প্রকৃতপক্ষে, এমন অনেক উপায় রয়েছে যা দিয়ে বাবা -মা তাদের সন্তানদের শাসন করতে পারেন। যাইহোক, যেকোনো পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে বুঝে নিন যে একটি শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করাও বয়সের উপযোগী হতে হবে, বিশেষত যেহেতু কিছু পদ্ধতি একটি নির্দিষ্ট মানসিক বয়সের বাচ্চারা সহজেই গ্রহণ করতে পারে। যদিও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিন, এই নিবন্ধের বেশিরভাগ পদ্ধতি সব বয়সের শিশুদের জন্য উপযোগী।
ধাপ
4 এর অংশ 1: 1-2 বছর বয়সীদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করা
ধাপ 1. ভাল আচরণের জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন।
শিশুদের আচরণকে ইতিবাচক উপায়ে গঠন করা খারাপ আচরণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম উপায়। যদি আপনার সন্তান কোন ভাইবোনকে খেলনা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে বলে মনে হয়, তাহলে আপনি অবিলম্বে আচরণের প্রশংসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানকে তার খেলনাগুলো পরিপাটি করতে দেখা যায়, তাহলে বলার চেষ্টা করুন, “বাহ, তোমার মেয়ে তার খেলনাগুলো পরিপাটি করতে সত্যিই স্মার্ট। ধন্যবাদ!"
পদক্ষেপ 2. "একা" কৌশলটির সুবিধা নিন।
যদিও একা থাকার আসল ধারণাটি ছোটদের কাছে বোধগম্য হবে না, তবুও এটি প্রয়োগ করা আপনার সন্তানকে সে যা করছে তা থেকে আলাদা করতে কার্যকর হতে পারে।
- যদি আপনার শিশু ক্রমাগত একটি বিড়ালের দিকে খাবার ছুড়ে মারে, তাহলে তাকে একটি উঁচু চেয়ারে বসিয়ে অবিলম্বে তাকে থামান। এটি করলে সাময়িকভাবে কার্যকলাপ বন্ধ হয়ে যাবে এবং আপনার কাছে পৃষ্ঠাটি পরিষ্কার করার বা পরিস্থিতি ঠিক করার সময় থাকবে।
- তাকে তার ঘরে একা থাকতে বলবেন না! যদি আপনি করেন, আপনার সন্তানরা তাদের ঘরের সাথে নেতিবাচক সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে। অন্য কথায়, তিনি তার কক্ষটিকে শাস্তির ঘর হিসেবে ভাবতে পারেন।
ধাপ consistent. সামঞ্জস্যপূর্ণ হোন।
যেহেতু আপনার শিশুটি খুব ছোট, সে হয়তো এখনো অনেক নিয়ম এবং চাহিদা বোঝার ক্ষমতা রাখে না। যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি নিয়ম তৈরি করে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা এটি ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করছেন। আপনার সন্তানের জন্য সঙ্গীর সাথে যে নিয়মগুলি প্রযোজ্য হবে সেগুলি সর্বদা পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সঙ্গী বাড়িতে না থাকে তাহলে আপনার সন্তানকে আপনার সঙ্গীর পড়াশোনা বা সিঁড়ির কাছে খেলতে দেবেন না।
ধাপ him। যদি সে এমন কিছু করতে চায় যা আপনি তাকে করতে চান না তাহলে তাকে বিভ্রান্ত করুন।
আসলে, 1-2 বছর বয়সী শিশুদের সবকিছু সম্পর্কে খুব বড় কৌতূহল থাকে। অতএব, তারা এমন কিছু করার চেষ্টা করে যা আপনি অনুমতি দেন না। আপনার সন্তানকে নিষিদ্ধ করা তাকে কেবল রাগান্বিত করবে এবং কাঁদাবে, অথবা এমনকি সে আপনার নিষেধাজ্ঞাকে উপেক্ষা করবে এবং এটি করতে থাকবে! এজন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা অন্য বস্তু বা ক্রিয়াকলাপের দিকে টেনে আনতে হবে।
যদি সে ক্রমাগত রান্নাঘরের ক্যাবিনেট খুলতে চায়, তাহলে তাকে তার প্রিয় খেলনাতে পালানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. সহজ ভাষায় আপনার নিয়ম ব্যাখ্যা করুন।
একটি দীর্ঘ ব্যাখ্যা দেবেন না! উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি তাকে সিঁড়িতে না দাঁড়াতে বলেন, তাহলে বলবেন না, "যদি আপনি সিঁড়ির কাছে খেলেন, তাহলে আপনি পড়ে যাবেন এবং আঘাত পাবেন, আপনি জানেন।" পরিবর্তে, শুধু বলুন, "সিঁড়ির কাছে খেলবেন না, ঠিক আছে?" আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার তৈরি করা নিয়মগুলির পিছনে কারণটি 3 বছরের কম বয়সী বাচ্চারা সঠিকভাবে হজম করতে পারবে না। চিন্তা করো না; যদি সে "কেন" জিজ্ঞাসা করা শুরু করে, আপনি জানতে পারবেন যে তিনি দীর্ঘ উত্তরের জন্য প্রস্তুত।
- আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার সময় স্কোয়াট করুন যাতে আপনার মাথা এবং তার মাথা সমান হয়।
- শান্ত থাক. আপনার সন্তানকে চিৎকার বা বকাঝকা করবেন না! সর্বদা মনে রাখবেন যে ছোট বাচ্চাদের এখনও সঠিক এবং ভুলের মধ্যে পার্থক্য করার জ্ঞানীয় ক্ষমতা নেই, অথবা তারা একই সময়ে অনেকগুলি নিয়ম বোঝে না। সন্তানের দিকে চিৎকার তাকে পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করবে না। পরিবর্তে, আপনি তাকে ভয় দেখাবেন।
- যখনই আপনি হতাশ বোধ করবেন, তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, তারপরে একই সংখ্যক বার শ্বাস ছাড়ুন।
4 এর 2 অংশ: 3-7 বছর বয়সীদের শাসন করা
