আপনি কি কখনও মোটরসাইকেল চালানোর সময় পড়েছেন, সাইকেল চালাচ্ছেন, বা স্কেটবোর্ডিং বা রোলারব্ল্যাডিং করছেন এবং আপনার ত্বকে ফোস্কা ফেলেছেন? যদি তাই হয়, আপনি একটি ঘর্ষণ ঘা একটি রাস্তা ফুসকুড়ি বলা হয়। রাস্তার ফুসকুড়ি জ্বলন্ত এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, রাস্তার ফুসকুড়ি পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ধাপ
4 এর প্রথম অংশ: প্রিলিমিনারি পরীক্ষা
পদক্ষেপ 1. যদি আপনি পারেন, নিজেকে নিরাপদ স্থানে সরান।
যদি দুর্ঘটনা বিপজ্জনক স্থানে ঘটে, যেমন একটি মহাসড়কের মাঝখানে, আপনি যদি পারেন তবে নিজেকে নিরাপদ স্থানে (রাস্তার পাশে) সরান। এই ভাবে আপনি আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
পদক্ষেপ 2. একটি জীবন-হুমকির ক্ষত স্থির করুন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি (বা আহত ব্যক্তি) স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে পারেন এবং ফাটল নেই। যদি এর মধ্যে কোনটি ঘটে, অবিলম্বে থামুন এবং কল করুন বা অন্য কাউকে জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
যদি আপনার মাথায় আঘাত থাকে, তাহলে সংঘাতের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ধাপ 3. ক্ষতের তীব্রতা পরীক্ষা করুন।
আপনি যদি নিজের ক্ষত দেখতে না পান, অন্য কেউ এটি পরীক্ষা করতে বলুন। ক্ষত হলে জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন:
- যথেষ্ট গভীর যে চর্বি, পেশী, বা হাড়ের টিস্যু দৃশ্যমান।
- প্রচুর রক্তক্ষরণ। সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার হাত, কাপড়/কাপড়, বা অন্যান্য উপাদান দিয়ে ক্ষতস্থানে রক্তপাত ধীর করতে চাপ প্রয়োগ করুন।
- খুব চওড়া এবং রুক্ষ ধার।
ধাপ 4. অন্য কোন আঘাতের জন্য পরীক্ষা করুন।
ত্বকের নিচে ঘা হতে পারে তাই সেগুলো দেখা যায় না। যদি আপনি কখনও জ্ঞান হারান, বিভ্রান্ত বোধ করেন, স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে পারেন না, বা তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের কাছে যান।
4 এর অংশ 2: অবিলম্বে পরিচালনা
পদক্ষেপ 1. ক্ষত চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
সংক্রমণ রোধ করতে, ক্ষত চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার হাত গরম জল এবং সাবান দিয়ে সঠিকভাবে ধুয়ে নিন। নিরাপদ পাশে থাকার জন্য, ক্ষত পরিষ্কার করার আগে নিষ্পত্তিযোগ্য গ্লাভস পরুন।
ধাপ 2. রক্তপাত বন্ধ করুন।
যদি রক্তপাত হয়, ক্ষতস্থানে চাপ প্রয়োগ করে এটি বন্ধ করুন।
- রক্তপাতের স্থানে গজ বা পরিষ্কার কাপড় রাখুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য চাপ প্রয়োগ করুন।
- যদি কাপড় বা গজ রক্তে ভিজা থাকে তবে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- যদি 10 মিনিটের চেপে রক্তক্ষরণ বন্ধ না হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ ক্ষতটিতে সেলাই বা অন্যান্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. ঠান্ডা জল দিয়ে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন।
ক্ষতস্থানে ঠান্ডা জল চালান। আপনি যদি ক্ষতটি দেখতে না পারেন বা নিজে পৌঁছাতে না পারেন তবে অন্য কারও সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে পুরো ক্ষতস্থানটি চালান যাতে কোনো রকম লেগে থাকা ময়লা দূর হয়।
ধাপ 4. ক্ষত পরিষ্কার করুন।
জল এবং জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে ক্ষতের আশেপাশের জায়গা পরিষ্কার করুন। সাবান ক্ষত স্পর্শ করা উচিত নয় কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই পদক্ষেপটি ময়লা অপসারণ, ব্যাকটেরিয়া হত্যা এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য করা হয়।
ক্ষতগুলি সাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা আয়োডিন দিয়ে জীবাণুমুক্ত হয়। যাইহোক, এই দুটি পদার্থ আসলে শরীরের কোষের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, চিকিৎসা পেশাদাররা এখন হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা আয়োডিন দিয়ে ক্ষতগুলি জীবাণুমুক্ত না করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
ধাপ 5. ময়লা সরান।
