যখন আপনি একটি ছবির জন্য হাসেন তখন এক নম্বর নিয়ম: পনির বলবেন না। একটি "i:" শব্দ করা আসলে আপনার মুখকে প্রসারিত করে, যার ফলে একটি হাসি দেখা যায় যা অপ্রাকৃত দেখায় এবং "প্যান্ডা" বা "কলা" এর মতো "ɜ:" শব্দে শেষ হওয়া একটি শব্দ বলা ভাল। আপনি যদি এই বিষয়ে তথ্য চান এবং ক্যামেরার শাটার শোনার সময় যে সুন্দর, সত্যিকারের হাসি ফুটে উঠতে পারে তার কৌশলগুলি দেখুন, ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: পোজ অনুশীলন
পদক্ষেপ 1. আপনার চোখ দিয়ে হাসুন।
যখন একটি ছবির জন্য হাসির কথা আসে, তখন সবচেয়ে খারাপ অপরাধ হল একটি জ্যাক-ও-লণ্ঠন দেখানো: সমস্ত দাঁত উন্মুক্ত, চোখ বন্ধ। আপনার হাসিটিকে আসল দেখানোর জন্য, আপনাকে এটিতে চোখ রাখতে হবে এবং একটি "ডুচেন" হাসি হাসতে হবে। একটি প্রকৃত "Duchenne" হাসি প্রকৃতির দ্বারা প্রকৃত, কারণ চোখের চারপাশে পেশীগুলি সরানো কঠিন, যদি না সত্যিই কিছু আপনাকে হাসায়।
- আয়নার মধ্যে পার্থক্য পরীক্ষা করুন। আপনি কি দেখেন আপনি কত কম খুশি যখন আপনার চোখ জড়িত নয়?
- যখন আপনি একটি ছবির জন্য হাসেন, আপনার ভালবাসার কাউকে হাসার মতো ভান করুন । চোখ বিশ্বাসযোগ্যভাবে ভাঁজ করা হবে এবং হাসি সুন্দর দেখাবে।
ধাপ 2. দাঁত দেখান।
দাঁতের দৃশ্যমান সারি দিয়ে চওড়া হাসি দেওয়ার দরকার নেই, তবে হাসিতে কয়েকটি দাঁত দেখালে আপনার মুখ উজ্জ্বল হবে। এত প্রশস্ত হাসির পরিবর্তে কেবল আপনার উপরের দাঁত দেখানোর চেষ্টা করুন যাতে আপনার সমস্ত দাঁত উন্মুক্ত হয়। যদি আপনি বন্ধ মুখের হাসি পছন্দ করেন, তাহলে ঠিক আছে - শুধু জেনে রাখুন যে আপনি সম্ভবত ছবির অন্যদের তুলনায় আরো গুরুতর দেখতে যাচ্ছেন।
পদক্ষেপ 3. সেরা কোণ খুঁজুন।
সরাসরি ক্যামেরার মুখোমুখি হওয়া কিছু মানুষের জন্য সুখকর পোজ নয়। এটি আপনার শক্তিকে coverেকে রাখতে পারে এবং আপনাকে ফটোতে কিছুটা পরিবর্তন করতে পারে। আপনার মাথা সামান্য এক দিকে ঘুরিয়ে ভাল হাড়ের গঠন দেখান। যদি আপনার কাছে একটি "ভাল" দিক থাকে - যে দিকটি আপনাকে আরও ভাল দেখায় - ক্যামেরাটিকে দেখান।
- আপনার মুখের কোণ সামঞ্জস্য করার সময় আপনার ফটোকে আরও সুন্দর করে তুলতে পারে, যদি আপনি এটি অতিরিক্ত করেন তবে এটি কৃত্রিমও দেখতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ এমন একটি কোণে কাত হয়ে আছে যা প্রাকৃতিক দেখায়।
- সম্ভব হলে, ক্যামেরার একটু নিচে দাঁড়ান, যাতে ক্যামেরা উপরের দিকে না গিয়ে একটু নিচের দিকে নির্দেশ করছে।
ধাপ 4. ক্যামেরা দিয়ে আপনার মুখের স্তর রাখুন।
চিবুক বাঁকানো হলে মুখের আকৃতি পরিবর্তিত দেখাবে। আপনি যদি মাথা উঁচু করেন এবং আপনার চিবুক বের হয়, তাহলে মনে হবে যেন আপনি একটি ডবল চিবুক আড়াল করার চেষ্টা করছেন। মুখের জন্য সবচেয়ে স্বাভাবিক অবস্থান হল এটিকে ক্যামেরার সাথে সমান রাখা, যেন আপনি এটির সাথে কথা বলতে যাচ্ছেন।
ধাপ 5. "in:
ফটোগ্রাফাররা ছবি তোলা ব্যক্তিকে "পনির" বলতে পছন্দ করে, কিন্তু ফলস্বরূপ দুটি কারণে "চিজি" ছবি তৈরি করতে থাকে। প্রথমত, "i:" শব্দটি মুখ প্রসারিত করে যাতে হাসিটি নকল এবং অপ্রাকৃত দেখায়। দ্বিতীয়ত, আপনার হাসিটা আন্তরিক দেখাবে না যদি না আপনি সত্যিকার অর্থে প্রফুল্ল হন, এবং 8 বছরের বেশি বয়সের লোকেরা সাধারণত "পনির" বলতে বললে বিরক্ত হয়ে যায়? আপনার পছন্দের জিনিসটির কথা ভাবুন যা "ɜ:" তে শেষ হয় "উচ্চারণ করুন": "ঠোঁটকে করে তোলে আরো স্বাভাবিক হাসি
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এলিজা নামক কাউকে ভালোবাসেন, তাহলে তার কথা চিন্তা করুন এবং ক্যামেরার দিকে তাকিয়ে হাসার সময় হলে তার নাম বলুন। মানুষ, স্থান বা অন্যান্য জিনিসগুলিও ঠিক আছে, যতক্ষণ এটি আপনার মুখে হাসি নিয়ে আসে যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: রিফ্রেশিং হাসি
