ক্রিস্টাল থেরাপি পাথর ব্যবহার করে বিকল্প techniquesষধ কৌশল আকারে প্রাচীন শিল্প থেকে আসে। যারা এই কৌশলটি অনুশীলন করে তারা বিশ্বাস করে যে স্ফটিক এবং পাথর বিভিন্ন রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময় করতে পারে। ক্রিস্টাল থেরাপি চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শরীরের শক্তি কেন্দ্রগুলিকে বিশুদ্ধ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয় যাতে পরিষ্কার শক্তি উৎপন্ন হয়। সম্প্রতি, স্ফটিক থেরাপি শিথিল এবং চাপ উপশম করার একটি পদ্ধতি হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: ক্রিস্টাল থেরাপির অর্থ বোঝা
ধাপ 1. স্ফটিক থেরাপির পটভূমি জানুন।
একটি নিরাময় কৌশল হিসাবে ক্রিস্টাল থেরাপি 6,000 বছর আগে মেসোপটেমিয়ায় সুমেরীয়দের দ্বারা বিকশিত হয়েছিল বলে মনে করা হয়। কেউ কেউ বলেন যে প্রাচীন মিশরীয়রা স্ফটিক দিয়ে নিরাময়ের চর্চাও শুরু করেছিল।
আজ, স্ফটিক নিরাময় এশিয়ান সংস্কৃতিতে traditionalতিহ্যগত ধারণার দ্বারা প্রভাবিত। অনেক মানুষ এই ধারণা অনুযায়ী জীবন শক্তির অস্তিত্ব (চি বা কিউই) বিশ্বাস করে। আধুনিক ক্রিস্টাল থেরাপির অংশ চক্র ব্যবস্থাও বৌদ্ধ ও হিন্দু ধর্মের মাধ্যমে গড়ে ওঠা traditionalতিহ্যবাহী এশিয়ান সংস্কৃতির উপর ভিত্তি করে গঠিত। চক্রগুলি মানবদেহের শারীরিক এবং অতিপ্রাকৃত উপাদানের মধ্যে যোগসূত্র বলে বিশ্বাস করা হয়।
ধাপ 2. ক্রিস্টাল থেরাপি কিভাবে কাজ করে তা জানুন।
ক্রিস্টাল থেরাপি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত বিভিন্ন পাথরের শক্তি ব্যবহার করে বা গহনা আকারে প্রাকৃতিক নিরাময় পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। থেরাপি সেশনের সময়, নিরাময়কারী শরীরের বিভিন্ন অংশে পাথর স্থাপন করবে বা রোগীকে অসুস্থতা প্রতিরোধ বা ইতিবাচক শক্তি শোষণের জন্য নির্দিষ্ট পাথর পরার পরামর্শ দেবে।
অনেকে বিশ্বাস করেন যে পাথর বা স্ফটিক বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে শক্তি নির্গত করে। নিরাময় ঘটে কারণ কম্পন শরীরে শক্তির ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।
ধাপ 3. বিভিন্ন চক্র অধ্যয়ন।
বিভিন্ন ধরণের স্ফটিক রয়েছে যা মনে রাখা কঠিন, কিন্তু মাত্র 7 টি চক্র রয়েছে।
- মাথার শীর্ষে মুকুট চক্র হল শক্তি কেন্দ্র যা আধ্যাত্মিক দেহের সাথে শারীরিক দেহকে সংযুক্ত করে। মুকুট চক্র আপনাকে কল্পনা করতে, অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে দেয়।
- ভ্রুর মাঝখানে অবস্থিত তৃতীয় চোখের চক্র একটি শক্তি কেন্দ্র যা এন্ডোক্রাইন গ্রন্থির কার্যকারিতার ভারসাম্য বজায় রাখে। হরমোনের ভারসাম্য দৃষ্টি, অন্তর্দৃষ্টি, মানসিক ক্ষমতা, একাগ্রতা, নিজের বোঝাপড়া এবং দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করবে।
- গলায় অবস্থিত ঘাড় চক্র হল শক্তি কেন্দ্র যা আপনাকে আপনার চারপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে, যোগাযোগ করতে, নিজেকে প্রকাশ করতে এবং মতামত দিতে দেয়।
