আমরা বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের অন্যতম কারণ হল যে আমাদের এমন লোকের একটি নেটওয়ার্ক আছে যারা আমাদের কঠিন সময় কাটানোর সময় সাহায্য করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনার অনেক সম্ভাব্য সাহায্যকারী থাকলেও সাহায্য চাওয়া একটি কঠিন কাজ হতে পারে। অধিকাংশ লোকের জন্য, এটা স্বীকার করা কঠিন যে আমাদের অন্যদের সাহায্যের প্রয়োজন, এমনকি যদি সেই সাহায্য ছাড়া চালিয়ে যাওয়ার পরিণতি বিপুল হয়। চিন্তা করবেন না - এই দ্রুত নির্দেশিকা আপনাকে শেখাবে কিভাবে কৌশলী এবং সাবলীলভাবে সাহায্য চাইতে হবে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: বিনয়ের সাথে সাহায্য চাওয়া
পদক্ষেপ 1. সঠিক সময়ে আপনার সাহায্যকারীর কাছে যান।
আপনি যদি কোন অসুবিধাজনক সময়ে কারো কাছে সাহায্য চান, তাহলে আপনি তাদের বিব্রত করতে পারেন বা এমনকি রাগও করতে পারেন। আপনি হ্যাঁ বলার সম্ভাবনাও কমাতে পারেন। যদি আপনি একজন শিক্ষককে গণিতের হোমওয়ার্কের জন্য সাহায্য করতে বলছেন, তাহলে বক্তৃতার মাঝখানে জিজ্ঞাসা করবেন না। নিশ্চিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন না যে তিনি জানতে পারেন যে তার বাড়িতে আগুন লেগেছে! সাধারণভাবে, কারও কাজ এবং তাদের সুখ বা দুnessখের মুহূর্তগুলিকে বাধাগ্রস্ত না করার চেষ্টা করুন।
আপনি যে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার সাহায্যকারীকে জিজ্ঞাসা করার সময় আপনাকে একটি ব্যক্তিগত অবস্থানে যেতে হতে পারে। যদি সাহায্য আপনাকে বা ব্যক্তিকে বিব্রত করে (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার আন্ডারওয়্যার ঠিক করতে সাহায্য চান), অন্য লোকের সামনে এটির জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না।
পদক্ষেপ 2. তাদের বলুন যে আপনি সাহায্য চাইতে চান।
যত তাড়াতাড়ি আপনি অভিপ্রায় উল্লেখ করবেন, তত ভাল। আপনি যা চান সে সম্পর্কে সৎ থাকা ভদ্র, এবং সময়ের একটি স্মার্ট ব্যবহার। আপনি যদি দীর্ঘ কথোপকথনের শেষে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন এবং সাহায্যকারী বলেন যে তিনি সাহায্য করতে পারবেন না, আপনি সময় নষ্ট করছেন যা অন্য সাহায্যকারী খুঁজে পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা সহজ - আপনাকে শুধু এতটুকুই বলতে হবে, "হাই, আমি ভাবছিলাম যদি আমি আপনার প্রতি অনুগ্রহ চাইতে পারি।" প্রথম কয়েকটি বাক্যে। তারপর, আপনার অনুরোধ করুন! সম্ভাব্য সাহায্যকারীরা সম্ভবত প্রশংসা করবে যে আপনি যা চান তা লুকান না!
ধাপ 3. আপনার শব্দ সাবধানে সাজান।
আপনি ভদ্র এবং মনোরম হতে হবে কিন্তু আপনি কি চান তা সম্পর্কে পরিষ্কার। পরিস্থিতির বাস্তবতা ব্যাখ্যা কর। কোন অনুমান করার অনুমতি দেবেন না। তারপরে, সময় নষ্ট না করে, ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার কী সহায়তা প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করুন। খোলাখুলি জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা আপনাকে একটি সহজ প্রশ্ন করতে সাহায্য করবে। ভুল বোঝাবুঝির সুযোগ ছাড়বেন না। যদি সমস্যাটি অন্য কারো সাহায্যের প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে আপনার সরাসরি এটি উত্থাপন করা উচিত। "আপনি কি আগামীকাল এক ঘন্টার জন্য আমার গণিতের হোমওয়ার্কের জন্য আমাকে সাহায্য করতে পারেন?" এর পরিবর্তে "আরে, যদি আপনি আমাকে গণিত সম্পর্কে কিছু দেখাতে চান, তাহলে এটা ভাল হবে!"
