অনেক দেশে দত্তক নেওয়া সাধারণ এবং কিছু পরিবার তাদের দত্তক নেওয়া সন্তানের সাথে খোলাখুলিভাবে দত্তক চুক্তি নিয়ে আলোচনা না করতে পছন্দ করে। আপনাকে দত্তক নেওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার নিজের সন্দেহ থাকতে পারে। প্রশ্নটি তদন্ত করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। আপনার পরিবারকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা অবশ্যই সেরা উপায়। কিন্তু সমস্যা হল: আপনি কীভাবে প্রশ্নটি অভিযুক্ত না করে বা তাদের অনুভূতিতে আঘাত না করে জিজ্ঞাসা করেন? এটা কি তাদের ক্ষুব্ধ করবে? আপনি যখন দত্তক নেওয়ার বিষয় নিয়ে আসবেন তখন পরিবারের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, কিন্তু স্পষ্ট, অ-অভিযোগমূলক যোগাযোগ ব্যবহার করে তাদের প্রতি আপনার আনুগত্য এবং ভালবাসা প্রকাশ করা প্রক্রিয়াটিকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার পরিবারের সাথে দত্তক নেওয়ার বিষয়ে কথা বলা
ধাপ 1. বুঝুন যে আপনার অনুভূতি স্বাভাবিক।
আপনি কোথা থেকে এসেছেন তা জানতে চাওয়া আপনার পরিবারের প্রতি বিশ্বাসঘাতকতার লক্ষণ নয়, এমনকি তারা জৈবিক বা দত্তক হলেও। দত্তক নেওয়া শিশুরা তাদের ব্যক্তিগত ইতিহাস বুঝতে চায় এবং গবেষণায় দেখা যায় যে এই জ্ঞান একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
ধাপ 2. আপনার জন্য কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা অন্বেষণ করুন
এমন কোনো ঘটনা বা অভিজ্ঞতা কি ছিল যা আপনাকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে প্ররোচিত করেছিল? আপনি কি সবসময় আপনার পরিবারের বাকিদের থেকে আলাদা বোধ করেন?
এটা স্বাভাবিক যে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আপনি আপনার পিতামাতার সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করেন, অথবা অনুভব করেন যে কখনও কখনও তাদের সাথে আপনার কোন মিল নেই। আপনার কিশোর বয়সে আপনি আলাদা বা বাইরের লোক বলে মনে হওয়াও স্বাভাবিক। দত্তক নেওয়া শিশুদের মধ্যে এই অনুভূতি প্রবল হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে এটি অনুভব করেছে।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি চান।
আপনি কি শুধু আপনার দত্তক বা জৈবিক সন্তান সম্পর্কে কৌতূহলী? অথবা আপনি কি আপনার দত্তক নেওয়ার বিষয়ে পুরো গল্প জানতে চান? আপনি কি জৈবিক বাবা -মা খুঁজছেন? আপনি কি জৈব ভাইবোনদের সাথে যোগাযোগ করতে চান, অথবা শুধু জানতে চান তারা কারা? পরিস্থিতি থেকে আপনি কী চান তা বোঝা আপনার পরিবারের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. বুঝতে হবে যে দত্তক নেওয়া প্রায়ই কলঙ্কিত হয়।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে "উন্মুক্ত" দত্তক নেওয়ার সংখ্যা (মূল পরিবার এবং আয়োজক পরিবারের মধ্যে খোলাখুলি মাত্রা সহকারে গ্রহণ) নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, তবুও অনেকে তাদের সন্তানদের সাথে বা অন্যান্য লোকের সাথে দত্তক নেওয়ার বিষয়ে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে। এমনকি যদি আপনার পরিবার এই বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলতে চায়, তাহলে তারা হয়তো জানে না কিভাবে।
নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যদি দত্তক গ্রহণ করা হয় তবে কলঙ্ক সাধারণত উপস্থিত থাকে, উদাহরণস্বরূপ কারণ কিশোরী মায়েরা তাদের সন্তানদের ছেড়ে দেয় কারণ তারা যত্ন নিতে অক্ষম বা পরিবারের মধ্যে দত্তক নিতে পারে না।
ধাপ ৫। আপনার পিতামাতার সাথে প্রশ্ন করুন।
এটি একটি সুস্পষ্ট পদক্ষেপ, তবে এটি খুব কঠিন হতে পারে। আপনি যখন আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তখন আপনার পিতামাতার অনুভূতির প্রতি যত্নশীল হন, তবে আপনার নিজের সম্পর্কেও তাদের কাছে উন্মুক্ত থাকুন।
পরিবারের বাকি সদস্যদের সাথে কথা বলার আগে আপনার পিতা -মাতা যদি তারা এখনও বেঁচে থাকে তবে তাদের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। পরিবারের অনেক সদস্য আপনার পিতামাতার অনুরোধের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং আপনি যদি আপনার পিতামাতার সাথে প্রথমে কথা না বলেন তাহলে আপনার সাথে তথ্য শেয়ার করতে অস্বস্তি বোধ করেন।
পদক্ষেপ 6. আপনার কথোপকথনের জন্য একটি উপযুক্ত সময় চয়ন করুন।
আপনি যদি ইতিমধ্যে তথ্য সংগ্রহ করে থাকেন, তাহলে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে অধৈর্য বোধ করতে পারেন। কিন্তু সঠিক মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যুক্তির পরে এই সংবেদনশীল বিষয় এড়িয়ে চলুন, উদাহরণস্বরূপ, অথবা যখন আপনি বা আপনার বাবা -মা অসুস্থ বা দুর্বল। আদর্শভাবে, প্রত্যেকের শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
ধাপ 7. একটি "চিট শীট" তৈরি করুন।
“গ্রহণ একটি সংবেদনশীল বিষয় এবং প্রত্যেকের মানসিক প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে। কথোপকথন শুরু করার আগে আপনার কিছু প্রশ্ন এবং ধারণা লিখলে কী বলা উচিত এবং কীভাবে বলা উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এটি অন্যান্য মানুষের অনুভূতিতে আঘাত করা রোধ করতেও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ Start. আপনার পরিবারকে বলুন যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং কিছু প্রশ্ন করুন।
কিছু বাবা -মা তাদের সন্তানদের সাথে দত্তক নিয়ে আলোচনা করেন না কারণ তারা আশঙ্কা করেন যে তাদের সন্তানের জৈবিক পরিবারে তাদের আগ্রহ তাদের নিজের পরিবারের ক্ষতি করতে পারে। আপনার পিতামাতার প্রতি আপনার ভালবাসার উপর জোর দিয়ে খোলা থাকা প্রতিরক্ষামূলক বা আক্রমণের অনুভূতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 9. আপনার পরিবারের সাথে সৎ থাকুন।
আপনার বাবা -মাকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কি মনে করেন যে আপনাকে দত্তক নেওয়া হয়েছে। সুনির্দিষ্ট অভিযোগ বা বিবৃতি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন যেমন "আমি জানি আমাকে দত্তক নেওয়া হয়েছিল কারণ আমার চোখ নীল।"
ধাপ 10. সাধারণ প্রশ্ন দিয়ে শুরু করুন।
বুঝতে পারেন যে এই আলোচনাটি আপনার পিতামাতার জন্য খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা এই তথ্যটি আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট অপেক্ষা করে থাকে। খুব দ্রুত খুব বেশি তথ্যের উপর জোর দেওয়া তাদের আচ্ছন্ন করতে পারে।
আলোচনা তৈরি করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, যেমন "আপনি কি বলতে পারেন আমি ঠিক কোথা থেকে এসেছি?"
