ত্বক শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। যেহেতু এটি শরীরকে রোগজীবাণু এবং পানির ক্ষয় থেকে রক্ষা করে, তাই ত্বক বিভিন্ন কারণে প্রভাবিত হয়, যার মধ্যে আমরা যা খাই এবং ত্বকের সংস্পর্শে কোন উপাদানগুলি আসে। ত্বকের লালচে হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল রোসেসিয়া, একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ যা বিভিন্ন বিষয়ের কারণে হতে পারে, যেমন তাপের সংস্পর্শ, সূর্যের আলো, নির্দিষ্ট খাবার বা অ্যালকোহল। সোরিয়াসিস, একজিমা, বা সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার বা শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বক লালচে হয়ে যেতে পারে। ত্বক লাল হয়ে যাওয়া কিছু সমস্যার জন্য নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ
5 টি পদ্ধতি: শুষ্ক এবং লালচে ত্বক নিরাময় করুন
ধাপ 1. ত্বক হাইড্রেটেড রাখুন।
শরীর সঠিকভাবে হাইড্রেটেড থাকলে শুষ্ক ত্বকের লালচেভাব অনেক কমে যেতে পারে। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 240 মিলি গ্লাস জল পান করুন।
ধাপ ২. সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করে ত্বকের লালতা প্রতিরোধ করুন।
একটি সানস্ক্রিন কিনুন যা UVA এবং UVB রশ্মি উভয়কেই ব্লক করে। প্রতিদিন ত্বকে লোশন লাগান।
ধাপ 3. দিনে কয়েকবার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
স্নান বা হাত ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। খুব শুষ্ক ত্বকের মানুষের জন্য, প্রতিবারের ব্যবধানে ময়েশ্চারাইজার লাগান। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ময়শ্চারাইজার কিনেছেন যাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে:
- সেরামাইড: জল ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং লালভাব দূর করে।
- ডাইমেথিকন এবং গ্লিসারল: ত্বকের কাছাকাছি পানি টানুন।
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: সেরামাইডের মতো, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড জল ধরে রাখতে সহায়তা করে।
- ল্যানোলিন, খনিজ তেল, এবং পেট্রোলিয়াম জেলি (পেট্রোল্যাটাম): স্নানের সময় হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা ধরে রাখতে ত্বককে সাহায্য করে।
ধাপ 4. আপাতত, দীর্ঘ গরম ঝরনা গ্রহণ করবেন না।
উষ্ণ জলের দীর্ঘায়িত সংস্পর্শ ত্বক থেকে অপরিহার্য তেল এবং আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে, যার ফলে শুষ্ক, ঝলকানি এবং লাল ত্বক হয়। উষ্ণ স্নানের সময়কাল 10 মিনিটের বেশি সীমাবদ্ধ করুন।
ওটমিল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। ওটমিল ত্বকের জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে এবং বিষ ওক এবং চিকেনপক্সের কারণে সৃষ্ট লালচেভাবের চিকিৎসায়ও দেখানো হয়েছে। ভোজ্য ওটমিল বা বাণিজ্যিক স্নান ওটমিল ব্যবহার করুন - যা সহজেই পাওয়া যায়।
ধাপ 5. সুগন্ধিহীন জৈব সাবান ব্যবহার করুন।
শুকনো এবং জ্বালা পোড়া করতে পারে এমন সব রঙিন এবং সুগন্ধযুক্ত সাবান ফেলে দিন। পরিবর্তে, একটি সুপারফ্যাট সাবান কিনুন যা প্রাথমিকভাবে শিয়া এবং কোকো বাটার দিয়ে তৈরি।
পদক্ষেপ 6. রাসায়নিকের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
রাসায়নিক পদার্থ, যেমন ব্লিচ, হেয়ার ডাই বা অন্যান্য রাসায়নিক দ্রাবক, স্পর্শ করলে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে।
ধাপ 7. সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন।
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। একটি সাম্প্রতিক ইতিহাস গ্রহণ দরকারী হতে পারে:
- আপনি কি সবেমাত্র একটি নতুন পণ্য ব্যবহার শুরু করেছেন? উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সবেমাত্র ব্রণের চিকিৎসা শুরু করেন, বিশেষ করে রেটিনয়েড, তাহলে আপনার ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে।
