স্কুলকে কারাগারের মতো মনে করতে হবে না। আপনি যদি স্কুলকে কঠিন, বিরক্তিকর বা চাপের মনে করেন, তাহলে আপনি স্কুলকে আরও সহজ এবং আনন্দদায়ক করতে শিখতে পারেন। বন্ধু বানানোর সময় স্কুলকে সহজ এবং আরও মজাদার করার কৌশলগুলি এখানে আপনি শিখতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: বন্ধু খোঁজা
ধাপ 1. আপনার গ্রুপ খুঁজুন।
যদি আপনার বন্ধুদের একটি গ্রুপ থাকে যারা আপনার পছন্দকে পছন্দ করে, এবং যাকে আপনি আপনার সামাজিক বৃত্তে রাখতে চান, স্কুল আরও মজাদার হতে পারে। আপনি সঙ্গীত, পেশাদার কুস্তি বা ঘোড়ায় থাকুন না কেন, অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যারা এই বিষয়ে কথা বলতে পারে এবং তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারে।
- সময় বন্ধ বন্ধুত্ব করার সঠিক সুযোগ হতে পারে। আপনি যদি একজন বাস্কেটবল খেলোয়াড় হন, অন্য বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের সন্ধান করুন। আপনি আপনার প্রিয় বাস্কেটবল খেলোয়াড় সম্পর্কে চ্যাট করতে পারেন এবং একসাথে খেলতে পারেন। শীঘ্রই আপনি দুজন বন্ধু হবেন।
- জনপ্রিয়তা বা জনপ্রিয় বাচ্চাদের সাথে আড্ডা দেওয়ার কথা ভাববেন না। আপনার যা ভাবার চেষ্টা করা উচিত তা হল আপনার পছন্দের বাচ্চাদের সাথে আড্ডা দেওয়া এবং আপনার সাথে না পাওয়া বাচ্চাদের এড়িয়ে চলা।
ধাপ 2. বহিরাগত কার্যক্রম যোগদান।
বন্ধু বানানোর আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হল স্কুলে একটি বহিরাগত গ্রুপে যোগদান করা। মিউজিক ক্লাব, দাবা ক্লাব, ডান্স ক্লাব: আপনার স্কুলে কোন ক্লাবগুলো আছে তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং আপনার শখ অনুসারে এমন ক্লাবে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার স্কুলের কোন ক্লাবই আকর্ষণীয় না হয়, তাহলে হয়ত আপনি আপনার স্বার্থ অনুসারে একটি ক্লাব স্থাপন করতে পারেন। ভিডিও গেম ক্লাব যা স্কুলের পরে একত্রিত হয়? ম্যাজিক ক্লাব? তাকে সমর্থন করার জন্য একজন শিক্ষক খুঁজুন অথবা কয়েকজন বন্ধু নিয়ে ক্লাব শুরু করুন।
- এমন একটি ক্লাবে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনার স্বার্থের সাথে মানানসই নয় এমন লোকদের সাথে দেখা করতে যা আপনি সাধারণত দেখা করবেন না। এমনকি যদি আপনি একজন মহান গায়ক না হন, একটি স্কুল গায়ক ক্লাবে যোগদানের চেষ্টা করুন। ক্লাব মিটিংগুলিকে সামাজিকীকরণ এবং বন্ধু বানানোর সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. একটি দলীয় খেলা চেষ্টা করুন।
কিছু স্কুলে ক্রীড়া দল রয়েছে যা আপনাকে অন্যান্য স্কুলের সাথে প্রতিযোগিতা করতে এবং আপনার সহকর্মী শিক্ষার্থীদের সাথে বন্ধুত্ব করতে দেয়। বেশিরভাগ শিক্ষার্থী আগে কখনো প্রতিযোগিতা করেনি তাই এটি সাধারণত তেমন গুরুতর ছিল না। ফুটবল, অ্যাথলেটিক্স, বাস্কেটবল, ফুটবল, সবই স্কুলকে আরো মজার মনে করতে পারে।
- যদি আপনি ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন না, একটি ক্রীড়া খেলায় অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার স্কুল দলকে উত্সাহিত করুন। প্রায়ই আপনি বিনামূল্যে প্রবেশ করতে পারেন এবং এটি নতুন বন্ধু তৈরি করার একটি ভাল উপায় হতে পারে।
