খালি পাঞ্চিং ব্যাগ কেনা সাধারণত ভরাট কেনার চেয়ে সস্তা। আপনার নিজের ব্যাগ ভর্তি আপনি ওজন এবং ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। একটি পাঞ্চিং ব্যাগ পূরণ করা খুব সহজ, কিন্তু সঠিক উপকরণ ব্যবহার করা এবং নিজেকে এবং ব্যাগকে নিরাপদ রাখার জন্য প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিশ হন যার কেবল একটি হালকা পাঞ্চিং ব্যাগ প্রয়োজন হয় তবে এটি পূরণ করতে কাপড়ের স্ক্র্যাপ বা প্যাচওয়ার্ক ব্যবহার করুন। উপরন্তু, আপনি এটি ভারী এবং ঘন করার জন্য বালি বা করাত যোগ করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: সামসাকের বিষয়বস্তু নির্বাচন করা
পদক্ষেপ 1. পছন্দসই ওজন এবং ঘনত্ব বিবেচনা করুন।
একটি ভারী, ঘন পঞ্চিং ব্যাগ সরানো কঠিন হবে, এবং আরো খোঁচা প্রয়োজন। লাইটার পাঞ্চিং ব্যাগগুলি কম ঘন হয় এবং আঘাত করার সময় সহজেই দোলায়, তাই আপনাকে তাদের খুব বেশি আঘাত করতে হবে না। বস্তু পূরণ করতে ব্যবহৃত উপাদান ঘনত্বের স্তর এবং ওজনের উপর নির্ভর করে।
- আপনি যদি বক্সিং দিয়ে শুরু করছেন, তাহলে হালকা ব্যাগ দিয়ে শুরু করুন। যখন আপনি শক্তিশালী হন তখন আপনি এটিকে ভারী এবং ঘন করার জন্য ফিলিং বৃদ্ধি করতে পারেন।
- সাধারণভাবে, আপনার পাঞ্চিং ব্যাগের ওজন আপনার শরীরের ওজনের প্রতি 0.5 কেজি প্রতি 0.25 কেজি হওয়া উচিত। যাইহোক, আপনার অভিজ্ঞতা এবং শারীরিক শক্তির উপর ভিত্তি করে এই সংখ্যা বৃদ্ধি বা হ্রাস করা যেতে পারে।
ধাপ ২। যদি আপনি হালকা ওজনের পাঞ্চিং ব্যাগ তৈরি করতে চান তবে একটি ফিলিং হিসাবে কাপড় ব্যবহার করুন।
প্যাচওয়ার্ক বা কাপড়ের স্ক্র্যাপে ভরা অনেক রেডিমেড পাঞ্চিং ব্যাগ রয়েছে। আপনি বাড়িতে পুরানো কাপড় বা কাপড়ের স্ক্র্যাপ ব্যবহার করে একই প্রভাব পেতে পারেন। শুধু ব্যাগে কাপড় যোগ করলে জিনিসের ঘনত্ব এবং ওজন সীমিত হবে। সুতরাং এই স্টাফিং কেবল তখনই উপযুক্ত যখন আপনি ব্যাগটি আঘাত করার সময় দুলতে চান।
টিপ:
যদি আপনার বাড়িতে খুব বেশি ব্যবহৃত কাপড় না থাকে তবে একটি সস্তা দোকানে সস্তা কাপড় কিনুন। যেকোন ধরনের কাপড় ব্যবহার করা যায়।
ধাপ sand. আপনার পাঞ্চিং ব্যাগ ভারী করতে কাপড় দিয়ে বালি বা করাত মিশিয়ে নিন।
বস্তু থেকে পাওয়া যাবে না এমন বস্তুর ওজন এবং ঘনত্বের সাথে বালি এবং করাত যোগ করবে। যদি আপনি একটি ভারী পাঞ্চিং ব্যাগ চান, বালি বা করাত সেরা পছন্দ।
- পাঞ্চিং ব্যাগ পূরণ করতে শুধু বালি বা করাত ব্যবহার করবেন না। বস্তুটি খুব ভারী এবং ঘন মনে হবে। তবে এটি কাপড় বা প্যাচওয়ার্কের সাথে মেশান।
- আপনি অনলাইনে বা স্থানীয় সামগ্রীর দোকানে বালি বা করাত কিনতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 2: সামসাকের বিষয়বস্তু প্রস্তুত করা
