একটি ধূমপায়ী কিছু কৌশল করার সময় শীতল দেখাবে। আপনি যে বিষয়েই আবেগপ্রবণ হোন না কেন, কিছু কৌশল করতে শেখা আপনার অপেক্ষা করার সময় ব্যস্ত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে, অথবা এটি মানুষকে প্রভাবিত করার জন্য করা যেতে পারে। এই সমস্ত কৌশলগুলি একটু অনুশীলন করবে এবং একটি আয়নার সামনে সবচেয়ে ভালভাবে সম্পন্ন করা হবে, কিন্তু আপনি এগুলি অল্প সময়ের মধ্যে আয়ত্ত করতে পারবেন।
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: ঘন ধোঁয়া অর্জন
ধাপ 1. কম বায়ুপ্রবাহ সহ একটি ঘরে অনুশীলন করুন।
ধূমপানের কৌশলগুলি বাতাসের পরিবেশে করা অসম্ভব, এমনকি ধূমপায়ীর জন্যও। আপনার এমন একটি ঘরে থাকা উচিত যেখানে যতটা সম্ভব কম বায়ুপ্রবাহ রয়েছে। অতএব, ভক্তদের থেকে দূরে থাকুন, জানালা বন্ধ করুন এবং একটি শান্ত এবং নিরিবিলি ঘর বেছে নিন।
ধাপ 2. আপনার মুখে ধোঁয়া ধরে রেখে শুরু করুন।
ধোঁয়া ফুসফুসে ছড়িয়ে যেতে শুরু করবে, সেগুলি পাতলা এবং বিবর্ণ হয়ে যাবে। ছোট্ট শ্বাস নিন, আপনার গালগুলি সামান্য টানুন এবং আপনার মুখে ধোঁয়া ধরে রাখুন। হুক্কা বা সিগারেটে একটি দীর্ঘ, শক্ত শ্বাসের পরিবর্তে আংশিক চুষার চেষ্টা করুন 3-4 বার।
আপনি আপনার গলা দিয়ে ধোঁয়া অনুভব করবেন, বিশেষ করে যদি আপনি কিছু দ্রুত শ্বাস নেন।
ধাপ 3. ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
দীর্ঘ, ধীর শ্বাস ছাড়লে ধোঁয়া ঘনীভূত হয়, এটিকে ঘন এবং পরিষ্কার মেঘের মতো দেখায়। এটিকে জোর করে বের করার পরিবর্তে একটি নিয়ন্ত্রিত, প্রবাহিত, ধীর গতিতে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. একটি ধূমপান ডিভাইস নির্বাচন করার সময় সাবধানে চিন্তা করুন।
ঘূর্ণিত সিগারেট, যেমন জয়েন্ট, রেগুলার, এবং ভোঁতা সিগারেট মোটা ধোঁয়া নির্গত করে কারণ মোড়ানো কাগজ বিষয়বস্তু দিয়ে পুড়ে যায়। ই-সিগারেটগুলি, তাদের উচ্চ বাষ্পের কারণে, ধূমপানের জন্যও দুর্দান্ত। যাইহোক, ধূমপানের কৌশল করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল হুক্কা ব্যবহার করা কারণ ধূমপান করা ওয়াদ ঘন করার জন্য শীষের গ্লিসারিন অপরিহার্য।
ধূমপানের কৌশল করা সাধারণত কঠিন হবে যদি আপনি একটি ওয়াটার বোং (সিগারেটের পাইপ যার একটি পানির নল থাকে) এবং একটি নিয়মিত সিগারেটের পাইপ ব্যবহার করেন।
5 এর পদ্ধতি 2: ভূত করার কৌশল, বা ডবল চুষা
ধাপ 1. একটি সিগারেট ধোঁয়া এবং আপনার মুখে ধোঁয়া ধরে রাখুন।
এই কৌশলটি করা সহজ হবে এবং আপনি যদি ফুসফুসে ধোঁয়া letুকতে না দেন তাহলে আরও সুন্দর দেখাবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার মুখ খুলুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
মুখ থেকে খুব বেশি ধোঁয়া না ফেলার চেষ্টা করুন। আপনার মুখ অর্ধেক খোলা রেখে, ধীরে ধীরে আপনার মুখ থেকে 1-2 সেকেন্ডের জন্য ধোঁয়া বের করুন।
