পুরুষ এবং মহিলাদের বিভিন্ন বোঝাপড়া এবং যোগাযোগের উপায় রয়েছে। হয়তো সে কারণেই পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য অনুভূতি বা প্রয়োজনগুলি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন। একজন নারী হিসেবে, আপনি আপনার যোগাযোগের পদ্ধতি পরিবর্তন করে খাটো, অধিক মনোযোগী এবং ইতিবাচক হতে পারেন যাতে পুরুষরা তা বুঝতে পারে। আপনি যে ব্যক্তির সাথে দেখা করেছেন, আপনার সঙ্গী, আপনার পরিবারের একজন মানুষ এবং কর্মক্ষেত্রে একজন মানুষের সাথে আড্ডার মধ্যে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি পরিবর্তিত হয়। সক্রিয় শোনার মতো যোগাযোগ কৌশল অনুশীলন করে, আপনি বিপরীত লিঙ্গের সাথে আপনার যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 4: অপরিচিতদের সাথে কথা বলা
পদক্ষেপ 1. আপনার চারপাশের দিকে মনোযোগ দিন।
লিঙ্গ নির্বিশেষে অপরিচিতদের কাছে যাওয়ার সময় নিশ্চিত থাকুন যে আপনি নিরাপদ। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত সুবিধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে যাওয়ার পথ আছে। আপনি যখন অসহায় তখন অপরিচিতদের সাথে কথা বলবেন না। আপনার পরিচিত লোকদের জানাতে চেষ্টা করুন যে আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির কাছে আসছেন।
পদক্ষেপ 2. নিজের পরিচয় দিন।
একজন ছেলের সাথে চ্যাট করার প্রথম উপায় হল নিজের পরিচয় দেওয়া। ভূমিকা হল একটি চিহ্ন যা আপনি তাদের সাথে জানতে বা চ্যাট করতে আগ্রহী। আপনি মজা করছেন না তা দেখানোর জন্য চোখের যোগাযোগ করুন।
- আপনার নাম বলুন এবং এটি পুনরাবৃত্তি করুন। একজন ব্যক্তির নাম পুনরাবৃত্তি করা তাদের মনে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটিও দেখায় যে আপনি তাদের জানতে আগ্রহী।
- স্থির কণ্ঠে স্পষ্ট কথা বলুন। একটি ভাল ধারণা তৈরি করুন এবং আপনি যা বলার চেষ্টা করছেন তা বোঝার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
নতুন মানুষকে জানার জন্য আপনাকে প্রশ্ন করতে হবে। শখ বা পোষা প্রাণীর মতো একটি নিরপেক্ষ বিষয় চয়ন করুন। রাজনীতি বা ধর্মের মতো সংবেদনশীল প্রশ্ন এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 4. সক্রিয় শোনার অভ্যাস পান।
আপনার লক্ষ্য অবশ্যই একটি দ্বিমুখী আড্ডা। কৌশল, আপনি সক্রিয়ভাবে শুনতে সক্ষম হতে হবে। তাকে তার পূর্ববর্তী উত্তরের সাথে সম্পর্কিত কিছু জিজ্ঞাসা করুন, অথবা আপনি শোনছেন তা দেখানোর জন্য তাকে বিষয়টি স্পষ্ট করতে বলুন। নিজের সাথে কথা বলে কথোপকথনে আধিপত্য বিস্তার করবেন না। সক্রিয় শোনার চেষ্টা করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
- "ওহ, তাই আপনি ফুটবল পছন্দ করেন। আমি বাস্কেটবল পছন্দ করি।"
- "এটা ভাল যে আপনি থাই খাবার পছন্দ করেন। আমি জানি শহরের মাঝখানে একটি ভাল রেস্তোরাঁ আছে।"
- "তুমি রক ক্লাইম্বিং পছন্দ কর? আমি কখনো চেষ্টা করিনি, তুমি কিভাবে আরোহণ করো?"