ধাপ 1. আপনি যে ফ্যাব্রিকটি ব্যবহার করতে চান সেখান থেকে বোতাম, জিপার এবং অন্যান্য ধাতব বস্তু কাটুন।
এটি ব্যাগ ছিঁড়ে যাওয়া রোধ করবে। ভর্তি প্রক্রিয়া চলাকালীন কাপড় কাটতে দ্বিধা করবেন না। ব্যাগে একবার কাপড়টা দেখতে পাবেন না।
টিপ:
পাঞ্চিং ব্যাগ ঘন করার জন্য, ফ্যাব্রিক বা প্যাচটি ছোট, দৈর্ঘ্যের আকারে কেটে নিন। মনে রাখবেন এটি করতে আপনার অতিরিক্ত কাপড় লাগবে।
ধাপ 2. যদি আপনার একটি থাকে তবে একটি সিল করা ব্যাগে বালি বা করাত ourেলে দিন।
পঞ্চিং ব্যাগে সরাসরি বালি বা করাত রাখবেন না কারণ এটি উপাদানটির ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, এটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে pourেলে দিন যা খোলা এবং বন্ধ করা যায়, যেমন 1 লিটার স্যান্ডউইচ ব্যাগ। বালি বা করাত যোগ করার পরে, ব্যাগটি শক্তভাবে সিল করুন যাতে কোনও উপাদান বেরিয়ে না যায়।
ধাপ sand. ছেঁড়া রোধ করার জন্য কালো নালী টেপ দিয়ে বালি বা করাত দিয়ে ভরা ব্যাগ মোড়ানো।
নালী টেপ ব্যাগকে আরও প্রভাব প্রতিরোধী করে তুলবে। ব্যাগের সমস্ত অংশে ডাক্ট টেপ লাগান, খোলাসহ যাতে এটি শক্তভাবে বন্ধ করা যায়।
ধাপ 4. আপনি যে উপাদানটি ব্যবহার করছেন তা পর্যাপ্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ওজন করুন।
কাপড় বা প্যাচওয়ার্ক ওজন করার জন্য, একটি বড় ট্র্যাশ ব্যাগে উপাদান রাখুন এবং স্কেলে রাখুন। যদি আপনি একটি পাঞ্চিং ব্যাগে বালি বা করাত যোগ করেন তবে প্রতিটি উপাদান আলাদাভাবে ওজন করুন। এর পরে, মোট ওজন পেতে সমস্ত উপকরণের ওজন যোগ করুন।
- যদি মোট ওজন আপনার চেয়ে কম হয়, অতিরিক্ত স্টাফিং উপাদান প্রস্তুত করুন। পঞ্চিং ব্যাগকে ঘন করার জন্য আরও বালি বা করাত যোগ করুন অথবা ঘনত্ব না বাড়িয়ে ওজন বাড়াতে কাপড় বা প্যাচওয়ার্ক যুক্ত করুন।
- মনে রাখবেন যে একটি পাঞ্চিং ব্যাগ আপনার শরীরের ওজনের প্রতি 0.5 কেজি প্রতি 0.25 কেজি ওজনের হওয়া উচিত, কিন্তু আদর্শ ওজন আপনার দক্ষতা এবং ফিটনেস স্তরের উপর অনেকটা নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ওজন 91 কেজি হয়, পাঞ্চিং ব্যাগটির ওজন প্রায় 45 কেজি হওয়া উচিত। আপনি যদি শুধু বক্সিং দিয়ে শুরু করেন, তাহলে আপনি 35-40 কেজি ব্যাগ দিয়ে শুরু করতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: বক্সিং ব্যাগের বিষয়বস্তু যোগ করা
ধাপ 1. পাঞ্চিং ব্যাগের উপরের অংশটি আনজিপ করুন।
বেশিরভাগ পাঞ্চিং ব্যাগে একটি বৃত্তাকার "মুখ" থাকে যা এক প্রান্তে জিপার দিয়ে বন্ধ থাকে। বস্তুটি পূরণ করতে এখানেই উপাদান োকানো হয়।
