অনিকোমাইকোসিস, বা নখের ছত্রাক, একটি সাধারণ সংক্রমণ যা পায়ের নখকে প্রভাবিত করে এবং প্রায়শই নখকে প্রভাবিত করে। এই রোগটি ডার্মাটোফাইটস নামক ছত্রাকের একটি গ্রুপের কারণে হয় যা উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে যেমন আপনার জুতাগুলিতে বিকশিত হয়। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার পায়ের নখের ছত্রাক আছে, তাড়াতাড়ি এবং নিয়মিতভাবে এটির চিকিত্সা করার চেষ্টা করুন কারণ যদি ছত্রাকটি অব্যাহত থাকে তবে ফিরে আসতে থাকবে।
ধাপ
4 এর অংশ 1: পায়ের ছত্রাক সনাক্তকরণ
পদক্ষেপ 1. আপনার নখের নীচে একটি সাদা বা হলুদ বিন্দু সন্ধান করুন।
এটি একটি খামির সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ। এই দাগটি পায়ের নখের নীচে প্রদর্শিত হতে পারে। সংক্রমণ যত শক্তিশালী হবে, ততই বিবর্ণতা ছড়িয়ে পড়বে এবং আপনার নখগুলি আরও ঘন এবং ভঙ্গুর হয়ে যাবে।
- আপনার নখের আকৃতিও বিকৃত হতে পারে।
- আক্রান্ত নখ নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে।
- পায়ের নখের নীচে ময়লা দেখা দিতে পারে, যার ফলে তারা অন্ধকার দেখায়।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য করুন যদি আপনার পায়ের নখগুলি একটি দুর্গন্ধ ছড়ায়।
একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সবসময় একটি ইস্ট সংক্রমণের সাথে থাকে না। যদি আপনি সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণ দেখান কিন্তু কোন গন্ধ না থাকে, তাহলে ধরে নেবেন না যে আপনি নখের ছত্রাক মুক্ত।
ধাপ 3. অন্যান্য নখগুলিও সংক্রমিত কিনা তা পরীক্ষা করুন।
নখের ছত্রাক সহজে ছড়ায়। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার নখের একাধিক (কিন্তু সাধারণত সব নয়) সংক্রমিত। যদি আপনি আপনার কিছু নখের বিবর্ণতা লক্ষ্য করেন, এটি আপনার নখের ছত্রাকের আরেকটি চিহ্ন।
ধাপ 4. যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন বা আপনার নখ পড়ে যেতে শুরু করে তবে চিকিৎসা সেবা চাইতে দ্বিধা করবেন না।
এগুলি সংক্রমণের স্পষ্ট লক্ষণ এবং বেশ মারাত্মক হতে পারে। এই সংক্রমণ উপেক্ষা করা আপনার হাঁটার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি অন্যান্য নখ বা আপনার নখের চারপাশের ত্বকে ছড়িয়ে পড়তে দেয়।
4 এর দ্বিতীয় অংশ: ওভার-দ্য-কাউন্টার বা ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে ছত্রাকের চিকিৎসা করা
ধাপ 1. আপনার নখের উপর ভিক্স ভ্যাপরব বাম লাগান।
যদি প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়, এই মলম (সাধারণত কাশির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়) সংক্রমণের লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে। তুলোর বল দিয়ে অল্প পরিমাণে লাগান।
পদক্ষেপ 2. আপনার নখ নরম এবং ছাঁটা।
আপনার নখ ছোট রাখলে আপনার পায়ের আঙ্গুল বা হাতের চাপ কমবে, যার ফলে ব্যথা কমে যাবে। যাইহোক, পেরেক ছাঁটাই করা কঠিন হতে পারে যদি আক্রান্ত নখ মোটা এবং শক্ত হয়ে যায়, তাই আপনাকে প্রথমে এটি নরম করতে হবে। একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ইউরিয়াযুক্ত লোশন কিনুন যা পেরেক প্লেটের রোগাক্রান্ত অংশকে পাতলা এবং ভেঙে দিতে পারে।
- বিছানায় যাওয়ার আগে, সংক্রমিত নখটি লোশন দিয়ে coverেকে রাখুন এবং এটি একটি ব্যান্ডেজের মধ্যে আবৃত করুন।
- সকালে, আপনার পা সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন যাতে ক্রিমটি ধুয়ে যায়। নখ শীঘ্রই আপনার নরম করা শুরু করবে যাতে আপনি ফাইল বা ট্রিম করতে পারেন।
