জেনোফোবিয়া হল অপরিচিতদের ভয় এবং কলঙ্ক। যারা ভিন্ন দেখায়, বিভিন্ন ভাষায় কথা বলে, অথবা বিভিন্ন অভ্যাস আছে তাদের জন্য হুমকি হিসেবে বিবেচিত হতে পারে যারা শুধুমাত্র একটি বিশেষ জাতিগত গোষ্ঠী, জীবনধারা বা রীতিনীতির মধ্যে বসবাস করতে অভ্যস্ত। যাইহোক, এই ভয় এখনও কাটিয়ে উঠতে পারে। আপনি সরাসরি সম্প্রদায় চুক্তির মাধ্যমে অথবা রাজনৈতিকভাবে তাদের মোকাবেলার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ভাল প্রতিরোধ দেখানো (জেনোফোবিয়ার প্রতিদিনের ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত সমাধান)
ধাপ 1. দৈনন্দিন জীবনে xenophobic দৃষ্টিভঙ্গি আছে এমন লোকদের সাথে আচরণ করুন।
আপনার আত্মীয় বা বন্ধু থাকতে পারে যারা জাতীয়তাবাদী বা বর্ণবাদী মতামত রাখে। তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে তাদের সাথে চ্যাট করার জন্য সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন। বর্ণবাদী, জাতীয়তাবাদী, বা জেনোফোবিক মতামত নিয়ে কারও সাথে কথা বলার সময়, তাদের সরাসরি আক্রমণ করবেন না। পরিবর্তে, জোর দিন যে তার মতামত ভুল এবং তাকে মনে করিয়ে দিন যে তিনি স্বভাবতই একজন ভাল ব্যক্তি যিনি তার অভ্যন্তরীণ অসহিষ্ণুতা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং উচিত।
- শান্ত, যুক্তিযুক্ত যুক্তিগুলি ব্যবহার করে বুঝিয়ে দিন যে তিনি একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীকে ভয় পাবেন না, কারণ সেই দলটি তার থেকে আলাদা।
- তাকে নতুন তথ্য দিয়ে অবাক করুন যা তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন ক্যাথলিক মুসলমানদের ভয় পায়, আপনি তাকে বুঝিয়ে দিতে পারেন যে মুসলমানরা সত্যই সিটি মরিয়ম (মেরি) কে পছন্দ করে অথবা Isaসা (যীশু) কে একজন ভাল নবী এবং আদর্শ হিসেবে বিবেচনা করে।
ধাপ 2. জিজ্ঞাসা করুন কেন তিনি একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীকে হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করেন।
প্রায়শই, জেনোফোবিয়া কেবল "অন্যদের" সম্পর্কে সন্দেহ বা অবিশ্বাসের অনুভূতি। তার ধর্মান্ধ দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রশ্নবিদ্ধ করার জন্য একটি জিওনোফোবিক পাওয়ার প্রথম ধাপ হল তাকে সাংস্কৃতিক, ধর্মীয় এবং পোষাকের পার্থক্যকে হুমকি হিসেবে দেখার কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে উৎসাহিত করা। ত্বকের রঙের পার্থক্যের কারণে তিনি কি এই জিনিসগুলিকে হুমকি মনে করেন? উচ্চারণ? ধর্মীয় অনুশীলন? অথবা নির্দিষ্ট আচরণ সম্পর্কে স্টেরিওটাইপ? এগুলি জেনোফোবিয়ার সাধারণ কারণ।
পদক্ষেপ 3. তাকে দেখান যে জেনোফোবিয়া একটি সমস্যা।