ধাপ 1. পরিষ্কার নিয়ম তৈরি করুন।
3 বছর বয়স থেকে, আসলে শিশুরা নিয়মগুলি বুঝতে এবং অনুসরণ করতে শুরু করেছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নিয়ম সেট করুন যে যদি আপনার সন্তান আঁকতে চায়, তাকে প্রথমে একটি পুরানো টি-শার্ট এবং/অথবা অ্যাপ্রন লাগাতে হবে যাতে তার কাপড় নোংরা না হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করেছেন এবং প্রতিবার তিনি আঁকলে তাকে স্মরণ করিয়ে দিন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানের কাছে নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করার পরে, তাদের এই কথাটি মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, "আঁকার আগে আপনার কী পরা উচিত, আসুন?" কয়েকবার এটি করার পর, কার্যকলাপ অবশ্যই আপনার সন্তানের একটি অভ্যাস এবং রুটিনে রূপান্তরিত হবে।
ধাপ 2. ধারাবাহিকভাবে নিয়ম প্রয়োগ করুন।
যদি আপনি এই নিয়মগুলি শুধুমাত্র কয়েকটি পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করেন, তাহলে আপনার সন্তান বিভ্রান্ত বোধ করবে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা নিয়মগুলি ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করেন এমনকি পরিস্থিতি ভিন্ন হলেও।
যদি আপনি তাকে বলেন রাতের খাবার শেষ না হওয়া পর্যন্ত টেলিভিশন না দেখতে কিন্তু সে তা করেও, তাকে একা থাকতে বলে তাকে শাসন করুন। যদি সে পরের দিন একই ভুলের পুনরাবৃত্তি করতে থাকে, তাহলে তাকে আবার একা থাকতে বলুন। প্রতিবার একই শাস্তি প্রয়োগ করা আপনার সন্তানকে সচেতন করতে পারে যে এই আচরণের অনুমতি নেই।
ধাপ 3. একটি নিয়ম ব্যাখ্যা করার সময় ধৈর্য ধরুন।
2 বছর বা তার বেশি বয়সের শিশুরা সাধারণত একটি নিয়ম অনুসরণ করার যুক্তি বুঝতে সক্ষম হয় যতক্ষণ আপনি এটি সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবেন।
- যদি সে খেলার পরে নিজের খেলনা পরিষ্কার করার পিছনে কারণ জিজ্ঞাসা করে, তাহলে বলার চেষ্টা করুন, "কারণ আপনাকে নিজের জিনিসের যত্ন নিতে হবে। যদি যত্ন না নেওয়া হয়, তাহলে আপনার খেলনাগুলি ধাপে ধাপে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তুমি কি তোমার খেলনা ভাঙতে চাও?"
- সহজ ভাষায় আপনার নিয়ম ব্যাখ্যা করুন। শিশুকে নিয়মগুলি জানানোর পর, তাকে আবার তার নিজের কথায় নিয়ম পুনরাবৃত্তি করতে বলুন। জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, "আপনি কি বুঝতে পেরেছেন?" যদি তিনি বোঝার দাবি করেন, আবার জিজ্ঞাসা করুন, "আমি আপনাকে কি করতে বলেছিলাম?" যদি সে আপনার নিয়মগুলোকে তার নিজের কথায় পুনরায় ব্যাখ্যা করতে পারে, তাহলে এর মানে হল যে আপনার নিয়মগুলি যথেষ্ট ভাল এবং বোধগম্য।
- যদি আপনার সন্তান আপনার নিয়ম পুনরাবৃত্তি করতে না পারে, তাহলে আপনার নিয়মগুলি খুব জটিল। নিয়মগুলি সহজ করার চেষ্টা করুন এবং আরও জটিল নিয়ম দেওয়ার আগে তাকে বড় হতে দিন।
ধাপ 4. সন্তানের সাথে দৃ় থাকুন।
কাঁদানো বা প্রলোভন দ্বারা সহজে প্রভাবিত হবেন না। আপনি যদি তাকে যা খুশি করতে দেন, তিনি দেখতে পাবেন যে হাহাকার তাকে যা ইচ্ছা তা পেতে পারে! ফলস্বরূপ, তিনি ভবিষ্যতে একই কৌশল অব্যাহত রাখবেন।
যদি আপনার শিশু ক্রমাগত চিৎকার করে, "আমি বাইরে খেলতে চাই," ডিনার করার সময়, জোর দিন যে তাকে কেবল আপনার অনুমতি নিয়ে বাইরে খেলতে দেওয়া হয়।
ধাপ ৫। সব ধরনের আচরনকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করবেন না।
কখনও কখনও, বাবা -মা তাদের সন্তানদের নির্দোষ মনে করে তাদের অভিভাবকদের কাজ করার বা বিরক্ত করার উদ্দেশ্য হিসাবে। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ ছোট শিশুরা এমন কর্মের মাধ্যমে তাদের বিশ্বকে অন্বেষণ করার চেষ্টা করছে যাকে অ্যাটপিক্যাল বলে মনে করা হয়।
- যদি আপনার সন্তান ঘরের দেয়ালে ক্রেয়োন দিয়ে ছবি আঁকেন, তাহলে সম্ভবত তিনি জানেন না যে এটি অনুমোদিত নয়। আপনি যতই বিচলিত হোন না কেন, সহানুভূতি জানানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার সন্তানের দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি দেখুন। আপনি যদি কখনো দেয়ালে আঁকা না করার নিয়ম না করে থাকেন, তাহলে আপনার সন্তানের এটা না জানাটাই স্বাভাবিক যে এটা করা ভুল?
- যদি আপনার শিশু একটি অদ্ভুত কাজ সম্পাদন করে, তবে কেবল জোর দিয়ে বলুন যে তাকে এটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে না। এর পরে, একটি বিকল্প ক্রিয়াকলাপ অফার করুন যেমন একটি কাগজের টুকরা বা একটি দেয়ালের পরিবর্তে একটি অঙ্কন বইয়ের উপর অঙ্কন করুন। প্রয়োজনে তাকে তার তৈরি করা জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে বলুন। মনে রাখবেন, তাকে কখনো ধমক দেবেন না বা শাস্তি দেবেন না যদি সে না জানে যে সে কি ভুল করেছে!
