অধ্যয়ন অধ্যবসায়ী হওয়ার অর্থ হল যে আপনি গুরুতর এবং শেখার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কঠোর মানুষ অধ্যয়ন কিভাবে মজা করতে জানে, কিন্তু তারা অধ্যয়নকে তাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেয় এবং একটি সম্পূর্ণ এবং বিস্তারিত অধ্যয়ন পরিকল্পনায় লেগে থাকে। যাইহোক, পড়াশোনা করা মানে শুধু অনেক কিছু শেখা নয় - এটি সেই মানসিকতা সম্পর্কেও যা আপনাকে শেখার ব্যাপারে উৎসাহী হতে দেয়।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি মনোযোগী অধ্যয়নের মানসিকতা পান
ধাপ 1. ফোকাস করতে শিখুন।
মানুষ আজ প্রযুক্তির উপর বেশি নির্ভরশীল, এটি আমাদের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি বিষয়ের উপর ফোকাস করা কঠিন করে তোলে। আপনি প্রতি 15 মিনিটে আপনার ইমেইল বা সেল ফোন চেক করতে অভ্যস্ত হতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই কঠোর অধ্যয়ন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তাহলে আপনার 30, 45 বা 60 মিনিটের জন্য কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। আপনি যদি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য আরও বেশি মনোযোগী হতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
- নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে শিখুন এবং আপনার চিন্তা যখন ঘুরে বেড়ায় তখন সচেতন থাকুন। যদি অন্য কিছু আপনাকে বিরক্ত করে, নিজেকে বলুন যে আপনি মনোযোগ দেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ 15 মিনিট সময় দিবেন বরং এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে দেবে।
- বিশ্রাম ফোকাসের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে প্রতি ঘন্টায় 10 মিনিট বিশ্রাম নিতে হবে, যাতে আপনার মন পুনরায় ফোকাস করতে পারে।
ধাপ 2. ক্লাসে ফোকাস করুন।
পড়াশোনা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ক্লাসে মনোনিবেশ করা। আপনার শিক্ষক যা বলছেন তা শোষণ করার চেষ্টা করুন এবং উপাদানটি বোঝার চেষ্টা করুন। যতটা সম্ভব বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন এবং আপনার পাশের বন্ধুর সাথে কথা বলতে সন্তুষ্ট হবেন না। আপনার শিক্ষকের সাথে পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ঘড়ির দিকে তাকিয়ে বা অন্যান্য ক্লাসের জন্য অধ্যয়নের সময় ক্লাসের সময় নষ্ট করবেন না। নিজেকে সচেতন করুন এবং আপনার মনকে বিচলিত হতে দেবেন না; যদি ঘুরে বেড়ান, গুরুত্বপূর্ণ কিছু লিখুন এবং পুনরায় ফোকাস করুন।
- আপনি যদি কিছু বুঝতে না পারেন, তাহলে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না; কঠোরভাবে অধ্যয়ন করার অর্থ এই নয় যে আপনি সবকিছু জানেন, কিন্তু এর অর্থ হল আপনি যেভাবে পড়াশোনা করছেন তাতে আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
- আপনি যদি আপনার আসন নির্বাচন করতে পারেন, তাহলে শিক্ষকের কাছে বসে শিক্ষকের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন এবং আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে পারেন কারণ আপনি আরও দায়িত্বশীল বোধ করবেন।
