একটি স্তন ফুসকুড়ি একটি জ্বালা এবং লালভাব যা সাধারণত স্তনের নীচে ত্বকে প্রদর্শিত হয়। একটি স্তন ফুসকুড়ি একটি ব্রা পরার ফলে হতে পারে যা খুব ছোট, বা স্তনের নিচে অতিরিক্ত ঘাম হয়। একটি স্তন ফুসকুড়ি ত্বক ঘন এবং খোসা, সেইসাথে চুলকানি এবং লালভাব হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আপনি চুলকানি উপশম এবং স্তন ফুসকুড়ি চিকিত্সা করার অনেক উপায় আছে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: বাড়িতে ফুসকুড়ি চিকিত্সা
ধাপ 1. একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
যদি আপনি আপনার স্তনের চারপাশে একটি ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন, একটি ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। কোল্ড কম্প্রেস প্রদাহ কমাতে এবং ফুসকুড়ি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনাকে কেবল একটি তোয়ালে বা প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে বরফ মোড়ানো দরকার। আপনি আপনার স্থানীয় সুবিধার দোকান থেকে আইস প্যাক কিনতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে দোকানে কেনা আইস প্যাকগুলি সরাসরি ত্বকে রাখা উচিত নয়। আইস প্যাক লাগানোর আগে প্রথমে তোয়ালে দিয়ে মুড়ে নিন।
- আইস প্যাকটি একবারে 10 মিনিটের জন্য রাখুন। তারপর কিছুক্ষণের জন্য থামুন, এবং ফুসকুড়ি উন্নতি না হলে আবার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি উষ্ণ স্নান বা ঝরনা নিন।
উষ্ণ স্নান বা স্নান করা স্তনের ফুসকুড়ি সহ ত্বকের ফুসকুড়ি দূর করার জন্যও দরকারী। আপনি একটি ওয়াশক্লথ গরম পানি দিয়ে ভেজে নিতে পারেন এবং তারপর কয়েক মিনিটের জন্য আপনার স্তনের উপর ধরে রাখতে পারেন।
ধাপ 3. চা গাছের তেল ব্যবহার করুন।
কিছু লোকের জন্য, চা গাছের তেল ত্বকে ফুসকুড়ি প্রশমিত করতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই তেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয় কারণ এটি ফুসকুড়ি আরও খারাপ করতে পারে। চা ব্যবহারের আগে সবসময় অলিভ অয়েল দিয়ে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন।
- 4 টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সঙ্গে 6 ফোঁটা চা গাছের তেল মিশিয়ে নিন। তেলের মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে নিন, তারপর ত্বকে ফুসকুড়িতে আলতো করে লাগান।
- তেলটি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে তেলটি ম্যাসাজ করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, স্নান বা স্নানের পরে, পাশাপাশি ঘুমানোর আগে একটি ম্যাসেজ দিন।
- অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, এই পদ্ধতিটি সবার জন্য একই ফলাফল নাও দিতে পারে। কিছু লোক চা গাছের তেলের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। আপনার ফুসকুড়ির লক্ষণগুলি পরে খারাপ হলে অবিলম্বে চা গাছ ব্যবহার বন্ধ করুন।
ধাপ 4. তুলসী চেষ্টা করুন।
কিছু লোকের জন্য, "তুলসী" ত্বককে প্রশান্ত করার জন্য উপকারী। তাজা তুলসী পাতাগুলি পেস্টের মতো না হওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার করুন। তারপর, ফুসকুড়ির পৃষ্ঠে আলতো করে লাগান এবং শুকিয়ে নিন। তুলসী পাতার পেস্ট কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।, এবং ত্বক শুকিয়ে নিন। আপনি শুষ্ক। আবার, ঘরোয়া প্রতিকার সবসময় সবার জন্য ভাল কাজ করে না। এর পরে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করবেন না। অ্যালার্জি হলে আপনার তুলসী ব্যবহার করা উচিত নয় এই উদ্ভিদে।
ধাপ 5. জ্বালা প্রশমিত করতে ফুসকুড়ির পৃষ্ঠে ক্যালামাইন লোশন, অ্যালোভেরা বা সুগন্ধি মুক্ত ময়শ্চারাইজার লাগান।
কিছু লোশন এবং ময়েশ্চারাইজার ফুসকুড়ি প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। সুগন্ধি, অ্যালো বা ক্যালামাইন মুক্ত ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মেসি বা সুবিধার দোকানে একটি সুগন্ধি মুক্ত ময়শ্চারাইজার কিনতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ময়েশ্চারাইজারটি কিনেছেন তাতে সুগন্ধি নেই, কারণ এতে থাকা তেল এবং পারফিউম জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে। প্যাকেজে তালিকাভুক্ত নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করে ফুসকুড়ির পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
- অ্যালোভেরা জেল বেশিরভাগ ডিপার্টমেন্টাল স্টোর এবং ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। কিছু লোকের জন্য, এই পণ্যটি ফুসকুড়ি এবং ত্বকের জ্বালা উপশম করতে পারে। অ্যালোভেরা জেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসকুড়ি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। ফুসকুড়ির উপরিভাগে অ্যালোভেরা লাগান। এই জেলটি পুনরায় ধোয়ার প্রয়োজন নেই, তবে আপনি পোশাক পরার আগে প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত। প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন।