পদক্ষেপ 6. আপনার সন্তানের প্রতি ভালবাসা এবং সহানুভূতি প্রকাশ করুন।
একটি শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার সময়, সর্বদা জোর দিন যে আপনার সমস্ত ক্রিয়া তাদের জন্য আপনার ভালবাসার মধ্যে নিহিত। এই বলে আপনার যত্ন এবং স্নেহ দেখান, "আমি জানি আপনি নীচে যেতে চান, কিন্তু এটি আপনার জন্য বিপজ্জনক।" তারপরে, শিশুকে জড়িয়ে ধরুন এবং দেখান যে আপনি যে সীমানাগুলি সরবরাহ করেন তা কেবল তাদের সুরক্ষা এবং সুরক্ষা রক্ষার জন্য।
- বুঝে নিন যে আপনার সন্তানের বেশিরভাগ সমস্যা তার কৌতূহলের ফল, সে এমন নয় যে সে খারাপ আচরণ করতে চায়। আপনার সন্তানের মানসিক বিকাশ বোঝা সম্ভবত আপনার সন্তানের দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বকে দেখতে সাহায্য করবে। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার সন্তানদের প্রতি অধিক সহানুভূতির সাথে আচরণ করতে উৎসাহিত হবেন।
- "না" বলতে ভয় পাবেন না। মনে রাখবেন, আপনি বাবা -মা। সুতরাং, আপনার সন্তানদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার অধিকার আপনার আছে।
ধাপ 7. শিশুর জন্য বিভ্রান্তি তৈরি করুন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি তার শক্তিকে আরও ইতিবাচক দিকে পরিচালিত করতে পারেন। আপনি এবং আপনার সন্তানের পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তাকে বিভ্রান্ত করার জন্য সৃজনশীল বিকল্প উপায়গুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার সন্তান সুপারমার্কেটে অভিনয় শুরু করে কারণ আপনি তার প্রিয় সিরিয়াল কিনতে চান না, তাহলে তাকে আপনার কেনাকাটার তালিকায় কিছু জিনিস খুঁজে পেতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার শিশু একটি ফুলদানির চারপাশে খেলতে ব্যস্ত থাকে যা সহজেই ভেঙে যায়, তাহলে তাকে একটি খেলনা বা একটি কাগজের টুকরো এবং ক্রেইন দেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে কিছুক্ষণের জন্য তাকে ফুলদানি থেকে বিভ্রান্ত করা যায়।
- এই কৌশলটি প্রাথমিকভাবে 6-24 মাস বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, কিন্তু এটি 5 বছর বয়স পর্যন্ত না পৌঁছানো পর্যন্ত কার্যকর হতে পারে।
ধাপ 8. একটি "একা" কৌশল বাস্তবায়ন করুন।
এই কৌশলে, শিশুদের নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এক জায়গায় বসতে বা থাকতে বলা হবে (সাধারণত মিনিটের সংখ্যা শিশুর বয়সের সাথে সমন্বয় করা হয়)। যদি আপনার সন্তানের বয়স পাঁচ বছর হয়, প্রতিবার ভুল করার সময় তাকে পাঁচ মিনিটের জন্য একা থাকতে বলুন। একা থাকা আসলে শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার একটি ধরন যা প্রিস্কুল থেকে প্রাথমিক বিদ্যালয় পর্যন্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
- টেলিভিশন, বই, খেলনা, সমবয়সী বা ভিডিও গেমের মতো বিভ্রান্তিমুক্ত স্থান নির্বাচন করুন। মনে রাখবেন, এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল শিশুদেরকে তাদের কর্মে প্রতিবিম্বিত না করে চিন্তা করার সুযোগ দেওয়া। 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, তাদের একটি রান্নাঘরের চেয়ারে বা সিঁড়ির নীচে বয়স-উপযুক্ত পরিমাণে বসতে বলার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার সন্তান নিয়ম ভঙ্গ করে বা বিপজ্জনক কিছু করে তবে একা থাকাও একটি উপযুক্ত শৃঙ্খলাবদ্ধ কৌশল। উদাহরণস্বরূপ, এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করুন যদি আপনার শিশু রাস্তার মাঝখানে খেলা চালিয়ে যায় যদিও আপনি এটি নিষিদ্ধ করেছেন।
- যখন তিনি একা থাকেন তখন তার সাথে কথা বলবেন না। আপনি যদি আপনার সন্তানের কাছে সঠিক নৈতিক বার্তা পাঠাতে চান, তাহলে ধৈর্য ধরুন এবং আপনার সন্তানের সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
ধাপ 9. সন্তানের কাছ থেকে মূল্যবান কিছু বাজেয়াপ্ত করুন।
যদি আপনার শিশু ক্রমাগত তার খেলনা ভাঙ্গছে, তাহলে তার সমস্ত ক্ষতিগ্রস্ত খেলনা কিছু সময়ের জন্য বাজেয়াপ্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যদি সে তার খেলনাগুলো ফেরত চায়, তাকে অবশ্যই সেগুলোর ভালো যত্ন নেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিতে হবে।
- খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের মূল্যবান জিনিসগুলি যত তাড়াতাড়ি তারা খারাপ ব্যবহার করেন সেগুলি বাজেয়াপ্ত করুন। এইভাবে, সে এই আচরণকে তার পছন্দের জিনিসের ক্ষতির সাথে যুক্ত করতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে।
- তাকে বেশিদিন শাস্তি দেবেন না। সাবধান, ছোট বাচ্চাদের প্রায়ই কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো সময়ের ধারণা বুঝতে অসুবিধা হয়। এক সপ্তাহের জন্য একটি শিশুর খেলনা বাজেয়াপ্ত করা আপনার কাছে ন্যায্য এবং যথেষ্ট দীর্ঘ মনে হলেও, এর প্রভাব কয়েকদিন পর সহজেই বন্ধ হয়ে যাবে।
ধাপ 10. শিশু ভাল আচরণ করলে একটি পুরস্কার দিন।
সন্তানের বয়স নির্বিশেষে, ভাল আচরণের জন্য আপনার এখনও উপহার বা পুরষ্কার দেওয়া উচিত। বাচ্চাদের এবং খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য, মৌখিক প্রশংসা বা অনন্য এবং রঙিন স্টিকার উপহার দেওয়ার চেষ্টা করুন। শাস্তির পরিবর্তে, পুরষ্কার বা পুরষ্কার দেওয়া খুব ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ইতিবাচক আচরণ গঠনে আরও কার্যকর।
