শিশুদের মধ্যে শ্বাসরোধ করা সাধারণ, এবং তখন ঘটে যখন খাদ্য বা অন্যান্য ছোট বস্তু শ্বাসনালীকে বাধা দেয়। বাচ্চাদের ধীরে ধীরে খেতে শেখান, সঠিকভাবে খাবার কাটুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবিয়ে শ্বাসরোধ বন্ধ করুন। এছাড়াও, যদি আপনার বাচ্চা থাকে তবে আপনার বাড়িতে শিশু বান্ধব করুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: ছোট বস্তুর অ্যাক্সেস হ্রাস করা
ধাপ 1. আপনার ঘরকে শিশু বান্ধব করুন।
আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে, আমরা আপনাকে কিছু গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখার পরামর্শ দিই। আপনার ঘর থেকে এই গৃহস্থালী যন্ত্রপাতিগুলি সরানোর দরকার নেই, তবে আপনাকে কেবল একটি উঁচু জায়গায় রাখতে হবে। আপনি একটি নিরাপত্তা কী কিনতেও চাইতে পারেন। অথবা, বাচ্চাদের নির্দিষ্ট পায়খানা বা কক্ষে প্রবেশে বাধা দেওয়ার জন্য আপনি ডোরকনবগুলিতে বিশেষ কভার ব্যবহার করতে পারেন। নিম্নলিখিত আইটেম শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন:
- ক্ষীর বেলুন
- মূর্তি
- সজ্জা, যেমন ক্রিসমাস ট্রি সজ্জা
- রিং
- কানের দুল
- বোতাম
- ব্যাটারি
- খেলনা যার ছোট অংশ আছে (যেমন বার্বি জুতা বা লেগো হেলমেট)
- ছোট বল
- মার্বেল
- বোল্ট
- পিন
- ক্রেয়ন ভেঙে গেছে
- মারাত্মক ককটেল
- ইরেজার
- ছোট পাথর
ধাপ 2. খেলনা কেনার সময় প্রস্তাবিত বয়স পরীক্ষা করুন।
ছোট বাচ্চাদের জন্য খেলনাগুলি বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না এবং তাদের একটি বিশেষ লেবেল থাকা উচিত। খেলনা প্যাকেজিংয়ে বয়স নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। ভেন্ডিং মেশিন থেকে খেলনা দেবেন না, কারণ সাধারণত ভেন্ডিং মেশিনে বিক্রি করা খেলনা নিরাপত্তা মান মেনে চলে না।
বাচ্চাদের মেনু সরবরাহকারী রেস্তোঁরাগুলিতে, বয়সের জন্য উপযুক্ত খেলনাগুলি জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 3. অবিলম্বে ছোট ছোট আইটেমগুলি পরিষ্কার করুন, যেমন ছিটানো পাস্তা।
অবশিষ্ট ধ্বংসাবশেষের জন্য টেবিল এবং চেয়ারগুলির নীচের অংশগুলি পরীক্ষা করুন। শিশুরা মেঝেতে যা আছে তা রাখতে পছন্দ করে।
ধাপ older. বড় বাচ্চাদের ঘর পরিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
যখন আপনার শিশু লেগোস বা বার্বি মাথার সাথে খেলে, তখন তাকে পরিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। ব্যাখ্যা করুন যে তাদের অবশ্যই ছোট বস্তুর বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। আপনি এমন শিশুদের জন্য গেম তৈরি করতে পারেন যারা ইতিমধ্যে স্কুলে আছে তাদের অনেক ছোট ছোট জিনিস খুঁজে পেতে প্রতিযোগিতায় আমন্ত্রণ জানাতে।
ধাপ ৫। আপনার ছোট্টটি খেলার সময় দেখুন।
এমনকি যদি আপনি আপনার সন্তানের প্রতি পুরোপুরি মনোযোগ দিতে না পারেন, আপনার সন্তানের প্রতি যতটা সম্ভব মনোযোগ দিন। আপনার সন্তান যদি কোনো বিপজ্জনক বস্তু খাওয়ার চেষ্টা করে, তাহলে শিশুটিকে তাৎক্ষণিকভাবে তা খাওয়া থেকে বিরত রাখুন। কোন জিনিসগুলি স্পর্শ করা যায় এবং কী করা যায় না সে সম্পর্কে নিয়ম তৈরি করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: খাদ্য নিরাপত্তা বাস্তবায়ন
ধাপ 1. শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই খাবারকে ছোট ছোট টুকরো করে নিন।
মনে রাখবেন একটি শিশুর শরীরে শ্বাসনালী খুবই ছোট। তরমুজের মতো খাবার থেকে বীজ সরান, এবং পীচের মতো ফল থেকে শেষ করুন।
