আপনি যদি "এ ক্রিসমাস স্টোরি" বা "ডাম্ব অ্যান্ড ডাম্বার" সিনেমাগুলি দেখে থাকেন, আপনি সম্ভবত এমন কিছু দৃশ্যের সাথে পরিচিত যেখানে শীতকালে জিহ্বা হিমায়িত ফ্ল্যাগপোলকে আটকে থাকে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পরিস্থিতিগুলি বাস্তব জীবনে বাস্তব মানুষের সাথে ঘটতে পারে, কেবল সিনেমায় মজার দৃশ্য নয়। যদি আপনার জিহ্বা বা আপনার পরিচিত কেউ হিমায়িত পৃষ্ঠে আটকে থাকে, তবে আপনার জিহ্বা বা অন্য কারও সরানোর কিছু সহজ এবং সহজ উপায় রয়েছে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার নিজের ভাষা মুছে ফেলা
ধাপ 1. শান্ত থাকুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনাকে যা করতে হবে তা হল শান্ত থাকা। আপনি যদি একা থাকেন তবে এটি কঠিন হবে, তবে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন।
- যখন আপনি বুঝতে পারবেন আপনি আপনার জমে থাকা স্থল থেকে জিহ্বা বের করতে পারবেন না তখন আতঙ্কিত হবেন না। যদি আপনি খুব শক্তভাবে জিহ্বা টানেন, তাহলে জিহ্বা হিমায়িত পৃষ্ঠ থেকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে; এটি খুব বেদনাদায়ক এবং রক্তপাত হবে। শুধুমাত্র এটি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে বিবেচনা করুন।
- যদি আপনি আপনার এলাকার আশেপাশে লোকজনকে ঝুলতে দেখেন, তাহলে aving ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করুন বা চেঁচিয়ে উঠুন (যত জোরে পারেন)। আপনার চারপাশে অন্য মানুষ থাকলে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার জিহ্বার চারপাশে আপনার হাত কাপুন।
যেহেতু আপনি একা, তাই প্রথমে এটি চেষ্টা করুন। আপনার জিহ্বা আটকে আছে কারণ ধাতুর পৃষ্ঠটি হিমায়িত এবং আপনার জিহ্বা থেকে তাপকে দূরে রাখে। এটি অপসারণ করতে, ধাতব পৃষ্ঠটি উষ্ণ করুন যেখানে আপনার জিহ্বা সংযুক্ত।
- ধাতব পৃষ্ঠকে উষ্ণ করার জন্য আপনি আপনার গরম শ্বাস ব্যবহার করতে পারেন। আপনার মুখের চারপাশে হাত রাখুন (কিন্তু একই ধাতব পৃষ্ঠে আপনার ঠোঁট বা হাত স্পর্শ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ আর্দ্রতা বৃদ্ধি পাবে এবং আপনার ঠোঁট বা হাত একসঙ্গে লেগে থাকবে), তারপর আপনার জিহ্বা যেখানে আছে সেখানেই গরম শ্বাস ছাড়ুন।
- আপনি চারদিক থেকে ঠান্ডা বাতাস coverাকতে এবং আপনার জন্য উষ্ণ বাতাস শ্বাস নেওয়া সহজ করার জন্য স্কার্ফ বা জ্যাকেট ব্যবহার করতে পারেন।
- এটি করার সময়, আলতো করে আপনার জিহ্বা বের করুন। আপনি আপনার জিহ্বা সামান্য বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে সক্ষম হতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. হিমায়িত পৃষ্ঠের উপর উষ্ণ তরল ালা।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কফি, চা, চকলেট বা অন্যান্য গরম তরল দিয়ে ভরা থার্মোস থাকে, তাহলে তা গরম করার জন্য পৃষ্ঠের উপর েলে দিন। আপনার জিহ্বা যেখানে ধাতব পৃষ্ঠের উপর তরল ালা, তারপর ধীরে ধীরে আপনার জিহ্বা অপসারণ করার চেষ্টা করুন।
- এই পরিস্থিতির জন্য, উষ্ণ জল সবচেয়ে আদর্শ, কিন্তু আপনি যে কোন উষ্ণ তরল ব্যবহার করতে পারেন।
