ইউস্টাচিয়ান টিউব হলো মাথার ভেতর একটি ছোট নল যা কানকে নাসারন্ধ্রের পেছনের দিকে সংযুক্ত করে। ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লক হয়ে যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে পেশাদার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। যাইহোক, হালকা থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে ঘরোয়া প্রতিকার, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং প্রেসক্রিপশন ড্রাগ সলিউশনের মাধ্যমে তাদের নিজস্ব চিকিৎসা করা যেতে পারে।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: হোম ট্রিটমেন্ট
ধাপ 1. লক্ষণগুলি চিনুন।
ঠান্ডা, অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে হোক না কেন, ফোলা ইউস্টাচিয়ান টিউব খোলা থেকে বাধা দেয় এবং বায়ুপ্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, চাপ পরিবর্তিত হয় এবং কখনও কখনও কানের মধ্যে তরল তৈরি হয়। যদি এটি ঘটে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে:
- কানে ব্যথা বা কানের অনুভূতি "পূর্ণ"
- রিং বা পপিং শব্দ এবং সংবেদন যা বাহ্যিক পরিবেশে উদ্ভূত হয় না
- শিশুরা পপিংকে "ঝাঁকুনি" সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করতে পারে
- শ্রবণ ব্যাধি
- মাথা ঘোরা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা
- উচ্চতা দ্রুত পরিবর্তিত হলে লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, উদাহরণস্বরূপ একটি বিমান নেওয়ার সময়, একটি লিফট নেওয়ার সময়, অথবা পাহাড়ি এলাকায় আরোহণ/ড্রাইভিং করার সময়।
পদক্ষেপ 2. আপনার নিম্ন চোয়াল নাড়াচাড়া করুন।
এই খুব সহজ কৌশলটি এডমন্ডস কৌশলের প্রথম কৌশল। আপনার চোয়াল সামনের দিকে প্রসারিত করুন, তারপরে এটিকে পিছনে এবং পাশ দিয়ে দোলান। যদি কানের বাধা গুরুতর না হয়, তাহলে আন্দোলন ইউস্টাচিয়ান টিউব খুলে স্বাভাবিক বায়ুপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে পারে।
ধাপ 3. ভালসালভা কৌশল চালান।
এই চালাকি, যার লক্ষ্য অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউব দিয়ে বায়ু জোর করা এবং স্বাভাবিক বায়ুপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করা, যত্ন সহকারে করা উচিত। যখন একটি অবরুদ্ধ নালী দিয়ে বায়ু উড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা হয়, তখন শরীরের বায়ুর চাপও প্রভাবিত হয়। যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন হঠাৎ বাতাসের তাড়া রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনে দ্রুত পরিবর্তন আনতে পারে।
- একটি গভীর শ্বাস নিন, তারপরে এটি আপনার মুখ বন্ধ করে এবং আপনার নাক চিমটি দিয়ে ধরে রাখুন।
- বন্ধ নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।
- সফল হলে, একটি পপিং শব্দ কানে শোনা যাবে, এবং লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে।
ধাপ 4. Toynbee কৌশল চালান।
ভালসালভা কৌশলের মতো, টয়ানবি কৌশলটি ইউস্টাচিয়ান টিউব আনব্লক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যাইহোক, রোগীর শ্বাস -প্রশ্বাসের মাধ্যমে বায়ুচাপের হেরফের করার পরিবর্তে, টয়নবি কৌশলে গ্রাস করে বায়ুর চাপ সামঞ্জস্য করার উপর নির্ভর করে। টয়নবি কৌশলে কীভাবে কাজ করবেন তা এখানে:
- নাক চিমটি দিন যাতে নাসারন্ধ্র বন্ধ থাকে।
- চুমুক জল।
- গ্রাস।
- প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না কান ভাসছে এবং আবার খোলে।
ধাপ 5. নাক দিয়ে বেলুন উড়িয়ে দিন।
এটা মূর্খ মনে হতে পারে এবং মনে হতে পারে, কিন্তু এই কর্ম, যাকে বলা হয় অটোভেন্ট ম্যানুভার, কার্যকরভাবে কানের ভিতরে বাতাসের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখে। "Otovent বেলুন" কিনুন ইন্টারনেটে অথবা মেডিকেল ডিভাইসের দোকানে। অটোভেন্ট বেলুন একটি নিয়মিত বেলুন যার একটি অগ্রভাগ থাকে যা নাসারন্ধ্রের মধ্যে োকানো যায়। আপনার যদি বেলুনের খোলা এবং নাসারন্ধ্রের মধ্যে ফিট করে এমন অগ্রভাগ থাকে, তাহলে আপনি বাড়িতে আপনার নিজের অটোভেন্ট বেলুন তৈরি করতে পারেন।
- এক নাসারন্ধ্রের মধ্যে অগ্রভাগ ertোকান, এবং অন্য নাসারন্ধ্রটি আপনার আঙুল দিয়ে বন্ধ করুন।
- বেলুনটি নাসারন্ধ্র দিয়ে উড়িয়ে দিন, যতক্ষণ না এটি একটি মুষ্টি আকারের হয়।
- অন্যান্য নাসারন্ধ্রের উপর পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি একটি "পপিং" সংকেত শুনতে পান যে ইউস্টাচিয়ান টিউব দিয়ে বাতাস পুনরায় নির্বিঘ্নে প্রবাহিত হচ্ছে।