- হট ডগটি দৈর্ঘ্যের দিকে কাটুন, তারপরে টুকরোর প্রস্থ হ্রাস করুন। ত্বক অপসারণ করতে ভুলবেন না।
- আঙ্গুর চারটি করে কেটে নিন।
- হাড় দিয়ে মাছ পরিবেশন করার সময় সতর্ক থাকুন। এই মেনুটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পরিবেশন করুন। আপনার শিশুকে বলুন ধীরে ধীরে মাছ খেতে এবং সম্ভব হলে সমস্ত হাড় সরিয়ে ফেলুন। খুব দ্রুত মাছ গিলে ফেলবেন না।
ধাপ ২। আপনার সন্তানকে একটি উপযুক্ত কামড়ের আকার দেখান, যা তাদের চামচ/কাঁটা আকারের চেয়ে ছোট।
তাদের বলুন যে তাদের নিরাপত্তা এবং সৌজন্যের জন্য ধীরে ধীরে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সন্তানের প্রশংসা করুন যখন শিশু যুক্তিসঙ্গত সময়ে খায়, তার পরিবর্তে যখন শিশু দ্রুত খায় তখন তার প্রশংসা করুন।
ধাপ your. আপনার সন্তানকে সাবধানে চিবানোর গুরুত্ব ব্যাখ্যা করুন।
নিশ্চিত করুন যে তারা খাবার চিবিয়েছে যতক্ষণ না এটি নরম এবং গিলতে সহজ হয়। আপনি তাদের খাদ্য চিবানোর সময় তাদের সংখ্যা গণনা করতে চান। কিছু সময় পরে, তারা ধীরে ধীরে চিবানোতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে।
- শিশুদের দাঁত প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত শক্ত, চিবানো খাবার দেবেন না। আপনার সন্তানের বিকাশের পর্যায় নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- শিশুরা অনুকরণ করে শেখে। খাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি তাড়াহুড়া না করেন।
- পান করার সময় খান, কিন্তু আপনার শিশুকে একই সময়ে খাওয়া -দাওয়া না শেখান।
- কথা বলার সময় আপনার শিশুকে না খেতে শেখান।
ধাপ 4. বসার সময় খান।
শিশু যখন হাঁটছে, দাঁড়িয়ে আছে বা নড়াচড়া করছে তখন শিশুকে খাওয়াবেন না। সম্ভব হলে খাবারের টেবিলে সোজা হয়ে বসুন। দৌড়ানোর সময় আপনার শিশুকে খেতে দেবেন না। এছাড়াও গাড়ি, বাস বা ট্রেনে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। পরিবহনের মাধ্যম বন্ধ হয়ে গেলে, আপনার শিশু দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
ধাপ 5. শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
বাচ্চাদের নির্দিষ্ট ধরণের খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। যদি আপনি বাচ্চাদের এড়িয়ে চলার জন্য খাবার দিচ্ছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে তারা রান্না করা হয়েছে বা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাটা হয়েছে (যেমন হট ডগ)। যদিও বড় বাচ্চারা এবং প্রাপ্তবয়স্করা এই খাবারগুলি খেতে পারে, তাদের খাওয়ার সময় তাদেরও সতর্ক হওয়া উচিত। যেসব খাদ্য শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- মুদ্রা টুকরা সঙ্গে হট ডগ
- হাড়ের মাছ
- পনিরের বাক্স
- বরফ
- এক চামচ পিনাট বাটার
- চিনাবাদাম
- চেরি
- শক্ত চকলেট
- চামড়াযুক্ত ফল (যেমন আপেল)
- সেলারি
- ভুট্টার খই
- কাঁচা ডাল
- কাশি ড্রপ মিছরি
- বাদাম
- ক্যারামেল
- চুইংগাম
ধাপ 6. সবজিগুলি নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, উদাহরণস্বরূপ, সেগুলি কাঁচা পরিবেশন করার পরিবর্তে সেদ্ধ, বাষ্প বা সেদ্ধ করে।
নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু সহজেই শাকসবজি চিবিয়ে খেতে পারে। স্টিমিং হল সবজি রান্না করার প্রস্তাবিত পদ্ধতি, কারণ বাষ্প সিদ্ধ করার চেয়ে কম পুষ্টি অপসারণ করে।