- প্রস্রাব সহ। যদিও সুপারিশ করা হয়নি, কিন্তু আপনি যদি অন্য মানুষের সাহায্যের সম্ভাবনা ছাড়াই খুব প্রত্যন্ত স্থানে থাকেন, প্রস্রাব হতে পারে আপনার জীবন রক্ষাকারী তরল। শুধুমাত্র একটি পরম জরুরী অবস্থায় ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন।
এই বিকল্পটি বিবেচনা করুন। অবশ্যই, আপনি কেবলমাত্র ডাক্তারের সাহায্যের জন্য কল করতে পারেন যদি আপনার সাথে একটি সেল ফোন থাকে এবং আপনি এটি সহজেই পৌঁছাতে পারেন।
যখন আপনি ডাক্তারি সাহায্যের জন্য কল করেন, তখন অপারেটরের সাথে কথা বলা কঠিন হতে পারে। শান্ত থাকুন, আস্তে আস্তে আপনার অসুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের আপনার অবস্থান জানান। হয়তো তারা আপনার অবস্থান ট্র্যাক করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. দ্রুত আপনার জিহ্বা টানুন।
অবশ্যই এটি আপনি শুধুমাত্র হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন শেষ বিকল্প, যখন অন্যান্য অপশন ব্যর্থ হয়েছে বা সম্ভব নয়। আপনার এই বিকল্পটি করা উচিত নয়। এই বিকল্পটি খুব বেদনাদায়ক আঘাতের কারণ হবে। আপনার সাহস গড়ে তুলুন, তারপর নিজেকে হিমায়িত পৃষ্ঠ থেকে টানুন।
- সাধারণত, আপনার জিহ্বার চারপাশের ধাতব অঞ্চলটি উষ্ণ শ্বাস দিয়ে উষ্ণ করা বা স্কার্ফ বা জ্যাকেট দিয়ে নিজেকে ঠান্ডা থেকে coveringেকে রাখা আপনাকে আপনার জিহ্বা আলতো করে ছাড়তে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট, এমনকি -40 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা শীতল তাপমাত্রায়ও।
- একবার আপনার জিহ্বা বন্ধ হয়ে গেলে, আপনার আহত জিহ্বার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
পদ্ধতি 3 এর 2: চটচটে ভাষা দিয়ে অন্যদের সাহায্য করা
পদক্ষেপ 1. ব্যক্তিকে শান্ত থাকতে বলুন এবং জিহ্বা টানতে চেষ্টা করবেন না।
শরীরের তাপমাত্রায় ভেজা জিহ্বা হিমায়িত ধাতব পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকবে কারণ ধাতু জিহ্বা থেকে তাপকে দূরে সরিয়ে দেয়। যখন জিহ্বা থেকে তাপ টেনে নেওয়া হয়, তখন লালা জমাট বাঁধবে এবং সুপার আঠার মতো ধাতব পৃষ্ঠে লেগে থাকবে। উপরন্তু, জিহ্বায় স্বাদ কুঁড়ির জমিন ধাতব পৃষ্ঠকে শক্তভাবে আঁকড়ে ধরবে।
- কারণ জিহ্বা এত শক্তভাবে আটকে আছে, আপনি আলতো করে টান দিয়ে তা ছেড়ে দিতে পারবেন না।
- আপনি যদি ব্যক্তিকে মোটামুটি টানেন, তাহলে তাদের জিহ্বার কিছু অংশ হিমায়িত পৃষ্ঠে ছিঁড়ে যাবে এবং সেই ব্যক্তির প্রচুর রক্তক্ষরণ হবে।
- যদি আপনি এমন ব্যক্তির দিকে ধাবিত হন যার জিহ্বা হিমায়িত ধাতব পৃষ্ঠের সাথে আটকে থাকে, তাহলে ব্যক্তিকে বলুন শান্ত থাকতে এবং আঘাত এড়ানোর জন্য তাদের জিহ্বা বের না করতে।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তিটি ঠিক আছে।
যতক্ষণ না আপনি একজন ব্যক্তিকে তার জিহ্বাকে ধাতব পৃষ্ঠের সাথে আটকে থাকতে দেখেন, আপনি সেই পরিস্থিতি জানেন না যার কারণে ব্যক্তির জিহ্বা বেরিয়ে যায়। নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তিটি ঠিক আছে এবং অন্য কোন আঘাত নেই।
