যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি গর্ভবতী, অবিলম্বে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন। এটাই নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায়। যাইহোক, তার আগে, আপনি কিছু লক্ষণের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। গর্ভধারণের লক্ষণগুলি সপ্তাহে নিষেক শুরু হয়। সুতরাং, আপনি প্রথম দিকে গর্ভাবস্থা খুঁজে পেতে পারেন। সমস্ত মহিলার দেহ আলাদা, এবং আপনি এই সমস্ত উপসর্গগুলির মধ্যে সব, কোনটিই বা কেবলমাত্র কিছু অনুভব করতে পারেন। আপনি সত্যিই গর্ভবতী কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: হরমোন পরিবর্তনের জন্য পরীক্ষা করা
ধাপ 1. আপনার মাসিক চক্র দেখুন।
গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় মাসিক হবে না। আপনি যদি আপনার পিরিয়ড না পান, তবে এটি সাধারণত স্পষ্ট যে আপনি গর্ভবতী। যাইহোক, menstruতুস্রাব না হওয়া অন্যান্য জিনিসের কারণেও হতে পারে, যেমন চাপ বা অতিরিক্ত ব্যায়াম।
- আপনি যদি আপনার মাসিক চক্রের উপর নজর রাখতে অভ্যস্ত না হন, তাহলে এখনই শুরু করুন যাতে আপনি একটি মিসড পিরিয়ড সনাক্ত করতে পারেন।
- আপনাকে কেবল ক্যালেন্ডারে আপনার পিরিয়ডের শুরু এবং শেষের তারিখগুলি চিহ্নিত করতে হবে। এই সহজ উপায়ে, আপনি দেখতে পারেন কিভাবে প্রবণতা চক্র। ট্র্যাকিং চক্রের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য ফোন অ্যাপও রয়েছে।
ধাপ ২। আপনার স্তন ফুলে গেলে বা ব্যথা হলে অনুভব করুন।
আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোন নি releaseসরণের কারণে আপনার স্তনে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। স্তন সামান্য ফোলা এবং স্পর্শে বেদনাদায়ক হতে পারে।
আপনি এটাও অনুভব করতে পারেন যে আপনার স্তন "পূর্ণ" বা ভারী মনে হচ্ছে। স্তনবৃন্ত ফুলে যেতে পারে, ঘা হতে পারে, বা কাঁপতে পারে।
ধাপ 3. যোনি থেকে দাগ এবং স্রাব আছে কিনা দেখুন।
যখন নতুন নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হয় তখন আপনি দেখতে পাবেন। ইমপ্লান্টেশন সাধারণত গর্ভধারণের এক থেকে দেড় সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। এই লক্ষণগুলি 3 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
মাসিক রক্তের তুলনায় দাগযুক্ত রক্ত সাধারণত হালকা হয়।
ধাপ 4. পেট cramps জন্য মনে।
আপনি আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ক্র্যাম্পিং অনুভব করতে পারেন। সাধারণত, গর্ভাবস্থার ক্র্যাম্প মাসিক ক্র্যাম্পের মত মনে হয়। যাইহোক, যদি ক্র্যাম্প ভারী মনে হয় বা শরীরের একপাশে ঝুঁকে থাকে, এটি একটি জটিলতার লক্ষণ। আপনার যদি হঠাৎ তীব্র ক্র্যাম্প হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
ধাপ 5. অস্বাভাবিক ক্লান্তি সম্পর্কে সচেতন হন।
অনেক মহিলা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে খুব ক্লান্ত বোধ করেন। এই লক্ষণগুলি সাধারণত প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে হয়। ক্লান্তি এই কারণেও হতে পারে যে আপনার শরীর ভ্রূণের জন্য বেশি রক্ত উৎপন্ন করে। গর্ভধারণের এক সপ্তাহ পর হয়তো আপনি ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করেছেন।
ধাপ 6. আপনি কতবার প্রস্রাব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ঘন ঘন প্রস্রাব করা। গর্ভাবস্থায়, দেহ কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন হরমোন বেশি পরিমাণে উৎপন্ন করে। এই হরমোন, যা গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছে, কুঁচকির এলাকায় বেশি রক্ত ুকিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, আপনাকে ঘন ঘন টয়লেটে যেতে হবে।