ধাপ 11. আপনার প্রশ্ন এবং বিবৃতি খোলা রাখুন এবং বিচারহীন।
"আমি কোথা থেকে এসেছি সে সম্পর্কে আপনি কি আমার সাথে কথা বলতে চান?" "আমাকে দত্তক নেওয়া হয়েছিল তা কেন আমাকে জানানো হয়নি?"
আপনার উত্স সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সময় "খাঁটি" এর মতো শব্দগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন। "আমার আসল বাবা -মা কে?" আপনার দত্তক পিতামাতাকে অসম্মানিত বা আহত মনে করতে পারে।
ধাপ 12. যতটা সম্ভব অনুমান করা এড়িয়ে চলুন।
যখন আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনাকে দত্তক নেওয়া হয়েছে, তখন বিভ্রান্ত বা আঘাত লাগা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনার বাবা -মা সেই তথ্যটি দীর্ঘদিন ধরে রাখেন। যাইহোক, আপনার পিতামাতার প্রতি কুসংস্কার বা রাগ এড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে স্পষ্ট এবং সৎ যোগাযোগ রোধ করবে।
পদক্ষেপ 13. হোস্ট পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক বজায় রাখুন।
হোস্ট পরিবারের কাছে আপনি তাদের প্রশংসা করার পুনরাবৃত্তি করার দরকার নেই। একটি উদাহরণ বা দুটি বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনাকে তাদের সাথে সংযুক্ত করে। এটি হোস্ট পরিবারকে জানতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি তাদের প্রতিস্থাপন করতে চান না।
অনেক দত্তক নেওয়া শিশুরা মনে করে যে তাদের ব্যক্তিগত মূল্যবোধ, হাস্যরসের অনুভূতি এবং জীবনের উদ্দেশ্য তাদের দত্তক পিতামাতার দ্বারা গঠিত, তাই এটি শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হতে পারে।
ধাপ 14. পরিস্থিতি পড়ুন।
দত্তক নেওয়ার বিষয়ে কথোপকথন খুব তীব্র হতে পারে এবং আপনি যা জানতে চান তা দ্রুত নাও পেতে পারেন। যদি আপনার বাবা -মা অস্বস্তিকর মনে করেন বা দু sadখিত হন, তাহলে কিছু বলার চেষ্টা করুন "আমি জানি এই প্রশ্নটি আপনাকে দু sadখিত করতে পারে। আপনি কি চান যে আমরা এই বিষয়ে আরেকবার কথা বলি?"
ধরে নেবেন না যে নীরবতা মানে আপনার পরিবার আপনার দত্তক নেওয়ার বিষয়ে কথা বলবে না। বক্তৃতার কাছে যাওয়ার জন্য তাদের কেবল কয়েক মিনিটের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 15. ধৈর্য ধরুন।
যদি আপনার পরিবার আপনার দত্তক নেওয়ার বিষয়ে তথ্য রাখছে, এমনকি যদি কয়েক বছর ধরেই থাকে, তবে তাদের জন্য তাদের ভয় এবং উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করা খুব কঠিন হতে পারে। আপনি যে বিষয়ে জানতে চান তা শিখতে পারেন এমন জায়গায় পৌঁছানোর আগে এটি বেশ কয়েকটি কথোপকথন নিতে পারে।
ধাপ 16. একটি পারিবারিক থেরাপিস্ট দেখতে বিবেচনা করুন।
অনেক থেরাপিস্টকে বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় দত্তক পরিবারগুলিকে দত্তক নেওয়ার পরিস্থিতিতে সমস্যা এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য, এবং একজন থেরাপিস্টকে দেখার অর্থ এই নয় যে আপনার পরিবার ভেঙে যাচ্ছে। একটি পারিবারিক থেরাপিস্ট আপনার পরিবারকে একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে দত্তক নেওয়ার বিষয়ে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 17. পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে কথা বলুন।
