একটি বারে একজন মহিলার কাছে যাওয়া একজন ব্যক্তির জন্য উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। প্রত্যাখ্যান এবং অপমানের ভয় অনেক লোকের কাছে খুব হুমকিস্বরূপ। যাইহোক, এই পদক্ষেপগুলি এবং কৌশলগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে পারেন এবং বারে সাহসীভাবে মহিলাদের কাছে আসতে শুরু করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: একজন মহিলার সাথে কথোপকথন শুরু করা
পদক্ষেপ 1. আপনি যে মহিলার সাথে কথা বলতে চান তার সাথে চোখের যোগাযোগ করুন।
আগ্রহ দেখানোর অন্যতম সেরা উপায় হল চোখের যোগাযোগ করা। নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব বেশি সময় তাকিয়ে থাকবেন না যাতে এটি ভীতিকর না লাগে। তিনি প্রথমে আপনাকে লক্ষ্য করবেন না, কিন্তু হাল ছাড়বেন না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তার দৃষ্টিশক্তিতে আছেন এবং যখন তিনি আপনার দিকে তাকান তখন তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন।
- যদি কোনও মহিলা আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করে তবে তার মুখ শক্ত, বিভ্রান্ত, বিরক্ত বা সমতল দেখায় তবে সম্ভবত সে আগ্রহী নয়।
- যদি কোনও মহিলা পরপর 2-3 বার চোখের যোগাযোগ করেন তবে তিনি সম্ভবত আপনার প্রতি আগ্রহী।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রেমে পড়ে তারা তাদের সঙ্গীকে বেশিদিন চোখে দেখে।
ধাপ 2. হাসুন এবং দেখুন তিনি ফিরে হাসেন।
হাসির হাজার মানে আছে। আপনি যে হাসিটি খুঁজছেন তা হল চোখ এবং মুখের পেশী দিয়ে তৈরি একটি আসল হাসি, অন্যথায় ডুচেন হাসি নামে পরিচিত। কিছু মহিলা শুধু বন্ধুত্ব দেখানোর জন্য হাসেন, আড্ডার আমন্ত্রণ নয়।
- মানুষ যখন কাউকে আকর্ষণীয় মনে করে তখন সে বেশি হাসে।
- হাসি আপনাকে আরও বেশি কাছে নিয়ে যায়।
ধাপ 3. তার শরীরের ভাষা পর্যবেক্ষণ করুন।
হাতের অবস্থান কি অতিক্রম করা হয়েছে? সে কি চোখের যোগাযোগ এড়ায় এবং নিজেকে আপনার থেকে দূরে রাখে? এটি একটি চিহ্ন ছিল যে তিনি আগ্রহী ছিলেন না। একজন মহিলা যিনি আপনার প্রতি আকৃষ্ট হন প্রায়ই তার হাঁটু আপনার মুখোমুখি হয়ে আরও সোজা হয়ে আসে।
যদি সে তার চুল নিয়ে খেলে বা স্পর্শ করে, তাহলে সে হয়তো তোমার প্রতি সত্যিই আগ্রহী হতে পারে।
ধাপ 4. আনন্দের সাথে তার কাছে যান এবং আপনার পরিচয় দিন।
পিছনে থেকে কোন মহিলার কাছে যাবেন না বা শারীরিক সম্পর্ক করবেন না যদি আপনি তাকে চেনেন না। এটি তাকে ভয় দেখাতে পারে এবং তার সাথে কথা বলার সম্ভাবনা নষ্ট করে দিতে পারে। যাইহোক, সামনে থেকে তার কাছে আসুন এবং তার দিকে হাঁটার সময় হাসুন।
- আপনি একটি মিশনে আছেন মত সরাসরি এটি মধ্যে হাঁটবেন না। যাইহোক, এটির দিকে স্বাভাবিকভাবে হাঁটুন এবং জোর করে নয়।
- কিছু শুভেচ্ছা আপনি বলতে পারেন "হাই", "হ্যালো", "আপনি কি ভাল সময় কাটাচ্ছেন?" অথবা "আমি আপনাকে বারের ওপার থেকে দেখেছি।"
- আপনাকে তাকে প্রলুব্ধ করতে হবে না। কিছু মহিলা এমনকি এটি পছন্দ করে না।
ধাপ 5. জিজ্ঞাসা করুন তিনি চান আপনি তাকে তার প্রিয় পানীয় কিনতে চান।
