ডায়াপার অনেক প্রতিবন্ধী এবং অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় সমস্যাগুলির দৈনন্দিন জীবনের অংশ। আপনার কিশোরের জন্য ডায়াপার পরিবর্তন করার সময় আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে হবে কারণ সে প্রক্রিয়াটি দ্বারা সহজেই বিব্রত হতে পারে। আপনার পরিস্থিতিতে উপলব্ধ বিকল্পগুলি জানা এবং প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বোঝা আপনার কাজকে আরও সহজ করে তুলবে। আপনার কিশোরের গোপনীয়তা বজায় রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে তাকে যতটা সম্ভব নিয়ন্ত্রণ দিন।
ধাপ
4 এর অংশ 1: প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
তার ডায়াপার পরিবর্তনের প্রয়োজন আছে এমন লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। যদি সে মলমূত্র দিয়ে নোংরা হয়, তাহলে সাধারণত গন্ধ পাওয়া সহজ হয় এবং আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি সহজেই চিনতে পারা অবস্থায় দাঁড়িয়ে আছেন এবং এমনকি তাকে জোরে জোরে শুনতে পাচ্ছেন। আরও স্বাধীন কিশোরের সাথে, আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তার ডায়াপার পরিবর্তনের প্রয়োজন আছে কিনা। যদি সে যথেষ্ট স্বাধীন না হয়, তাহলে আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে চেক-আপ করতে হবে। ডায়াপারের পিছনে এবং সামনে ভিতরে উঁকি দিয়ে দেখুন এটি ভেজা বা নোংরা কিনা।
- তিনি ডায়াপার পরিবর্তনের প্রয়োজন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার প্রয়োজনকে প্রতিরোধ করতে পারেন। অতএব, তার অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল হোন, পরীক্ষা দেওয়ার সময় তার গোপনীয়তা এবং মর্যাদা সম্মান করার চেষ্টা করুন। ব্যক্তিগতভাবে একটি বিচক্ষণ পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন যদিও এটি ডায়াপারের কিছুটা কমিয়ে না দিয়ে অসম্ভব হতে পারে। এছাড়াও তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে যদি তিনি ডায়াপার পরিবর্তনের জন্য প্রতিবার আপনাকে জানাতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনাকে অন্য কাউকে তার ডায়াপার পরীক্ষা করে দেখানোর দরকার নেই। যদি সম্ভব হয়, আপনি একটি ভাগ করা পাসওয়ার্ড তৈরি করতে পারেন, যেমন বলা, "আপনি একটি বিরতি চান?/আমি একটি বিরতি চাই।" বিশ্রাম মানে ডায়াপার পরিবর্তন করা। আপনি এটাও বলতে পারেন "এখানে খুব দুর্গন্ধ হয় - আপনি কি কিছু টাটকা বাতাস চান?/আমার কিছু টাটকা বাতাস দরকার"।
- আপনার ডায়পারটি ময়লা রয়েছে বলে সন্দেহ করার সাথে সাথে আপনাকে ডায়াপারটি পরিবর্তন করতে হবে। বিলম্ব প্রতিস্থাপন কনজেস্টিভ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ, ত্বকের জ্বালা এবং ফুসকুড়ি হতে পারে।
- পরিবর্তনের ফ্রিকোয়েন্সি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে (ব্যক্তির স্বাস্থ্য, ইত্যাদি), কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার প্রতিদিন 5-8 বার পরিবর্তন করা উচিত। যদি সম্ভব হয়, একটি পরিবর্তন সময়সূচী তৈরি করুন এবং নোংরা ডায়াপারের জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে সামঞ্জস্য করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি প্রতিস্থাপন জায়গায় যান।