ধাপ 3. ক্লাসে অংশগ্রহণ।
যারা কঠোর অধ্যয়ন করে তারা সক্রিয়ভাবে শ্রেণীকক্ষে অংশগ্রহণ করবে এবং শেখার প্রক্রিয়ায় সরাসরি জড়িত হবে। শিক্ষক যখন তাদের জিজ্ঞাসা করবেন তখন তারা প্রশ্নের উত্তর দেবে এবং যদি তারা কিছু জিজ্ঞাসা করতে চায় তবে তারা তাদের হাত তুলবে এবং তাদের যে কাজগুলি করতে বলা হবে সেগুলিতে তারা স্বেচ্ছাসেবী হবে। আপনাকে জিজ্ঞাসা করা সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে না, আপনাকে অন্যান্য শিক্ষার্থীদের তাদের উত্তর দেওয়ার সুযোগ দিতে হবে, তবে আপনাকে অবশ্যই ক্লাস আলোচনার একটি সক্রিয় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ অংশ হতে হবে।
ক্লাসে অংশগ্রহণ করাও আপনাকে বিষয়বস্তু বোঝার ব্যাপারে আরো বেশি জড়িত এবং উত্তেজিত করতে পারে। এটি আপনাকে স্কুলে আরও ভালভাবে উপাদান শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ learning. শেখাকে অগ্রাধিকার দিন।
পড়াশোনায় পরিশ্রমী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার অন্যান্য সমস্ত আগ্রহকে সরিয়ে রাখা। যাইহোক, আপনাকে জীবনে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হিসাবে শিক্ষাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। আপনার পড়াশুনার সাথে আপনার বন্ধুদের, পারিবারিক সময় এবং অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের ভারসাম্য বজায় রাখার সময়, আপনাকে অবশ্যই আপনার পড়াশোনাকে অবহেলা করতে হবে না তা নিশ্চিত করতে হবে এবং আপনার সামাজিক সময়গুলি আপনার গ্রেডের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে না তা নিশ্চিত করতে হবে। একটি পরিকল্পনা থাকা আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার একসঙ্গে পড়াশোনা করার এবং আপনার অন্যান্য দায়িত্ব পালনের সময় আছে।
- আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী হিসাবে অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত করুন। বেশিরভাগ দিন অধ্যয়নের জন্য সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনি ক্লাব, শখ বা অন্যান্য সামাজিক ক্রিয়াকলাপে বিভ্রান্ত হবেন না।
- আপনাকে অবশ্যই আপনার সেরা অধ্যয়নের সময় বুঝতে হবে। কিছু লোক স্কুলের পরে পড়াশোনা করতে পছন্দ করে, যখন তারা যা শিখে তা এখনও তাদের মনে উষ্ণ থাকে, আবার কেউ কেউ স্কুলের পরে কয়েক ঘন্টা বিশ্রামের জন্য কাটাতে পছন্দ করে।
ধাপ 5. পূর্ণতা আশা করবেন না।
অধ্যয়নরত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে স্কুলে সেরা হতে হবে। পড়াশোনা করা মানে আপনার পড়াশোনার প্রতি গুরুতর প্রতিশ্রুতি দেওয়া। আপনি যদি স্কুলের সেরা ছাত্র হওয়ার প্রত্যাশা করেন, তাহলে অবশ্যই এর প্রতি আপনার প্রকৃত প্রতিশ্রুতি থাকতে হবে। এটি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য হতে পারে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যখন আপনি সেরা হওয়ার চেষ্টা করেন যাতে আপনি অসন্তুষ্ট বা চাপ অনুভব না করেন।
- পড়াশোনায় পরিশ্রমী হওয়ার অর্থ এই নয় যে স্কুলের সেরা ছাত্র হওয়া। পড়াশোনা করা মানে সেরা হওয়ার চেষ্টা করা এবং উন্নতি করার চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া।
