প্রেমে পড়তে কে না চায়? কারদাশিয়ান পরিবারের একজন সদস্যের হ্যাশট্যাগের মতো ভালোবাসা একটি প্রায় সার্বজনীন এবং খুব সাধারণ ইচ্ছা। আপনি যদি কোনও মেয়ের প্রতি আকৃষ্ট হন এবং সত্যিই চান যে সে আপনার অনুভূতির প্রতিদান দিক, তাহলে তার মনোযোগ আকর্ষণ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি নিজে হোন এবং মেয়েটিকে তার সম্মান দিন।
ধাপ
5 এর 1 ম অংশ: আকর্ষণ বোঝা
ধাপ 1. শারীরিক আকর্ষণ কীভাবে কাজ করে তা জানুন।
আমাদের দেহের জৈব রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলি সমস্ত আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং ভালবাসার প্রত্যাশার ভিত্তি। আমরা ভালবাসার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়! এই আকর্ষণ মস্তিষ্কে রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে। মনোঅ্যামাইনস (ডোপামিন, নোরপাইনফ্রাইন এবং সেরোটোনিন) নামক নিউরোট্রান্সমিটারের একটি গ্রুপ এমন অনুভূতি তৈরি করে যা আমরা আকর্ষণ হিসাবে অনুভব করি।
- ডোপামিন মস্তিষ্কের একটি হরমোন যা আপনাকে "সুখী" মনে করে। এই মস্তিষ্ক আপনার মস্তিষ্কের পুরষ্কার এবং প্রেরণা ব্যবস্থায়ও জড়িত। যখন আপনি কারো প্রতি আকৃষ্ট হন, তখন ডোপামিন আপনার সিস্টেমে একটি ভালো রাসায়নিক "পুরস্কার" পাঠাতে শুরু করে।
- নোরপাইনফ্রাইন, যা কখনও কখনও নোরড্রেনালাইন নামে পরিচিত (কিন্তু অ্যাড্রেনালিনের মতো নয়), আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে বার্তা পাঠায়। নোরপাইনফ্রাইন আপনার "ব্লক" করার ক্ষমতার জন্য দায়ী যা আপনার সঙ্গীর মতো আকর্ষণীয় নয়।
- সেরোটোনিন যৌন আচরণ এবং শরীরের তাপমাত্রা সহ শরীরের অনেক কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। যখন আপনি কারো প্রতি খুব বেশি আকৃষ্ট হন, তখন সেরোটোনিন আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়, যা আপনার ত্বককে বৈদ্যুতিক শক্তি প্রেরণে আরো সক্ষম করে তোলে। এই কারণেই প্রেম সত্যিই আপনার ত্বককে স্পন্দিত করতে পারে।
- প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আকর্ষণ মস্তিষ্কে একই রাসায়নিককে উদ্দীপিত করে যা আসক্তি উদ্দীপিত করে, যেমন ডোপামিন এবং অক্সিটোসিন। যদি কোন মেয়ে আপনার প্রতি আকৃষ্ট না হয়, তাহলে আপনি কে তার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই: এটা আসলে কারন প্রত্যেকের মস্তিষ্কের রসায়ন ভিন্ন।
-
রটগার্স ইউনিভার্সিটির একজন গবেষক এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে কেউ আকর্ষণীয় কিনা তা নির্ধারণ করতে মস্তিষ্ককে এক সেকেন্ডেরও কম সময় লাগে।
- আপনি সেকেন্ডের এই ভগ্নাংশে যে ছাপ পড়ে তা সামলাতে পারেন বা নাও পারেন, অথবা নাও পারেন।
- যদি তা না হয় তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না: মানুষ কেবল স্বতaneস্ফূর্ত উদ্দীপনা পরিচালনা করতে পারে না এবং অন্য কেউ আপনার সম্পর্কে যা মনে করে তা অগত্যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার নেতিবাচক কিছু আছে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু নারী পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা ঝুঁকি নিতে পছন্দ করে, অন্যরা এমন পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা বেশি সতর্ক। এই দুই ধরনের পুরুষের মধ্যে কোন দোষ নেই।
- আকর্ষণ কীভাবে কাজ করে তা বোঝা প্রেমের রহস্য এবং জাদুটির কিছুটা উন্মোচন করতে পারে বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, এটি নিশ্চিত করে যে প্রেম এবং আকর্ষণ এমন কিছু যা আমাদের দেহগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, খুব অযৌক্তিক স্তরে। কখনও কখনও, দুটি মানুষের মধ্যে একটি বৈদ্যুতিক স্ফুলিঙ্গ সম্পূর্ণরূপে সঠিক বা ভুল হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. নিজের যত্ন নিন।
নারীরা সাধারণত পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা নিজের যত্ন নিতে পারে। এটি একটি ভাল চেহারা বজায় রাখার পাশাপাশি একটি সুস্থ সামগ্রিক স্বভাব অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার শরীরকে দেখতে এবং শক্তিশালী এবং সুস্থ অনুভব করা "প্রজনন যোগ্যতার" একটি ভাল বিবর্তনমূলক চিহ্ন - মূলত, এটি একটি চিহ্ন যে আপনার জিনও শক্তিশালী এবং সুস্থ।
- নিজের ভাল যত্ন নেওয়া এবং সুস্থ থাকাও আত্মবিশ্বাস এবং সঠিক আত্মসম্মান প্রদর্শন করে। বেশিরভাগ মানুষ এটি আকর্ষণীয় বলে মনে করেন।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে এটি অতিরিক্ত করতে হবে এবং ম্যারাথন রানার বা বডি বিল্ডার হতে হবে। যাইহোক, আপনি একটি জিম বা একটি শীর্ষ Frisbee দলে যোগদান বিবেচনা করতে পারেন যাতে আপনি স্বাস্থ্যকর এবং আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন, যা আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে। বিকল্পভাবে, আপনি নিজের সেরা সংস্করণ হতে পারেন এবং সৎ হতে পারেন।
ধাপ 3. সাফল্যের জন্য নিজেকে আচরণ করুন।
আপনার চেহারা এবং শারীরিক উপস্থিতি আপনার সবচেয়ে বড় প্রথম ছাপ। এই ছাপটিও সাধারণত শক্তিশালী দিক। আপনার একটি ভাল প্রোফাইল এবং অনলাইন ইন্টারঅ্যাকশন থাকতে পারে, কিন্তু যদি আপনি সেই মেয়ের সাথে দেখা করেন যা আপনি বাস্তব জীবনে চ্যাট করছেন এবং আপনি খারাপ গন্ধ পাচ্ছেন এবং আপনি খারাপ পোশাক পরছেন, এটি অনলাইনে আপনার ছাপের চেয়ে বেশি দেখাবে আড্ডাখানা.