আপনি যদি ঘরের ভিতরে থাকেন, টয়লেট বা অতিরিক্ত জায়গা সহ একটি রুমে যান। আপনি যদি ভ্রমণ করেন তবে পরিস্থিতি আরও চ্যালেঞ্জিং হবে। একটি পাবলিক রেস্টরুমে যান এবং একটি বড় কিউবিকেল, অক্ষম কিউবিকেল বা পারিবারিক টয়লেট প্রবেশ করুন, যদি আপনার একটি থাকে। রুমটি পরিষ্কার এবং দুই জনের চলাচলের জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত। মাঝে মাঝে, আপনি একটি বড় টেবিল সহ একটি টয়লেট পাবেন।
- এই পদক্ষেপটি বিচক্ষণতার সাথে করুন, জনসাধারণের দৃষ্টি আকর্ষণ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি অন্য কারও আশেপাশে থাকেন তবে কেবল বলুন, "আমাকে এক সেকেন্ডের জন্য ক্ষমা করুন, আমরা ঠিকই ফিরে আসব" এবং চলে যান।
- আপনি যদি চয়ন করতে পারেন, সর্বদা হ্যান্ড্রেল এবং/অথবা লাগেজ র্যাক সহ একটি টয়লেট কিউবিকল চয়ন করুন (প্রতিস্থাপন ফিক্সচার স্থাপন করতে)।
ধাপ 3. গোপনীয়তা বজায় রাখুন।
সবসময় টয়লেটের দরজা লক করুন। যদি কেউ টয়লেটের বাইরে দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে তাদের কিছু জায়গা দিতে বলার ভয় পাবেন না। একইভাবে, যদি আপনি একটি পাবলিক রুমে থাকেন, পরিবর্তনগুলি সম্পন্ন করার সময় একটি ফিসফিস সুর ব্যবহার করুন। উচ্চস্বরে অভিযোগ করবেন না অথবা আপনি কিশোরকে আরও ক্লান্ত এবং বিব্রত করবেন।
ধাপ 4. সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন।
আপনি যদি বাইরে থাকেন, তাহলে আপনার নিচের সামগ্রী সম্বলিত একটি শক্ত ডায়াপার ব্যাগ আনতে হবে: ডায়াপার, ডিসপোজেবল ডায়াপার, ভেজা ওয়াইপস, স্কিন প্রোটেকশন ক্রিম, এক জোড়া গ্লাভস এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার। এই আইটেমগুলি খুলুন এবং প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার জন্য আপনার কাছে রাখুন। যদি আপনার কিশোররা এটি বহন করতে পারে, আপনি তাকে ভিজা মুছা বা একটি নতুন ডায়াপার ধরে ধরে সাহায্য চাইতে পারেন।
- ডিসপোজেবল বার্ণিশ অনেকগুলি বিকল্পের মধ্যে একটি যা প্রতিস্থাপন পৃষ্ঠ মাদুর হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি জলরোধী, পাতলা এবং বিছানার আকারের মতো, তবে এটি ব্যয়বহুল হতে পারে। আরেকটি বিকল্প একটি ভাঁজ করা ঝরনা পর্দা বা একটি জলরোধী পিকনিক কম্বল। আপনি আপনার নিজের প্রতিস্থাপনের মাদুর তৈরি করতে পারেন যা পাতলা কিন্তু কুশনযুক্ত এবং নরম ভিনাইলে আবৃত যা ভাঁজ করা যেতে পারে বা রোল করা যায় যাতে এটি আপনার কিশোরদের সাথে ভ্রমণের জন্য নিখুঁত হয়।
- এই অপরিহার্যগুলির মধ্যে যে কোনওটি ভুলে যাওয়া সহজ, বা ফুরিয়ে যায়। প্রতিটি ভ্রমণের আগে, আপনার ডায়াপার ব্যাগের একটি দ্রুত তালিকা করুন যাতে আপনার যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনি একটি পাবলিক বিশ্রামাগারে থাকেন এবং জিনিসগুলি নিচে রাখতে না পারেন, সেগুলি আপনার ব্যাগে রেখে দিন এবং সেগুলি বাইরে নিয়ে যান এবং প্রয়োজন অনুসারে সেগুলি আবার রাখুন। যত কম জীবাণু-দূষিত যন্ত্র, তত ভাল।
পদক্ষেপ 5. রুম সমন্বয় করুন।
