আপনি কি এডিএইচডি (মনোযোগ/হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার) নির্ণয় করেছেন বা মনে করেন আপনার এই সমস্যা আছে? যদি তাই হয়, এক ধরনের ওষুধ যা আপনি নিতে চাইতে পারেন তা হল Adderall, বিশেষ করে কারণ উদ্দীপক ফোকাস বৃদ্ধি করতে পারে, স্ব-ব্যবস্থাপনা দক্ষতা উন্নত করতে পারে এবং ADHD সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হাইপারঅ্যাক্টিভিটি স্তর হ্রাস করতে পারে। যেহেতু অ্যাডারল শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায়, তাই আপনার মনোযোগের ঘাটতির ব্যাধির চিকিৎসার জন্য অ্যাডারল এর প্রেসক্রিপশন কিভাবে পাবেন তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ
১০ এর মধ্যে ১ ম অংশ: যে লক্ষণগুলো দেখা যায় তা লিখ।
ধাপ 1. ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ADHD সমস্যা আছে, আপনি সম্ভবত নীচে তালিকাভুক্ত কিছু উপসর্গের সম্মুখীন হচ্ছেন। যদিও প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে এডিএইচডি এর প্রকাশ ভিন্ন, তবে কিছু লক্ষণ যা সাধারণত উপস্থিত হবে:
- কম মনোযোগ স্প্যান আছে
- ভুল করা যেগুলো অসাবধানতায় নিহিত
- ক্রমাগত ভুলে যাওয়া বা জিনিস হারানো
- দীর্ঘ সময় ধরে একটি ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করতে অক্ষম
- বসে থাকতে পারছে না
- ক্রমাগত কথা বলা বা শারীরিক নড়াচড়া করা
- বিপদের ব্যাপারে সতর্কতার কোন ধারনা নেই, অথবা বিপদের ব্যাপারে খুব কম সচেতনতা আছে
- চিন্তা না করেই কাজ করুন
10 এর 2 অংশ: ডাক্তারের সাথে চেক-আপের সময়সূচী করুন।
ধাপ 1. যদিও একজন জিপি অ্যাডারলও লিখে দিতে পারেন, যদি আপনার নিয়মিত সাইকিয়াট্রিস্ট থাকে, তাহলে তাকে দেখার চেষ্টা করুন।
বিশেষ করে, এডিএইচডি লক্ষণগুলির সাথে পরামর্শ করার এবং আপনার চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত প্রেসক্রিপশন ওষুধ নিয়ে আলোচনা করার ইচ্ছা প্রকাশ করুন।
বুঝতে পারেন যে ডাক্তাররা মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের পাশাপাশি কাউন্সেলিং প্রদান করেন না, তবে তারা এখনও আপনার প্রয়োজনীয় ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
10 এর মধ্যে 3 নং অংশ: উদাহরণ সহ আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তা বর্ণনা করুন।
ধাপ 1. আপনি যে সমস্ত উপসর্গ অনুভব করছেন তা আমাদের জানান।
এছাড়াও আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে এই উপসর্গগুলির প্রভাব, উপসর্গগুলির সংক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি সহ প্রকাশ করুন। বিশেষ করে, আপনার কম স্মৃতিশক্তি, মনোযোগের সময়কালের প্রভাবের উপর জোর দিন এবং আপনার বিভিন্ন একাডেমিক বা কাজের দায়িত্ব সম্পূর্ণ করার উপর মনোযোগ দিন।
আপনার ডাক্তার বা সাইকিয়াট্রিস্টকে সততা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু বলুন। আপনার ব্যাখ্যা যত বেশি বিশদ, আপনার ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করবেন।
10 এর 4 ম অংশ: ডাক্তারের প্রশ্নের সততার সাথে উত্তর দিন।
ধাপ 1. সম্ভাবনা হল, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে।
যদি আপনার এটি মনে রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার পূর্বে তৈরি হওয়া লক্ষণগুলির তালিকাটি আবার পড়ুন। বিশেষ করে, আপনাকে মেমরি, হাইপারঅ্যাক্টিভিটি বা ইমপ্লাসিটি সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে হতে পারে।
খুব বেশি তথ্য দেবেন না, কিন্তু সমস্যা কমাবেন না।
10 এর 5 ধারা: আপনার ডাক্তারকে আপনার takeষধ গ্রহণের ইচ্ছা সম্পর্কে অবহিত করুন।
ধাপ 1. কিছু লোক চিকিৎসা ওষুধ গ্রহণ করে ADHD এর সাথে মোকাবিলা করতে চায় না।
যাইহোক, যদি আপনি সত্যিই উদ্ভূত কোন সমস্যার চিকিৎসার জন্য Adderall নিতে চান, দয়া করে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার উপসর্গগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আপনার ডাক্তার একটি ভিন্ন ধরনের recommendষধের সুপারিশ করতে পারেন বা থেরাপির সাথে থাকতে বলতে পারেন, অন্তত আপাতত।
- এডিএইচডির চিকিৎসার জন্য সাধারণত নির্ধারিত অন্যান্য ওষুধ হল রিটালিন, কনসার্টা, ভায়ভানজে এবং ডেক্সেড্রিন।
- আপনি যদি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অন্যান্য takingষধ গ্রহণ করেন এবং/অথবা যদি আপনার মাদকাসক্তির ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।
10 এর 6 ধারা: আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডোজ সুপারিশ অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ 1. অতিরিক্ত পরিমাণে Adderall গ্রহণ করবেন না।