ধাপ 7. মেজাজ পরিবর্তনের দিকে নজর রাখুন।
হরমোন মেজাজকে প্রভাবিত করে, যেমন মাসিকের সময়। আপনি যদি মেজাজ বদলাচ্ছেন মনে করেন, এটি আপনার গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এই লক্ষণগুলি গর্ভধারণের 2 থেকে 3 সপ্তাহ পরে উপস্থিত হয়।
ধাপ 8. মাথা ঘোরা অনুভব করুন।
গর্ভাবস্থার আরেকটি প্রাথমিক লক্ষণ হল মাথা ঘোরা। সাধারণত, এই লক্ষণগুলি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। যাইহোক, শরীর দ্বারা উত্পাদিত রক্তের পরিমাণের পার্থক্যের কারণে মাথা ঘোরাও হতে পারে।
ধাপ 9. মাথাব্যথার জন্য দেখুন।
কখনও কখনও, মাথাব্যথা কেবল একটি সাধারণ মাথাব্যথা। যাইহোক, যদি মাথাব্যথা বেশি ঘন ঘন হয়, তবে এটি শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
2 এর 2 অংশ: অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখা
ধাপ 1. যদি আপনি বমি করেন তবে অনুভব করুন।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মহিলাদের বমি বমি ভাব হয়। যদিও বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে বমি বমি ভাব শুধুমাত্র সকালে অনুভূত হয়, আপনি যে কোন সময় এটি অনুভব করতে পারেন। পেট সারা দিন মন্থন অনুভব করতে পারে। হয়তো আপনিও বমি করবেন। এই লক্ষণগুলি গর্ভধারণের দুই সপ্তাহ পরে আঘাত করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য করুন যদি আপনি খাদ্য বা অন্যান্য গন্ধ দ্বারা বিরক্ত হন।
হয়তো আপনি হঠাৎ কিছু খাবার বা গন্ধ পছন্দ করেন না। অনুভূতি শুধু আসে, কিন্তু এটি আপনাকে আগে প্রভাবিত করেনি। আসলে, খাবার বা গন্ধ আপনাকে বমি করতে পারে।
ধাপ 3. আপনি প্রায়ই ক্ষুধার্ত কিনা তা মনোযোগ দিন।
সাধারণত, গর্ভবতী মহিলারা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি ক্ষুধার্ত বোধ করেন। আপনি যদি অনেক খান এবং এখনও ক্ষুধা অনুভব করেন, আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। কিছু মহিলা এই উপসর্গটিকে অবিরাম ক্ষুধা হিসাবে বর্ণনা করে।
ধাপ 4. মুখে ধাতব স্বাদ লক্ষ্য করুন।
কখনও কখনও, গর্ভবতী মহিলাদের মনে হয় যেন তাদের মুখে ধাতু আছে। এই লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে বেশি দেখা যায়।
ধাপ 5. আপনি সাধারণ কিছু খেতে চান কিনা তা উপলব্ধি করুন।
কিছু খাবারের জন্য আপনার ক্ষুধা হারানোর মতো, আপনি হঠাৎ করে একটি নির্দিষ্ট খাবারের আকাঙ্ক্ষা করতে পারেন। যাইহোক, এই ইচ্ছা আরো তীব্র অনুভূত।
ধাপ 6. শ্বাসকষ্টের জন্য পরীক্ষা করুন।
কখনও কখনও আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে শ্বাস বন্ধ অনুভব করতে পারেন। সাধারণত, এই লক্ষণগুলি হালকা। যাইহোক, যদি আপনি এটি অনুভব করেন, আপনার একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত।
সতর্কবাণী
- আপনি যদি আর গর্ভাবস্থার কোন উপসর্গ সহ্য করতে না পারেন, তাহলে এটি উপশমের নিরাপদ উপায় সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- এই লক্ষণগুলির অধিকাংশই অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ। সুতরাং, কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন না। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি কোনও উপসর্গ অনুভব করতে পারেন না। সুতরাং, আপনি গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একটি পরীক্ষা করুন।