- আপনি যদি কখনও ভুল না করার চেষ্টা করেন, তাহলে এটি আপনাকে আরও হতাশ করবে এবং সফল হওয়ার দিকে ঝুঁকে পড়বে না। আপনি যদি কোন পরীক্ষায় একটি প্রশ্নের উত্তর দিতে না পারেন সে বিষয়ে আগ্রহী হন, তাহলে এটি আপনার ফোকাসকে অন্যান্য প্রশ্নের দিকে সরিয়ে দিতে পারে।
ধাপ 6. ক্লাসে নোট নিন।
ক্লাসে নোট নেওয়া আপনাকে বিষয়বস্তু বোঝার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করবে, যখন আপনার শিক্ষক কথা বলার থেকে বিরতি নিচ্ছেন তখন মূল বিষয়গুলি লিপিবদ্ধ করুন এবং যখন আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন তখনও সক্রিয় এবং নিযুক্ত থাকুন। আপনি এমনকি বিভিন্ন কলমের রঙ, বিভিন্ন মার্কার বা বিশেষ করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি হাইলাইট করে নোট নিতে পারেন। নোট নেওয়ার স্টাইলটি শিখুন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এবং আপনি যদি পড়াশোনা করতে চান তবে যতটা সম্ভব বিস্তারিত নিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
- আপনি যদি সত্যিই একটি অধ্যয়নশীল প্রকৃতি পেতে চান, তাহলে আপনি আপনার সংস্করণ অনুযায়ী শিক্ষক দ্বারা প্রদত্ত পয়েন্টগুলি লিখতে পারেন। সুতরাং, আপনি উপস্থাপিত উপাদানগুলি বোঝার চেষ্টা করুন, কেবল যা লিখেছেন তা লিখবেন না।
- প্রতিদিন আপনার নোটগুলি পর্যালোচনা করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ভবিষ্যতে আপনার শিক্ষকের সাথে যা বোঝেন না তা স্পষ্ট করতে পারেন।
ধাপ 7. সংগঠিত হন।
অধ্যয়নরত লোকেরা সাধারণত পরিপাটি থাকে তাই তারা নোট, হোমওয়ার্ক বা পাঠ্যপুস্তক খুঁজতে সময় নষ্ট করে না। যদি আপনি বিশৃঙ্খল হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার প্রতিটি পাঠের জন্য একটি আলাদা নোটবুক থাকা উচিত, আপনার ডেস্ক পরিষ্কার করার জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট বরাদ্দ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি বিভিন্ন পাঠের জন্য জায়গা আলাদা করে রেখেছেন যাতে আপনি মনোযোগী থাকতে পারেন এবং অভিভূত না হন। আপনি মনে করতে পারেন যে মানুষ স্বাভাবিকভাবেই অসংগঠিত, কিন্তু আপনি যদি পড়াশোনা করতে চান তাহলে কীভাবে সংগঠিত হতে হয় তা শিখতে পারেন।
- আপনি যদি সবকিছুকে তার জায়গায় রাখার জন্য প্রতিদিন 15 মিনিট আলাদা করে রাখেন, সেটা আপনার শোবার ঘর বা আপনার ড্রয়ার বা নোটবুক, আপনি একটি নিয়মিত জীবনধারা অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন।
- পরিচ্ছন্নতা সংগঠিত হওয়ার একটি অংশ। আপনার টুকরো টুকরো কাগজ আপনার ব্যাগে ফেলবেন না এবং আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র অধ্যয়নের জিনিসপত্র থেকে দূরে রাখতে ভুলবেন না।
ধাপ 8. অন্য লোকদের নিয়ে চিন্তা করবেন না।
