ধূমপানের কৌশল করা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর বা পার্টিতে মনোযোগ দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই কৌশলগুলিও বেশ সহজ, তাই একটু ধৈর্য এবং অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি এগুলি করতে পারেন!
ধাপ
5 টি পদ্ধতি 1: ধোঁয়া তৈরি করা কৌশলটি করার জন্য
ধাপ 1. কম বাতাসের ঘরে অনুশীলন করুন।
এমনকি যারা উন্নত তারাও কিছু করতে পারে না যদি খুব বেশি বাতাস হস্তক্ষেপ করে। একটি শান্ত ঘর বেছে নিন যা বাইরে থেকে সরাসরি বাতাস প্রবাহ পায় না। প্রয়োজনে ভক্তদের থেকে দূরে থাকুন এবং জানালা বন্ধ করুন।
ধাপ 2. আপনার মুখে ধোঁয়ার দম রাখার অভ্যাস করুন।
ফুসফুসে প্রবেশের পর সিগারেটের ধোঁয়া পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যাবে। সিগারেটের একটি ছোট্ট পাফ নিন এবং ধোঁয়া বাঁচানোর জন্য আপনার গাল ছাড়ুন। 3-4 টি পাফ নেওয়ার চেষ্টা করুন, সিগারেট বা পাইপের একটি দীর্ঘ পাফ নেবেন না।
আপনি অনুভব করবেন যে ধোঁয়া আপনার গলায় আঘাত করছে, বিশেষ করে যখন ছোট্ট পাফ নেওয়ার সময়।
ধাপ 3. ধীরে ধীরে ধোঁয়া ছেড়ে দিন।
দীর্ঘ, ধীর দমকা ঘন, ঘন এবং বিরামহীন ধোঁয়া তৈরি করবে। শ্বাস -প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রিত, প্রবাহিত শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন, যেন মনে হয় ধোঁয়া নিজেই বের হচ্ছে।
ধাপ 4. সঠিক সিগারেট চয়ন করুন।
ঘূর্ণিত সিগারেট, যেমন ক্রেটেক এবং গাঁজা, একটি ঘন ধোঁয়া আছে কারণ মোড়ানো কাগজটিও বিষয়বস্তু সহ পুড়ে যায়। ই-সিগারেটগুলিও একটি ভাল পছন্দ কারণ এতে প্রচুর বাষ্প থাকে। সবশেষে, কৌতুকটি করার জন্য সবচেয়ে সহজ সিগারেট হল "হোকাহ" সিগারেট। শীশায় থাকা গ্লিসারল অন্যান্য সিগারেটের চেয়ে হোকাহ দ্বারা উৎপন্ন ধোঁয়াকে ঘন করে তোলে।
পানির বোঁটা এবং পাইপ ধূমপানের সবচেয়ে কঠিন ধরনের সিগারেট।
ধাপ 5. "বিস্ফোরণ" কৌশলটি করার অভ্যাস করুন।
এই কৌশলটি সহজ এবং ফুসফুসে নয়, মুখে ধোঁয়া রাখার অভ্যাস করার সময় করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, একটি দীর্ঘ পাফ পরে আপনার মুখ বন্ধ করুন, এবং একটি "পুহ" করার সময় দ্রুত ধোঁয়া ছেড়ে দিন। মুখ দিয়ে। যদি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাহলে আপনার মুখের মধ্যে রাখা সমস্ত ধোঁয়া নিষ্কাশন করবে এবং ধোঁয়ার বড়, সাদা দাগ তৈরি করবে।
ধাপ 6. "ড্রাগন" কৌশল ("ড্রাগন") করার চেষ্টা করুন।
এই সহজ কৌশলটি একই সাথে নাক এবং মুখ থেকে ধোঁয়া ছাড়ার অভ্যাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। "ড্রাগন" হল যখন আপনি একবারে ধোঁয়ার চারটি ছোট ধারা ছেড়ে দেন: দুটি ঠোঁট থেকে এবং দুটি নাসারন্ধ্র থেকে দুটি। এখানে এটি কিভাবে করতে হয়:
- একটি দীর্ঘ পাফ করুন। ধোঁয়া মুখে রাখার চেষ্টা করুন।
- আপনার ঠোঁট আপনার গালের দিকে টানুন। এর সাহায্যে উপরের ঠোঁট ঠেলে মাঝের ঠোঁট বন্ধ করে দেওয়া হবে এবং ঠোঁটের দুই কোণা খোলা থাকবে।
- নাক এবং ঠোঁট দিয়ে একযোগে শ্বাস ছাড়ুন।
5 এর 2 পদ্ধতি: "ভূত" কৌশল ("ভূত")
ধাপ 1. পর্যাপ্ত সিগারেট খাওয়ার পর মুখে ধোঁয়া রাখুন।
"ভূত" হল যখন আপনি ধোঁয়া ছাড়েন এবং এটি আপনার মুখে চুষেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার মুখ খুলুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