আপনার ডাক্তারের দেওয়া ডোজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং সারা দিন উপস্থিত হওয়া সমস্ত ধরণের লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। বিশেষ করে, অ্যাডারল এর ডোজ বয়স, ওজন, চিকিৎসা ইতিহাস এবং ডাক্তার কর্তৃক নির্ধারিত medicationষধের প্রকারের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল।
- যদি আপনার ডাক্তার দীর্ঘ-অভিনয়কারী অ্যাডারল বা অ্যাডারল এক্সআর নির্ধারিত করে থাকেন, তাহলে আপনাকে সম্ভবত প্রতিদিন মাত্র 1 টি পিল খেতে হবে।
- যদি আপনার ডাক্তার স্ট্যান্ডার্ড অ্যাডারল টাইপ লিখে দেন, তাহলে আপনাকে সাধারণত প্রতিদিন 2 টি বড়ি খেতে হবে।
10 এর 7 তম অংশ: ট্রায়াল পিরিয়ড চলাকালীন ঘটে যাওয়া পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য মনিটর করুন।
ধাপ 1. আসলে, ADHD এর চিকিৎসার জন্য সমস্ত ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।
অ্যাডারল নেওয়ার পরে, আপনি ক্ষুধা হ্রাস, অনিদ্রা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, পেট খারাপ, বা মেজাজ বদলে যেতে পারে। যদিও চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলতে থাকলে অভিজ্ঞ সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস পাবে, ডাক্তারকে অবহিত করতে থাকুন।
আপনি যদি পেশী দুর্বলতা, প্যানিক অ্যাটাক, হাইপারটেনশন বা সাইকোসিসের মতো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
10 এর ধারা 8: আপনার অবস্থা কেমন চলছে তা দেখতে একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করুন।
ধাপ 1. এক মাসের জন্য Adderall গ্রহণ করার পর আপনার ডাক্তারের কাছে ফিরে যান।
অনুমান করা হয়, আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য অ্যাডারল এর কার্যকারিতা এক মাস পর দেখা যাবে। যখন আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখবেন, আপনার ফোকাস, মনোযোগের সময়, মনোনিবেশ করার ক্ষমতা এবং আপনার হাইপারঅ্যাক্টিভিটি স্তরের পরিবর্তনগুলি ভাগ করতে ভুলবেন না।
প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য, একটি বিশেষ জার্নাল বা ডায়েরিতে আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করার চেষ্টা করুন।
10 এর 9 ধারা: প্রয়োজনে ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 1. মূলত, Adderall একটি নির্দিষ্ট ডোজ নেই।
এর মানে হল যে ডাক্তার সর্বদা ডোজ বৃদ্ধি করতে পারেন, ডোজ হ্রাস করতে পারেন, অথবা এমনকি প্রয়োজন হলে অ্যাডারলকে অন্য ড্রাগ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। অতএব, সর্বদা আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাডারল গ্রহণ বন্ধ করার ইচ্ছা নিয়ে আলোচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডাক্তারের দেওয়া নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করেছেন।
অ্যাডারল হঠাৎ বন্ধ করা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন কাঁপুনি, মাথাব্যথা, এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাও ট্রিগার করতে পারে! এটি না হওয়া থেকে বিরত রাখতে, সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার অ্যাডারল গ্রহণ বন্ধ করার ইচ্ছা সম্পর্কে।
10 এর 10 অংশ: একটি নতুন প্রেসক্রিপশনের জন্য প্রতি মাসে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ধাপ 1. Adderall একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ।
এর মানে হল যে ডাক্তার অবিলম্বে আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে প্রেসক্রিপশন পুনর্নবীকরণ করবেন না। সাধারণত, আপনার উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য এবং তারপরে কোন ডোজ সমন্বয় করতে আপনাকে প্রতি 30 দিন পর আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে। কিছু বীমা কোম্পানি রোগীদের ডাকের মাধ্যমে 90 দিনের পরে প্রেসক্রিপশন নবায়ন করার অনুমতি দেয়, যদিও চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারের উপর নির্ভর করে।
সম্ভব হলে, টেলিফোন বা ভিডিও কথোপকথনের মাধ্যমে পরামর্শ প্রক্রিয়াও করা যেতে পারে।
সতর্কবাণী
- কোনও অনলাইন স্টোরে বা ডাক্তার নন এমন কারও কাছ থেকে অ্যাডারল কিনবেন না। সতর্ক থাকুন, ডাক্তারের অনুমোদন এবং তত্ত্বাবধান ছাড়া অ্যাডারল নেওয়া বিপজ্জনক!
- অ্যাডারেলে রয়েছে অ্যামফেটামিন, যা ক্রমাগত গ্রহণ করলে আসক্তির ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। আপনি যদি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