আপনি উপরের একই কৌশল ব্যবহার করে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের আপনার দত্তক এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এমনকি যখন আপনি পুরো গল্পটি জানেন তখন আপনি তাদের সাথে একটি গভীর আবেগীয় সংযোগ খুঁজে পেতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: নিজেকে তদন্ত করুন
ধাপ 1. জেনেটিক বৈশিষ্ট্য এবং recessive এবং প্রভাবশালী জিন অধ্যয়ন।
জেনেটিক বৈশিষ্ট্য আপনার চেহারার অনেক দিক নির্ধারণ করে, যেমন চুলের রঙ এবং টেক্সচার, চোখের রঙ, মুখের ফ্রিকেলস, উচ্চতা এবং ভঙ্গি। এই পার্থক্যগুলি আপনার পিতামাতার সাথে আলোচনা করুন।
- বিবেচনা করুন যে আন্তra-পরিবার গ্রহণের অর্থ আপনার পরিবারের বাকিদের সাথে শারীরিক মিল রয়েছে। আপনি পরিবারের অন্যান্য সদস্য যেমন চাচী বা চাচাত ভাইদের কাছ থেকে দত্তক নেওয়া হতে পারে যারা আপনার যত্ন নিতে অক্ষম।
- আপনার জেনেটিক বৈশিষ্ট্যগুলি কিছু রোগ বা চিকিৎসা অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে, যদিও আপনার পরিবেশ (স্বাস্থ্য বীমা, খাদ্য, ফিটনেস ইত্যাদি) করে। আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাস জানা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে সুসচেতন স্বাস্থ্য পছন্দ করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদিও "জাতি" অধিকাংশ বিজ্ঞানীদের দ্বারা একটি জৈবিক গঠন হিসাবে বিবেচিত হয় না, একই জিনগত পটভূমির লোকেরা সাধারণত চিকিৎসা অবস্থার ক্ষেত্রে একই মাত্রার ঝুঁকির মধ্যে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, আফ্রিকান এবং ভূমধ্যসাগরীয় বংশোদ্ভূত ব্যক্তিদের অন্যদের তুলনায় সিকেল সেল রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি এবং ইউরোপীয় বংশোদ্ভূত লোকেরা এশিয়ানদের তুলনায় সিস্টিক ফাইব্রোসিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল। আপনার যে কোন সম্ভাব্য ঝুঁকি কমানোর জন্য আপনার বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 2. জেনেটিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী বোঝা।
যদিও আপনার জিনগুলি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু নির্ধারণ করে, চুলের রঙ থেকে রক্তের ধরন পর্যন্ত, জেনেটিক্স কীভাবে আপনার শারীরিক চেহারা নির্ধারণ করে সে সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। এই ভুল ধারণাগুলি বোঝা আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
