আরগান তেলের উপকারিতা খুবই বৈচিত্র্যময়, উদাহরণস্বরূপ খাবার রান্না, চুল ময়শ্চারাইজ করা, স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখা বা সৌন্দর্য পণ্য তৈরির উপাদান হিসেবে। পণ্যটি বিভিন্ন উপায়ে বাজারজাত করা হয়, কিন্তু আরগান তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া একই, অর্থাৎ ম্যানুয়ালি। আরগান তেলের মধ্যে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং টোকোফেরল যা নিয়মিত ব্যবহার করলে সুস্থ শরীর বজায় রাখতে এবং সৌন্দর্যের যত্নের জন্য উপকারী।
ধাপ
পদ্ধতি 5 এর 1: আর্গান অয়েল দিয়ে মুখের ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করুন
ধাপ ১. আর্গান অয়েল দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং তারপর যথারীতি ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
আপনার মুখ দুবার পরিষ্কার করা সর্বোত্তম ফলাফল দেয় কারণ আপনি প্রতিদিন যেসব পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করা আরও উপযোগী হয়ে ওঠে যদি আপনার মুখ আরগান তেল দিয়ে পরিষ্কার করা হয়।
- মুখে 4 ফোঁটা আর্গান অয়েল লাগান এবং তারপর আঙ্গুলের টিপস ব্যবহার করে বৃত্তাকার গতি করার সময় মুখে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। আপনার মুখে 60 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসাজ করুন তারপর একটি তুলো সোয়াব বা নরম কাপড় দিয়ে তেল মুছে ফেলুন। উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং তারপর নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- আপনি প্রতিদিন যে ক্লিনজিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন তা দিয়ে আপনার মুখ আবার পরিষ্কার করুন, ভালো করে ধুয়ে নিন, তারপর নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
ধাপ 2. আরগান তেল দিয়ে মুখের ত্বক সতেজ করুন।
মুখের ফ্রেশানারে কয়েক ফোঁটা আর্গান অয়েল রাখুন এবং ব্যবহার না করার আগে তেল সম্পূর্ণ মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। যথারীতি মুখে টোনার স্প্রে করুন।
ধাপ cosmet. প্রসাধনীতে আর্গান অয়েল যুক্ত করে মুখের ত্বক আর্দ্র করুন।
আরগান তেল সহজেই ত্বকে শোষিত হয় যাতে ত্বক তৈলাক্ত না হয়। প্রকৃতপক্ষে, আর্গান অয়েল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা ত্বক আরো সতেজ এবং উজ্জ্বল দেখায়।
আপনার মুখে প্রয়োগ করার আগে, আপনার ময়শ্চারাইজার, সানস্ক্রিন বা তরল ফাউন্ডেশনে এক ফোঁটা আরগান তেল যোগ করুন। ভালোভাবে মিশে গেলে মুখে যথারীতি লাগান।
ধাপ 4. শেভ করার পরে আরগান তেল ব্যবহার করুন।
শেভ করার পরে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং সতেজ করার জন্য আপনার মুখ বা আপনার শরীরের অন্যান্য সদ্য কামানো অংশে একটি ড্রপ আরগান তেল প্রয়োগ করুন।
- ছিদ্র খোলা রাখার জন্য আপনার মুখ, পায়ে বা আন্ডারআর্মসে একটি গরম ভেজা তোয়ালে রাখুন।
- আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করে 1-2 ফোঁটা আর্গান অয়েল গরম করুন এবং ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 5. রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মুখ আর্গান তেল দিয়ে আর্দ্র করুন।
আর্গান অয়েল প্রতিদিন রাতে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনতে খুবই উপকারী যাতে ত্বক সুস্থ ও তারুণ্যময় থাকে, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য।
