ছুরি নিক্ষেপ করা একটি স্থায়ী দক্ষতা যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে যায় যার জন্য অসাধারণ মনোযোগ, দক্ষতা এবং নির্ভুলতার প্রয়োজন হয়। ছুরি নিক্ষেপের বেশিরভাগ কৌশল নিক্ষেপকারীর গাণিতিক গণনা এবং ছুরির সাধারণ স্পিন দ্বারা চিহ্নিত করা যায় কারণ এটি বাতাসে ঘোরে। যাইহোক, ছুরিটি সতর্কতার সাথে পরিকল্পনা বা প্রস্তুতি ছাড়াই যে কোনও পরিসীমা থেকে নিখুঁতভাবে আঘাত করতে পারে। ছুরি নিক্ষেপ না করে ছুঁড়ে ফেলার মাধ্যমে এটি অর্জন করা যায়, অর্থাৎ যখন ছুরি ছোড়ার হাত থেকে সামান্য বা কোন স্পিন ছাড়াই লক্ষ্যের দিকে ছুটে যায়। বাঁক না দিয়ে ছুরি নিক্ষেপের জন্য সাধারণ ছুরি নিক্ষেপ পদ্ধতিতে মাত্র কয়েকটি সমন্বয় প্রয়োজন, এবং সাধারণত এটি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে শেখা যায়।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: Mumyou-Ryu কৌশল ব্যবহার করে
ধাপ 1. ছুরি সঠিকভাবে ধরে রাখুন।
বাঁক ছাড়াই ছুরি নিক্ষেপ করা একটি আদর্শ ছুরি নিক্ষেপে হ্যান্ডেল পরিবর্তন করে করা যেতে পারে। ছুরির হাতল আলগা করে ধরুন। থাম্ব এবং মধ্যম আঙ্গুলের দৈর্ঘ্যের মধ্যে হ্যান্ডেলটি পিঞ্চ করুন। ব্লেডের ভারসাম্যের কেন্দ্রে ব্লেডের পিছনে আপনার তর্জনী সমতল রাখুন। এই অবস্থানটি "থাম্ব গ্রিপ" বা কখনও কখনও "পুশ ফিঙ্গার গ্রিপ" নামে পরিচিত কারণ ছুরি নিক্ষেপ করার সময় আপনাকে ছুরির গতিবিধি এবং আপনার তর্জনীটিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার থাম্ব ব্যবহার করতে হবে।
- থাম্ব গ্রিপ ছুরিটির ঘূর্ণনকে নিরপেক্ষ করার জন্য কাজ করে যখন এটি হাত দ্বারা মুক্তি পায়।
- প্রতিটি ছুরির ভারসাম্যের আলাদা কেন্দ্র থাকে। ছুরির ব্যালেন্সের কেন্দ্রটি একটি আঙুলের উপর প্রসারিত করে এবং তার অবস্থানটি সামঞ্জস্য করে ছুরি ভারসাম্য না হওয়া পর্যন্ত সন্ধান করুন। এটি আঙ্গুলের ডগা রাখার জন্য ব্যবহৃত ছুরির কেন্দ্র।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য সঙ্গে ছুরি সারিবদ্ধ।
ব্লেডের অগ্রভাগ লক্ষ্য করে আপনার শরীরের সামনে আপনার বাহু সোজা করুন। আপনি যে বিন্দুতে লক্ষ্য করছেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। বাহুর কোণ এবং অবস্থানের দিকে গভীর মনোযোগ দিন। আপনি ছুরি নিক্ষেপ করার সময় এখানেই আপনার বাহু স্থাপন করেন।
- ছোড়ার আগে ছুরিকে লক্ষ্যবস্তু করা পেশীর স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যা ছুরি নিক্ষেপ করার সময় আপনার বাহুর সঠিক অবস্থান সম্পর্কে ধারণা দেবে।