- উদাহরণস্বরূপ, জিজ্ঞাসা না করে সমবয়সীদের সাথে জলখাবার ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন।
- আপনি যদি চান, তাহলে আপনি আপনার সন্তানকে এক টুকরো মিষ্টিও দিতে পারেন অথবা আপনার সন্তানকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় টেলিভিশন দেখার অনুমতি দিতে পারেন। সন্তানের ইতিবাচক আচরণের সাথে সম্পর্কিত একটি পুরস্কার বেছে নিন।
ধাপ 11. শিশুকে প্রাকৃতিক পরিণতির ধারণা বুঝতে সাহায্য করুন।
অন্য কথায়, শেখান যে তার সমস্ত ক্রিয়া নির্দিষ্ট ফলাফল দিতে বাধ্য। প্রাকৃতিক ফলাফলের ধারণাটি বোঝা শিশুদের সাহায্য করতে পারে যে তাদের সমস্ত কর্মের হিসাব দিতে হবে। উপরন্তু, তারা সঠিক এবং ভুল কর্মগুলি সাজানোর জন্য প্রশিক্ষিত হবে।
- যদি শিশুটি সাইকেলটি তার জায়গায় ফিরিয়ে না দেয়, তাহলে স্বাভাবিক ফলাফল হল সাইকেলটি মরিচা পড়বে বা চুরি হয়ে যাবে। যদি সে বাইকটি বাইরে রেখে যায়, তাহলে তার যে প্রাকৃতিক পরিণতি হতে পারে তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন।
- "যদি… তাহলে …" বিবৃতিটি শিশুদের প্রাকৃতিক পরিণতি ব্যাখ্যা করার জন্য উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "যদি আপনি এটি বাইরে রেখে দেন, আপনার বাইকটি চুরি হয়ে যেতে পারে বা মরিচা পড়তে পারে।"
- আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য বা নিরাপত্তাকে ঝুঁকিতে ফেলে এমন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক পরিণতি কৌশল ব্যবহার করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আবহাওয়া খুব ঠান্ডা হয়, তাহলে শিশুকে জ্যাকেট না পরে ঘর থেকে বের হতে দেবেন না। যদি তাকে একটি ম্যাচ নিয়ে খেলতে দেখা যায়, তা অবিলম্বে নিন যাতে শিশুটি পুড়ে যায় বা আহত না হয়।
ধাপ 12. যুক্তিসঙ্গত উপায়ে শিশুকে শাসন করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার সন্তানের আচরণকে এমনভাবে সাড়া দেন যা বোধগম্য হয়। অন্য কথায়, আপনার সন্তানের আচরণের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না বা তিনি এমন কিছু করতে সক্ষম হবেন বলে আশা করবেন না যা তিনি শেখেননি।
যদি আপনার 3 বছর বয়সী রস ছড়িয়ে পড়ে, তাকে তার নিজের উপর সব পরিষ্কার করতে বলবেন না। পরিবর্তে, আপনার সন্তানকে সাহায্য করুন এবং বলুন, "আরে, রস ছড়িয়ে পড়েছে! আসুন একসাথে রস পরিষ্কার করা শিখি। " এর পরে, তাকে একটি রg্যাগ দিন এবং তাকে ছড়িয়ে পড়া রস পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে বলুন। তাকে জিনিস পরিষ্কার করার সঠিক উপায় দেখান এবং তাকে প্রয়োজনীয় টিপস দিন।
ধাপ 13. একটি সময়সূচী তৈরি করুন।
আপনার শিশুর ছয় মাস বয়স থেকে তার জন্য একটি রুটিন তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার সন্তানের বয়স ছয় মাস, তখন নিশ্চিত করুন যে সে সকাল at টায় উঠে, সকাল at টায় সকালের নাস্তা করে, দুপুর ১২ টা পর্যন্ত খেলে, দুপুর ১ টায় ঘুমায় এবং সন্ধ্যা at টায় ঘুমায়। তার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আপনি তার রাতের ঘুমকে পিছনে ঠেলে দিতে পারেন এবং তাকে তার সময় কাটানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার স্বাধীনতা দিতে পারেন। যে শিশুটি ছোটবেলা থেকেই বুঝতে পারে যে কিভাবে তার সময়কে পরিচালনা করতে হয়, সে যখন স্কুল শুরু করবে তখন সে আসলে বেশি উপকৃত হবে।
- যদি আপনার সময়সূচী না থাকে, তাহলে সবচেয়ে উপযুক্ত ঘুমানোর সময়, ঘুম থেকে ওঠার সময়, দুপুরের খাবারের সময় এবং অন্যান্য কার্যকলাপের সময় নির্ধারণ করতে আপনার সন্তানের সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
- আপনার যদি বিভিন্ন বয়সের বেশ কয়েকটি শিশু থাকে, তবে নিশ্চিত করুন যে তাদের ঘুমের বিভিন্ন ঘন্টা রয়েছে। এটি করা কেবল প্রতিটি শিশুর প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকেই প্রভাবিত করবে না, বরং এটি আপনাকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিটি শিশুর সাথে অন্তরঙ্গ আড্ডার সুযোগ দেবে। যদি আপনার বাচ্চাদের বয়সের কাছাকাছি (চার বছরের কম) হয়, তাহলে ভাইদের প্রতিদ্বন্দ্বিতা রোধ করার জন্য তাদের একই ঘুমের সময়সূচী দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
Of য় পর্ব:: -12-১২ বছর বয়সীদের শাসন করা
পদক্ষেপ 1. আপনার সন্তানের সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন গড়ে তুলুন।
যারা এখনও বড় হয়েছে তাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করা অনেক বড় কঠিন যারা এখনও ছোট। তাকে শাস্তি দেওয়ার বা হুমকি দেওয়ার পরিবর্তে, তার আচরণ ভাল থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল তার সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন গড়ে তোলা এবং আপনার সন্তানকে ইতিবাচক উপায়ে চলতে উৎসাহিত করা।
- তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে স্কুলে কি করছে, এবং যদি স্কুলে তার প্রিয় বিষয় থাকে। তার জীবনে প্রকৃত আগ্রহ দেখান!