- ব্যায়াম সবার জন্য নয়, এবং কখনও কখনও শিক্ষার্থীরা ব্যায়ামের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। খেলাধুলা নতুন দক্ষতা শেখার, বন্ধু বানানোর এবং মজা করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে। কিন্তু অন্যদিকে, ব্যায়ামও চাপযুক্ত হতে পারে যদি এটি উপযুক্ত না হয়। সুতরাং, শুধুমাত্র আপনার পছন্দ মতো খেলাধুলা করুন।
ধাপ 4. এটি সহজভাবে নিন।
আপনি একটি কৌতুককে হৃদয়ে নিয়ে সাড়া দিতে পারেন, অথবা আপনি এটিতে হাসতে পারেন এবং সত্যিই একটি মজার ব্যাক কৌতুক সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করতে পারেন। আপনি স্কুলে আপনার গম্ভীরতা কমিয়ে এবং শিথিল শিখে বন্ধু তৈরি করতে পারেন। স্কুলকে কারাগারে পরিণত করবেন না। স্কুল একটি মজার জায়গাও হতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি স্কুলে মজা করতে যাচ্ছেন, আপনি অনেক মজা করতে যাচ্ছেন এবং প্রচুর বন্ধু পাবেন।
শিশুরা অন্য বাচ্চাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পছন্দ করে যারা হাস্যকর এবং কৌতুকপূর্ণ, অন্য বাচ্চাদের সাথে নয় যারা গুরুতর বা বিরক্তিকর। আপনি যদি বন্ধু বানাতে চান তবে খুব বেশি টেনশন করবেন না এবং শিথিল হওয়াই মূল বিষয়।
3 এর 2 অংশ: মজা করুন
পদক্ষেপ 1. প্রতিদিন নিজেকে শক্তি দিন।
আপনি প্রতিদিন সকালে একটি খারাপ মনোভাব নিয়ে ঘুম থেকে উঠতে পারেন এবং একটি খারাপ সকালে পরিণত হতে পারেন। অথবা, আপনি উচ্চ ভলিউমে কিছু উত্তোলনকারী সুর চালু করতে পারেন, একটি দুর্দান্ত সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট খেতে পারেন এবং স্কুলে দিনটিকে অনেক মজা করতে পারেন। বিশ্বাস করুন যে আপনার দিনটি আনন্দময় হবে এবং এটি সত্য হবে।
- স্কুলের আগে প্রতিদিন সকালে আপনাকে উৎসাহিত করার জন্য একটি গান চয়ন করুন। হয়তো আপনি একটি নির্দিষ্ট গান বাজানোর জন্য আপনার ফোনে একটি অ্যালার্ম বা রেডিও দিয়ে একটি অ্যালার্ম সেট করতে পারেন, তাই সকালে আপনি যে প্রথম জিনিসটি শুনবেন তা হল একটি গান যা আপনাকে শক্তি দেয় এবং আপনাকে খুশি করে। সেই বিরক্তিকর অ্যালার্ম শব্দটি ভুলে যান।
- সারাদিন পার করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি আছে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিদিন একটি ভাল ব্রেকফাস্ট খাওয়ার চেষ্টা করুন। স্বাস্থ্যকর ফল এবং গোটা শস্য চয়ন করুন এবং অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত এবং চিনিযুক্ত খাবার যেমন পপ টার্টস বা চিনিযুক্ত সিরিয়াল এড়িয়ে চলুন। সকালের নাস্তায় আপেল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. আপনার স্বাক্ষর দিয়ে স্কুল-সম্পর্কিত জিনিসগুলি সাজান।
যদি এটি আপনাকে স্কুলে সুখী এবং আরও আরামদায়ক করে তোলে তবে আপনার ব্যাকপ্যাক, ফোল্ডার, বই, লকার এবং অন্যান্য স্কুলের জিনিসগুলি সাজানোর চেষ্টা করুন। স্টিকার, গ্লিটার মার্কার, আপনার পছন্দের ব্যান্ডের ব্যাজ বা অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করুন যা স্কুলের জিনিসগুলিকে আপনার সাথে বহন করার জন্য একটু বেশি মজার করে তুলতে পারে।
ধাপ clothes. এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে ভালো মনে করে।