এটি এমনভাবে করুন যেন আপনি নিজেই আপনার মুখ থেকে ধোঁয়া বের করতে দেন। আপনি এটিকে সহজ করার জন্য মাথা উঁচু করতে পারেন।
ধাপ Im। অবিলম্বে ধোঁয়াটি মুখের মধ্যে প্রবেশ করুন।
যদিও ধোঁয়া এখনও উড়ছে, আপনার মুখ থেকে 5-10 সেমি দূরে, অবিলম্বে আবার শ্বাস নিন। আপনি আপনার মাথা সামনের দিকে এগিয়ে নিতে পারেন যাতে আপনি সমস্ত ধোঁয়া শ্বাস নিতে পারেন। ধোঁয়া শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার ঠোঁটগুলিকে কিছুটা খোলা রাখুন যাতে শক্তিশালী পাফ নেওয়া সহজ হয়।
ধাপ you. "স্ন্যাপ ইনহেল" কৌশলটি ব্যবহার করে আপনি আরও দক্ষ হয়ে উঠুন।
নীতিটি একই - আপনি আপনার মুখ থেকে ধোঁয়া বের করতে দিন এবং তারপরে আবার শ্বাস নিন, তবে এই কৌশলটি দ্রুত এবং আরও চিত্তাকর্ষক। তাই না:
- সিগারেটটি 2-3 সেকেন্ডের জন্য ধূমপান করুন, তারপরে আপনার মুখে ধোঁয়াটি ধরে রাখুন।
- আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদে নিয়ে যান, কিন্তু আপনার ঠোঁট বন্ধ রাখুন।
- যখন আপনি আপনার মুখ খুলবেন, তখন আপনার জিহ্বাকে নীচে ঝাঁকান যাতে ধোঁয়াটি ছোট ছোট পাফে বের হয়।
- তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার ঠোঁট পার্স করুন, যেন আপনি শিস দিচ্ছেন, এবং আবার ধোঁয়ার শ্বাস শ্বাস নিন।
5 এর 3 পদ্ধতি: ফ্রেঞ্চ ইনহেল করা, বা জলপ্রপাত টেকনিক
ধাপ 1. আপনার মুখের মধ্যে ধোঁয়া ধরে, 2-3 সেকেন্ডের জন্য এক শ্বাসে সিগারেট শ্বাস নিন।
এটি সহজ করার জন্য আপনাকে আপনার গালগুলি একটু খোঁচাতে হতে পারে। তবে আপনাকে মুখে ধোঁয়া রাখতে হবে। আপনি যত বেশি ধোঁয়া আপনার মুখে ধরে রাখতে পারবেন, আপনার কৌশল ততই ভাল হবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার নিচের ঠোঁটটি সরান যাতে আপনার মুখ খোলে।
এই অবস্থানটি ধরে রাখুন যেন আপনার নীচের দাঁতগুলি আপনার উপরের দাঁতের চেয়ে বেশি উন্নত। Upর্ধ্বমুখী গতিতে মুখ থেকে ধোঁয়া বের হতে শুরু করবে।
ধাপ 3. আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
যখন ধোঁয়া বের হয় এবং আপনার নিচের ঠোঁট থেকে উপরে উঠে যায়, আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। ধোঁয়া দেখতে হবে জলপ্রপাতের মতো উপরের ঠোঁট থেকে নাসারন্ধ্রের দিকে পিছন দিকে প্রবাহিত।
ধাপ 4. অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে ফরাসি ইনহেল কৌশল একত্রিত করুন।
আপনি কি ধোঁয়াটিকে এমন একটি রিংয়ে রূপ দিতে পারেন যা আপনার মুখ থেকে বের হয় এবং নাক দিয়ে শ্বাস নেয়? ফ্রেঞ্চ গোস্ট কৌশল সম্পর্কে, মুখ থেকে অল্প পরিমাণ ধোঁয়া বের করে এবং তারপর নাকের ভেতর দিয়ে শ্বাস নেওয়া। ফ্রেঞ্চ ইনহেল টেকনিক হবে কিভাবে আপনি একই সাথে আপনার নাক এবং মুখ ব্যবহার করে অন্যান্য কৌশল করতে অনুশীলন করবেন।