কথোপকথন শুরু করার অন্যতম সেরা উপায় হল পানীয় সম্পর্কে কথা বলা। এটি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি যা অবশ্যই প্রশংসিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করুন এটি কোন ধরনের পানীয় কেনার আগে সে চায়।
- যদি তিনি অস্বীকার করেন এবং অস্বস্তিকর মনে করেন, তাহলে চলে যান।
- যদি মহিলা পান করে, কিন্তু আড্ডায় আগ্রহী না হয়, তাহলে তা গ্রহণ করা উচিত। সব মহিলার সঙ্গে কথা বলা চাই না।
ধাপ 6. তার পাশে বসুন এবং সাধারণ স্থল খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
যদি তিনি আপনার পানীয়ের প্রস্তাব গ্রহণ করেন এবং আড্ডা দিতে আগ্রহী মনে করেন তাহলে কাছাকাছি আসন নিন। সাধারণ স্থল খোঁজার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার আশেপাশের জিনিসগুলি থেকে ধারণা নিতে পারেন, যেমন আপনি যে শহর বা এলাকায় থাকেন, একটি নিয়মিত বার বা আপনার স্থানীয় ক্রীড়া দল। তার ব্যক্তিত্ব বের করার চেষ্টা করুন এবং তার প্রিয় বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন।
ধাপ 7. আপনি যেখানেই যান কৌশলটি অনুশীলন করুন।
একটি বার বা ক্লাবের বাইরে কৌশলটি অনুশীলন করা আদর্শ কারণ এটি আপনাকে চাপ ছাড়াই এটি করতে অভ্যস্ত করতে পারে। নতুন বন্ধু তৈরি করতে একটি সুপার মার্কেট, শপিং সেন্টার বা স্কুলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।
যে মহিলার প্রতি আপনার কোন ক্রাশ নেই, তার সাথে চাপমুক্ত অবস্থায় এটির অনুশীলন আপনাকে প্রত্যাখ্যানের ভয় ছাড়াই এটি করার অভ্যাসে পরিণত করবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: গ্রুপে মেয়েদের কাছে যাওয়া
ধাপ 1. মহিলাদের একটি গ্রুপের সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন।
যদি দেখেন একদল মহিলাকে আশেপাশে বসে আছে, তাহলে তাদের প্রত্যেককে সমান বলে চিনতে এবং তাদের সাথে আচরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি আপনি গোষ্ঠীতে শুধুমাত্র একজনের প্রতি ভালোবাসা রাখেন, তার বন্ধুকে উপেক্ষা করা বা উপেক্ষা করা তাকে রাগান্বিত করবে এবং আপনাকে পাগলের মতো দেখাবে।
- আপনি যদি গ্রুপে আরো সুন্দর বা আকর্ষণীয় কারো সাথে দেখা করেন তাহলে আপনি লক্ষ্য পরিবর্তন করতে পারেন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি একাধিক ব্যক্তিকে সংকেত দিচ্ছেন না যাতে সমস্যা না হয়।
- চেষ্টা করার জন্য কিছু উদ্বোধনী বাক্য হল "হাই, কেমন আছো আজ রাতে?" অথবা "আপনারা সবাই মজা করেছেন, তাই না?"
- কথোপকথন শুরু করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনি কোনও বন্ধুর সাথে বিতর্ক করছেন এমন প্রাসঙ্গিক বিষয়ে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করা। কিছু উদাহরণ হল “আমার বন্ধু এবং আমি ক্যানিয়ার নতুন অ্যালবাম নিয়ে তর্ক করেছি যা আমি ভেবেছিলাম তার পুরোনো অ্যালবামের মতোই ভাল। আপনি কি মনে করেন?" অথবা "আমার বন্ধুরা মনে করে ভদকা হল সবচেয়ে ভালো মদ, কিন্তু আমি বিশ্বাস করি হুইস্কির স্বাদ ভালো। আপনারা কেমন আছেন?"