- ক্যালামাইন লোশন চুলকানি এবং জ্বালা রোধ করতে পারে, বিশেষ করে যদি ফুসকুড়ি জীবাণু বা বিষ আইভির দংশনের কারণে সন্দেহ হয়। তুলোর বল দিয়ে দিনে 2 বার ক্যালামাইন লোশন লাগান।
পদ্ধতি 3 এর 2: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
ধাপ 1. আপনার কখন ডাক্তার দেখানো দরকার তা জানুন।
স্তনের ফুসকুড়ির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যা বেশ হালকা এবং সাধারণ ত্বকের সমস্যার কারণে হয় তা সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই পরিষ্কার হয়ে যায়। যাইহোক, একটি স্তন ফুসকুড়ি কখনও কখনও একটি আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা একটি উপসর্গ। আপনি যদি নিম্নলিখিত কোন অবস্থার সম্মুখীন হন তবে আপনার একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত।
যদি ফুসকুড়ি 1 বা 2 সপ্তাহের পরে হোম চিকিৎসায় সাড়া না দেয়। ফুসকুড়ি জ্বর, গুরুতর ব্যথা, এবং খোলা ঘা যা নিরাময় করে না এবং উপসর্গগুলি আরও খারাপ করে, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. একজন ডাক্তারের কাছে যান।
আপনার নিয়মিত ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ফুসকুড়ি ছাড়া অন্যান্য উপসর্গগুলি বলুন যা আপনিও অনুভব করছেন।
- ডাক্তারকে ফুসকুড়ি পরীক্ষা করতে হতে পারে। যদি এটি হালকা কিছু দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং অন্যান্য উপসর্গের সাথে না থাকে তবে আপনার ডাক্তার অন্যান্য পরীক্ষার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার অবস্থা নির্ণয় করতে সক্ষম হতে পারে।
- খামিরের সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য ত্বকের খোসা পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। ত্বকের অবস্থা আরও পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার একটি বিশেষ বাতি ব্যবহার করতে পারেন, যাকে উডস ল্যাম্প বলা হয়। যদিও বিরল, একটি ত্বকের বায়োপসিও প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 3. ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন।
যদি ফুসকুড়ি সংক্রমণের কারণে হয় বা নিজে থেকে চলে না যায়, আপনার ডাক্তার ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। ত্বকের ফুসকুড়ি চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রেসক্রিপশন ওষুধ রয়েছে।
- অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
- কম ডোজ স্টেরয়েড ক্রিম এবং ত্বক-সুরক্ষামূলক ক্রিমগুলিও সুপারিশ করা যেতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন
ধাপ 1. স্তনের নিচের অংশ শুকনো রাখুন।
স্তনের নীচে আর্দ্রতা সংক্রমণ এবং ত্বকে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার স্তনের নীচের অংশ শুকনো রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ফুসকুড়ি না পান।
- ব্যায়ামের পর স্তনের নিচে ত্বক পরিষ্কার ও শুকিয়ে নিন।
- আপনার স্তন গরম হওয়ার সময় শুকিয়ে নিন এবং আপনি প্রচুর ঘামছেন।
পদক্ষেপ 2. সম্ভাব্য বিরক্তির বিষয়ে সচেতন থাকুন।
সম্ভাবনা আছে, ফুসকুড়ি জন্য ট্রিগার একটি বিশেষ পণ্য আপনি ব্যবহার করছেন। নতুন শ্যাম্পু, সাবান, লোশন এবং লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা আপনার ত্বকে স্পর্শকারী অন্য কোন পণ্য ব্যবহার বন্ধ করুন। ফুসকুড়ি উপসর্গ কমে যায় কিনা দেখুন। যদি তাই হয়, ভবিষ্যতে, একই পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 3. সঠিক মাপের ব্রা পরুন।
খুব বড় বা খুব ছোট ব্রাস ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যা স্তনে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। মানের তুলা এবং ইলাস্টিক দিয়ে তৈরি ব্রা কিনুন। আপনার কৃত্রিম কাপড় দিয়ে তৈরি ব্রা এড়ানো উচিত, কারণ এগুলি ত্বকে জ্বালা করতে পারে। সঠিক ব্রা সাইজ বেছে নেওয়ার বিষয়ে সন্দেহ হলে, আপনার স্থানীয় সুবিধার দোকানে যান এবং কেনার আগে বেশ কয়েকটি ব্রা মাপের চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. সুতি কাপড়ে স্যুইচ করুন।
সুতির কাপড় স্তনের নিচে আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের কাপড় অন্যান্য কাপড়ের চেয়ে বেশি শ্বাস -প্রশ্বাসের, এবং এটি আর্দ্রতাকে আরও ভালভাবে শোষণ করে। ১০০% সুতি কাপড় বেছে নিন।
সতর্কবাণী
- স্তন ফুসকুড়ি নার্সিং মা, ডায়াবেটিস এবং স্থূলকায় মহিলাদের মধ্যে সাধারণ।
- স্তনের নিচে চুলকানি আপনাকে আঁচড় দিতে পারে এবং এর ফলে সংক্রমণ হতে পারে।