ধাপ 5. ভূত-সম্মুখীন কৌশল চেষ্টা করুন।
এই কৌশলটি সহজ কিন্তু ধৈর্য প্রয়োজন। এটি করার জন্য, একটি খুব বড় টান বল দিয়ে সিগারেট শ্বাস নিন। ফ্রেঞ্চ ইনহেল টেকনিক করার জন্য যখন আপনি আপনার মুখ খুলবেন, তখন চাপ ছাড়াই এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন, ধোঁয়াকে বাইরে এবং উপরে ঠেলে দিন যাতে ধোঁয়া সামনের নিচের ঠোঁটে আঘাত করে। যদি আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ধোঁয়া শ্বাস নেন, তাহলে আপনার মুখ ঘন ধোঁয়ায় আচ্ছাদিত হবে এবং ভূতের মতো ভেসে উঠবে।
5 এর 4 পদ্ধতি: একটি রিং গঠনের জন্য ধোঁয়া ফুঁকানো
ধাপ 1. সিগারেট ধূমপান করুন যাতে ধোঁয়া আপনার মুখ ভরে।
এই কৌশলটি করার জন্য দীর্ঘ, ভাল স্তন্যপান প্রয়োজন যাতে আপনি আপনার মুখে যতটা সম্ভব ধোঁয়া রাখতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি O আকৃতিতে আপনার মুখ খুলুন।
আপনার ঠোঁট খুলে ফেলবেন না, কেবল প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার মুখ খুলুন, যেমন আপনি যখন "ওহ" বলবেন। কিছু লোক এটিকে আরও সফল মনে করে যদি ঠোঁটগুলি দাঁতের দিকে সামান্য টেনে আনা হয়। যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মুখ খোলা এবং গোলাকার অবস্থান।
ধাপ 3. দ্রুত ফেটে ধোঁয়া বের করুন।
এটি কৌশলটির সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অংশ, কারণ এটিকে আঁকতে আপনার শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এটি করার তিনটি উপায় রয়েছে, প্রতিটি সামান্য ভিন্ন ফলাফল সহ:
- সংক্ষিপ্ত, দ্রুত puffs চেষ্টা করুন। আপনার কিছু অনুশীলনের প্রয়োজন হতে পারে এবং আপনি অনুভব করবেন যে আপনি বিপরীত দিকে হিক্কাপ করছেন। হেঁচকি কিছুটা সংক্ষিপ্ত, আকস্মিক শ্বাসের মতো মনে হয় এবং এই কৌশলটি সম্পাদন করা হেঁচকি অনুভব করার অনুরূপ। যাইহোক, শ্বাস নেওয়ার পরিবর্তে, আপনি আপনার মুখ থেকে বাতাস বের করে দিবেন। আপনি "হু, হু, হু" এর মতো শব্দও করতে পারেন।
- আপনার ঠোঁটের ফাঁকের পিছনে আপনার জিহ্বা রাখুন এবং একটু বাতাস বের করুন। এটি একটি রিং গঠনের জন্য ধোঁয়া উড়িয়ে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। ধোঁয়ার রিং ফর্মগুলি পাতলা এবং আরও বিবর্ণ হয়ে যাবে কারণ মুখে ধোঁয়া কমে যায়।
- "চিয়ারিও" পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার ঠোঁট বাইরের দিকে ধাক্কা দিন যাতে আপনার গাল সামান্য অবতল হয় (আপনার মুখের মধ্যে বাঁকা)। আপনার গালে যথেষ্ট শক্ত করে আঙ্গুল দিয়ে চাপ দিন যাতে মুখ থেকে বাতাস বের হয়। এই পদ্ধতিতে দ্রুত প্রচুর ধোঁয়ার রিং তৈরি হবে।
ধাপ 4. বিভিন্ন রিং আকৃতি উত্পাদন করতে মুখ আকৃতি অনুশীলন করুন।