- বাচ্চাদের একসাথে ভ্রমণ করতে নিয়ে যান বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে ক্রিয়াকলাপ করুন যেমন সিটি পার্কে হাঁটা বা কমপ্লেক্সের চারপাশে হাঁটা।
- এই বয়সে শিশুদের সাথে সংযোগ স্থাপন সহজ নয়, বিশেষত স্কুলে এবং স্কুলের বাইরে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি স্তূপ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, এখনও আপনার সন্তানের সাথে অন্তরঙ্গ আড্ডা দেওয়ার সময় দিন, অন্তত প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য। তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন যখন সে কোন কাজে ব্যস্ত থাকে না, অথবা রাতে ঘুমানোর ঠিক আগে।
- আচরণের উদাহরণ দিন যা আপনি উপযুক্ত মনে করেন। আপনি যদি কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেন তবে সেই প্রতিশ্রুতি রক্ষা করুন। আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলার সময় কঠোর শব্দ ব্যবহার করবেন না। মনে রাখবেন, শিশুরা তাদের পিতামাতার কথা ও আচরণ অনুকরণ করবে! অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সন্তানের জন্য একটি ইতিবাচক রোল মডেল।
পদক্ষেপ 2. যুক্তিসঙ্গত নিয়ম সেট করুন।
বুঝুন যে 8-12 বছর বয়সী শিশুরা আসলে আরও স্বাধীন ব্যক্তিতে রূপান্তরিত হচ্ছে। এমনকি যদি তাকে এখনও আপনার প্রয়োজন হয় তবে তিনি খুব সীমাবদ্ধ নিয়মে আটকা পড়ার সম্ভাবনা বেশি। অতএব, রাতের যুক্তিসঙ্গত ঘুম, বা যথাযথ পরিমাণে টেলিভিশন দেখার জন্য আপনি যে নিয়মগুলি অন্য বাবা -মা দ্বারা নির্ধারিত করেছেন তার সাথে তুলনা করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার সন্তানের নিজস্ব সেল ফোন বা কম্পিউটার থাকে, তাহলে তারা কতবার ফোন এবং কম্পিউটার ব্যবহার করবে তার সীমা নির্ধারণ করুন, কিন্তু তারপরও তাদের কিছু পরিমানে স্বাধীনতার অনুমতি দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে রাতের খাবার খাওয়ার সময় বা রাতের নির্দিষ্ট সময়ে সেল ফোন ব্যবহার করা থেকে নিষেধ করুন।
- সন্তানের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা চালিয়ে যান। যদি সে সত্যিই বন্ধুদের সাথে ভ্রমণ উপভোগ করে, তাহলে জোর দিয়ে বলুন যে যতক্ষণ পর্যন্ত একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের সঙ্গী বা তত্ত্বাবধান করছে ততক্ষণ তাকে এটি করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।
- আপনার সন্তানের সাথে কাজ করুন এবং তার মতামত শুনুন। যদি আপনার সন্তান আপনার নিয়মে হতাশ হয়, আপনার সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গি স্বীকার করুন এবং সম্ভব হলে নিয়ম শিথিল করার কথা বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনি যে শাস্তি চয়ন করেছেন তা সঠিক।
আপনি যদি এমন একটি বই বাজেয়াপ্ত করেন যা তিনি খুব কমই পড়েন, তিনি কি শাস্তি হিসেবে নেবেন? অন্যদিকে, যদি আপনি আপনার সন্তানকে পুরো সপ্তাহের জন্য ভ্রমণ করতে নিষেধ করেন শুধু এই কারণে যে সে রাতের খাবারের জন্য দেরি করে, তবে শাস্তি আসলে অত্যধিক এবং দোষের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। আপনার সন্তানকে সুষ্ঠু ও যথাযথভাবে শাসন করুন। এছাড়াও আপনার সঙ্গীর সাথে শিশুদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করার সবচেয়ে উপযুক্ত প্যাটার্ন নিয়ে আলোচনা করুন।
ধাপ 4. শান্ত থাকুন।
যেভাবেই হোক না কেন, আপনার সন্তানের কাছে কখনো চিৎকার করবেন না বা এমন কিছু বলবেন না যা আপনার সন্তানের কাছ থেকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিব্রত করতে পারে, আঘাত করতে পারে বা উস্কে দিতে পারে। সঠিক ও যথাযথ উপায়ে তাকে শাসন করুন! যদি আপনার সন্তান জনসম্মুখে আপত্তিকর মন্তব্য করে, তাহলে তাকে ভিড় থেকে দূরে সরিয়ে দিন এবং এটি স্পষ্ট করুন যে তার কথাগুলি প্রশ্নকারী ব্যক্তি শুনতে পারে।
- প্রকৃতপক্ষে, সেই বয়সে শিশুরা তাদের চারপাশ থেকে সামাজিক চাপ অনুভব করতে শুরু করেছে, এবং হরমোনের পরিবর্তন অনুভব করতে শুরু করেছে। এই পরিবর্তনগুলি তীব্র মানসিক স্পাইকগুলি ট্রিগার করতে পারে এবং এর ফলে আপনার শিশু আরও প্রায়ই টানটান নিক্ষেপ করতে পারে। যদি আপনার সন্তান রাগান্বিত হয় বা হতাশায় কান্নাকাটি করে, তাহলে সমানভাবে আবেগপূর্ণ ভাবে সাড়া দেবেন না। পরিবর্তে, আপনার সন্তানকে ঠান্ডা করার জন্য ঘর থেকে বের হতে বলুন। আপনি যদি তার রুমে থাকেন, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন আপনার কিছুক্ষণের জন্য তার রুম থেকে বেরিয়ে যেতে হবে কিনা। আপনার সন্তানের সাথে তখনই কথা বলুন যখন তার আবেগ কমে যাবে। জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, "আপনি কি মনে করেন গতকাল আপনার সুর এবং ক্রিয়া গ্রহণযোগ্য ছিল?" নির্দেশ করুন যে আপনার সন্তানের চিৎকার করা বা নেতিবাচক উপায়ে আবেগ প্রকাশ করার পরে ক্ষমা চাইতে হবে।
- যদি আপনার সন্তান রেগে যায় এবং বলে, "আমি তোমাকে ঘৃণা করি," এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। বুঝে নিন তিনি আপনাকে রাগান্বিত করছেন। তার ইচ্ছা পূরণ করবেন না এবং শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে থাকুন। যখন আপনার সন্তানের আবেগ কমে যায়, তাকে জানান যে আপনি তার কথায় সত্যিই আঘাত পেয়েছেন। তার পরে, জিজ্ঞাসা করুন তার আপনার কাছে ক্ষমা চাওয়ার দরকার আছে কিনা। যদি সে "না" বলে, তাকে বলো যে তুমি তাকে ক্ষমা করে দাও, যদি সে তা না চায়। দেখান যে আপনি চান তিনি সবসময় অন্যদের সম্মান করুন এবং তাদের সাথে ভাল ব্যবহার করুন, এমনকি যখন তিনি রাগান্বিত হন।