আপনি যদি পড়াশোনা করতে চান, আপনার সাথে অন্যদের তুলনা করা বন্ধ করুন। বীজগণিত আপনার পাশের মেয়ে হিসাবে একই গ্রেড পেতে চেষ্টা করবেন না, এবং আপনার বোন বা সেরা বন্ধুর মতো সেরা ডিগ্রী পাওয়ার চেষ্টা করবেন না, যদি না লক্ষ্যটি বাস্তবসম্মত হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করার পরিবর্তে সেরা হওয়ার চেষ্টা করেন। আপনি যদি অন্যদের অর্জনের উপর খুব বেশি মনোযোগ দেন, তাহলে আপনি কখনই আপনার নিজের কৃতিত্বে সন্তুষ্ট হবেন না এবং ইতিবাচক মানসিকতা নিয়ে শিখবেন না।
যদি আপনি জানেন যে আপনার চেয়ে স্মার্ট একজন শিক্ষার্থী আছে তাহলে আপনি তাদের সাথে একসাথে পড়াশোনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। জ্ঞানের লোকদেরকে সম্পদ হিসেবে ভাবুন, হুমকি নয়।
পদ্ধতি 3 এর 2: অধ্যয়নের অভ্যাস গড়ে তুলুন
পদক্ষেপ 1. একটি এজেন্ডা তৈরি করুন।
আপনি যদি ক্রমাগত অধ্যয়নের অভ্যাস গড়ে তুলতে চান, তাহলে আপনার প্রথম কাজটি করা উচিত আপনার পরবর্তী অধ্যয়ন সেশনের পরিকল্পনা করা। আপনি যদি পরবর্তীতে ঠিক কী করবেন তা না জেনে পড়াশোনা করেন, তাহলে আপনি অভিভূত হয়ে পড়বেন, যে জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয় সেগুলিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন বা বিভ্রান্ত হবেন। এটি আপনার অধ্যয়নের সময়কে যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল এবং দক্ষ করে তুলতে পারে, আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে আপনার অধ্যয়নের সময় ক্রমবর্ধমান 15 থেকে 30 মিনিট, আপনার সময়ের প্রতিটি ব্লকের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি ঠিক জানেন যে কী করতে হবে।
- একটি এজেন্ডা থাকার ফলে আপনি আরো অনুপ্রাণিত বোধ করতে পারেন। যদি আপনার কাছে করণীয় আইটেমগুলির একটি তালিকা থাকে এবং সেগুলি পৃথকভাবে যেতে পারে, তাহলে আপনি যদি কোন বাস্তব উদ্দেশ্য ছাড়া মাত্র তিন ঘণ্টা অধ্যয়ন করেন তার চেয়ে আপনি আরও বেশি সফল বোধ করবেন।
- প্রতিটি আইটেমকে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা আপনাকে মনোযোগী থাকতেও সাহায্য করতে পারে। আপনি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ কিছু অধ্যয়ন করে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলি উপেক্ষা করে হতাশ হতে চান না।
- আপনি এক সপ্তাহ বা এক মাসের জন্য একটি এজেন্ডাও তৈরি করতে পারেন। ভবিষ্যতে যদি আপনার কোন পরীক্ষা থাকে, উপাদানটিকে নির্দিষ্ট অধ্যয়ন সেশনে ভাগ করুন যাতে উপাদানটি এমনভাবে সংগঠিত হতে পারে।
ধাপ ২. একটি স্টাডি প্ল্যান তৈরি করুন যা আপনার শেখার স্টাইলের সাথে মানানসই।
আপনার শেখার শৈলী বোঝা আপনাকে নিজের জন্য কীভাবে সেরা শিখতে হয় তা বুঝতে সহায়তা করতে পারে। প্রত্যেকের শেখার ধরন আলাদা, এবং প্রতিটি শেখার পদ্ধতি, যেমন ফ্ল্যাশকার্ড, কিছু ছাত্রের জন্য ভাল হতে পারে বা নাও হতে পারে। অনেকে আবার একাধিক ক্যাটাগরিতে পড়ে। এখানে বিভিন্ন শেখার শৈলী এবং অধ্যয়নের সর্বোত্তম উপায় অনুসারে কীভাবে অধ্যয়ন করতে হবে তার কিছু টিপস দেওয়া হল:
- চাক্ষুষ। ভিজ্যুয়াল লার্নাররা ছবি, ছবি এবং স্থানিক বোঝাপড়া ব্যবহার করে সবচেয়ে ভালো শেখে। আপনি যদি ভিজ্যুয়াল লার্নার হন, তাহলে গ্রাফ এবং ডায়াগ্রাম আপনাকে সাহায্য করবে, যেমন বিভিন্ন বিষয়ের প্রতিটিতে কালার মার্কিং হবে। আপনি একটি বিশেষ ধারণার একটি শক্তিশালী চাক্ষুষ ছবি পেতে নোট নেওয়ার সময় ফ্লো চার্ট ব্যবহার করতে পারেন।