- সামনে প্রাসঙ্গিক সময়সীমা বা তথ্য যোগ্যতা নির্দিষ্ট করুন। উদাহরণস্বরূপ, গণিতের হোমওয়ার্কের উদাহরণে, যদি সপ্তাহের শেষে একটি পরীক্ষা থাকে, নিশ্চিত করুন যে আপনি তথ্যটি অন্তর্ভুক্ত করেছেন যাতে সে জানে যে তার আগে কিছু সময় কাটাতে হবে।
- জোর করে বা কাউকে সাহায্য করার জন্য নিজেকে অপরাধী মনে করার চেষ্টা করবেন না। সাহায্য মানে কিছুই নয় যদি না তা আন্তরিকভাবে এবং আন্তরিকভাবে প্রদান করা হয়।
ধাপ 4. সরাসরি পয়েন্ট পেতে।
বিলম্ব করবেন না - সাহায্যের জন্য আপনার প্রয়োজন প্রকাশ করার আগে আপনি যতক্ষণ অপেক্ষা করবেন, ততই আপনি আপনার স্নায়ু হারাবেন এবং কিছু না জিজ্ঞাসা করে কথোপকথন ছেড়ে দেবেন। যখন এটি ঘটে, আপনি যেখান থেকে শুরু করেছিলেন ঠিক সেখানেই ফিরে আসবেন! হ্যালো বলুন, এক বা দুই বাক্যে ছোট ছোট কথা বলুন, প্রয়োজনে একটি নিরিবিলি জায়গায় চলে যান, তারপর সেই ব্যক্তিকে অবিলম্বে বলুন যে আপনার তাদের সাহায্য দরকার। তাকে জিজ্ঞেস করার সাহস না পাওয়া পর্যন্ত তাকে যেতে দেবেন না!
পদক্ষেপ 5. আপনার সাহায্যকারীর প্রশংসা করুন।
তাকে জানাতে দিন যে তিনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি এর জন্য যথেষ্ট - এমনকি যদি তিনি না হন। তার দক্ষতার প্রশংসা করুন - এই উদাহরণে, আমরা এমন কিছু বলতে পারি, "আপনি কি আপনার গণিতের হোমওয়ার্কের সাথে আমাকে সাহায্য করতে পারেন? আপনি ত্রিকোণমিতিতে সত্যিই ভাল - আপনি কি আপনার শেষ পরীক্ষায় A পাননি?" আপনার প্রশংসা সূক্ষ্ম থেকে অতিরঞ্জিত হতে পারে, তার সাহায্যের জন্য আপনি কতটা মরিয়া তার উপর নির্ভর করে!
পদক্ষেপ 6. তাকে আপনাকে সাহায্য করার একটি কারণ দিন।
যারা সাহায্য করতে অনিচ্ছুক তারা যদি সাহায্য না করার পরিণতি (আপনার জন্য) তাদের বলে দেয় তাহলে তাদের দমন করা যেতে পারে। তাদের বলুন সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি যা তারা আপনাকে সাহায্য না করলে ঘটবে। আমাদের উদাহরণে, আপনি সম্ভাব্য গৃহশিক্ষককে বলতে পারেন যে আপনি যদি আপনার গণিতের হোমওয়ার্কের সাহায্যে তার সাহায্য না পেতে পারেন, তাহলে আপনি পরীক্ষায় ফেল করবেন নিশ্চিত!