- বুকে অবস্থিত হৃদয় চক্র হল শক্তি কেন্দ্র যা আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে যাতে আপনি অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে, ভালবাসতে, বুঝতে, সাহায্য করতে এবং ক্ষমা করতে সক্ষম হন।
- পেটের উপরের অংশে (নাভি এবং পাঁজরের মাঝখানে) অবস্থিত পেট চক্র হল শক্তি কেন্দ্র যা আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেয়, হাস্যরসের অনুভূতি, ক্যারিশমা, কর্তৃত্ব, হাসি এবং উষ্ণতা ভাগ করতে সক্ষম, এবং আপনার পরিচয় এবং ব্যক্তিত্বকে রূপ দেয়।
- নাভি চক্র যা তলপেটে অবস্থিত (নাভি এবং পিউবিক হাড়ের মধ্যে) শারীরিক শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শক্তি তৈরির শক্তির উৎস। উপরন্তু, নাভি চক্র নতুন ধারণা, সৃজনশীলতা, জীবনের প্রতি আবেগ, ধৈর্য এবং যৌন ক্ষমতার উৎস।
- নীচের মেরুদণ্ডে অবস্থিত মৌলিক চক্রটি জীবন, জীবনীশক্তি, স্থায়িত্ব, ধৈর্য এবং সাহসের জন্য শক্তির উৎস।
ধাপ 4. ছদ্মবিজ্ঞান কাকে বলে তা জানুন।
যদিও স্ফটিক থেরাপি একটি traditionalতিহ্যগত অভ্যাস, ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য পেশাদাররা সাধারণত এই থেরাপি চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করেন না কারণ কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। স্ফটিক থেরাপির সময়, অনেক ক্লায়েন্ট পরামর্শের প্রভাবের কারণে আরও ইতিবাচক বোধ করেন।
আপনি চিকিৎসার জন্য ক্রিস্টাল থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনার বা কারো কোন গুরুতর বা গুরুতর অসুস্থতা থাকে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, শুধু ক্রিস্টাল থেরাপির উপর নির্ভর করবেন না। ক্রিস্টাল থেরাপি হল এক ধরনের থেরাপি চিকিৎসা যদি আপনি আপনার মনকে শান্ত করতে চান এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে চান।
ধাপ 5. কিভাবে স্ফটিক সঙ্গে একটি নিরাময় থেরাপিস্ট হতে শিখুন।
ক্রিস্টাল ব্যবহার করে অন্যদের চিকিত্সা করার জন্য, ক্রিস্টাল থেরাপি ক্লিনিকগুলি সাধারণত একটি বিশ্ববিদ্যালয়/স্কুল দ্বারা প্রত্যয়িত বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত হওয়া প্রয়োজন যা চিকিৎসা কৌশল অনুশীলন করে। ক্রিস্টাল থেরাপি ম্যাসেজ থেরাপি বা বডি ম্যাসাজ থেকে আলাদা যা রোগীদের শিথিল করতে এবং স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে।
3 এর অংশ 2: স্ফটিক দিয়ে নিরাময়
ধাপ 1. একটি নির্দিষ্ট শরীরের অংশে স্ফটিক রাখুন।
থেরাপিস্ট রোগীর শরীরের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করবেন। থেরাপিস্ট সাধারণত রোগীকে থেরাপি টেবিলে শুতে বলবেন এবং তারপর শরীরের নির্দিষ্ট অংশে স্ফটিক রাখবেন যাতে ইতিবাচক শক্তি প্রবাহিত হয় এবং রোগীকে সুস্থ করে তোলে।
- থেরাপিস্ট নির্দিষ্ট স্ফটিক ব্যবহার করবে যা বিশ্বাস করা হয় যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দিতে সক্ষম, কিন্তু তিনি রোগীর শরীরে স্ফটিকগুলির স্থান নির্ধারণের জন্য চক্র ব্যবস্থাও ব্যবহার করেন।