ঘরের মেঝেতে অতিরিক্ত জায়গা তৈরির জন্য যদি আপনার কিছু সরানোর প্রয়োজন হয় তবে তা করুন। ঘরের তাপমাত্রার দিকেও মনোযোগ দিন। আপনি এমন ঘর চান না যা খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হয় কারণ এটি প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়াটিকে আরও অস্বস্তিকর করে তুলবে। যদি আপনি করতে পারেন এবং প্রয়োজন হয়, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ডিভাইসটি সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ 6. প্রতিস্থাপনের অবস্থানের প্রস্তুতি।
যদি আপনার কিশোর তার নিজের উপর দাঁড়াতে অক্ষম হয় বা তার ডায়াপারটি ময়লা দিয়ে ভারীভাবে ময়লা হয়, তাহলে আপনাকে শুয়ে থাকার জন্য একটি রুমের ব্যবস্থা করতে হতে পারে। শুয়ে থাকার সময় প্রতিস্থাপনের জন্য, চাদরটি মেঝেতে বা বিছানায় রাখুন, যদি পাওয়া যায়। যদি একটি প্রতিস্থাপনের টেবিল থাকে, তবে নিশ্চিত করুন যে প্রতিস্থাপনের মাদুরের প্লাস্টিকের কভারটি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করা হয়েছে। বসার সময় প্রতিস্থাপনের জন্য, একটি চেয়ার বা বেঞ্চে চাদর রাখুন। স্থায়ী প্রতিস্থাপনের জন্য, প্রয়োজনে প্রাচীরের কাছাকাছি মেঝেতে চাদর রাখুন।
4 এর 2 অংশ: নোংরা ডায়াপার নেওয়া
ধাপ 1. হাত পরিষ্কার করুন।
পরবর্তী ধাপে, আপনাকে আপনার হাত ধোয়া বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হবে। অনেকেই এই পর্যায়ে ক্ষীরের গ্লাভস পরতে পছন্দ করবে। লক্ষ্য হল আপনার থেকে কিশোর -কিশোরীর জীবাণুর বিস্তার রোধ করা এবং উল্টো।
পদক্ষেপ 2. স্থায়ী অবস্থানে প্রতিস্থাপন করুন।
সাধারণভাবে, এটি কিশোর -কিশোরীদের জন্য সেরা বিকল্প কারণ এটি সর্বনিম্ন বিভ্রান্তিকর এবং সাধারণত দ্রুততম উপায়। এই অবস্থানটি খুব কম জায়গা নেয়, এটি ছোট টয়লেট এবং অন্যান্য টাইট স্পেসগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। মেঝেতে মাদুর রেখে শুরু করুন, কিশোরকে মাদুরের উপর দাঁড়াতে বলুন, তারপর প্যান্টগুলি নীচে রাখুন যতক্ষণ না তারা গোড়ালির চারপাশে গাদা হয়ে যায়।
- পিছনের দিক থেকে শুরু করে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য অন্য হাত ব্যবহার করার সময় ডায়াপারের পাশগুলি সরান, ডায়াপারটি ধরে রাখুন। একবার পিছনটি পরিষ্কার হয়ে গেলে, আপনি ডায়াপারটি নামিয়ে ফেলতে পারেন, সামনের অংশটি পরিষ্কার করতে একটি নতুন টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন এবং ময়লাযুক্ত ডায়াপারে ময়লাযুক্ত ওয়াইপগুলি নিষ্পত্তি করতে পারেন।
- যদি আপনার কিশোরকে দাঁড়ানোর জন্য সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে সে একটি হ্যান্ড্রেল (যদি পাওয়া যায়) পেতে পারে, একটি ওয়াকার ব্যবহার করতে পারে, একটি দেয়াল স্পর্শ করতে পারে, বা ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার কাঁধটি ধরে রাখতে পারে।
- যদি আপনি মনে করেন যে ডায়াপার ময়লা দিয়ে ভারী, এই অবস্থানের সাথে সাবধান থাকুন কারণ জামাকাপড় সহজেই ময়লা হয়ে যাবে বা সাধারণ বিশৃঙ্খলা তৈরি করবে।
ধাপ 3. বসার অবস্থানে যান।
এটি এমন জায়গাগুলিতে অবস্থান স্যুইচ করার একটি পছন্দ যেখানে বসার জায়গা রয়েছে (যেমন একটি পারিবারিক টয়লেট সিট) অথবা এমন পরিস্থিতিতে যেখানে কিশোর তার বসার অবস্থান থেকে দাঁড়াতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, হুইলচেয়ারে), কিন্তু আসলে সক্ষম নয় তার নিজের উপর দাঁড়িয়ে কিশোরকে যে মাদুরটি রাখা হয়েছে তাতে বসতে বলুন। যদি সে ইতিমধ্যেই বসে থাকে, তাহলে তাকে নিজেকে একটু উপরে তুলতে বলুন এবং তার নীচে পাটি টানুন। তার সমস্ত প্যান্ট খুলে তাকে আবার দাঁড়াতে বলুন।