- 40% ইউরিয়া সামগ্রী সহ লোশন সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা মলম কিনুন।
অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প রয়েছে যা আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে, সংক্রমিত নখের সমস্ত সাদা দাগ বন্ধ করুন, তারপরে এটি কয়েক মিনিটের জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। কটন বল দিয়ে ক্রিম লাগানোর আগে আপনার নখ শুকিয়ে নিন।
একটি তুলা সোয়াব বা অন্যান্য ডিসপোজেবল আবেদনকারী ব্যবহার করে ছত্রাক ছড়ানো রোধ করতে সাহায্য করবে। যতটা সম্ভব আক্রান্ত স্থানে স্পর্শ করুন।
ধাপ 4. snakeroot নির্যাস ব্যবহার করুন।
একটি গবেষণায়, এই উদ্ভিদের নির্যাসগুলি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিমের মতো কার্যকর ছিল। চিকিত্সা প্রায় তিন মাস স্থায়ী হয়।
- প্রথম মাসের জন্য প্রতি তিন দিনে একবার ব্যবহার করুন।
- দ্বিতীয় মাসের জন্য এটি প্রতি অন্য দিন ব্যবহার করুন।
- তৃতীয় মাসে সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
4 এর 3 ম অংশ: প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিয়ে ছত্রাকের চিকিৎসা করা
ধাপ 1. একটি মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল Tryষধ চেষ্টা করুন।
সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা বিবেচনা করুন, এই ওষুধগুলি গ্রহণ করতে আপনার অবশ্যই একটি প্রেসক্রিপশন থাকতে হবে। চিকিত্সা সাধারণত তিন মাস স্থায়ী হয় এবং ডাক্তার টপিকাল ক্রিম বা মলমও লিখে দিতে পারেন। আপনার শরীর ওষুধের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করার জন্য আপনার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
- মৌখিক এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ সংক্রমিত নখকে নতুন, সুস্থ নখ দিয়ে প্রতিস্থাপন করে কাজ করে। পেরেকটি পুরোপুরি ফিরে না আসা পর্যন্ত আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন না এবং এই প্রক্রিয়াটি চার মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
- এই medicationsষধগুলি কখনও কখনও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং যদি আপনার লিভারের রোগ বা কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর থাকে তবে এটি সুপারিশ করা হয় না।
পদক্ষেপ 2. নেইলপলিশ আকারে ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
এই medicationষধের জন্য আপনাকে প্রতিদিন একবার সংক্রমিত পেরেক এবং তার চারপাশের চামড়া আঁকতে হবে। সপ্তাহের শেষে, আপনি অ্যালকোহল ঘষে পেইন্টের স্তরগুলি সরান এবং প্রক্রিয়াটি আবার শুরু করুন।
এই পদ্ধতিটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে এক বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
পদক্ষেপ 3. নির্ধারিত ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন।
অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিমগুলি একা বা অন্যান্য ওষুধের সাথে মিলিত হতে পারে, যেমন মৌখিক ওষুধ। ক্রিম চামড়ায় inkুকতে সাহায্য করার জন্য প্রথমে আপনার নখ পাতলা করার চেষ্টা করুন। আপনি এটি পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন বা ইউরিয়া ক্রিম দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং রাতারাতি রেখে দিতে পারেন।
ধাপ 4. সংক্রমিত নখ সরান।
সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নখ অপসারণ করুন। এটি সাময়িক medicationষধগুলিকে নতুন ত্বক এবং নখের সাথে সরাসরি প্রয়োগ করার অনুমতি দেয় যেমন তারা ফিরে আসে।
- যদি সংক্রমণ খুব বেদনাদায়ক হয় বা কাজ না করে, তাহলে ডাক্তার স্থায়ীভাবে পেরেক সরানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
- আপনার নখ ফিরে আসতে এক বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
4 এর 4 ম অংশ: পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. সুইমিং পুল, লকার রুম, স্পা বা পাবলিক বাথরুম পরিদর্শন করার সময় বিশেষ শাওয়ার জুতা পরুন।
ছত্রাকের সংক্রমণ খুব সহজেই ছড়ায় এবং স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে বেড়ে উঠতে পারে। ফ্লিপ-ফ্লপ বা অন্যান্য বিশেষ শাওয়ার জুতা পরে নিজেকে রক্ষা করুন যা সম্ভাব্য দূষিত পৃষ্ঠের সাথে আপনার যোগাযোগ হ্রাস করবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার নখ ছাঁটা, শুকনো এবং পরিষ্কার রাখুন।
আপনার হাত এবং পা নিয়মিত ধুয়ে নিন, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ধুয়েছেন। আপনার নখ ছোট এবং শুকনো রাখুন, এবং আপনার পেরেক প্লেটের পুরু জায়গাগুলি ফাইল করুন।
- পায়ের নখের দৈর্ঘ্য আপনার পায়ের আঙ্গুলের দৈর্ঘ্যের বেশি হওয়া উচিত নয়।
- আপনার হাত যতবার সম্ভব শুকানোর চেষ্টা করুন যদি আপনার এমন কাজ থাকে যা আপনার হাত অনেক ভিজিয়ে দেয়, যেমন বারটেন্ডার বা ঘর পরিষ্কার করা। যদি আপনাকে অবশ্যই রাবারের গ্লাভস পরতে হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি পরিবর্তন করেছেন যাতে আপনার হাতগুলি খুব ঘামে এবং স্যাঁতসেঁতে না হয়।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ইনফেকশন আছে, তাহলে নিয়মিত নখ পালিশ দিয়ে আপনার নখ আঁকবেন না এবং লুকানোর চেষ্টা করুন। এটি আর্দ্রতা আটকাতে পারে এবং সংক্রমণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 3. ডান জুতা এবং মোজা রাখুন।
আপনার পুরানো জুতা ফেলে দিন এবং এমন জুতা সন্ধান করুন যা আর্দ্রতা হ্রাস করে এবং আপনার পা স্যাঁতসেঁতে বাধা দেয়। আপনার মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন (যদি আপনি প্রচুর ঘামেন তবে দিনে একাধিকবার), এবং এমন কাপড় সন্ধান করুন যা আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে, যেমন উল, নাইলন এবং পলিপ্রোপিলিন।
ধাপ 4. একটি বিশ্বস্ত পেরেক সেলুন পরিদর্শন করুন এবং আপনার নিজের নখের যত্ন কিট পরিষ্কার রাখুন।
নিশ্চিত করুন যে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলির জন্য আপনি যে কোনও সেলুন পরিদর্শন করেছেন তা তাদের সমস্ত সরঞ্জামের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জীবাণুমুক্ত করেছে। যদি আপনি জানেন না যে সেলুন সরঞ্জামগুলি কতটা জীবাণুমুক্ত করে, আপনার নিজের সরঞ্জামগুলি আনুন এবং পরে সেগুলি জীবাণুমুক্ত করুন।
পায়ের নখ বা কিউটিকল ক্লিপার বা আপনার নখ পরিষ্কার -পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য যে কোনো সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
পরামর্শ
- পা শুকনো রাখুন।
- সুতির মোজা পরুন।
- শিশুদের মধ্যে পেরেক ছত্রাক খুব সাধারণ নয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পাওয়া যায়।
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, ডায়াবেটিস, রক্ত সঞ্চালন সমস্যা বা ডাউন সিনড্রোমের লোকেরা ছত্রাক সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