ধাপ 5. শখের তুলনা করুন।
পুরুষদের জানার একটি উপায় হল শখের তুলনা করা। একবার আপনি সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেলে, আপনার জ্ঞানের সাথে তার তুলনা করুন। এই কৌশল কথোপকথনকে সহজ এবং স্বাভাবিক করে তুলতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার প্রেমিক বা স্বামীর সাথে কথা বলা
পদক্ষেপ 1. সরাসরি যোগাযোগের অভ্যাস পান।
প্রতি মুহূর্তে যা ঘটতে পারে তা সত্ত্বেও, দম্পতিরা সত্যিই মন পড়তে পারে না। আপনি ঠিক কী বলতে চাচ্ছেন বা আপনি কী ভাবছেন তা সরাসরি জানিয়ে সরাসরি যোগাযোগ করুন। তাকে অনুমান করে রাখবেন না। আপনি বিভিন্ন উপায়ে সরাসরি যোগাযোগ অনুশীলন করতে পারেন।
- সঠিক সময় খুঁজুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তার সাথে সঠিক সময়ে কথা বলছেন। আশেপাশে দেখুন এবং একটি সময় এবং স্থান নির্বাচন করুন যা আপনার উভয়ের জন্য আরামদায়ক।
- আগে চিন্তা করুন এবং আক্রমণ করবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি তার প্রতি ভদ্র। আপনি রাগান্বিত বা হতাশ হলে তাকে মৌখিকভাবে আক্রমণ করবেন না। কথাগুলো আপনার মুখ থেকে বের হওয়ার আগে আপনি কী বলতে চান তা ভেবে দেখুন। প্রথমে অনুশীলন করুন যদি মনে হয় কথোপকথনটি আবেগপূর্ণ হতে চলেছে।
পদক্ষেপ 2. আপনার আবেগকে ধরে রাখবেন না।
খুব বেশি হতাশ হওয়া এড়াতে প্রায়ই আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন। মনে রাখবেন যে আপনার সঙ্গী সাহায্য করার জন্য আছে এবং সে আপনাকে সাহায্য করতে চাইবে। তার সাথে সৎ থাকুন এবং আপনার আবেগ ভাগ করুন যাতে আপনি উভয়ই একটি দল হিসাবে কথা বলতে পারেন।
ধাপ 3. আপনি শুনছেন তা দেখানোর জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
যখন সে কথা বলে বা তার দিনের কথা বলে, তার মানে সে তার অনুভূতি শেয়ার করতে চায় অথবা বোঝা ছেড়ে দিতে চায়। দেখান যে আপনি তার কথা শুনছেন এবং তার প্রয়োজনের প্রতি সহানুভূতি দেখান, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা তিনি যা বলেন তা পুনরাবৃত্তি করে। আপনাকে সক্রিয়ভাবে চ্যাটে জড়িত থাকতে হবে, কেবল একজন নিষ্ক্রিয় শ্রোতা নয়।
ধাপ 4. প্রশ্নের উত্তর দিন।
"আপনি কি খেতে চান?" আসলে একজন ওপেনার। জিজ্ঞাসা করা হলে, সৎভাবে উত্তর দিন। যদি তিনি পরামর্শ দেন, অস্পষ্ট উত্তর দেবেন না। আপনার মনের মধ্যে কি আছে তা বলুন বা বলুন আপনি নিশ্চিত নন। চিন্তা প্রকাশের বিভিন্ন উপায় আছে। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করুন:
- "পিজ্জা হাহ? খুব ভাল লাগছে, কিন্তু আমি নিশ্চিত নই যে আজ রাতে কি খাব? অন্য কোন পরামর্শ?"
- "না, দু sorryখিত, আমি আজ রাতে বাইরে যেতে অলস। আমি খুশি যে আপনি পার্টিতে যেতে চান, কিন্তু আমরা কি বাড়িতে আরাম করতে পারি?"
- "সরি
- "লিভিং রুমের পেইন্টের রঙ সম্পর্কে আমার কোন মতামত নেই। আমি মনে করি আপনি যে রঙটি বেছে নিয়েছেন তা ভাল।"
ধাপ 5. সৎ হোন।
আপনাকে সবসময় আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ থাকতে হবে। যখন মিথ্যা এবং অর্ধ-সত্যের মধ্যে বাছাই করতে হয় না তখন যোগাযোগ অনেক সহজ হয়। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিতে পারেন তবে সম্পর্ক আরও শক্তিশালী হবে।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ভাইবোন বা বাবার সাথে কথা বলা
ধাপ 1. মৌখিকভাবে আপনার প্রয়োজনগুলি জানান।
কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই বলতে হবে যে কী প্রয়োজন। পরিবারগুলি যদি আপনি ঠিক কী জানতে চান তা জানার সম্ভাবনা থাকে।
ধাপ ২. বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এবং ননব্যাবল ইঙ্গিত ব্যবহার করুন।
যোগাযোগ শুধু কথার উপর নির্ভর করে না। আপনি মৌখিক এবং অ -মৌখিক উভয় যোগাযোগ কৌশল দিয়ে পরিবারের সদস্যদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে পারেন।
- কথা বলার মাধ্যমে মৌখিক যোগাযোগ করা হয়। কিভাবে, প্রশ্ন করে বা মতামত প্রকাশ করে।
