টোনেইল ফাঙ্গাস, মেডিক্যালি অনিকোমাইকোসিস নামে পরিচিত, এটি একটি বিরক্তিকর এবং চিকিত্সা করা কঠিন সমস্যা। ডাক্তাররা সাধারণত এই সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ওষুধ ব্যবহার করবেন। যদিও এখনও কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি, কিছু প্রমাণ রয়েছে যা মৃদু থেকে মাঝারি ছত্রাকের সংক্রমণের জন্য ভিনেগার ব্যবহারের উপকারিতা সমর্থন করে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: ভিনেগার দিয়ে নখের ছত্রাকের চিকিত্সা
ধাপ 1. ভিনেগারের বোতল কিনুন।
আপনি যে কোন ব্র্যান্ড বা ধরনের ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। ভিনেগারের কার্যকলাপ তার পিএইচ স্তরের সাথে সম্পর্কিত বলে বিশ্বাস করা হয় যা ছাঁচকে হত্যা করতে সক্ষম।
কিছু লোক একদিন একটি ভিনেগার ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে এবং পরের দিন 2% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ দিয়ে চালিয়ে যায়।
ধাপ 2. একটি ফাইল এবং নখের ক্লিপার কিনুন।
ঘরোয়া প্রতিকার বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার পায়ের নখ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। পায়ের নখ ছাঁটা তাদের উপর প্রয়োগ করা যেকোনো ওষুধ শোষণ করতে সাহায্য করবে।
- আপনার নখ ছাঁটাও ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে পারে।
- আপনার নখ খুব ছোট করবেন না, কারণ এটি অন্যান্য সমস্যা যেমন নখ মাংসে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
- ব্যবহারের পরে সর্বদা ফাইল এবং নখের ক্লিপারগুলি পরিষ্কার করুন।
ধাপ 3. একটি বড় পাত্রে ভিনেগার েলে দিন।
1: 1 অনুপাতে ভিনেগার এবং গরম জল মেশান। আক্রান্ত পা দিনে 2 বার ভিজিয়ে রাখুন। একবারে 30 মিনিটের বেশি সময় ধরে আপনার পা ভিজাবেন না।
- নিশ্চিত করুন যে ভিনেগার সরাসরি আক্রান্ত স্থানে আঘাত করে।
- ভিনেগারের সংক্রমিত এলাকা যত বিস্তৃত, চিকিৎসার ফলাফল তত ভাল।
- আপনার এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে ভাল বোধ করা শুরু করা উচিত।
ধাপ 4. নখ শুকানোর অনুমতি দিন।
মোজা বা জুতা লাগানোর আগে আপনার নখ পুরোপুরি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করা ছত্রাকের বৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করবে। পায়ের আঙ্গুলের আর্দ্রতা হ্রাস করা ছত্রাকটিকে পেরেকের বাকি অংশে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সহায়তা করবে।
- আপনার পা শুকনো এবং ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।
- একটি উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ ছাঁচের পক্ষে।
পদক্ষেপ 5. নখের যত্ন অব্যাহত রাখুন।
আপনার নখ এবং পা পরিষ্কার রাখার অভ্যাস করুন। নখ পরিষ্কার করুন এবং সেগুলি ছোট করে সমানভাবে ছাঁটুন। অন্যান্য নখের উপর স্ক্র্যাপার ব্যবহার করবেন না যদি না সেগুলি আগে জীবাণুমুক্ত করা হয়, কারণ এটি ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়াতে পারে। এই চিকিত্সার সাফল্য নিশ্চিত করতে ছত্রাক সংক্রমণের বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা চালিয়ে যান।
- যদি খামিরের সংক্রমণ আরও খারাপ হয়, একজন ডাক্তার দেখান।
- অন্যান্য বিকল্প প্রতিকারের চেষ্টা করুন যেমন স্নাকেরুট নির্যাস এবং চা গাছের তেল।
3 এর 2 পদ্ধতি: পেরেক ছত্রাক প্রতিরোধ
ধাপ 1. পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে এবং নখের যত্ন নিতে অভ্যস্ত হন।
আপনার পায়ের ভাল যত্ন নেওয়া নখের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাবে। সহজ প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি আপনাকে নখের ছত্রাকের আক্রমণ এড়াতে সহায়তা করবে।