ট্রেন্ড আসে এবং যায়, তাই কোন স্টাইল কোন সময়ে সবচেয়ে উষ্ণ তা জানা কঠিন। কিন্তু স্কুল উপভোগ করার অর্থ শপিং মলে বিক্রি হওয়া সর্বশেষ পোশাক পরা নয়। আপনার জন্য আরামদায়ক এমন পোশাক পরুন যাতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং স্কুলে মজা করতে পারেন।
যদি এটি সাহায্য করে, তাহলে আগের রাতে কী পরবেন তা পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু পরিষ্কার এবং সকালে পরার জন্য প্রস্তুত। আপনার নিজের কাপড় ধোয়া শিখুন যাতে আপনার প্রিয় শার্টটি ধুয়ে ফেলা হয়েছে কি না তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
ধাপ yourself. নিজেকে মাঝে মাঝে একবার স্বপ্ন দেখার অনুমতি দিন
এটি একটি সত্য: কখনও কখনও স্কুল বিরক্তিকর হয়। আপনাকে বসে বসে শিক্ষককে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যাখ্যা শুনতে হবে। তবে আপনার কল্পনাটিকে আরও মজাদার করতে দিন। স্কুলটিকে আরপিজি এবং আপনি মস্তিষ্ক হিসাবে ভাবুন, অথবা আপনি আপনার হৃদয় থেকে একটি গল্প লিখতে পারেন এবং সেই গল্পে আপনিও নায়ক। নিজেকে এই স্কুলে পাঠানো একজন গুপ্তচর এজেন্ট হিসেবে কল্পনা করুন এই তরুণদের কার্যকলাপের প্রতিবেদন করার জন্য। বিরক্তিকর পরিবেশকে আরও প্রাণবন্ত করার উপায় সন্ধান করুন।
3 এর 3 ম অংশ: স্কুল সহজ করা
পদক্ষেপ 1. নিজেকে ভালভাবে প্রস্তুত করুন।
স্কুল সম্পর্কে সবচেয়ে চাপ এবং হতাশাজনক বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল নিশ্চিত করা যে আপনার কাছে সব কিছু আছে। ইংরেজি হোমওয়ার্ক কোথায়? গণিতের অ্যাসাইনমেন্ট কোথায়? আমার পেন্সিল কি যথেষ্ট নিস্তেজ? আপনার যত কম চিন্তা করতে হবে, ততই আপনি স্কুলে মনোযোগ দিতে এবং উপভোগ করতে পারবেন। স্কুলের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুতি নিন এবং সবকিছু সহজ হয়ে যাবে।
- আপনার সমস্ত নোট এবং হোমওয়ার্ক রাখার জন্য একটি ভাল ফোল্ডার কিনুন। প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ ডকুমেন্ট পাওয়ার সাথে সাথে ফোল্ডারে Putুকিয়ে দিন এবং নিয়মিত যা কিছু আপনার প্রয়োজন নেই তা ফেলে দিন। যদি আপনি এটিতে পুরানো কাজগুলি রাখেন তবে কেবল এটি ফেলে দিন।
- আপনার হোমওয়ার্ক বা দৈনন্দিন কাজের জন্য একটি এজেন্ডা তৈরি করুন যাতে আপনি অ্যাসাইনমেন্ট বা হোমওয়ার্ক করতে ভুলবেন না। যে কোন সময়সীমার জন্য এজেন্ডা চেক করতে থাকুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার শিক্ষকের সাথে খুব কঠিন হবেন না।
শিক্ষকরা ঠিক ছাত্রদের মতো: তাদের মধ্যে কেউ মজা করে, কেউ না। তারা ক্লাসরুমে নিয়ন্ত্রণে আছে এবং এমনকি যদি আপনি ক্লাসে হতাশ এবং বিরক্ত বোধ করেন, আপনি যদি আপনার শিক্ষকের কাছে সুন্দর হতে চান, তাহলে তারাও সুন্দর হবে। এবং এটি ক্লাসে প্রত্যেকের দিনকে অনেক সহজ করে তোলে।
- মনে হতে পারে ক্লাসে আড্ডা দেওয়া বা বন্ধুদের সাথে ক্লাস এড়িয়ে যাওয়া যখন শিক্ষক ক্লাসে ব্যাখ্যা করেন আরো মজাদার। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি দরিদ্র গ্রেড এবং সম্ভাব্য জরিমানার কারণে আপনার উপর আরও চাপ সৃষ্টি করবে।
- আপনি যদি ক্লাসের ক্লাউন বা স্কুলে সমস্যা সৃষ্টিকারী হিসেবে পরিচিত হন, তাহলে আপনি সমস্যায় পড়তে পারেন কিন্তু আপনি এখনও পার্থক্য করতে পারেন। ক্লাস শেষ হওয়ার পরে অপেক্ষা করুন এবং শিক্ষককে বলুন যে আপনি আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করছেন। তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন কিভাবে আপনি ক্লাসে ভাল করতে পারেন এবং ঝামেলা থেকে দূরে থাকতে পারেন। তারা আপনার প্রচেষ্টায় মুগ্ধ হবে।