- আপনার নির্ভুলতা উন্নত করতে, আপনার ছুরি নিক্ষেপের রুটিনের প্রথম অংশে একটি সোজা, দ্রুত অবস্থানে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি তৈরি করুন।
ধাপ 3. মাথার পাশে ছুরি তুলুন।
আপনার কাঁধ সোজা এবং আপনার উপরের বাহু মেঝেতে সমান্তরাল রেখে, ছুরিটিকে মাথার স্তরে ফিরিয়ে আনুন। কনুইটি প্রায় 90 ডিগ্রি কোণে বাঁকানো উচিত এবং ব্লেডটি সোজা মুখোমুখি হওয়া উচিত। এই অবস্থানটি সারিবদ্ধ করুন এবং বিপরীত পাটি কিছুটা এগিয়ে দিন।
- কীভাবে আপনার কাঁধ এবং হাতকে সঠিকভাবে স্থাপন করতে হয় তা জানতে, আপনার কলসির বাহুটি এমনভাবে তুলুন যেন আমেরিকান ফুটবল ভক্তরা সাধারণত "গোল" হিট করার সময় যা করছেন।
- Mumyou-Ryu কৌশল প্রাচীন জাপানি যোদ্ধাদের একটি পদক্ষেপ একটি বৃত্তাকার অস্ত্র (syuriken বা "নিক্ষেপ তারকা") বাঁক ছাড়া নিক্ষেপ। এই কৌশল আধুনিক সোজা নখ এবং ছুরি ব্যবহারের জন্য অভিযোজিত হয়েছিল।
ধাপ 4. একটি মসৃণ, দোলনা গতিতে ব্লেডটি ছেড়ে দিন।
আপনি নিক্ষেপ করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় আপনার সামনের পায়ের উপর ঝুঁকে পড়ুন। নিক্ষেপকারী বাহু 45 ডিগ্রি কোণে থাকলে ছুরিটি ছেড়ে দিন। এটি মাধ্যাকর্ষণকে অফসেট করা এবং একটি আরামদায়ক চাপ তৈরি করা যা ব্লেডটি বাতাসের মধ্য দিয়ে ভাসার সাথে সাথে অনুসরণ করবে। ছুরি সরানোর সময়, আপনার তর্জনী দিয়ে ছুরির পিছনে হালকাভাবে আঘাত করুন। আপনার বাহু সোজা করুন যাতে তারা নিক্ষেপ সম্পন্ন করার লক্ষ্যে নির্দেশ করে। যদি আপনি ভাগ্যবান হন, আপনি লক্ষ্য করবেন একটি ছুরি মারার শব্দ।
- একটি দ্রুত গতিতে, আপনার অগ্রভাগ এবং ছুরি-নিক্ষেপকারী হাতটি একটি বৃত্তের নিচে দোলান।
- আপনি নিক্ষেপ সম্পন্ন করার জন্য ছুরি ছেড়ে দিলে হাতটি সোজা এবং নিচের দিকে দোলানো উচিত।
3 এর 2 পদ্ধতি: রাশিয়ান কৌশল ব্যবহার করা
ধাপ 1. ছুরি ধরার জন্য থাম্ব গ্রিপ ব্যবহার করুন।
আপনার থাম্ব গ্রিপ ব্যবহার করে ছুরি ধরুন। বাতাসে ঘোরাফেরা করার সময় এটি ব্লেড ঘূর্ণন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আপনার মাঝের আঙুল এবং থাম্বের মধ্যে ছুরির হাতল শক্ত করে ধরুন, কিন্তু খুব শক্তভাবে নয়। নিক্ষেপ করার সময়, কব্জি এবং বাহু একত্রে চলা উচিত।
একটি থাম্ব গ্রিপ ব্যবহার করার সময়, ছুরিটি একটি ধাক্কা গতিতে বাহু এবং কাঁধ দ্বারা নিক্ষেপ করা উচিত, কব্জি ঝাঁকুনি দিয়ে নয় যাতে ছুরি ঘুরতে পারে।
ধাপ 2. শরীরের পাশে ছুরি তুলুন।