- কিশোর যখন বসে থাকে তখন ডায়াপারটি সরাতে, আপনি পাশের টেপটি সরানোর সময় তাকে বসে থাকতে বলুন। তারপর, তাকে দাঁড়াতে বলুন। যখন সে দাঁড়াবে, ডায়াপারটি সিটের দিকে টানুন এবং পিছনে মুছুন, তারপর সামনের দিকে। আপনার নীচে থেকে ডায়াপারটি টানুন এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে না করে থাকেন তবে সমস্ত টিস্যুকে এটিতে টানুন।
- লক্ষ্য করুন যে বসা অবস্থানের জন্য কিশোরের শরীরের উপরের অংশের কিছু নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। যাইহোক, প্রয়োজনে তিনি সবসময় চলাফেরার মধ্যে মাদুরে বসে থাকতে পারেন।
ধাপ 4. একটি মিথ্যা অবস্থানে স্যুইচ করুন।
এই বিকল্পটি কিশোরকে খুব দুর্বল এবং বিব্রত বোধ করতে পারে কারণ এই অবস্থানে তাকে শিশুর মতো ডায়াপ করা হয়। যাইহোক, কিশোর -কিশোরীদের মারাত্মক চলাফেরার সীমাবদ্ধতা থাকলে বা যদি তাদের ডায়াপার ময়লা দিয়ে ভরা থাকে, তবে এটি সর্বোত্তম বিকল্প - কিছু কিশোর -কিশোরীরা তাদের ডায়াপারকে রিকলাইনিং অবস্থায় পরিবর্তন করতে পছন্দ করে কারণ তারা শৈশব থেকেই এটিতে অভ্যস্ত ছিল। কিশোরকে মেঝেতে, চেন্জিং টেবিলে (যদি থাকে), অথবা বিছানায় (যদি বেডরুমে পরিবর্তন করা হয়), যেখানে বিছানা রাখা আছে, সাহায্য করে শুরু করুন। প্লাস্টিকের প্যান্ট সহ তার প্যান্ট পুরোপুরি সরান যদি সে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য সেগুলো ব্যবহার করে। ডায়াপার টেপটি সরান, এটি টেনে খুলুন, তবে পুরোপুরি নয়।
- এই অবস্থানে কার্যকরভাবে পরিষ্কার করার জন্য, হাঁটুর পিছনে আপনার সামনের হাত ব্যবহার করে আপনার বুকের দিকে কিশোরের হাঁটু আলতো করে টিপুন। আপনি কিশোরকে তার পা যতটা সম্ভব উঁচু করে সাহায্য করতে বলতে পারেন। তারপরে, সামনে থেকে পিছনে পরিষ্কার করুন, ব্যবহৃত টিস্যু এখন সরানো ডায়াপারে butোকান কিন্তু এখনও শরীরের নিচে। আপনার কাজ শেষ হলে, ময়লাযুক্ত ডায়াপারটি বের করুন।
- যখন আপনি আপনার প্যান্ট খুলে ফেলবেন, তখন ডায়াপার ফুটো হওয়ার লক্ষণগুলি দেখুন। যদি প্যান্ট ভিজে যায় বা নোংরা হয়ে যায়, সেগুলি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। যদি প্লাস্টিকের প্যান্ট নোংরা হয়ে যায়, সেগুলিও নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। সমস্ত ভেজা বা ময়লা কাপড় একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন।
4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: একটি নতুন ডায়াপার লাগানো
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে কিশোরের নিচের অংশটি পরিষ্কার।
যে কোনও অবস্থানে, এটিকে সম্পূর্ণ পরিষ্কার করার জন্য যতটা প্রয়োজন ততটা ওয়াইপ ব্যবহার করুন। যদি সম্ভব হয়, তাকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে বলুন।
- ত্বকের জ্বালা কমাতে অ্যালকোহল বা সুগন্ধি মুক্ত ওয়াইপ ব্যবহার করুন।