যদি আঘাত/অপব্যবহারের অন্যান্য লক্ষণ থাকে এবং অন্য আঘাত ছোট না হয় (যেমন ক্ষত বা ফোলা), অবিলম্বে চিকিৎসা নিন
ধাপ the। ব্যক্তিকে গভীর শ্বাস নিতে বলুন।
যদি আপনি যে ধাতুর সাথে জিহ্বা সংযুক্ত থাকে সেটিকে উষ্ণ করতে পারেন, তাহলে সম্ভবত এটি নিজেই বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি সেই ব্যক্তিকে জিহ্বায় যতটা সম্ভব উষ্ণ নিsশ্বাস ফেলার জন্য বলতে পারেন যখন আপনার মুখের চারপাশে হাত লাগিয়ে রাখবেন উষ্ণ নি breathশ্বাসগুলি নির্দেশিত রাখতে।
- আপনি ঠান্ডা বাতাস থেকে দূরে রাখার জন্য ধাতব পৃষ্ঠকে coveringেকে রাখার চেষ্টা করতে পারেন এবং এটিকে আরও গরম করতে পারেন।
- সতর্ক হোন. ব্যক্তির ঠোঁট বা হাত ধাতব পৃষ্ঠ স্পর্শ করতে দেবেন না কারণ ঠোঁট এবং হাত একসঙ্গে আটকে যেতে পারে।
ধাপ 4. উষ্ণ জল খুঁজুন।
যদি আপনি কাছাকাছি থাকেন বা উষ্ণ জলের অ্যাক্সেস পান তবে একটি গ্লাস বা উষ্ণ (গরম নয়) পানির বোতল ধরুন। আটকে থাকা জিভে গরম পানি ালুন। এর পরে, ব্যক্তিকে তাদের জিহ্বা ধীরে ধীরে প্রত্যাহার করার নির্দেশ দিন।
- যদি আপনার উষ্ণ জলের অ্যাক্সেস না থাকে এবং উষ্ণ বায়ু দিয়ে জিহ্বা অপসারণ করতে না পারেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
- আপনি জল ছাড়া অন্য তরল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি বা অন্য কেউ যদি পাশ দিয়ে যাচ্ছেন, উদাহরণস্বরূপ, কফি, চা বা অন্যান্য উষ্ণ তরল নিয়ে আসেন, তবে আপনি এগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যদিও সেগুলি একটু বেশি অগোছালো হবে।
পদক্ষেপ 5. চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন।
যদি গরম নি breathশ্বাস বা উষ্ণ তরল জিহ্বা ছাড়তে না পারে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনি যদি এমন জায়গায় থাকেন যেখানে প্রতি বছর শীতকাল থাকে, সেখানকার জরুরী কর্মীরা হিমায়িত ধাতব পৃষ্ঠে আটকে থাকা জিহ্বার সমস্যার সাথে পরিচিত হতে পারে।
3 এর 3 পদ্ধতি: জিহ্বার আঘাতের চিকিত্সা
পদক্ষেপ 1. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
রক্তপাত বন্ধ করতে আপনার হাত ব্যবহার করতে হবে, তাই আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। অবশ্যই, যদি আপনি আহত এলাকায় চিকিত্সা করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও কঠিন হবে।
- যদি পাওয়া যায়, আপনি মেডিকেল গ্লাভসও ব্যবহার করতে পারেন।
- যতটা সম্ভব আপনার খালি হাতে রক্তপাত বন্ধ করা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 2. বসুন এবং আপনার মাথা নিচু করুন।
যতটা সম্ভব রক্ত গ্রাস করা এড়িয়ে চলুন কারণ আপনি মাথা ঘোরা এবং বমি অনুভব করবেন। সোজা হয়ে বসুন, তারপর আপনার মুখ থেকে রক্ত বের করতে আপনার মাথা নিচু করুন।
- যদি আপনার মুখে কিছু থাকে, যেমন চুইংগাম, তা এখনই বের করুন।
- যদি আপনার জিহ্বায় বা আপনার মুখের চারপাশে ছিদ্র থাকে যা নিরাপদে সরানো যায়, তাহলে এটি সরান।
ধাপ 3. রক্তপাত বন্ধ করুন।