- থেরাপিস্ট সাধারণত শরীরের যে অংশে সমস্যার সম্মুখীন হন সেখানে স্ফটিক রাখেন এবং স্ফটিক ব্যবহার করেন যা মনে করা হয় যে সমস্যাটি নিরাময় বা দূর করতে সক্ষম। যদি কোনো রোগী মাথাব্যথার অভিযোগ করে, থেরাপিস্ট সাধারণত রোগীর কপালে বা মাথার টেনশন দূর করার জন্য কপালে একটি স্ফটিক রাখেন।
- সচেতন থাকুন যে থেরাপির জন্য যে ধরণের স্ফটিক ব্যবহার করা যায় তা এত বৈচিত্র্যময় যে মনে রাখা খুব কঠিন। সাধারণত ব্যবহৃত স্ফটিক এবং তাদের সুবিধা সম্পর্কে তথ্য জানতে, স্ফটিক কল্যাণ ওয়েবসাইট দেখুন। এই নিবন্ধের অংশ 3 এ স্ফটিক দিয়ে কিভাবে রোগ নিরাময় করা যায় সে সম্পর্কে আপনি আরও জানতে পারেন।
ধাপ 2. স্ফটিক পরুন।
স্ফটিক দিয়ে নিরাময় চক্র বা শক্তি কেন্দ্রগুলি স্থির করে করা হয়। আমাদের শরীরে 7 টি চক্র রয়েছে, মাথার উপর থেকে শুরু করে মেরুদণ্ডের একেবারে নিচ পর্যন্ত। প্রয়োজন হলে, আপনি স্ফটিক গয়না হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন যা ক্রিস্টাল থেরাপি ক্লিনিক বা অনলাইনে বিক্রি হয়।
ধাপ 3. ক্রিস্টাল সুইং এর মাধ্যমে নিরাময় থেরাপি পান।
হিলিং থেরাপি অনুসরণ করার সময় স্ফটিক ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল দোলকের ডগায় স্ফটিকটি বেঁধে রাখা এবং তারপর রোগীর শরীরের উপর থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত এটিকে দোলানো এবং ক্রিস্টাল সুইংকে নিজেই থামাতে দিন। এই পদ্ধতি রোগীর শরীরে শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখবে।
থেরাপিস্ট সাধারণত রোগীর পায়ের আঙ্গুলের উপর স্ফটিক দোলানোর মাধ্যমে থেরাপি শুরু করে যতক্ষণ না ক্রিস্টাল সুইং উভয় দিকে ভারসাম্য বজায় রাখে এবং নিজে থেকে থামে। এর পরে, থেরাপিস্ট স্ফটিকগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে স্থানান্তর করবেন এবং একই কাজ করবেন। যদি সুইং ভারসাম্যপূর্ণ না হয়, তাহলে থেরাপিস্ট পেন্ডুলাম স্থির না হওয়া পর্যন্ত ক্রিস্টালকে শরীরের অন্য অংশে সরান না।
ধাপ 4. স্ফটিক থেরাপি করার জন্য পরিকল্পনাটি ব্যবহার করুন।
স্ফটিক থেরাপির পরিকল্পনাগুলি এমন কিছু নিদর্শন যা রোগীর দেহকে সুস্থ বা চাঙ্গা করার জন্য স্ফটিক কোথায় স্থাপন করতে হয় তা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন পরিকল্পনা আছে, যেমন বিশেষ করে মানসিক স্থিতিশীলতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পরিকল্পনাটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে বা ক্লিনিকে কেনা যাবে।
ধাপ 5. মনকে শান্ত করার অভ্যাস করুন।
ক্রিস্টাল থেরাপি আরও উপকারী হওয়ার জন্য, রোগীদের অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে থেরাপির সময়, নেতিবাচক শক্তি শরীর থেকে প্রবাহিত হয় এবং ইতিবাচক শক্তি শরীরে প্রবাহিত হয়। আপনি যদি একা বা থেরাপিস্টের সাহায্যে থেরাপি করতে চান, আরাম করার সময় মিথ্যা অবস্থান থেকে শুরু করুন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার মনকে ফোকাস করুন যাতে আপনি বিভ্রান্ত না হন। এটি আপনাকে আরও ইতিবাচক এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।
