আপনার নিজের বাড়িতে খালি ক্যাপসুল পূরণ করা একটি ভাগ্য ব্যয় না করে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সরবরাহের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনাকে বিভিন্ন উপাদান প্রস্তুত করতে হবে, যেমন পছন্দসই ক্যাপসুলের ধরন এবং আকারের সাথে ভেষজগুলি যা ভরাট হিসাবে ব্যবহৃত হবে। হাতে খালি ক্যাপসুল পূরণ করতে অনেক সময় লাগে, কিন্তু অনেক সস্তা। আপনার যদি পর্যাপ্ত টাকা থাকে, তাহলে ক্যাপসুল ভর্তি প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য একটি খালি ক্যাপসুল ফিলিং মেশিন কিনুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: উপকরণ নির্বাচন
ধাপ 1. আপনার খাদ্যাভাস সীমাবদ্ধ থাকলে নিরামিষ ক্যাপসুলগুলি বেছে নিন।
নিরামিষ ক্যাপসুল তৈরি হয় পপুলাস গাছ থেকে। আপনার যদি নিরামিষ খাবার ব্যতীত অন্যান্য খাদ্যের বিধিনিষেধ থাকে তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। নিরামিষ ক্যাপসুলগুলি নিশ্চিত কোশার, কোশার এবং গ্লুটেন-মুক্ত।
আপনি আপনার নিকটস্থ স্বাস্থ্য খাবারের দোকানে বা অনলাইনে নিরামিষ ক্যাপসুল কিনতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনি যদি ডায়েট বিধিনিষেধ না করেন তবে জেলটিন ক্যাপসুল নিন।
জেলটিন ক্যাপসুলগুলি বোভাইন জেলটিন থেকে তৈরি করা হয়। যাইহোক, আপনি গরুর মাংসের স্বাদ স্বাদ পাবেন না! এই পণ্যগুলি নিরামিষ ক্যাপসুলের চেয়ে কম ব্যয়বহুল।
জেলটিন ক্যাপসুলের জন্য একটি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে যান বা অনলাইনে কিনুন।
ধাপ 3. স্ট্যান্ডার্ড ডোজের জন্য একটি আকার 0 ক্যাপসুল চয়ন করুন।
খালি ক্যাপসুল বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ হল 0. এই আকারটি 500 মিলিগ্রাম ভর্তি পর্যন্ত ধারণ করতে পারে।
ভরাট পাউডারের ঘনত্ব এবং আকার ক্যাপসুলে যে পরিমাণ রাখা যেতে পারে তা প্রভাবিত করবে।
ধাপ 4. যদি আপনি একটি ছোট পিল চান তবে একটি আকার 1 ক্যাপসুল চয়ন করুন।
সাইজ 1 ক্যাপসুলগুলি স্ট্যান্ডার্ড সাইজ 0 ক্যাপসুলের চেয়ে কিছুটা ছোট। এটি তাদের গিলতে সহজ করে তোলে।
সাইজ 1 ক্যাপসুল আকার 0 ক্যাপসুলের চেয়ে 20% কম ভর্তি করতে পারে। ছোট ক্যাপসুল নির্বাচন করার সময় এটি বিবেচনা করুন।
ধাপ 5. ভেষজ ক্যাপসুল পূরণের জন্য সুপারিশের জন্য নিকটস্থ স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।
সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার স্বাস্থ্যগত সমস্যা এবং আপনি যে সুপারিশগুলি পান তার উপর নির্ভর করে আপনার পরিপূরকগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে, ফোলা কমাতে এবং হজমে সহায়তা করতে পারে।
- গোলমরিচ একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যদিও এটি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে, এতে থাকা বিষয়বস্তুতে বমি বমি ভাব দূর করার এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কাটিয়ে ওঠার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি ক্যাপসুলে tingুকালে আপনার মুখ না জ্বালিয়ে স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে।
- আদা আপনাকে সাধারণ অসুস্থতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন সর্দি, সাইনাস ভিড় এবং মাথাব্যথা। আদার উপাদান পাচনতন্ত্রের সমস্যাও দূর করতে পারে।
- ওরেগানো তেল (যা সাধারণত মারজোরাম উদ্ভিদ থেকে বের করা হয়) ব্যথা উপশম করতে পারে।