- নখের ছত্রাক এড়াতে সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করুন।
- জনসাধারণের মধ্যে স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরুন। কখনো খালি পায়ে হাঁটবেন না।
- প্রতিদিন আপনার পা পরিষ্কার এবং ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার পা শুকনো এবং ঠান্ডা রাখুন।
মোজা বা জুতা থেকে আর্দ্রতা বা অতিরিক্ত তাপ পায়ের নখের ছত্রাকের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। জুতা এবং মোজা সন্ধান করুন যা আপনার পা শ্বাস নিতে দেয়। আপনার এটাও নিশ্চিত করতে হবে যে মোজাগুলো পরিষ্কার আছে কারণ সেগুলো ছাঁচের স্পোরকে আশ্রয় দিতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার জুতার আকার মানানসই এবং পায়ের আঙ্গুলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা আছে।
- আপনি যখন সংক্রমিত ছিলেন তখন পরা পুরনো জুতা ফেলে দিন।
ধাপ 3. অবিলম্বে ক্রীড়াবিদ পায়ের চিকিত্সা।
খামিরের সংক্রমণকে আরও খারাপ হওয়ার অনুমতি দিলে এটি নখে ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্রীড়াবিদ পায়ের চিকিত্সা করে এই সম্ভাবনা কাটিয়ে উঠুন।
- ক্রীড়াবিদ পায়ের হালকা ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- আরও গুরুতর ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার জন্য সঠিক ওষুধ নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ধাপ 4. আপনার নখের যত্ন নিন।
সর্বদা সমানভাবে আপনার নখ ছোট করুন। সংক্রমিত এবং অ-সংক্রমিত নখে বিভিন্ন নখের ক্লিপার ব্যবহার করুন। একই নখের ক্লিপার ব্যবহার করে ছত্রাক সুস্থ নখে ছড়িয়ে যেতে পারে।
- আপনার নখ ছাঁটা অন্যান্য নখের সমস্যা (যেমন ভাঙা বা ফেটে যাওয়া নখ) এও সাহায্য করতে পারে।
- ব্যবহারের পরে কাঁচি এবং নখের ফাইলগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: পায়ের নখের ছত্রাক সনাক্তকরণ
ধাপ 1. লক্ষণগুলি চিনুন।
নখের ছত্রাক সংক্রমণের প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা বেশ কঠিন। পেরেক ছত্রাক সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। নিম্নলিখিত সাধারণ লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার নখের ছত্রাক সংক্রমণ রয়েছে।
- ভঙ্গুর নখ.
- নখের আকৃতিতে পরিবর্তন।
- নখের ক্ষয়প্রাপ্ত বাইরের প্রান্ত।
- নখের নিচে স্প্লিন্টার আছে।
- যে নখগুলি আলগা হয় বা উপরের দিকে ওঠে।
- নখের পৃষ্ঠ নিস্তেজ এবং চকচকে নয়।
- নখ ঘন হওয়া।
- নখের কিনারায় সাদা বা হলুদ ডোরা দেখা দেয়।
পদক্ষেপ 2. ডাক্তারের কাছ থেকে অন্যান্য চিকিত্সাগুলি সন্ধান করুন।
যদি ভিনেগার চিকিত্সা কাজ না করে, আপনার চিকিৎসককে অন্যান্য চিকিত্সার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। একটি চেক-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং নিম্নলিখিত সম্ভাব্য চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন:
- প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, যা সাধারণত মৌখিকভাবে নেওয়া হয়।
- লেজার চিকিৎসা।
- কিছু ক্ষেত্রে, পেরেক অপসারণ।
ধাপ the. চিকিৎসার সম্ভাব্য ফলাফল বুঝুন।
পায়ের নখের ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য সময়টি দীর্ঘ হতে পারে। আপনি সর্বোত্তম ফলাফল পাবেন তা নিশ্চিত করতে চিকিত্সা চালিয়ে যান।
- নখ খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এমনকি একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাতে অনেক সময় লাগতে পারে।
- ফাঙ্গাল ইনফেকশন সেরে ওঠার পরেও ফিরে আসতে পারে।
পরামর্শ
- নতুন স্বাস্থ্যকর নখ গজাতে সময় লাগে কয়েক মাস। নতুন নখ গজানো পর্যন্ত প্রতিদিন ভিনেগারের চিকিৎসা চালিয়ে যান।
- নেইল পলিশ বা পালিশ দিয়ে নেইল ফাঙ্গাস লেপ দেবেন না।