ধাপ 6. নাক চিমটি দেওয়ার সময় গিলে ফেলুন, যা লোয়ারি কৌশল হিসাবেও পরিচিত।
এই চালাকি শোনার চেয়ে একটু বেশি কঠিন। গিলে ফেলার আগে মলত্যাগ করার সময় শরীরে বাতাসের চাপ বাড়িয়ে দিতে হবে। যখন আপনি আপনার নাক বন্ধ করার সময় আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন, এটি সমস্ত বন্ধ গর্ত দিয়ে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করার মতো। শরীরে বাতাসের চাপ বাড়ার কারণে কিছু লোকের এই অবস্থায় গিলতে অসুবিধা হয়। যাইহোক, ধৈর্য ধরুন এবং চেষ্টা চালিয়ে যান। পর্যাপ্ত অনুশীলনের সাথে, এই কৌশলটি কানের প্লাগগুলি খুলতে পারে।
ধাপ 7. কানে একটি গরম করার প্যাড বা উষ্ণ ওয়াশক্লথ রাখুন।
এই পদ্ধতি ব্যথা এবং বাধা উপশম করতে পারে। একটি উষ্ণ সংকোচনের মৃদু তাপ ইউস্টাচিয়ান টিউব আনব্লক করতে সাহায্য করতে পারে। যদি হিটিং প্যাড ব্যবহার করেন, ত্বক পোড়ানো এড়াতে কাপড় দিয়ে coverেকে দিন।
ধাপ 8. একটি অনুনাসিক decongestant ব্যবহার করুন।
কানের ড্রপগুলি ইউস্টাচিয়ান টিউবের বাধা খুলতে পারে না কারণ কান বন্ধ হয়ে গেছে। নাকের স্প্রে ইউস্টাচিয়ান টিউবের বাধা নিরাময়ের জন্য কার্যকর কারণ কান খালের মাধ্যমে নাকের সাথে সংযুক্ত থাকে। নাসারন্ধ্রের মাধ্যমে, নাকের স্প্রেটি গলার পিছনের দিকে, মুখের প্রায় লম্বা। তরল পদার্থটি আপনার গলার পিছনে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য আপনি ডিকনজেস্টেন্ট প্রয়োগ করার সময় জোরালোভাবে শ্বাস নিন, তবে এটি গিলে ফেলবেন না বা এটি আপনার মুখে নেবেন না।
অনুনাসিক decongestant ব্যবহার করার পরে কানের চাপের ভারসাম্যপূর্ণ কৌশলগুলি সম্পাদন করুন, যা কৌশলটি আরও কার্যকর করে তুলতে পারে।
ধাপ 9. যদি অ্যালার্জির কারণে কানের বাধা হয়ে থাকে তবে অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।
যদিও সাধারণত ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লকেজের প্রধান চিকিৎসা নয়, অ্যান্টিহিস্টামাইন এলার্জি সংক্রান্ত বাধা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
উল্লেখ্য, কানের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণত এন্টিহিস্টামাইন সুপারিশ করা হয় না।
2 এর পদ্ধতি 2: পেশাগত চিকিৎসা
ধাপ 1. একটি প্রেসক্রিপশন অনুনাসিক স্প্রে জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদিও নিয়মিত ওভার-দ্য-কাউন্টার অনুনাসিক স্প্রে ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লকেজের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত decongestants আরো কার্যকর হতে পারে। যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে একটি স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে এবং/অথবা একটি এন্টিহিস্টামিন সুপারিশ করতে বলুন সমস্যাটির চিকিৎসার জন্য।
পদক্ষেপ 2. যদি আপনার কানের সংক্রমণ থাকে তবে অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
যদিও প্রায়ই সংক্ষিপ্ত এবং ক্ষতিকারক, ইউস্টাচিয়ান টিউব বাধাও বেদনাদায়ক এবং চকচকে কানের সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। যদি বাধা সেই পর্যায়ে পৌঁছায়, তাহলে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রেসক্রিপশনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। 39 ঘন্টার জন্য 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর না থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া যাবে না।
অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য ডোজ নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন। আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন, এমনকি যদি ওষুধ বন্ধ হওয়ার আগে লক্ষণগুলি কমে যায়।
ধাপ 3. মাইরিংটমি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
গুরুতর ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লকেজের ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার মধ্য কানে বায়ুপ্রবাহ পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। দুটি ধরণের অস্ত্রোপচার রয়েছে এবং মাইরিংটমি হল সংক্ষিপ্ত। ডাক্তার কানের পর্দায় একটি ছোট ছেদ তৈরি করবেন, তারপর মাঝের কানে আটকে থাকা কোন তরল বের করবেন। এটি বিপরীতমুখী বলে মনে হচ্ছে, তবে স্লাইসের নিরাময় আসলে ধীরে ধীরে ঘটবে বলে আশা করা হচ্ছে। যদি চেরাটি যথেষ্ট দীর্ঘ খোলা থাকে, ফুলে যাওয়া ইউস্টাচিয়ান টিউব স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে। যদি ছিদ্রটি খুব দ্রুত সেরে যায় (days দিনের মধ্যে), মাঝের কানে আবার তরল জমা হতে পারে এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে।