ধাপ 5. ভাল আচরণের প্রতিদান দিন।
যদি আপনার সন্তান জিজ্ঞাসা না করে ইতিবাচক কিছু করে (উদাহরণস্বরূপ, তার নিজের খেলনা পরিপাটি করা বা জিজ্ঞাসা না করেই স্কুলের কাজ করা), তার কর্মকে পুরস্কৃত করার জন্য একটি পুরস্কার দেওয়া আপনার প্রাপ্য প্রতিক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে বেশি বেশি টেলিভিশন দেখার অনুমতি দিন অথবা ঘনিষ্ঠ বন্ধুর বাড়িতে রাত কাটান।
- মধ্যবিত্ত বা উচ্চ বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের জন্য, আপনি যদি তাদের স্কুলের কাজ সময়মতো শেষ করেন তবে আপনি তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে পরে বাড়িতে আসতে দিতে পারেন।
- প্রকৃতপক্ষে, ভাল আচরণ তাদের পিতামাতার সাথে শিশুদের সম্পর্কের উপর খুব নির্ভরশীল। যদি আপনি মনে করেন যে রাত 9 টার আগে বিছানায় থাকা ভাল আচরণ, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সন্তানের সাথে সেই প্রত্যাশাগুলি ভাগ করেছেন। আপনার সন্তান যদি পুরো সপ্তাহের জন্য এই প্রত্যাশা পূরণ করতে সক্ষম হয়, তাহলে আপনার সন্তানকে একটি আকর্ষণীয় উপহার দিন।
পদক্ষেপ 6. আপনার সন্তানকে প্রাকৃতিক পরিণতি থেকে রক্ষা করবেন না।
প্রাকৃতিক পরিণতি এমন প্রভাব যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে একজন ব্যক্তির ক্রিয়া অনুসরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, 8-12 বছর বয়সী ছেলেমেয়েরা যারা তাদের পাঠ্যপুস্তক বন্ধুর বাড়িতে রেখে যায় তাদের জন্য একটি স্বাভাবিক পরিণতি হল যে তারা বইটি পড়তে এবং পড়তে পারে না।
- যদি আপনার সন্তান রাগের সময় তার ফোন ছুড়ে ফেলতে পছন্দ করে, তাহলে তাকে এখনই শাস্তি দেবেন না। পরিবর্তে, তাকে বলুন যে এই পদক্ষেপটি তার সেল ফোনটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে এবং তাই, সে আর তার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না।
- সর্বদা আপনার বাচ্চাদের উপর চাপ দিন যে এই জাতীয় প্রাকৃতিক পরিণতি তাদের অনুমতি নিয়ে আসবে।
ধাপ 7. আপনার সন্তানকে নিজে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সাহায্য করুন।
আপনার সন্তানের বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর এবং খোলা যোগাযোগের ধরণগুলি অনুশীলন করুন। ছোটবেলায় তাকে সর্বদা শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে, দেখান যে তাকে তার আচরণ পরিবর্তন করতে হবে যাতে তার জীবন আরও ভাল দিকে এগিয়ে যায়।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তান দেরিতে উঠতে অভ্যস্ত তাই স্কুল বাস সবসময় পিছিয়ে থাকে। ফলস্বরূপ, তিনি সবসময় স্কুলে আসতে দেরি করতেন। "যদি আপনি আবার স্কুলে আসতে দেরি করেন তবে আমি আপনার খেলনাগুলি নিয়ে যাব" এর মতো হুমকি দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার সন্তানকে ইতিবাচক উপায়ে বিষয়টি বোঝার চেষ্টা করুন।
- বলার চেষ্টা করুন, "মনে হচ্ছে আপনি ইদানীং বাসটি মিস করছেন। এভাবে চলতে থাকলে আপনার গ্রেড কমে যেতে পারে। আপনি কি মনে করেন যে আপনি আবার এটি করা বন্ধ করতে পারেন?”
- সম্ভাবনা আছে, আপনার শিশু কিছু ধারণা নিয়ে আসবে যেমন অ্যালার্ম তাড়াতাড়ি সেট করা বা তার পাঠ্যপুস্তক এবং আগের রাতে ইউনিফর্ম পাওয়া। এর পরে, আপনার সন্তানকে তার সমস্ত ধারণা সত্য হতে সাহায্য করুন, কিন্তু তাকে কারও সাহায্য ছাড়াই তাকে শৃঙ্খলা শেখানোর জন্য একা সবকিছু করতে দিন।
ধাপ 8. আপনার সন্তানকে তার ভুলগুলি প্রতিফলিত করতে উৎসাহিত করুন।
শৃঙ্খলার একটি ভাল প্যাটার্ন শুধুমাত্র শাস্তি দ্বারা রঙ্গিন নয়, এটি শুধুমাত্র দেখায় না যে আপনার সন্তান যদি ভুল কাজ করে তাহলে তার পরিণতি কী হবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার সন্তানকে তার ভুলগুলো সংশোধন করতে এবং ভবিষ্যতে সেগুলোর পুনরাবৃত্তি না করতে কী কী সম্ভাবনা থাকতে পারে তাও দেখাতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের একাডেমিক গ্রেড খুব কম থাকে, তাহলে কেন তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। সম্ভাবনা আছে, আপনার সন্তান স্বীকার করবে যে সে তার সমস্ত স্কুলের কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত কাজ বন্ধ রেখেছে।
- আরও ইতিবাচক ফলাফল পেতে কী পরিবর্তন করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আপনার সন্তানকে আমন্ত্রণ জানান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "কেন আপনি সবসময় আপনার বাড়ির কাজে বিলম্ব করেন?", "আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে অনুপ্রাণিত করতে কী করতে পারেন?", "আপনার গ্রেডগুলি কি আপনাকে খুশি করে? হ্যাঁ কেন বা কেন নয়?” আপনার সন্তানকে একটি পরিস্থিতির প্রভাব সম্পর্কে ভাবতে বললে সে বুঝতে পারবে যে সে তার জীবনের জন্য একমাত্র দায়ী।
- সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন তার ভুল সংশোধন করতে আপনি কি করতে পারেন? দেখান যে আপনি সর্বদা তার জন্য থাকবেন যাতে সে যেই হোক না কেন তাকে ভালবাসে।
4 এর 4 নং অংশ: 13-18 বছর বয়সীদের শাসন করা
ধাপ 1. নিয়ম নির্ধারণে তাকে জড়িত করুন।
নিশ্চিত করুন যে তিনি নিয়মগুলি নির্ধারণ এবং তার জন্য শৃঙ্খলার সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি নির্ধারণের প্রক্রিয়ায় অন্তর্ভুক্ত বলে মনে করেন। যাইহোক, আপনার সন্তানকে আলোচনার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না! শুধু দেখান যে তিনি আপনার দৃষ্টিতে যথেষ্ট পরিপক্ক তার নিজের কর্তৃত্বের অধিকারী।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি তাকে সপ্তাহান্তে দেরী করে বাড়ি আসতে দেন, তাহলে "খুব দেরি করে বাড়ি আসবেন না" এর মতো অস্পষ্ট অর্থ দিয়ে কিছু বলবেন না। পরিবর্তে, আপনার সহনশীলতার সীমা জোর দিয়ে বলুন, "আপনাকে 10 এর মধ্যে বাড়িতে থাকতে হবে, ঠিক আছে?" এই কৌশলগুলি সাধারণত তাদের কিশোর বয়সের জন্য আরও কার্যকরভাবে কাজ করবে।