- চোখের রঙ একক জিন দ্বারা নির্ধারিত হয় না এবং চোখের রঙের প্রায় নয়টি বিভাগ রয়েছে। নীল চোখের পিতামাতার একজোড়া বাদামী চোখের সন্তান হতে পারে, এবং বিপরীতভাবে। যদিও নীল চোখের পিতামাতার জন্ম নেওয়া বাদামী চোখের শিশুগুলি খুব বিরল, এটি ঘটার সম্ভাবনা খুব বেশি।চোখের রঙও পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে বাচ্চাদের মধ্যে: নীল চোখের সাথে জন্ম নেওয়া বেশিরভাগ শিশুরা তাদের চোখের রঙ পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়, তাই কি এমনকি চোখের রঙের উপর ভিত্তি করেও ধরা যাবে না যদি শিশুর চোখের রঙ বিকশিত হওয়ার আগে তৈরি করা হয়।
- কান "সংযুক্ত" এবং "পৃথক" দুটি জিনিস যা দীর্ঘ ধারাবাহিকতায় ঘটতে পারে। যদিও ইয়ারলোবের ধরণে পারিবারিক প্রভাব রয়েছে, এটি একটি নির্দিষ্ট জেনেটিক চিহ্নিতকারী নয়।
- আপনার জিহ্বাকে "রোল" করার ক্ষমতা জিনগত উত্তরাধিকারের সাথে যুক্ত, তবে একটি পরিবারের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। এমনকি কিছু যমজদের জিহ্বা ঘুরানোর ক্ষমতাও আলাদা! এটি একটি নিশ্চিত জেনেটিক উত্তরাধিকার নয়।
- বামহাতি সাধারণত পরিবারে চলে, কিন্তু এটা নিশ্চিত নয়। আসলে, কিছু অভিন্ন যমজদের আলাদা প্রভাবশালী হাত থাকতে পারে! জিনের সংমিশ্রনের পরিবর্তে কোন হাতটি আপনার জিনগত এবং পরিবেশগত ভেরিয়েবলের কারণে প্রভাবশালী।
ধাপ Watch। আপনার সম্প্রসারিত পরিবারের মধ্যে যে কথোপকথনগুলো হয় তা দেখুন।
গুপ্তচরবৃত্তি করা বা চোখ ফাঁকি দেওয়া একটি খারাপ ধারণা, আপনি আপনার পরিবার কীভাবে স্মৃতি সম্পর্কে কথা বলেন, যেমন আপনার শৈশবের স্মৃতি সম্পর্কে কথা শুনে আপনি আপনার উৎপত্তি সম্পর্কে কিছু শিখতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার পরিবারের নোট এবং ফটো দেখুন।
যদি আপনার মনে হয় যে আপনি দত্তক নিয়েছেন, তাহলে আপনার ছবি কেমন ছিল এবং কখন সেগুলি তোলা হয়েছিল তা দেখতে পারিবারিক ফটো অ্যালবাম এবং নথির মাধ্যমে দেখুন। মেডিকেল রেকর্ড সংক্রান্ত নথিগুলিও একটি সূত্র হতে পারে।
ধাপ 5. আপনার জন্ম সনদ পরীক্ষা করুন।
আপনি কোথায় জন্মগ্রহণ করেছেন তা যদি আপনার কাছে থাকে তবে আপনি একটি নির্দিষ্ট সরকারি অফিসে একটি চিঠি পাঠাতে পারেন যাতে আপনার জন্ম সনদের একটি অনুলিপি, যেমন জনসংখ্যা ও নাগরিক নিবন্ধন পরিষেবা। এমন অনেক জায়গা রয়েছে যেখানে দত্তক তালিকা রয়েছে যা আপনি অনুসন্ধান করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কেন্দ্রগুলি সমস্ত আমেরিকান রাজ্য এবং অঞ্চলে গুরুত্বপূর্ণ রেকর্ডের একটি ডাটাবেস বজায় রাখে; আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে জন্মগ্রহণ করেন, তাহলে আপনাকে এই "গুরুত্বপূর্ণ রেকর্ড" বা এর মতো একটি সরকারি অফিস খুঁজে পেতে হতে পারে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত রাজ্য জন্ম, মৃত্যু এবং বিবাহের রাষ্ট্রীয় রেকর্ড বজায় রাখে। এগুলি সাধারণত আপনার রাজ্যের রাজ্য সচিবালয় বা স্বাস্থ্য দফতরে রাখা হয়। অনেক অনলাইন ডাটাবেসও এই রেকর্ডগুলি রাখে, যদিও তারা আপনাকে অর্থ প্রদান করতে বলতে পারে।
ধাপ 6. বুঝুন যে পাবলিক রেকর্ড গবেষণা হতাশাজনক এবং অসম্পূর্ণ হতে পারে।