পদক্ষেপ 1. ভাল দাঁতের যত্ন অনুশীলন করুন।
আপনার সেরা হাসি আংশিকভাবে আপনার চেহারা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী অনুভূতি দিয়ে শুরু হবে। যদি আপনার দাঁত পরিষ্কার না হয়, তাহলে আপনি সেগুলো মানুষকে দেখাতে চাইবেন না। আপনার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করুন এবং আপনার দাঁতকে উজ্জ্বল এবং সুন্দর দেখতে নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন।
ধাপ 2. ঝকঝকে দাঁত উজ্জ্বল করুন।
যদি আপনার দাঁত হলুদ বা বিবর্ণ হয়ে যায়, আপনি যদি দাঁত সাদা করেন তবে আপনি হাসির সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন। ঝকঝকে ঝকঝকে চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আপনি প্রাকৃতিক ঝকঝকে কৌশলগুলি ব্যবহার করে কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার হাসি উজ্জ্বল করতে পারেন। এখানে কিভাবে:
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক ঝকঝকে এজেন্ট যা দাঁতের রঙের বিভিন্ন স্তরকে হালকা করবে।
- বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার টুথপেস্টে একটু বেকিং সোডা যোগ করুন অথবা বেকিং সোডা এবং পানি থেকে একটি সাধারণ টুথপেস্ট তৈরি করুন এবং তাতে ঘষুন। এটি প্রায়শই করবেন না, কারণ এটি দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে।
ধাপ lip. এমন লিপস্টিক লাগান যা আপনার দাঁতকে মুক্তোর মতো দেখায়।
কিছু লিপস্টিক রং আপনার দাঁতের হলুদ রং কমিয়ে দেয় এবং সেগুলোকে আরও উজ্জ্বল এবং সাদা দেখায়। আপনি আপনার ছবির আগে নিচের যেকোন একটি রং ব্যবহার করে আপনার হাসি বাড়িয়ে তুলতে পারেন:
- রিচবেরি লাল। এই রঙ দাঁতের সাথে এতই বৈপরীত্যপূর্ণ যে এটি তাদের আলাদা করে তোলে।
- ভিত্তি রঙ নীল। এই রঙ দাঁতের হলুদ রং কমায়।
- কমলা এবং হলুদ লিপস্টিক থেকে দূরে থাকুন। এই রংগুলি হলুদকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার হাসিকে গাer় দেখায়।
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনার ঠোঁট ময়শ্চারাইজড।
ফাটা বা ফাটা ঠোঁট নিয়ে হাসলে আপনি কেমন দেখতে এবং খারাপ ফটোগুলির কারণে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন। মুখের স্ক্রাব দিয়ে আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করুন এবং লিপবাম বা লিপ গ্লস ব্যবহার করুন যাতে সেগুলো ভালো থাকে। যখন হাসির কথা আসে, আপনার ঠোঁট দেখতে কেমন তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
ধাপ ৫। হাসির রেখাকে জোর দিতে মেকআপ ব্যবহার করুন।
ফাউন্ডেশন, ব্লাশ এবং ব্রোঞ্জার ব্যবহার করা আপনার হাসির বিপরীত এবং এটিকে আরও আলাদা করে তুলতে পারে। আপনার স্কিন টোনের সাথে সবচেয়ে ভালো মেলে এমন রঙ বেছে নিন। আপনি যদি গা dark় মেকআপ ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ত্বক সাদা দেখাবে যাতে আপনার ত্বক টানটান দেখায়।
ধাপ 6. আপনার কাছে যা আছে তাতে আত্মবিশ্বাসী হন।
হাসি নিখুঁত দেখানো নয় - এটি খুশি এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার বিষয়ে। আপনার হাসি আরো সুন্দর দেখাবে যদি আপনার মুখ আত্মবিশ্বাস এবং শান্ত দেখায়। আপনার মুখে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ফুটে উঠবে এবং ফটোগুলিতে আপনি উত্তেজিত বা বিরক্ত হবেন। শান্ত থাকতে ভুলবেন না এবং মজাদার জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, এবং আপনি এমন ফটোগুলিতে খুশি হবেন যা আপনার সেরা চেহারাগুলি ধারণ করে।