- আপনি কি ত্বকে ঘষছেন বা জ্বালা করছেন? আপনি কি আপনার ত্বককে খুব বেশি এক্সফোলিয়েট করছেন? একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার ত্বক যত কম ধুলো, ময়লা এবং তেলের সংস্পর্শে থাকবে ততই ভাল।
ধাপ 8. জেল এবং ক্রিম ব্যবহার করুন যার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
দোকানে পাওয়া অনেক জেল এবং ক্রিম লালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করার দাবি করে। যাইহোক, মাত্র দুটি দীর্ঘ স্বীকৃত এবং পরীক্ষা করা হয়েছে:
- হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম। সাধারণত দিনে 1-4 বার ব্যবহার করা হয়, হাইড্রোকোর্টিসোন শুষ্ক, চুলকানি এবং লাল ত্বকের চিকিৎসার জন্য দেখানো হয়েছে।
- অ্যালোভেরা জেল। অ্যালোভেরা জেল প্রায়শই সাময়িক আকারে ব্যবহৃত হয় প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে লালভাব প্রশমিত করতে। এছাড়া অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জ্বালাও দূর করতে পারে।
পদ্ধতি 2 এর 5: Rosacea চিকিত্সা
পদক্ষেপ 1. একটি সাময়িক usingষধ ব্যবহার করে শুরু করুন।
রোসেসিয়ার লক্ষণগুলি, যা সাধারণত মুখে দেখা যায়, তার মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত লাল দাগ, মাঝে মাঝে লাল হওয়া, এবং ছোট লাল রক্তনালী বা বাধা। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার রোসেসিয়া আছে, আপনার ডাক্তারের সাথে নিম্নলিখিত সাময়িক medicationsষধ সম্পর্কে কথা বলুন:
- মেট্রোনিডাজল (মেট্রোক্রিম, মেট্রোজেল) সহ পণ্য সহ সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ
- টপিকাল ট্রেটিনয়েন (অ্যাট্রালাইন, রেনোভা)
- টেনিকাল এক্সফোলিয়েন্টস, যার মধ্যে রয়েছে বেনজয়েল পারক্সাইড এবং অ্যাজেলাইক অ্যাসিড (অ্যাজেলেক্স, ফিনেসিয়া)
ধাপ 2. মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি রোসেসিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয় কারণ এগুলি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব দূর করে। মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে টেট্রাসাইক্লিন, মাইনোসাইক্লাইন এবং এরিথ্রোমাইসিন। যাইহোক, এই ওষুধগুলি মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি।
ধাপ If. যদি উপরের কোনটিই কাজ না করে, আপনার ডাক্তারের সাথে isotretinoin (Accutane) সম্পর্কে কথা বলুন।
Isotretinoin একটি শক্তিশালী মৌখিক acষধ যা ব্রণ এবং রোসেসিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয় যা অন্যান্য ওষুধের সাথে কাজ করে না। যেহেতু আইসোট্রেটিনইন খুব শক্তিশালী এবং বিষণ্নতা, ত্বকের ফুসকুড়ি এবং জয়েন্টের ব্যথার সাথে সম্পর্কিত, এই ওষুধ গ্রহণকারী রোগীদের একজন ডাক্তার দ্বারা ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
ধাপ 4. রোসেসিয়া প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা নিন।
যদিও এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে রোজেসিয়াকে উপস্থিত হতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনি বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে পারেন। রোজেসিয়া এড়ানোর কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে সূর্য এবং বাতাসের সংস্পর্শ, মানসিক চাপ, কঠোর ব্যায়াম, গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া এবং অ্যালকোহল সেবন।
5 এর 3 পদ্ধতি: সোরিয়াসিসের চিকিত্সা
ধাপ 1. সোরিয়াসিসের চিকিৎসার জন্য সাময়িক ক্রিম এবং মলম প্রয়োগ করুন।