- একবার তিনি ড্রাইভিং লাইসেন্স (সিম) পেয়ে গেলে, স্বল্প দূরত্ব ভ্রমণের সময় তাকে একা গাড়ি চালানোর অনুমতি দিন। তাকে জানাতে হবে যে সে অভিজ্ঞতা অর্জন করার সাথে সাথে আরও গাড়ি চালাতে পারে।
- ইতিমধ্যেই কিশোর -কিশোরীদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা সহজ নয়, বিশেষত কারণ বেশিরভাগ কিশোর -কিশোরীরা তাদের পিতামাতার কাছাকাছি যেতে অনিচ্ছুক। যাইহোক, আপনি আসলে তাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারেন যদি আপনি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং আবেগকে সম্মান করতে ইচ্ছুক হন। আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার প্রক্রিয়ায় অন্তর্ভুক্ত করা দেখায় যে আপনি তার স্বাধীনতার মূল্য দেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, তিনি অবশ্যই এটি পছন্দ করবেন এমনকি যদি তিনি এটি আপনার সামনে স্বীকার না করেন।
ধাপ 2. কোন জিনিস আপনি একেবারে সহ্য করবেন না তা নির্দেশ করুন।
যদিও আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার আগে আপনাকে আলোচনার পর্যায়ে যেতে হবে, আসলে এমন কিছু বিষয় আছে যা কোন পিতামাতার সহ্য করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, এটা পরিষ্কার করুন যে আপনার সন্তানকে মদ্যপান ও মাদক গ্রহণ করা উচিত নয়, অথবা আপনি বা অন্য কোনো প্রাপ্তবয়স্ক বাড়িতে না থাকলে আপনার বাড়িতে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান।
- যদি আপনার সন্তান এই নিয়ম লঙ্ঘন করে, আপনার প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রথমে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তিনি জানেন যে তার আচরণ আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা শান্তভাবে, সরাসরি এবং স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করেন, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার সন্তানকে যে নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে সে বিষয়ে আলোচনা করছেন।
- যদি আপনার সন্তানকে অ্যালকোহল পান করতে নিষেধ করা হয় কিন্তু তবুও, সবসময় বোঝানোর চেষ্টা করুন যে মদ্যপানের দ্বারা তাকে ব্যবহার করার এবং/অথবা অন্যদের দ্বারা অপমানিত করার, অথবা গাড়ি চালানোর সময় নিজেকে এবং/অথবা অন্যদের বিপন্ন করার সম্ভাবনা রয়েছে।
- যদি সে এখনও আপনার নিয়ম মেনে চলতে অনিচ্ছুক হয়, তাহলে তার গাড়ির চাবি, সেল ফোন বা ট্যাবলেটের মতো মূল্যবান জিনিসপত্র বাজেয়াপ্ত করে তাকে শাসন করার চেষ্টা করুন। যদি খারাপ আচরণ অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার সন্তানকে একজন বিশ্বস্ত আত্মীয়ের সাথে থাকতে বলার কথা বিবেচনা করুন, অথবা নিশ্চিত করুন যে সে যদি আপনার নিয়ম না মেনে থাকে তবে সে নিজে বাস করার জায়গা খুঁজে পেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. সন্তানের জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন।
সাধারণত, কিশোর-কিশোরীরা স্কুলে এবং স্কুলের বাইরে একাডেমিক ক্রিয়াকলাপ, খণ্ডকালীন চাকরি এবং বহিরাগত কার্যক্রম নিয়ে খুব ব্যস্ত থাকবে। একটি নিয়মিত দৈনিক সময়সূচী স্থাপন করে আপনার সন্তানকে তার সময় পরিচালনা করতে সাহায্য করুন, কিন্তু আপনার সন্তানকে সময়সূচীর উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে দেবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু তার স্কুলের কাজ শেষ না করে থাকে অথবা স্কুলে তার পারফরম্যান্স হ্রাস পাচ্ছে তাহলে তাকে সকার অনুশীলনে যেতে দেবেন না। দেখান যে আপনি তার পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমর্থন করেন, যতক্ষণ না সে তার একাডেমিক কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে সক্ষম হয় এবং সর্বদা আপনার কারফিউয়ের আগে বাড়িতে আসে। আপনার সন্তানকে রাতে বাইরে ঘুরতে দেবেন না!
- আসলে, একজন কিশোরের কর্মক্ষমতা উন্নত হবে যদি সে আগে ঘুমাতে যায় এবং পরে জেগে ওঠে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু প্রতি রাতে 8-10 ঘন্টা ঘুমায়! দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ স্কুলে শিক্ষার্থীদের প্রতিদিন খুব সকালে উঠতে হয়। যদি আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে এমন হয়, তাহলে তাকে সপ্তাহান্তে বেশি দিন ঘুমাতে দিন। এর পরে, আপনার তৈরি সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করার জন্য শিশুকে আমন্ত্রণ জানান এবং তার কাছ থেকে গঠনমূলক মতামত চান।
- যদি আপনার সময়সূচী মেনে চলতে তার সমস্যা হয়, তাহলে সময়সূচী টাইপ বা লেখার চেষ্টা করুন এবং এটি এমন জায়গায় আটকে দিন যা আপনার সন্তান সহজেই দেখতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ফ্রিজের দরজায়)। এই ভাবে, আপনার সন্তান প্রয়োজনে সর্বদা আপনার সাথে সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করতে পারে। তার উপর জোর দিন যে সময়সূচী ভঙ্গ করলে অপ্রীতিকর পরিণতি হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা তার দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফল সম্পর্কে আপনার কথা রাখবেন!