মনে রাখবেন ক্রিস্টাল থেরাপির সাফল্য রোগীর বিশ্বাসের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনি নেতিবাচক শক্তি এবং আবেগকে ধরে রাখবেন। উপরন্তু, ক্রিস্টাল থেরাপিও তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেয় না কারণ আপনার মনকে শান্ত করার জন্য সময় প্রয়োজন এবং স্ফটিকের মাধ্যমে শক্তি প্রবাহিত হতে দিন।
3 এর অংশ 3: স্ফটিকের সাথে কিছু অভিযোগ নিরাময়
ধাপ 1. মাথাব্যথা নিরাময়ে স্ফটিক ব্যবহার করুন।
স্ফটিক বিভিন্ন ধরনের অভিযোগ নিরাময় বা প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু সাধারণত মাথাব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ব্যবহৃত স্ফটিকগুলি মাথাব্যথার জন্য ট্রিগার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
- টেনশন মাথাব্যথা: মাথার বেশ কয়েকটি পয়েন্টে বেগুনি অ্যামিথিস্ট, অ্যাম্বার, ল্যাপিস্লাজুলি বা ফিরোজা রাখুন।
- মানসিক চাপের কারণে মাথাব্যথা: পেট চক্রের শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে মাথায় বা তলপেটে হলুদ অ্যামিথিস্ট বা মুন অর্চিন রাখুন। স্ট্রেস এবং অনুপযুক্ত খাবার পেট চক্রের শক্তির ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে। উপরন্তু, আপনি গয়না হিসাবে পাথর ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 2. ঘুমের মান উন্নত করতে স্ফটিক ব্যবহার করুন।
স্ফটিক স্নায়ু শিথিল করতে, ক্লান্তি মোকাবেলা করতে এবং দু nightস্বপ্ন রোধ করতে সাহায্য করে যা আপনাকে ভালো রাতের ঘুম থেকে বিরত রাখে। আপনার অভিযোগ অনুসারে একটি স্ফটিক বেছে নিন, উদাহরণস্বরূপ:
- টেনশন বা উদ্বেগের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত: আপনার ঘুমানোর সময় শান্ত এবং শিথিলতার অনুভূতি প্রদানের জন্য আপনার বিছানার পাশে বা আপনার বালিশের নীচে ক্রাইসোপ্রেজ, রোজ কোয়ার্টজ, হলুদ অ্যামিথিস্ট বা বেগুনি অ্যামেথিস্ট রাখুন।
- অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত: ঘুমানোর আগে আপনার পেটে একটি মুনস্টোন বা গোল্ডেন বাদর রাখুন যদি আপনি এত বেশি খান যে আপনি ঘুমাতে পারেন না।
- দু Nightস্বপ্ন: বিছানার পাদদেশে একটি টুরমলিন পাথর বা চা অ্যামিথিস্ট রাখুন যদি আপনার প্রায়শই খারাপ স্বপ্ন বা নেতিবাচক জিনিস থাকে তবে আপনি ভাল ঘুমাতে পারবেন না। এছাড়াও, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বা অনুভূতিগুলি উত্থান রোধ করতে আপনি বিছানার পাদদেশে একটি ল্যাব্রাডর পাথর রাখতে পারেন।
ধাপ 3. স্ফটিক দিয়ে শক্তি বাড়ান।
আপনি উজ্জ্বল বা উজ্জ্বল রঙের স্ফটিকগুলির সাহায্যে আপনার শক্তি বা মনোবল বাড়িয়ে তুলতে পারেন কারণ এগুলি শক্তি বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, উদাহরণস্বরূপ: লাল গারনেট, সোনালি অ্যাম্বার বা সোনালি হলুদ পোখরাজ।