- হলুদ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমাতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: হাতে ক্যাপসুল পূরণ করা
ধাপ 1. একটি বাটিতে ক্যাপসুল ভর্তি রাখুন।
একটি বাটিতে ভরাট ourেলে দিন। আপনি যদি একসাথে বেশ কিছু ফিলিংস ব্যবহার করেন, তাহলে সমস্ত ফিলিংস একটি বাটিতে রাখুন এবং সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত মেশান। খালি ক্যাপসুলের সংখ্যা পূরণ করার জন্য আপনি খুব বেশি ভর্তি করতে পারেন। শুধু অবশিষ্ট অব্যবহৃত স্টাফিং একটি রিসালেবল প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন এবং এটি একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
ধাপ 2. খালি ক্যাপসুল টানুন এবং উপরের অংশটি আলাদা করুন।
ক্যাপসুল পুরো বিক্রি হয়। তাদের আলাদা করার জন্য, এক হাত দিয়ে ক্যাপসুলের নীচে ধরে রাখুন, তারপর অন্য হাত দিয়ে আলতো করে উপরের দিকে টানুন। যদি আপনার এটি টানতে সমস্যা হয় তবে ক্যাপসুলের উপরের অংশটি কয়েকবার মোচড়ান যতক্ষণ না এটি বন্ধ হয়। একটি নিরাপদ স্থানে টপ রাখুন।
ক্যাপসুলের উপরের অংশটি সাধারণত নীচের চেয়ে ছোট এবং প্রশস্ত হয়। এটি ক্যাপসুলের নীচে coverেকে রাখার অনুমতি দেয় যখন আবার একসাথে রাখা হয়।
ধাপ the। ক্যাপসুলের নিচের শেল দিয়ে প্রস্তুত ভেষজ মিশ্রণটি স্কুপ করুন।
ভেষজ মিশ্রণটি বের করার জন্য নীচের ক্যাপসুল ব্যবহার করা জগাখিচুড়ি প্রতিরোধ করার সময় ক্যাপসুলগুলি পূরণ করার সবচেয়ে সহজ উপায়। নীচের ক্যাপসুলটি প্রান্তে পূরণ করুন।
ক্যাপসুল ভরাট করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার হাত পরিষ্কার। আপনি প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভসও পরতে পারেন।
ধাপ 4. নীচে ক্যাপসুলের উপরের অংশটি পুনরায় সংযুক্ত করুন, তারপরে টিপুন।
ক্যাপসুলের নীচের অংশটি পূরণ করার পরে, ধীরে ধীরে উপরের অংশটি পুনরায় সংযুক্ত করুন। ক্যাপসুলের নীচের অংশটি এক হাতে আলতো করে ধরুন, তারপরে ক্যাপসুলের উপরের অংশটি চেপে ধরার জন্য অন্য হাতটি ব্যবহার করুন যতক্ষণ না এটি স্লাইড হয়।
ধাপ 5. ক্যাপসুলগুলি একটি শীতল এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
প্রতিটি ক্যাপসুল পূরণ করা শেষ হলে, ক্যাপসুলগুলিকে একটি নিরাপদ ব্যাগে বা arাকনা দিয়ে জারে রাখুন। আপনি যে পাত্রে ব্যবহার করছেন তা একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় রাখুন।
- একবারে এক বা দুই মাসের জন্য পর্যাপ্ত ক্যাপসুল সরবরাহ করুন। তাছাড়া, ক্যাপসুলগুলি সেবন করার আগে মেয়াদ শেষ হয়ে যেতে পারে।
- আপনি যদি আর্দ্র জায়গায় থাকেন, তাহলে ক্যাপসুলের সাথে জারে সিলিকা জেল প্যাক রাখুন। আপনি অনলাইনে সিলিকা কিনতে পারেন বা জুতা, মেডিসিন প্যাক এবং অন্যান্য পণ্যে পাওয়া প্যাকেজিংয়ে স্টক করতে পারেন।
3 এর 3 পদ্ধতি: একটি ক্যাপসুল ফিলিং মেশিন ব্যবহার করা
ধাপ 1. ব্যবহৃত ক্যাপসুলের আকারের উপর ভিত্তি করে একটি ক্যাপসুল ফিলিং মেশিন বেছে নিন।
প্রতিটি ক্যাপসুল ফিলিং মেশিন শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ক্যাপসুল আকারের জন্য কাজ করে। একটি মেশিন নির্বাচন করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি পণ্য চয়ন করেছেন যা আপনার পছন্দের ক্যাপসুলের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে।