- শ্রাবণ। এই ধরণের শিক্ষার্থীরা শব্দের মাধ্যমে ভাল শিখবে। আপনি রেকর্ডিং এবং রিপ্লে শেখার, বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলা, বা ক্লাস আলোচনায় অংশ নেওয়ার মাধ্যমে সেরা শিখবেন।
- শারীরিক/Kinesthetic। এই ধরণের শিক্ষার্থী শরীর, বাহু এবং দক্ষতার ব্যবহারের মাধ্যমে সর্বোত্তম শিখবে। যাইহোক, এই ধরণের প্রাকৃতিক শিক্ষা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, আপনি শেখার শক্তি বাড়ানোর জন্য শব্দগুলি অনুসন্ধান করে, জ্ঞান পরীক্ষা করতে কম্পিউটার ব্যবহার করে এবং হাঁটার সময় সত্যগুলি মনে রেখে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
ধাপ 3. বিশ্রাম।
বিশ্রাম যেমন কাজ করা তেমনি গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনি পরিশ্রমী অধ্যয়নের অভ্যাস গড়ে তুলছেন। কেউ কম্পিউটার, ডেস্ক বা পাঠ্যপুস্তকের সামনে একটানা আট ঘণ্টা ব্যয় করতে পারে না, এবং বিরতি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি জড়ো হতে পারেন এবং পড়াশোনার জন্য নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি দেড় ঘণ্টায় 10 মিনিটের বিরতি নিয়েছেন, অথবা প্রয়োজনে আরও বেশিবার। আপনার বিশ্রামের সময় খাদ্য, সূর্যালোক বা নড়াচড়া করার চেষ্টা করুন।
বিশ্রাম নেওয়ার সময় নিজেকে অলস ভাববেন না। আসলে, এটি আপনাকে বিশ্রামের পরে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারে।
ধাপ 4. অধ্যয়নকালে বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন।
সর্বোত্তম শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করতে, যতটা সম্ভব বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন। এটি একটি নিয়ম করুন যে আপনি বিরতির সময় শুধুমাত্র ইউটিউব, ফেসবুক বা আপনার প্রিয় সেলিব্রিটি গসিপ খুলতে পারেন। যারা শোরগোল এবং বিভ্রান্তিকর বা যারা পড়াশোনার সময় আপনার সাথে আড্ডা দেওয়ার চেষ্টা করে তাদের পাশে বসবেন না। আপনার চারপাশে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে কিছুই আপনাকে টাস্ক থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে না।
আপনি যদি আপনার সেল ফোন বা ফেসবুকের উপর নির্ভরশীল হন, তাহলে নিজেকে বলুন যে সাইটটি পরীক্ষা করার আগে আপনি এক ঘন্টার জন্য অধ্যয়ন করবেন। এটি আপনাকে পরিকল্পিত সময়ের সাথে অধ্যয়নের জন্য আরও অনুপ্রাণিত করবে, বিশেষ করে যখন আপনি জানেন যে একটি "পুরস্কার" আছে।
ধাপ 5. একটি ভাল পরিবেশে অধ্যয়ন।
আপনার জন্য পড়াশোনার জন্য কোন সেরা পরিবেশ নেই, এবং নিজের জন্য কোনটি ভাল তা নির্ধারণ করা আপনার কাজ। কিছু মানুষ কোন শব্দ বা মানুষ যেমন তাদের শয়নকক্ষ ছাড়া সম্পূর্ণ শান্ত পরিবেশে পড়াশোনা করতে পছন্দ করে, অন্যরা কফি শপের পরিবেশ পছন্দ করে। অন্যরা বাইরে পড়াশোনা করতে পছন্দ করে যখন অন্যরা কেবল লাইব্রেরিতে অধ্যয়ন করতে পারে। এটা অনুধাবন না করে, আপনি হয়তো ভুল পরিবেশে পড়াশোনা করছেন; আপনার জন্য সেরা অধ্যয়নের পরিস্থিতি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং আপনি আবিষ্কার করবেন যে একজন অধ্যয়নরত ব্যক্তি হওয়া কতটা সহজ।
