ত্বকের চুলকানি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়, যাকে প্রুরিটাসও বলা হয় কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণত, চুলকানো ত্বক আঁচড়ানো উচিত নয় কারণ এটি চুলকানির কারণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, ত্বকের জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এমনকি সংক্রমণের কারণও হতে পারে। স্ক্র্যাচ এবং স্ক্র্যাচ করার তাড়না না করে চুলকানি ত্বকের চিকিত্সার অনেক উপায় রয়েছে।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: স্ক্র্যাচ করার তাগিদ প্রতিহত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার নখ ছাঁটা।
ছোট আঙুলের নখগুলি আপনার আঁচড়ানো কঠিন করে তুলবে। আপনি যদি আপনার নখ লম্বা রাখতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে রাতে আঁচড় ঠেকাতে গ্লাভস পরুন।
ধাপ 2. আশেপাশের ত্বকে স্ক্র্যাচ বা টিপুন কিন্তু বিরক্ত এলাকা এড়িয়ে চলুন।
ব্যথা নিয়ন্ত্রণ তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, শরীরের অন্যান্য অংশের চাপ এবং উদ্দীপনা আপনাকে চুলকানি থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং কিছু ব্যথা উপশম করতে পারে।
যখন আপনি আঁচড়ের মত অনুভব করেন তখন আপনার কব্জির চারপাশে রাবার ব্যান্ডটি ঝাঁকান। কিছু মানুষ চুলকানির চারপাশের ত্বকের পৃষ্ঠকে এক্স-আকৃতির মশার কামড়ের চিহ্নের মত চাপ দেয়।দুটিই ব্যথা নিয়ন্ত্রণ তত্ত্বের উদাহরণ যা আপনাকে আঁচড় থেকে বিরত রাখতে পারে।
ধাপ the. কলার খোসার ভেতরের অংশ চুলকানি চামড়ায় ঘষুন।
কলার খোসায় থাকা যৌগগুলি চুলকানি দূর করতে পরিচিত।
ধাপ 4. একটি বরফ কিউব বা একটি ঠান্ডা, ভেজা কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
চুলকানো ত্বকের পৃষ্ঠে গলে যাওয়া বরফ কিউবগুলি ত্বককে প্রশান্ত করতে পারে। তাই ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে ধোয়ার কাপড়।
- একটি পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় নিন এবং ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে নিন। ওয়াশক্লথ থেকে বেশিরভাগ জল বের করুন যাতে এটি যথেষ্ট স্যাঁতসেঁতে হয় তবে খুব ভেজা না। চুলকানির জায়গায় আলতো করে ওয়াশক্লথ লাগান এবং চুলকানি না হওয়া পর্যন্ত এটি রেখে দিন।
- আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে সিক্ত করা শসার টুকরো বা তুলোর বলগুলিও একই শান্ত প্রভাব সরবরাহ করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. আপনার মনোযোগ সরান।
চুলকানি থেকে মনোযোগ সরানো কখনও কখনও প্রয়োজন হয়। একজিমা আক্রান্ত শিশুদের বাবা -মা খেলনা, ভিডিও গেমস, টিভি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, এমনকি তাদের বাচ্চাদের আঁচড়ানো থেকে বাঁচাতে সুড়সুড়ির উপকারিতা সম্পর্কে ভালভাবে অবগত।
পরিবর্তে একটি স্ট্রেস বল চেপে ধরুন। আপনি যদি আপনার আঙ্গুলগুলি নাড়াতে পছন্দ করেন, যখন আপনি আঁচড়ের মতো অনুভব করেন তখন বুনন বা ক্রোশেট চেষ্টা করুন। হাত ব্যস্ত রাখা নিজেকে আঁচড়ানো থেকে বিরত রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 6. একটি নরম কাপড় দিয়ে চুলকানি এলাকা েকে দিন।
জ্বালা আরও খারাপ না করে চুলকানো ত্বকে আলতো করে ঘষতে একটি নরম কাপড় ব্যবহার করুন। আপনি নরম কাপড়ের পরিবর্তে নন-আঠালো টেপ দিয়ে চুলকানি এলাকা coverেকে দিতে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: হোম ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করা