আপনি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে এবং অনলাইনে ক্যাপসুল ফিলিং মেশিন কিনতে পারেন। দাম প্রায় Rp। 200,000।
ধাপ 2. স্ট্যান্ডে মেশিনের বেস রাখুন।
ক্যাপসুলগুলি পূরণ করার সময় এবং সেগুলি একসাথে রাখার সময় মেশিনের বেসটি তার অন্তর্নির্মিত স্ট্যান্ডে রাখুন।
ক্যাপসুল ফিলিং মেশিনে ক্যাপসুল টপ এবং একটি স্ট্যান্ড forোকানোর জন্য একটি বিশেষ কেসও রয়েছে।
ধাপ 3. মেশিনের গোড়ায় ক্যাপসুলের নিচের অংশ োকান।
ক্যাপসুলগুলি আলাদা করুন। ক্যাপসুলের নীচের 1 টি মেশিনের নীচে খাঁজে রাখুন। প্রতিটি খাঁজে 1 টির বেশি ক্যাপসুল নীচে ertোকাবেন না।
ক্যাপসুলের নীচের অংশটি উপরের থেকে দীর্ঘ। এটি ক্যাপসুলটি একসাথে রাখলে শীর্ষটি স্লাইড করতে এবং নীচে আবরণ করতে দেয়।
ধাপ 4. মেশিনের গোড়ায় গর্তে ভরাট ালুন।
একটি পরিমাপক কাপে ভরাট ourালাও, তারপর ক্যাপসুলের নীচে থাকা গর্তে pourেলে দাও।
ধাপ ৫. প্রতিটি ক্যাপসুলের নিচের খোসায় ভরাট ছড়িয়ে দিন।
ক্যাপসুল ফিলিং মেশিনগুলি সাধারণত একটি প্লাস্টিকের কার্ড দিয়ে সজ্জিত থাকে যা ক্যাপসুলগুলি পূরণ করতে কাজ করে। একবার মেশিনের গোড়ায় গর্তে স্টাফিং redেলে দেওয়া হলে, আপনাকে এটি সমতল করতে হবে। ক্যাপসুলের গর্তে ফিলিং পাউডার ঝাড়ার জন্য একটি কার্ড ব্যবহার করুন যাতে এটি সমানভাবে প্রবেশ করে। এই পদ্ধতিটি ক্যাপসুলকে সম্পূর্ণ ভরাট করে দেবে।
যদি মেশিনে কার্ড না থাকে, তাহলে আপনি পাউডার ছড়িয়ে দিতে একটি শক্ত, পরিষ্কার প্লাস্টিকের টুকরো, যেমন ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. প্রয়োজনে ক্যাপসুল ফিলিং কম্প্যাক্ট করার জন্য অন্তর্ভুক্ত টেম্পার ব্যবহার করুন।
যদি আপনি প্রথম প্রচেষ্টায় ক্যাপসুলটি পূরণ করতে অক্ষম হন, তাহলে ক্যাপসুল ভরাটকে সংকুচিত করতে এবং আরও জায়গা তৈরি করতে একটি ছদ্মবেশ ব্যবহার করুন। ক্যাপসুল শেলের খোলার সাথে টেম্পার হেড সারিবদ্ধ করুন, তারপরে প্রতিটি শেলের ফিলিংকে সংকুচিত করতে আলতো চাপুন।
টেম্পার হল একটি সমতল প্লাস্টিকের যন্ত্র যার একপাশে "দাঁত" থাকে।
ধাপ 7. যদি আপনি ফিলিং কম্প্যাক্ট করার জন্য কোন ছদ্মবেশ ব্যবহার করেন তাহলে ফিলিং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ক্যাপসুলের নিচের শেল ধারণকারী গর্তে ভরাটটি ourালাও, তারপর গর্তে সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে একটি কার্ড ব্যবহার করুন।
ধাপ 8. মেশিনের উপরের অংশে ক্যাপসুলের উপরের শেল োকান।
ক্যাপসুলের উপরের শেল forোকানোর জন্য মেশিনের উপরের অংশে একটি খোলার ব্যবস্থা রয়েছে। প্রতিটি খোলার মধ্যে আস্তে আস্তে ক্যাপসুলের একটি উপরের শেল টিপুন। ইঞ্জিনটি উল্টে গেলেও শেলটি খোলার সময় দৃ fixed়ভাবে স্থির থাকবে।
ধাপ 9. মেশিনের উপরের অংশটি নীচের সাথে সারিবদ্ধ করুন, তারপরে নীচে টিপুন।
স্ট্যান্ড থেকে মেশিনের বেস সরান। তারপরে, মেশিনের উপরের অংশটি আস্তে আস্তে ঘুরিয়ে দিন যাতে উপরের এবং নীচের খোলসের খোলাগুলি একে অপরের সমান্তরাল হয়। মেশিনের উপরের অংশটি টিপুন যতক্ষণ না এটি সংকুচিত হয়ে যায়। এই মুহুর্তে, ক্যাপসুলগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়।
ধাপ 10. মেশিনের উপরের অংশটি সরান এবং ফিউজড ক্যাপসুলটি সরান।
যখন আপনি মেশিনের উপরের অংশটি বেস থেকে সরিয়ে ফেলবেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন ক্যাপসুলের নীচের অংশটি মেশিনের উপরে প্রবাহিত। সমাপ্ত ক্যাপসুলগুলি অপসারণ করতে মেশিনের উপরের দিকে টিপুন।