যদি আপনার পাঞ্চিং ব্যাগের এক প্রান্তে জিপার না থাকে, তাহলে বিক্রয় প্যাকেজের সাথে আসা ম্যানুয়ালটি দেখুন বা এটি খোলার জন্য তথ্যের জন্য অনলাইনে দেখুন।
পদক্ষেপ 2. ব্যাগের নীচে উপাদানটির প্রথম স্তর োকান।
আপনি যদি শুধুমাত্র কাপড় বা প্যাচওয়ার্ক ব্যবহার করেন, ব্যাগের নিচের অংশটি সম্পূর্ণভাবে coveredেকে না যাওয়া পর্যন্ত উপাদান যোগ করুন। আপনি যদি বালি বা করাত ব্যবহার করেন, তাহলে প্রথমে এই উপকরণগুলির মধ্যে একটি যোগ করুন, তারপর ব্যাগের নিচের অংশ পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত কাপড় দিয়ে coverেকে দিন।
একটি কাপড় দিয়ে বালি বা করাতের ব্যাগ ingেকে রাখলে পাঞ্চিং ব্যাগটি ছিঁড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পাবে।
ধাপ the. ব্যাগের বিষয়বস্তু কম্প্যাক্ট করার জন্য একটি লম্বা টুল ব্যবহার করুন, যেমন একটি বেসবল ব্যাট।
ব্যাগ ভর্তি উপাদান কমপ্যাক্ট করলে ব্যাগের স্থান দূর হবে তাই শেষ ফলাফল আরও শক্ত হবে। আপনি যে কোনো টুল ব্যবহার করতে পারেন যতক্ষণ না এটি পঞ্চিং ব্যাগের নীচে ফিট করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ।
সতর্কতা:
ব্যাগটি ছিঁড়ে না যাওয়ার জন্য আপনি উপাদান ব্যবহার করার সময় সরাসরি বালি বা করাত চাপবেন না।
ধাপ 4. কম্প্যাক্ট করার সময় ভরাট উপাদানের স্তর যোগ করতে থাকুন।
আপনি যদি কেবল ফ্যাব্রিক বা প্যাচওয়ার্ক ব্যবহার করেন, আগের স্তরের উপরে উপাদানটি স্ট্যাক করুন, তারপর এটি একটি দীর্ঘ টুল দিয়ে কম্প্যাক্ট করুন। বালি বা করাত দিয়ে ভরা ব্যাগের জন্য, এটি ব্যাগের কেন্দ্রে toোকানো চালিয়ে যান, তারপরে একটি কাপড় বা প্যাচওয়ার্ক দিয়ে coverেকে দিন। পঞ্চিং ব্যাগ জুড়ে সামগ্রী সমানভাবে বিতরণ করার চেষ্টা করুন। ব্যবহৃত উপাদানগুলির পরিমাণের উপর নির্ভর করে আপনাকে ক্রমাগত স্তর যুক্ত করার প্রয়োজন হতে পারে না।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 1.5 মিটার লম্বা ব্যাগে 5 ব্যাগ বালু বা করাত রাখেন, তাহলে আপনাকে প্রতিটি 0.3 মিটার প্রশস্ত জায়গার জন্য একটি ব্যাগ রাখতে হবে। যদি আপনার তৈরি প্রতিটি স্তর 0.15 মিটার জায়গা নেয়, প্রতিটি স্তরের জন্য অতিরিক্ত পকেট যোগ করুন।
ধাপ 5. উপাদানটি ব্যাগের উপরের প্রান্তে পৌঁছানোর পরে পাঞ্চিং ব্যাগের জিপার বন্ধ করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যাগটি প্রান্তে পূরণ করেছেন যাতে কোনও স্থান অবশিষ্ট না থাকে। যাইহোক, যদি আপনার ব্যাগের উপরের অংশটি বন্ধ করতে সমস্যা হয় কারণ এটি খুব পূর্ণ, বিষয়বস্তু আবার কম্প্যাক্ট করুন বা উপরের স্তরের কিছু উপাদান সরান।