জেনোফোবিয়া বৈষম্য, বর্ণবাদ এবং জাতীয়তাবাদের দিকে পরিচালিত করে যা সহিংসতা, ঘৃণা এবং শোষণের দিকে পরিচালিত করে। হলোকাস্ট থেকে শুরু করে রুয়ান্ডার গণহত্যা পর্যন্ত বিশ্বের সবচেয়ে ভয়াবহ নৃশংসতার অনেকগুলি জেনোফোবিক অনুভূতি দিয়ে শুরু হয়েছে। এই historicalতিহাসিক তথ্য সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষা দিয়ে, আপনি ভবিষ্যতে জেনোফোবিয়ার বিকাশ এবং উত্থান রোধ করতে পারেন। জেনোফোবিয়া মামলার অন্যান্য উদাহরণ যা অন্যদের মধ্যে একটি দুর্যোগ বা বিব্রতকর পরিস্থিতি হিসাবে বিবেচিত হয়:
- ইন্দোনেশিয়ায় চীনবিরোধী আন্দোলন, যার মধ্যে রয়েছে মে 1998 এর ঘটনা যেখানে চীনা নাগরিকদের বাড়িঘর ও দোকান ভাঙচুর ও লুটপাট করা হয়েছিল
- পোসো দাঙ্গার ট্রাজেডি মুসলিম এবং খ্রিস্টান গোষ্ঠীগুলিকে জড়িত করে
- যোগকারতে পাপুয়ান ছাত্রী আস্তানা অবরোধ
ধাপ 4. জেনোফোবিয়াকে একটি রসিকতা করুন।
রসিকতা বা হাস্যরস জেনোফোবিয়ার পিছনে অলঙ্কারশূন্যতা প্রকাশ করতে পারে। কৌতুক এবং ব্যঙ্গ ব্যবহার করে বোঝান যে এটি কতটা হাস্যকর যখন লোকেরা অন্য ব্যক্তির সাহায্যের প্রশংসা করে না এবং উপেক্ষা করে কারণ সে আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, হাঙ্গেরিতে জনপ্রিয় একটি প্যারোডি গ্রুপ লোহার পর্দার "প্রত্যাবর্তন" এ আনন্দ প্রকাশ করে অভিবাসীদের আটকাতে সীমান্তে একটি উঁচু প্রাচীর নির্মাণের সরকারের পরিকল্পনার সমালোচনা করেছিল যা একসময় ইউরোপকে দুটি পৃথক অঞ্চলে বিভক্ত করেছিল।
- আপনি জেনোফোবিক নীতি এবং জনপ্রিয় নেতাদের বিরুদ্ধে কার্টুন রেলিংও আঁকতে পারেন।
- যদিও জেনোফোবিয়া একটি মারাত্মক সমস্যা, জেনোফোবিক ধারনাকে অস্বীকার করা এবং এই মতামতের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কমেডি একটি বড় মাধ্যম।
পদক্ষেপ 5. আপনার স্বপ্ন বাঁচুন।
একটি সংহত সমাজ বা বিশ্ব গঠনের জন্য অন্যদের জন্য রোল মডেল হোন এবং পার্থক্যগুলি আরও গ্রহণযোগ্য করুন। সামাজিক ও রাজনৈতিক সমস্যা সমাধানে প্রান্তিক গোষ্ঠীর সঙ্গে জোট গড়ে তোলা। এছাড়াও, একটি ক্রীড়া দল, ক্লাব বা শখের গোষ্ঠীতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন যার (নৃতাত্ত্বিকভাবে) বিভিন্ন সদস্য রয়েছে। বিদেশী ভাষা অধ্যয়ন গোষ্ঠীগুলি একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে, যেমন রান্নার ক্লাস যা বিশ্বব্যাপী খাবারের প্রচার করে। দৈনন্দিন জীবনে অন্যান্য জাতিগত বা জাতিগত গোষ্ঠীর সাথে খোলা সংহতি দেখানো জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায়।
সমাজে বৈচিত্র্য উদযাপন করুন। আপনি যদি জাকার্তা, সুরাবায়া, বা বান্দুং এর মতো একটি বড় শহরে থাকেন, তাহলে অন্যান্য অনেক জাতিগোষ্ঠীর বসবাসের জায়গাগুলি দেখার চেষ্টা করুন, যেমন চায়নাটাউন বা কেয়া কেয়া। যারা সেখানে থাকেন তাদের সাথে চ্যাট করার চেষ্টা করুন এবং তারা যে ব্যবসা বা দোকান চালান তার গ্রাহক হন।
2 এর পদ্ধতি 2: সাহায্য পাওয়া (সমাজ -রাজনৈতিক সমাধান)
পদক্ষেপ 1. প্রগতিশীল রাজনীতিবিদদের সমর্থন করুন।