- আপনি যে মহিলাদের সাথে দেখা করেছেন তাদের সাথে হাত মেলাতে একটি দুর্দান্ত উপায়, তবে তাদের মধ্যে কেউ কেউ আলিঙ্গন চাইতে পারেন। যদি তারা আপনাকে আলিঙ্গন করতে চায়, তবে তাদের খোলা বাহুতে স্বাগত জানান।
পদক্ষেপ 2. পার্টি চালু করুন এবং তার এবং তার বন্ধুদের জন্য পানীয় কিনুন।
আপনি যদি তার বন্ধুদের সামনে একটি ভাল ছাপ তৈরি করতে পারেন, তাহলে আপনি তার কাছে আরো আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন। উপরন্তু, কিছু লোক আছে যারা মনে করে যে তার বন্ধুদের উপেক্ষা করার সময় একজন নারীকে পানীয় কেনা অসভ্য।
- আপনার যদি প্রত্যেকের পানীয় কেনার জন্য পর্যাপ্ত অর্থ না থাকে, আপনি জুকবক্সে বাজানো একটি গান কেনার প্রস্তাব দিতে পারেন।
- তার এক বন্ধুর সাথে অসভ্য আচরণ করবেন না।
ধাপ Remember. তার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না।
আপনি যখন তার বন্ধুকে খুশি রাখতে চান, আপনিও চাইবেন না যে তিনি আপনার আগ্রহী নন। তাকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, তবে আক্রমণাত্মক আচরণ করবেন না।
- যখন আপনি তার বন্ধুদের সাথে কথা বলবেন, তখন তাকে একটি অসামাজিক প্রসঙ্গে প্রশংসা করতে ভুলবেন না।
- যদি কথোপকথনে বিরতি থাকে বা গোষ্ঠীটি পৃথক গোষ্ঠীতে বিভক্ত হয়, সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার সুযোগ নিন।
পদ্ধতি 3 এর 3: আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং সবকিছু স্বাভাবিক রাখুন
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনি কেবল মজা করার আশা করছেন।
সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, নতুন লোকের সাথে দেখা করা থেরাপিউটিক হতে পারে। যাইহোক, উচ্চ প্রত্যাশা অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে কারণ আপনি তাদের উপর নির্ভর করবেন। আপনাকে কী করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং মজা করুন। নিজেকে সন্তুষ্ট করার দিকে মনোনিবেশ করুন, কোনও মহিলার কাছে না গিয়ে।
- কিছু লোকের জন্য, হাইপারসোসিয়াল পরিস্থিতি যেমন একটি বার বা ক্লাবে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি ব্যাধি অনুভব করেন, বারটি আঘাত করার আগে একটি স্থানীয় প্রকৃতি গোষ্ঠী বা ক্রীড়া দলে যোগদানের চেষ্টা করুন।
- বাইরে যাওয়ার সময় এবং নতুন মহিলা পরিচিতদের সাথে দেখা করার সময় কখনই ঘনিষ্ঠ হওয়ার আশা করবেন না।
ধাপ ২। প্রত্যাখ্যাত হলে কখনই অভদ্র হবেন না এবং নিরুৎসাহিত হবেন না।
সবাই আপনার সাথে কথা বলতে চায় না এবং এটি একটি বাস্তবতা যা আপনাকে গ্রহণ করতে হবে। বিশেষ পরিস্থিতি, যেমন যখন একজন মহিলা তাকে ডেটে নিয়ে যায়, তখন সে আপনার সাথে কথা বলতে অনিচ্ছুক হতে পারে।
আপনার এটাও বোঝা উচিত যে প্রত্যাখ্যান সাধারণত একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কে তার প্রতিফলন নয়।
ধাপ yourself. নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।
এমনকি যদি আপনি এটি নকল করতে প্রলুব্ধ হন, তবে মহিলারা বলতে পারেন যে কেউ সৎ বা আত্মবিশ্বাসী বোধ করছে কিনা। মিথ্যা কথা বলে আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না এবং ইতিবাচক এবং নেতিবাচক গ্রহণ করার সময় নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।
- ইতিবাচক চিন্তা করা এবং একটি ইতিবাচক আত্ম-ইমেজ বজায় রাখা আপনাকে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি নিজে একজন ভাল মানুষ, তবে অন্য লোকদের জন্য সুখ আনতে আপনি যা করেছেন তা সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- আপনার ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলি শিথিল করার সময় ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া আপনাকে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 4. নিজেকে ধাক্কা বা নিরুৎসাহিত করবেন না।
যখন আপনি একজন মহিলাকে কথা বলার সুযোগ পান তখন আপনি কিছুটা প্রতিরোধের মধ্যে পড়তে বাধ্য হন। যদি এটি ঘটে থাকে, হতাশ বোধ করবেন না এবং আপনার সামনে কাউকে লক্ষ্য করা শুরু করুন। যাইহোক, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং স্বীকার করুন যে আপনি প্রতিদিন এটি করতে পারবেন না।
- মন খারাপ করার পরিবর্তে, বাড়িতে যান এবং এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করেন বা প্রিয় রেস্তোরাঁ থেকে খাবার অর্ডার করুন।
- যে মহিলার সাথে কথা বলা অস্বীকার করে তাকে কখনো অপমান করবেন না। এটি আপনাকে কেবল একটি গাধার মতো দেখাবে এবং এটি আপনাকে বাকি রাতের জন্য অন্য মহিলাদের সাথে কথা বলার সুযোগ থেকেও বঞ্চিত করতে পারে।
ধাপ 5. আপনার কাছে টাকা না থাকলে বারে আসবেন না।
যখন আপনার খরচ করার জন্য টাকা থাকবে না, আপনি সারারাত নিরাপত্তাহীন বোধ করবেন এবং টাকা খরচ করলে আপনি চাপ অনুভব করবেন। যখন আপনার কাছে টাকা থাকবে না, কেবল অন্য সামাজিক অনুষ্ঠানগুলি দেখুন যা আপনাকে অনেক খরচ করে না।
- আপনার যদি টাকা না থাকে তবে আপনি সুপার মার্কেট, পার্ক বা স্কুলে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন।
- আপনার যদি এমন দায়িত্ব থাকে যা সম্পূর্ণ করা কঠিন, যেমন ভাড়া বা বন্ধক দেওয়া।