ধাপ 3. আরো কার্যকরভাবে সময় বরাদ্দ করুন।
যদি আপনি এটি সম্পন্ন করার জন্য পর্যাপ্ত সময় বরাদ্দ করেন তাহলে বাড়ির কাজ কম বোঝা মনে হবে। হোমওয়ার্কের উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি পান তাড়াতাড়ি করা শুরু করে এবং শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরিবর্তে তা দ্রুত শেষ করুন। স্কুল শুরুর আগে সকাল আরো উপভোগ্য হবে যদি আপনি স্কুলের কাজ শেষ করতে তাড়াহুড়া না করেন। আপনি খারাপ গ্রেড পাবেন এই চিন্তা না করে স্কুল আরও মজা পাবে।
ধরা যাক আপনার একটি বড় প্রকল্প চালু করার আগে আপনার এক মাস সময় আছে। আপনি এটি বন্ধ করতে পারেন এবং সেই দিনের আগের রাতে এটিতে কাজ করতে পারেন, অথবা আপনি প্রতি রাতে 30 মিনিট প্রকল্পে কাজ করতে পারেন। অতিবাহিত সময় খুব বেশি নয়, কিন্তু চাপ এত বড় নয় যে আপনি জমা দেওয়ার আগে ছয় ঘণ্টা একটানা করুন।
ধাপ 4. আপনার হোমওয়ার্ক করতে সমস্যা হলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার স্কুলে সমস্যা হয়, তাহলে নিজে এটি করার চেষ্টা করবেন না। আপনার জীবনকে সহজ করুন। অধ্যয়ন গোষ্ঠীগুলিতে যোগদান করে স্কুলে সহায়তা পান যা স্কুলের সময়ের বাইরে দেখা হয়, অথবা যদি আপনার স্কুলে একটি থাকে তবে আপনি একটি টিউটরিং সেন্টারে যেতে পারেন।
- সাহায্যের জন্য আপনার বাবা -মা বা বড় ভাইবোনকে জিজ্ঞাসা করুন। সম্ভবত তারা একই বিষয়ে অধ্যয়ন করেছে যাতে তারা সাহায্য করতে পারে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার পরিবারকে সম্পদ হিসাবে ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি ক্লাসের সময় জিজ্ঞাসা করতে খুব লজ্জা পান তবে আপনার হোমওয়ার্ক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে স্কুল থেকে 10-15 মিনিট সময় নিতে পারেন কিনা তা শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। জিজ্ঞাসা করতে দোষের কিছু নেই।
ধাপ ৫. আপনার আরও চ্যালেঞ্জিং কিছু দরকার কিনা তা খুঁজে বের করুন
আপনি যদি স্কুলে বিরক্ত বা অপ্রস্তুত বোধ করছেন, অথবা আপনি খারাপ গ্রেড পাচ্ছেন এবং সমস্যায় পড়ছেন, এটি হতে পারে কারণ আপনাকে উপাদান দ্বারা চ্যালেঞ্জ করা হচ্ছে না। স্কুল যদি আপনার মস্তিষ্ককে আরও আকর্ষণীয় উপাদান দিয়ে চ্যালেঞ্জ করে তবে এটি আরও মজাদার হতে পারে। আপনার এলাকার বিকল্পগুলি দেখুন এবং সম্ভবত আপনি অন্য স্কুলে স্থানান্তর করতে পারেন বা ক্লাস এড়িয়ে যেতে পারেন।
- বেসরকারি স্কুল সাধারণত ব্যয়বহুল, কিন্তু আপনি বৃত্তি বা আর্থিক সাহায্য পেতে পারেন। যদি আপনি খুঁজে না পান তবে কোন বিকল্পগুলি উপলব্ধ তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না।
- যদি আপনার পিতামাতা আপনার সাথে বিকল্প বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে আপনার স্কুলে একজন শিক্ষক বা আপনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একজন শিক্ষক খোঁজার চেষ্টা করুন। তাদের কেমন লাগছে বলুন এবং তাদের সাহায্য করতে বলুন।
ধাপ 6. বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন
মনে হতে পারে আপনার আইপড আপনার জামাকাপড়ে ছিঁড়ে ফেলা আপনাকে স্কুলে মজা করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে এবং মনোযোগ না দেওয়ার কারণে আপনাকে ক্লাসে পিছিয়ে পড়তে পারে। এটা বিদ্রূপাত্মক মনে হতে পারে, কিন্তু স্কুলে আপনি যা শিখছেন তা উপভোগ করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত না করে বরং ভালো করে শোনা।
শুনতে খারাপ লাগতে পারে, কিন্তু আপনার গণিতের শিক্ষক আপনাকে যে সমস্যায় ফেলেছেন তাতে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আছে বলে ভান করার চেষ্টা করুন। ভান করুন যে এটি গুণ নয় যে আপনি শিখছেন, কিন্তু রোবট তৈরির জটিল সূত্র। আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন যাতে আপনি নিবদ্ধ থাকতে পারেন।
পরামর্শ
- জীবন একটি রোলার কোস্টার গেমের মতো, আমরা চেষ্টা করলেও আমরা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না কারণ শেষ পর্যন্ত আমরা চাপে পড়ে যাই। সুতরাং, আমাদের জীবনকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করা উচিত। জিনিসগুলি তাড়াহুড়ো করবেন না এবং মনে করবেন না যে আপনার নিয়ন্ত্রণ আছে। জীবন যাপন, কান্না এবং হাসি সবই জীবনের অংশ! প্রতি সেকেন্ড উপভোগ করুন, আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী জীবন যাপন করুন, আপনার যা আছে তাতে খুশি থাকুন এবং সর্বদা আপনার সেরাটি করুন।
- এমন একটি রুটিন সন্ধান করুন যা আপনার জীবনকে ভারসাম্যপূর্ণ মনে করে এবং যা আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে তা করুন
- দায়িত্বশীল হতে থাকুন … এই মনোভাব সত্যিই যে কোনো ধরনের স্কুলে সাহায্য করবে।
- যখন আপনি একটি জগাখিচুড়ি মধ্যে আটকে অনুভব করেন বা অনেক চাপের মধ্যে থাকেন, তখন শান্ত থাকুন এবং এটি সমাধান করার চেষ্টা করার আগে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন।
- মনে রাখবেন আপনার স্কুলের ক্রিয়াকলাপে সর্বদা সক্রিয় থাকুন। নিজেকে সব সময় ব্যস্ত রাখুন।
- মনে রাখবেন যে কোন পরীক্ষার আগে শেষ সেকেন্ড অধ্যয়ন করবেন না (বড় বা ছোট)। পরীক্ষার কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
- পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়ার সময়, আপনি কোন ক্রিয়াকলাপগুলি সবচেয়ে ভাল করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এছাড়াও, ক্রিয়াকলাপটি কতক্ষণ তা জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার পিতামাতাকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি স্কুলের সময়ের বাইরে স্কুলে থাকতে পারেন কিনা।
- সেই প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব সাহায্য করে।
সতর্কবাণী
- ঝামেলা থেকে দূরে থাকুন।
- সর্বদা এমন লোকদের সাথে সতর্ক থাকুন যারা আপনাকে আঘাত করতে চায়, অথবা তাদের নিজের সুবিধার জন্য আপনাকে হেরফের করতে পারে।
- এমন শব্দ ব্যবহার করবেন না যা অন্যদের বিরক্ত করতে পারে। এটি আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে এবং সম্ভবত আপনি স্থগিত হতে পারেন বা এর চেয়ে খারাপ কিছু পেতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার ব্যাকপ্যাক, ব্যাগ ইত্যাদি সাজাতে চান তাহলে আপনার বাবা -মায়ের অনুমতি নিন যাতে আপনি ঝামেলায় না পড়েন। ব্যাগের দাম বেশি।