আপনি যে তথ্য পাবেন তা কেবল তখনই ভাল হবে যদি আপনার প্রাথমিক তথ্যও ভাল হয়। যদি আপনার জন্মদাতা পিতামাতার নাম ইত্যাদি ভুল হয়ে যায়, তাহলে আপনি একটি দীর্ঘ এবং কঠিন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাবেন। ডেটা ত্রুটি প্রায়ই ঘটে।
পদ্ধতি 3 এর 3: পরিবারের বাইরে থেকে সাহায্য পাওয়া
ধাপ 1. দত্তক নেওয়া বন্ধুদের সাথে কথা বলুন।
আপনি দত্তক নেওয়া অন্যদেরও জানতে পারেন। তাদের সাথে কথা বলা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে তারা কীভাবে দত্তক নেওয়া হয়েছিল এবং পরে তারা কী করেছিল। আপনার পরিবারকে কিভাবে জিজ্ঞাসা করবেন সে সম্পর্কে বন্ধুরা আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে।
ধাপ 2. একটি পারিবারিক বন্ধু বা প্রতিবেশীকে কল করুন।
সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে, এখন অতীতের ডাং মানুষের সাথে যোগাযোগ করা খুব সহজ, এমনকি যদি তারা আপনার নিজের শহরে ব্যক্তিগতভাবে যেতে না পারে। তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে লোকেরা আপনার পরিবার সম্পর্কে তাদের জ্ঞান নিয়ে আলোচনা করার সময় অস্বস্তি বোধ করতে পারে। আপনি কেন জানতে চান তা তাদের বুঝিয়ে বলুন, কিন্তু যেসব তথ্য তারা শেয়ার করতে অনিচ্ছুক মনে করছেন তাদের জন্য তাদের চাপ দেবেন না।
পদক্ষেপ 3. আপনার এলাকায় একটি দত্তক সহায়তা গ্রুপে যোগদান করুন।
অনেক মানুষ দত্তক প্রকাশের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় এবং প্রতি বছর সেই তথ্য নিয়ে কাজ করে। অন্যান্য দত্তক নেওয়া শিশুদের সহায়তা গ্রুপ আপনাকে আপনার নিজস্ব গবেষণা পরামর্শ এবং সম্পদ প্রদান করতে পারে, সেইসাথে প্রক্রিয়াটিকে আবেগগতভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. একটি DNA টেস্ট করুন।
ডিএনএ স্যাম্পলিং জেনেটিক মার্কার ট্র্যাক করতে পারে এবং তাদের পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে তুলনা করতে পারে। আপনি একটি জেনেটিক বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন, অথবা আপনি "পারিবারিক ফাইন্ডার" পরীক্ষার মতো পরীক্ষার কাগজপত্র ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এই বিকল্পের জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিকটতম আত্মীয়ের (পিতামাতা, ভাইবোন বা সরাসরি চাচাতো ভাই) সম্মতি নিতে হবে এবং সেইসাথে তুলনা করার একটি বিন্দু।
আপনি যদি অনলাইনে একটি ডিএনএ পরীক্ষা কেনেন, তবে এটি একটি সম্মানিত প্রদানকারীর কাছ থেকে পেতে ভুলবেন না। অনলাইন ডিএনএ পরীক্ষার তিনটি সেরা প্রদানকারী হল Ancestry.com, 23 এবং আমি এবং FamilyTreeDNA। এই সংস্থাগুলি প্রায়শই অন্যান্য ব্যক্তির বড় ডেটাবেস বজায় রাখে যারা এই পরীক্ষাগুলি করেছে এবং তাদের সাথে আপনার ডিএনএ তুলনা করতে পারে।
ধাপ 5. ডিএনএ টেস্টিং কিভাবে কাজ করে তা বুঝুন।
একটি ডিএনএ পরীক্ষা আপনার জেনেটিক পরিচয় সম্পর্কে সূত্র প্রদান করতে পারে, কিন্তু তুলনামূলক পুলটি যথেষ্ট প্রশস্ত না হলে প্রায়ই সীমিত কার্যকারিতা হয়। আপনি যদি পরিবারের অন্য সদস্যদের অংশগ্রহণ ছাড়া ডিএনএ টেস্ট করেন, তাহলে তথ্য কম কাজে লাগতে পারে।