- পরিষ্কার করার পরে, নোংরা ডায়াপারে ময়লাযুক্ত টিস্যু রাখুন এবং নিষ্পত্তি করার জন্য এটি সমস্ত ভাঁজ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি সামনে থেকে পিছনে পরিষ্কার করেছেন। এই পদক্ষেপটি হল ফ্যাকাল ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করা এবং কিশোরী মেয়েদের জন্য ডায়াপার পরিবর্তন করার সময় বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যেসব ছেলে ছেলে হয় এবং যে কিশোরীরা জন্মের সময় মেয়ে হিসেবে মনোনীত হয়।
ধাপ 2. ত্বকের ক্রিম লাগান।
পরিষ্কার করার পরে, ডায়পার দিয়ে coveredাকা ত্বকের চারপাশে একটি জিংক স্কিন ক্রিম লাগান। এটি চুলকানি এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধের জন্য, বিশেষত কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে যারা সবসময় ডায়াপার পরেন। এই পদক্ষেপটি খুব ঘনিষ্ঠ, কিশোর -কিশোরীরা যারা এখনও সক্ষম তারা নিজেরাই এটি করতে চায়।
- কিছু ব্র্যান্ডের ডায়াপার ক্রিম এখন স্প্রে ক্যান প্রদান করে যাতে এটি প্রয়োগ করা সহজ এবং পরিষ্কার হয়। আপনার কিশোররা এই বিকল্পটি পছন্দ করতে পারে কারণ আপনাকে ক্রিম প্রয়োগ করতে আপনার হাত ব্যবহার করতে হবে না।
- যদি আপনি একটি ডায়পার ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন যা গা dark় লাল বা খুব ঘন, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। দীর্ঘমেয়াদী ফুসকুড়ি সংক্রমণ হতে পারে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. একটি নতুন ডায়াপার এবং কাপড় পরুন।
একটি নতুন ডায়পার নিন এবং খুলুন এবং এটি পায়ের মধ্যে সংযুক্ত করুন, আঠালো শক্ত করে দুই পক্ষকে সুরক্ষিত করুন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, প্যান্টটি যথারীতি চালু করুন।
- স্থায়ী অবস্থানে, আপনাকে ডায়াপার ধরে রাখার জন্য একটি হাত ব্যবহার করতে হবে এবং অন্যটি টেপটি সুরক্ষিত করতে হবে। একটি বসা অবস্থানে, আপনার পায়ের মধ্যে নতুন ডায়াপার স্থাপন এবং এটি আঁটসাঁট করার জন্য আপনার কিশোরকে উত্তোলন করতে হবে। রিক্লাইনিং অবস্থানে, ডায়াপার লাগানোর সময় আপনার হাঁটু বাঁকানো উচিত এবং ডায়াপার ব্যবহারের পরে এটি সরিয়ে ফেলুন, তারপরে টেপটি শক্ত করুন।
- পা এবং কোমরের চারপাশে কোনও ফাঁক ছাড়াই ডায়াপারটি সুষ্ঠুভাবে ফিট করে তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে ডায়াপার চলাচলে বাধা পায় না। জিজ্ঞাসা করুন, "কেমন লাগছে? খুব টাইট নাকি ঠিক আছে?"
ধাপ 4. ময়লা দ্বারা দূষিত যে কোন কিছু নিষ্পত্তি করুন।
ময়লাযুক্ত ডায়াপারটি আবর্জনা বা ডায়াপার হোল্ডারে রাখুন। প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার সময় মেঝেতে বা অন্য কোথাও পড়ে যাওয়া ওয়াইপগুলি ফেলে দিন। সবকিছু আগের মতই আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে চারপাশে পরীক্ষা করুন।
ধাপ 5. আপনার হাত আবার পরিষ্কার করুন।
আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, আপনার হাত ধোয়া বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি গ্লাভস পরে থাকেন। আপনার কিশোরকেও হাত ধুতে বলা উচিত।
পদক্ষেপ 6. আপনার গিয়ার প্যাক করুন।
আপনি জনসম্মুখে বাইরে থাকলে ডায়াপারের ব্যাগের সবকিছু পুনরায় প্যাকেজ করে নিন। আপনি যখন টয়লেট থেকে বের হওয়ার তাড়াহুড়ো করেন, উদাহরণস্বরূপ একটি টিস্যু ভুলে যাওয়া সহজ। যুবকদের বলুন, "আমাদের যাওয়ার আগে আপনি কি কিছু ভুলে গেছেন?"