- প্রতি কয়েক দিন রাতে ঘুমানোর আগে মুখে আরগান তেল লাগান।
- যদি আর্গান তেল ত্বকে ভিজে যায়, তাহলে আপনার স্বাভাবিক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে আপনার মুখ ঘষুন।
ধাপ 6. ফেস মাস্ক হিসাবে আরগান তেল ব্যবহার করুন।
আরও কার্যকরভাবে ত্বককে চাঙ্গা করতে একটি ফেস মাস্কের মধ্যে একটু আর্গান তেল রাখুন।
- নিয়মিত ফেস মাস্কের মধ্যে কয়েক ফোঁটা আর্গান অয়েল রাখুন।
- মুখে আরগান অয়েল দিয়ে ফোঁটানো একটি মাস্ক লাগান।
ধাপ 7. আরগান তেল দিয়ে আপনার ঠোঁট আর্দ্র করুন।
আপনার ঠোঁটের চিকিত্সার জন্য আর্গান তেল ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যখন আপনার ঠোঁটের ত্বক খুব শুষ্ক হয় বা সহজেই খোসা ছাড়িয়ে যায়।
- ঠোঁটে একটু আরগান তেল লাগান যাতে কোন কিছুই নষ্ট না হয়।
- ঠোঁট আর্দ্র রাখতে এবং শীতকালে খোসা ছাড়তে নিয়মিত আর্গান তেল ব্যবহার করুন।
5 এর 2 পদ্ধতি: আর্গান তেল দিয়ে চুল ময়শ্চারাইজ করা
ধাপ 1. আপনার চুল ভেজা থাকা অবস্থায় ময়শ্চারাইজ করুন।
এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে, চুল পুষ্ট করতে এবং বিভক্ত প্রান্ত রোধের জন্য কার্যকর।
পর্যাপ্ত আরগান তেল দিয়ে যে হাতগুলি ফোঁটা হয়েছে তার হাতের তালুগুলি ঘষুন। আপনার আঙ্গুল দিয়ে চুল আঁচড়ান চুলের প্রান্ত পর্যন্ত চুলে সমানভাবে তেল লাগান। আঙুল দিয়ে আলতো করে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন।
ধাপ ২। আপনার চুলের স্টাইল করতে আরগান তেল ব্যবহার করুন।
আরগান তেল সঠিকভাবে ব্যবহার করলে চুল নরম এবং শক্তিশালী করে। যদি আপনার চুল অযৌক্তিক হয় বা অনেক জটলা হয়, তাহলে আপনার চুলকে স্টাইল করা সহজ করার জন্য আরগান তেল ব্যবহার করুন।
আপনার চুলে কয়েক ফোঁটা আর্গান অয়েল লাগান যেন আপনি লেভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করছেন, কিন্তু প্রথমে আপনার চুল ভিজানোর দরকার নেই। আরগান তেলের উচ্চ প্রোটিন উপাদান চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে যাতে এটি শুকিয়ে না যায়। এই কারণেই অনেক প্রসাধনী প্রস্তুতকারক তাদের পণ্যের অন্যতম প্রধান উপাদান হিসাবে আরগান তেল ব্যবহার করে।
ধাপ 3. সারারাত ঘুমানোর সময় চুলের মাস্ক হিসেবে আরগান তেল ব্যবহার করুন।
চুলের মুখোশ হিসাবে আর্গান তেলকে সারা রাত চুলের খাদে ভিজতে দেওয়া পুষ্টির শোষণকে আরও অনুকূল করে তোলে।
- চুলের গোড়া থেকে শুরু করে চুলের ডগা পর্যন্ত সমানভাবে আরগান তেল দিয়ে চুল ঘষুন এবং তারপর মাথার তালুতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- আপনার চুল একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন যাতে বালিশের পাত্রে তেল না লাগে এবং তারপর বিছানায় যান। খুব কম সময়ে, কয়েক ঘন্টার জন্য আপনার চুল মোড়ানো, এটি ধুয়ে নিন, তারপর ঘুমাতে যান।
- তেল অপসারণের জন্য, রাসায়নিক মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন যা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে, যেমন সালফেট।
5 টি পদ্ধতি 3: আর্গান অয়েল দিয়ে শরীরের ত্বক ময়শ্চারাইজ করা
ধাপ 1. শুষ্ক ত্বকে আরগান তেল লাগান।
শরীরের কিছু অংশের চামড়া, যেমন কনুই, হাঁটু, পায়ের তল এবং হিল, সাধারণত খুব শুষ্ক হয়। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারের তুলনায়, আর্গান অয়েল খুব শুষ্ক ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ে বেশি কার্যকর।
ধাপ 2. আপনার হাত এবং পায়ের কিউটিকলগুলোকে ময়শ্চারাইজ করুন।