3 এর পদ্ধতি 3: কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করা
ধাপ 1. আয়নায় অনুশীলন করুন।
যদি কোনও ফটো সেশন সহ কোনও ইভেন্ট হতে চলেছে এবং আপনি নার্ভাস হন যে আপনি ফটোতে পরে কঠোর লাগতে পারেন তবে আগে থেকেই আপনার হাসির অনুশীলন করার জন্য সময় নিন। আয়নায় দেখুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন কোণ এবং আপনার যে দাঁত দেখাতে হবে তা খুঁজে বের করুন। আপনার চোখ দিয়েও হাসতে ভুলবেন না। যখন আপনি আপনার পছন্দ মতো হাসি খুঁজে পান, আপনার মুখে এটি কেমন লাগে সেদিকে মনোযোগ দিন, যাতে আপনি পরে এটি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি প্রকৃত হাসি অনুভব করুন।
যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার ফটোগুলিতে আপনার মুখের চেহারাটি নকল বলে মনে হয়, তাহলে একটি সত্যিকারের হাসির মুখ কেমন লাগে সেদিকে মনোযোগ দিন - যেমন যখন কেউ আপনাকে হাসায়, অথবা আপনার প্রিয় কমেডি আপনাকে জোরে জোরে হাসায়। একটি প্রকৃত হাসি কেমন মনে হয় "মনে রাখতে" সাহায্য করার জন্য নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:
- যখন আপনার মুখে একটি সত্যিকারের হাসি থাকে তখন কোন অনুভূতিগুলি আপনার মস্তিষ্ককে পূর্ণ করে? দেখুন আপনি ক্যামেরার সামনে একই রকম হাসি দিতে পারেন কিনা।
- ছবি তোলার সময় আপনার মুখের স্বাভাবিক অবস্থান কী? যদি সম্ভব হয়, আপনার হাসি ম্লান হওয়ার আগে আয়নায় দ্রুত দেখুন এবং মনে রাখবেন আপনার আসল হাসি কেমন। যখন এটি অঙ্কুর সময়, মুখের অবস্থান পুনর্বিন্যাস করার চেষ্টা করুন যাতে সবচেয়ে আকর্ষণীয় হাসি প্রদর্শিত হয়।
ধাপ 3. হাসার আগে চোখের পলক।
আপনার চোখ যদি আপনার ফটোতে অর্ধেক বন্ধ থাকে, তাহলে আপনার চোখকে খোলা এবং জাগ্রত করার জন্য কয়েকটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন। ফটোগ্রাফার ছবি তোলার ঠিক আগে, চোখ খুলে হাসার আগে কিছুক্ষণের জন্য চোখ বুলিয়ে নিন। ক্যামেরার ফ্ল্যাশ জ্বলে উঠলে চোখের পলক ফেলার আকাঙ্ক্ষায় আপনার লিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
ধাপ 4. হাসার আগে দাঁত ভিজিয়ে নিন।
যদি আপনার দাঁত কিছুটা নিস্তেজ হয়, দ্রুত সমাধানের জন্য কোন প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না: হাসার আগে, আপনার জিহ্বা আপনার দাঁত ভিজানোর জন্য ব্রাশ করুন। যে দাঁতগুলো একটু চকচকে সেগুলো শুকনো দাঁতের চেয়ে উজ্জ্বল দেখাবে। গ্লস আপনার দাঁতকে নিস্তেজ দেখাবে। মেকআপ শিল্পীরা আসলে আপনার দাঁতের সামনের দিকে একটু ভ্যাসলিন লাগানোর পরামর্শ দেন যাতে আপনার ফটো শুটের সময় আপনার দাঁত মসৃণ এবং চকচকে থাকে।
ধাপ 5. চেহারা সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না।
আপনি যদি আপনার চেহারা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করেন, তাহলে আপনার হাসিতে নেতিবাচক আবেগ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি স্বাভাবিক এবং সুখী পরিবর্তে উত্তেজিত এবং বাধ্য হয়ে দেখবেন। পরের বার যখন আপনি একটি ছবির শুটিংয়ের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তখন "পনির" বলার ফটোগ্রাফারের পরামর্শ উপেক্ষা করুন এবং একটি "সুখী জায়গায়" যান। আপনার চেহারা কতটা বিশ্রী তা নিয়ে ভাবার পরিবর্তে এমন কিছু চিন্তা করুন যা আপনাকে হাসায়। ইতিবাচক অনুভূতি উজ্জ্বলভাবে উজ্জ্বল হবে, আপনার হাসি উজ্জ্বল করবে।
পরামর্শ
- নিশ্চিন্ত থাকুন। আপনি কঠোর এবং আনুষ্ঠানিক হলে ছবিগুলি সঠিকভাবে হাসি ধরতে পারে না।
- এমন হাস্যকর বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে হাসায়।
আবশ্যক
- নিজেকে
- ফটোগ্রাফার বা কেউ ছবি তুলছেন