আপনাকে হিংস্র বা অতিরিক্ত কথা বলার দরকার নেই, তবে আপনি যদি হতাশ হন তবে এটি সাহায্য করতে পারে
ধাপ 7. আপনার সাহায্যকারীকে "প্রস্থান করুন" দিন।
যদি আপনার সত্যিই কারো সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে না পারার জন্য আপনি সম্ভাব্য সাহায্যকারীকে আক্রমণ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। অথবা অবশিষ্ট অনুভূতিগুলিকে আঘাত করা, আপনি যখন সাহায্যের জন্য বলবেন তখন সাহায্যকারীকে একটি "প্রস্থান কৌশল" দেওয়া একটি ভাল ধারণা। তিনি আপনাকে সাহায্য করতে না পারার সম্ভাব্য কারণগুলি উল্লেখ করুন - যদি তারা সাহায্য করতে না চায় তবে তারা সেই অজুহাত নিতে পারে।
আমাদের হোমওয়ার্কের উদাহরণে, আমরা এমন কিছু বলতে পারি, "হাই, যদি আপনি ব্যস্ত না হন বা অন্য কিছু না করেন তবে আপনি যদি আমার বাড়ির কাজে আমাকে সাহায্য করতে পারেন তবে আমি সত্যিই এটির প্রশংসা করব।"
ধাপ 8. নম্রভাবে প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করুন।
জিজ্ঞাসা করার কাজটি এমন সম্ভাবনাকে বোঝায় যে তারা না বলবে। এই ঘটনার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন! যদি ব্যক্তি সাহায্য করতে না পারে তবে মন খারাপ করবেন না - বিপরীতভাবে, আপনার খুশি হওয়া উচিত যে তারা আপনাকে সাহায্য করার ক্ষমতাতে সৎ। যদি, অপরাধবোধে, তারা সাহায্য করার প্রস্তাব দেয়, শুধুমাত্র পরে প্রত্যাহার করার জন্য, তারা আপনার মূল্যবান সময় নষ্ট করেছে। খাঁটি হয়ে, তারা আপনাকে অন্যত্র সাহায্য চাওয়ার একটি ভাল সুযোগ দিয়েছে। বলুন আপনি বুঝতে পেরেছেন এবং তাদের কাছে আবার সাহায্য চাইবেন না।
- যাইহোক, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা এমন কাউকে চেনে কিনা যারা সাহায্য করতে পারে। ভাগ্যের সাথে, তারা এমন কাউকে সুপারিশ করতে সক্ষম হবে যাকে আপনি আগে বিবেচনা করেননি।
- যদি কেউ আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য দিতে না পারে, তাহলে এটিকে হৃদয়ে নিবেন না - এটি আপনার সম্পর্কে তাদের মতামতের প্রতিফলন নয়। আপনি যদি হঠাৎ করে সেই ব্যক্তিকে উপেক্ষা করেন, তাহলে সে মনে করবে যে আপনি কেবল তার সাহায্য করার ক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করেন।
ধাপ 9. একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা আছে।
কাউকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার অর্থ এই নয় যে তারা সাহায্য করতে রাজি হবে! তারা সাহায্য করতে খুব ব্যস্ত হতে পারে অথবা কিভাবে হয়ত জানে না। তারা হয়তো সাহায্য করতে পারবে না। উভয় ক্ষেত্রেই, প্রথম বিকল্পটিতে খুব বেশি আবেগের সাথে জড়িত হবেন না - যদি অন্য কোথাও সাহায্য চাইতে হয় তবে কয়েকটি বিকল্প বিকল্প রাখুন।
আমাদের গণিতের হোমওয়ার্কের উদাহরণে, উদাহরণস্বরূপ, আমরা প্রথমে ক্লাসে সেই মেয়েকে জিজ্ঞাসা করার পরিকল্পনা করব, যে সবসময় এ.এ. যদি সে সাহায্য করতে না পারে, তাহলে সেই সময় এবং শুধুমাত্র সেই কারণে আপনাকে একজন বন্ধুত্বপূর্ণ শিক্ষকের কাছে যেতে হবে।
2 এর 2 অংশ: অনুগ্রহ করে সাহায্য গ্রহণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার সাহায্যকারীকে ধন্যবাদ।
নিয়ম হল তিনবার আন্তরিক কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা - যখন সাহায্যকারী সাহায্য করতে সম্মত হয়, কখন তারা সাহায্য শেষ করে এবং যখন আপনি তাদের সাথে পরে দেখা করেন। মনে রাখবেন যে ব্যক্তি আপনাকে সাহায্য করার জন্য কোন বাধ্যবাধকতার মধ্যে নেই - তিনি ব্যক্তিগত দয়া থেকে এটি করছেন।