- আপনার শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করুন। সর্বাধিক শিক্ষিত বৃত্তের মহিলারা শরীরের অতিরিক্ত গন্ধ পছন্দ করেন না। যে পুরুষরা নিয়মিত গোসল করেন না, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন না, বা দুর্গন্ধযুক্ত পোশাক পরেন তারা মহিলাদের আকর্ষণ করতে ব্যর্থ হন।
- আপনার শরীরের যত্ন নিতে। একজন ব্যক্তি এখনও নিখুঁত না হলেও ভালোবাসা খুঁজে পেতে পারে: উদাহরণস্বরূপ তার স্থূলতা, একজিমা, টাক পড়া … বা অন্য কোন অবস্থা আছে। যাইহোক, আপনার চেহারাকে সর্বাধিক করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা আপনাকে আকর্ষণীয় দেখাবে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে।
- আকর্ষণীয় পোশাক পরুন। প্রতিটি সম্প্রদায়ের পছন্দসই পোশাকের পছন্দ রয়েছে যা আকর্ষণীয় বলে বিবেচিত হয় এবং পুরুষত্ব, আত্মবিশ্বাস এবং পুরুষত্বের সংকেত দেয়।
ধাপ 4. শরীরের ভাষা সংকেত বিবেচনা করুন।
শারীরিক ভাষা সচেতন হতে পারে (যেমন কারো দিকে চোখ বুলানো) বা অজ্ঞান (যেমন লাল ঠোঁট বা কাঁপুনি)। মানুষ আগ্রহের ভাষা সহ শারীরিক ভাষা ব্যবহারের মাধ্যমে বার্তা পৌঁছে দেয়। শারীরিক আকর্ষণের জন্য প্রাসঙ্গিক বেশিরভাগ শারীরিক ভাষা কয়েকটি মৌলিক বার্তা প্রদান করে:
- আমি উপলব্ধ: আত্মবিশ্বাসী এবং ভারসাম্যপূর্ণ চেহারা
- আমি আগ্রহী: রুম জুড়ে লাজুক হাসি
- আমি নিরীহ: আক্রমনাত্মক বা ভারসাম্যহীন দেখো না
- আমি উর্বর: সুস্থ, শক্তিতে ভরপুর, এবং উদ্যমী
- আমি সহজলভ্য: শরীরের ভাষা খোলা এবং স্বচ্ছন্দ
ধাপ 5. খোলা শরীরের ভাষা দেখুন।
বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ইঙ্গিতগুলি যা বলে "আমি উপলব্ধ" এবং "আমি কাছে যেতে পারি" এই বার্তাটি দেয় যে কেউ আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করার জন্য মনের অবস্থার মধ্যে রয়েছে। জিনিসগুলির জন্য সন্ধান করুন:
- হাসি
- নিজের সাথে চোখের যোগাযোগ
- উপরের দিকে তাকিয়ে (তার সেল ফোনে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, ইত্যাদি)
- আরামদায়ক, অনাবৃত হাত ও পা নিয়ে বসুন বা দাঁড়ান
- কথাবার্তা বলার সময় পা তোমার দিকে ইশারা করে
পদক্ষেপ 6. আগ্রহের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
কিছু শারীরিক ভাষা অবচেতনভাবে ঘটে এবং যখন আমরা কারো প্রতি আকৃষ্ট হই। অন্যান্য শারীরিক ভাষা এমন একটি আচরণ যা সচেতনভাবে ঘটে। এই লক্ষণগুলির সন্ধান করা আপনাকে একটি মেয়ের প্রতি আপনার অনুভূতির প্রতিদান দেওয়া হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে:
- গাল লাল হওয়া বা লাল হওয়া
- লালচে বা ঘন ঠোঁট
- Dilated ছাত্রদের
- আপনার সামনে থেকে "ব্লকার" সরান (উদা ব্যাগটি সরান যা আপনাকে এটি থেকে আলাদা করে)
- হঠাৎ দৌড় হৃদয় বা দ্রুত শ্বাস
- জিহ্বা চাটছে
- স্পষ্টভাবে আপনার শরীরের ভাষা অনুকরণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার ওজন অন্য দিকে নিয়ে যান, এটি কয়েক মুহূর্ত পরে একই কাজ করবে।
- সাময়িক ছোঁয়া। উদাহরণস্বরূপ, হাত, কব্জি বা হাঁটুতে হালকা স্পর্শ।
- মনে রাখবেন: এই আচরণের কোনোটাই এর অর্থ এই নয় যে সে সত্যিই আপনার প্রতি আগ্রহী। এমনকি যদি এই লক্ষণগুলি ভাল দেখায়, তবে অবিলম্বে সিদ্ধান্তে পৌঁছাবেন না। লাল গালযুক্ত মেয়েটি প্রসারিত ছাত্রদের সাথে এবং তার ব্যাগটি আপনার পাশ থেকে সরিয়ে দিচ্ছে কারণ এটি কেবল ভদ্র, এবং এটি অন্য মেয়েটি লজ্জিত হতে পারে কারণ সে চোখের ডাক্তারের কাছ থেকে ফিরে এসেছে!