ধাপ 4. একটি চাপ সমীকরণ নল ইনস্টল বিবেচনা করুন।
এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে সাফল্যের সম্ভাবনা বেশি, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। মাইরিংটোমির মতো, ডাক্তার কানের পর্দা কেটে ফেলে এবং মধ্য কানে জমে থাকা কোনও তরল বের করে দেয়। তারপরে, ডাক্তার কানের পর্দায় একটি ছোট টিউব tsুকিয়ে দেয় যা মধ্য কানকে বায়ুচলাচল করবে। কানের পর্দায় ছেদন সেরে উঠার সাথে সাথে টিউব নিজেই বের হয়ে যাবে। যাইহোক, প্রক্রিয়াটি 6-12 মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লকেজ রোগীদের জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয়। সুতরাং, এটি আপনার ডাক্তারের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আলোচনা করুন।
- যতক্ষণ পর্যন্ত চাপের ভারসাম্য পাইপটি সংযুক্ত থাকে ততক্ষণ কানগুলি পানির সংস্পর্শে আসা উচিত নয়। স্নানের সময় ইয়ারপ্লাগ বা কটন বল ব্যবহার করুন, সেইসাথে সাঁতারের সময় বিশেষ ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।
- যদি নলের মধ্য দিয়ে মধ্য কানে পানি প্রবাহিত হয়, তাহলে কানে সংক্রমণ হতে পারে।
ধাপ 5. মূল কারণ ঠিকানা।
ইউস্টাচিয়ান টিউব বাধা সাধারণত একটি রোগের ফল যা শ্লেষ্মা এবং টিস্যু ফুলে যায়, যা বাতাসের স্বাভাবিক পথকে বাধা দেয়। ইউস্টাচিয়ান টিউব ব্লক হওয়ার ক্ষেত্রে শ্লেষ্মা জমে এবং টিস্যু ফুলে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সর্দি, ফ্লু, সাইনাস ইনফেকশন এবং অ্যালার্জি। এই রোগগুলি ভিতরের কানের ব্যাধি সৃষ্টি করতে দেবেন না। সর্দি এবং ফ্লুর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করুন কারণ প্রথম লক্ষণগুলি প্রথম দেখা যায়। সাইনাস সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির মতো পুনরাবৃত্তিমূলক অবস্থার চিকিত্সার জন্য চলমান যত্ন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পরামর্শ
- যদি আপনি জানেন যে কানে তরল আছে, তাহলে সেরুমেন ক্লিনিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না কারণ সেগুলো সংক্রমণ ঘটাতে পারে। উপরন্তু, এটিও প্রয়োজনীয় নয় কারণ কানের বাধা তরল আকারে থাকে, সেরুমেন নয়।
- কানে ব্যথা হলে সমতল হয়ে শুয়ে থাকবেন না।
- ঠাণ্ডা পানির পরিবর্তে, চায়ের মতো গরম তরল পান করুন।
- আপনার মুখে কিছু পেঁপের ট্যাবলেট (শুধুমাত্র চিবানোর ট্যাবলেট) খাওয়ার চেষ্টা করুন। পাকা পেঁপে, পাকা পেঁপের প্রধান উপাদান, একটি ভাল মিউকিলিজ দ্রাবক। সেন্টিপিডেরও চেষ্টা করা যেতে পারে।
- একটি অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা সমর্থন করুন। এটি তরল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করবে এবং ঘুমের সময় ব্যথা উপশম করবে।
- অবরুদ্ধ কানের সাথে যুক্ত ব্যথার চিকিৎসার জন্য, আপনার ডাক্তারকে ব্যথানাশক ড্রপ লিখতে বলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, যেমন আইবুপ্রোফেন, অ্যাসিটামিনোফেন, বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম, ব্যথা উপশমে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- একটি টুপি পরুন যা কান coversেকে রাখে যাতে কান এবং মাথা গরম থাকে। এই পদ্ধতি কানের ভিতর থেকে তরল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করতে পারে।
সতর্কবাণী
- ওভার-দ্য-কাউন্টার অনুনাসিক স্প্রে কয়েক দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না কারণ তারা বাধা দূর করার পরিবর্তে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি এই ওষুধগুলি কার্যকর না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- নেটি পাত্র দিয়ে কান ধোবেন না বা কানের মোম ব্যবহার করবেন না। ব্লক করা কানের চিকিৎসার ক্ষেত্রে এফডিএ দ্বারা এই দুটি পণ্যকে নিরাপদ হিসেবে রেট দেওয়া হয়নি।
- ইউস্টাচিয়ান টিউব প্রেসার ডিসঅর্ডার থাকার সময় স্কুবা ডাইভিং করবেন না কারণ এটি চাপের ভারসাম্যহীনতার কারণে "কানের চাপ" সৃষ্টি করতে পারে, যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক।