আপনি যদি সাধারণত আপনার বেডরুমে অধ্যয়ন করেন এবং মনে করেন যে এটি খুব শান্ত, বিকল্প বিকল্পের জন্য একটি কফি শপ ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যদি কফির দোকানের হাবভাব নিয়ে বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে লাইব্রেরিটি ব্যবহার করে দেখুন, যেখানে আপনি কঠোর অধ্যয়নরত লোকদের কাছ থেকে পেতে পারেন।
ধাপ 6. অধ্যয়ন করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আনুন।
একটি ভাল শেখার পরিবেশ তৈরি করতে, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালভাবে প্রস্তুত করতে হবে। স্তরযুক্ত কাপড় বা সোয়েটার পরুন যাতে আপনি খুব গরম বা ঠান্ডা অনুভব না করেন। স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস, যেমন বাদাম, সেলারি, গাজর, দই, বাদাম বা কাজু নিয়ে আসুন যাতে আপনার এমন কিছু থাকে যা চিনির পরিমাণ বেশি না থাকে বা আপনাকে ঘুমিয়ে না ফেলে। আপনার নোট, অতিরিক্ত কলম, প্রি-চার্জ করা সেল ফোন যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে এবং অন্য কিছু যা আপনি মনোযোগী থাকতে পারেন এবং পড়াশোনা শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন।
আপনি যদি শেখার জন্য প্রস্তুত হন, আপনি চান না যে আপনার পরিকল্পনাগুলি বাধাগ্রস্ত হোক কারণ আপনি কেবল অস্বস্তি বোধ করেন। জিনিসগুলি আগে থেকে আনার জন্য একটি ভাল পরিকল্পনা থাকা আপনাকে ভালভাবে পড়াশোনা করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 7. উপলব্ধ সম্পদ ব্যবহার করুন।
আপনি যদি কঠোরভাবে অধ্যয়ন করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে কীভাবে আপনার হাতে সম্পদ ব্যবহার করতে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত সহায়তার জন্য একজন শিক্ষক, বন্ধু বা গ্রন্থাগারিকের সাথে কথা বলা, স্কুল লাইব্রেরি ব্যবহার করা, অথবা আপনার পাঠের জন্য প্রস্তাবিত অনলাইন সম্পদ এবং পরিপূরক উপকরণ পড়া। আপনি যত বেশি সম্পদ ব্যবহার করবেন, অধ্যয়নরত ব্যক্তি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
যারা কঠোর পড়াশোনা করে তারা অনেক কিছু জানে। যখন তারা একটি পাঠ্যপুস্তক থেকে তাদের যা প্রয়োজন তা খুঁজে পায় না, তখন তারা অন্য মানুষ, অন্যান্য বই বা অন্যান্য অনলাইন সম্পদ জিজ্ঞাসা করবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: অনুপ্রাণিত থাকুন
ধাপ 1. ছোট ইনক্রিমেন্ট করুন।
অধ্যয়নরত ছাত্র হওয়ার প্রচেষ্টার সময় অনুপ্রাণিত থাকার জন্য, যদি ক্যালকুলাস সি-তে আপনার গ্রেডগুলি আপনাকে এ-এভারেজ না পায় তাহলে ব্যর্থতার মতো মনে করবেন না। আরও ভাল, আপনার প্রাথমিক সি গ্রেড যদি B- তে পরিবর্তন হতে পারে, তাহলে আপনার গর্ব হওয়া উচিত। যখন আপনি অধ্যয়নরত হন এবং সফল হওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত হন, তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার কাজের উন্নতি করতে হবে, অথবা আপনি হতাশ এবং হতাশ বোধ করবেন।
আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করুন। যখন আপনি দেখবেন আপনার কঠোর অধ্যয়নের প্রাথমিক প্রতিশ্রুতি থেকে আপনি কতদূর উন্নতি করেছেন, তখন আপনি সত্যিই নিজেকে নিয়ে গর্বিত হবেন।
ধাপ 2. উপাদান উপভোগ করার একটি উপায় খুঁজুন।
যদিও আপনি সমস্ত বিষয় পছন্দ করবেন না, আপনি প্রতিটি বিষয়ে আপনি কী জানতে চান তা সন্ধান করা উচিত। হয়তো ইংরেজি আপনার প্রিয় বিষয় নয়, কিন্তু উপন্যাস একটি পৃথক শান্তি বা রাই ইন ক্যাচার আপনার প্রিয় নতুন উপন্যাস; আপনাকে স্কুলে সবকিছুতে ফিট করতে হবে না, তবে আপনার এখনও এমন কিছু সন্ধান করা উচিত যা সত্যিই আপনার আগ্রহী এবং আপনাকে শেখার জন্য অনুপ্রাণিত করে।
আপনি যদি প্রতিটি বিষয়ে কিছু আকর্ষণীয় বিষয় খুঁজে পান তবে আপনি কঠোর অধ্যয়নের জন্য আরও অনুপ্রাণিত বোধ করবেন। মনে রাখবেন যে আপনি কেবল একটি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করছেন না, বরং প্রকৃতপক্ষে জ্ঞান অর্জনের জন্য এবং আপনি যা অধ্যয়ন করছেন তা বোঝা আপনাকে এটি বুঝতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. একটি অধ্যয়ন গোষ্ঠী গঠন করুন।
যদিও সবাই বন্ধু বা গোষ্ঠীর সাথে কাজ করতে পছন্দ করে না, আপনাকে এটি মিশ্রিত করতে হবে এবং অন্যদের সাথে কঠোর অধ্যয়নের চেষ্টা করতে হবে। আপনি গ্রুপ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন, এবং তারা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একজন শিক্ষকের চেয়ে একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর কাছ থেকে আরও শিখতে সক্ষম হতে পারেন, এবং এটি আপনাকে অন্যদের শেখানোর পরে একটি পাঠ সম্পর্কে বোঝার সুযোগ দেয়। যখন আপনি অধ্যয়ন শুরু করেন তখন এই ধরণের শেখার কৌশল বিবেচনা করুন।
- কিছু ছাত্র সামাজিক এবং তারা অন্যদের চেয়ে ভাল শেখে। আপনি যদি তাদের একজন হন, তাহলে আপনার প্রথমে একজন বন্ধুর সাথে কাজ করার চেষ্টা করা উচিত এবং একটি স্টাডি গ্রুপ গঠন করা উচিত।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার স্টাডি গ্রুপ আসলে যুক্তিসঙ্গত বিরতি দিয়ে অধ্যয়নের সময় ব্যয় করে; আপনি এমন কিছুতে আটকাতে চান না যা আপনাকে শেখা থেকে বিরত রাখে।
পদক্ষেপ 4. যে কঠোর পরিশ্রম করা হয়েছে তার জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন।
কঠোর অধ্যয়ন মানে কেবল কাজ, কাজ এবং কাজ নয়। আপনি যদি সত্যিই একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অধ্যয়নরত করতে চান, তাহলে আপনাকে একটি বিরতি নিতে মনে রাখতে হবে, এবং কঠোর পরিশ্রমের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করতে হবে। যখনই আপনি কোন পরীক্ষায় ভালো স্কোর পাবেন, তখন নিজেকে আইসক্রিমে ব্যবহার করে বা বন্ধুদের সাথে সিনেমা হলে সিনেমা দেখে উদযাপন করুন। প্রতিবার যখন আপনি তিন ঘন্টা অধ্যয়ন করেন, আপনার প্রিয় টিভি শো দেখে নিজেকে পুরস্কৃত করুন। নিজেকে কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করার উপায় এবং আপনি যে কঠোর পরিশ্রম করেছেন তার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
যা কিছু করা হয়েছে তার প্রশংসা করুন। মনে করবেন না যে আপনি প্রশংসা পাওয়ার যোগ্য নন কারণ আপনি যে গ্রেডগুলি চেয়েছিলেন তা পাননি।
ধাপ 5. মজা করতে মনে রাখবেন।