ছুরির হাত বাড়িয়ে মাথার পিছনে রাখুন। ব্লেডের অবস্থান উল্লম্বের কাছাকাছি হওয়া উচিত, একটি অগভীর কোণে ভাসমান। রাশিয়ান কৌশলে, ছুরি ছুঁড়ার আগে শরীরের প্রভাবশালী দিকে সামান্য নির্দেশ করা উচিত। আপনার কনুই সামান্য বাঁকুন যাতে ব্লেডটি মেঝের প্রায় সমান্তরাল হয়। নিশ্চিন্ত থাকুন এবং ছুরি নিক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হোন।
- ছুরি দেহ থেকে আরও দূরে রেখে অতিরিক্ত টর্ক তৈরি করে, যা ছুরি নিক্ষেপের সময় আপনাকে অতিরিক্ত শক্তি দেয়।
- রাশিয়ান ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের জন্য আরও ঝাঁকুনির ঘর প্রয়োজন। সুতরাং, ছুরি নিক্ষেপ করার আগে আপনার চারপাশের দিকে মনোযোগ দিন।
পদক্ষেপ 3. আপনার পোঁদ এবং কাঁধ ঘোরান।
আপনার উপরের শরীরের মোচড় দিয়ে আন্দোলন শুরু করুন। আপনার কাঁধ এবং নিতম্বকে লক্ষ্য থেকে কয়েক ইঞ্চি আপনার নিক্ষেপকারী হাতের দিকে নির্দেশ করুন (যদি আপনার ডান হাত দিয়ে নিক্ষেপ করা হয় তবে আপনার শরীরকে ডানদিকে ঘুরান, বাম হাতের আপনার শরীরকে বাম দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত)। রাশিয়ান নন-আবর্তনশীল নিক্ষেপ কৌশল শক্তি উৎপাদনের জন্য পার্শ্বীয় আন্দোলনের উপর নির্ভর করে। এর মানে হল যে আপনি শুধু আপনার বাহু নয়, আপনার মধ্যভাগকে সরানোর দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনার শরীরের উপরের অংশ ঘুরানোর সময় আপনার হাঁটু এবং পা ঘোরাতে দেবেন না। এটি বেস পজিশন নষ্ট করবে কারণ আপনি আর টার্গেটের মুখোমুখি হবেন না।
ধাপ the. ছুরি ছুড়ে মারো যেমনটা তুমি বেত্রাঘাত করবে।
একবার ছুরিটা টেনে ফিরিয়ে নিলে হঠাৎ গতিটা উল্টে দিন। আপনার কাঁধ এবং নিতম্ব বিপরীত দিকে ঘুরান। একই সময়ে, আপনার হাত একটি কোণে দোলান, ছোড়ার ঠিক আগে ছোড়ার হাতটি টার্গেটের সাথে সমান। ছুরি দিয়ে অনুসরণ করুন যেমনটি আপনি চাবুক মারবেন, যতক্ষণ না ছুরি লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করে ততক্ষণ আপনার বাহু প্রসারিত রাখুন।
- রাশিয়ান কৌশলের সবচেয়ে কঠিন অংশ হল ছুরি সঠিকভাবে কখন সরানো হবে তা নির্ধারণ করা। আপনি ছুরিটা কোথায় আঘাত করতে চলেছেন তা বের করতে আপনার খুব কষ্ট হবে কারণ আপনি পাশ থেকে নিক্ষেপ করছেন এবং আপনি ছুরিটিকে উল্টোভাবে নিক্ষেপ করার সময় দৃষ্টিসীমার সাথে ছুরির পথকে কেন্দ্র করছেন না।
- যদিও মেকানিক্স একটু জটিল, কিন্তু রাশিয়ান পদ্ধতিতে ছুরি নিক্ষেপ করার পদ্ধতিটি ধারাবাহিকভাবে অন্যান্য টেকনিকের চেয়ে বেশি সঠিক বলে বিবেচিত হয়।