4 এর 4 ম অংশ: চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করা
ধাপ 1. শান্ত থাকুন।
আপনার দুজনকেই আশ্বস্ত করার জন্য বলুন, "আরাম করুন, সব ঠিক হয়ে যাবে" অথবা "বিশ্বাস করুন, আমরা এর আগেও অনেকবার এই কাজ করেছি।" যদি কিশোরটি ডায়াপার পরিবর্তন করতে যেতে অস্বীকার করে, অস্বীকারের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করে, যেমন, "ঠিক আছে, আমি দেখছি আপনি ব্যস্ত, আমরা এক মিনিট অপেক্ষা করতে পারি, পাঁচ মিনিটের মধ্যে আমাকে দেখতে পারি।"
যদি আপনি নিন্দা বা নেতিবাচক কিছু বলার তাগিদ অনুভব করেন, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং পাঁচটি গণনা করুন।
পদক্ষেপ 2. সহানুভূতিশীল হন।
সচেতন থাকুন যে আপনার কিশোর ডায়াপার পরিবর্তন প্রক্রিয়া দ্বারা বিব্রত হতে পারে। আপনি কেবল বাথরুমের মতো ব্যক্তিগত স্থানে আপনার কিশোরের ডায়াপার পরিবর্তন করে এই সমস্যা দূর করতে পারেন। আপনার কিশোরের ডায়াপার পরিবর্তনের চাহিদা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলবেন না এবং তাকে বলার সময় কৌশলী হোন যখন ডায়াপার পরিবর্তনের সময় এসেছে।
প্রক্রিয়াটি মসৃণ করার এবং তার উদ্বেগ বা বিব্রততা হ্রাস করার জন্য তার কোন পরামর্শ আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "আমি মনে করি আমাদের এই ব্যাকপ্যাকে আপনার গিয়ার রাখা উচিত, এটি কি আপনাকে যথেষ্ট গোপনীয়তা দেয়? আপনার কি অন্য কোন ধারণা আছে?"
ধাপ 3. শারীরিক প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা।
কিশোর -কিশোরীরা পুরো ডায়াপার পরিবর্তন প্রক্রিয়াকে প্রতিরোধ করতে পারে। যদি তা হয় তবে নিজেকে শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে রাখার কথা মনে করিয়ে দিয়ে চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত হন। তাকে শারীরিকভাবে ধাক্কা দেওয়ার, অথবা তাকে ঘুষি মারার তাগিদকে প্রতিহত করুন, কারণ এটি কেবল পরবর্তী জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করবে।
- আপনি ডায়াপার পরিবর্তন প্রক্রিয়ার প্রতি আপনার কিশোরের প্রতিরোধকে চ্যানেল করতে পারেন যাতে তাকে সরঞ্জাম বা রুম সেট আপ করতে সাহায্য করতে বলে। শুধু বলুন, "আপনি এত শক্তিশালী, আপনি কি আপনার শক্তি ব্যবহার করে আমাকে এটি করতে সাহায্য করতে পারেন? দ্রুত শেষ করা যাক।"
- কিশোরকে বলুন যে আপনি কেবল সাহায্য করার চেষ্টা করছেন এবং প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে আঘাত করা ভাল ধারণা নয়। শুধু বলুন, "আমি জানি আপনি হতাশ এবং আমি এটা বুঝতে পেরেছি, কিন্তু যদি আপনি আমাকে আঘাত করার চেষ্টা করছেন, তাহলে এটা ভুল এবং আপনাকে এটি বন্ধ করতে হবে।" যদি আপনি শারীরিকভাবে হুমকির সম্মুখীন হন, তাহলে ডায়াপার পরিবর্তন প্রক্রিয়া বন্ধ করুন এবং 15 মিনিটের শান্ত বিরতির পরে আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রদান।
যদি আপনার নিয়মিত কিশোররা টাকা ফেরত দিতে অস্বীকার করে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন ক্রেডিট দিবেন তখন সবকিছু ঠিকঠাক হবে। পরিবর্তনের শেষে, শুধু বলুন, সাহায্যের জন্য অনেক ধন্যবাদ! আপনি কি মনে করেন এটি খুব দ্রুত হচ্ছে?”