- অ -মৌখিক যোগাযোগ হল শারীরিক ভাষার ব্যবহার। আপনি কীভাবে দাঁড়ান বা আপনার হাত রাখেন সেদিকে মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার হাত ক্রস করে কথা বলেন, তাহলে যে ছাপ দেখা দেয় তা হল শত্রুতা বা রাগ।
পদক্ষেপ 3. পরিবারে পরিচিত শব্দভাণ্ডার ব্যবহার করুন।
আপনি আপনার পরিবারের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন। একটি ভাগ করা শব্দভাণ্ডার বা স্মৃতি থাকতে পারে যা পরিবারে অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত হয়। চ্যাট করার সময় এর সুবিধা নিন। কখনও কখনও, পরিবারগুলি অশালীন ইঙ্গিতগুলি ভাগ করে, যেমন অঙ্গভঙ্গি বা শারীরিক ভাষা। এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে অভ্যস্ত হয়ে পারিবারিক যোগাযোগকে শক্তিশালী করুন।
ধাপ 4. যোগাযোগ রাখুন।
জীবন কখনও কখনও খুব ব্যস্ত থাকে এবং আপনি সময়ের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলেন। অজান্তে, পরিবারের সাথে যোগাযোগকে বাদ দেওয়া হয়। পরিবারের সাথে আড্ডা দিতে সময় নিন। এমন মাধ্যম খুঁজুন যা সবার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে। পাঠ্য বার্তা, চিঠি, বা ইমেল ব্যবহার করে দেখুন।
পদ্ধতি 4 এর 4: আপনার বস বা সহকর্মীদের সাথে কথা বলা
পদক্ষেপ 1. অন্য ব্যক্তিকে সম্মান করুন।
দেখান যে আপনি একজন মূল্যবান কর্মচারী এবং একজন ভাল যোগাযোগকারী। আপনি যদি একজন পুরুষ সহকর্মী বা বসের সাথে কাজ করেন, তাহলে সম্মান প্রদর্শন করুন। কৃতিত্বকে অতিক্রম করার বা গর্ব করার চেষ্টা করবেন না। এমন নয় যে আপনার উচিত নয়, কিন্তু আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের প্রতি সম্মান দেখানোর জন্য নম্র ভাষা ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. অস্পষ্ট শব্দ এড়িয়ে চলুন।
সময় মূল্যবান. সহকর্মী বা মনিবদের সাথে কথা বলার সময়, বিষয়টিতে যাওয়ার চেষ্টা করুন। অপ্রয়োজনীয় বিবরণে সময় নষ্ট করবেন না। যদি এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প বা বিষয়, প্রয়োজনে বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করুন বা অনুরোধ করুন। এটি দেখায় যে আপনি আপনার সময় পরিচালনা করতে এবং অন্যদের সময়কে সম্মান করতে ভাল।
উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনাকে পরে কল করব" বলার পরিবর্তে, বিশেষভাবে বলুন, "আমি নিশ্চিত নই যে আমি আপনাকে আবার কখন কল করতে পারব, কিন্তু আমি অবশ্যই শুক্রবারের মধ্যে আপনাকে ইমেইল করব।"
ধাপ 3. "না" বলতে শিখুন।
নেতৃত্বের পদে অধিষ্ঠিত নারীর সংখ্যা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় কম। এটি আপনাকে একটি সহজ প্রকল্প বা ধারণার সাথে একমত হতে চায়। একজন পুরুষ সহকর্মী বা বসকে দৃ say় এবং ভদ্রভাবে না বলতে শিখুন। এই টিপস কিছু চেষ্টা করুন:
- "সুযোগের জন্য ধন্যবাদ, কিন্তু আমি এই সপ্তাহে তিনটি ক্ষেত্রে কাজ করছি। হয়তো আমার সময়সূচী কিছুটা বন্ধ থাকলে, আমি একটি অতিরিক্ত কেস নিতে পারি।"
- "আমি আবার দেরি করতে চাই, কিন্তু আমি এই সপ্তাহে প্রতিরাতে গভীর রাতে কাজ করছি। আমরা কি আগামীকাল এই বিষয়ে আলোচনা করার জন্য একটি মিটিং নির্ধারণ করতে পারি?"
- "এই নিউজলেটারটির জন্য আপনার ধারণা দারুণ, কিন্তু আমার কাছে সেই সব পরিবর্তন বাস্তবায়নের সময় নেই। আপনি কি ডিজাইন এবং মার্কেটিং দলের সঙ্গে কথা বলেছেন? হয়তো তারা সাহায্য করতে পারে।"
ধাপ the. সত্যের উপর ফোকাস করুন।
কর্মক্ষেত্র হচ্ছে ব্যবসার জায়গা। যাতে আপনি সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে যোগাযোগ করতে পারেন, ঘটনাগুলি মেনে চলুন। আপনি অবশ্যই প্রকল্পগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন এবং নিজেকে একজন যোগ্য কর্মচারী বা নেতা হিসাবে প্রমাণ করতে পারবেন। তথ্য ব্যবহার দেখায় যে আপনি আপনার সামনের কাজে মনোযোগী। একটি শক্তিশালী ছাপ তৈরি করতে জ্ঞান এবং পরিসংখ্যান ব্যবহার করুন:
- "আমার রিপোর্ট অনুযায়ী, গত বছর বিক্রি 45% বেড়েছে।"
- "আমরা গত বছর সরাসরি টেলিফোন পরিষেবা বাদ দিয়ে 250 মিলিয়ন সাশ্রয় করেছি।"