ধাপ 1. মাটি ব্যবহার করুন।
বেন্টোনাইট ক্লে, যা শ্যাম্পু ক্লে নামেও পরিচিত, একজিমা এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি নিরাময়ে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং এটি অনেক প্রাকৃতিক সরবরাহের দোকানে পাওয়া যায়।
সবুজ কাদামাটি সামান্য জল দিয়ে নাড়ুন যতক্ষণ না সামঞ্জস্য চিনাবাদাম মাখনের মতো হয়। এটি শুকানোর অনুমতি দিন এবং তারপর খোসা ছাড়ুন যাতে ত্বকের জ্বালাময় উপাদান যা চুলকানি সৃষ্টি করে তা তুলে নেওয়া হবে।
পদক্ষেপ 2. কাঁচা বা কলয়েড ওটমিল দিয়ে হালকা গরম স্নান করুন।
ওটমিলের যৌগ রয়েছে যা জ্বালা এবং প্রদাহ কমাতে পারে।
- কিছু ফার্মেসী আপনার স্নানের জল যোগ করার জন্য ওটমিল প্রস্তুতি বিক্রি করে।
- আপনি এক কাপ কাঁচা ওটমিলের সাথে সামান্য জল যোগ করতে পারেন, এটি কয়েক মিনিটের জন্য ভিজতে দিন, তারপরে বিরক্ত স্থানে পেস্টটি লাগান।
ধাপ 3. looseিলোলা সুতির পোশাক পরুন।
আলগা পোশাক ঘর্ষণ থেকে জ্বালা প্রতিরোধ করতে পারে। তুলা চুলকানি ত্বকের জন্য সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং শীতল পোশাক উপাদান কারণ এটি ঘর্ষণ সৃষ্টি করে না এবং বায়ু সঞ্চালন করতে পারে।
ধাপ 4. গোলমরিচ তেল প্রয়োগ করুন।
অনেক প্রাকৃতিক মুদি দোকানে পেপারমিন্টের মতো অপরিহার্য তেল বিক্রি হয় যা আপনি সরাসরি ত্বকে ঘষতে পারেন।
- পেপারমিন্ট পাতাগুলি চূর্ণ করে সামান্য পানির সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারে যা ত্বকের উপরিভাগে লাগানো যায়।
- ভেজা, ঠান্ডা পেপারমিন্ট টি ব্যাগগুলি সরাসরি ত্বকে ঘষতে পারে।
ধাপ 5. রং এবং সুগন্ধি মুক্ত হাইপোএলার্জেনিক সাবান ব্যবহার করুন।
Hypoallergenic এর মানে হল যে আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তা ত্বকের জ্বালাময়ী সুগন্ধি বা রঞ্জকের মতো রাসায়নিক মুক্ত পরীক্ষা করা হয়েছে।
ধাপ 6. সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট এড়িয়ে চলুন।
এছাড়াও, আপনার কাপড় দুবার ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করুন।
সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্টগুলিতে প্রায়শই রাসায়নিক থাকে যা ত্বকের জ্বালা আরও খারাপ করে তোলে।
ধাপ 7. অ্যালোভেরা প্রয়োগ করুন।
আপনি যদি এটি বাড়িতে বাড়িয়ে থাকেন তবে কেবল একটি অ্যালোভেরা পাতার ডগা ভেঙে ফেলুন এবং ত্বকের উপর কিছু রস মিশিয়ে আলতো করে ঘষে নিন।
অ্যালোভেরার রস আপনার নখ দিয়ে ঘষতে ভুলবেন না, কারণ এটি ত্বকের জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধাপ 8. আপনার চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন।
স্ট্রেস রক্ত প্রবাহে কর্টিসলের মাত্রা বাড়ায়, যা আপনার ত্বককে সংক্রমণের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা উদ্বেগ অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রাকৃতিকভাবে মানসিক চাপ দূর করার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় ব্যবহার করতে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: কারণটি সমাধান করা
ধাপ 1. শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসা করুন।