3 এর 3 পদ্ধতি: কাঁটা কৌশল ব্যবহার করে
ধাপ 1. ছুরি আঁকড়ে ধরুন।
হ্যান্ডেলের শীর্ষে ছুরিটি ধরে রাখুন। থর্ন কৌশলে, আপনি অতিরিক্ত স্থায়িত্বের জন্য একটি থাম্ব গ্রিপ বা একটি পরিবর্তিত হাতুড়ি গ্রিপ ব্যবহার করতে পারেন। যেহেতু আপনাকে নিক্ষেপের জন্য আপনার পুরো বাহু ব্যবহার করতে হবে, তাই ছুরিটিকে শক্ত করে ধরতে ভুলবেন না যাতে আপনি ব্লেডের পথ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
- নো-স্পিন থর্ন পদ্ধতি উদ্ভাবন করা হয়েছিল এবং ছুরি নিক্ষেপের প্রশিক্ষক রালফ থর্নের নামে নামকরণ করা হয়েছিল।
- হাতুড়ির হ্যান্ডেল পরিবর্তন করার জন্য যাতে আপনি ছুরি না ঘুরিয়ে ফেলে দিতে পারেন, ছুরির হ্যান্ডেলটি আপনার পুরো মুষ্টি দিয়ে ধরুন, যেন আপনি একটি হাতুড়ির হাতল ধরে আছেন। এর পরে, আপনার তর্জনী তুলুন এবং ব্লেডের পিছনে রাখুন।
- আপনি একটি থাম্ব গ্রিপ বা একটি পরিবর্তিত হাতুড়ি গ্রিপ ব্যবহার করছেন কিনা, আপনি ছুরি শক্তভাবে আঁকড়ে ধরুন, কিন্তু খুব শক্তভাবে নয়। আপনি ছুরি যত শক্ত করে ধরবেন, ছুরি নিক্ষেপ করা তত কঠিন এবং অনিয়মিত হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার কাঁধ শিথিল রাখুন।
থর্ন কৌশলের চাবিকাঠি হল হাওয়া চলাচল যা উইন্ডমিলের মতো। যদি আপনার শরীর টানটান হয়, এটি ঘূর্ণনকারী কফের টেন্ডন এবং লিগামেন্টের উপর অনেক চাপ দিতে পারে। ছুরি নিক্ষেপ শুরু করার আগে আপনার হাত সামান্য ঝাঁকুন এবং আলগা করুন। আপনি যদি সাবধান না হন তবে আপনি আহত হতে পারেন।
- ছুরি নিক্ষেপের অনুশীলনের আগে প্রথমে গরম করুন। মৌলিক আন্দোলন ব্যায়াম এবং হালকা প্রসারিত করুন।
- যদি কাঁটা কৌশলটি বাহু বা কাঁধের যে কোনও অংশে ব্যথা করে, অনুশীলন বন্ধ করুন এবং হালকা পদ্ধতিতে যান।
ধাপ 3. আপনার হাত পিছনে টানুন, আপনার মাথার পাশে।
নিক্ষেপকারী বাহুটিকে সামান্য বাঁকিয়ে সেখানে তালা লাগাতে দিন। বাহু এবং কনুইগুলি প্রায় 35 বা 40 ডিগ্রি কোণ তৈরি করা উচিত। আপনার বাহুগুলি তুলুন যতক্ষণ না তারা আপনার মাথার সামান্য উপরে থাকে। কাঁটা পদ্ধতি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে আপনার পুরো বাহুটি নিক্ষেপের জন্য ব্যবহার করতে হবে, কেবল আপনার সামনের হাত ব্যবহার করবেন না।
সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার পিঠ পুরোপুরি প্রসারিত করুন যখন আপনি নিক্ষেপ শুরু করেন।
ধাপ 4. পুরো বাহু দিয়ে ছুরি নিক্ষেপ করুন।
