঁতের বার্ধক্যজনিত কারণে দাঁতের গহ্বর হয়। যদি অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হয়, গহ্বর আপনার দাঁত, মাড়ির ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। যদি গহ্বর সংক্রামিত হয়, আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।
পদক্ষেপ 2. মনে রাখবেন গহ্বর স্থায়ী ক্ষতি।
গহ্বরের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তবে দাঁতগুলিকে তাদের মূল অবস্থায় ফিরিয়ে আনার কোনও উপায় নেই। একজন ডেন্টিস্ট গহ্বর ড্রিল বা কাটতে পারেন এবং এটি একটি নিরাপদ উপাদান দিয়ে পূরণ করতে পারেন। আপনার দাঁত তাদের আসল অবস্থায় ফিরে আসবে না।
ধাপ 3. দাঁত বার্ধক্যের কারণগুলি জানুন।
দাঁতের বার্ধক্য দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্য, দুর্বল খাদ্য এবং খারাপ অভ্যাস যেমন ধূমপানের কারণে হতে পারে। আপনি এই কারণগুলিকে সীমিত বা এড়িয়ে গিয়ে দাঁতের বার্ধক্য এড়াতে পারেন। আপনি দাঁতের বার্ধক্য রোধ করতে পারেন এবং আপনার সাধারণ দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 2: গহ্বরের চিহ্নগুলি জানা
ধাপ 1. জেনে রাখুন যে গহ্বর কোন সুস্পষ্ট উপসর্গ দেখাতে পারে না।
গহ্বর সবসময় বাহ্যিক লক্ষণ প্রকাশ করে না। অতএব, একজন ডেন্টিস্টই প্রথম তার অস্তিত্ব লক্ষ্য করতে পারেন। আপনার গহ্বরগুলি তাদের প্রাপ্য চিকিত্সা পাওয়ার জন্য, নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 2. ব্যথা জন্য দেখুন।
ব্যথা এমন একটি চিহ্ন যা নির্দেশ করতে পারে যে আপনার গহ্বর আছে। দাঁতের ব্যথা, দাঁতের সংবেদনশীলতা, মিষ্টি, গরম বা ঠান্ডা কিছু খাওয়ার বা পান করার সময় ব্যথা; কামড়ানোর সময় ব্যথা সমস্ত গহ্বরের লক্ষণ। আপনি যদি উপরের কোনটি ধারাবাহিকভাবে অনুভব করেন, তাহলে একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।
ধাপ 3. আপনার দাঁত দেখুন।
গহ্বরের জন্য ইঙ্গিতগুলি হল আপনার দাঁতে দৃশ্যমান গর্ত বা কাটা বা বাদামী, কালো বা সাদা দাগ। যাইহোক, যেহেতু প্রত্যেকের মুখ আলাদা, তাই আপনার দাঁতগুলি গহ্বর কিনা তা জানা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। যারা নির্ণয় করার জন্য প্রশিক্ষিত তারা হল দাঁতের ডাক্তার। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার গহ্বর আছে, তাহলে একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।
পদ্ধতি 3 এর 3: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
ধাপ 1. একটি দাঁতের ডাক্তার খুঁজুন
আপনার বিশ্বাসের লোকদের জিজ্ঞাসা করুন বা অনলাইনে দেখুন। সেরা নির্দেশিকা হল আপনার বন্ধু বা পরিবারের পরামর্শ। যেহেতু আপনি সম্ভবত আপনার দাঁত একটি গহ্বর কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য প্রশিক্ষিত নন, তাই আপনাকে দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনার দাঁতের আরও ক্ষতি এড়াতে অবিলম্বে পরীক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 2. সমস্যা এলাকা সম্পর্কে ডেন্টিস্টকে বলুন।
সুতরাং, তিনি সেই এলাকায় মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন। যদি দেখা যায় যে ব্যথার কারণ গহ্বর নয়, ডাক্তার এখনও সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। যথাসম্ভব বিশেষভাবে সমস্যাটি বর্ণনা করার চেষ্টা করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তারকে বলুন যদি আপনি তার দাঁত পরীক্ষা করার সময় তীব্র ব্যথা অনুভব করেন।
পদক্ষেপ 3. তাকে আপনার দাঁত পরীক্ষা করতে বলুন।
একজন দাঁতের ডাক্তার আপনার দাঁত টিপতে এবং চেপে ধরতে পারেন যে কোন শক্তি বা ক্ষতি খুঁজে পেতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার ডেন্টিস্ট যে কোন দাঁতকে সমস্যাযুক্ত মনে করেন তার পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করেন। সুতরাং, যে কোনও বিদ্যমান গর্তের চিকিত্সা করা যেতে পারে।
ধাপ 4. একটি এক্স-রে পরীক্ষা করুন।
দাঁতের মাঝে যে ছিদ্র থাকে তা সবসময় সহজে দেখা যায় না। একজন দাঁতের চিকিৎসক ব্যক্তিগতভাবে বা কোনো যন্ত্রের সাহায্যে এটি দেখতে নাও পারেন কারণ এটি আপনার দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানে উপযুক্ত নাও হতে পারে। যদি তাই হয়, আপনি আপনার ডাক্তারকে আরও পরীক্ষা করার জন্য একটি এক্স-রে পরীক্ষা করতে বলতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার গহ্বর আছে, আপনার ডাক্তারকে এক্স-রে পরীক্ষার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
পরামর্শ
- অনেক বেশি চিনিযুক্ত খাবার/পানীয় খাবেন না/পান করবেন না।
- আপনি নিশ্চিত না হলে একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।
- নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন।
- বিলম্ব করবেন না। আপনার দাঁতের ব্যথা দূর হবে না যদি না আপনি ডেন্টিস্টের কাছে যান।
- নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করা গহ্বর গঠন থেকে বিরত রাখতে পারে।
- যদি আপনার দাঁত ব্যাথা করে, এমন কিছু করুন যা আপনার মনকে ব্যথা থেকে সরিয়ে দেবে; উদাহরণস্বরূপ, একটি বই পড়ুন বা গান শুনুন।