- আপনার প্রেরণাদায়ক শক্তি বাড়ানোর জন্য, অর্থাৎ সকালে যখন আপনি ঘুম থেকে উঠে উৎপাদনশীল কাজে নিয়োজিত হন তখন আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি, গা dark় রঙের স্ফটিক ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ: বাঘের চোখের পাথর, হলুদ অ্যামিথিস্ট এবং জ্যাসপার।
- উচ্চ শক্তির জন্য, পেটে হলুদ অ্যামিথিস্ট রাখুন এবং অস্ত্রগুলি সোজা করার সময় প্রতিটি তালুতে স্ফটিক পরিষ্কার কোয়ার্টজ ধরে রাখুন।
ধাপ 4. মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য স্ফটিক ব্যবহার করুন।
বিভিন্ন ধরণের স্ফটিক রয়েছে যা তৃতীয় চোখের চক্রের শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনার ফোকাস করতে সমস্যা হয় বা আপনার স্মৃতিশক্তির উন্নতি করতে চান, তাহলে তৃতীয় চোখের চক্রের কাছে আপনার কপালে স্ফটিক রাখুন।
- কোয়ার্টজ বা কার্নেলিয়ান মানসিক শান্তিকে উন্নীত করে এবং অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা দূর করে বলে বিশ্বাস করা হয়। অ্যামিথিস্ট মানসিক শান্তি বাড়ানোর জন্যও চিন্তা করা হয় কারণ আপনি বাস্তবসম্মত লক্ষ্যের দিকে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন।
- ফ্লুরাইট এবং সোডালাইট মস্তিষ্কের গোলার্ধের ভারসাম্য বজায় রেখে এবং যোগাযোগের উন্নতির মাধ্যমে শেখার ক্ষেত্রে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয় কারণ এটি আপনার জন্য ধারণা এবং ধারণাগুলি বুঝতে সহজ করে তুলবে।
- হলুদ অ্যামিথিস্ট এবং অ্যাম্বার স্মৃতিশক্তিকে উদ্দীপিত করে বলে মনে করা হয়, যখন ল্যাপিস লাজুলি চিন্তাভাবনাকে শক্তিশালী করে বলে মনে করা হয়।
ধাপ 5. স্ফটিক দিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করুন।
স্ফটিক পরার একটি প্রধান সুবিধা হল এটি আপনার শরীর এবং মনকে শান্ত এবং ভারসাম্যপূর্ণ করে তোলে। এই কারণে, পাথর শুধুমাত্র একবার ব্যবহার করা যাবে না, কিন্তু নেকলেস হিসাবে পরতে হবে বা নেতিবাচক শক্তির প্রভাব রোধ করতে আপনার কাছাকাছি রাখা উচিত। আপনি যদি মানসিক চাপ, বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হন, নিরাময় থেরাপির পরিকল্পনা অনুযায়ী আপনার শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে স্ফটিক রাখুন।
- সবুজ জেড স্নায়ুকে শান্ত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে মন আরও বেশি মনোযোগী হয়। কিছু সংস্কৃতিতে, সবুজকে একটি রঙ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা নিরাময় প্রদান করতে পারে।
- রোজ কোয়ার্টজ, ওপাল, ব্লু লেস অ্যাগেট নেতিবাচক আবেগ দূর করতে এবং মানসিক স্থিতিশীলতা তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। নীল অ্যামিথিস্ট আবেগকে স্থিতিশীল করতে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
- অ্যাম্বারকে আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা সমস্যার সূত্রপাত করে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কাটিয়ে ওঠে এবং নেতিবাচক চিন্তাকে নিরপেক্ষ করে।