আপনার ঠোঁটের আকৃতি, আপনার নিlationশ্বাসের শক্তি সহ, রিংয়ের আকার এবং এটি কতক্ষণ বাতাসে থাকে তা প্রভাবিত করে। শেখার সর্বোত্তম উপায় হল অনুশীলন করা, কারণ প্রত্যেকের মুখ আলাদা এবং নির্দিষ্ট রিং আকৃতি তৈরির কোন পদ্ধতি নেই।
হুক্কা সাধারণত প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করার সবচেয়ে ভালো হাতিয়ার কারণ এটি ঘন ধোঁয়া উৎপন্ন করে এবং দীর্ঘ সময় বাতাসে থাকে।
ধাপ 5. ধোঁয়া রিং এর পাফ একটি হৃদয় আকৃতি পরিণত করুন।
আপনি ধোঁয়া রিং পাফ কৌতুক আয়ত্ত করার পরে আপনি এটি করতে পারেন। একবার আপনি একটি ধোঁয়া রিং তৈরি করলে, ধোঁয়ার রিংয়ের উপরে 2.5-5 সেন্টিমিটার বাতাস উড়িয়ে দিন। আপনার ঘা থেকে যে বাতাস চলাচল করে তা রিংয়ের উপরের অংশকে বাঁকিয়ে দেবে যাতে ধোঁয়াটি হৃদয়ের মতো হয়।
5 এর 5 পদ্ধতি: বুদবুদ তৈরি করা
ধাপ 1. একটি ছোট থালায় পানির সাথে কিছু ডিশ সাবান মেশান।
আপনি যত বেশি সাবান পানিতে রাখবেন ততই ভাল। মূলত, এই সমাধানটি একটি বুদ্বুদ তরল। এই দ্রবণটি তরল হওয়া উচিত কিন্তু এখনও প্রচুর পরিমাণে সাবান থাকে।
1/2 কাপ জল দিয়ে শুরু করুন এবং 2 সেকেন্ডের জন্য বোতল থেকে সাবানটি ঝেড়ে ফেলুন, তারপরে আপনার পছন্দ অনুসারে পরিমাণটি সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ 2. সাবানের মিশ্রণে খড়ের বিস্তৃত প্রান্তটি ডুবিয়ে দিন।
আবার, এই পদক্ষেপটি তরল সাবানের মিশ্রণে একটি বুদ্বুদ লাঠি ডুবানোর শিশুর খেলার অনুরূপ। সিগারেট খাওয়ার সময় খড়ের শেষ অংশটি তরলে রাখুন।
পদক্ষেপ 3. একটি গভীর শ্বাস নিন।
আপনি যে ধূমপান যন্ত্রটি ব্যবহার করছেন সেখান থেকে সবচেয়ে শক্তিশালী সম্ভাব্য টান বল দিয়ে সিগারেট শ্বাস নিন। আপনি যত বেশি ধোঁয়া শ্বাস নেবেন, আপনার বুদবুদ তত বড় হবে।
ধাপ 4. খড়ের শুকনো প্রান্ত দিয়ে ধোঁয়া উড়িয়ে দিন।
আপনি বুদবুদ ফুলে যাওয়ার সময় ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন তা নিশ্চিত করুন যাতে এটি আপনার উপর না পড়ে। বুদবুদগুলি বন্ধ করার জন্য ধোঁয়া ফেলার পরে খড়টি টানুন।
আপনার ঠোঁটে এখনও খড় দিয়ে শ্বাস ছাড়বেন না। সম্ভবত সাবান বড় পরিমাণে চুষা হবে।
পরামর্শ
- এই নিবন্ধের সমস্ত কৌশলগুলি হুক্কা ব্যবহার করে করা সবচেয়ে সহজ। অন্য ধোঁয়ার আকৃতি তৈরি করতে আপনাকে আপনার কৌশল পরিবর্তন করতে হতে পারে।
- আপনি যদি সিগারেটটি উল্লম্বভাবে উপরে এবং নিচে সরান, এটি ধোঁয়ায় রিংও তৈরি করতে পারে।
সতর্কবাণী
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ, দুজনেই ধোঁয়া ফুসফুসে ckingুকিয়ে শুধু মুখে চেপে ধরে।
তুমি কি চাও
- হুক্কা, সিগারেট ইত্যাদি। (হুক্কা ভাল)
- লাইটার (এবং হুক্কা ব্যবহার করলে কাঠকয়লা)
- ধূমপানের উপকরণ (তামাক, স্বাদযুক্ত শীশা তামাক)
- বন্ধুরা আপনার কৌশলগুলি দেখুন
সম্পর্কিত উইকিহো নিবন্ধ
- রিং-আকৃতির সিগারেটের ধোঁয়া ছাড়ছে
- ধূমপানের কৌশল শেখা