যদিও রোসেসিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী, ক্রিম এবং অন্যান্য সাময়িক applyingষধ প্রয়োগ করে সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করা যায়। সাময়িক ক্রিম এবং মলমগুলি সোরিয়াসিসের উপস্থিতিকে ব্যাপকভাবে কমাতে পারে।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। এই এসিড সোরিয়াসিস স্কেলের খোসা ট্রিগার করে কাজ করে। যাইহোক, খুব বেশি এলাকায় খুব বেশি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করলে মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- স্টেরয়েড মলম ব্যবহার করুন। স্টেরয়েড মলম প্রদাহ কমাতে, চুলকানি উপশম করতে এবং সোরিয়াসিস কোষের উত্পাদনকে বাধা দিতে খুব কার্যকর। এই মলম একটি ভালো মানের সোরিয়াসিস চিকিৎসা।
- ক্যালসিপোট্রিয়েন ব্যবহার করুন। ক্যালসিপোট্রিয়েন, ভিটামিন ডি -এর সাথে, সোরিয়াসিসের চিকিৎসায়ও কার্যকর, বিশেষ করে যখন কর্টিকোস্টেরয়েডের সাথে মিলিত হয়। যাইহোক, এটি অত্যধিক ব্যবহার করবেন না।
- রেটিনয়েড ব্যবহার করুন। রেটিনয়েডগুলিতে কৃত্রিম ভিটামিন এ থাকে, তবে সামগ্রিকভাবে কম কার্যকর এবং স্টেরয়েড মলমের চেয়ে ধীর।
ধাপ 2. হালকা থেরাপি (ফটোথেরাপি) সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
হালকা থেরাপি, একটি সাময়িক মলম সঙ্গে মিলিত, সোরিয়াসিস উপসর্গ সম্মুখীন ত্বক একটি উজ্জ্বলতা প্রদান করে। রোগীরা সাধারণত 3 মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার হালকা থেরাপি করে। এই সংমিশ্রণ পদ্ধতিটি বিভিন্ন গবেষণায় রোগীদের দ্বারা কার্যকর এবং পছন্দের হিসাবে দেখানো হয়েছে, যদিও ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ছে।
ধাপ 3. কিছু মৌখিক ওষুধ ব্যবহার করুন।
মৌখিক ওষুধগুলি ত্বকের কোষের অতিরিক্ত উৎপাদনকে বাধা দেওয়ার জন্য সাময়িক ওষুধের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সোরিয়াসিসের সমস্যা। এই মৌখিক ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মেথোট্রেক্সেট যদিও এটি একটি কেমোথেরাপি drugষধ, মেথোট্রেক্সেট সোরিয়াসিস রোগীদের জন্য খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। যেহেতু এই ওষুধটি মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই রোগীদের নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করা এবং তাদের ডাক্তারের সাথে ফলাফলগুলি পরামর্শ করা প্রয়োজন।
- ওরাল রেটিনয়েড। মৌখিক রেটিনয়েড, টপিক্যালের মতো, কৃত্রিম ভিটামিন এ থাকে। যাইহোক, মহিলা রোগীদের জন্য, এই mustষধটি প্রথম ব্যবহারের পরে 3 বছরের জন্য অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির সাথে মিলিত হতে হবে কারণ এটি জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 4. প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন।
যদিও বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত medicationsষধগুলি প্রায়শই সর্বাধিক কার্যকরী সোরিয়াসিস চিকিত্সা, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও কিছু সুবিধা প্রদান করতে পারে। এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
- ঘৃতকুমারী. বিভিন্ন সোরিয়াসিস চিকিত্সা পরীক্ষা করে মেডিকেল ট্রায়ালে, অ্যালোভেরা প্লেসবো থেকে সামান্য বেশি কার্যকর ছিল।
- মাছের তেল. মৌখিকভাবে নেওয়া, মাছের তেলের সম্পূরকগুলি সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে।
- স্নান সমাধান। ইপসাম লবণ, মৃত সমুদ্রের লবণ, স্নানের ওটমিল, এবং খনিজ তেল পুরো শরীরের চিকিত্সা হিসাবে স্নানের জলে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
- লাল লাল মরিচ। ক্যাপসাইসিন, যা মরিচ মরিচকে গরমের স্বাদ দেয়, এছাড়াও বিভিন্ন ব্যথানাশক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। ত্বকে প্রয়োগ করা ক্যাপসাইসিন সোরিয়াসিস দ্বারা সৃষ্ট চুলকানি এবং ত্বকের ক্ষতি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
5 এর 4 পদ্ধতি: একজিমা চিকিত্সা
ধাপ 1. চাপ কমানো।