রক্তপাতের স্থানে চাপ প্রয়োগ করতে যতটা সম্ভব পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন। যদি আপনার কাছে কাপড় বা আস্তরণ না থাকে তবে আপনি সেই এলাকায় চাপ প্রয়োগ করতে আপনার খালি হাত ব্যবহার করতে পারেন। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনার হাত ধোয়া না হয়।
- যেহেতু এটি শীতকাল এবং আপনি বাইরে থাকতে পারেন, তাই আপনার স্কার্ফ বা টুপি পরুন। শীতের গ্লাভস পরা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো সাধারণত নোংরা।
- জিহ্বায় কাটা বা আঘাত সাধারণত প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত করে কারণ আপনার জিহ্বা এবং মুখে প্রচুর রক্তনালী থাকে। যাইহোক, এটিও দরকারী হতে পারে কারণ চিকিৎসা সাধারণত অনেক দ্রুত হয় যেখানে অনেক রক্তনালী যায়।
ধাপ 4. 15 মিনিটের জন্য আপনার জিহ্বা টিপুন।
কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য আপনার জিহ্বা টিপতে ব্যবহৃত কোন আবরণ অপসারণ করবেন না। আপনি 15 মিনিটের জন্য এটি টিপুন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ঘড়ি বা ঘড়ি ব্যবহার করুন। রক্তপাত পরীক্ষা করার জন্য আপনার জিহ্বা থেকে এই চাপটি তুলবেন না।
- যদি আপনি যে কাপড়টি ব্যবহার করছেন তার রক্ত যদি ভিজতে থাকে, তবে এটিকে সরিয়ে বা চাপ না কমিয়ে বিদ্যমান কাপড়ের উপরে আরেকটি কাপড় রাখুন।
- ক্ষুদ্র রক্তপাত সাধারণত 15 মিনিটের পরে হ্রাস পাবে, কিন্তু ক্ষতটি 45 মিনিটের জন্য রক্তপাত অব্যাহত থাকবে।
- যদি 15 মিনিটের পরেও ক্ষত থেকে প্রচুর রক্তক্ষরণ হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের সাহায্যের জন্য কল করুন বা হাসপাতালে যান।
- এই ঘটনার পর কয়েক দিনের জন্য ব্যায়াম বন্ধ করুন। ব্যায়াম বা তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে ক্ষত পুনরায় খুলতে পারে।
ধাপ 5. বরফ দিয়ে ব্যথা এবং ফোলা কমান।
অবশ্যই, এই ঘটনার পরে, আপনি সম্ভবত আপনার মুখে বরফ নিয়ে কাজ করতে চাইবেন না। যাইহোক, বরফ আসলে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। বরফ ছাড়াও, আপনি একটি ঠান্ডা সংকোচন ব্যবহার করতে পারেন (যেমন ঠান্ডা জলে ভিজানো পরিষ্কার ধোয়ার কাপড়)।
- ব্যথা কমাতে বরফ ব্যবহার করার দুটি উপায় রয়েছে। আপনি একটি বরফ কিউব বা একটি বরফ স্ল্যাব চুষতে পারেন। এছাড়াও, আপনি একটি পরিষ্কার কাপড়ে বরফ মোড়ানো এবং আপনার জিহ্বার ঘা থেকে কাপড়টি মুছতে পারেন।
- এই আইস প্যাক বা কোল্ড প্যাকটি প্রয়োগের জন্য এক থেকে তিন মিনিটের জন্য, দিনে ছয় থেকে দশবার, অন্তত প্রথম দিনের জন্য ব্যবহার করুন।
- এই কম্প্রেস ফোলা কমাবে এবং রক্তপাত বন্ধ করবে। উপরন্তু, আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তাও অনেক কমে যাবে।
- আপনি চাইলে স্বাদযুক্ত বরফ (যেমন সিরাপ বা হিমায়িত রস) ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 6. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
এক গ্লাস পানির সাথে ১ চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। এই লবণের মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন, তারপর এটি মুখ থেকে মুছে ফেলুন। গিলে ফেলো না.