- পরবর্তী তারিখে সহযোগিতার জন্য প্রণোদনা দেওয়া ভাল ধারণা। উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "যদি এক সপ্তাহের মধ্যে ডায়াপার পরিবর্তন নিয়ে কোনো ঝগড়া না হয়, তাহলে আমরা আপনার প্রিয় রেস্তোরাঁয় যাব।"
- ডায়াপার পরিবর্তনের পরিস্থিতি আপনার উভয়ের জন্য একটি ইতিবাচক অবস্থায় পরিণত করার চেষ্টা করুন। ডায়াপার পরিবর্তন ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে কথা বলার জন্য এই সময়টি ব্যবহার করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার কিশোরকে এখনও ডায়াপারে রেখে হতাশার কোন লক্ষণ দেখাবেন না। যাইহোক, ইতিবাচক থাকা কঠিন হতে পারে যখন আপনি একটি কিশোরের ডায়াপার পরিবর্তন করতে পারেন যিনি তার ডায়াপারে প্রচুর পরিমাণে হাঁটু গেড়েছেন - কিন্তু আপনার কিশোরদের জন্য একটি ইতিবাচক ডায়াপার পরিবর্তন পরিস্থিতি তৈরি করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5. সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি হয়ত প্রতিদান প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ করতে পারবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার কিশোরী অস্বীকার করে। যদি এটি ঘটে থাকে, আপনার কিশোরকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপর প্রয়োজনে অন্য কারও কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বাড়িতে ডায়াপার পরিবর্তন করার সময়, আপনি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কল করতে পারেন। আপনার কিশোর বিশ্বাস করতে পারে এমন কাউকে বেছে নিন, অথবা সম্ভব হলে তাকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কাকে সাহায্য করতে চান। এটি একটি শেষ অবলম্বন, কারণ এটি কিশোরের গোপনীয়তা লঙ্ঘন করতে পারে।
পরামর্শ
- সাধারণত আপনার ডাবল ডায়াপার লাগবে না। বেশিরভাগই প্রতি কয়েক ঘণ্টায় একটি মাত্র ডায়াপার ভিজিয়ে রাখবে।
- যখন আপনি ডায়াপার পরিবর্তন করেন তখন দক্ষতার সাথে সরান। কিশোর -কিশোরীরা প্রায়শই তাদের রুটিন থেকে বিভ্রান্তি হিসাবে পরিবর্তন অনুভব করবে এবং তাদের ডায়াপার যত তাড়াতাড়ি এবং যতটা সম্ভব বিচক্ষণতার সাথে পরিবর্তন করতে চায়।
- যদি আপনার কিশোরেরা ঘন ঘন প্রস্রাব করে বা ডায়াপারে প্রচুর পুপ করে, তবে ফুটো প্রতিরোধের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা হিসাবে প্লাস্টিকের প্যান্ট যুক্ত করা একটি ভাল ধারণা। এটা pooping পরে দুর্গন্ধ কমাতে পারেন।
- যদি বাড়িতে থাকেন, সর্বদা একই ঘরে ডায়াপার পরিবর্তন করুন এবং পরিবর্তন প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম একটি সহজে পৌঁছানোর জায়গায় রাখুন। বাড়িতে একটি নিরাপদ, চাপমুক্ত ডায়াপার পরিবর্তনের পরিবেশ তৈরির কাজ এবং ডায়াপার তৈরির কাজ বাড়িতে দৈনন্দিন জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ পরিবর্তন করে। যদি আপনার কিশোরের প্রতিস্থাপনের টেবিল/চেয়ার প্রয়োজন হয়, টেবিল/চেয়ারটি এমন একটি ঘরে রাখুন যেখানে অতিথিদের প্রবেশের অনুমতি নেই এবং