- আপনার ধন্যবাদ ফুলের এবং জটিল হতে হবে না। "আপনাকে অনেক ধন্যবাদ" যথেষ্ট এবং কার্যকর। আপনার কৃতজ্ঞতা আসল কিনা তা অধিকাংশ মানুষ বলতে পারে, তাই একটি ছোট, আন্তরিক "ধন্যবাদ" একটি দীর্ঘ, জটিল ধন্যবাদ বক্তব্যের চেয়ে ভাল।
- যদি অনুগ্রহ মহান হয়, একটি ব্যক্তিগত ধন্যবাদ বার্তা লিখতে বা তাকে একটি উপহার কিনতে বিবেচনা করুন। উপহার দেওয়ার সময়, মনে রাখবেন যে উপহারের আন্তরিকতা এবং আবেগের বিষয়বস্তু উপহারের উপাদান মূল্যের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান।
পদক্ষেপ 2. আপনার পক্ষ থেকে বাধ্যবাধকতা অনুসরণ করুন।
যদি এই ধরনের সহায়তার জন্য আপনার অংশগ্রহণের প্রয়োজন হয়, দাও
কারো কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই, তারপর সেই ব্যক্তির আপনাকে সাহায্য করার জন্য সম্পূর্ণ মনোযোগ এবং অংশগ্রহণের প্রস্তাব না দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, গণিতের হোমওয়ার্কের উদাহরণে, আমরা যদি কোনো বন্ধুকে পরীক্ষার আগে আমাদের শেখাতে বলি, তাহলে আমরা যদি অধ্যয়নকালীন সময়ে সেলফোনের মাধ্যমে অপ্রস্তুত বা এমনকি ব্যস্ত টেক্সটিং করতে আসি তাহলে এটি অন্যায় হবে।
যদি সাহায্যের জন্য কিছু আইটেম ব্যবহারের প্রয়োজন হয়, তাহলে সেগুলি সাহায্যকারীর কাছে উপলব্ধ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি আপনার বন্ধু হোমওয়ার্কের জন্য আপনাকে সাহায্য করে দিন কাটায়, তাহলে কাগজ, পেন্সিল, ক্যালকুলেটর ইত্যাদি নিয়ে আসার চেষ্টা করুন।
ধাপ others. অন্যদের প্রয়োজনের সময় সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত থাকুন
যখন আপনি অন্যের সাহায্য গ্রহণ করেন, তখন আপনাকে অবশ্যই অন্যদের সাহায্য করার চেষ্টা করতে হবে। আপনি সাহায্য করা শেষ করার সাথে সাথে সাহায্যকারীকে কিছু সাহায্য করার প্রয়োজন হলে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন। অন্যথায়, আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যান, যাদের সাহায্যের প্রয়োজন তাদের জন্য আপনার চোখ খোলা রাখুন। মনে রাখবেন যে আপনার সাহায্য চাওয়ার সময় কারও প্রথম প্রতিক্রিয়া হতে পারে অনিচ্ছা বা সন্দেহ। অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন। যদি আপনি কাউকে সাহায্য করতে পারেন (বাস্তবিকভাবে), কর।
- অন্য কেউ আপনাকে সাহায্য করতে রাজি হলে আপনি কতটা স্বস্তি বোধ করবেন তা চিন্তা করুন। অন্যদের সাহায্য করে, আপনি তাদেরও একই স্বস্তি দেন।
- তারা আপনাকে সাহায্য করার পর অন্যদের সাহায্য করবেন না! আপনি যখনই পারেন অন্যদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন - এটি দুর্দান্ত বোধ করবে!
পরামর্শ
- তোমার অহংকার গ্রাস কর! অন্যদের সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়। স্বীকার করা যে আপনার কারও সাহায্য দরকার তা অস্বীকার করার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন, তাই অন্যদের সাহায্য চাইতে আপনার ইচ্ছায় গর্বিত হওয়া উচিত।
- মনে রাখবেন যে কোন সময়ে, মানব ইতিহাসের প্রত্যেককে অন্যের সাহায্য গ্রহণ করতে হয়েছিল। আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট ছোটবেলায় অ্যারিস্টটলের সাহায্য গ্রহণ করতে খুব গর্বিত ছিলেন না - আপনি হোমওয়ার্কের জন্য সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না!