ধাপ 7. দেখুন কিভাবে সে হাসে।
একজন মহিলার আসল হাসি একটি সংকেত হতে পারে যে সে নিজেকে আপনার কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে চায়। একটি হাসি কেবল একটি চিহ্ন হতে পারে যে সে বন্ধুত্বপূর্ণ, তাই তার শরীরের ভাষা থেকে অন্যান্য সূত্রগুলি পরীক্ষা করুন। তিনি যখন হাসেন তখন মুখের পেশীগুলি দেখতে তার হাসি দেখুন। এটি আপনাকে জানতে সাহায্য করবে যে হাসিটি আসল কি না।
একটি আসল হাসি, যা "আসল মহিলার হাসি" নামেও পরিচিত, মুখের পাশাপাশি চোখের চারপাশের পেশী ব্যবহার করে। একটি নকল হাসি সাধারণত মুখের চারপাশে পেশীগুলিকে সরায় এবং টানটান বা খালি দেখায়। এই কারণেই টায়রা ব্যাংক সবসময় মডেলদের "তাদের চোখ দিয়ে হাসতে" শেখায়।
ধাপ 8. আপনার নিজের আগ্রহ দেখান।
আপনার একবার সুযোগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করার পরে, আপনি আপনার শরীরের ভাষা দেখানোর জন্য, মেয়েটিকে জানাতে যে আপনি তার প্রতি আগ্রহী তা করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
- তার সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং হাসুন।
- তার সাথে আরো যোগাযোগ করুন। আপনি ক্যাফেতে একটি কাছাকাছি টেবিলে যেতে সক্ষম হতে পারেন, অথবা উপাদান স্ট্যান্ডে থাকা অবস্থায় একটি টিস্যু পেতে পারেন। এটি তাকে আপনার ফেরোমোনগুলিতে মনোযোগ দিতে পারে, যা আগ্রহ দেখাতে সাহায্য করবে।
- আপনি তার সাথে কথা বললে বা তার দিকে তাকালে আপনার মাথা কাত করুন। মাথা কাত করা আগ্রহের লক্ষণ।
ধাপ 9. শীতল শব্দ বলার চেষ্টা করুন।
আপনি যখন কথোপকথন শুরু করতে যাচ্ছেন তখন এই শব্দগুলি কার্যকর। যদিও এটি ভীতিকর মনে হতে পারে, আপনি এখনও এটি করতে পারেন। অধ্যয়নগুলি তিন ধরণের লোককে সংজ্ঞায়িত করে যারা খোলা কথোপকথন উপভোগ করে:
- "সরাসরি"। এই লোকেরা সৎ এবং প্রধান বিষয় সম্পর্কে সরাসরি, যেমন "আমি মনে করি আপনি সত্যিই সুন্দর" বা "আমি একটু লজ্জাশীল, কিন্তু আমি আপনার সাথে চ্যাট করতে চেয়েছিলাম।" সাধারণত, পুরুষরা এই ধরণের ব্যক্তিকে পছন্দ করে যখন কেউ তার সাথে কথোপকথন করার চেষ্টা করে।
- "বাজে কথা"। তারা একটি কথোপকথন করতে পারে কিন্তু বিন্দুতে পৌঁছতে পারে না, যেমন "আপনি এই জায়গাটি সম্পর্কে কি মনে করেন?" অথবা "আপনি কি প্রায়ই এখানে আসেন?" সাধারণভাবে, মহিলারা এই ধরণের পছন্দ করেন।
- কিউট "। তারা হাস্যরসের সাথে জড়িত, যদিও সাধারণত ক্লিচড বা এমনকি বিব্রতকর, যেমন "আপনি আপনার ডিমের জন্য কোনটি চান, স্ক্র্যাম্বলড বা নিষিক্ত?"। নারী এবং পুরুষ উভয়েই এই ধরনের ব্যক্তিকে সর্বনিম্ন আকর্ষণীয় হিসেবে মূল্যায়ন করেছেন।
- আপনি যদি একজন বিষমকামী লোক কোন মেয়ের সাথে কথোপকথন করতে চান, তাহলে একটি ছোট কথা বলার পদ্ধতি নিন।
- গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যারা সৎ এবং সহায়ক তাদের দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ফলাফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যখন কৌশলগুলি যে হেরফের বা অসততা (যেমন কুটিস টাইপ) জড়িত থাকে তার ফলে স্বল্পমেয়াদী সম্পর্ক হতে পারে।
ধাপ 10. যদি আপনি অনুভব করেন যে তিনি আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন তবে একটি মৃদু স্পর্শ দিন।
স্পর্শ শারীরিক আকর্ষণ দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। ভীতিকর ব্যক্তি হবেন না, কিন্তু যদি আপনি তাকে কিছু সময়ের জন্য চেনেন এবং তিনি আপনার প্রতি আগ্রহী বলে মনে করেন, তাহলে আপনি তার বাহুটাকে একটু নাড়তে পারেন বা তার হাত স্পর্শ করতে পারেন।
- কোনও মেয়েকে স্পর্শ করবেন না যদি না সে আপনাকে লক্ষণ না দেয় যে সে আগ্রহী। এমনকি যদি এটি করে তবে এটি সাবধানতার সাথে করুন। সাধারণত যতক্ষণ না সে প্রথমে কোন ধরণের স্পর্শ শুরু করে ততক্ষণ অপেক্ষা করা ভাল।
- যদি সে আপনার স্পর্শে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায়, ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং তাকে আবার স্পর্শ করার চেষ্টা করবেন না। সম্মান প্রদর্শন এবং ব্যক্তিগত স্থান প্রদান তাকে আপনার প্রতি আকৃষ্ট করতে পারে। আক্রমণাত্মক হওয়া নিশ্চিতভাবেই তাকে আগ্রহী করবে না।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার শারীরিক স্পর্শ সাংস্কৃতিকভাবে উপযুক্ত। কলোরাডোতে যা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় তা মরক্কোতে নিষিদ্ধ হতে পারে। টরন্টোর একটি পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে যা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় তা ওকলাহোমার একটি রক্ষণশীল খ্রিস্টান স্কুলে সম্ভব নাও হতে পারে।
- আপনি যদি সত্যিই অনিশ্চিত হন, একটি শারীরিক স্পর্শ জন্য জিজ্ঞাসা করুন! উদাহরণস্বরূপ, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ অবস্থানের জন্য পৌঁছান। অথবা আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি কি আপনাকে আলিঙ্গন করতে পারি?" অথবা, "আপনি কি আপনার পিঠে সানস্ক্রিন লাগাতে সাহায্য করতে চান?" এই পদক্ষেপটি শারীরিক স্পর্শকে এমনভাবে তৈরি করতে পারে যা তার সীমানাকে সম্মান করে, যখন তাদের সম্পর্কে সৎ থাকে।
- কোনো মেয়েকে জোর করে স্পর্শ করবেন না। ফ্লার্ট করার প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে কোনও মেয়েকে শারীরিকভাবে স্পর্শ করতে হবে না। খুব বেশি চেষ্টা করা, বা নিজেকে স্পর্শ করার চেষ্টা করতে বাধ্য করা খারাপ হতে পারে এবং আপনাকে "ভীতিকর" ব্যক্তি হিসাবে দেখা দিতে পারে।
- স্পর্শের মুহূর্তটি সাধারণত "নিজেকে উপস্থাপন করবে"। যদি সম্পর্ক এবং আকর্ষণের অনুভূতি ইতিমধ্যে বিদ্যমান থাকে, সাধারণত এই মুহূর্তটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটবে। ক্যাফেটেরিয়ায় আপনারা দুজন ভুলবশত একই খাবারের জন্য পৌঁছাতে পারেন, অথবা সিনেমা দেখার সময় তিনি আপনার উপর হাত রাখতে পারেন; এই ধরনের জিনিস নিজেরাই ঘটবে।
5 এর দ্বিতীয় অংশ: একজন অসাধারণ ব্যক্তি হওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার জীবন যাপন করুন।
যে সারাদিন অলস বসে থাকে তার সাথে কে গুরুতর সম্পর্ক রাখতে চায়? যদি আপনি চান যে আপনার স্বপ্নের মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়ুক, তাহলে বাইরে গিয়ে তাকে দেখান যে আপনার জীবন মজার। এমন কিছু করুন যা আপনাকে খুশি করে, আপনার জীবনকে শেখা এবং অন্বেষণে পূর্ণ করে এবং আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করে। যারা প্রায়ই সুখী এবং অর্থপূর্ণ জীবন যাপন করে তাদের প্রতি মানুষ বেশি আকৃষ্ট হয়।
- আপনি কি নিজের ভিডিও গেম তৈরি করতে চান? তুমি এটা করতে পার! বই লিখছেন? এখন শুরু কর, চ্যাম্পিয়ন! গুহা অন্বেষণ? হ্যা, তুমি পারো! আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে মেয়েরা আপনার আবেগ এবং দৃ determination়তার প্রতি আকৃষ্ট হবে।
- সম্পর্কের পরে আপনার নিজের আকর্ষণ বজায় রাখা আপনাকে "কোড নির্ভর" হওয়া এড়াতে সহায়তা করবে। একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক তখন ঘটে যখন এক বা উভয় পক্ষ মনে করে যে তারা তাদের সঙ্গী ছাড়া সম্পূর্ণ বা সুখী হতে পারে না। এইরকম সম্পর্কগুলি অস্বাস্থ্যকর এবং আপনি নিজের প্রতি সত্য থাকার মাধ্যমে এগুলি এড়াতে পারেন। এটি এমন লোকদের আকৃষ্ট করবে যারা নিজের প্রতিও সত্য।
পদক্ষেপ 2. আপনার আকর্ষণীয় গুণাবলী নির্দেশ করুন।
মানুষ কাকে ভালোবাসতে চায় তা ঠিক করে না। ভালবাসা ঘটে কারণ এর সাথে জড়িত ব্যক্তিদের আকর্ষণীয় গুণাবলী রয়েছে। প্রেম প্রায়ই সময়ের সাথে বিকশিত হয়, তাই আপনার কাজ হল মেয়েটিকে দেখানো যে আপনি সঙ্গের যোগ্য। আপনার ব্যক্তিত্বকে উজ্জ্বল করতে দিন এবং তাকে দেখার সুযোগ দিন যে আপনি আসলে কে এবং আপনি কী দিতে পারেন। যেমন দেখা যাচ্ছে, লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন আপনার হাস্যরস, বন্ধুত্ব এবং সততা আপনাকে শারীরিকভাবে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে!
- আপনার আকর্ষণীয় গুণাবলীর প্রতি মানুষ যেভাবে সাড়া দেয় তা প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য গুণাবলীর মধ্যে রয়েছে সম্মান, সততা, কঠোর পরিশ্রম এবং বুদ্ধিমত্তা।
- গবেষণায় আরো বলা হয়েছে যে, বিষমকামী নারীরা ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক বৈশিষ্ট্য, যেমন সামাজিকতা এবং বুদ্ধিমত্তাকে শারীরিক বৈশিষ্ট্যের চেয়ে বেশি মূল্য দেয়।
ধাপ 3. মজার হতে।
হাস্যরসের ভাল বোধ আছে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে মেয়েরা এমন একজনকে ভালোবাসে যে কৌতুক করতে পারে বা মজার হতে পারে - এটি বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমাণিত হয়েছে! মাঝে মাঝে একবার আপনার বন্ধুদের সাথে কৌতুকের অনুশীলন করুন এবং কোনটি মজার এবং কোনটি নয় তা শিখুন। আপনি যখন কোনও মেয়ের সাথে একা থাকেন, তখন রসিকতা করা উত্তেজনা দূর করার একটি ভাল উপায় হতে পারে।
- মনে রাখবেন: যদি আপনি ঠাট্টা করতে ভাল না হন, আপনি এখনও হাস্যরসের একটি ভাল অনুভূতি বিকাশ করতে পারেন - আপনাকে কেবল হাসতে এবং মজার মানুষের সাথে থাকতে পছন্দ করতে হবে।
- কটাক্ষ বা তিক্ত হাস্যরস একটি ভাল পছন্দ নয়। ইতিবাচক বা সামান্য স্ব-অবনমিত হাস্যরস চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি মেয়ের সাথে একটি কফি শপে থাকেন, তাহলে এরকম কিছু বলুন “আমার মনে হয় দুই ধরনের মানুষ আছে: যারা অনেক দু sadখী এবং যারা কফি পান করে। আপনি কি মনে করেন?"
ধাপ 4. প্রফুল্ল হন।
পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই তাদের অংশীদারদের মধ্যে যে জিনিসগুলি সন্ধান করে তার মধ্যে অন্যতম হল প্রফুল্লতা। আপনাকে প্রফুল্ল হতে হবে কারণ হয়তো আপনার স্বপ্নের মেয়েটি প্রফুল্লতাকে আকর্ষণীয় মনে করে। কিভাবে? পড়াশোনা, আকর্ষণীয় এবং মজার মতো বিরক্তিকর রুটিন তৈরি করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনার গণিতের সমস্যাটিকে একটি গানে পরিণত করে। জিনিসগুলিকে খুব সিরিয়াসলি নিবেন না। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি নিজের উপর হাসতে পারেন তা নিশ্চিত করুন।
মজা করতে, শিথিল করতে, এমনকি নিজেকে বিরক্ত করতে সক্ষম হওয়া মেয়েদের মনে করে যে আপনি একজন দৃight় বা আক্রমণাত্মক ব্যক্তি নন। এটি আপনার আশেপাশের সবাইকে শিথিল করে, তাই তারা আপনার সাথে সময় কাটাতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
পদক্ষেপ 5. আত্মবিশ্বাস রাখুন।
যাতে আপনি সত্যিই ভালোবাসতে পারেন, বিশ্বাস করুন যে আপনি মূল্যবান। বেশিরভাগ মেয়েরা এমন লোকদের প্রতি আকৃষ্ট হয় না যারা প্রায়শই নিজের দিকে তুচ্ছ করে। সুতরাং, অহংকারী না হয়ে আত্মবিশ্বাসী হন। আপনার প্রতিভা জানুন। এগুলিকে অতিরঞ্জিত করবেন না বা উড়িয়ে দেবেন না, তবে এই জিনিসগুলিকে আপনার রুটিনে রাখুন এবং প্রতিভাটি জনসাধারণের কাছে একবারের জন্য একবার জানাতে ভয় পাবেন না।
- আসল আত্মবিশ্বাস এবং অহংকারের মধ্যে পার্থক্য হল আপনি নিজের সম্পর্কে কীভাবে ভাবেন। সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসের অর্থ হল আপনি জানেন যে আপনি কে এবং আপনি কে তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য এবং খুশি বোধ করেন। অহংকার সাধারণত নিজেকে আত্মবিশ্বাসী মনে করার জন্য প্রতিযোগিতা বা অন্যদের নিচে নামানোর প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হয়। সত্যিই আত্মবিশ্বাসী ছেলেদের অন্য লোকদের নিচে নামাতে হবে না বা দেখাতে হবে যে তারা সত্যিই দুর্দান্ত ছেলে।
- আপনি যদি নিজের সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন, তবে আপনি এটি মজা করে করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যে ভুলগুলো করেন এবং যেসব মূর্খ কাজ আপনি করেন, তা ছাড়া আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার পছন্দ নয় এমন বিষয়গুলো নিয়ে হাসুন। "সত্যিই, তুমি আমাকে নাচতে বলো না। আমি এতে খুব একটা পারদর্শী নই। আমি নিজেকে এবং অন্যদেরকে ঝুঁকির মধ্যে রাখছি। এইভাবে এটি আরও ভাল।"
5 এর 3 ম অংশ: তার হৃদয় জয়
ধাপ 1. তাকে জানুন।
একটি মেয়ের সাথে পরিচিত হওয়া তার দিন এবং জন্মস্থান মনে রাখার চেয়েও বেশি কিছু। তার সাথে সময় কাটান, বিশ্বাস গড়ে তুলুন এবং তার সম্পর্কে এমন জিনিসের প্রশংসা করুন যা সে সাধারণত দেখায় না। তার কিছু সম্পর্কে ভয় (যেমন জল, এবং কেন) সম্পর্কে জানুন, অথবা তার জীবনের সবচেয়ে বিব্রতকর মুহুর্তগুলি সম্পর্কে শিখুন (এবং সেই মুহুর্তগুলিতে তাকে হাসতে সাহায্য করুন)। তার চিন্তাধারা এবং জীবনের নীতিগুলি বুঝুন। এটি আপনাকে একজন সম্পূর্ণ মানুষ হিসেবে তাকে ভালোবাসতে সাহায্য করবে এবং সে আপনার বোঝার চেয়েও বেশি প্রশংসা করবে।
- শুরু করার একটি ভাল উপায় হল খোলা প্রশ্ন করা। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক মনোবিজ্ঞানী আর্থার অ্যারন নিন, যিনি মানুষের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বিকাশের জন্য 36 টি প্রশ্নের একটি তালিকা দিয়ে সংবাদটি তৈরি করেছিলেন।এই প্রশ্নগুলি সৃজনশীল এবং উন্মুক্ত, এবং তার প্রিয় চলচ্চিত্রের চেয়ে আরও আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে কথা বলুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন "আপনি কি বিখ্যাত হতে চান? কোন পথে?" অথবা "আপনি কি মনে করেন একটি নিখুঁত দিন কেমন হবে?"
- এটি কেবল তাকে আরও ভালভাবে জানার সুযোগ দেবে না, এটি তাকে দেখাবে যে আপনি মনে করেন যে তিনি স্মার্ট এবং তার মতামত মূল্যবান।
ধাপ 2. তিনি কি করতে পছন্দ করেন তা খুঁজে বের করুন।
তারপরে, তার সাথে এই জিনিসগুলি করুন। এমন কিছু করা যা আপনি জানেন যে তিনি পছন্দ করেন তা উপকারে আসবে, কারণ সে এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে এবং নিরাপদ বোধ করবে। যদি আপনি দুজনের সাথে দেখা করার সময় তিনি আরামদায়ক হন, তবে তিনি আপনার কাছে যাওয়ার, আপনার হাত ধরার, অথবা আপনাকে চুম্বন করার সম্ভাবনা বেশি।
আপনি সার্ফিং, ঘোড়ায় চড়া, কেনাকাটা, বা রান্না পছন্দ করেন না কেন, আপনি তাকে সবচেয়ে বেশি উপভোগ করার কাজে জড়িত করার চেষ্টা করতে পারেন। তার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে তার অবসর সময়ে কি করে, অথবা তাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি সাহস করেন (আপনার জন্য শুভকামনা)। এইভাবে, তিনি জানতে পারবেন যে তিনি কি পছন্দ করেন তা খুঁজে বের করার জন্য আপনি সময় নিয়েছেন এবং তিনি খুশি কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি অতিরিক্ত মাইল যেতে ইচ্ছুক।
ধাপ her. তাকে একটি মজার তারিখে নিয়ে যান
আপনাকে তার তারিখে এমন কিছু করতে হবে না যা আপনি পছন্দ করেন, তবে আপনি যদি ভালবাসা প্রস্ফুটিত করতে চান তবে আপনাকে এখনও তাকে একা জিজ্ঞাসা করতে হবে। যখন আপনি এটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, একটি সিনেমা, কফি শপ, বা নাচের পার্টির মতো একটি পরিচিত জায়গা দেখার চেষ্টা করুন। আপনি তাকে একটি বিনোদন পার্ক বা একটি ভুতুড়ে বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন; গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি তারিখে আকর্ষণ বা বিপদের অনুভূতি মস্তিষ্কে রাসায়নিক নি releaseসরণ করতে সাহায্য করে, যা দুটি ভিন্ন মানুষকে একত্রিত করতে পারে।
আপনি যাকে "তারিখ" বলছেন সে বিষয়ে কৌশলী হন। সাধারণত, একবার আপনি মেয়ের হৃদয় জয় করে নিলে, নিশ্চিত করুন যে আপনি তার সাথে ডেট করেছেন যাতে আপনি জানেন যে আপনি উভয়েই আগ্রহী। যাইহোক, যদি আপনি এখনও তার হৃদয় জিততে না পারেন, তাহলে তাকে প্রলুব্ধ করার সময় আস্তে আস্তে খেলা ভাল, এবং আপনি একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে যাওয়ার আগে তাকে বন্ধু হিসাবে জয় করুন। কখনও কখনও একটি মেয়ে একটি রোমান্টিক সম্পর্ক প্রত্যাখ্যান করবে যদি সে নিশ্চিত না হয় যে আপনি একটি ভাল বন্ধু।
ধাপ 4. পরিষ্কার হোন।
আপনি হয়তো তাকে আপনার প্রেমিক হতে বলবেন না যখন আপনি প্রথমবার তার সাথে দেখা করবেন, অথবা প্রথম কয়েক তারিখেও। যাইহোক, দিন শেষে আপনাকে একটি মনোভাব দেখাতে হবে এবং তার বান্ধবী হওয়ার আগ্রহ প্রকাশ করতে হবে। যদি আপনি খুব বেশি সময় অপেক্ষা করেন, তাহলে আপনি তাকে শুধু একজন বন্ধু হিসেবে ভাবতে বাধ্য করবেন। তার সাথে আপনার সম্পর্ক অস্পষ্ট রাখবেন না।
আপনার আগ্রহ দেখানোর জন্য আপনি স্পষ্টভাবে সংকেতও বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মজা করছেন, তাহলে কথাবার্তা একটি খারাপ শব্দ দিয়ে শেষ করবেন না। এরকম কিছু বলুন, "আমি কাল রাতে দারুণ সময় কাটিয়েছি। আমি কি তোমাকে কাল ফোন করতে পারি?"
ধাপ 5. প্রথমে নিজেকে বাড়াবাড়ি করবেন না।
কখনও কখনও, কোনও মেয়েকে নিজের সম্পর্কে সমস্ত কিছু বলা আপনাকে দুর্দান্ত দেখানোর জন্য একটি টিজ হতে পারে, অথবা এটি দেখাতে পারে যে আপনি তাকে কতটা পছন্দ করেন। এটি আসলে দুটি কারণে একটি খারাপ ধারণা:
- প্রথমত, এর অর্থ হল আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কথা বলেন, তাই আপনি গল্প শুনতে কম সময় ব্যয় করেন।
- দ্বিতীয়ত, এর অর্থ হতে পারে যে আপনি কিছু বিষয়ে খুব দ্রুত কথা বলছেন। প্রথম কয়েক তারিখ আপনার বস বা আপনার প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে খারাপ কথা বলার জন্য ভাল সময় নয়। এই ধরণের আত্ম-প্রকাশ আপনাকে তিক্ত দেখাতে পারে, গোপন রাখতে অক্ষম, বা আত্ম-সীমাবদ্ধতার একটি ভাল বোধ নাও করতে পারে।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে রহস্যময় হতে হবে, তবে আপনি আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে কথা বলা শুরু করতে পারেন এবং কথোপকথনটিকে জৈবিকভাবে বাড়তে দিন। যদি সে আপনার প্রতি আগ্রহী হয়, তাহলে সে নিজের সম্পর্কে প্রশ্ন করবে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার এবং তার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রেখেছেন।
পদক্ষেপ 6. তাকে কিছু ব্যক্তিগত স্থান দিন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে এটি কঠোরভাবে বিক্রি করতে হবে, তবে পরবর্তী সময়ে কী ঘটবে তার উপর মেয়েটিকে নিয়ন্ত্রণ দিন। তার সাথে খুব বেশি যোগাযোগ করা এবং তাকে সম্পর্কের জন্য বাধ্য করা কেবল আপনার প্রত্যাশার বিপরীত কাজ করবে। তাকে দেখান যে আপনি তার জীবনের বাইরে আপনার মূল্য; যখন আপনি কোন মেয়ের বসবাসের জন্য জায়গা করে দেন, তখন সে তার নিজের শর্তে আপনাকে ভালোবাসার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- যখন আপনি তাকে ব্যক্তিগত স্থান দিবেন, তখন অতিরিক্ত করবেন না। তাকে নিয়মিত কল করা চালিয়ে যান এবং তাকে দেখান যে আপনি আগ্রহী। যদি আপনি লজ্জা পান তবে তাকে খুব বেশি জায়গা দেবেন না বা তিনি মনে করবেন আপনি আগ্রহী নন। যদি আপনি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান তাহলে আপনাকে নিজেকে একটু উপস্থাপন করতে হবে।
- আপনি যদি কেবল তার সাথে ডেটিং করছেন এবং সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, তাকে জানান যে আপনি তাকে সপ্তাহান্তের আগে ফোন করবেন (যদি তারিখটি শুক্রবার হয়)। তাকে শনিবার তার নিজের কাজ করতে দিন, তারপর রবিবার তাকে ফোন করুন এবং তাকে বলুন যে আপনি তার সাথে সময় কাটাতে সত্যিই উপভোগ করেছেন এবং শীঘ্রই অন্য কিছু করতে চান, সম্ভবত আগামী সপ্তাহে। এটি একটি ট্রেন্ডিং পার্টি বা নাচে তাকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার উপযুক্ত সময়।
- ব্যক্তিগত স্থান দেওয়া আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী তা দেখানোর কথা বলে। এখানে আপনাকে আসলে যা বলতে হবে তা হল "আমি আপনার সাথে ভাল সময় কাটাচ্ছি, এবং আমি আপনাকে পছন্দ করি, কিন্তু আমি এটি অতিরিক্ত করতে যাচ্ছি না কারণ আমি হতাশ নই।" নারী ও পুরুষ উভয়েই এমন লোকদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা শান্ত এবং শান্ত, যারা তাড়াহুড়ো করে না, এবং মরিয়া বলে মনে হয় না।
5 এর 4 ম খণ্ড: খোলা মন রাখা
পদক্ষেপ 1. তাকে বিচার করবেন না।
আপনার পছন্দের মেয়েকে বিচার করবেন না। তিনি নিজেই, তার নিজের গুণাবলী, ঠিক আপনার মত। আমরা সবাই এমন কাজ করেছি যা অন্য মানুষকে চাপ দেয় বা বিশ্রী লাগে। আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে যে এই স্বকীয়তাগুলি এমন জিনিস যা আপনি জীবনে গ্রহণ করতে পারেন বা সম্পূর্ণ অসহনীয়।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনি সমস্ত অদ্ভুততার সাথে বাঁচতে পারেন, আপনার সিদ্ধান্ত অনুসরণ করুন। তাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। এর স্বতন্ত্রতার সমালোচনা বা উপহাস করবেন না। এটা যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন।
- তার ব্যক্তিত্ব তাকে খারাপ মানুষ করে না। এমনকি যদি আপনি তার সম্পর্কে সম্পূর্ণ অগ্রহণযোগ্য কিছু খুঁজে পান, তবে আপনাকে তার কাছে খারাপ হতে হবে না।
ধাপ 2. এটা পরিবর্তন আশা করবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি তার সম্পর্কে আপনার "প্রত্যাশা" থেকে বেশিরভাগই পরিত্রাণ পেতে পারেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী হবেন। আমরা প্রায়ই অন্যদের কাছ থেকে অযৌক্তিক জিনিস আশা করি, যা আমরা যখন না পাই তখন আমাদের উদ্বিগ্ন এবং অসুখী করে তুলতে পারে।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনার নির্দিষ্ট প্রত্যাশা থাকা উচিত নয় বা নিজেকে খারাপ ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি আশা করতে পারেন যে কেউ যখন কোনো ইভেন্টে আসার প্রতিশ্রুতি দিবে (যদি কোন জরুরী অবস্থা না থাকে), অথবা কেউ আপনার সাথে দয়া এবং সম্মান দেখাবে এবং অন্যদের প্রতি ভালবাসা এবং দয়া দেখাবে।
- যাইহোক, যদি আপনি আশা করেন যে মেয়েটি আপনার প্রয়োজন বুঝতে আপনার মন পড়তে পারে, তাহলে আপনি হতাশ হতে পারেন যে বিশ্বের কেউ মন পড়তে পারে না।