যদি ক্ষতস্থানে কোনো বিদেশী বস্তু থাকে, যেমন ধুলো, বালি, কাঠের টুকরো ইত্যাদি, তাহলে এটি একটি সুতির বল বা আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহলে ভিজানো গজ দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা টুইজার দিয়ে মুছে ফেলুন। টুইজার দিয়ে ময়লা অপসারণের পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন।
যদি ময়লা বা বিদেশী বস্তু ক্ষতের এত গভীরে থাকে যে এটি টুইজার দিয়ে অপসারণ করা যায় না, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান।
ধাপ 6. একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে ক্ষত শুকিয়ে নিন।
পরিষ্কার এবং ধোয়ার পরে, একটি শুকনো কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে আলতো করে আঘাত করুন। গামছা বা কাপড় দিয়ে ক্ষত ঘষবেন না যাতে ব্যথা বাড়ে না।
ধাপ 7. ক্ষতে অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান, বিশেষ করে যদি ক্ষত ময়লা হয়ে যায়।
এই পদ্ধতিটি সংক্রমণ রোধ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।
- অনেক ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম এবং মলম আছে; প্রতিটিতে একটি ভিন্ন সক্রিয় উপাদান বা সংমিশ্রণ রয়েছে, যেমন ব্যাকিট্রাসিন, নিউমাইসিন এবং পলিমিক্সিন। অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম/মলমের প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
- কিছু ক্রিম/মলম যা তিনটি অ্যান্টিবায়োটিকের সংমিশ্রণ, যেমন "নিওস্পোরিন", এতে নিউমাইসিন থাকে যা ত্বকের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ক্ষতস্থানে ক্রিম/মলম লাগানোর পর লালভাব, চুলকানি, ফোলা ইত্যাদি দেখা দিলে ক্রিম/মলম ব্যবহার বন্ধ করুন। পলিমিক্সিন বা ব্যাসিট্রাসিন থেকে তৈরি ক্রিম/মলম দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, নিওমাইসিন ছাড়াই।
- অন্যথায়, ক্ষতস্থানে পেট্রোলটাম বা "অ্যাকোয়াফোর" প্রয়োগ করুন, যদি কোনো কারণে আপনি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ব্যবহার করতে না পারেন। এই পদ্ধতিটি নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় ক্ষতকে আর্দ্র রাখে।
ধাপ 8. ক্ষত ব্যান্ডেজ। ক্ষত একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে আবৃত করা আবশ্যক নিরাময়ের সময় এটি ময়লা, সংক্রমণ বা কাপড় ঘষার কারণে সৃষ্ট জ্বালা থেকে রক্ষা করার জন্য। প্লাস্টার বা ইলাস্টিকের সাথে সংযুক্ত "টেলফা" বা জীবাণুমুক্ত গজ এর মতো ক্ষতবিহীন ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষত আবৃত করুন।
ধাপ 9. ক্ষতটি উত্তোলন করুন।
যতটা সম্ভব, ফোলা এবং ব্যথা উপশম করার জন্য ক্ষতটিকে আপনার হৃদয়ের চেয়ে উঁচু করুন। আঘাতের প্রথম 24-48 ঘন্টার মধ্যে এবং ক্ষত গুরুতর বা সংক্রমিত হলে এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর।
4 এর 3 ম অংশ: উন্নত চিকিৎসা
ধাপ 1. প্রয়োজনে ব্যান্ডেজটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
দিনে একবার বা ব্যান্ডেজ ভেজা বা নোংরা হয়ে গেলে ক্ষতস্থানের ড্রেসিং পরিবর্তন করুন। পানি এবং জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করুন।
পদক্ষেপ 2. প্রতিদিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম প্রয়োগ করুন।
প্রতিবার যখন আপনি ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করেন, একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান। এই পদ্ধতিটি কেবল নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে না, তবে এটি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং ক্ষতটিকে আর্দ্র রাখতে পারে যাতে ক্ষত স্থানান্তরিত না হয় এবং দাগের টিস্যু তৈরি করে।
ধাপ 3. ক্ষতটি উত্তোলন করুন।
যতটা সম্ভব, ফোলা এবং ব্যথা উপশম করার জন্য ক্ষতটিকে আপনার হৃদয়ের চেয়ে উঁচু করুন। এই পদ্ধতি মারাত্মক বা সংক্রমিত ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়ায় খুবই সহায়ক।
ধাপ 4. ব্যথা উপশম।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে না বলেন, যদি ক্ষত ব্যাথা হয় তবে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল নিন।
- আইবুপ্রোফেন একটি প্রদাহ বিরোধী তাই এটি ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি ক্ষতের আশেপাশের ত্বক শুষ্ক বা চুলকানি হয়, তাহলে একটি ময়শ্চারাইজিং স্কিন লোশন লাগান।
- এমন কাপড় পরুন যা ক্ষতস্থানে বিরক্ত না করে। যদি আপনি পারেন, এমন কাপড় পরিধান করুন যা ক্ষত নিরাময়ের সময় ঘষে না যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি ক্ষতটি বাহুতে থাকে তবে ছোট হাতা পরুন; যদি পায়ে ক্ষত হয়, তাহলে হাফপ্যান্ট পরুন। এই পদ্ধতি ব্যথা কমায়।
পদক্ষেপ 5. একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং পানীয় প্যাটার্ন গ্রহণ করুন।
প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন (কমপক্ষে 1.5-2 লিটার তরল, বিশেষ করে জল, প্রতিদিন) এবং পুনরুদ্ধারের সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খান। শরীরকে হাইড্রেটেড এবং সঠিকভাবে পুষ্ট করা নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
ধাপ 6. শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সীমিত করুন।
নিরাময়ের সময়, আহত শরীরের অংশ বিশ্রাম নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পায়ে ক্ষত থাকে তবে দৌড়ানো বা আরোহণের মতো কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করবেন না। শরীরের ক্ষতস্থানের অতিরিক্ত ব্যবহার প্রতিরোধ করা নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
ধাপ 7. নিরাময় প্রক্রিয়া দেখুন।
যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, রাস্তার ফুসকুড়ি সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে সমাধান করে।
ক্ষত নিরাময়ের সময়কাল বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন বয়স, পুষ্টি গ্রহণ, ধূমপানের অভ্যাস, চাপের মাত্রা, অসুস্থতা এবং অন্যান্য। উপরন্তু, অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম আসলে শুধুমাত্র সংক্রমণ রোধ করে, নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে না। যদি ক্ষতটি উন্নত হচ্ছে বলে মনে হয় না বা নিরাময় না হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ এটি আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ 8. ক্ষত খারাপ হয়ে গেলে বা সংক্রমিত হয়ে গেলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ডাক্তার দেখান যদি:
- ক্ষতস্থানে ময়লা বা বিদেশী পদার্থ রয়েছে যা অপসারণ করা যায় না।
- ক্ষত স্থানে সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে, যেমন লালতা, ফোলা, উষ্ণতা বা ব্যথা।
- লাল রেখা দেখা দিয়েছে যা ক্ষত থেকে ছড়িয়ে পড়েছে।
- ক্ষতটি পুঁজ বের করে এবং বিশেষত যদি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে।
- জ্বর, ঠান্ডা লাগা, বমি বমি ভাব, বমি, এবং অন্যদের মতো ফ্লুর মতো উপসর্গগুলি অনুভব করা।
4 এর 4 অংশ: সতর্কতা
পদক্ষেপ 1. প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং সরঞ্জাম পরুন।
যতটা সম্ভব ত্বকের সুরক্ষার জন্য লম্বা হাতা এবং লম্বা প্যান্টের মতো প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন। বিপজ্জনক কার্যকলাপ করার সময়, যথাযথ প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরুন। প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরা আঘাত থেকে পতনের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
- উদাহরণস্বরূপ, স্কেটবোর্ডিং বা রোলারব্ল্যাডিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপ করার সময় কনুই, কব্জি এবং হাঁটুর রক্ষক পরিধান করুন।
- সাইকেল চালানো বা মোটরসাইকেল চালানোর মতো একই কাজ করার সময় হেলমেট পরা মাথাকে আঘাত থেকে রক্ষা করে।
ধাপ 2. প্রথমে নিরাপত্তা দিন।
ক্রিয়াকলাপের সরঞ্জামগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানুন, যেমন মোটরবাইক, সাইকেল ইত্যাদি। উপরন্তু, বিপজ্জনক বা বেপরোয়া কর্ম সঞ্চালন করবেন না। রাস্তায় সতর্কতা অবলম্বন করা রাস্তার ফুসকুড়ির ঝুঁকি কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায়।
পদক্ষেপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনার টিটেনাস টিকা এখনও কার্যকর।
রাস্তার ফুসকুড়ি ক্ষতগুলি সাধারণত ধুলো, ধাতু বা অন্যান্য ময়লার সংস্পর্শে আসে যাতে তারা টিটেনাস সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের টিটেনাস টিকা পুনর্নবীকরণ করা উচিত যদি তাদের একটি নোংরা ক্ষত থাকে এবং এটি পাঁচ বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে যখন তারা সর্বশেষ টিটেনাস টিকা পেয়েছিল। যদি আপনি রাস্তায় ফুসকুড়ি অনুভব করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিটেনাস টিকা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
- ফোলা চিকিত্সা কিভাবে
- কীভাবে পোড়া রোগের চিকিৎসা করবেন