- Basic টি মৌলিক ধরনের ডিএনএ পরীক্ষার আছে: "মাইটোকন্ড্রিয়াল" (মায়ের ডিএনএ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত)। "ওয়াই-লাইন" (বাবার ডিএনএ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত, কিন্তু শুধুমাত্র পুরুষদের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য), এবং "অটোসোমাল" (সম্পর্ক অন্যদের কাছে কাজিনদের মতো দেওয়া হয়)। একটি দত্তক নেওয়া শিশুর জন্য একটি অটোসোমাল ডিএনএ পরীক্ষা সর্বোত্তম বিকল্প হতে পারে, কারণ এটি আপনার জেনেটিক্সকে মানুষের বিস্তৃত নেটওয়ার্কের সাথে যুক্ত করতে পারে।
- একটি ডিএনএ পরীক্ষা যা নির্ধারণ করতে পারে যে আপনি আপনার নিকটবর্তী পরিবারের সাথে জৈবিকভাবে সংযুক্ত কিনা, সাধারণত মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিএনএর মাধ্যমে। কিন্তু এটা সম্ভব নয় যে পরীক্ষাটি আপনাকে অন্য পরিবারের সাথে যুক্ত করবে যদি আপনার জেনেটিক্স আপনার নিজের সাথে না মেলে।
পদক্ষেপ 6. একটি বিশ্বস্ত দত্তক পুনর্মিলন নিবন্ধনের সাথে নিজেকে নিবন্ধন করুন।
ইন্টারন্যাশনাল সাউন্ডেক্স রিইউনিয়ন রেজিস্ট্রি এবং অ্যাডপশন.কম উভয়ই তাদের জৈবিক পরিবারের সাথে দেখা করতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য সম্মানিত এবং নির্ভরযোগ্য।
ধাপ 7. একটি ব্যক্তিগত তদন্তকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যিনি দত্তক নেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ।
এই বিকল্পটি ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই এটি সাধারণত একটি শেষ অবলম্বন যখন আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন যে আপনি দত্তক নিয়েছেন কিন্তু আপনার জন্মের বাবা -মা বা তাদের সম্পর্কে তথ্য খুঁজে পাচ্ছেন না। আপনার শহরে তদন্তকারীদের সন্ধান করুন কারণ তারা ইতিমধ্যেই শহরের আর্কাইভ রেকর্ডের সাথে পরিচিত হতে পারে।
পরামর্শ
- আপনার পরিবারের সাথে কথা বলার সময় সেখানে কথা বলুন। যখন তাদের বয়স হবে এবং মারা যাবে, তাদের গল্প এবং জ্ঞান তাদের সাথে যাবে। আপনি যখন পারেন তখন সেই পারিবারিক সংযোগগুলি তৈরি করুন।
- আপনার হোস্ট পরিবারের প্রতি রাগ বা অভিযোগ দেখানো এড়িয়ে চলুন। যদিও এই ধরনের অনুভূতিগুলি স্বাভাবিক, তারা গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর আপনাকে এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনার অনুভূতিগুলোকে এক ধরনের উপায়ে যোগাযোগ করতে পারেন।
- দত্তক নেওয়া শিশু এবং তাদের জৈবিক পরিবারের মধ্যে যোগাযোগ সংক্রান্ত আইনগুলি ভিন্ন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার জৈবিক পরিবার খোঁজার বিষয়ে আপনার অধিকার এবং আইনি বিধিনিষেধগুলি জানেন।
- মুখের অভিব্যক্তিগুলির একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন অথবা, একটি পারিবারিক ছবি তুলুন বা তাদের ছবিগুলি দেখুন যখন আপনি আপনার ছবিটি দেখেন।