- ক্ষত হওয়ার অন্তত একদিন পর পর্যন্ত লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা শুরু করবেন না।
- খাওয়ার পর অন্তত একবার এই লবণের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। যাইহোক, এটি দিনে চার থেকে ছয়বার সীমাবদ্ধ করুন।
ধাপ 7. ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
যখন আপনার জিহ্বা (বা ঠোঁট) চিকিত্সা করা হচ্ছে, আপনি ঠান্ডা স্ন্যাপ বা শরীরের উভয় এলাকায় ঠান্ডা বাতাস থেকে ফোলা আরো সংবেদনশীল হবে। স্কার্ফ, গ্লাভস বা মুখ.েকে ঠান্ডা থেকে আপনার মুখ রক্ষা করুন।
ধাপ 8. আপনার খাবার দেখুন।
শুধু আপনার জিহ্বা এবং মুখ ব্যাথা অনুভব করবে না, কিন্তু সংবেদনশীলও। মুখের মধ্যে নরম এমন নরম খাবার খান। লবণাক্ত, পাকা বা অত্যন্ত অম্লযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনি খেতে/পান করতে পারেন: মিল্ক শেক, দই, আইসক্রিম, নরম পনির, ডিম, টুনা, নরম চিনাবাদাম মাখন, এবং টিনজাত বা রান্না করা সবজি বা ফল।
- নিরাময় প্রক্রিয়ার সময়, ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করবেন না।
- এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ এড়িয়ে চলুন। আহত স্থানে স্পর্শ করলে ওষুধটি বেদনাদায়ক হতে পারে।
ধাপ 9. প্রয়োজনে takeষধ নিন।
আপনি যদি একজন ডাক্তার দেখান, তিনি আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন দেবেন। রেসিপি এবং নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন। যদি আঘাত এতটা গুরুতর না হয় যে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে, ব্যথা কমাতে ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ কিনুন।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন সেগুলি হল প্যারাসিটামল (উদা Pan পানাডল), আইবুপ্রোফেন (যেমন প্রোরিস), বা ন্যাপ্রক্সেন। এই ওষুধগুলি জেনেরিক এবং ব্র্যান্ডেড আকারে নিকটস্থ ফার্মেসী এবং সুপার মার্কেটে পাওয়া যায়।
- সর্বদা ওষুধের প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। সন্দেহ হলে, একজন ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
- আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হতে পারেন তবে আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করবেন না।
ধাপ 10. কখন ডাক্তার দেখাবেন তা জানুন।
যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
- আপনার জিহ্বায় ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছে, ভাল হচ্ছে না
- আপনার জিহ্বা বা আপনার জিহ্বার অন্যান্য অংশ ফুলে যেতে শুরু করে
- জ্বর
- শ্বাস নিতে অসুবিধা
- ক্ষতগুলি রক্তপাত বন্ধ করে না বা পুনরায় খোলে না এবং আবার রক্তপাত শুরু করে
পরামর্শ
- এটা শুধু মানুষ নয় যাদের জিহ্বা ঠান্ডা ধাতব পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকতে পারে। কুকুরও সংযুক্ত করা যেতে পারে। যদি আপনার কুকুর ঠান্ডা অবস্থায় বাইরে থাকে, তাহলে ধাতব পাত্রে খাবার বা পানি রাখবেন না। একটি সিরামিক, কাচ বা প্লাস্টিকের বাটি ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি জানতে চান যে জিহ্বা কেন হিমায়িত ধাতব পৃষ্ঠে আটকে থাকে, এই লাইভ সায়েন্স সাইটে যান:
