আপনার ফোনে জরুরী পরিচিতি যোগ করা জরুরী কর্মীদের জন্য পরিবার বা বন্ধুদের কল করা সহজ করে তুলতে পারে যখন আপনি অজ্ঞান বা যোগাযোগ করতে অক্ষম। জরুরি যোগাযোগটি ছিল ব্রিটিশ প্যারামেডিক বব ব্রোচির মস্তিষ্ক, যিনি জরুরী কর্মীদের যখন রোগীর সম্পর্কে তথ্যের প্রয়োজন হয় বা রোগীর উত্তরাধিকারীর সাথে যোগাযোগ করেন তখন গতির গুরুত্ব স্বীকার করেন। জরুরী পরিচিতি যোগ করা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা বা অ্যালার্জি থাকে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: ফোনে জরুরী পরিচিতি যোগ করা
ধাপ 1. জরুরী পরিচিতি কারা তা জানুন।
এমন কাউকে বেছে নিন যিনি আপনার সমস্ত অ্যালার্জি বা চিকিৎসা অবস্থা জানেন এবং আপনার পরিবারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনি যাদের সাথে জরুরী যোগাযোগ করেন তাদের এই বিষয়ে জানাতে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা জরুরী অবস্থায় কোন তথ্য শেয়ার করবেন।
ধাপ 2. ফোনবুকে জরুরী পরিচিতি যোগ করুন।
আপনার ফোনে ফোনবুক বা পরিচিতি বৈশিষ্ট্যটি খুলুন এবং "জরুরী যোগাযোগ" বা "আইসিই" নামে একটি পরিচিতি তৈরি করুন। এর পরে, জরুরি যোগাযোগ হিসাবে আপনি যে ব্যক্তিকে বেছে নিয়েছেন তার যোগাযোগের তথ্য যুক্ত করুন। এছাড়াও নোটস কলাম বা অন্যান্য অব্যবহৃত ক্ষেত্রগুলিতে যোগাযোগের বিষয়ে অতিরিক্ত তথ্য যেমন তাদের নাম এবং আপনার সাথে সম্পর্ক যুক্ত করুন।
কিছু লোক "জরুরী যোগাযোগ" / "আইসিই" এর পরে একটি ড্যাশ বা স্থান যোগ করে, তারপর যোগাযোগের প্রথম নাম যোগ করুন (যেমন "জরুরি যোগাযোগ - ইনেম" বা "জরুরী যোগাযোগ - ক্যাসিনো"), যাতে জরুরি কর্মীরা ব্যক্তির নাম জানতে পারে তারা যোগাযোগ করছে।
ধাপ your। আপনার ফোনে আরেকটি জরুরী যোগাযোগ যোগ করুন, যদি প্রথম যোগাযোগে পৌঁছানো না যায়।
আপনি পরিচিতিগুলিকে "জরুরি যোগাযোগ 1", "জরুরী যোগাযোগ 2" ইত্যাদি নাম দিয়ে অগ্রাধিকার দিতে পারেন।
ধাপ 4. লক করা ফোনে জরুরী পরিচিতি যোগ করুন।
যদি আপনার ফোন পাসওয়ার্ড সুরক্ষিত থাকে এবং আপনি অজ্ঞান হয়ে থাকেন, আপনার ফোন বুকের জরুরী পরিচিতিগুলি অকেজো। সৌভাগ্যবশত, আপনার ফোনের লক স্ক্রিনে জরুরী যোগাযোগের তথ্য যোগ করার জন্য এখন অ্যান্ড্রয়েড, উইন্ডোজ ফোন এবং আইফোনের জন্য অনেকগুলি অ্যাপ উপলব্ধ রয়েছে।
- আপনার ফোনের অ্যাপ মার্কেটে ICE বা ICE লক স্ক্রিন খুঁজুন যা আপনার ফোনের সাথে মেলে এমন অ্যাপ খুঁজে পেতে।
- অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করুন, তারপরে উপযুক্ত তথ্য লিখুন। এর পরে, জরুরি কর্মীরা ফোনটি তুলতে পারে এবং জরুরী যোগাযোগের তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারে এমনকি যদি সে আপনার ফোনের পাসওয়ার্ড না জানে।
পদক্ষেপ 5. আপনার ফোন, হেলমেট বা ল্যাপটপের পিছনে একটি জরুরি যোগাযোগের স্টিকার যুক্ত করুন।