শুষ্ক oftenতুতে শুষ্ক ত্বক প্রায়ই দেখা দেয়, বিশেষ করে যখন এয়ার কন্ডিশনার চালু থাকে এবং আর্দ্রতা কম থাকে। দিনে অন্তত দুবার চুলকানি উপশম করতে একটি মোটা ক্রিম দিয়ে ক্ষতহীন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, বিশেষ করে গোসলের পর।
খুব বেশি সময় ধরে গোসল বা গোসল করবেন না এবং শুষ্ক ত্বক রোধে খুব গরম এমন জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 2. এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য দেখুন।
সাবান এবং ঘর পরিষ্কারের এজেন্ট, নির্দিষ্ট কাপড় এবং প্রসাধনী অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা ত্বকে চুলকানি সৃষ্টি করে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে উপরের কোনটি চুলকানি সৃষ্টি করছে, তাহলে ত্বকের জ্বালার আসল কারণ খুঁজে বের করার জন্য একবারে এটি ব্যবহার করুন বা পরিবর্তন করুন।
- পরিবেশগত অ্যালার্জেন যেমন ঘাস এবং পরাগ, উদ্ভিদ যেমন জীবাণু, এবং পশু খুশকি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে এলার্জি পরীক্ষা নিয়ে আলোচনা করতে চাইতে পারেন।
- খাবারের অ্যালার্জি ত্বকের জ্বালাও সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার খাবারে অ্যালার্জি আছে, তাহলে প্রতিদিন আপনি যে খাবারগুলি খাবেন তার রেকর্ড রেখে শুরু করুন এবং অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
ধাপ 3. ফুসকুড়ি এবং ত্বকের অবস্থা পরীক্ষা করুন।
ডার্মাটাইটিস, একজিমা, সোরিয়াসিস, স্ক্যাবিজ, উকুন এবং চিকেনপক্স হল ত্বকের অবস্থা যা প্রায়ই চুলকানির কারণ হয়।
- শিশুদের মধ্যে ফুসকুড়ি খুব সাধারণ এবং প্রায়ই নির্ণয় করা হয়। এই অবস্থা, যা স্ক্যাবিস নামেও পরিচিত, একটি পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট হয় যা ত্বকের নিচের স্তরে প্রবেশ করে এবং এই পরজীবীর কামড় এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- এই সব ত্বকের সমস্যার জন্য চিকিৎসকরা চিকিৎসার সুপারিশ করবেন। এই সমস্যাটিকে ছড়িয়ে পড়া থেকে রোধ করতে এবং দ্রুত প্রতিরোধ করতে দ্রুত কাজ করতে ভুলবেন না।
ধাপ 4. বুঝুন যে আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা থাকলে চুলকানি সাধারণ।
আপনার যদি সিলিয়াক ডিজিজ, অ্যানিমিয়া, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, ডায়াবেটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, শিংলস, ক্যান্সার, কিডনি বা লিভারের রোগ থাকে, তাহলে জেনে নিন যে আপনার কোনো রোগের কারণে চুলকানি হতে পারে।
উপরের রোগের কারণে চুলকানি সাধারণত সারা শরীরে অনুভূত হয়।
ধাপ 5. আপনার ওষুধগুলি স্মরণ করুন।
চুলকানি অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। আপনি যে medicationষধ গ্রহণ করছেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং মাদকদ্রব্য চুলকানির সাধারণ কারণ।
ধাপ 6. জেনে নিন যে গর্ভাবস্থায় চুলকানি সাধারণ।
আপনি যদি গর্ভবতী হন, পেট, স্তন, উরু এবং বাহুতে চুলকানি অনুভব করতে পারেন কারণ ত্বক ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।
ধাপ 7. একজন ডাক্তারের কাছে যান।
নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার চুলকানি 2 সপ্তাহের মধ্যে চলে না যায় এবং ঘরোয়া প্রতিকার বা জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে উপশম করা যায় না।