যদিও আপনি মনে করতে পারেন যে পড়াশোনা করা মানে আপনি কখনই মজা পাবেন না, এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি বিরতি নিন। আপনি যদি কেবল আপনার পড়াশোনায় মনোনিবেশ করেন তবে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে ক্লান্ত বোধ করবেন এবং চালিয়ে যাওয়ার জন্য চাপের মধ্যে থাকবেন। পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের সাথে খেলে, আপনার শখগুলি করে অথবা সম্ভবত কম স্বাভাবিক কিছু যেমন দ্যা ব্যাচেলর দেখার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন। বিনোদনের জন্য বিরতি নেওয়া আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শেখার অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে দেবে এবং আপনাকে আপনার পড়াশোনায় পরিশ্রমী হতে সাহায্য করবে।
- এমন ভাববেন না যে একজন পড়াশোনা করা ব্যক্তি সেই ব্যক্তি যিনি খাওয়া -দাওয়া বা বাইরে বেড়াতে বিরতি না নিয়ে অন্ধকার ঘরে বসে থাকেন। যারা কঠোর অধ্যয়ন করে তারা মজা করতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে তারা আরও ভাল ফলাফল পাবে কারণ তারা শিথিল এবং বিশ্রাম নিতে পারে।
- বন্ধুদের সাথে মজা করা আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার পড়াশোনা থেকে আপনার মানসিক চাপ কমাতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার প্রতিটি জিনিস সম্পূর্ণরূপে শেখার জন্য নিবেদিত, আপনি হতাশ হবেন।
পদক্ষেপ 6. বিস্তৃতভাবে চিন্তা করুন।
অনুপ্রাণিত থাকার আরেকটি উপায় হল আপনি কেন পড়াশোনা করছেন তা নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া। আপনি ফরাসি বিপ্লব সম্পর্কে কেন শিখবেন বা "দ্য রেভেন" পড়ার কোন কারণ হয়তো ভাববেন না, কিন্তু আপনি যা কিছু শিখবেন তা আপনাকে একজন জ্ঞানী এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি করে তুলবে। একটি তারকা উপাধি উপার্জন আপনাকে আপনার প্রধান শিক্ষাগত লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে, আপনি মাস্টার্স ডিগ্রি অর্জন করতে চান বা পিএইচডি করতে চান। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে যদিও আপনি যা কিছু শিখেন তা মজাদার নয়, তবুও এটি আপনাকে ভবিষ্যতে সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একটি পরীক্ষার মত কিছু overthinking হয়, আপনি এটি খুব গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে। এগুলি সবই ব্যক্তিগত পরীক্ষার জন্য কঠোর পরিশ্রম করার জন্য নয়, দীর্ঘমেয়াদে অধ্যয়নের প্রতিশ্রুতি। যদি আপনি এটিকে ম্যারাথন হিসেবে দেখেন, স্প্রিন্ট নয়, তাহলে আপনার নিজের উপর খুব বেশি চাপ পড়বে না এবং আপনি এখনও ভালভাবে পড়াশোনা করতে পারবেন।
পরামর্শ
- খুব বেশি চেষ্টা করবেন না। একটি সময়ে এক পদক্ষেপ নিন।
- অন্য কেউ হবেন না - যদি পড়াশোনা করা আপনার স্বভাবের মধ্যে না থাকে, তাহলে চেষ্টা করবেন না এবং নিজেকে জোর করবেন না।
- সব সময় হতাশার অনুভূতি এড়িয়ে চলুন। নিজের উপর আস্থা রাখুন কিন্তু নিজের উপর অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী হওয়া এড়িয়ে চলুন।