- তদুপরি, মানুষের ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হয় না। যদি আপনার আদর্শ মেয়েটি সর্বদা দেরী করে বলে মনে হয় এবং আপনি তার সাথে এই বিষয়ে কথা বলেছেন কিন্তু সে বদলায়নি, সম্ভাবনা আছে যে সে তা চালিয়ে যাবে। জিনিসগুলি পরিচালনা করার জন্য খুব বড় হলে আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, অথবা সেগুলিকে সেগুলি হতে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন (খুব দেরি করে)। এটা পরিবর্তন আশা করবেন না।
পদক্ষেপ 3. সব সম্ভাবনার জন্য আপনার চোখ খোলা রাখুন।
একটি মেয়েকে আপনার প্রেমে পড়তে চাওয়ার জন্য খুব বেশি সংযুক্ত হবেন না এবং এমন মেয়েকে "জোর করে" ভালবাসার চেষ্টা করবেন না যা সত্যিই এটি অনুভব করে না! কাউকে আগ্রহী করতে হতাশা কখনই সফল হয় না।
- আরও মেয়েদের সাথে পরিচিত হন এবং ভালোবাসার বিকাশের জন্য আরও সুযোগ দিন। স্কুলের সামাজিক অনুষ্ঠান এবং দাতব্য প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করুন। যদি কোনো বন্ধু আপনাকে উপস্থিত হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানায় তাহলে অন্য স্কুল সামাজিক অনুষ্ঠানে যেতে ভয় পাবেন না। আপনি কখনই জানেন না যে আপনি কখন সেই বিশেষ ব্যক্তির কাছে দৌড়াতে পারেন, যিনি আপনাকে শ্বাসকষ্ট অনুভব করবেন।
- কখনও কখনও, যখন আপনি প্রেমের সন্ধান বন্ধ করেন, তখন প্রেম আপনার সামনে উপস্থিত হবে। মহাবিশ্ব অনন্য উপায়ে কাজ করে, বিশেষ করে যদি আপনি সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করে থাকেন, অথবা মনে করেন যে আপনার শক্তি শেষ হয়ে যাচ্ছে। আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন, তাহলে প্রেমের জন্য আপনার অনুসন্ধান থেকে বিরতি নিতে দ্বিধা করবেন না। এটি বিপরীত এবং হতাশাজনক শোনায়, কিন্তু এটি কাজ করে: যখন আপনি চেষ্টা করা বন্ধ করবেন, মেয়েরা সাধারণত আপনাকে খুঁজে পাবে।
- অ্যাডভেঞ্চার ভালবাসা। হয়তো আপনার পরিচিত সব মেয়েরই বয়ফ্রেন্ড আছে, অথবা হয়তো আপনি আপনার বন্ধুদের প্রতি আগ্রহী নন। আজকাল অনেক পুরুষ তাদের তাত্ক্ষণিক, দৈনন্দিন সামাজিক বৃত্তের বাইরে ভালবাসা খুঁজে পান। আপনার বয়স যদি যথেষ্ট হয়, অনলাইনে ডেটিং করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি পাঠ্যক্রমের বাইরে ক্রিয়াকলাপে আগ্রহী হন তবে আরও বিস্তৃত সুযোগে যুক্ত হন যাতে আপনি ভ্রমণ করতে পারেন। যখন আপনার স্বপ্নের মেয়ে খুঁজছেন, তখন আপনাকে খোলা মনের হতে হবে এবং জীবনকে যতটা অ্যাডভেঞ্চার দিতে হবে তা চেষ্টা করতে হবে।
5 এর 5 ম অংশ: তাকে সমান হিসেবে বিবেচনা করা
পদক্ষেপ 1. তার অনুভূতি, চিন্তা এবং আবেগকে সম্মান করুন।
তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন। তাকে দেখান যে আপনি তার মতামতকে মূল্য দেন, এমনকি যদি আপনি তার সাথে একমত না হন।
- এই বিষয়ে তাকে জিজ্ঞাসা করা সাহায্য করবে, তার নিজের অনুমান করার পরিবর্তে। যখন সে আপনার সাথে তার অনুভূতি বা চিন্তা সম্পর্কে কথা বলে, তার কথা শুনুন।
- যদি আপনি তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে সমস্যায় পড়েন, তাহলে "আমি" ভিত্তিক বিবৃতি ব্যবহার করে তাকে ব্যাখ্যা করতে বলুন: "আমি সত্যিই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে চাই, কিন্তু আমার খুব কষ্ট হচ্ছে। আপনি এখনই কেমন অনুভব করছেন তা ব্যাখ্যা করতে পারেন?”
পদক্ষেপ 2. নিজের এবং তার সাথে সর্বদা সৎ এবং সত্যবাদী হন।
সততা বিশ্বাস গড়ে তোলে, কিন্তু একবার বিশ্বাস ভেঙে গেলে বিশ্বাস আর ফিরে আসে না। তারপর থেকে, আপনার কথা সন্দেহ করা হবে। নিজে হোন এবং সৎভাবে কাজ করুন।
- আসল উদ্দেশ্য দেখান। আপনার নিজের পরিকল্পনা, ইচ্ছা এবং ইচ্ছা সম্পর্কে সৎ এবং খোলা থাকুন। যদি সে এই জিনিসগুলি গ্রহণ করতে না পারে, অন্তত আপনি আপনার দুজনকে একে অপরকে জানার জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সূচনা বিন্দু নির্ধারণ করেছেন।
- খোলা এবং সৎ হওয়া এবং হেরফের হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বিশ্বাসযোগ্য হতে পারে এমন "প্রমাণ" করার জন্য আপনাকে কাউকে আপনার পাঠ্য বা ইমেল দেখাতে হবে না। প্রতিদিন প্রতি মিনিটে আপনি কোথায় আছেন তা জানাতে হবে না। এই অনুপ্রবেশমূলক আচরণ একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরুৎসাহিত হয়।
পদক্ষেপ 3. শুনতে এবং যোগাযোগ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হচ্ছে ধৈর্য এবং সক্রিয়ভাবে শুনতে শেখা। আপনি যে উপলব্ধি অর্জন করেন তা একটি সহায়ক এবং যত্নশীল উপায়ে যোগাযোগ করতে সহায়তা করবে, এইভাবে সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করবে, যার মধ্যে যারা তাদের মধ্যে মূল্যবান এবং স্বীকৃত বোধ করবে।
- তার কি বলার আছে শুনুন। তিনি এখনও কথা বলার সময় আপনি প্রতিক্রিয়াতে কী বলবেন তা নিয়ে ভাববেন না। আপনি যা বোঝেন না তার মতো কিছু বলার জন্য তাকে ব্যাখ্যা করতে বলুন, "আমি নিশ্চিত নই যে আমি আপনাকে বুঝতে পেরেছি। আমি যা শুনি তা হল _। আপনি কি বোঝাতে চেয়েছেন?" এই ধরণের ব্যাখ্যাগুলি ভুল বোঝাবুঝি এবং আঘাত অনুভূতি রোধেও সহায়তা করবে।