আপনার নখ এবং পায়ের নখের কিউটিকলগুলোকে আর্দ্র করার জন্য আর্গান তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার হাত ও পায়ের কিউটিকলে অল্প পরিমাণে আরগান তেল লাগান এবং নরম না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন। এছাড়াও, নখ বৃদ্ধির জন্য আরগান তেল উপকারী।
ধাপ 3. স্নানের পর ত্বকে আরগান তেল লাগান।
আরগান তেল দিয়ে ফোঁটা হওয়া হাতের তালু ঘষে তারপর শরীরের ভেজা ত্বকে লাগান। একটি তোয়ালে শরীর মোড়ানো বা স্নান স্যুট পরুন যতক্ষণ না তেল ত্বকে ভিজতে থাকে।
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য শরীরের ময়শ্চারাইজিং লোশনে কয়েক ফোঁটা আর্গান তেল রাখুন।
পদ্ধতি 5 এর 4: আর্গান অয়েল দিয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা
ধাপ 1. ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে আরগান তেল ব্যবহার করে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন।
স্ক্রাবের আরগান তেল ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ এবং ত্বককে চাঙ্গা করতে কাজে লাগে।
ধাপ ২. কয়েক ফোঁটা আর্গান অয়েলে কয়েক ফোঁটা ভ্যানিলা নির্যাস এবং পাম সুগার যোগ করুন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
মোটা চিনির দানাগুলি ত্বককে নিরাপদে এক্সফোলিয়েট করতে কাজ করে।
ধাপ the. ত্বকে স্ক্রাব লাগান এবং হাতের তালু ব্যবহার করে বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
ম্যাসাজ করার সময়, আপনি স্ক্রাবের উপাদানগুলির ব্যবহার অনুভব করতে পারেন।
ধাপ 4. ত্বক নরম, মসৃণ এবং ময়শ্চারাইজড না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসেজ করা চালিয়ে যান।
এক্সফোলিয়েটিং ত্বককে সতেজ ও সুস্থ মনে করে।
ধাপ 5. স্ক্রাব অপসারণের জন্য শরীরকে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
যখন শরীর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়, স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করা থেকে ত্বক দেখতে এবং আর্দ্রতা অনুভব করবে।
5 টি পদ্ধতি: আর্গান অয়েল দিয়ে ত্বক শক্ত করা
ধাপ 1. আর্গান অয়েল বলিরেখাযুক্ত ত্বকে হাইড্রেট ত্বকে লাগান এবং বলিরেখা কমাতে।
আপনি যদি নিয়মিত আর্গান অয়েল ব্যবহার করেন তাহলে অকাল বার্ধক্যের প্রভাব দূর করা যায়। নিয়মিতভাবে বলিরেখা ত্বকে আরগান তেল লাগিয়ে ত্বকের অবস্থার উন্নতি হবে।
ধাপ 2. দাগ দূর করতে আরগান তেল ব্যবহার করুন।
আর্গান তেল নিয়মিত দাগে লাগান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি বিশুদ্ধ আরগান তেল ব্যবহার করেন।
ধাপ stret. স্ট্রেচ মার্কস দূর করতে আর্গান অয়েল ব্যবহার করুন।
স্ট্রেচিং লাইনের কারণে সমস্যাযুক্ত ত্বকের অবস্থা অনেক ভালো হবে যদি আপনি নিয়মিত পর্যাপ্ত আরগান তেল প্রয়োগ করেন।
পরামর্শ
- সপ্তাহে 3 বার ত্বক এবং চুলের চিকিৎসার জন্য আরগান তেল ব্যবহার করুন। এইভাবে, ত্বক এবং চুলের চিকিত্সার দিনগুলির পাশাপাশি পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা ছিল।
- আরগান তেলের গন্ধটা একটু বেশি শক্তিশালী। আরগান অয়েল ট্রিটমেন্ট করার সময় পুরনো তোয়ালে এবং কাপড় ব্যবহার করুন।
- জৈব আর্গান তেল বা আর্গান তেল ভিত্তিক পণ্য কিনুন যা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে। আর্গান তেল সংরক্ষণের জন্য একটি বাদামী বা নীল বোতল চয়ন করুন যাতে আলো তেলের গুণমানকে হ্রাস না করে।