প্রায় অর্ধেকের মধ্যে আপনার মুখ খুলুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধীরে ধীরে ধোঁয়া ছাড়ুন। ধোঁয়া যেন আপনার মুখ থেকে খুব বেশি দূরে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন।
ধোঁয়াটিকে নিজের মতো বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন, যেন এটি "বহিষ্কৃত" করা হয়নি।
ধাপ 3. দ্রুত ধোঁয়া উড়িয়ে দিন।
আপনার শরীরকে সামনের দিকে কাত করার সময় আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন। ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের মতো আপনি নির্গত সমস্ত ধোঁয়া চুষুন, বা বরং "ভূত" ভ্যাকুয়াম ক্লিনার।
ধাপ 4. আপনি আরও দক্ষ হয়ে উঠলে, "স্ন্যাপ ইনহেল" কৌশলটি অনুশীলনের জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করুন।
আপনার মুখ থেকে ধোঁয়া বের হতে দিন এবং উচ্চ গতিতে আবার শ্বাস নিন। এখানে এটি কিভাবে করতে হয়:
- আপনার মুখের ছাদ ব্যবহার করে আপনার জিহ্বা বাঁকুন এবং আপনার মুখ ধোঁয়ায় ভরাট করার পরে আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন।
- আপনার মুখ খোলার সময় দ্রুত আপনার জিহ্বা সোজা করুন যাতে ধোঁয়া বের হয়।
- "ভূত" কৌতুকের মতো আবার ধোঁয়া শ্বাস নিন, কিন্তু ধূমপান ছড়িয়ে পড়ার আগে আরও দ্রুত।
5 এর 3 পদ্ধতি: "ফ্রেঞ্চ ইনহেল" বা "জলপ্রপাত" কৌশল
ধাপ 1. একটি দীর্ঘ পাফ মধ্যে সিগারেট ধূমপান।
বরাবরের মতো, আপনার মুখে ধোঁয়া রাখার চেষ্টা করুন। এই কৌশলটি সবচেয়ে ভাল হয় যদি ব্যবহৃত সিগারেটে ঘন এবং সাদা ধোঁয়া থাকে।
ধাপ ২। আপনার নিচের ঠোঁটকে সামনের দিকে ঠেলে দিয়ে আপনার মুখটি একটু খুলুন।
এই অবস্থান বজায় রাখুন এবং নিচের ঠোঁট থেকে ধোঁয়া বের হতে দিন।
ধাপ 3. আবার ধোঁয়া শ্বাস নিতে আপনার নাক ব্যবহার করুন।
যেহেতু আপনার নিচের ঠোঁট থেকে ধোঁয়া বের হচ্ছে, ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে আপনার নাক ব্যবহার করুন। এই কৌশলটি একটি উল্টানো জলপ্রপাতের মত দেখাবে, ধোঁয়া আপনার মুখ থেকে আপনার নাক থেকে পানির মতো প্রবাহিত হবে। এই কারণেই এই কৌশলটিকে "জলপ্রপাত" বলা হয়।
ধাপ 4. অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে "ফ্রেঞ্চ ইনহেল" কৌশলটি একত্রিত করুন।
"ধোঁয়া রিং" সরানোর চেষ্টা করুন এবং এটি আপনার নাক দিয়ে আবার চুষুন। আপনি একটি "ফ্রেঞ্চ ভূত" তৈরির চেষ্টা করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার মুখ থেকে ধোঁয়ার ঘন মেঘ উড়িয়ে দিয়ে নাক দিয়ে চুষতে পারেন।
ধাপ 5. "ভূত-মুখোমুখি" কৌশলটি চেষ্টা করুন।
এটি ফরাসি ইনহেলের একটি সহজ সংস্করণ, তবে এর জন্য ধৈর্যও প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি দীর্ঘ পাফে ধোঁয়া সংগ্রহ করতে হবে। নিচের ঠোঁট থেকে শুরু করে আপনার মুখ খুলুন এবং ধীরে ধীরে উপরের দিকে ছাড়িয়ে ধোঁয়া বের করুন। আপনার চিবুক সামান্য নিচু করার সময় ধীরগতির ধোঁয়া বজায় রাখুন যাতে আপনার পুরো মুখ ধোঁয়ায় আচ্ছাদিত থাকে।
5 এর 4 পদ্ধতি: নিখুঁত ধোঁয়া রিংগুলি উড়িয়ে দেওয়া
ধাপ 1. আপনার মুখ ধোঁয়ায় ভরাট করুন।
একটি দীর্ঘ পাফ দিয়ে ধোঁয়া সংগ্রহ করুন এবং এটি মুখে রাখুন। ধূমপানের রিংগুলি কেবল তখনই করা যেতে পারে যদি ব্যবহৃত সিগারেটে ঘন ধোঁয়া থাকে এবং অক্ষত থাকে। অনুশীলনের সময় হুক্কা বা সিগার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 2. মুখ দিয়ে অক্ষরটি O করুন।