- প্যাসিভ আগ্রাসন এড়িয়ে চলুন। প্যাসিভ আগ্রাসন ঘটে যখন আপনার প্রেমিক কিছু ভুল হয় কিনা জিজ্ঞাসা করে এবং আপনি উত্তর দেন, "না, কি সমস্যা?" যখন আপনি আসলেই রেগে যান। এটি সরাসরি তাদের মুখোমুখি না হয়ে রাগ বা ব্যথা প্রকাশের একটি উপায় এবং এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ ধ্বংস করতে পারে। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে খোলাখুলি এবং সৎভাবে কথা বলুন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও মেয়েটিকে সম্মান করেন।
- "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন, যেমন "আমি দু sadখিত যে আপনি মঙ্গলবার আমাকে কল করেননি, যদিও আপনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন," এর পরিবর্তে "আপনি আমাকে কল করতে ভুলে গেছেন এবং আপনি আমার অনুভূতিতে আঘাত করেছেন।" "আপনি" বললে মানুষ আত্মরক্ষামূলক এবং আক্রমণাত্মক বোধ করতে পারে।
- যোগাযোগ একমুখী নয়। আপনার এটাও মনে করা উচিত যে তিনি আপনার কথা শুনছেন এবং আপনার প্রয়োজন স্বীকার করছেন।
পদক্ষেপ 4. একজন ব্যক্তি হিসাবে তার অবস্থান গ্রহণ করুন।
আপনার এটা বোঝার চেষ্টা করা উচিত যে এটি কি অনন্য করে তোলে। সক্রিয়ভাবে তার স্বতন্ত্রতা উদযাপন করুন এবং তাকে উৎসাহিত করুন এবং মূল কার্যক্রমগুলি অনুসরণ এবং বিকাশে সক্ষম করুন যা তাকে খুশি এবং সন্তুষ্ট করবে।
যদি আপনি এমন কিছু খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি উভয়েই উপভোগ করেন তবে এটি একটি ভাল জিনিস। কখনও কখনও, আপনার মধ্যে একজনকে আপোষ করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অ্যাকশন মুভি দেখতে চাইতে পারেন যখন তিনি সর্বশেষ পিক্সার মুভি দেখতে চান (বা বিপরীতভাবে)। আপনার সঙ্গীকে যা খুশি করে তা অনুসরণ করার জন্য পালা তৈরি করুন।
পদক্ষেপ 5. তাকে তার স্বপ্ন অর্জনে সহায়তা করুন।
ঠিক যেমন আপনি যখন তাকে ব্যক্তিগত স্থান দিবেন, আপনাকে তাকে সেই কাজগুলো করতে সাহায্য করতে হবে যা সে নিজের জন্য করতে চায়। এর অর্থ সাধারণত আপনি তাকে তার পছন্দ মতো কাজ করতে দিন, যেমন স্কুলে যাওয়া বা দক্ষতা অনুশীলন করা, অথবা তার সাথে কিছু করা। যখন সে দেখবে যে আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি তাকে জীবনে যা চান তার ব্যাপারে তাকে সমর্থন করেন, তখন তিনি জানতে পারবেন যে আপনি আসলেই তার প্রয়োজন ব্যক্তি।
ধাপ 6. নিষ্ঠা এবং প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করুন।
বন্ধু বা সমর্থক হিসেবে আপনার সবসময়ই তার পাশে থাকা উচিত। তার দুর্বলতাগুলি দ্রুত ক্ষমা করুন এবং তার সেরা গুণগুলি রক্ষা করার চেষ্টা করুন। একইভাবে, আপনাকে তার কাছে মুখ খুলতে হবে যাতে সে আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত করতে পারে। প্রতিশ্রুতিবদ্ধ প্রেমের সম্পর্ক একটি অংশীদার সম্পর্ক, যেখানে আপনি উভয়ই একে অপরের মধ্যে একে অপরের সেরা গুণাবলী বৃদ্ধি করেন। একে অপরকে ভালবাসার সময় এই মান বজায় রাখুন।
ধাপ 7. বুঝে নিন যে মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়তে বাধ্য নয়।
মানুষ প্রায়ই "ফ্রেন্ডজোন" শব্দটি ব্যবহার করে এমন পরিস্থিতি বর্ণনা করতে যখন একজন ব্যক্তি অন্যের অনুভূতির প্রতিদান দেয় না। কিন্তু মনে রাখবেন: আপনি অভিনয় করতে পারেন এবং একজন ভালো মানুষ হতে পারেন, কিন্তু তার মানে এই নয় যে সে আপনার প্রেমে পড়বে। তিনি তার নিজের ইচ্ছার একজন ব্যক্তি, ভিডিও গেমে জেতার বস্তু নয়।
পরামর্শ
- হাস্যকর এবং হাস্যকর হন, তবে অন্য লোকদের বিরক্ত করবেন না।
- তাড়াহুড়া না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। আপনি যদি খুব দ্রুত তার কাছে যান, সে ভুল ধারণা পেতে পারে।
- আপনি হয়তো চাইবেন যে কেউ আপনার প্রেমে পড়ুক, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মাথা এবং আপনার হৃদয় ব্যবহার করেছেন। সুস্থ সম্পর্কের একমাত্র সূচনা হল ভালোবাসা। বাকিটা যোগাযোগ, সামঞ্জস্য এবং প্রতিশ্রুতির উপর নির্ভর করে।
- তাকে বিশেষ অনুভব করান এবং তিনি জানতে পারবেন যে আপনি সত্যিই তার প্রশংসা করেন।
- আপনি শুধু একটি বার্তা পাঠাতে চান বলে একটি বার্তা পাঠাবেন না। আপনার একটি উদ্দেশ্য আছে তা নিশ্চিত করুন। পরিবর্তে শুধু "আরে, আপনি কেমন আছেন?" একটি বার্তা পাঠান "আরে! আসুন ফ্রাইয়ো কিনে দেই, লাঞ্চ করি, ভিডিও গেম খেলি, ইত্যাদি একসাথে!" আপনি কেবল পাঠ্য বার্তার মাধ্যমে একটি গভীর সম্পর্ক গড়ে তুলতে সফল হবেন না।
- তার কাছে যাওয়ার জন্য সময় নিন এবং তার আগ্রহী জিনিসগুলিতে আগ্রহ দেখান। উদাহরণস্বরূপ, তার প্রিয় বই পড়ার জন্য সময় নিন বা তার প্রিয় সঙ্গীত বাজান। তিনি যা করতে ভালোবাসেন তা করুন! অন্যদিকে, আপনি তাকে যা করতে চান তা করতে তাকে বাধ্য করবেন না; একটি খোলা মন আছে
- তার বন্ধু এবং আপনার বন্ধুদের সাথে যান।
- তাকে দেখান যে প্রয়োজনের সময় তিনি আপনার উপর নির্ভর করতে পারেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা পরামর্শের জন্য উপলব্ধ।
- বিবেচনা করুন যে আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে এবং এটি থেকে একটি উত্তর পেতে হবে। তাকে আপনার সাথে সংযুক্ত মনে করুন। তাকে মজার বিষয় বলুন।
- হাসতে থাকুন এবং কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন।