ব্রণের মতো, অ্যাকজিমার চেহারা সাধারণত চাপের কারণে হয়। সামগ্রিক চাপের মাত্রা হ্রাস করুন এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে চাপ কমানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 2. হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম এবং স্টেরয়েড ব্যবহার করুন।
মৃদু একজিমার চিকিৎসার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, ওভার-দ্য কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম কিছু মানুষের লালচেভাব এবং চুলকানি দূর করতে কার্যকর। আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ several। বেশ কয়েকটি মৌখিক ofষধের একটি ব্যবহার করে দেখুন।
বর্তমানে গুরুতর একজিমার চিকিৎসার জন্য ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত মৌখিক ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন। অনেক অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ, যেমন বেনাড্রিল, প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
- কর্টিকোস্টেরয়েড। বিশেষ করে যদি অন্যান্য চিকিত্সা কাজ না করে থাকে তবে কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার একজন ডাক্তারের নিবিড় তত্ত্বাবধানে হওয়া উচিত। এই ধরনের takingষধ গ্রহণ করার সময় সর্বদা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ধাপ 4. হালকা থেরাপি চেষ্টা করুন।
হালকা থেরাপি আরও গুরুতর একজিমার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এই থেরাপিতে ডাক্তাররা ত্বকের কোষের উৎপাদনকে ধীর করতে অতিবেগুনি রশ্মি ব্যবহার করে যাতে লালচেভাব কমে যায়।
5 এর 5 পদ্ধতি: সূর্য পোড়া চিকিত্সা
ধাপ 1. লালচেভাব কমাতে রোদে পোড়া এলাকা ঠান্ডা করুন।
ঠান্ডা ওয়াশক্লথ ত্বকে রাখুন এবং ওয়াশক্লথের ঠান্ডা তাপমাত্রা না হওয়া পর্যন্ত বসতে দিন। প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 2. ঘন ঘন ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল/গোসল করুন।
ঠাণ্ডা জলে ভিজিয়ে রোদে পোড়া থেকে লালতা এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. অ্যালোভেরা এবং/অথবা হাইড্রোকোর্টিসোন প্রয়োগ করুন।
প্রয়োজনে বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন, অথবা অ্যালোযুক্ত লোশন ব্যবহার করুন। হাইড্রোকোর্টিসোন 1% ক্রিমও স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যান্য ধরণের লোশন ব্যবহার করবেন না কারণ এতে এমন উপাদান থাকতে পারে যা ত্বকে তাপ আটকে রাখে যাতে ত্বক লাল হয়ে যায়।
ধাপ the। কিছু পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন।
রোদে পোড়া থেকে লালতা নিরাময়ে সময় লাগে (এবং অ্যালোভেরা)। যাইহোক, নিম্নলিখিত পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও সাহায্য করতে পারে:
- জাদুকরী হ্যাজেল
- ভিনেগার (সমান অনুপাতে পানির সাথে মিশ্রিত করুন)
- ক্যালেন্ডুলা মলম
- ভেজা টি ব্যাগ
পরামর্শ
- ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা শুষ্ক ত্বক রোধ করতে পারে। সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার কিনুন। রাসায়নিক ধারণকারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না।
- Rosacea একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ যা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি করতে পারে। যাইহোক, 2 বছরেরও বেশি সময় ধরে চিকিত্সা করা অনেক রোগীর ত্বকের লালচেভাব দূর করতে পারে।
সতর্কবাণী
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া রোধ করতে, 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম ব্যবহার করবেন না, যদি না অন্যভাবে ডাক্তারের নির্দেশ না দেওয়া হয়।
- রেকটাল বা যোনি এলাকায় হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম লাগাবেন না।