রাজনীতিতে, জেনোফোবিয়া কখনও কখনও জিঙ্গোইজম, চরম জাতীয়তাবাদের সংকীর্ণ সীমানার সাথে আরও সামরিক ভিত্তিক পররাষ্ট্র নীতির সাথে প্রকাশ পায়। এদিকে, প্রগতিশীল রাজনীতিবিদরা জিঙ্গোবাদী রাজনীতিবিদদের বিপরীত; তারা শান্তিপূর্ণ সমাধানের জন্য প্রচেষ্টা করে, বহুসংস্কৃতিবাদকে সম্মান করে এবং সবার জন্য সমতা গ্রহণ করে, নির্বিশেষে দেশ (বা, এই ক্ষেত্রে, জাতিগত), ধর্ম বা বিশ্বাস। যেসব রাজনীতিবিদ বিভিন্ন জাতিগত বা সাংস্কৃতিক গোষ্ঠীর যুদ্ধ বা শাস্তি সমর্থন করেন, তাদের সমর্থন করবেন না, শুধু পার্থক্যের কারণে।
ধাপ 2. জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে আইন জারি করতে সমর্থন করুন।
যে আইনগুলি কঠোরভাবে বক্তৃতা বা বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ করে, সেইসাথে ঘৃণামূলক অপরাধগুলি জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরোধক। জেনোফোবিক দৃষ্টিভঙ্গির লোকেরা কঠোর অভিবাসন প্রক্রিয়া এবং শরণার্থী নীতি সমর্থন করে যা আশ্রয় প্রার্থীদের সংখ্যা সীমিত করে।
- যারা বিদ্বেষমূলক বক্তব্য ছড়ায় এবং বিভিন্ন জাতিগোষ্ঠীর বিরুদ্ধে অপরাধ করে তাদের বিরুদ্ধে মামলা।
- যখন কোনও বিদেশীকে হুমকি দেওয়া হয়, আক্রমণ করা হয় বা তার ব্যবসা ধ্বংস করা হয়, তখন ঘটনার জন্য অবশ্যই একটি পক্ষ দায়ী। অপরাধীর শাস্তি বা সহিংসতার সূত্রপাত একটি স্পষ্ট বার্তা হতে পারে যে জেনোফোবিয়া অগ্রহণযোগ্য।
- আইন বাস্তবায়নে আপনার সাহায্য এবং সহায়তা পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও পুলিশ সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হয় না অপরাধমূলক কাজগুলি যা একটি বিশেষ গোষ্ঠীর বিরুদ্ধে ঘৃণা দ্বারা উদ্দীপিত হয় বা, আরও খারাপ, শরণার্থী, অভিবাসী এবং বিদেশীদের চাঁদাবাজি।
ধাপ institutions. প্রতিষ্ঠানের জগতে সমতার উপর জোর দিন।
শিক্ষাগত পাঠ্যক্রম তৈরি করুন যা পার্থক্যগুলি গ্রহণ করে এবং বিভিন্ন সংস্কৃতির জন্য সহনশীলতাকে উত্সাহ দেয়। উপরন্তু, সকল শ্রমিকের ন্যায্য ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য কর্মী নিয়োগ, চাকরিচ্যুত করা, উপহার দেওয়া এবং ক্ষতিপূরণ দেওয়ার নিয়ম তৈরি করুন। স্কুল, সরকারী অফিস এবং শিল্পে, সংখ্যালঘু, বিদেশী, আশ্রয়প্রার্থী এবং প্রান্তিক মানুষের ইতিবাচক চিত্র তুলে ধরেন যারা জেনোফোবিক আক্রমণের শিকার হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন।
ধাপ 4. জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি সংগঠন তৈরি করুন।
একটি অলাভজনক সংগঠন গঠন করুন বা যোগদান করুন যা সমতা এবং সামাজিক অন্তর্ভুক্তির জন্য লড়াই করে। জেনোফোবিয়া সমর্থনকারী মামলা এবং আইনের বিরুদ্ধে সমাবেশ এবং আন্দোলন করুন।
- এই আন্দোলনের অস্তিত্ব এমন লোকদের কাছে একটি শক্তিশালী বার্তা পাঠাতে পারে যাদের একটি জেনোফোবিক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে যে তাদের আচরণ অগ্রহণযোগ্য।
- আপনার বার্তা এবং কাজগুলি ছড়িয়ে দিতে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করুন।
- বিদেশী এবং শরণার্থীরাও সম্মান এবং সহানুভূতির প্রাপ্য তা জোর দেওয়ার জন্য জনশিক্ষা এবং সচেতনতা প্রচার শুরু করুন।
- সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় প্রান্তিক গোষ্ঠীর লোকদের অন্তর্ভুক্ত করুন।
- জেনোফোবিক সমস্যাগুলোর প্রতি মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে আন্তর্জাতিক শরণার্থী দিবস (২০ জুন) এবং জাতিগত বৈষম্য দূরীকরণের বিশ্ব দিবস (২১ মার্চ) এর মতো প্রাসঙ্গিক ছুটির দিনগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. প্রেসের শক্তি ব্যবহার করুন।
জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সাংবাদিকরা তথ্য এবং শিক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হতে পারে। আপনার শহরের সংবাদপত্র, পছন্দের সংবাদ ওয়েবসাইট, বা সংবাদ পত্রিকায় জমা দেওয়ার জন্য একটি টুকরো লেখার চেষ্টা করুন, যা দেশে এবং বিদেশে, জেনোফোবিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের সম্পর্কে আরও গল্প জিজ্ঞাসা করে। আপনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ইন্টারনেটে দেখেন এমন জেনোফোবিয়া সম্পর্কে গল্প বা গল্প পুনরায় শেয়ার করুন। জেনোফোবিয়াকে একটি আসল সমস্যা করে তুলুন।
পাবলিক ফিগার, সেলিব্রেটি বা আপনার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে শোনা জেনোফোবিক অনুভূতির সমালোচনা এবং ডকুমেন্ট করার জন্য একটি ব্লগ তৈরি করুন।
ধাপ 6. জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে যোগ দিতে ভুক্তভোগীদের আমন্ত্রণ জানান।
জেনোফোবিয়ার ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়ায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে জেনোফোবিয়ার ক্ষেত্রে তাদের অভিজ্ঞতা কেমন হয়েছে এবং এটি মোকাবেলার উপযুক্ত উপায় বলে মনে করে। অভিবাসী, বিদেশী শরণার্থী, এবং বর্ণবাদ এবং বৈষম্যের শিকারদেরকে তাদের অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতির কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানান যখন জেনোফোবিক কেসটি ঘটে।
- সহিংসতার অপরাধীদের রিপোর্ট করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম বা মিডিয়া দিয়ে জেনোফোবিক মামলার শিকারদের প্রদান করুন। সাধারণভাবে, জেনোফোবিক সহিংসতার ক্ষেত্রে ডকুমেন্টেশনের গুণমান এবং সুযোগ এখনও খুব কম।
- জেনোফোবিক আক্রমণের শিকারদের সহায়তা প্রদান করুন। প্রদত্ত সহায়তা খাদ্য, আশ্রয়, বস্ত্র, অথবা কাউন্সেলিং এর মত অ-উপাদান সহায়তার আকারে হতে পারে।
- ভুক্তভোগীদের দেখান যে তাদের অধিকার আছে এবং দু inখকষ্টে পাশে থাকা উচিত নয়।
পরামর্শ
- আপনার যদি একটি জেনোফোবিক ভিউ থাকে, অন্য কাউকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে বলুন।
- জেনোফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই একটি মহৎ বিষয়। যাইহোক, বুঝতে পারেন যে সংগ্রামের লক্ষ্য অর্জনে খুব দীর্ঘ সময় লাগতে পারে। প্রায়শই, জেনোফোবিক দৃষ্টিভঙ্গির কারণগুলি historicalতিহাসিক বা মনস্তাত্ত্বিক। সমস্যার মূল যাই হোক না কেন, হাল ছাড়বেন না এবং লড়াই চালিয়ে যান।