ধাপ 4. আপনার সন্তানকে প্রাকৃতিক পরিণতির কথা মনে করিয়ে দিন।
কিশোর বয়সে, আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে প্রাকৃতিক পরিণতির ধারণাটি বোঝা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে তার পরা কাপড় সম্বন্ধে যুক্তিসঙ্গত এবং যুক্তিযুক্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দিন। যদি তিনি ঠাণ্ডা অবস্থায় জ্যাকেট পরতে অস্বীকার করেন, তাহলে তাকে স্বাভাবিক পরিণতি ভোগ করতে দিন, যেমন ঠান্ডা হওয়া, অস্বস্তি বোধ করা বা রাস্তায় মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়া।
পদক্ষেপ 5. তার কাছে মূল্যবান কিছু বাজেয়াপ্ত করুন।
যদি আপনার সন্তান কাজ করে, তাহলে সাময়িকভাবে তার কাছে মূল্যবান কিছু বাজেয়াপ্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, তাকে টেলিভিশন দেখতে নিষেধ করুন অথবা তাকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বন্ধুদের সাথে ভ্রমণের অনুমতি দেবেন না।
এই পদ্ধতিটি আরও কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, ত্রুটির সাথে প্রাসঙ্গিক কিছু বাজেয়াপ্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে তার বাড়ির কাজ করার সময় টেলিভিশন দেখতে থাকে, যদিও আপনি তাকে অনেকবার নিষেধ করেছেন, অন্তত 24 ঘন্টা তার টেলিভিশন দেখার অধিকার বাজেয়াপ্ত করুন। সিদ্ধান্তটি আসলেই বুদ্ধিমান কারণ আপনি এমন অধিকার গ্রহণ করেন যা সরাসরি বাধ্যবাধকতার সাথে সম্পর্কিত।
ধাপ 6. শিশুর সাথে বিভিন্ন সমস্যা আলোচনা করুন।
যদি আপনার সন্তান কোনো নিয়ম ভঙ্গ করে বা এমন কিছু করে যা তাদের করা উচিত নয়, তাহলে তাকে সরাসরি তিরস্কার বা শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে তাদের সাথে আলোচনা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, শক্তিশালী আলোচনা আপনার সন্তানদের আরও ভালভাবে জানার জন্য জায়গা খুলে দেয়। উপরন্তু, আলোচনা প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার নিয়ম এবং প্রত্যাশা আরো সহজে নিশ্চিত করা যায়! অতএব, তাকে সরাসরি তিরস্কার বা শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে, তাকে একটি আলোচনায় নিযুক্ত করুন এবং জোর দিন যে আপনার প্রত্যাশাগুলি যথেষ্ট পরিষ্কার। তারপরে, আপনার সন্তানের প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করার সময় সেই প্রত্যাশা পূরণের একটি আদর্শ উপায় চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান ইদানীং থালা -বাসন শিরক করার জন্য তার নিজস্ব কৌশল নিয়ে আসছে, তাহলে তাকে বসে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে বলুন। ব্যাখ্যা করুন যে প্রত্যেকের নিজস্ব দায়িত্ব রয়েছে, এবং প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য তার দায়িত্বগুলি পালন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যখন সে না চায়। প্রয়োজনে আপনার সন্তানকে উদাহরণ দিন যেমন, "মা যদি কাজ বন্ধ করে দেন এবং আমাদের কাছে খাবার বা কাপড় কেনার টাকা না থাকে তাহলে আপনি কি মনে করেন?"
- আপনার শিশুকে কেন খাওয়ার পরে বাসন ধোয়া উচিত তাও ব্যাখ্যা করুন। উদাহরণস্বরূপ, তাকে বলুন, "পরিবার হিসাবে আমাদের ডিনারে আমাদের নিজস্ব দায়িত্ব রয়েছে। তোমার বাবা রাতের খাবার রান্না করে, তোমার বোন টেবিল সেট করে, এবং মা রাতের খাবারের পর ডাইনিং রুম পরিষ্কার করে। বাসন ধোয়া সেই দায়িত্বের একটি অংশ এবং আমাদের আপনার এটি করা চালিয়ে যেতে হবে।”
- প্রয়োজনে জিজ্ঞাসা করুন কি করা উচিত যাতে শিশুর জন্য তার দায়িত্ব পালন করা সহজ হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি সে স্বীকার করে যে সে যখন পুরানো খাবারগুলি স্পর্শ করতে পারে তখন সে বিরক্ত বোধ করে, প্রতিবার যখন সে বাসন ধোবে তখন তাকে গ্লাভস কেনার চেষ্টা করুন। যদি সে স্বীকার করে যে খাওয়ার পরে বাসন ধোয়ার জন্য অন্যায়ভাবে আচরণ করা হচ্ছে, তাহলে আপনার বাচ্চাদের টেবিল সেট করা, রান্নাঘর পরিষ্কার করা বা এমনকি রাতের খাবার রান্না করার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- শিশুদের শারীরিক শাস্তি দেবেন না! শিশুকে শারীরিকভাবে আঘাত করে এমন শাস্তি বা জবরদস্তি দেওয়া কেবল শিশুর জীবনে নতুন সমস্যা প্রকাশ করবে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের আঘাত করা আসলে তাদের ক্ষতি করতে পারে এবং ভবিষ্যতে তাদের আচরণকে আরও আক্রমণাত্মক করে তুলতে পারে। উপরন্তু, এটি করা আপনার সন্তানকেও হীনমন্য মনে করবে, অথবা এই মানসিকতার সাথে বড় হবে যে তারা তাদের যত্নশীল লোকদের আঘাত করার অনুমতি দেয়।
- মনে রাখবেন, ভালো আচরণ করা শিশুদের উপহার দেওয়া "ঘুষ" দেওয়ার মতো নয়। এই নেতিবাচক পূর্ব ধারণার দ্বারা প্রভাবিত হবেন না! প্রকৃতপক্ষে, উপহার দেওয়া একটি যৌক্তিক এবং ন্যায্য কৃতজ্ঞতা শিশুদের জন্য যারা আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী তাদের জীবনযাপন পরিচালনা করে। দেখান যে আপনার প্রশংসা তাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার ইচ্ছার একটি স্বাভাবিক ফলাফল।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় আপনার সন্তানকে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে এবং আচরণ করতে অনুপ্রাণিত করেন।
সতর্কবাণী
- ফাঁকা অপশন দেবেন না। কখনও কখনও, প্যারেন্টিংয়ে পছন্দ দেওয়া অসম্ভব।
- মনে রাখবেন, বাচ্চাদের বড় করতে কঠিন সহযোগিতা লাগে। অতএব, সর্বদা শৃঙ্খলা প্যাটার্নটি দেখুন যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