একটি ছুরি নিক্ষেপ করার জন্য, একটি বৃত্তাকার চাপে দ্রুত আপনার হাত দোলান, কিন্তু আপনার কনুই বাঁকাবেন না। আপনার হাতটি টার্গেটের সাথে সমান হওয়ার আগে ছুরিটি ছেড়ে দিন। আপনি ছুরি সরানোর সময় আপনার তর্জনী এগিয়ে রাখুন, তারপর ছুরি ঘুরতে না দেওয়ার জন্য ফলো-আপ করুন। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন, ছুরি সোজা এবং টার্গেটে মসৃণ হবে।
- দুটি পৃথক অংশে কাঁটা পদ্ধতি অনুশীলন করা উপকারী হতে পারে: প্রথমটি হল আপনার বাহু প্রশস্ত এবং বৃত্তে সরানোর অভ্যাস করা এবং দ্বিতীয়টি হল ছুরি অপসারণের সঠিক সময় নির্ধারণ করা।
- সর্বাধিক ছুরি নিক্ষেপ কৌশল (যেমন কাঁটা কৌশল) বর্শা নিক্ষেপ ব্যবহৃত আন্দোলনের সঙ্গে প্রচলিত ছুরি নিক্ষেপ গতির সংমিশ্রণ ব্যবহার করে।
পরামর্শ
- নিক্ষেপ ছাড়া নিক্ষেপ কৌশলটির নাম সত্ত্বেও, ব্লেডটি এখনও ঘুরছে, এমনকি এটি ছোট হলেও। মৌলিক ধারণা হল আপনার তর্জনী ব্যবহার করে স্পিনকে ধীর করা যাতে ছুরির টিপ ধারাবাহিকভাবে দূর থেকে প্রথমে লক্ষ্যকে আঘাত করতে পারে।
- গাছ এবং প্রশস্ত, সমতল কাঠের উপরিভাগ আদর্শ লক্ষ্য।
- পেশী স্মৃতিশক্তি গড়ে তুলতে প্রতিদিন বাঁক না দিয়ে ছুরি নিক্ষেপের ব্যায়াম করুন। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে খুব বেশিদিনের মধ্যে প্রো এর মতো ছুরি নিক্ষেপ করা হবে না।
- ছুরি ধারালো এবং ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করুন যাতে এটি সহজেই লক্ষ্যকে আঘাত করে। কখনও কখনও ছুরি লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করবে না কারণ আপনার নিক্ষেপ ভুল নয়, কিন্তু কারণ ব্লেড নিস্তেজ এবং অস্পষ্ট।
- প্রচুর ছুরি নিয়ে আসুন যাতে আপনাকে লক্ষ্য করে আঘাত করা ছুরি তুলতে সব সময় পিছনে হাঁটতে না হয়। একটি ছুরি ব্যবহার করুন যা সুষম এবং বিশেষভাবে নিক্ষেপের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
সতর্কবাণী
- অনুশীলন শুরু করার আগে আপনার এলাকায় ছুরি নিক্ষেপের খেলা বৈধ কিনা তা সন্ধান করুন।
- আপনি যখন এটি বহন করেন তখন সর্বদা নীচের দিকে নির্দেশ করুন। নিজের দিকে ছুরি ধরবেন না বা নির্দেশ করবেন না। যদি ছুরি অন্য কারো কাছে বাড়িয়ে দেওয়া হয়, তাহলে প্রথমে হাতলটি দিন।
- কখনও কাউকে লক্ষ্য করে ছুরি লক্ষ্য করবেন না।
- ঘর, পোষা প্রাণী, যানবাহন এবং পচনশীল বস্তু থেকে নিরাপদ দূরত্বে ব্যায়ামটি সম্পাদন করুন।
- আপনার চারপাশের লোকদের আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেন সে সম্পর্কে বলুন যাতে তারা খুব কাছাকাছি না যায়।