একটি কক্ষ যেখানে প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার সময় আপনার কিশোরের গোপনীয়তা নিশ্চিত করা হয়। একই ঘরে পরিষ্কার ডায়াপার এবং জামাকাপড় রাখুন এবং একটি বড় ডায়াপার কিনুন যা ভেজা এবং ময়লাযুক্ত ডায়াপার নিষ্পত্তি করার জন্য ভাল। ব্যবহারের পরে অপ্রীতিকর গন্ধ এড়াতে রুমটি বায়ুচলাচল নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনার কিশোরীর পরবর্তী জীবনে ডায়াপার পরার প্রয়োজন হয় (একটি মেডিক্যাল প্রয়োজনে বা অন্যথায়), তাকে কিছু পদক্ষেপ নিজে করতে শেখানোর চেষ্টা করুন, যদি সে পারে। তিনি সরবরাহ সংগ্রহ করতে পারেন বা নিজেকে পরিষ্কার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ। এটি আপনাকে পিতামাতার নির্দেশিত ডায়াপার পরিবর্তন থেকে আরও স্বাধীন উপায়ে যেতে সহায়তা করবে।
- যখন আপনার কিশোর ডায়াপারের বাইরে থাকে, তখন আপনি অবশিষ্ট ডায়াপার একটি অলাভজনক সংস্থাকে দান করতে পারেন যা তাদের একটি ভাল কারণে যেমন গার্হস্থ্য সহিংসতার আশ্রয়ের জন্য ব্যবহার করবে।
সতর্কবাণী
- ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য আপনার কিশোরকে শাস্তি বা মারধর করবেন না। এটি করা অতিরিক্ত সমস্যার কারণ হতে পারে এবং নেতিবাচক আবেগ তৈরি করবে যা পটি প্রশিক্ষণকে ধীর করে দেবে।
- যখন আপনি কিশোরের ডায়াপার বদলে ফেলেন তখন ঘৃণার কোন লক্ষণ দেখাবেন না।ডায়াপার পিপ করা বাচ্চা পরিবর্তন করা অনেকের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে, এবং যে কিশোরী অনেক পুপ করে তার জন্য একই কাজ করা একটি খুব বড় চ্যালেঞ্জ। যাইহোক, কিছুক্ষণ পরে আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন এবং এটি একটি দৈনন্দিন রুটিনে পরিণত হবে - ঠিক যেমন আপনার যখন একটি শিশু ছিল।
- কিশোর -কিশোরীরা ডায়াপার পরিবর্তনের সময় মাঝে মাঝে প্রস্রাব বা পিপ করতে পারে। তাই একটি জরুরী ডায়াপার হিসাবে ব্যবহার করার জন্য একটি তোয়ালে সরবরাহ করে এবং আপনার কিশোরকে জলরোধী মাদুরের উপরে রেখে প্রস্তুত করা ভাল ধারণা। যদি এটি ঘটে, আপনার কিশোরকে দোষ দেবেন না; শান্ত থাকুন এবং পরিস্থিতিটিকে বড় চুক্তি না করে পরিচালনা করুন। আপনার কিশোররা এটি করতে খুব বিব্রত হবে কারণ ডায়াপারে বসানোর সময় পরিবর্তিত টেবিলে প্রস্রাব করা বা মলত্যাগ করা সাধারণত খুব শিশুসুলভ বলে বিবেচিত হয়। যদি এটি বেশ কয়েকবার ঘটে, আপনার কিশোরকে এটি হওয়ার কয়েক সেকেন্ড আগে একটি সতর্কতা দিতে বলুন - যদি সে তা অনুভব করতে পারে।
- সচেতন থাকুন যে কিছু লোক কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে "ডায়াপার" শব্দ দ্বারা অপমানিত বোধ করে। পছন্দের শব্দটি হল "হাফপ্যান্ট"।
- কিশোরদের ডায়াপার পরার ইচ্ছা "প্যারাফিলিয়া ইনফ্যান্টিলিজম" এর সাথে যুক্ত হতে পারে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে এটি ঘটছে বা আপনার কিশোর -কিশোরীরাও যদি হতাশা এবং উদ্বেগের শিকার হয়, তাহলে একজন মেডিকেল প্রফেশনালের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করা ভাল।