কিছু লোক আপনার ঠোঁট আপনার দাঁতের উপর চেপে সফলভাবে এটি করে, কিন্তু সাধারণভাবে আপনাকে কেবল আপনার ঠোঁট নাড়াতে হবে যেন আপনি "ওহ" বলছেন। যতক্ষণ আপনার মুখ খোলা থাকে এবং একটি বৃত্ত গঠন করে, এই কৌশলটি এখনও করা যেতে পারে।
ধাপ the। ধোঁয়া বের করার জন্য বাতাসের একটি জেট ব্যবহার করুন।
নিhaশ্বাস ছাড়াই কৌশলের সবচেয়ে কঠিন অংশ এবং কিভাবে সঠিক আঘাত করা যায় তার বেশ কয়েকটি সংস্করণ রয়েছে:
- দ্রুত, বিচ্ছিন্ন শ্বাস ছাড়ুন। অনেকেই এই পদ্ধতিটিকে "বিপরীত হেঁচকি" হিসাবে উল্লেখ করেন কারণ মূলত একটি হেঁচকি একটি দ্রুত ছোট শ্বাস, আপনি একটু "পপ" অনুভব করবেন। মনে করুন আপনি যখন ধোঁয়া ছাড়ছেন তখন আপনি "হু, হু, হু" শব্দ করছেন।
- বাতাসকে "ঝাঁকুনি" দিতে আপনার জিহ্বা ব্যবহার করুন। জিহ্বার গতিবিধি এবং শ্বাস ছাড়ার সময় "তুহ" বলার সময় সিঙ্ক্রোনাইজ করুন।
- প্যাট আউট। আপনার আঙুল দিয়ে আপনার গালে আলতো চাপ দিন যতক্ষণ না এটি মাড়িতে স্পর্শ করে। মুখ থেকে বাতাস বের করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি ব্যবহার করুন। একবার আপনি দক্ষ হয়ে উঠলে, ধোঁয়া ছাড়ার আগে আপনি কয়েকবার আপনার গালে হাত দিতে পারেন।
ধাপ 4. একটি রিং মত মুখ আকৃতি।
এই কৌতুক দ্বারা উত্পাদিত রিংটির আকৃতি আপনার মুখের আকার এবং ধোঁয়া ছাড়ার শক্তি দ্বারা নির্ধারিত হয়। একবার আপনি মূল বিষয়গুলি বুঝতে পারলে, আপনার ঠোঁট সরানোর অনুশীলন করুন এবং আপনার ফুসফুস ব্যবহার করে বিভিন্ন রিং আকার তৈরি করুন।
আপনি সহজেই হৃদয় আকৃতির ধোঁয়া তৈরি করতে পারেন। শ্বাস ছাড়ার পর, রিংয়ের উপরের দিকে প্রায় 2-3 সেন্টিমিটার নিচের দিকে ঝাঁকুন। এর সাহায্যে আপনি যে রিংটি তৈরি করবেন তা বক্ররেখা হয়ে হার্টের আকৃতিতে পরিণত হবে।
5 এর 5 পদ্ধতি: বুদবুদ তৈরি করা ("বুদবুদ")
ধাপ 1. একটি বাটিতে পানির সাথে ডিশ সাবান মেশান।
একটি মিশ্রণ তৈরি করুন যা জমিনে তরল, কিন্তু বুদবুদ তৈরির জন্য যথেষ্ট সাবান রয়েছে। 1/2 কাপ জল এবং 2 টেবিল চামচ সাবান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, এবং প্রয়োজনে অনুপাত পুনরায় সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ 2. মিশ্রণে খড়ের শেষ অংশটি ডুবিয়ে দিন।
আপনি যেমন একটি শিশু সাধারণত খেলে বুদবুদ তৈরি করবে। খড়ের শেষে একটি পাতলা সাবান ফিল্ম পাওয়ার চেষ্টা করুন।
খড় যত বিস্তৃত, আপনার বুদবুদগুলি তত ভাল হবে।
পদক্ষেপ 3. একটি গভীর শ্বাস নিন।
যতটা সম্ভব ধোঁয়া শ্বাস নিন। আপনি যত বেশি ধোঁয়া শ্বাস নেবেন, বুদবুদ তত বড় হবে। ধূমপান করার সময় সাবান পানিতে খড়কে ডুবিয়ে রাখুন।
ধাপ 4. খড়ের শুকনো প্রান্ত থেকে ধোঁয়া উড়িয়ে দিন।
ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন যাতে বেলুনটি হঠাৎ বাতাসের ধাক্কা পেলে ফেটে না যায়। যখন আপনার ধোঁয়া ফুরিয়ে যায়, তখন ফুঁকানো বন্ধ করুন এবং বুদবুদ থেকে খড় টানুন।
খড় থেকে বাতাস চুষবেন না যাতে কোন সাবান মুখে না আসে।
পরামর্শ
কৌশলটি করার আগে, আপনার মুখে ধোঁয়া ঘোরাতে চেষ্টা করুন। মুখে জলীয় বাষ্প ফলে ধোঁয়া ভাল হবে।
সতর্কবাণী
- উপরের কৌশলগুলি করার জন্য ধূমপান শুরু করবেন না। কিছু কৌশল আয়ত্ত করতে বছর লেগে যায়।
- আপনার এবং আপনার আশেপাশের ঝুঁকিগুলি বিবেচনা না করে কখনই সিগারেট জ্বালাবেন না।