আপনার নাম এবং ফোন নম্বরের জন্য ক্ষেত্রের সাথে একটি জরুরি যোগাযোগের স্টিকার ব্যবহার করুন, যা আপনি ডাক্তারের কার্যালয়ে, ফার্মেসিতে বা অনলাইনে কিনতে পারেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি স্টিকারের পরিচিতিগুলি স্পষ্টভাবে পূরণ করেছেন। স্টিকার পূরণ করতে, আমরা জলরোধী কালি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
- প্রয়োজনে স্টিকারের তথ্য আপডেট করতে ভুলবেন না।
ধাপ computer। আপনার সেল ফোনের জন্য কম্পিউটার লেবেল পেপার বা স্টিকার পেপার দিয়ে আপনার নিজের ইমার্জেন্সি কন্টাক্ট লেবেল তৈরি করুন যা আপনি ATK স্টোরে কিনতে পারেন।
এই লেবেলগুলি তৈরি করতে, আপনি জলরোধী টেপ এবং স্থায়ী মার্কার ব্যবহার করতে পারেন। আপনার নিজের লেবেল তৈরি করে, আপনি যতটা প্রয়োজন তথ্য যোগ করতে পারেন, যেমন অ্যালার্জি এবং ওষুধ।
যখন লেবেলের লেখা অপঠিত হতে শুরু করে, লেবেলটি প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না।
2 এর অংশ 2: ওয়ালেটের জন্য জরুরী যোগাযোগ কার্ড পাওয়া
পদক্ষেপ 1. একটি জরুরী যোগাযোগ কার্ড পান।
সাধারণত, এই কার্ডগুলি ডাক্তারের অফিস, হাসপাতাল এবং ফার্মেসিতে বিনামূল্যে পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি অনলাইনে ফ্রি ইমার্জেন্সি কন্টাক্ট কার্ড টেমপ্লেট ডাউনলোড করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আমেরিকান রেড ক্রস ওয়েবসাইটে। কিছু ধরণের জরুরী কার্ড অনলাইনেও পূরণ করা যায়, তাই খারাপ লেখার জন্য আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
ধাপ 2. জরুরী যোগাযোগ কার্ডে স্বাস্থ্যের তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন রক্তের ধরন, জরুরী যোগাযোগের তথ্য, এলার্জি, প্রেসক্রিপশন ওষুধ, বা চিকিৎসা শর্ত।
জরুরি অবস্থার রিসাইন্ডার আনুষাঙ্গিক পরা অবস্থায়ও একটি জরুরি যোগাযোগের কার্ড বহন করুন, যদি জরুরি অবস্থায় জিনিসপত্র হারিয়ে যায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
ধাপ 3. কার্ডটি সম্পূর্ণভাবে পূরণ করুন, তারপর কার্ডটি মানিব্যাগে সংরক্ষণ করুন।
এছাড়াও গাড়িতে গ্লাভ বগিতে, অথবা একটি জিম ব্যাগে কার্ড বহন করুন।
- দৌড়বিদ বা যারা বাইরে ব্যায়াম করেন তারা জুতা সংযুক্ত করার জন্য অনলাইন বা অফলাইন ক্রীড়া দোকানে আইডি ট্যাগ ক্রয় করতে পারেন।
- জুতাগুলিতে আইডি ট্যাগগুলি বাচ্চারাও ব্যবহার করতে পারে, যাদের কাছে ব্যাগ বা মোবাইল ফোন নাও থাকতে পারে।
- যদি অবস্থার পরিবর্তন হয়, আপনার জরুরী যোগাযোগ কার্ড আপডেট করতে ভুলবেন না।
ধাপ 4. পরিবারের সকল সদস্যদের জন্য জরুরী যোগাযোগ কার্ড তৈরি করুন এবং সেগুলি ব্যবহার করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
আপনি আপনার সন্তানের স্কুল ব্যাগে একটি জরুরী যোগাযোগ কার্ড রাখতে পারেন, এবং আপনার ঠাকুমা বা দাদার পার্সে রাখতে পারেন।