- আপনার চুলকানি যদি ত্বকের লালচেভাব, জ্বর, ফোলা, হঠাৎ ওজন হ্রাস বা চরম ক্লান্তির সাথে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে তাড়াতাড়ি দেখুন।
- যদি আপনি ভালভায় চুলকানি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ইস্ট ইনফেকশন, সোরিয়াসিস এবং ভলভার একজিমা আপনার নিজের জন্য আলাদা করা কঠিন। উপরন্তু, আপনি প্রেসক্রিপশন ক্রিম এবং মৌখিক withষধ সঙ্গে উপযুক্ত চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।
- পুরুষদের কুঁচকে চুলকানি এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। পুরুষরাও খামির সংক্রমণ পেতে পারে। সুতরাং, চেক-আপের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
- মলদ্বারে চুলকানি খাবারে বিরক্তিকরতা, স্বাস্থ্যবিধি বা ত্বকের অবস্থা যেমন সোরিয়াসিস, পিনওয়ার্ম (বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে), বা অর্শ্বরোগের কারণে হতে পারে। রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের কাছে যান এবং সঠিক চিকিৎসা নিন।
4 এর 4 পদ্ধতি: চুলকানি থেকে চিকিৎসা উপশম করুন
ধাপ 1. নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহার করুন।
যদি আপনার চুলকানির কারণ অ্যালার্জি হয়, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিহিস্টামাইন বা এলার্জি ট্যাবলেট লিখে দিতে পারেন। যদি অন্য কোনো রোগ হয় যা এর কারণ হয়, যেমন কিডনি রোগ, আপনার ডাক্তার আপনার ব্যবহারের জন্য অন্য একটি presষধ লিখে দেবেন।
অবস্থান এবং কারণের উপর নির্ভর করে আপনাকে সরাসরি বিরক্তিকর এলাকায় প্রয়োগ করার জন্য একটি টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম নির্ধারিত করা যেতে পারে। যদি আপনার চুলকানি গুরুতর হয়, আপনার ডাক্তার মৌখিক স্টেরয়েড বা অন্যান্য মৌখিক এবং সাময়িক ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
ধাপ 2. ফটোথেরাপি চেষ্টা করুন।
আপনার ডাক্তার চুলকানি কমাতে আল্ট্রাভায়োলেট আলোর নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্যের সাথে চিকিত্সা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
ফোটোথেরাপি এমন একটি চিকিৎসা যা সাধারণত চুলকানির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয় যা সিরোসিসের মতো লিভারের রোগের কারণে জন্ডিসের সাথে থাকে।
পদক্ষেপ 3. একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করুন।
হাইড্রোকোর্টিসোন 1% ক্রিম বেশিরভাগ ফার্মেসিতে ওভার-দ্য কাউন্টার পাওয়া যায় এবং যতক্ষণ না চুলকানির কারণ সমাধান হয় ততদিন স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে নিয়মিত বেনজোকেনের মতো সাময়িক অ্যানেশথিক্স ব্যবহার করবেন না কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। শিশুদের টপিকাল অ্যানেশথিক্স ব্যবহার করবেন না।
- ক্যালামাইন লোশন প্রায়ই জীবাণু এবং চিকেনপক্স থেকে চুলকানি দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 4. অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্প খুঁজে বের করুন।
যদি আপনি নিয়মিত চিকিৎসা বা ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে চুলকানি উপশম করতে অক্ষম হন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ চিমটে যাওয়া স্নায়ু, মানসিক সমস্যা যেমন অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার, অথবা এপিডার্মোলাইসিস বুলোসার মতো জেনেটিক রোগের কারণেও হতে পারে।
